0: Эти вопросы нужно задавать ребёнку каждое утро, как обычно, проходит ваше утро с ребёнком. Чаще всего в семьях все происходит примерно так мы Будим детей, торопим одеться, вспоминаем про завтрак, ищем пропавший пенал, и в этой беготне будто бы нет места для

1: Настоящего общения мы рядом физически на кухне, в коридоре, в машине, по дороге в школу, но душевного контакта в эти минуты почти не случается, но я знаю, как сделать по другому. Понадобится буквально 5 10 минут вашего времени, каждое утро, чтобы полностью изменить атмос.

2: Веру в семье и дать ребёнку чувство безопасности и уверенности, которую он пронесёт через весь день. В этом видео. Я покажу, какие утренние вопросы и фразы запускают именно такой настрой и как легко встроить их даже в самое затянутое утро. Здравствуйте, дорогие родители.

3: Меня зовут Радик Радифович, я педагог, психолог академии кидс. Сегодня мы поговорим об 1 коротком, но очень важном отрезке дня об утре. Это время, когда день только начинается, когда ребёнок ещё не погружён в школьные заботы. И у вас есть отличная возможность задать правильный

4: Тон всему дню в этом видео я поделюсь с вами 4 категориями утренних вопросов, которые помогут создать эту атмосферу тепла и поддержки. Но важно помнить это не допрос и не чек лист. Не стремитесь спросить. Все важно. Не количество вопросов, а само

5: Близости. И ещё 1 важное уточнение. Помимо этих 4 категорий есть отдельный, 5 блок. Это уже не вопросы, а слова, которые дают ребёнку ощущение опоры и уверенности на весь день. Я оставил их на финал видео, потому что именно они задают финальный штрих всей

6: Утренней рутине. Так что обязательно досмотрите ролик до конца, чтобы не пропустить эту важную часть. Но прежде чем перейдём непосредственно к вопросам, важно прояснить 1 важный момент. С утра. Прежде всего необходима синхронизация, иначе никакого душевного диалога не

7: Получится. Сейчас поясню, что это такое. Представьте, ребёнок был в мире снов, его сознание все ещё между сном и явью. Нервная система только только включается. Как думаете, подходящий ли это момент для каких-либо вопросов? Дайте для начала ребёнку прийти.

8: В себя пробуждение должно быть мягким, никаких резких действий срывания одеяла, Криков яркого света зайдите к ребёнку за 10:15 минут до подъёма, откройте шторы или включите неяркий свет. Кстати, как свет влияет на пробуждение, рассказывала моя коллега.

9: Елена, в 1 из своих роликов обязательно посмотрите, присядьте рядом с ребёнком, положите руку на плечо и нежно скажите доброе утро. Пора просыпаться. Я обычно своего ребёнка поглаживаю от макушки до стоп. Это его канал восприятия. Чуть позже. Вы?

10: Поймёте, о чем я. Можно включить негромкую музыку, звуки природы, любимую песню. Дайте время понежиться в кровати. Эти 5 10 минут задают тон всему утру, а далее необходимо синхронизироваться, то есть установить контакт. Каждый ребёнок воспринимает инфо.

11: Информацию по своему. Визуал, кинестетик, аудиал. Вы знаете своего ребёнка лучше всех для визуалов. Сядьте так, чтобы ребёнок увидел ваше лицо. Улыбнитесь искренне. Когда ребёнок улыбнётся в ответ. Синхронизация произошла для кинестетика.

12: Используйте прикосновение, погладьте его по голове, спинке, помассируйте ладошки, обнимите именно об этом канале. Я и говорил про своего ребёнка. Он у меня явный кинестетик, поэтому я начинаю будить его именно так, для аудиалов. Используйте голос, ласково прошепчи.

13: Доброе утро. Голос должен быть спокойным, тёплым, как объятия. Либо же комбинируйте каналы. Кстати, а какой тип восприятия, как вам кажется, преобладает у вашего ребёнка визуал, аудиал кинестетик? Напишите в коммента.

