0: Это гуманитарщина. Сегодня у нас очередные фундаментальные, все разъясняющие и все проясняющие основы. На этот раз основы психологии. Сегодня поговорим о главных психологических подходах к изучению человека, а также поня,
1: И темах из психологии, знание которых является очень важным для понимания себя и окружающих все свои работы, я стараюсь делать настолько практичными, насколько это возможно основы психологии получились наиболее полезными с точки зрения реальной.
2: Жизни и взаимодействия с реальными людьми, что, надо сказать, не так уж удивительно текст работы со списком использованной литературы, как всегда, можно скачать по ссылке в описании подписывайтесь везде и начинаем.
3: Вопрос о том, является ли та или иная дисциплина наукой, сводится к критерию научности, то есть некому принципу, который мы сами формулируем если взятая дисциплина удовлетворяет этому принципу, то это наука, если нет, то что-то другое, пока критерий научности.
4: Не определён. Дальнейшие разговоры абсолютно бессмысленны. Если мы разобрались с критерием научности, то все становится ясно, а все споры уходят. Все это так. Однако есть вполне ожидаемые трудности. Во первых, наш мир слишком сложен, что
5: Вывести какой-то 1 принцип, который бы всегда безошибочно отделял научное от ненаучного во вторых, психология занимается закономерностями возникновения, развития и функционирования психики и психичес.
6: Деятельности, то есть её предмет, мягко говоря, не отличается определённостью. В третьих, психология все ещё внутренне неоднородна, психология на практике это психологии, которые отличаются друг от друга и часто друг другу противоречат.
7: Имея это ввиду, мы все же выделим 3 критерия научности, которые помогут нам сориентироваться хотя бы до какой-то степени. 1 это эксперимент. Если кто-то утверждает, что все обстоит вот так, то пусть он придумает эксперимент, в котором бы можно было это проверить.
8: Причём этот эксперимент должен быть, повторяем, у других должна быть возможность проделать тоже самое и получить те же самые результаты. Конечно, эксперимент возможен не всегда, но тогда придётся пояснить, почему он невозможен конкретно. В вашем случае. 2 это когерент.
9: Живя в 21 веке, мы располагаем массивом научных данных, в которых мы не сомневаемся и которые реально работают. Мы знаем, что многие вещи устроены именно вот так. А за этими явлениями стоят вот такие законы. Поэтому наша теория
10: Должна согласовываться с уже имеющимися знаниями, если она противоречит фактам и положениям, которые принято считать достоверными, у нас есть основания усомниться в её научности, и 3 это фальсификация, теория, претендующая на научность.
11: Должна быть опровержима. Например, я утверждаю, что планета европа целиком состоит из свинца. Это научная гипотеза, потому что мы можем слетать на европу не сейчас вообще, а в принципе, можем слетать, провести все анализы и узнать, прав я или нет. Это теория.
12: Даётся фальсификации. С другой стороны, я могу сказать, что все, кто не последовал за христом, попадут в ад. Это не научная теория, потому что нет таких условий, при которых это утверждение можно было бы сфальсифицировать с критериями научности.
13: Делились, возвращаемся к нашему вопросу. Люди занимаются психологией с античности. Однако и античность, и средние века, и новое время мы пропускаем, потому что современная психология, которая начинает осознавать себя в качестве отдельной науки, возникает
14: Только во 2 половине 19 века вместе с мундом и его лабораторией этой точки зрения придерживаются сами психологии во всех учебниках пишут именно так. Поэтому и мы начинаем отсюда, как мы сказали, психология изучает процессы.
15: И закономерности психической деятельности это определение из словаря, которое необходимо, чтобы отличать психологию от философии, экономики, искусства и всего остального, но как можно изучать процессы и закономерности психической?
16: Деятельности очевидно, что по разному отсюда следует самое главное, о чем мы уже упомянули выше в реальности существуют разные психологические подходы, теории и концепции. Некоторые из них удовлетворяют критерию научности.
17: Другие нет. Поэтому если кто-то утверждает, что психология это наука или что психология это не наука, то он просто не вполне понимает, о чем говорит, независимо от его регалий и авторитета, смотреть всегда нужно конкретно этим мы
18: И займёмся.
19: Принято считать, что психоанализ фрейда стал революцией не только в психологии, но и вообще во взгляде на человека для этой точки зрения есть некоторые основания начиная с античности, в культуре бытовало представление о человеке как разумном существе.
20: Которая отдаёт себе отчёт в том, что оно делает такая сознательность мыслилась в качестве главной характеристики, которая отличает человека от других живых организмов в середине 18 века линей предлагает термин homo sapiens.
21: Человек Разумный и таким образом, окончательно закрепляет это качество за этим существом. Вот мы оказываемся в 20 веке, где появляется некто зигмунд фрейд, который сообщает, что сознательность не является сильно
22: Стороной человечества хомосапиенсом на самом деле управляют бессознательные процессы, причём не до какой-то степени, a практически полностью наша рациональность, поиск причинно следственных связей, целеполагание.
23: Все это на поверхности, а на фундаментальном, глубинном уровне все обстоит совершенно иначе как же фрейд предлагает трехкомпонентную модель психики 1 часть это it, it состоит из инстинктов и нами не осозна.
24: Это и есть область чистого бессознательного. Фрейд говорит об инстинктах жизни и инстинктах смерти. Инстинкты жизни это, например, голод, жажда и секс, форма психической энергии, в которой эти инстинкты себя проявляют, называется
25: Бидо либидо это психосексуальная энергия, инстинкты смерти, это разрушительные силы, они могут выражаться, например, в мазохизме, ненависти или агрессии. Ит не знает ни морали, ни ценностей, и все, чего она хочет, это удовле.
26: Творение здесь и сейчас это чистые влечения. С точки зрения фрейда ит является основным источником нашей психической энергии. То есть мы в принципе из него вырастаем, им определяемся и от него зависим. 2
27: Это ego, оно рационально и, в общем, соответствует тому, что мы называем я. Оно ориентировано на реальность если бы эго не было, то люди не смогли бы жить, потому что в этом случае все бы беззастенчиво убивали и насиловали друг друга, ища сиюминут.
28: Удовлетворения, таким образом, эго, с 1 стороны, ограничивает ит, с другой от него зависит, потому что, как мы уже сказали, it это основа наших жизненных сил, эго без it существовать не может и 3 часть.
29: Это супер эго, это наша мораль, совесть, ценности, правильное поведение, которые мы усваиваем из среды супер эго формируется в раннем детстве родителями, которые говорят, что вот это хорошо и ты молодец, а вот это плохо. Иди в угол и чуть
30: Позже всеми окружающими, которые своими реакциями показывают, что приемлемо, а что нет супер эго по фрейду, частично бессознательно, частично осознаётся по своей природе, супер эго находится в конфликте с it, если.
31: It это голые влечения, то супер эго это надзиратель, который карает за любое неправильное с точки зрения принятых норм поведение судьба эго в этой конструкции незавидна с 1 стороны, на него давит ит, который настойчиво требует.
32: Пуститься во все тяжкие. С другой есть надзиратель супер эго, который говорит, что это неправильно, неприлично и неприемлемо. Из за этого давления с 2 сторон возникает невроз, который можно определить как боязнь понести наказание.
33: За следование своим тайным желаниям. Дальше фрейд говорит, что жить в таком постоянном напряжении невозможно, поэтому включаются защитные механизмы и происходит отрицание или искажение реальности. Например, на вас, накричал начальник. На месте вы промолчали. Но же
34: Желание ответить агрессией на агрессию осталось с точки зрения фрейда, это желание никуда не уходит, а вытесняется в бессознательное и позже будет проявляться в виде различных симптомов, которых раньше не было забывчивости на работе постоянных опоз.
35: Да, Головных болях снов, где начальника разрывают звери и так далее. Ещё 1 важнейшее понятие для психоанализа это эдипов комплекс, он имеет непосредственное отношение к it эго и супер эго фрейд говорит, что у ребёнка
36: Двоякое отношение к своим родителям с 1 стороны, будучи мужчиной, мальчик испытывает бессознательное сексуальное влечение к своей матери и хочет овладеть ей как женщиной с другой стороны, есть фигура отца, который, будучи взрослым.
37: Самцом бессознательно воспринимается в качестве соперника. Дальше фрейд говорит, что у этого комплекса есть 2 варианта разрешения адаптивный и дезадаптивный при успешном разрешении ребёнок начинает идентифицировать себя с родителем своего пола, подавляя
38: Желание по отношению к родителю противоположного пола и обретает мораль. То самое супер эго. Здесь происходит адекватное усвоение гендерных ролей, и такой человек в будущем, скорее всего, будет здоров. В будущем у него сформируется
39: Устойчивая личностная структура, которая снизит вероятность невроза, и он сможет построить нормальные романтические отношения при негативном разрешении все наоборот идентификации себя с родителем своего пола не происходит влечение к родителю.
40: Противоположного пола остаются в будущем это может стать причиной неврозов проблем с определением собственного гендера и трудностей в отношениях из за того, что потенциальный партнёр слишком сильно похож или не похож на родителя противоположного пола.
41: Мы уже сказали про структуру нашей психики, про подлинные причины неврозов и про защитные механизмы. Но откуда мы это все взяли? Ведь, по идее, все это скрыто и скрыто очень глубоко. Бессознательное вроде бы не.
42: Осознаются. Фрейд говорит, что существуют методы, которые могут проявить бессознательное и помочь нам увидеть настоящую картину происходящего. В нас. Таких методов, по крайней мере 3. 1 это свободные ассоциации, поток слов, который человек
43: Износит. Когда его просят говорить все, что придёт в голову. Это не просто поток слов, это проявление вытесненного опыта в повседневной речи из за влияния эго и супер эго. Человек говорит только то, что считается адекватным и приемлемым, говоря без
44: Анализа собственной речи и оглядок на социальные нормы. Человек может пробиться к тому, что скрыто. 2 это толкование сновидений. Сны следует понимать как сигналы от бессознательного, которое через символы и образы пытается, что
45: Сказать, если сон повторяется, то это может указывать на неудовлетворённую потребность, которая мешает быть счастливым и двигаться дальше. И 3, это изучение ошибочных действий тоже самое относится к опискам и оговоркам, они тоже
46: Не случайны и тоже считаются проявлением бессознательного эти вещи рабочий материал для психоаналитика, он все это записывает, анализирует, интерпретирует и помогает человеку разобраться, что с ним происходит. Смысл терапии сводится к тому, чтобы выявить конфликт.
47: Между сознательным и бессознательным с помощью психоаналитика человек должен обнаружить травматические опыты или неприемлемые с точки зрения общепринятой морали желания, которые были вытеснены в бессознательное и ко.
48: Которые являются источником психических расстройств. В настоящий момент. Главные выводы здесь такие у человека есть сознательный и бессознательный уровень психики. Наше поведение определяется прежде всего бессознательным уровнем. 2, то, что мы
49: Называем своей личностью, во многом формируется в раннем детстве, где-то до 5 лет. Очевидно, что это время мы помним хуже всего. В лучшем случае у нас есть какие-то обрывки воспоминаний. И 3, это причина неврозов, ей является внутренний конфликт. У нас есть
50: Бессознательные влечения чаще всего эротического характера, которые мы по тем или иным причинам не можем удовлетворить в реальности, из за этой неудовлетворённости возникает невроз.
51: Юнг был учеником фрейда, но впоследствии с ним разошёлся начнём с их сходств и различий сходства, следующие, во первых, оба уверены, что бессознательное существует и определяет поведение человека, во вторых, оба согласны, что сны являются
52: Важной частью понимания человека и на этом сходства, в общем, заканчиваются теперь сразу к различиям. 1 это либида для фрейда. Либида, это психосексуальная энергия, которая ищет сиюминутного удовлетворения, но часто его не находит. С 1 стороны,
53: У нас есть потребности желания и фантазии сексуального характера. С другой мы живём в обществе и не можем их удовлетворить здесь и сейчас, в той форме, в которой нам хочется, мы вынуждены себя ограничивать и подавлять. С точки зрения фрейда, это
54: Вынужденная и очень обидная неудовлетворённость является причиной невроза Юнг с этим не согласен он говорит, что все сложнее для юнга либида это скорее жизненная, созидательная энергия, а все многообразие человеческого поведения и неврозов не полу.
