0: Да.

1: Всем привет, с вами лпшка шоу, где мы поднимаем темы, волнующие подростков, решаем проблемы и обсуждаем вопросы, которые не понять взрослым. Сегодня будет страшно интересно, потому что мы поговорим о том, чего мы боимся.

2: Страхи, откуда они берутся, какие они бывают и как с ними бороться, и так ли нужно быть бесстрашными?

3: Привет, лпшка. У испугалась в 7 лет посмотрела, оно первые 10 минут, посмотрела, и после этого я всегда боюсь клоунов. Я просыпаюсь и понимаю, что мне тяжело дышать. Кажется, что открывается дверь, и кто-то заходит и говорит имя моей сестры верони.

4: Кто боялся остаться на кассе магазина, когда мама ушла, там ещё люди из очереди. Можно быстрее. Че так долго? И ты такой? Я боюсь всех насекомых, даже мух и божьих коровок у меня есть.

5: Фобия, которая проявляется именно вот физически. Я там могу задыхаться, плакать. Я боюсь птиц, мы с друзьями просто обожаем страшные квесты. Но как только я захожу в 1 комнату, меня хватит. Ужасная паника. У меня была такая же проблема, как и у тебя. Я

6: Придумала нам решение, мы должны дружить с вами и ходить на лепку из глины.

7: Лпшка, расскажите, чего вы боитесь? Есть страхи у вас? Я очень сильно боюсь змей. О, как на самом деле, это уже на протяжении лет 3. Где-то меня просто пугает тот факт, что они могут быть везде на полу, да, на стене, на

8: Потолке. Просто везде они бывают. И у меня был 1 момент, когда мне пришлось встретиться лицом к лицу со своим страхом, со змеёй. У нас было задание, чтобы участника спасти нашей команды. Мне нужно было взять

9: И положить себе, ой, на шею жёстко. Я очень боюсь, что змея возьмёт, закрутится и задушит меня. Мне нужно было примерно, либо 30 секунд, либо целую минуту вот так вот с ней простоять и, честно говоря, это было отвратить.

10: Ты простояла просто жесть. Да, я не боюсь. Это было ужасно. Просто я безумно боюсь высоты открытой. То есть я не боюсь Самолётов, я не боюсь в высоких зданиях, если я за окнами, то есть когда на улице

11: Да, но когда вот именно, вот условно, балкон без перил, например, просто на крыше я стою все паника, часто ты встречаешься со своим страхом, да, особенно на съёмках. Бывает такое, что надо где-то прыгать. Тарзанки, вот эти все штуковины, я сразу говорю, я туда

12: Где высота? Не пойду. Какие у тебя съёмки интересные. Можно я тоже с тарзанки попрыгаю? Недавно тоже с тарзанки прыгнула. О, прикольно. Боже, для меня это самый главный страх. Вот ты очень боишься змей, и тебе, чтобы кого-то спасти, нужно было положить змею на шею, если б мне надо было кого-то.

13: Надо было прыгнуть с тарзанки. Я спасла только себя и свою менталку. Я буду честна, искренна, да, как говорится, ни за что бы не прыгнула. Вот ни за что. У меня очень интересный страх. В общем, я в 8.

14: 7 лет посмотрела, оно, первые 10 минут посмотрела, и после этого я всегда боюсь клоунов. Всегда, до сих пор. Вот у меня какое-то чувство тревоги вызывает, когда я их вижу. Без разницы. Это добрый клоун в Цирке, клоун не в Цирке, просто они меня пугают.

15: Из за того, что я говорю это людям, у людей мания, мне этот страх под нос подсовывать. Типа, вообще, я говорю, ребят, я боюсь клоунов. И да, он такой, отлично. Значит, делаем съёмку, экстремальные прятки. Искать тебя будет габар.

16: Переодетый в клоуна, я, во первых, боялась Габара. Мне было лет 11. Страх номер 1. Да, я боялась Габара, потому что, ну, он такой, там, у него вот эти игры были игры Габара, я смотрела, думала, я его боюсь и ещё в образе

17: Клоуна и ещё в темноте, и он меня ищет и смеётся. И мне страшно хорошо в теории, в теории, если я оденусь в клоуна, ты знаешь, что там, я все равно тебе будет страшно, учитывая, что знаешь наполнение этого клоуна. Н нет, сейчас я уже, ну, чуть повзрослее, сейчас чуть

18: Осознаннее. Но когда тогда я была, мне было лет 11, и вот мне dove, мне не сказал, что меня будут искать клоуны, тем более габар. Вот мне было страшно, я боюсь на лифте очень сильно ездить. Причём, типа, как на современном каком-нибудь, так и на