14: Будет любопытно посмотреть, какие типы встречаются. Чаще обязательно дождитесь ответа. Вы заметите этот сигнал. Улыбка ребёнка, его доброе утро в ответ. Но это ещё не все важно дать ему время окончательно прийти в себя. Обычно это происходит после того,

15: Того, как он умоется и оденется. И вот когда ребёнок окончательно проснётся и будет готов к общению уже за завтраком в машине, или пока вы собираете портфель, можно спокойно переходить к вопросам. Почему это важно? Вопросы холодному ребёнку не работают в луч.

16: В таком случае он их просто проигнорирует. Поэтому запомните золотое правило. Сначала мягкое пробуждение, затем синхронизация, улыбка, прикосновение слова и только потом вопросы обязательно в спокойной обстановке. Это база, без которой все

17: И остальные не сработают. И вот теперь, когда контакт установлен, ребёнок проснулся, вы синхронизировались. Переходите к утренним вопросам, и 1 категория позволит ни много ни мало заглянуть во внутренний мир ребёнка. 1 категория внутрен.

18: Мир и сны. Задавая вопросы о снах и внутреннем состоянии ребёнка, вы показываете, что вам важны не только оценки, поведение и внешние достижения, но и его переживания, эмоции, то, что происходит внутри него, в его душе, а сны это самые

19: Доступный способ заглянуть во внутренний мир ребёнка, потому что они отражают его переживания, страхи и надежды. Итак, что можно спросить, вопрос 1 что тебе сегодня снилось? Это был приятный сон или тревожный такой простой вопрос открывает

20: Пространство для разговора ребёнок вспоминает образы, делится впечатлениями, но здесь есть важный нюанс если ребёнок не помнит снов или отвечает ничего не снилось, не давите, просто скажите хорошо, может быть, сегодня ночью приснится что-то интересное, расскажет.

21: Завтра утром так вы показываете, что этот утренний ритуал будет повторяться. Вопрос 2 какое у тебя сейчас настроение? Ты чувствуешь себя бодрым или сонным, радостным или немного тревожным? Этот вопрос ваш эмоциональный термометр он учит.

22: Ребёнка осознанности, делать паузу и проверять своё внутреннее состояние. Зачастую детям ещё сложно отследить свои эмоции и уже тем более назвать их. Поэтому на подобные вопросы они могут ответить, не знаю, нормально в такие моменты попробуйте помочь ребёнку.

23: Направить. Можно задать дополнительный вопрос. Например, попробуй прислушаться к себе. Что ты чувствуешь в теле? Или тебе легко или тяжело хочется прыгать, или хочется тишины. Вероятнее всего, после такого уточнения ребёнок задумается и сможет назвать

24: Что-то большее, чем дефолтное, нормально. И вот тут буквально открывается окно в его внутренний мир. Вы можете понять, с каким состоянием он входит в день, вовремя заметить тревогу или усталость, обсудить что-то важное, а иногда просто порадоваться.

25: Приятному ожиданию или хорошему настроению. Это маленький, но очень значимый момент контакта, который помогает ребёнку чувствовать, что его слышат и понимают. И, наконец, 3 вопрос что ты 1 делом хочешь сделать сегодня утром? А о чем ты мечтаешь сегодня этот вопрос?

26: Даёт ребёнку ощущение выбора и контроля. Даже если день расписан по минутам, возможность назвать, чего он хочет, делает его активным участником, а не пассивным исполнителем, я хочу сначала поиграть 5 минут с котом. Или я мечтаю, чтобы сегодня на физкультуре мы играли.

27: В баскетбол такие ответы показывают, что важно для ребёнка, и дают вам возможность учесть его желания. И прежде чем мы продолжим, хочу обратить ваше внимание на 1 важную вещь. Все вопросы, о которых я говорю, работают только тогда, когда мы понимаем, какой именно ребёнок перед нами.

28: 1 ребёнку легко отвечать на вопросы о настроении, другой смущается или уходит в себя, кто-то раскрывается от прикосновения, улыбки, а кому-то нужно больше времени, тишины или ясных чётких слов все это особенности развития эмоциональной регуляции внимания, восприя.

29: И чтобы сделать утренний контакт действительно поддерживающим, важно понимать, какие именно навыки у ребёнка развиты. Хорошо, а в каких ему нужна дополнительная помощь. Я хочу поделиться с вами 1 инструментом, который очень помогает родителям.