55: Получится объяснить только лишь невозможностью удовлетворить свои сексуальные желания. 2, это сны для фрейда. Сны, это исполнение вытесненных желаний. У человека есть сексуальное желание, оно подавляется супер эго, потому что является общественно неприемлемым. И потом
56: Форме возникает в сновидении задача психоаналитика заключается в том, чтобы расшифровать сон и выяснить, какое за ним стоит сексуальное желание после того, как все прояснилось, человеку должно стать легче, потому что теперь он понимает, чего реально хочет.
57: Какое именно желание было вытеснено для юнга сон это не вытесненное сексуальное желание, а послание от бессознательного сон это язык, с помощью которого бессознательное общается с сознанием этот язык.
58: Символический, и его нужно понимать как метафору, как некое иносказание, его не нужно разоблачать. И 3 это устройство психики у фрейда были it эго и супер эго ит. Это голые желания и источник сексуальной энергии эго это
59: Разумная, сознательная часть наша я и супер эго это усвоенные нормы мораль и совесть эго находится между молотом и наковальней, поскольку снизу на него давит ит, который хочет удовлетворения здесь и сейчас, а сверху супер эго, которое говорит, что ничего нельзя.
60: Потому что это безнравственно Юнг считает, что психика устроена по другому. Он также говорит об эго как разумной сознательной части, об индивидуальном бессознательном и дальше вводит понятие коллективного бессознательного, из за которого
61: Которого он поссорился с учителем и к которому мы переходим. Коллективное бессознательное. Это бессознательный уровень психики, который состоит из опыта всех предшествующих поколений. Оно является врождённым и
62: Общим для всех людей коллективное бессознательное не приобретается в опыте, а передаётся биологически, оно буквально вшито в мозг и является более глубоким слоем, чем личное бессознательное. Таким образом, по юнгу получается
63: Следующая конструкция эго ниже, личное бессознательное и ещё ниже коллективное бессознательное коллективное бессознательное состоит из архетипов архетип это универсальная врождённая психическая структура, которая во.
64: Многом определяет мышление и поведение человека. Разумеется, сам человек об этом не догадывается, как и в случае с фрейдом, вполне закономерно встаёт вопрос а откуда Юнг вообще все это берет? Юнг отвечает, что коллективное бессознательное проявл
65: Себя в культуре, религии, легендах, обрядах, сказках, фольклоре и тому подобном. Вы замечали, что в художественных и религиозных текстах с самых древних времён позже в живописи и в фильмах всегда есть герой, есть тот, кто
66: Ему противостоит есть красавица, которую нужно спасти или завоевать все это не просто так. Это проявление коллективного бессознательного, а все герои красавицы и злодеи это и есть архетипы, которые встречаются у всех народов во все времена.
67: И писаться они будут с большой буквы, это некие первообразы. Юнг утверждает, что количество архетипов бесконечно. Мы назовём лишь главные. 1. Это персона, это маска, которую мы носим в обществе. Образ, который человек демонстрирует окружающим.
68: Социальная роль или фасад, если хотите. 2, это тень, Тёмная сторона личности содержит подавленные, отвергнутые, неприемлемые качества инстинкты, желания и так далее. Тень может быть как разрушительной, так и творческой. 3 это Ани.
69: И анимус женское в мужском и мужское в женском, анима это бессознательное женское начало в мужчине это все, что связано с чувствами, интуициями и эмоциональностью. Анимус, это мужское начало в женщине это логика.
70: Рациональность, активность. 4 архетип это мудрый старец. Здесь все про духовность, мудрость, интуицию и знания. Он часто появляется в мифах и сказках, в виде наставника или учителя. Дальше великая мать это все про материнство, защиту и
71: Заботу и последнее это самость, под которой нужно понимать целостность, единство и некую завершённость личности. С точки зрения юнга, все эти вещи существуют в нас с рождения, они наследуются каждым новым поколением людей от предыдущих.
72: И содержит в себе опыт всех предыдущих как раз поколений. Архетипы сильно влияют на наши мысли, чувства и поведение. Получается, что героями и любовниками с большой буквы не становятся, а рождаются. Опыт, который мы получаем в тече
73: Своей жизни, не формирует нас на глубинном уровне. Он лишь раскрывает то, что на этом глубинном уровне находится изначально целью терапии в юнганс ом подходе, который во многом перекликается со смыслом жизни, являет
74: Самость, под которой Юнг понимает единство сознательного и бессознательного, процесс, который ведёт к архетипу самости, называется индивидуацией, речь о том, чтобы обрести себя настоящего через осознание и принятие своих.
75: Слабых и сильных сторон способностей, склонностей, черт, характера, интересов и так далее. Человек должен понять, какие архетипы выражены. У него лучше всего, и начать с ними работать. Он хочет всех спасти, он хочет всех учить.
76: Или покорять глубоко внутри и по честному он ощущает себя великим музыкантом или великим злодеем от тёмного, инфантильного, эмоционального, агрессивного, непредсказуемого, феминного и маскулинного в себе не?
77: Нужно отказываться, поскольку оно в вас присутствует. Постольку это ваше, а значит, отрицая это, вы отрицаете часть себя. Отсюда и проблемы с подобными вещами. Нужно работать и аккуратно интегрировать их в эго, если у чело
78: Получится замирить, а не подавить все противоположные тенденции, которые он в себе находит, то он обретает самость, он становится подлинным собой, он больше не будет носить маску, не будет бояться своих, на 1 взгляд недопустимых.
79: Желаний не будет думать, что играет какую-то глупую роль приведя в баланс своё сознательное и бессознательное, все противоположное и противоречивое, он станет полноценной и уверенной в себе личностью, а все 3.
80: Тревоги, навязчивые мысли и депрессии уйдут.
81: В повседневной жизни мы постоянно употребляем слова душа, сознание и разум. Сильно в смысл этих слов мы не вникаем и часто используем их как синонимы. Вот здесь больше подходит сознание, там душа, а тут разум, когда мы думаем о
82: Психологии нам кажется очевидным, что психологи занимаются как раз этими вещами, они исследуют то ли душу, то ли сознание, то ли разум, но точно что-то из этого, и раз так, они наверняка могут дать чёткое определение, что есть, что ведь они серьёзные люди и для них важна терминал.
83: Строгость уотсон в этом сомневается, он убеждён, что этими вещами психологии заниматься не должны, потому что это ненаучно, ведь никто никогда не видел ни души, ни разума, ни сознания, это просто.
84: Sova, может быть, они что-то означают, но ясности никакой нет душа, сознание и разум ничем и никак не фиксируются, их не посмотришь, не пощупаешь и не измеришь, а наука должна работать только с тем, что точно есть что может.
85: Наблюдать и измерять. Ну что это восин говорит, что это поведение по-английски. Би отсюда название направления бихивиаризм, все бихивиаризм. Об 1 мы уже сказали. Психология занимается поведении.
86: Реакциями, а не сознанием, душой или чем-то таким сомнительным. Также бихивиаризм, что наши действия это реакции на внешние триггеры, вокруг что-то происходит, мы это что-то не контролируем, но не можем на это не реагировать и
87: 3 поведением человека во многом можно управлять, то есть из человека под воздействием Нужных стимулов можно сделать почти что угодно, как watson к этому приходит он говорит, что у детей с первых месяцев есть всего 3 реакции или формы поведения это.
88: Гнев когда ребёнка ограничивают в движении, это страх, когда ребёнок теряет опору или слышит громкий звук, и это Любовь, когда ребёнка гладят или прижимают к себе, постепенно, над этими реакциями будут появляться новые и в будущем получится поведение.
89: Взрослого, которое мы считаем сложным. Важно, что закрепляются те реакции, которые помогают ребёнку адаптироваться. Оцен проводит эксперимент, который вошёл в историю под названием маленький Альберт. Посмотрим, что там происходило. Мы в обычной комнате.
90: Берет ребёнка, которому не больше года, и поочерёдно показывает ему белую крысу, белого кролика, белую вату и маску санта клауса с белой бородой ребёнок никак не реагирует, проходит некоторое время, ребёнка помещают в ту же комнат.
91: Перед ним только белая крыса, с которой можно играть, крыса абсолютно безобидная в тот момент, когда ребёнок начинает касаться крысы, уотсон сильно бьёт молотком по металлической пластине в этот момент watson сам находится сзади, ребёнок его не видит и ничего.
92: Не понимает. Так происходит несколько раз, и в какой-то момент ребёнок, которого зовут Альберт, уже только при виде крысы, сразу начинает плакать и отползать. Таким образом крыса воспринималась нейтрально. Потом много раз был
93: Шум, когда она появлялась, это было очень неприятно. Тот самый страх, базовая эмоция. И в конце Концов этот страх начал возникать просто из за вида крысы. Изначально этого не было. Теперь это есть, потому что этому научила
94: Среда. Отсюда вотсон выводит свою изящную формулу. Стимул. Реакция. Как мы уже сказали, в мире что-то происходит. Это стимул, а мы на это происходящее реагируем. Это реакция. Все многообразие человеческого поведения. Заклю.
95: Включается в эту формулу. Наши установки, ценности, переживания и тому подобное. Просто не берутся в расчет, потому что они неуловимы для наблюдения. Все, что имеет значение, это наша реакция на стимул, потому что и стимул, и реакция совершенно
96: Точно поддаются наблюдению, как в случае с маленьким альбертом.
97: У вотсона мы видели модель поведения, которую называют респондентное. Респонд. Это отвечать. Здесь мы реагируем на стимул, который всегда предшествует реакции. Сначала есть стимул, потом наша реакция на этот стимул. Фактически это продолжение эксперимента.
98: С собаками, которые проводил Павлов только теперь мы говорим про людей. Павлов звонил колокольчиком перед тем, как дать собаке еду, и через некоторое количество раз слюна у собаки начала выделяться, просто при звоне колокольчика еду даже не показывали точно.
99: Также и с маленьким альбертом. Через несколько повторений он уже боялся крысу, хотя шума не было, скиннер развивает эти сюжеты и идёт дальше. Он говорит, что некоторая часть человеческого поведения может быть объяснена таким образом, но, в общем,
100: Все немного сложнее. Скиннер говорит, что в большинстве случаев наше поведение не связано с каким-либо внешним стимулом. Например, сейчас вы слушаете этот выпуск? Какой стимул этому предшествовал в случае с респондентным поведением мы реагиру
101: Потому что не можем не реагировать, как было с тем же альбертом. Очевидно, что в случае с прослушиванием этого выпуска мы имеем дело с другим типом поведения. Его скиннер называет оперантным. Оперантное поведение определяется событиями, которые
102: Идут за реакцией люди играют в футбол и учат стихи из за следствий, которые наступают после того, как они начали это делать, речь о победах, деньгах, одобрении, признании, получении статуса и так далее. Все ради этого и все это
103: Спонтанно приобретённые реакции. Вы можете слушать этот выпуск, можете не слушать, но по каким-то причинам вы его слушаете. И эти причины, то есть стимулы во времени располагаются не до вашей реакции, как было с альбертом, которому показывали белую крысу, а после
104: Неё, это тонкий и принципиально важный момент. В этом, собственно, и различие между респондентным и оперантным поведением. Также скиннер обращает внимание ещё на 1 вещь. Это подкрепление или его отсутствие. Он проводит эксперимент с ящиком скиннера, который
105: Конечно, стал так называться, только потом сам скиннер называл это камерой оперантного обуславливания. Звучит немножко тяжеловато, но все как всегда, элементарно. Это просто ящик, в котором животное можно научить определённому поведению через подкрепление. Что
106: Делал скиннер берётся голодная крыса и помещается в ящик, где есть маленький рычажок и миска для еды. Крыса в случайном порядке выполняет все действия, какие только, может, она двигается, чешется, все обнюхивает и так далее. Просто представьте, что вы крыса.