19: Старом. А ты живёшь на каком этаже? На 34? То есть ты каждый день сталкиваешься? Ну да, постоянно. Я очень боюсь 1 ездить. Мне постоянно кажется, что, типа, сейчас он закроется и перестанет на кнопки реагировать. Вот у меня было, кстати, такое, да, я просто, я просто когда была маленька,

20: Я в лифте застряла, мне было очень, очень стрёмно. Вот. Но я, короче, маленькая в школу вот по утрам каждый день ходила с 34 этажа вверх вниз, потому что мне просто было очень страшно ехать 1 на лифте. Обалдеть. Такая кардио, у меня такая ситуация с самое.

21: Я очень часто летаю на самолётах, если бы мне dali выбор, самолёт или поезд я бы, конечно выбрала, потому что мне некомфортно на самолёте летать, но я типа летаю очень часто, как мы можем убедиться, страх есть у каждого даже самый смелый человек чего-то.

22: Все равно боится. Давайте сегодня попробуем понять, как подружиться со своими страхами.

23: Хочешь попасть в наш клуб? Лпшка? Это очень просто. Участвуй в конкурсе и выигрывай наш подарочный бокс. В нём фирменное колечко, футболка и стикеры. Для этого. Подпишись на сообщество топ, досмотри этот выпуск до конца. Поставь лайк.

24: И напиши в комментариях под видео хочу бокс, а мы рандомно выберем 3 победителей этой недели и пришлём нашу коробочку.

25: На самом деле у каждой из нас далеко не 1 страх. Предлагаю сыграть в игру. На экране появятся страшные ситуации. Наша задача при помощи пикми палочек определить лпку, которая боится в них оказаться. Вы играете вместе?

26: С нами, кому страшно оказаться в этой ситуации, тот будет хлопать. Окей, поехали. Кто боится позвонить по телефону и пишет сообщение. Мне вообще то кажется, что мне кажется, мне кажется, Милана, мне кажется, что ты, я ненавижу вообще по телефону разговаривать, а в плане не

27: Не любишь или ты боишься? Ну, ну, я боюсь реально на маникюр записываюсь всегда по сообщениям, там я люблю звонить. Если курьер звонит, я говорю, мам, пожалуйста, ответь реально. Да, про так все друзья ко мне подходят. Да, да. Ну все, в следующий раз я тебе буду телефон дават.

28: Да, я была уверена, что почему-то вот у тебя есть такой вайб, кто боится нечаянно лайкнуть фотку краша, как будто мне кажется, что это Милана. Я, мне кажется, а мы типа, вот так по кругу. Давайте. Ладно, я бывают такие, а я на

29: Наоборот, я очень сильно угораю над этим. Там, допустим, кто-нибудь выкладывает видео, кто хочет быть моей девушкой. Пиши я, я обязательно, я пишу реально. Не, подожди, я замечала твои комментарии под Камиля. Именно парень, который тебе нравится, не на которого тебе пофиг. Ты решил?

30: Просто угарнуть прям реально нравится такая бока подруги, фотку такая, господи, только попробуй лайкнуть или подписаться вот так просто телефон держит. Я думаю, специально по угару лайк, и там, типа, он в контейнере просто, да, контейнер, короче, случайно наклоняется.

31: И нажимается на кнопку позвонить ещё. Знаете, так в итоге, кто? Марианна? Я думаю, тоже. Я думаю, что Милана, я думаю, я, ты боишься, не боюсь. Просто, ну, неприятно, неприятненько было, кто не может заснуть после ужа.

32: Даже если смотрела, его днём, можно на себя показывать. Да просто похожа на такого человека. Марина, у тебя стриг из моих пикми палочек. Я просто только на тебя тыкаю. Есть ощущение просто, что из нашего тизера бу лпшка испугалась. Ты бы испугал.

33: Я бы реально, вздрогнула Марьяна. Да, я ходишь на квесты? Нет, я не хожу на квесты 1 раз. Меня, короче, затащили на квест. Ну, типа, там сказали сдавать телефоны. Нет, я была с телефоном, потому что я боялась, чт.

34: Tip. Меня сейчас на квесте реально похитят там и так далее. Причём это было год назад. Позавчера едем дальше. Кто не сможет прыгнуть с тарзанки, даже ребят. Но здесь я лидер в этом плане.

35: Потому что я никак, вот мне кажется, реально, если бы нужно было бы кого-то спасти, я бы спасла только свою менталку. Вы бы реально все прыгнули, да? Ну я прыгну, я прям, типа, мечтаю. Вы, именно, вы именно девочки, я вам так скажу, у вас жи.