30: Разобраться в этом. Это бесплатная диагностическая неделя в академии кидс. Я сам работаю в этой академии и вижу, насколько внимательно и профессионально наши педагоги подходят к детям, поэтому рекомендую её абсолютно спокойно. Что будет на диагностической неделе ваш ребёнок.

31: Пройдёт интересное сорокапятиминутное онлайн занятие, где педагог мягко оценит ключевые навыки эмоциональный интеллект, коммуникацию, саморегуляцию, внимание, уверенность, самостоятельность, а вы получите подробный разбор сильных сторон ребёнка.

32: Описание возможных трудностей, которые сложно заметить в обычной жизни, персональный план развития, под особенности вашего ребёнка, доступ на неделю в родительский клуб с поддержкой психологов это помогает родителям гораздо лучше понимать, почему ребёнок ведёт себя так или иначе.

33: Утром. И не только, и какие слова, вопросы и ритуалы подойдут. Именно ему записаться можно по ссылке в описании. Это бесплатно. Если вы хотите глубже понимать своего ребёнка и сделать ваши утренние моменты более спокойными и тёплыми. Очень рекомендую. Ну а мы

34: Мы переходим ко 2 категории вопросов. Мы часто воспринимаем утро как некий технический момент проснуться, умыться, позавтракать, собрать рюкзак и скорее выбежать из дома. Но утро это не только про пробуждение тела, это возможность мягко на

35: Строить ребёнка, да и самому настроиться на весь предстоящий день. И для этого совсем не нужно медитировать полчаса, зажигать свечи или устраивать какие-то особые ритуалы. Достаточно всего 3 простых вопросов из 2 категории. И 1 вопрос из этой категории.

36: Чего ты ждёшь от сегодняшнего дня? Больше всего этот вопрос помогает ребёнку заметить светлые точки в предстоящем Дне. Он может вспомнить про что-то приятное, интересное, важное. И если даже ребёнок встал не с той ноги, как мы говорим, мысли о том, хоро.

37: Что его сегодня ждёт? Могут смягчить напряжение, переключить внимание и задать более ровное, спокойное настроение на весь день. 2 вопрос есть ли что-то, что тебя немного беспокоит сегодня здесь ребёнку даётся пространство для честности он может назвать

38: Тревогу или сомнения, которые носит в себе. И уже 1 это уменьшает напряжение, а вы получаете возможность поддержать его до того, как он окажется в школьной среде. Но не забывайте, что право поделиться или не поделиться всегда остаётся за ребёнком. Это важно.

39: И 3 вопрос какую 1 вещь ты хочешь сделать сегодня? Особенно хорошо. Этот вопрос учит ребёнка фокусироваться. Он помогает выбрать что-то 1, маленькую цель или намерение и войти в день более собранным и осознанным. Это может быть что-то очень простое.

40: Понятное ребёнку постараться быть внимательным на уроке английского, доделать начатый проект, помириться с одноклассником, с которым вчера возникла напряжённая ситуация, или, например, не торопиться и аккуратно выполнять письменные задания любая такая маленькая.

41: Цель даёт ребёнку ощущение направлений и внутренней собранности настроиться на день это прекрасно, и когда, как не утром это делать, но есть ещё 1 категория вопросов, о которой родители обычно утром даже не задумываются в суете сборов, поисков, тетрадей и попыток всех разбудить.

42: Такие вещи просто не приходят в голову, а между тем именно эти вопросы помогают укреплять связь между вами и ребёнком, ту самую, на которую он будет опираться и в радостные моменты, и в сложные переходим к ним 3 категория связь и поддержка, и 1.

43: Вопрос из категории звучит так тебе нужна моя помощь сегодня? Могу ли я что-то сделать, чтобы твой день прошёл легче? Знаете, этот вопрос на самом деле гораздо важнее, чем может показаться. На 1 взгляд, он формирует у ребёнка базовые убеждения. Просить

44: Помощи нормально, естественно и безопасно. Мы, взрослые, хорошо знаем, как трудно порой признаться в том, что нам нужна поддержка. Дети ощущают тоже самое, иногда даже сильнее, если утром ребёнок привык, что ему помогают в мелочах найти, тетрадь, собрать.