107: Вас помещают вот в этот ящик, что вы будете делать? Да, все, что угодно. Вот 1, что захочется понюхаться, как-то там покрутиться и так далее. В какой-то момент эта крыса нажимает на рычажок и ей в миску попадает кусочек корма. Это чистая случайность.
108: Однако если повторять эксперимент с теми же условиями, то через некоторое количество раз крыса выучится нажимать рычажок сразу после того, как попала в ящик если мы перестанем давать еду по нажатию рычажка, то крыса.
109: Разучится его нажимать у уотсона мы видели формулу стимул. Реакция в оперантном поведении. Формула немного другая ситуация реакция подкрепления. В случае с ящиком скиннера. Ситуация это сам ящик, в который попадает голодная.
110: Крыса реакция это то, как она себя ведёт. А подкрепление это еда, которую она получает после того, как нажимает рычажок. Если переносить все это на человека, то оказывается, что мы можем формировать нужное нам поведение. Как
111: У себя, так и у других. Если мы хотим, чтобы человек продолжал делать то, что он делает, мы должны подкрепить его поведение. Лучше всего работают внимание, Любовь, одобрение и деньги. И наоборот, если мы не хотим, чтобы человек
112: Что-то делал, то нужно лишить его подкрепления. Например, вы не хотите с кем-то дружить, не улыбаетесь этому человеку, подолгу не отвечаете на его сообщения, и он в конце Концов перестанет к вам обращаться, потому что не найдёт позитивного подкрепления.
113: Ему, поведению примеров, подтверждающих эту точку зрения, бесконечно много ими буквально пропитана наша жизнь, ребёнок плачет, приходят родители, и он получает внимание если родители приходят каждый раз, то ребёнок выучится плакать по поводу и без повода.
114: И фактически будет контролировать родителей сфера продаж, где продавец получает процент от сделки. Чем выше процент, тем сильнее будет стараться продавец, а это выгодно работодателю и так далее. Теперь некоторые выводы по нашему поведению и природе человек
115: Века. С точки зрения бихевиоризма, 1 наши мысли, мотивации, наш богатый и невероятно сложный внутренний мир. Это полная фигня, есть среда, есть стимулы, на которые мы не можем не реагировать, есть позитивное и негативное подкрепление нашего
116: Поведения. Именно так формируется и работает то, что мы называем своей личностью. 2. У человека, в общем, нет свободы воли. На нас постоянно влияют стимулы, на которые мы не можем не реагировать. Например, стало жарко. Мы пошли пить
117: Было ли это актом свободной воли? Нет, не было. Другая часть стимулов отложена во времени. Вы насмотрелись соцсетей и решили стать звездой, пока ещё о вас никто не знает. Вы ещё не богаты, но уже танцуете и выкладываете видео явля.
118: Является ли это актом свободной воли? Увы, нет, не является. Если ваши танцы так и не соберут нужное количество лайков и просмотров, то вы перестанете это делать. Было ли это подлинно вашим решением? И последнее?
119: Многие экономисты, философы и психологи задаются вопросом человек рационален или иррационален с точки зрения бихевиоризма этот вопрос не имеет смысла рациональность и иррациональность это вещи, которые довольно плохо формулиру.
120: И только гипотетически присутствуют где-то там, в глубинах человека, наблюдению они не поддаются, поэтому и проблемы нет.
121: Гештальт психология изучает целостное восприятие, целостное мышление и целостную личность ключевое слово здесь, конечно, целостное. Акцент ставится на том, что человек воспринимает мир не как механический набор разрозненных элементов.
122: А как целостную структуру, если хотите, завершённость название такое потому что слово гештальт с немецкого переводится как целостный или форма гештальт психология возникает не на пустом месте 1 психологам кажется очевидным, что изучение соз.
123: Человека логично проводить через расчленение его на отдельные части. Речь про мышление, а не про человека. Части описываются, между ними находятся связи. А мы понимаем, как все устроено. Представители гештальт психологии говорят, что так
124: Мы ничего не поймём, поскольку целостные образы, которые мы воспринимаем и с которыми мы работаем, в реальности, не сводимы к их частям, например, кружка воспринимается нами как нечто целое и законченное и остаётся таковой, даже если у неё сломана ручка.
125: Или пробито Дно кружка это нечто большее, чем просто сумма элементов, из которых она состоит, и функций, которые она выполняет. Гештальт. Психология появляется из эмпирических исследований, в частности, изучения восприятия, если последовательно включать
126: И выключать несколько источников света то мозг это воспринимает как движение света из 1 точки в другую, хотя никакого движения нет тогда психология полагала, что любое сознательное переживание это совокупность элементарных составляющих.
127: Этот эксперимент явно этому противоречил поскольку мы переживаем движение, но если начинаем разбивать наш опыт на части, то увидим, что движения нет, лампочки просто включаются и выключаются. Это называется фи феномен.
128: С точки зрения гештальт психологии, в основе нашего восприятия находятся 2 силы 1 связующая благодаря ей элементы соединяются в целое, и 2, сдерживающая из за неё мир, не превращается в пятно. Вы наверняка видели множество.
129: Подобных картинок принцип схожести рисунок воспринимается как строки, а не как колонки, стимулы, схожие по размеру, очертаниям, цвету или форме, имеют тенденцию восприниматься вместе это просто закон нашего восприятия, принцип.
130: Близости. Правая часть рисунка воспринимается как 3 столбика стимулы, расположенные рядом, имеют тенденцию восприниматься вместе ещё 1 закон нашего восприятия принцип замкнутости рисунки воспринимаются не как отдельные отрезки, а как круг и прямо
131: Угольник. Подумайте над этим. Вообще то перед нами отрезки, но все воспринимается не так, потому что тенденция завершать фигуру, так что она приобретает полную форму. У нас есть такая тенденция, тоже самое справедливо для любого типа восприятия, а не только для визуального.
132: Например, мы можем взять 1 и ту же мелодию и сыграть её на тон выше или на тон ниже каждая нота изменится, а мелодию мы все равно узнаем это и есть гештальт, несводимый к сумме отдельных элементов. Теперь про гештальт, терапию в её основе лежит тот же.
133: Принцип целостности, и к нему добавляется идея реорганизации или реструктурирования опыта человека закрыть гештальт. Это, конечно, отсюда. Уверен, вы много раз слышали это выражение. Закрыть гештальт. Мне нужно закрыть гештальт. Поиск некоторой завершённости это не
134: Только про восприятие, но и про мышление как целое можно рассматривать не только треугольник или мелодию, но и жизненную ситуацию. Гештальт терапия исходит из простого факта. У человека постоянно появляются потребности. Большую часть из них мы удовле.
135: Удовлетворяем сравнительно быстро, но есть такие, которые по тем или иным причинам закрыть не получается. Терапевты этого направления говорят, что наша психика не может просто игнорировать эту неудовлетворённость, потому что она мыслится как некая недостающая.
136: Деталь без неё картинка не вырисовывается, целостности не получается, из за чего человек страдает, цель терапии сводится к тому, чтобы реорганизовать свой опыт, по новому взглянуть на ситуацию, довести все до логического конца и закрыть.
137: Гештальт, например, у человека был конфликт с родителями, и это переживалось как нечто важное и серьёзное потом про этот конфликт забыли жизнь продолжается, человек уехал в другой город и периодически навещал родителей, при этом опять же чисто по субе.
138: Объективным причинам человек об этом конфликте помнил и хотел ещё раз обо всем поговорить, чтобы как-то объясниться, попросить прощения или, наоборот, сказать, что вы тогда поступили совершенно несправедливо и так далее. И вот родителей не стало. Разговор
139: Не состоялся потребность поговорить и все объяснить никуда не ушла, но её уже физически не получится удовлетворить, потому что этих людей больше нет, это незакрытый гештальт, от которого человек может страдать годами и даже десятилетиями.
140: У человека в голове есть картинка ситуации, которая состоит из множества деталей, но в ней не хватает 1 финального, объяснительного, полноценного, хорошего разговора с родителями с точки зрения гештальт терапии, незакрытый гештальт является причиной психических.
141: Расстройств, его проработка закрытия должно принести облегчение. В нашем случае терапия заключалась бы в следующем. Во первых, нужно вычленить эту ситуацию из многообразия опыта индивида. Не будем забывать, что у нас в жизни куча всего происходит. И вот нужно каким
142: То образом понять, что корень всех проблем именно в этой ситуации, а не в какой-то другой. Во вторых, прояснить, что она все ещё важна здесь и сейчас, эта ситуация, этот разговор несостоявшийся, он действительно важен для того, что происходит прямо сейчас.
143: В третьих, сделать так, чтобы разговор с родителями все же состоялся для достижения последнего гештальт терапия предлагает классический метод пустого стула перед человеком ставится пустой стул, терапевт предлагает представить, что на этом стуле сейчас сидят родители далее.
144: Человек должен с ними поговорить, высказав все в той форме, в которой хочется, и задав все необходимые вопросы, гештальт закрывается, картинка обретает недостающую деталь, проблема уходит.
145: Когнитивное направление в психологии возникает во 2 половине 20 века из за неудовлетворённости, с 1 стороны, бихевиоризмом, с другой психоанализом множество психологов того времени хотели оставаться с наукой очевидно, что психоанализ не вполне соответствовал нау.
146: Стандартом эксперименты, наблюдения и эмпирическую проверку своей теории можно было провести в бихивиаризме, но, с точки зрения некоторых психологов, бихивиаризм все сильно упрощал, низводя человека до крысы. К тому же все больше людей стало склоняться к
147: Потому что психология не может заниматься только поведением. Таким образом, бихивиаризм не устраивал из за своей ограниченности вместе с когнитивистами в психологию возвращается сознание, которое некогда было утеряно бихевиористы от него отказывались, потому что оно
148: Не наблюдаемо психоаналитики, во всяком случае, первые, потому что оно мало что значит, ведь все решает бессознательное, которым и следует заниматься когнитивный переводится как познавательный, соответственно, когнитивная психология занимается такими вещами, как память.
149: Процесс обучения и принятия решений воображение, внимание, мышление, речь и язык когнитивная психология изучает, как мы получаем, обрабатываем, сохраняем и выдаём информацию и выстраивает для этих вещей объяснительные
150: Модели и схемы литература по когнитивной психологии напоминает учебник физики там часто встречаются формулы и рисунки, где будет 1 элемент от него стрелочка к другому и так далее основная идея когнитивной психологии сводится к тому, что все знания, полученные человеком, преобраз.
151: Образуются в когнитивные схемы, которые хранятся в памяти и извлекаются оттуда по мере необходимости создание такой схемы позволяет ускорить ответ на последующие аналогичные воздействия, поскольку у нас в жизни происходит очень часто одно и то же подобные схемы.
152: Не статичны, а динамичны и изменяются благодаря тому, что человек получает новые знания, поскольку познавательная деятельность происходит непрерывно, перманентно. Таким образом появляются новые схемы и обновляются старые в когнитивной психологии, так же, как
153: Собственно, и в других направлениях есть ряд положений, с которыми согласны все, кто здесь работает, назовём эти положения во первых, человек обрабатывает информацию поэтапно стимулы, которые мы получаем из внешнего мира внутри психики, проходят через ряд последовательных преобразований.