36: Жизнь поменяется на 180 градусов. После, на до и после, да, до и который прыгаешь, типа, свободный полёт вот этот, да? Ну, где ты, да, вот я в скайпарке, блин, я очень хочу, но мне кажется, что у меня просто сердечный приступ случится. У меня сердечный приступ от

37: Тарзанка уже кто громче всех закричит, если увидит таракана-ка, я думаю, что Милана как будто все девочки. Я ела сверчка. 1 раз ты кричала, когда ела? Нет, а че ты зачем съела?

38: Ролик у нас такой белок добирает с помощью прикольно интересный экспириенс жизнь. Мне просто неприятно насекомые, я их не настолько прям боюсь, чтобы орать. Но просто когда, если я увижу таракана, у меня так вот

39: Едем дальше, кто боится забыть слова на сцене?

40: А кто-то не помнит текст песни? Я, например, тоже. Да, да, не, у меня вообще чисто такая стабильная, ребята, я забыла слова. Да, да, да. У меня когда, да, не предачи, ваешься перед концертом, то, ну, все плыть, либо когд.

41: Какой-то текст нужно важный сказать. И потом выхожу. Ну это забыла. Ну ладно, база, это база. Не знаю, не боюсь. Импровизация. Моё 2 имя берёшь просто фристайлист, кто трясётся перед уколом у врача.

42: Тоже думаю, девочки, я весной сидела 2 месяца на капельницах, стабильно. Каждый день. Ужас. Ты, ты боишься, боишься? Я вам скажу так последний раз, когда я болела, мой врач поставил мне капельницу. Я орал.

43: На весь дом я очень сильно боюсь иголок Уколов. Для меня это очень тоже страшно. Ну, конечно, если бы был выбор, укол или тарзанка, я бы выбрала укол. Ну, короче, да, меня уколы пугают, я каждый раз плачу, и каждый раз, даже когда сдаю кровь, я тоже плачу, я прихожу. 1, чт,

44: Я говорю медсестре предупреждаю сразу, что я буду плакать, это не значит, что вы плохая. Значит, что я боюсь иголок, чтобы не переживала, кто боялся в школе получить двойку. Мне кажется, Марьяна да, панически боялась, и я рыдала, как будто, если я сейчас нарисую цифру 2 на бумаге, она упаде.

45: 2 с минусом, да, вообще, треш. Почему так? Ну, просто потому что я очень хорошо училась, и мне было обидно, когда портят мой средний балл по факту, да. Ну, мне бы тоже было обидно, если, причём, я там не учила, но все равно 2 получила.

46: Почему так несправедливо? Я так же тоже, да, тоже боишься? Ну, короче, вот вы вдвоём. Ну, сейчас уже ладно. Нет. Кто боялся остаться на кассе магазина, когда мама ушла?

47: Мне кажется, ну, блин, честно, сам момент, когда ты стоишь у кассы, она такая, сейчас за хлебом схожу, и там уже все пробили, она такая оплата наличными или картой. И ты такой. А сейчас мама придёт, и там ещё.

48: Люди из очереди орут. Можно быстрее. Че так долго было? Было такое, девочки. После этого, мне кажется, социофобия меня боится, потому что когда у меня были такие ситуации на моей памяти, ну, как бы, я просто говорила, слышь, подождёшь нормально, честно. Мне всегда.

49: Был железный аргумент даже в детстве мама, это святое Амина, у тебя есть чему поучиться? Нет, реально, мне кажется, можно так сказать, кто боится замкнутых пространств. Ты боишься, да, особенно только что рассказывали про лифт. Мне кажется, мне кажется, чт.

50: Легче написать список, чего ты не боишься? Да я не боюсь высоты вообще. И я не боюсь Страшных аттракционов. Это круто. Вообще. Вот тоже аттракционов вообще никаких не боюсь. Я на всех аттракционах как будто бы была тоже, кто никогда не покажет, что очень боится.

51: Как будто Амина. Я как будто наоборот всегда, если боюсь, говорю не идите вы отсюда все. Амина как раз-таки тот человек, который покажет, что, что я боюсь. И не трогайте меня то. Ну да, мне кажется, вы так показали то, что думаете, что я очен.

52: Сильная морально. Такие милые девочки, мы все чего-то боимся, но это абсолютно нормально. Страх делает нас живыми, а не слабыми. И теперь вы точно знаете, как напугать каждую из нас.

