0: Сонный паралич это не паранормальное явление, а сбой в фазе быстрого сна. Мозг уже проснулся и видит комнату, но тело временно парализовано. Так организм защищает себя от движений во сне. Иногда сознание включается раньше, чем снимается этот замок. Вы лежите полностью, осознавая все вокруг, но не может.

1: Пошевельнуться в этот момент мозг, пытаясь объяснить паралич, может создавать пугающие галлюцинации это чистая физиология, главное.