154: Эти преобразования и этапы можно и нужно изучать. 2 количество информации, которое мы можем переработать, принципиально ограничено, поэтому важно искать оптимальные, наиболее эффективные стратегии усвоения информации и
155: 3. С точки зрения когнитивной психологии человек это сложный биокомпьютер со всеми вытекающими. Так, например, человек всегда работает с информацией, информация поступает из внешней среды, обрабатывается и получается некий результат в виде поведения человек
156: Во многом поддаётся программированию, но в то же время он может быть спонтанным и непредсказуемым. Благодаря исследованиям когнитивной психологии мы, например, точно знаем, что у нас есть несколько видов памяти, которые принципиально отличаются друг от друга. Мы знаем, что наше сознание в значительно
157: Степени подвержена когнитивным искажениям, и у нас есть основания себе не доверять. Мы знаем, что бессознательное действительно существует, но оно совсем не фрейдистское. Кстати, чтобы не запутаться, мы говорим не о бессознательном, а о неосознанном или о не
158: Осознанных процессах. Очень многое в нас действительно происходит неосознанно на автомате, и мы ничего не можем и не сможем с этим поделать. Теперь немного конкретнее. В когнитивной психологии многое заслуживает внимания. Мы обратимся к вещам, которые наиболее полезны для повсед.
159: Дневности и для понимания самого себя. Это, конечно, когнитивные искажения, когнитивные искажения это ошибка в мышлении возникают они постоянно и являются, если хотите, психическими привычками. Некоторые из них помогают лучше
160: Адаптироваться к ситуации это факт, но вообще их стоит исправлять, потому что очень часто они приводят к недопониманию, некорректным выводам и конфликтам. Сейчас мы это увидим. Их очень много. Мы скажем только о 3, с которыми мы сталкиваемся каждый день. 1 это ошиб.
161: Выжившего есть необъятный массив литературы, в котором утверждается, что успешным бизнесменом может стать любой, дальше будут приводиться примеры сверхуспешных предпринимателей, которые ничем особенно не выделялись и даже не окончили университет, но тем не менее достигли.
162: Вот таких высот. Слушая эти истории, у человека создаётся впечатление, что бизнес это действительно для всех. Иди, создавай, открывай и богатей. Это типичная ошибка выжившего, потому что нам не сообщают о случаях, когда обычные люди попробовали открыть.
163: Бизнес и у них не получилось, когда человек оставил университет, а через 10 лет 20, 30 и 50 стал никем, если учитывать не только выживших, то есть тех, у кого получилось, но и погибших, то есть тех, у кого не получилось.
164: То картинка успеха в бизнесе выглядит совершенно иначе другой пример у нас есть сложная извилистая дорога за этой дорогой глубокий овраг, идёт дождь, по дороге едет автобус с детьми, его заносит, он ломает ограждение и зависает.
165: Над пропастью об этом пишут все газеты, как полагается, с эмоциональными интервью и впечатляющими фотографиями все говорят о чуде, вмешались потусторонние силы, добрые духи или даже сам Бог, который своим могуществом.
166: Перстом предотвратил трагедию. Это ошибка выжившего здесь, кстати, буквально, к сожалению, газеты не сообщают нам всю статистику по дтп на этом участке дороги в дождливую погоду за последние 100 лет. А надо бы, потому что взгля,
167: На эту статистику мы бы обнаружили сотни аварий с печальным концом и поняли, что конкретно этому автобусу с детьми просто очень повезло, и это все выявить ошибку выжившего не сложно, нужно всего лишь посмотреть всю.
168: Статистику по взятой ситуации, а не только то, что предлагают, или то, что хочется интуитивно. 2 это стереотипизация. Мы знаем, что все англичане надменные и эгоистичные, что все немцы склонны к порядку и дисциплине, а со всеми русскими можно поговорить по душам.
169: Мы также знаем, что буддисты спокойные и много времени проводят за медитацией, а у женщин, которые строят карьеру, есть серьёзные проблемы в личной жизни, все это и многое другое мы знаем наверняка, но так ли это на самом деле и 3.
170: Это феномен Бадера майнхофа. Вы узнаете какую-то новую информацию, о которой все говорят, которая вам показалась очень важной или просто интересной. Вы уделили этой информации, какое-то время остановились и подумали. Например, вам понравилась картина, которую вы раньше не видели, и вы поинте.
171: Интересовались, кто её написал, или узнали о каком-то необычном природном явлении спустя несколько часов, или, может быть, пару дней ваш знакомый, который никогда не интересовался искусством, вдруг в разговоре упоминает этого художника, а о необычном природном явлении.
172: Вы слышите, например, в интервью или новостях вам кажется, что эта информация, это новая информация буквально везде. Это не чудеса и не мистика. Это когнитивное искажение, которое называется феномен Бадера майнхофа. Если
173: То, что вы недавно узнали, встречается вам ещё раз через небольшой промежуток времени, то это что-то будет восприниматься как очень часто повторяющееся любой человек, который учил иностранный язык, знает, что стоит только узнать новое слово или фразу.
174: И оно в тот же день обязательно встретится в каком-нибудь тексте или в чьей то речи вот до этого такого не было, а тут вдруг вот попёрло на самом деле все эти слова, фразы, художники и необычные природные явления, о которых мы узнали вчера, окружают нас каждый.
175: День просто, поскольку мы их не знаем, постольку не обращаем на них внимание.
176: Об 1 когнитивном искажении следует сказать особо наверняка вы попадались в ситуации, где вы спорите с человеком на тему, в которой у вас есть экспертность. Это может быть физика, философия, аналоги, кроссовки, компьютерные игры, аниме что угодно. Вы долго
177: Варились во взятом предмете, читали и думали или просто много работали, оттачивая мастерство и проникая во все тонкости дела. У вас есть навыки понимания и признания от других людей, которые являются профессионалами в этой нише. При этом
178: Вы не претендуете на истину в последней инстанции, вы ведёте себя сдержанно, потому что понимаете, что всегда есть нюансы, и сколько не изучай, все равно до самого конца не изучишь. К тому же мало ли кто перед тобой может оказаться вдруг какой-то невероятный.
179: Гений, который по новому посмотрел на проблему и понял то, что раньше никто не понимал в то же время ваш оппонент ведёт себя вызывающе, он убеждён в собственной правоте, хотя для вас очевидно, что у него банально отсутствуют базовые знания.
180: Это слышно в каждом предложении вы стоите и просто не понимаете, что делать, потому что человек несёт наивный, даже несколько милый бред с полной уверенностью в том, что он здесь учитель, и просветлённый, который сейчас сообщит миру в вашем лице, как все на самом деле устроено.
181: Обычно такой оппонент по понятным причинам вызывает ощутимое раздражение. Вы можете подумать, что это просто очень невоспитанный, недалёкий человек с раздутым самомнением. Весьма вероятно, что не без этого, но все гораздо интереснее. На самом деле это целый феномен и
182: У него есть название. Это эффект даннинга крюгера. Суть его сводится к тому, что чем меньше человек знает и понимает, тем больше у него уверенности в своей правоте. Таким образом, людям не хватает компетенции, чтобы признать, что им
183: Не хватает компетенции. У рассела есть знаменитые слова. Проблема этого мира в том, что глупцы и фанатики слишком уверены в себе, а умные люди полны сомнений. Это очень близко. Путь, который проходит человек в освоении взятой ниши, можно представит
184: В виде 4 частей. Все начинается на пике глупости. Человек читает полстатьи, смотрит пару видео, узнает новый термин и говорит я все знаю, большая часть людей здесь и заканчивает, поскольку нет смысла оставаться в теме. Где ты уже?
185: Такие люди часто пишут в комментариях задавайте вопросы. 2 это долина отчаяния, до неё доходят те, кто решил остаться, эти люди думали и читали гораздо больше, поэтому их понимание предмета глубже и объёмнее, однако здесь.
186: Застревает большинство из тех, кто проходит пик глупости, так происходит, потому что в определённый момент начинает казаться, что материала слишком много, тема безразмерная и необъятная, всего никогда не освоить. Поэтому продол.
187: Бессмысленно. Дальше идёт склон просветления. Здесь у человека вырисовывается система и видение причинно следственных связей. Картинка проясняется, он понимает, что разобраться возможно. Просто для этого нужно гораздо больше времени и сил, чем он изначально.
188: Реально предполагал и заканчивается все на плато стабильности. Это точка, где у человека есть экспертность и уверенность, за которыми стоят прочные знания. Он полностью отдаёт себе отчёт в том, что он знает и что очень важно, чего он не знает это
189: Означает, что человек признает, что он не всезнайка, его компетенции ограничиваются вот этой сферой, в ней он определённо что-то знает. Он может сказать, что это так по такой-то причине, но по другой теме говорить не может, потому что она не
190: Его чёткое отделение, своих тем от чужих это 1 из черт настоящего профессионала.
191: Как очевидно из названия, когнитивно поведенческая терапия это практическое применение идеи из когнитивной психологии и бихевиоризма кпт основано на следующей идее то, что мы чувствуем, находясь в определённой ситуации, по большей части завис.
192: Не от самой ситуации, а от того, как мы её воспринимаем. То есть акцент делается не на обстоятельствах, а на наших мыслях, на наших интерпретациях, относительно этих обстоятельств, в отличие от других ме,
193: Кпт сосредоточено на текущих проблемах, а не на прошлом опыте она стремится улучшить психическое состояние, научив человека обнаруживать связи между его мыслями, действиями и чувствами суть.
194: Сводится к тому, чтобы научить человека видеть негативные шаблоны в своём мышлении и поведении, показать, что они ошибочны и часто не имеют под собой оснований и создать новые шаблоны, более реалистичные и адекватные шаблоны мышле.
195: Которые влияют на наше поведение и чувства и мешают нам жить, называются дисфункциональными мыслями, откуда они берутся. Мы это уже знаем из когнитивных искажений, назовём самые частые и важные для нашей жизни выше. Мы сказали,
196: От 3 теперь ещё добавляем сверхобобщение вы стоите на кассе, подходит ваша очередь, и касса вдруг ломается вы говорите, вечно мне не везёт, вы идёте по улице, перед вами спотыкается человек и чуть не падает. Вы говорите господи, какие
197: Же люди убогие, ребёнок не сделал домашнюю работу, вы срываетесь и орёте на него через пару минут говорите себе, что вы ужасный родитель. Все это сверхобобщение из 1 или пары случаев делается глобальный вывод неадекватность сверх.
198: Общении, очевидно, но к огромному сожалению, только после того, как человеку на это указывают, пока это не отрефлексировано, сверхобобщения будут копиться все сильнее. Искажая реальность. Катастрофизация это видение ситуации в максимально негативном свете вызва
199: Звоните любимому человеку. Он не берет трубку. Очевидно, что его уже нет в живых. Самолёт как-то странно трясёт. Тоже очевидно, что печальный конец вот вот наступит часто катастрофизация начинается со слов а что если или вот, а вдруг, а что, если это еда?
200: Отравлена. А вдруг вот это произойдёт и так далее. Чтобы избежать такого мышления, можно, например, себя спросить, сколько раз еда была отравлена до этого и так далее. Неадекватность катастрофизации очевидна, но снова, лишь после того, как мы специально обратили на это внимание, собственно,
201: За этим мы все это и проговариваем додумывание. Незнакомый человек как-то странно улыбнулся, когда на вас посмотрел наверняка с вами что-то не так. Преподаватель занимался с учеником полгода, а потом ученик вдруг сказал, что дальше продолжать не будет. Преподаватель уверен, что он.
202: Скучный или неквалифицированный это примеры додумывания не зная истинной причины того или иного поведения, мы додумываем за другими людьми, однако человек мог улыбнуться, потому что вспомнил или придумал что-то смешное, как
203: С вами происходило нечто подобное. Может, он не в себе, а может, вам просто показалось? Ученик мог уйти, потому что закончились деньги, потому что решил сделать паузу или потерял мотивацию. Все снова не так страшно, но, чтобы это понять, нужен навык. Он как раз и на
204: Рабатывается в ходе терапии, где через многократные повторения человек начинает практически сразу замечать за собой когнитивные искажения. Также кпт предлагает ещё 3 важнейших понятия для прояснения того, как мы думаем и принимаем решения.
205: 1 это автоматические мысли, речь о мимолётных отдельных мыслях, которые свободно гуляют в голове, например, надо забрать ребёнка из школы. Зелёный свет загорелся, пора идти. Начальник грубо раскритиковал мою идею, автоматические мысли следуют дру.