53: Девчонки, самое время рассказывать свои страшные истории. Задавайте вопросы, а мы постараемся вам помочь. Кто у нас 1 привет, пешки. Меня зовут Даша, мне 15, и у меня инсектофобия. Я боюсь всех насекомых, даже мух и божьих коров.

54: И я бы хотела как-то избавиться от этого страха, потому что это правда, мешает мне жить летом, когда мы с родителями уезжаем отдыхать на юг, как раз туда, где много насекомых, и в углу своей комнаты я замечаю паука. Я просто не могу лечь спать.

55: Пока его не уберут и мои одноклассники, узнав об этом, отнеслись к этому максимально несерьёзно. Они стали как-то смеяться и подшучивать надо мной. Подскажите, пожалуйста, как мне справиться с этим? Кто у нас боится паучков мух? Пчёлок? Я тоже честно.

56: Пауков, в принципе, всех насекомых. И, как я уже говорила, мне пытаются все под нос подсунуть мои страхи. И опять же, кто это? Это dove? Мы снимали ролик. Знаете, раньше были популярные ролики, кто лучше нарисует

57: Предмет тот его и забирает себе сидим мы с закрытыми глазками, нам говорят 1, 2, 3 открываем, и сидит огроменный волосатый паук фу. И с этими усами и господи боже, это просто был ужас. Я выбежала.

58: Во первых, в коридор я сказала, я не буду там сниматься. В итоге я снялась, кто же меня спрашивал? Да, и, в принципе, я не люблю всех насекомых, мне неприятны. И вот, тем более Пауков, я видела видео, что они там и летают, и плавают, и прыгают.

59: Бегают они все, они разнорабочие такие, они ползают по потолкам, они не падают, почему-то они паутины делают. Это просто ужас какой-то. И у меня такая же ситуация. И вот мне кажется самый лучший вариант никому не рассказывать о своих страхах. Просто

60: Кстати, да, это для себя сделала. Чем больше говоришь, тем больше они тебе все это подсовывают, тебе подсовывают насекомых. Была ситуация, когда на уроке я стала, ну, как-то переживать из за того, что залетела муха. Учительница сказала,

61: Вот кто-нибудь, убейте. 1 мальчик убил и начал подносить ко мне о, у меня тоже такое было, когда жила в Азербайджане, мы жили в доме с моими братьями, с моей сестрой, и каждый раз, когда просто хотя бы в 10 метрах жужжит.

62: Оса, что ты думаешь, за этой Осой по всему двору Бегали, убивали, ловили, брали за крылышки и ко мне подносили? Либо, если Осы не находилось, а поугорать хотелось было вот так.

63: Надо мной тоже так издевались. У меня так папа делает постоянно держи, держи. Хочешь съесть? Да, вот я говорю, так, у меня так все детство тоже было. Я на самом деле вообще как-то не боюсь насекомых, при том, что когда я была маленькая, меня 3 раза подряд прям, типа, в 1 день, в 1 момент укусила Оса.

64: Короче, дело было так. Я спускалась с горки, с детской, и я берусь, типа, наверху, чтобы оттолкнуться, спуститься, а там сидела Оса, соответственно, я её накрываю ладошкой, она меня жалит, я такая в ужасе спускаюсь, а я была босиком.

65: Становлюсь на траву, а там тоже была Оса, и она меня жалит в пятку, я начинаю плакать, бежать к маме, берусь за ствол дерева, и там ещё 1 Оса, и я вот такая вся покусанная мама, помоги мне.

66: Слава Богу, аллергии нет, но это было неприятно. Я вообще даже не понимала, че со мной произошло, но это прям фу. На самом деле твой страх не каприз. Это настоящая фобия. С ней, правда, бывает сложно. Начни с маленьких Шагов, попробуй сначала.

67: Просто смотреть на картинки насекомых, потом на видео и только потом, если получится, наблюдать их издалека вживую, самое главное не заставлять себя резко перестать бояться. Это не работает. Попробуй договориться со своим.

68: Страхом, когда замечаешь насекомое, не убегай сразу, а сделай пару Глубоких вдохов и скажи себе оно маленькое. Я большая, все под контролем. А если одноклассники специально тебя пугают, попробуй не реагировать прям бурно.

69: Понимаю, что это сложно, но хотя бы постарайся сдержать эмоции, даже когда внутри все сжимается. Им интересно видеть твою реакцию. А если её нет, то игра потеряет смысл. Можно спокойно сказать, ребят, это не смешно. У меня реально фобия и просто уйти.

70: Если вдруг тебе это не поможет, то попробуй поговорить с классным руководителем или с кем-нибудь из взрослых. Кому доверяешь. Может быть, тебе это поможет. Ты не обязана терпеть, когда над тобой издеваются. Твой страх это не повод для шуток. Хорошо, спасибо большое. Спасибо.