45: Повторить правила, то гораздо больше. Вероятность, что и в более серьёзной ситуации он придёт к вам за помощью. 2 вопрос что я могу сказать тебе сегодня, чтобы ты почувствовал себя увереннее? Этот вопрос даёт ребёнку право голоса. Он сам выбирает, какие слова поддержки ему нужны.

46: Кто-то скажет скажи, что я умный и справлюсь. Кто-то скажи, что ты всегда меня любишь. Даже если я получу двойку, эти ответы бесценная информация о том, в чем ребёнок сомневается и что ему нужно услышать. И ещё 1 вопрос. Помнишь вчера?

47: У тебя получилось, и назовите конкретное достижение. Ты гордишься собой. Этот вопрос напоминает ребёнку о его сильных сторонах. Особенно важно задавать его детям, которые склонны фокусироваться на неудачах. Помнишь, вчера ты сам решил сложную задачу или помнишь?

48: Ты поделился игрушкой с младшим братом, хотя тебе было жалко. Такие напоминания помогают ребёнку формировать более устойчивую картину себя. И прежде чем перейдём к 4 категории, хочу спросить у вас, слышали ли вы о таком явлении эффект прайминга?

49: Простыми словами прайминг это когда 1 маленькое воздействие заранее настраивает мозг на определённое восприятие, или поведение, и утро, идеальное время, чтобы этим воспользоваться, всего 1 фраза или короткий вопрос могут задать тот самый внутренний.

50: И тон, который ребёнок будет нести с собой весь день, и лучше всего с этим справляется следующая категория вопросы, связанные с благодарностью и радостью механизм здесь довольно простой если утром услышать слова поддержки, мозг начинает легче замечать хорошие события.

51: Или, если сказать что-то тёплое перед школой, ребёнок куда спокойнее будет реагировать на сложности, ко взрослым это тоже, конечно, относится. Итак, вопрос 1 за что ты благодарен сегодня, прямо сейчас? Благодарность 1 из самых простых способов повысить устой.

52: К стрессу и уменьшить утреннее напряжение ребёнок может отметить что-то незначительное то солнце светит в окно, что завтрак получился вкусным, то его ждёт что-то приятное, так он учится видеть светлое в повседневности практика благодарности это и правда.

53: Очень мощный психологический инструмент. Полезно это делать не только утром, а просто спонтанно, в любой момент времени остановиться и задуматься. Можно это сделать даже прямо сейчас. За что вы благодарны сегодня, в данный момент времени, ответами?

54: Можете поделиться в комментариях. Вопрос 2 что сегодня может тебя обрадовать. Давай вместе подумаем, что хорошего может случиться. Этот вопрос создаёт позитивные ожидания. Ребёнок учится искать возможности для радости, а не ждать, что день сам по себе будет плохим.

55: Или хорошим. Это может быть что угодно. Интересный урок, шанс проявить себя, время с друзьями или какое-то маленькое событие, которое вызывает улыбку. И 3 вопрос кому ты можешь сегодня сделать приятное? Как думаешь, что его обрадует этот вопрос?

56: Фокус себя на других. Ребёнок начинает думать не только о том, что он получит ото дня, но и о том, что он может дать. Это может быть небольшой жест поделиться чем-то, поддержать друга, помочь однокласснику или просто проявить внимание к тому, кто вчера был растерян. Такие

57: Размышления развивают эмпатию и ответственность, а также умение создавать добро вокруг себя, которого нам всем порой так не хватает что ж, мы рассмотрели все 4 категории и подошли к очень важной части тем словам, которые стоит говорить ребёнку в момент.

58: Расставание перед школой обычно родители сосредоточены на практических вещах не забудь шапку, держи сменку, будь внимателен. Но несколько секунд перед прощанием могут оказаться куда значимее сменки, ведь именно они становятся эмо.