206: Друг за другом, бессистемно появляясь и исчезая незамеченными, чтобы понять, откуда они берутся, важен более глубокий уровень это убеждения, убеждения, это наше представление о том, как устроен мир. Они формируются с самого детства.
207: Нас, самих, других людей, и окружающий мир, являясь глубоко индивидуальными, убеждения составляют средний уровень между глубинными убеждениями и автоматическими мыслями они становятся причиной того или иного выбора человека, его слов.
208: И поступков, например, он считает, что нельзя зарабатывать много денег, потому что это небезопасно, поэтому отказывается от выгодного карьерного предложения и работает за копейки глубинные убеждения это укоренившиеся, сильно обобщённые установки.
209: Которые определяют видение человека этой жизни на фундаментальном уровне они составляют основу представления человека о реальности через призму этих глубинных убеждений человек интерпретирует все, что с ним происходит, речь.
210: О таких вещах, как людям можно доверять. Эта жизнь несправедлива и тому подобное. Все это примеры глубинных убеждений. Я думаю, что на этих 2 примерах понятно, почему они именно глубинные. Мы говорим о предельно фундаментальном уровне, поскольку, если вы говорит
211: Что эта жизнь несправедлива, то попробуйте придумать что-то более основательное, более фундаментальное, теперь скажем, о главных методах кпт, а затем перейдём к случаю из практики дневник самонаблюдения лучшим способом обнаружить, оценить.
212: И оспорить автоматические мысли является дневник. В него вы записываете все, что приходит вам в голову в течение дня или в конкретной ситуации. Дальше смотрите на это и спрашиваете, насколько это адекватно. Таким образом вы становитесь более рефлексивным и лучше понимаете?
213: Что происходит у вас в голове, выявляя паттерны своего мышления, функциональные и, самое главное, дисфункциональные техника смер расшифровывается как ситуация, мысль, эмоция, реакция здесь мы не только фиксируем свои мысли, но также эмоции и rare.
214: То есть не только что я тогда подумал, но что я ещё почувствовал и как я в итоге поступил, реструктуризация после того, как мы выявили дисфункциональные мысли и прояснили, почему они на самом деле являются таковыми. Можно приступить к
215: Реструктуризации. Суть её сводится к тому, чтобы заменить дисфункциональную мысль на функциональную, например, очень эмоциональную и на самом деле не имеющую под собой оснований мысль. У меня никогда ничего не получится, лучше заменить на
216: Бешеная и Разумная. Сейчас у меня есть некоторые трудности, но, скорее всего, я справлюсь, потому что раньше в большинстве случаев все получалось, это ни в коем случае не как бы заговаривание себя. Это объективная реальность, потому что если вы посмотрите на свой опыт, я абсолютн.
217: Убеждён, что если мы возьмём, ну, практически любого человека, если он посмотрит на свой предыдущий опыт, то обнаружится, что все так и есть. В подавляющем большинстве случаев у вас в жизни, в прошлом все получалось, и это является главным основанием того, почему в будущем тоже, скорее всего, все получитс.
218: Экспозиция эта техника особенно хороша при работе с фобиями, тревогой и навязчивыми мыслями речь о полном погружении в ситуацию это можно делать в воображении, можно в реальной жизни, например, если человек боится публичных выступлений.
219: Ему говорит представьте, что вы выступаете прямо сейчас и не останавливаетесь, пусть эта картинка будет с вами постоянно, что там происходит. Человек описывает свои переживания с большой вероятностью они неприятные, но останавливаться нельзя, нужно продолжать вообра.
220: И описывать. В какой-то момент человек замечает, что напряжение понемногу снижается, потому что, в общем, ничего не происходит, никто не умер и не потерял сознание из за того, что он что-то там себе представил, это же все воображение следующий.
221: Шаг это выступление перед терапевтом, и последнее это реальное выступление перед людьми можно начинать сразу с последнего. Кстати, таким образом, чем больше человек представляет, что он выступает и чем чаще он выступает в реальности, тем спокойнее он будет во время публичных высту.
222: Потому что опять же, человек все глубже осознает, что в этом нет абсолютно ничего страшного или опасного. Пример из практики. Человек приходит к терапевту и жалуется на тревогу. Терапевт задаёт несколько вопросов, в частности, спрашивает, насколько хорошо вы
223: Взаимодействуете с другими людьми. Сколько у вас друзей и знакомых, есть ли какие-то проблемы в общении с ними? Человек рассказывает, что друзья и знакомые есть. Но, в общем, если говорить честно, он уверен, что его на самом деле никто не любит и все с ним общаются просто в силу.
224: Привычки из жалости либо по какой-то другой причине. Дальше терапевт просит максимально подробно объяснить, что значит меня никто не любит. Человек может ответить это значит, что среди моих знакомых нет ни 1, кому бы я был действительно Инте.
225: И, наверное, в будущем я также не встречу ни 1 человека, которому я был бы интересен. Таким образом, я обречён на одиночество, пускай внешне и может показаться, как бы, что у меня в жизни кто-то есть дальше. Терапевт спрашивает, что значит
226: Быть одиноким. Человек немного думает и говорит ну, это означает, что другие люди не хотят быть со мной, а это, в свою очередь, означает, что я ничего не стою, я не представляю ценности как социальное существо, это глуби.
227: Убеждение человека, которое он до этого момента не осознавал. Если бы до начала сеанса у него спросили, считаете ли вы, что вы ничего не стоите, он бы ответил конечно, нет. Теперь выясняется, что да, он так считает. С большой долей вероятности это глубинное.
228: Убеждение и является настоящей причиной тревоги работать мы будем с этой установкой дальше выясняется, что человек в общении с другими следует определённому шаблону поведения, он думает прежде всего о том, остался ли доволен другой человек общением с ним.
229: Из за этого он часто молчит о себе он не говорит, потому что, во первых, он этого не заслуживает, разумеется, в кавычках, во вторых, потому, что другой человек начнёт раздражаться от его никчёмности, а это страшно, это, само собой, тоже в кавычках. Дальше терапевт предлагает выяснить.
230: Насколько все это справедливо, очень важно, он ничего не оспаривает, он просто предлагает. Вот давайте проведём эксперимент и посмотрим, так ли это. На самом деле человек должен провести эксперимент. Ему нужно встретиться со своим хорошим знакомым и поговорить с ним 15 минут о своей проблеме.
231: Очень конкретный, например, с кем-то сильно поссорился на работе. Не знаю, как быть. Нужно все описать, попросить совета и попрощаться, буквально сказав, что я хотел с тобой встретиться, чтобы обсудить вот эту вещь в моей жизни. И все в конце разговора. Человек
232: Обязательно должен спросить, нормально ли я, что я к тебе обратился вот с таким вопросом. И вот в таком виде. Мы ведь говорили только обо мне.
233: Что бы вы ответили на месте этого хорошего знакомого? Скорее всего, вы бы сказали, что-то вроде да, все нормально, как бы нет проблем. Это было домашнее задание. Человек возвращается с результатами к психотерапевту, и тот ему говорит, соотнесите ваш опыт.
234: С вашей установкой вы говорите, что вас никто не любит, вы ничего не стоите, но вот человек уделил вам время, вас послушал и сказал, что все нормально, рад был помочь. Очевидно, что ваша установка нерациональна, она неадекватна, и это не потому, что я вам так сказал, и не потому, что вы себе это внушил.
235: А потому, что вы провели эксперимент, сами во всем убедились. Таким образом, дисфункциональная мысль меня никто не любит, заменяется на функциональную я чего-то стою. Или в мире есть люди, которым я интересен. Тревога начинает снижаться и после серии подобных.
236: Когда дисфункциональные мысли сначала выявляются, а потом заменяются на функциональные, она уходит совсем, кстати, страх публичных выступлений из экспозиции выше, конечно, тоже примерно про это на самом деле человек боится быть осмеянным и униженным, а за этим
237: Большой вероятностью стоит глубинное убеждение я неудачник.
238: Психология развития изучает то, как мы приобретаем способность думать, познавать, запоминать и коммуницировать с другими здесь нас будут интересовать 2 фигуры это пиаже и выготский, которые традиционно рассматриваются в качестве оппонентов. Оба предложили
239: Свои теории. Работая с детьми пиаже, уверен, что в своём развитии ребёнок проходит несколько этапов, которые чётко отличаются друг от друга. Это означает, что каждый следующий этап будет качественно отличаться от предыдущего, что понимать под
240: Качеством. Сейчас увидим всего этапов 4. 1 сенсорно моторный от нуля до 2 лет. Здесь ребёнок познает мир через чувства и движения, полностью находясь в моменте в том опыте, который он переживает непосредственно сейчас от этой
241: Ситуации. Здесь и сейчас он никак не может отвязаться. Будучи взрослыми людьми. Мы можем сидеть у себя в квартире и представлять что угодно отпуск, любимую еду, собаку, которую хотелось бы завести и так далее. Ребёнок до 2 лет этого сделать не
242: Может, к тому же он ещё не понимает, что вещи в мире будут существовать, даже если он их не воспринимает, это подтверждается экспериментом, когда ребёнку 60 месяцев показывают игрушку, потом перед ним эту игрушку прячут за покрывало.
243: И видно, что ребёнок сильно озадачен. Он не понимает, что произошло. 2 этап это до операциональный, от 2 до 7 лет. Здесь ребёнок уже может использовать слова и образы, чтобы работать с вещами, но он ещё не воспринимает некоторые очень важные виды.
244: Опыта. Поэтому этап до операциональный о каких операциях идёт речь перед ребёнком 2 одинаковых стакана, в которых налито равное количество воды из 1 стакана воду переливают в вытянутый сосуд и спрашивают у ребёнка, где воды больше.
245: В стакане или в этом длинном сосуде он говорит, что в сосуде другой пример есть Верёвка. Если её согнуть, то она, по мнению ребёнка, становится короче и так далее. Также на этой стадии мышления ребёнок сугубо эгоцентричен, ему очень трудно понять, что есть другие точки зрения.
246: Предпочтения или мнения? Спрашивайте ребёнка, какой твой любимый фрукт? Он отвечает яблоко. Если дальше спросите, как ты думаешь, какой у меня любимый фрукт? Он, скорее всего, тоже ответит яблоко 3 период конкретных операций. 7 11 лет здесь.
247: Ребёнок понимает все манипуляции, с которыми были сложности на прошлом этапе, он может решать несложные задачи, но пока не может обобщать, не может абстрагироваться от тех условий, которые заданы сейчас. Именно поэтому мы говорим этап конкретных операций, ребёнок понимает,
248: Что, например, овчарка это собака, но если спросить, а кого в мире больше овчарок или собак, ответить ему будет сложно. И 4 период это период формальных операций. После 12 лет здесь ребёнку открывается абстрактное и логическое мышление.
249: И точка зрения другого в полном объёме теперь он может работать с воображаемыми объектами, понимать метафоры иносказания, юмор, выносить моральные уроки, выдвигать гипотезы и так далее естественно, после этого развитие продолжается человек.
250: Познает все больше и больше, учится фактически всю жизнь, но эта стадия последняя дальше, по мнению пиаже, будет оттачиваться все, что было получено до этого, ничего принципиально нового не будет из теории пиаже можно сделать 2 гло.
251: Вывода. Во первых, прохождение этих стадий обязательно именно в этом порядке перескочить невозможно ни 1 ребёнок 3 лет никогда не решит задачу по математике за 3 класс, потому что эта задача предполагает принципиально иной уровень мышления, во вторых,
252: Развитие опережает обучение. Ребёнок должен созреть до определённого уровня, чтобы усвоить то или иное знание. Критические замечания по пиаже. 1 это влияние внешних факторов или влияние среды, которое пиаже как будто вообще н.