71: Привет, меня зовут мира. Мне 16 лет, и я панически боюсь темноты. В детстве, когда я была маленькая, мой старший брат показал мне видео про слендермена, где он стоит в темноте. Понятное дело, что я уже сейчас его не боюсь, но сейчас я сталкиваюсь с тем, что если я Иду по тёмному,

72: Переулку, то я просто впадаю в истерику, начинаю плакать как маленькая девочка. Я не могу уснуть в темноте и без какого-либо фонового шума. То есть у меня постоянно включён свет, у меня играет музыка. Вот если я Иду рядом с человеком, то я вцепляюсь в него. Как

73: Можно крепче вообще. И у меня такой вопрос. Это вообще нормально. Это нормально. Боюсь темноты. Просто жесть. Это просто ваш выход, девочки. Очень сильно тоже боюсь темноты. Я всегда сплю с приглушённым светом. Всегда.

74: И ещё я не могу находиться в комнате, в квартире, когда я особенно 1, когда у меня тишина. То есть мне обязательно нужно, чтобы у меня был включён телевизор, причём днём как бы ты смотришь на свою комнату и такой думаешь, да ладно, все нормально, чего там бояться в темноте?

75: Как только ты ложишься спать, все мне сразу же кажется, что типа кто-то стоит, причём не кто-то стоит там, типа человек какой-то, я не знаю, там вор и так далее. Мне кажется сейчас какая-то сущность ко мне, какой-то силут, да, вот, вот какой-то силуэт. И у меня ещё был момент, у меня не было своей

76: Комнаты, и я спала как бы около стены. И на этой стене было зеркало большое во всю стену. И я постоянно думала, что сейчас в этом зеркале кто-нибудь появится и выйдет на меня. И, короче, меня утащит в зазеркалье. Причём мне было типа, 15 лет, ну,

77: Боюсь, это очень стрёмно. Вспомнила, почему я начала бояться темноты. Короче, у меня до этого не было такого сильного страха. И в целом мне было на это все равно. И 1 раз у меня случился сонный паралич. Оо, я отчётливо помню этот силуэт.

78: У него ещё глаза вот такие вот расплывающиеся, типа вот такие вот чёрные, большие, я просто открываю глаза. Такая, вау, у меня был, ну типа, где-то года 2, когда у меня через день прям вот был сонный паралич, и я из за этого

79: Боялась спать 1 раз было такое, что я просыпаюсь и понимаю, что мне тяжело дышать, кажется, что открывается дверь и кто-то заходит и говорит имя моей сестры голосом моей мамы, и вот так Вероника Вероника и направляет на меня.

80: Я не могу двигаться, я не могу дышать, и я уже, просто, я уже и перечитала, сколько книжек, сколько всего про то, как из сонного паралича выходить. Короче, нужно шевелить пальцами, и тогда это помогает. Но у меня было время, когда просто через день стабильно, даже иногда подряд.

81: Просто случался этот сонный паралич. Я такая просыпаюсь. Ну ладно, все, вроде жива. Можно спать дальше. Ну, прям это сталкиваешься сейчас. Нет, сейчас вообще пропала. Я думала, что у меня никогда не было сонного паралича, пока недавно не вспомнила 1 свой сон и поняла, что это именно он и был.

82: Я вот так открываю глаза, смотрю, понимаю, что не могу шевелиться. У меня паника, я не могу, так мне нельзя. И я смотрю, на дверь. Заходят какие-то объекты, огроменнейшие. Вот как люди. Только я не могу понять. Это мужчина, женщина. Кто это?

83: И начинают брать мою кровать и утаскивать. И мне так стало от этого страшно. Я лежу, у меня текут слезы, мне прям плохо, и я не помню, как именно я проснулась. Я проснулась, побежала к маме вся зарёванная. Она говорит, че случилось? Склейка проснулась, а кровать утащил.

84: И это был не сон. Я говорю, мам, я не знаю, что это было. И вот только недавно я поняла, что это был вот сонный паралич для тех, кто не знаком с понятием сонный паралич. Я считаю нужным вам объяснить, что это такое, собственно говоря, ва

85: Это когда ты просыпаешься, но тело ещё как будто спит, а ты не можешь пошевелиться. Часто кажется, что что-то происходит, кто-то рядом, и от этого становится очень страшно, но на самом деле это просто сбой между сном и бодрствованием.