59: Циональным рюкзаком, который ребёнок несёт с собой весь день. Психологи выделяют несколько базовых потребностей ребёнка в безопасности, принятии значимости, компетентности и автономии. И ваши утренние слова прощания могут закрывать-ка

60: Из них. Итак, что важно сказать ребёнку можно начать с фразы я люблю тебя, чтобы не случилось сегодня. Ребёнок должен знать Любовь родителей. Безусловно, она не зависит от оценок, от поведения, от успехов. Даже если сегодня он

61: Получит двойку, поссорится с другом или забудет сменку. Любовь никуда не денется. Так вы закрываете потребность в безопасности и принятии. Можно использовать ещё вот такую фразу. Я верю в тебя. Ты справишься с тем, что тебя сегодня ждёт эти слова?

62: Закрывают потребность в компетентности. Важно различать. Это не пустая похвала. Ты самый лучший, а конкретная поддержка. У тебя есть силы и умения, чтобы справиться с задачами сегодняшнего дня. Со временем эта родительская Вера становится внутренней опорой.

63: Самого ребёнка. Для того, чтобы подчеркнуть значимость ребёнка. Скажите, мне будет интересно узнать вечером, как прошёл твой день. Я буду думать о тебе. Эта фраза говорит ребёнку ты важен. То, что с тобой происходит, имеет значение для меня дети, которые знают

64: Что родители искренне интересуются их жизнью, чувствуют свою ценность. При прощании с ребёнком можно также произнести слова автономии и поддержки. Если тебе понадобится помощь, ты знаешь, ты всегда можешь позвонить, написать, рассказать. Вечером. Я рядом эта фраза.

65: Балансирует между 2 важными посланиями. С 1 стороны, ты можешь справиться сам. Я доверяю тебе. Это автономия. С другой стороны, если будет трудно, я здесь, я готов помочь. Это уже поддержка. И у меня для вас есть ещё 1 фраза. Она, если

66: Что не обязательно кому-то, она даже может показаться пафосной, но, уверяю вас, очень многим детям важно это слышать, особенно тем, которые сомневаются в себе, сравнивают себя с другими или часто слышат критику. Если это про вашего ребёнка, то попробуйте.

67: Почаще ему напоминать ты делаешь этот мир лучше просто тем, что ты есть. Сказав это, вы поможете ребёнку почувствовать, что его ценность не в достижениях и не в идеальности, а в самом факте его существования. Что ж, друзья, мы с вами.

68: Рассмотрели все 4 категории утренних вопросов и самую важную, 5 часть слова прощания. Давайте коротко напомню, о чем шла речь. Сначала пробуждение и синхронизация. Плавно разбудите ребёнка, дайте время прийти в себя. Установите контакт через улыбку.

69: Прикосновение и добрые слова 1 категория вопросов, внутренний мир и сны что тебе снилось, какое у тебя настроение 2 категория настрой на день и ожидание чего ты ждёшь ото дня, что тебя беспокоит 3 категория связь.

70: Поддержка тебе нужна, моя помощь. Что я могу сказать, чтобы ты чувствовал себя увереннее? 4 категория благодарность и радость, за что ты благодарен, что может тебя обрадовать и 5, самая важная часть слова прощания у школы или перед выходом из дома?

71: Я люблю тебя, чтобы не случилось. Я верю в тебя. Мне интересен твой день. Я рядом. Если понадобится помощь, помните, утро не должно превращаться в опросник. Важно не задать как можно больше вопросов, а создать момент настоящего контакта. Иногда ребёнок сам захочет.

72: Хочет спросить а ты чего ждёшь от своего дня или как ты себя чувствуешь? Это замечательно. Такой взаимный разговор естественным образом сближает вас. Если подобные моменты войдут в привычку, у вас появится маленькая семейная традиция. Несколько

73: Минут утренней близости, которая даёт ребёнку чувство опоры, уверенности и любви на весь день. И в завершении. Хочу напомнить, в описании под видео вы найдёте ссылку на бесплатную диагностическую неделю от академии кидс для родителей. Ну и конечно, если ролик был вам по

74: Полезен поставьте лайк, подпишитесь на канал и поделитесь им с теми кому он может помочь это помогает YouTube показывать полезный контент большему количеству родителей. На этом у меня все с вами.