253: Учитывает, возьмём ребёнка из очень богатой и умной семьи и ребёнка из очень тёмной и бедной. У 1 будут игрушки, хорошая еда и отличные примеры для подражания. У 2 не будет ничего. Разумеется, это сильно повлияет на развитие обоих детей. Их среда.
254: Сильно повлияет на их дальнейшее развитие. Отсюда переходим ко 2. Многие дети приобретают определённые навыки раньше, чем думал пиаже. Это может быть объяснено как внешними факторами, о которых мы только что сказали, так и индивидуальными, которые никто
255: Не отменял и которые начинают проявляться уже в раннем детстве. И 3 дети далеко не так эгоцентричны на дооперациональной этапе как полагал пиаже, они в целом несколько сложнее и могут учитывать другую точку зрения, по крайней мере отчасти переходим к выгод.
256: Который, признавая заслуги пиаже, выступает с его критикой, его концепция называется культурно исторической он утверждает, что ключевую роль в научении играет общество и язык, а стадии в развитии ребёнка не существует при рождении у нас 4.
257: Психических функции это внимание, ощущение, восприятие и память, то, насколько успешно они будут развиваться, а также то, насколько быстро будут приобретаться новые, зависит от социально культурной среды, если условия этой среды будут благоприятными.
258: То все пойдёт быстро и гладко, если нет, то нет, почему 1 ребёнок в свои 13 лет использует сложный синтаксис наизусть декламирует стихи, прекрасно понимает юмор и может разобраться в грамматике иностранного языка, а другой того же возраста не может сформулировать простей?
259: Мысли на родном и с трудом читает влияние среды, ответил бы выготский он вводит понятие зоны ближайшего развития под зоной ближайшего развития, понимают пространство задач, которые ребёнок может решить только с помощью взрослых.
260: А то, что сегодня можно решить только с помощью взрослого, завтра можно решить самому, поэтому развитие всегда идёт вслед за обучением. Представим 2 девочек. 1 девочка попадает в семью, где родители уверены, что она должна быть.
261: Активной, умной и предприимчивой. 2 в семью, где родители уверены, что она должна быть красивой. 1 родители будут читать всячески её развивать и мотивировать, быть той самой умной и предприимчивой. Во 2 случае все ограничивается красивыми платьями и
262: Ленточками, с точки зрения выготского, оба ребёнка обладают одинаковым потенциалом, но 2 девочка будет гораздо менее развитой, потому что её среда стимулировала совсем другое. С ней не решали задачи. Вот она и не преуспела в логике и абстрактном мышлении. Понятно, что примеру
263: Но идея, думаю, ясна среда является ключевым фактором в нашем развитии дальше выготский обращает внимание на связь между интеллектуальным развитием и языком он утверждает, что внутренняя речь, внутренний диалог или просто рассуждение про себя о чем бы мы?
264: Не рассуждали, приобретается постепенно в процессе интернализации, то есть переноса внешних структур внутрь. В данном случае это структуры языковые, мысль рождается в разговоре, поэтому чем больше взрослый говорит с ребёнком.
265: Тем быстрее тот будет развиваться думанье про себя это не нечто естественное, это не биологическая вещь, это навык, которому мы учимся. Выготский пишет, что каждая психическая функция появляется на сцене дважды.
266: Сперва как коллективная социальная деятельность, а затем как внутренний способ мышления ребёнка, здесь можно вспомнить родителей, которые любят сюсюкаться с детьми и специально упрощать свою речь, чтобы ребёнок понял, ведя себя таким образом родители за
267: Ляют развитие своего ребёнка, потому что такие разговоры или вообще наборы звуков не создают Смыслов, они не провоцируют мышление, а значит, ребёнку нечего усваивать выводы по выготскому, психическое развитие не совпадает с возрастом.
268: У него свой темп, 2 язык и логическое мышление изначально являются формой сотрудничества с другими людьми и только потом становятся индивидуальными, внутренними, если хотите, нашими, подлинно нашими различие между пиаже.
269: И выготским. 1 речь у пиаже это выразитель познавательной позиции ребёнка, речь у выгоцких речи и 2 по пиаже детское мышление развивается от эгоцентричности к социализированной речи и
270: Логическому мышлению в какой-то момент эта эгоцентричность преодолевается у выготского наоборот, сначала идёт социальная речь, которую ребёнок из вне, из социума, от родителей, от среды переносит внутрь, он её интериоризирует.
271: Потом появляется эгоцентрическая речь как этап этого процесса, и все заканчивается речью внутренней и логическим мышлением.
272: Теории социального научения мы обязаны Альберту бандуре. Как и всякая хорошая теория, это возникает не на пустом месте. Мы уже подробно говорили про бихивиаризм, про уотсона и скиннера, про классическое и оперантное обуславливание. Напомню, что с точки зрения бихи
273: Римма поведение человека контролируется средой, а сам человек, в общем, понимается как своеобразный пассивный приёмник также мы говорили про когнитивную революцию в психологии Бандура приходит как раз на этой волне, на волне этой революции он с 1 сторон.
274: Стороны критикует теории, которые объясняют поведение человека через влияние среды, а с другой подходы, которые делают акцент на внутренних факторах Бандура говорит, что люди не являются ни пассивными приёмниками, ни полностью свободными существами.
275: И предлагает свою теорию, которая должна преодолеть ограниченность других. Он утверждает, что у человеческого поведения есть 3 детерминанты, то есть 3 группы факторов, которые его определяют. Это факторы среды, например, социальные нормы или влияние других. Это
276: Когнитивные факторы, наши знания, ожидания, отношения к чему-то и поведенческие факторы это наши способности и непосредственно практика, то есть делание чего-нибудь. Например, школьник любит рисовать. Это когнитивный фактор, он внимательно слушает на уроке.
277: Старается, и у него выходит прекрасный рисунок. Все его за это хвалят. Говорят, что очень красиво. Продолжай, это среда. Он продолжает, слушает ещё внимательнее и старается ещё больше. Это фактор поведенческий. Таким образом нас определяют не только среда.
278: И личностные факторы, но и мы сами в тот момент, когда мы действуем, создавая определённые условия окружающей среды, которая потом снова будет на нас влиять. Это называется взаимным детерминизмом. То есть названные факторы работают вместе.
279: Постоянно обуславливая друг друга дальше, Бандура говорит о научении, оно, с его точки зрения, происходит не только через собственный опыт, то есть через негативные и позитивные подкрепления, но и через наблюдение за другими. Таким образом, поведение
280: Становится когнитивным, то есть с необходимостью присутствует элемент познания. И дальше идёт классический эксперимент с куклой бобо Бандура берет 72 ребёнка, девочек и мальчиков от 3 до 6 лет. 24 ребёнка. Это контрольная группа, с ними ничего.
281: Не делали остальных разделили ещё на 2 группы, 1 показывали агрессивное поведение, другим нет, другим показывали неагрессивное. Перед началом эксперимента было сформулировано 4 гипотезы дети из агрессивной группы будут повторять, что они увидели.
282: Дети из неагрессивной группы не будут вести себя агрессивно, дети будут с большим желанием повторять поведение человека своего пола, и мальчики будут агрессивнее, чем девочки суть эксперимента ребёнка заводят.
283: В комнату с игрушками. Говорят ему садись вот в тот угол и играй в противоположном углу находится взрослый, с большой полуметровой куклой в агрессивной группе. Взрослый немного играл с куклой, а потом начинал её избивать, пинать, подбрасывать, орать на
284: Неё и так далее. Проявлять агрессивное поведение в неагрессивной группе. Взрослый просто играл с куклой, и так продолжалось. 10 минут. Ребёнка уводят в другую комнату, где нет взрослого, но есть очень много игрушек. Ребёнок начинает с ними играть, но его быстро прерывают и говорят, что
285: Продолжать он может только в следующей комнате. Таким образом, его как бы намеренно сердят, его намеренно злят. В 3 комнате есть много разных игрушек. И вот та кукла, с которой в зависимости от группы взрослый либо играл, либо её избивали.
286: Все гипотезы подтвердились дети вели себя так, как e думал Бандура, те, кому показывали агрессивное поведение, были гораздо более агрессивны, чем те, которым не показывали первые, избивали куклу игрушечным молотком, садились на неё и кричали мальчики повторяли за мужчиной.
287: Охотнее, чем за женщиной девочки, соответственно, больше за женщиной, чем за мужчиной, мальчики оказались агрессивнее девочек. Позже Бандура провёл такой же эксперимент, только с телевизором теперь дети видели все не вживую, а на экране. 1 вариант был просто с записью.
288: Другой в виде мультика результаты оказались теми же выводы, как всегда печальные дети склонны повторять то поведение, которое они увидели во внешней среде если кто-то ведёт себя вот таким образом, значит, так оно и надо, особенно если это взрослый.
289: Как себя ведут взрослые во всех возможных отношениях, мы прекрасно знаем.
290: Конформизм это следование правилам, мнениям, установкам, ценностям, идеям и нормам группы, это то самое быть, как все, мы не будем касаться разницы между конформизмом и конформностью, не будем разбирать классификации конформизма, потому что все это
291: Скучно и не имеет особого значения. Вместо этого мы скажем о 4 очень конкретных экспериментах, которые показывают, насколько люди склонны к конформизму. Начнём с экспериментов Мухиной, которые проводились ещё в Советском союзе. Эксперимент называется обе.
292: Белые за столом сидят 4 ребёнка примерно 5 лет, и сама Мухина на столе 2 пирамидки, обе белые Мухина по очереди спрашивает каждого ребёнка, какого цвета пирамидки все отвечают обе белые, эти 2 пирамидки убирают, достают 2.
293: Других. 1 Чёрная, другая белая Мухина, заранее договорилась с 3 детьми, что когда мы поставим чёрную и белую, вы все равно будете говорить, что обе белые детей снова по очереди спрашивают трое тех, которым все объяснили, говорят, что
294: Они белые, и 4 ребёнок, которого как раз проверяют, говорит, что да, они белые. Мухина просит его показать на чёрную пирамидку. Ребёнок это тут же делает на вопрос, почему ты сказал, что они обе белые, если знаешь, что 1 Чёрная, другая белая, ребёнок застенчиво улыба.
295: Отвечает потому, что так сказали другие. 2 эксперимент называется каша сладкая, точно также сидят 4 ребёнка, перед ними тарелка с кашей, у 3, каша сладкая, у 1 Солёная Мухина также по очереди просит детей попробовать свою
296: Кашу и сказать, какая она на вкус. Трое первых детей пробуют и честно говорят, сладкое. 4 ребёнок пробует свою солёную, немного морщится и тоже говорит сладкое. Мухина предлагает ему ещё, но он почему-то отказывается, но
297: Может быть, это просто дети, такие глупые и легко внушаемые посмотрим на взрослых в эксперименте Аша группе университетских студентов предлагают проверить зрение в группе 8 человек, 7 знают, что происходит, 1 нет, он отвечает последним.
298: Студентам показывают вот такие карточки и просят сказать, какая из 3 линий на 2 карточке имеет такую же длину, как и на 1. Всего было 18 пар карточек. Первые несколько раз все отвечают правильно, потом семеро по очереди.
299: Уверенно говорят, что линия а имеет такую же длину, как и линия на 1 картинке, в результате 75% испытуемых вслед за остальными утверждали, что линия а и линия на 1 картинке равны, дальше эксперимент.
300: 3 волна мы в америке 67 года относительно недавно закончилась 2 мировая, обычная американская школа с обычным учителем истории роном джонсом, у которого 1 из учеников спрашивает, как рядовые немцы тридцатых годов могли?
301: Делать вид, что вокруг ничего не происходит, почему они не протестовали против того, что исчезают люди, что нет никакой свободы, что в стране существует только 1 партия и что вообще происходит что-то не то, ведь все было настолько очевидно.
302: Джонс решил не ограничиваться односложным ответом, а показать все на практике в понедельник он очень подробно объяснил ученикам, какую важность имеет дисциплина он сказал, что с этой минуты все должны сидеть смирно, потому что это способствует обучению.