86: Мистического и страшного в этом нет, а избежать этого помогает нормальный сон. Меньше стресса отложить телефон перед сном. И если вдруг паралич случился, постарайся спокойно дышать и заставь своё тело проснуться. Открой.

87: Глаза. Пытайся пошевелить кончиками пальцев, ног, рук обязательно поможет. И внушайте себе, что это все неправда. И сейчас вы проснётесь. Ещё хочу отметить, что сам по себе сонный паралич. Он не опасен. И это временное и редкое состояние, кото

88: В любом случае, само по себе проходит Мирослава. Как ты видишь, страх темноты есть у многих, и это абсолютно нормально. Даже у взрослых бывают такие страхи. Твой мозг просто запомнил то детское ощущение ужаса и теперь включает тревогу автоматически.

89: Как сигнал опасности не ругай себя за это, а попробуй переписать эту реакцию. Сделай темноту безопасной. Например. Включай каждый раз перед сном ночник с очень слабым тёплым светом. Слушай спокойную музыку, поставь ароматичес.

90: Свечку с приятным запахом, чтобы мозг запомнил, что темнота может быть уютной, и каждый день понемногу попробуй приглушать свет, а потом вовсе убери его, а ещё можно попробовать достать из своей Страшной фантазии.

91: То, что тебя пугает, и создать из этого страха персонаж, нарисуй про него комикс, придумай какую-то свою интересную историю с хорошей концовкой, где твой страшный персонаж становится добрым и приветливым, внутри тебя останется ощущение, что это ты управляешь.

92: Этим фантазийным персонажем, а не он такой и бояться станет его бессмысленно и неинтересно. Как тебе такой совет? Все супер, спасибо, попробуй обязательно. Потом написано в комментариях.

93: Всем привет, меня зовут Ксюша, мне 14 лет, и я очень люблю ходить в парк аттракционов. Люблю какие-то страшные экстремальные аттракционы, но я на них всегда хожу 1, потому что мои друзья говорят то, что им очень страшно, то, что они опасны и всегда, когда мы с ним

94: Ними ходим в парк аттракционов. Мы ходим на какие-то детские, которые мне не интересны. Либо я хожу 1. Подскажите, как уговорить их пойти со мной кататься или объяснить то, что в этом нет ничего страшного, как я тебя понимаю. Как же я тебя не

95: Понимаю, понимаю. Я тот самый друг, который боится и ходит на детский. Если что, я обожаю страшные аттракционы. Вот мы и поделились, и почти все мои друзья, они тоже отказываются. Говорят, ой, че то я не хочу на это. Пойдём лучше на водную.

96: Горку, типа, чтобы мы там покатались водой, нас облили. Я думаю, давай, короче, встретимся на выходе. И у меня 1 раз была история, я застряла на аттракционе склейка. Ты объясняешь своим друзьям, что это не опасно. Ты их уговариваешь.

97: Вы застреваете на самом верху, вверх ногами? Да ничего не будет. Я как раз-таки застряла на аттракционе вверх ногами на минут 10, где-то, может быть 10 чуть чуть. Да, я тебя понимаю, но мне кажется, просто нет смысла прям уговаривать. Да, смотри, вот мы, например, лпш.

98: И у нас 2 на 2 делится видение вот этого всего. Правильно? Ты же тоже боишься, да, я тоже боюсь, у меня проблемы с вестибуляркой. У меня была история, когда я потеряла сознание на горке, причём тупая вообще горка в в этом.

99: В Острове мечты черепашки ниндзя, мне кажется, самая лайтовая горка, которая возможна для меня. Она как будто страшная. Я не была, ну просто для моих друзей, которые безбашенные им вообще, типа, о, черепашки ниндзя, пошлите 20 раз на ней прокатимся по это я, я

100: Качусь на ней и мы ещё какой-то ролик снимали. Я сижу с этой камерой вот так вот 360 едем, все, мне там плохо, и я в конце просто вот так вот просто падаю, отключаюсь. Мне там Милан, все хорошо.

101: Что с тобой? А я, ну, не отвечаю. То есть я потеряла сознание, мне было плохо, и я вот ненавижу такие горки, я за какие-то американские горки, где быстро, но без петли такое, я не знаю, где ты найдёшь. Просто ужас просто.

102: Ну, то есть, ну ладно, она хотя бы может сесть. Я вообще даже не сяду, господи боже упаси, меня просто 1 раз уговорили же прокатиться. Я, по моему, рассказывала это в лпшка. Я потеряла сознание, просто у меня, когда слишком сильно повышается адреналин, я начинаю терять сознание микро.

