0: Крутое упражнение для любителей суть в чем пропускаем мячик, когда он уже пролетает кромку стола, не сетку, а именно кромку стола начинает пролетать. Тогда мы делаем только топ спин. Получается такой топ спин с паузой либо навесной.

1: Спин. Это очень нам помогает научиться чувствовать мячик именно и от нас летит именно качество. После мы уже, ну, начинаем делать топ спин именно в тот момент, когда он перелетает сетку и у нас будет

2: Классный топ спин именно с качеством. То есть просто надо будет делать потом большее вперёд, но качество у вас появится. А в основном сейчас смотришь, все играют плоско, стараются по высокому мячу просто либо бить вообще.

3: Без обработки и без вращения на этом все подписывайтесь на telegram, там будет и текстовое описание, разбор более подробно.