303: Он несколько раз сказал всем встать и сесть в надлежащем положении, потом выйти из класса, бесшумно вернуться и занять свои места, опять же, сидя смирно на вопросы теперь все отвечают чётко и живо, потому что того требует дисциплина к удивлению джонса, никто.
304: Не оказал никакого сопротивления, напротив, всем очень понравилось, потому что какая-то такая необычная новая движуха во вторник он объясняет значимость общности и затем приказывает всем встать и хором кричать сила в дисциплине сила, в общности, было.
305: Громко, весело, и возникло чувство той самой общности. Всем снова все очень понравилось. Дальше джонс придумывает специальное приветствие. Можете его сейчас видеть. Это салют 3 волны. Так называлась вся эта движуха, частью которой они теперь были. Жест прижился и
306: Школьники им, кстати, было примерно по 16 лет, с энтузиазмом приветствовали друг друга таким образом, уже на 3 день к этому классу присоединяются 30 человек из других, а джонс начинает выдавать членские билеты и рассказывает о силе.
307: Он говорит, что мы должны быть активны и действовать вместе, потому что вместе мы можем больше, чем по одиночке он поручает создать знамя 3 волны, убедить других, что сидеть смирно, это правильно, а также назвать по 1 надёжному школьнику.
308: Который мог бы к нам присоединиться. Ещё джонс назначает несколько человек, которые должны сообщать о критиках 3 волны, и тут же встречает около 20 человек, которые готовы заниматься этим на добровольных началах. 1 ученик он такой был покрупнее объя.
309: Себя телохранителем джонса и начинает с ним везде ходить. В тот же день, в среду, директор школы приветствует джонса салютом 3 волны. В четверг учитель говорит о силе гордости. Он сообщает ученикам, что они участвуют в общенациональном
310: Проекте, который называется 3 волна. Задача этого проекта политические преобразования на благо народа. Дальше джонс приказывает ученикам конвоирам вывести из аудитории 3 не вполне лояльных девчонок. Они, кстати, отличались успеваемостью за
311: Завтра, говорит джонс, лидер движения будет выступать по телевизору, а мы будем сидеть смирно и слушать, что он нам скажет. Собственно, нам и всей стране. На следующий день аудитория забита полностью, джонс ещё подключает своих друзей, они приходят
312: На это собрание и изображают журналистов в полдень включается телевизор, ничего не происходит, появляется джонс и говорит вот это и был развёрнутый ответ на ваш вопрос вы в своём поведении за эти 5 дней ничем особо не отличались?
313: От тех немцев, у которых вы спрашивали на прошлой неделе, вы почувствовали свою избранность? Ведь вы принадлежите к 3 волне. Вы знаете про силу дисциплины, общность про гордость. Вы в авангарде нации и готовы бороться против всех, кто сомневается в
314: Правильности этих идей. Дальше он включает хронику с гитлером, парадами и лагерями. В зале тишина. Парень, который вызвался быть охранником, задыхаясь, рыдает. И, наконец, эксперимент милграма. Мы снова в сша 2 половины 20 века. Милграм это
315: Психолог, который задаётся вопросом, как обычные немцы тридцатых годов могли участвовать в уничтожении миллионов людей в концентрационных лагерях и делать вид, что ничего не происходит изначально милгром хотел ехать в Германию, потому что там, как он думал, живут люди, склон.
316: К порядку и дисциплине. Но, проведя всего 1 эксперимент у себя на родине, быстро понял, что в Германию ехать не обязательно, все происходило в ельском университете эксперимент был представлен как исследование влияния боли на память для которого
317: Искали участников, их было трое учитель, ученик и экспериментатор, ученик и экспериментатор были актёрами, на самом деле искали только учителя по условиям ученик должен был заучивать пары слов из длинного списка учитель должен
318: Должен был проверять, насколько хорошо он все запомнит если ученик ошибается, учитель бьёт его током, причём каждая новая ошибка повышает напряжение, все было очень убедительно обставлено, там был жребий, кто какую роль будет исполнять потом ученика.
319: Привязывали к креслу, 1 раз, били его настоящим током, поэтому учитель был уверен, что как бы все по настоящему. После этого учитель и экспериментатор уходят в другую комнату, и с учеником их теперь разделяет стена перед учителем генератор, на котором
320: 30 переключателей от 15 до 450 вольт везде подписи, слабый удар, умеренный, сильный, очень сильный, интенсивный, крайне интенсивный, опасный, а на последних 2 просто написано x x, x. Лампочки горят стрелочки.
321: Двигаются, приборчик этот жужжит. Поэтому опять же все очень убедительно. Учитель читает слова, ученик иногда отвечает правильно, иногда неправильно, и сначала получает, разумеется, в кавычках лёгкие удары током. На самом деле он ничего не получал, но реагировал, то есть он
322: Бил в стену, говорил там остановитесь, у меня сердце, я больной и так далее. А после 345 вольт уже никак не реагировал. Там была просто тишина. То есть учитель нажимает на кнопку, там никаких звуков, он продолжает дальше.
323: Спрашивает никаких звуков, он продолжает дальше нажимать. Если учитель колебался, то экспериментатор говорил 1 из 4 фраз пожалуйста, продолжайте. Эксперимент требует, чтобы вы продолжили абсолютно необходимо, чтобы вы продолжали, и у вас нет другого выбора. Вы
324: Должны продолжать. Эксперимент заканчивался только в том случае, если учитель отказывался продолжать после 4 фраз экспериментатор, который актёр говорит вот эти 4 фразы, если даже после 4 учитель отказывается только
325: Тогда эксперимент завершается, и походу там было ещё несколько о том, что ток не может сильно навредить, что нравится не нравится ученику вы должны продолжать и что ответственность не на вас. То есть если кто-то если что-то случится, то отвечать буду я exe.
326: Риментатор, теперь результаты. Чтобы было интереснее, предположите сами. У нас есть 40 учителей. Сколько из них дошли до самого конца? То есть до 450 вольт и выше. Когда я 1 раз об этом читал, я сказал от нуля до 2 предполаг.
327: Что в популяции всегда есть садисты и тупые исполнители, конечно, крайне маловероятно, что такие вообще будут, но если все же найдутся, то их не может быть больше 2 чисто статистически, потому что перед нами всего лишь 40 случайных.
328: Человек, а не 40000. Итак, ваш вариант?
329: Правильный ответ. 24, 24 учителя из 40 довели дело до конца, довело дело до конца. Дальше стали выяснять детали. Может быть, люди не понимали, что такое ток в 450 вольт. Может быть, дело в мужчинах, потому что изначально были только
330: Они, может быть, по какой-то дикой случайности, эти учителя были психами, но нет, это были самые обычные люди, которые все понимали, а пол, как показали дальнейшие эксперименты, не имеет значения, у женщин были те же самые результаты, выводы здесь.
331: Следующие у человека есть природная, очень глубоко сидящая склонность к конформизму ему очень нравится быть частью группы, а противостоять этой группе тем или иным образом чрезвычайно сложно человек легко манипулируем и внушаем.
332: И, в общем, готов сделать что угодно, если так делают все, особенно если на каком-то действии настаивают люди, обличённые властью, авторитеты, эксперты, чиновники, политики, люди в погонах или халатах, помните это?
333: Бойтесь ближнего своего и себя.
334: Защитные механизмы психики были впервые описаны фрейдом и его последователями. К психоанализу можно относиться по разному. Вот я, например, отношусь по разному, там много спорного и откровенно ложного, но с тем, что у человека есть защитные механизмы сегодня, в общем, не спорит никто это
335: Концепция стала общепринятой и используется терапевтами независимо от их направления если формулировать определение в нейтральных терминах, то можно сказать, что защитный механизм это поведенческая или мыслительная стратегия, с помощью которой человек
336: Справляется с внутренними противоречиями подобные механизмы помогают сохранять внутреннее равновесие и защищать психику от перегрузов. Главное заключается в том, что в подавляющем числе случаев эти мыслительные и поведенческие стратегии
337: Не осознаются. Человек думает или поступает определённым образом. Как правило, на автомате напряжение ослабляется, на душе становится легче. Но понимание того, что за всем этим стоит важная проблема. Нет, защитные механизмы это ас.
338: Абсолютно естественная и необходимая вещь в этом безумном мире. Поэтому эта проблема присутствует не всегда, но все же часто она есть, и её нужно решать. Дальше. Мы рассмотрим 8 самых распространённых защитных механизмов с 2 примерами из реальной жизни по
339: Каждому в 1 примере защитный механизм будет играть позитивную роль, являясь чем-то вроде инструмента выживания, в другом негативную. Знать об этом очень важно, чтобы лучше понимать себя и других. Отрицание это отказ признавать что-то из настоящего или
340: Прошлого. Отрицание возникает, когда человек не может посмотреть правде в глаза и признать реальное положение дел для всех очевидно, что это вот так. Но для самого человека в силу определённых причин признание этой очевидности является
341: Болезненным, например, есть молодой врач скорой помощи, который выезжает на вызов со своим более опытным коллегой. Так случается, что на 1 вызове кто-то умирает. Этот молодой врач тут же погружается в отчаяние, возможно, даже начинает паниковать и больше не может выполнять свою работу. Так?
342: Как должен более опытный коллега, напротив, говорит, что все нормально, грустно, конечно, но бывает это позитивное отрицание. На самом деле, конечно, ничего не нормально, все все понимают, но в данном случае отрицание помогает двигаться дальше и доработать смену, выполняя свои професси.
343: Профессиональные обязанности спустя какое-то время можно поплакать, погрустить, высказаться, в общем, выплеснуть эмоции. Но это будет потом, пока мы как бы продолжаем работать. Другой пример. Человеку сообщают, что у него серьёзное онкологическое заболевание, а он отвечает.
344: Что? Нет, вы ошиблись. Снимки, неправильные симптомы указывают на что-то другое. Это негативное отрицание, которое может иметь самые серьёзные последствия, поскольку такой человек не согласится на лечение и ему не смогут помочь. Проекция это перенос своих чувств.
345: Желаний или мыслей на другого. Например, девочка 15 лет влюбляется в одноклассника, но не может ему в этом признаться. В общении с подругой она может похвастаться, что вот он на меня постоянно смотрит. Я точно ему нравлюсь. Просто он боится сказать, это позитивная проекции.
346: Которая снижает тревогу и помогает привыкнуть к эмоциям. Другой пример. Женщина 35 лет постоянно ни с того ни с сего начинает говорить, что все мужики козлы, их нельзя на 5 минут оставить одних, а то тут же побежит изменять. С большой вероятностью это не
347: Негативная проекция. Женщина хочет иметь множество партнёров, но не может это признать, поэтому проецирует свои запретные желания на противоположный пол. Проблемой это является, потому, что нормальные отношения у неё вряд ли получится построить она будет мнительной слишком.
348: Ревнивой и, в общем, неадекватной. Реактивное формирование это замена чувства или эмоции на противоположное. Например, девушка попадает в новую компанию, а там уже есть девушка, которая отличается красотой и уверенностью в себе. Возникает зависть, которая
349: Через наш защитный механизм может трансформироваться в восхищение. Человек говорит, что я не буду её ненавидеть, я её буду любить, делая комплименты и демонстрируя дружелюбие, кто-то может сказать, что это лицемерие, и это действительно
350: Может быть, лицемерием, но только если затянется. Если спустя какое-то время девчонка со всеми подружится, наберётся уверенности и будет воспринимать всех как равных, то тогда это позитивное реактивное формирование, которое помогло справиться со стрессом. Пример негативного реактив
351: Образования, это когда некий мужчина обнаруживает у себя влечение к другим мужчинам, очень этого пугается и начинает при любой возможности говорить об ужасах гомосексуализма, о содомитах, которых нужно преследовать из
352: Запрещать. В этом случае все плохо, потому что человек не может принять себя, а с точки зрения окружающих его поведение будет выглядеть, ну, по меньшей мере, странным. Замещение это перенос чувств на людей или объекты, которые представляют меньшую угрозу, чем-то, что
353: Их вызвало, например, на человека, наорал начальник. На месте он ничего не смог ответить, пришлось терпеть, потому что не хочется портить отношения с руководством могут уволить, но напряжение осталось. На следующий день человек идёт в зал и с большим удовольствием бьёт грушу покоя. Пока.