103: Это видели эти видосы, где это я примерно на американских горках это позор. Если бы меня моя подружка вот так уговаривала, я бы ни в коем случае не согласилась, потому что я не хочу, что правильно позориться.

104: Вот и все ужасно. Меня как-то заставили. Мне было очень плохо. Потом я отходила 3 дня от этого, потом 2 раз я не увидела половину горки. Я видела только часть, где она внизу. Вот так аккуратненько детская. Думаю, сажусь, ребят меня начинают откатывать назад, а эту часть я не видела.

105: И меня откатывают на высоту шестиэтажного здания, и я начинаю орать, показывать крест над головой, что выпустите меня, спустите медленно обратно, но это не квест, но не сработало. Нас запустили склейка 5 дней. Остаток отдыха в Эмиратах прошёл для меня как?

106: Потому что я вспоминала это с ужасом, и мне реально физически 5 дней было плохо и морально. Я ещё спрашивала, как им объяснить то, что это, ну, не страшно никак. Вообще. Я думаю, никак. Мы 1 раз так на день рождения моей подруги затащили 1.

107: Девочку. И это была просто колоссальная ошибка. У неё был дресс код, типа все в белом. Ну и мы такие довольные, значит, идём на аттракцион, а он, ну, вообще как бы не страшный, но эта девочка так боялась. Вот, ну и проходит где-то несколько минут с начала Катания аттракциона ей

108: Становится плохо и, конечно же, все наши белые костюмчики становятся зелёными, да, странного цвета. Вот. Поэтому я с этого момента решила, что я больше никогда никого ни на что уговаривать не буду. Но вообще нужно иметь ввиду, что не все получают удовольствие.

109: От адреналина кому-то просто некомфортно терять контроль или чувствовать, как сердце выскакивает из груди, попробуй не уговаривать всех сразу, а найти компромисс пусть твои подружки катаются на Лёгких и весёлых аттракционах, а ты пойдёшь на экстремальные горки.

110: Может, им захочется к тебе присоединиться в процессе, а если никто не решится, не обижайся. Просто найди компанию, где любят драйв, так же сильно, как и ты. Может быть, твои одноклассники или друзья друзей захотят составить тебе компанию. Намного приятнее кататься с теми, кто

111: Жит от восторга, а не от ужаса. Хорошо, спасибо, спасибо.

112: Всем привет. Меня зовут Алина. Мне 10 лет, я очень люблю ходить на 5 д. Я люблю смотреть разные фильмы. Особенно очень страшно. Я уже смотрела гробницу фараона и призраков. Сначала мне весело, но потом

113: Я думаю, что эти персонажи, они воплотятся в реальность. То есть я буду сидеть за мной, кто-то сидит там, меня схватит, и мне очень становится страшно. Подскажите, что мне делать в таких случаях? Ходить мне на эти фильмы или нет? Ну, наша сама себя раздраконила, теперь боится.

114: Это просто я реально, я точно так же делала. Я помню, смотрела фильм звонок, как эта женщина из телевизора вылезла, и я, мне потом снилось, что эта женщина из моего телевизора вылазиет. Я тебе больше скажу. Я перед сном накрывала телевизор покрывалом.

115: До тех пор я ни разу не пересмотрела этот фильм. Хотя бы мне очень хотелось лучше пускай не будет этого наслаждения, чтобы потом не было негатива как лично. Ну, для меня я очень тоже люблю ужастики, и я смотрю ужасы лет с 8. Я раньше никогда не думала, и мне

116: Не пугал тот факт, что это может воплотиться там в реальность или ещё что-то. И так же у меня было, кстати, с квестами я тоже начала ходить на квест, там лет в 12 вообще, чем я начала становиться старше, там уже, конечно, посложнее ситуация. И теперь я смотрю ужасы.

117: И после ужасов мне нужно включить любой мультик, чтобы я успокоилась и легла спать, потому что мне реально так спокойней и с квестами. У меня была такая ситуация, что я ходила на квесты почти каждую неделю, и в 1 момент мы пошли на квест.

118: На котором у меня случилась паничка, и потом, после этого квеста я на улице, мне было очень плохо, и вот даже сейчас, когда мы там иногда раз в год ходим на quest, меня зовут, и я каждый раз наступаю на одни и те же грабл.

119: Я всегда показываю вот так вот говорю, все, короче, проходите без меня и так каждый раз. Поэтому вот по поводу фильмов ужасов, мне мультики помогают. Правда, у меня было такое, что я в 1 момент решила, что я буду, короче, снимать ужастики. Ну, типа, там

120: Социальные сети. Мне это так нравится. Я очень хочу снять свой собственный ужастик. Желательно сериал прям это просто моя мечта. Вот. И в 1 момент, значит, я начала снимать эти ужастики и думаю, че то не хватает вдохновения. Давай-ка я сделаю марафон, короче, по самым стрёмным триллерам.