354: Не закончатся силы. Это позитивное замещение, злобу и желание ответить удалось выместить на мешке другой пример по дороге с работы женщину останавливает гаишник и выписывает штраф. Добравшись до дома, она узнает, что ребёнок получил тройку и начинает на
355: Его орать, обвиняя в том, что он тупой и вообще ни на что не годится, это негативное замещение, потому что в этом случае страдают другие, хотя они этого, в общем, не заслуживают. Женщина просто оторвалась на ребёнке, который ничего не может сделать, она как бы выместила свою злобу.
356: Свою горечь от несправедливости на ребёнке сублимация это перенаправление негативных чувств в позитивное русло, например, молодой человек влюблён в девушку, но она не отвечает взаимностью, возникает неудовлетворённость, грусть и, возможно, даже отчаяние.
357: Чтобы не оставаться в подобном состоянии, молодой человек начинает писать Роман о несчастной или о счастливой любви, а в общем, о чем угодно, просиживая за ним днями и ночами другой пример 1 человек ненавидит другого и хочет его побить, вместо этого он записывает.
358: На бокс и избавляется от своей злобы в общественно приемлемой форме считается, что сублимация не может быть негативной, поскольку, по определению это перенаправление энергии в позитивное русло рационализация это объяснение или оправдание.
359: Приятные ситуации с помощью мнимых логических доводов. Например, студент не сдаёт экзамен, чувствует обиду и говорит себе, что препод оценил его необъективно или просто он встал не с той ноги, девушка расстаётся с парнем, переживается, это тяжело, и она говорит, что
360: Все равно бы когда-нибудь с ним рассталась, потому что мы совершенно разные люди, он плохо меня понимает и вообще особо мне никогда не нравился человек, хочет сменить работу, но подсознательно боится, что не получится. В этом случае он скажет, что в принципе, и здесь нормально.
361: Кто его знает, на новом месте, может быть, будет хуже. К тому же на текущей работе очень удобное расположение, и бесплатно выдают конфеты. Все это относительно безобидные примеры рационализации. У человека есть негативные чувства, он выстраивает логические цепочки, чтоб
362: Стало легче проблема возникает, если это делается регулярно, если в большинстве случаев человек ищет подобные оправдания, не желая признавать, что дело в нём, а не в мире, то тогда он становится жертвой, нытиком и пленником самообмана в то же время.
363: Рационализация может быть и откровенно негативной оправдание массовых репрессий борьбой со шпионами и внутренними врагами бьёт значит, любит отец, который постоянно орёт на сына и его наказывает, говоря, что жизнь это жёсткая штука и в ней нужно.
364: Быть сильным все это примеры негативной рационализации, вытеснение это стирание из памяти неприятных событий и переживаний. Как правило, мы говорим о весьма травматичном опыте, жить с которым сознание не может, например, плохое обращение в детстве.
365: Сексуальное насилие, ужасы войны, работа врачом или ликвидатором, например, в зоне катастрофы и тому подобное. Выше мы говорили, что сублимация, пожалуй, может быть только позитивной. Вытеснение, пожалуй, может быть только негативным. Да, в моменте оно помогает
366: Справиться с болью и продолжать функционировать. Но дело в том, что вытесненное на самом деле никуда не уходит, оно остаётся вместе с человеком, переходя в бессознательное. Негативные переживания не удаляются безвозвратно, как на компьютере. Они
367: Скорее архивируются, а архивчик помещается в самую дальнюю и тёмную комнату нашей личности, оттуда на неё воздействуя, это может выражаться в заикании, неумении построить отношения с противоположным полом или вообще людьми излишней агрессивности.
368: И так далее подлинная трагедия заключается в том, что человек, имея эти или другие проблемы, не будет понимать, что является их причиной, потому что шоковый опыт, который их породил, полностью вытеснен из сознания, достать его из глубин.
369: Бессознательного очень сложно и часто вообще невозможно, и, наконец, регрессия это поведенческое возвращение к более ранней стадии развития. При регрессии человек реагирует на ситуацию как ребёнок, он начинает капризничать, плакать, становится излишней.
370: Эмоциональным, нерешительным или несамостоятельным. Это то самое. Хочу на ручке. В детстве мы усвоили, что 1 из подобных паттернов приводит к поддержке или защите. Родитель увидел или услышал и пришёл на помощь во взрослой жизни. Неосознанно случается.
371: Тоже самое, например, женщина сильно устаёт на работе, приходит навестить маму и говорит, можно я тут полежу? Она ложится. Мама садится рядом и гладит её, как в детстве, расспрашивая, что там случилось. Это позитивная регрессия. Человек представил себя маленьким и
372: Таким образом, снял внутреннее напряжение никто не пострадал, всем стало только лучше другой пример у взрослого человека вдруг появляется интерес к сфере, которая до этого ему была совершенно незнакома скажем, маркетолог решает разобраться в физике он закономерно сталкивается с труд.
373: И всякий раз говорит это какой-то бред, ничего не получается, я ничего не понимаю, тут слишком много читать нельзя было попроще объяснить и так далее это негативная регрессия, человек реагирует на трудность как ребёнок, он накручивает себя, исторгая.
374: Поток бессмысленных жалоб и, очевидно, зовя на помощь взрослого. Проблема в том, что он уже сам взрослый и на помощь никто не придёт. Вот такие защитные механизмы. Вывод тут очень простой будьте сильными, никогда не плачьте и не жалуйтесь, всегда вините только себя и больше.
375: Рефлексируете, так вы быстрее всего попадёте на сеанс к психотерапевту.
376: Теория кеттела хорна кэрролла. Это теория о структуре познавательных способностей человека или структуре интеллекта. Во первых, она является соединением 2 теорий. Кетола хорна, с 1 стороны, и кэрролла с другой. Во вторых, она является
377: Компромиссом между подходами, которые понимают интеллект как нечто единое, и подходами, которые говорят о множестве разных интеллектов. В третьих, она является наиболее авторитетной в современной науке, несмотря на то, что консенсус по поводу того, что такое интеллект,
378: Как его правильно измерять не достигнут. Большая часть исследователей считает, что теория кеттела хорна кэрролла ближе всех к истине. В то же самое время это не означает, что это некая финальная точка и дальше не будет разработано чего-то более совершенного.
379: Обязательно будет. Но пока мы здесь, что нам предлагают? В структуре человеческого интеллекта выделяют 2 части, подвижную и кристаллизовавшуюся. Таким образом, можно говорить о подвижном и кристаллизовавшемся интеллекте. Подвижный интеллект это
380: Способность к логическому мышлению и адаптации сюда относят абстрактное мышление, нахождение причинно следственных связей, анализ, систематизацию, обобщение, дедукцию и индукцию, обработку информации и рабочую память.
381: Развитость подвижного интеллекта определяет, насколько хорошо человек будет усваивать информацию, находить ответы в нестандартных ситуациях, связывать знания из разных областей и так далее, несмотря на то, что подвижный интеллект можно до какой-то степени
382: По большому счёту, его мощь определяется генами по разным оценкам своего пика подвижный интеллект достигает не раньше 18 лет и не позже 25. То есть, если усреднить, можно сказать, что после 20, 22 лет подвижный интеллект.
383: Постепенно идёт на спад кристаллизовавшийся интеллект это накопленные знания и умение их применять отсюда название кристаллизовавшийся. Все очень логично, то есть нечто застывшее. То, что осталось в итоге сюда относят словарный запас, общий запас.
384: Знаний и способность решать проблемы уже знакомыми методами. Я уже был в этой ситуации 1000 раз. Я точно знаю, как её решить. Наиболее быстро и эффективно кристаллизовавшийся интеллект зависит от подвижного, поскольку чем быстрее вы обучаетесь и чем больше
385: Информации можете усвоить изначально, тем больше ваш финальный объём знаний и навыков. Кристаллизовавшийся интеллект, опять же, по разным оценкам, достигает своего пика в 60 70 лет и затем также постепенно идёт на спад. Это
386: Был кетл и horn теперь переходим к кэрроллу, что предлагает он? Кэрол предлагает трехуровневую теорию познавательных способностей к 1 уровню относят ограниченные или узкие способности, скорость речи, чтение и письмо.
387: Знание грамматики и лексики, способность к изучению иностранных Языков, математические знания, выстраивание логических цепочек, способность запоминать услышанное восприятие музыки, пространственное мышление, умение визуализировать и мыслить.
388: Образами. 2 уровень это широкие способности речь о визуально пространственной и слуховой обработке информации, общей скорости обработки информации, краткосрочной и долгосрочной памяти, времени для принятия решений и тому подобное.
389: Способности из 1 уровня являются частными случаями, способностями 2 уровня. Поэтому мы и говорим об общих и ограниченных способностях. Сейчас мы просто поднялись на уровень выше и, наконец, к 3 уровню.
390: Относят общий интеллект, который обозначается буквой j. Вы можете спросить, какие у нас вообще есть основания говорить, что есть некая универсальная когнитивная характеристика основания у нас действительно есть, поскольку, согласно многочисленным исследованиям, и, кстати, просто на
391: Наблюдением за жизнью. Я уверен, вы это сейчас я проговорю, вы это сами все как бы увидите, и все сложится. Люди, которые хорошо решают математические задачи, часто оказываются успешными и в вербальных тестах, и в пространственных, и в программировании, и много в
392: Чем ещее? Объединив 2 этих весьма похожих точки зрения, мы получаем следующую схему на самом верху располагается общий интеллект, обозначается он через джи ниже идут широкие способности, которые включают подвижный и кристаллизовавшийся.
393: Интеллект, память и обработку информации. В самом низу находятся узкие способности, то есть скорость чтения и речи, решение определённых задач и тому подобное. Если вам вдруг показалось, что все предопределено и выхода нет, то вам действительно показалось на самом деле.
394: Выводы тут следующие интеллект это не фиксированная величина. Теория кеттела хорна. Кэрролла не поддерживает идею о том, что интеллект это некая фатальность, предопределённая в раннем возрасте. Напротив, интеллект это много
395: Уровневая система, которая продолжает развиваться на протяжении всей жизни, потенциал к обучению сохраняется очень долго, несмотря на то, что подвижный интеллект достигает своего пика к 20 25 годам кристаллизовавшийся интеллект продолжает расти до 60 70.
396: Лет. Это означает, что накопление опыта заканчивается весьма поздно. Наследственность не является предопределённостью. Гены, безусловно, играют важную роль в формировании интеллекта, однако их стоит понимать как статистический показатель, который может меняться с возрастом.
397: Прежде всего под влиянием среды влияние среды, в свою очередь, сложный и динамичный процесс, роль семьи чрезвычайно важна в раннем детстве, но она ослабевает к концу подросткового возраста, когда человек обретает самостоятельность и уже что-то может делать действительно сам таким.
398: Образом. Развитие это непрерывный процесс, а не 1 единственная попытка, которая достаётся нам в первые годы жизни, и для успешной реализации которой должны сойтись множество факторов. Современная наука показывает, что по ходу жизни у нас есть достаточная
399: Количество возможностей для саморазвития, с чем я нас всех и поздравляю, а это гуманитарщина. Если вы дошли до этого момента, то поздравляю. Вы master психологии, никогда не забывайте об этом и всегда помните. Подписывайтесь здесь и на канал в телеграмме приходите.
400: На английский коучинг и курс упорядоченный хаос, понимая политику и основы психологии. Сейчас их можно пройти только индивидуально. Следующий групповой поток на упорядоченный хаос зима 26 года. Помогайте донатом, если это
401: Видео было интересным и полезным. Не забывайте о том, что я