121: Прям вообще на планете вот села такая и начинаю смотреть по 2 в день, как мне было плохо после этого, вы не представляете. Просто днём, вечером, как бы любой шорох. Мама, я сейчас умру, меня сейчас кто-то съест, вот, но при этом я как бы

122: Про Милану и оно. Ребят, спасибо. Опять мне страхе по нос. Алин. В общем, я как эксперт в ужастиках. Я могу сказать, что просмотров ужастиков это способ прожить страх на безопасном расстоянии.

123: Также это способ выброса накопившегося адреналина и кортизола гормона стресса ты избавляешься от напряжения через фильмы, но, к сожалению, приобретаешь новое напряжение, если у тебя все таки какие-то неприят.

124: Последствия после просмотра снятся кошмары. Кажется, что тебя кто-то преследует сзади, укусит, и страх после уже напрягает тебя, то сразу после просмотра ужастика открывай смешной разбор этого фильма про то, как его сни.

125: Кстейдж, получается, во время просмотра фильма ты переживаешь страх, а потом расслабляешься и смотришь, как это было снято, как происходило со стороны, чтобы, когда ты легла спать, тебя ничего не пугало. Ты знала бы, как это все снималось, что там все смеялись, угорали. Все было супер. Спасибо.

126: Девочки, спасибо, что не стесняетесь делиться своими страхами. Лпшка, вы тоже можете рассказать про свои страхи, присоединяйтесь к нам и пишите прямо в комментах под этим выпуском, чего боитесь больше всего?

127: Чтобы не пропускать наши новые видео, скачай отдельное приложение vk видео, подпишись на сообщество топ и нажми на белый колокольчик, а если ты уже подписана, то выбери все уведомления.

128: Сегодня у нас в гостях девчонка, которая тоже поделится своими страхами и тем, как она с ними справляется, встречаем Динара Курбанова.

129: Динарочка, девочка моя нежная, моя красивая, самая моя любимая. Привет, кошечка моя. Ой, динарочка, присаживайся, я репети.

130: Мою любимую фразу из этого шоу привет, лпшка, а ну-ка давай, делай привет, лпшка, ты сейчас такое узнаешь. Ну наша просто это была самая милая. Привет, лпшка.

131: Ты сейчас такое узнаешь, Динара зебест. Мы готовы узнать про твои страхи. Трусиха ли ты по жизни. Я немножечко знаю, довелось мне узнать тебя поближе, но хотелось бы, чтобы ты нам всем рассказала. Ну, я.

132: А вообще, хотела, конечно, выдумать и предстать. И mega, такой крутой гёрл, да, как все лпки. Но я жёсткая трусиха 10 из 10. Угу. Базовый такой страх. Я боюсь Качков.

133: Очень базовый. А почему-то есть славу бустера. Ты бы в теории его бабочки испугалась. Это скример. Так они ещё спину вот так вот как-то. Да? И получается, ты боишься макана?

134: Macan это просто как изано его в ok, откуда взялся страх Качков, если какой-то парень ко мне проявляет внимание и я вижу, что там намечаются банки под футболкой.

135: Я реально испытываю стресс, потому что я начинаю думать, что я буду обязана тоже быть фитоняшкой. Мне кажется, у 80% Качков им вообще все равно, занимается ли спортом их девушка. Да, кстати, думаешь, да, да, да.

136: Все равно, да, блин, я что, столько Качков упустила? Да, ты упустила много Качков. Ну а недалеко, уходя от фобии, какая следующая? У меня есть фобия, которая проявляется именно вот физически я там могу задыхаться.

137: Заплакать. Истерика какая-нибудь. Я боюсь птиц. Орнитофобия базовая тоже базовая у тебя тоже нет, тоже базовая так поддержала как-то у тебя тоже. Ладно, я вообще думала, мы вместе.

138: Нет, я на самом деле ворон 40. Я шла как-то раз со школы, просто я слышу сзади вот эти, вот эти крылья, я оборачиваюсь, на меня летит птица, я вот так нагибаюсь, как в фильме. Она реально очень, да, ей даже звук.

139: Ей прям неприятно становится. Прям ничё, мы были в азии, и там пришлось однажды столкнуться, и я, ну, я не была рядом с ней в этот момент, но я знаю, что ей было плохо. А с чего у тебя начался этот страх? Вообще? У меня бабу.

140: Разводит птиц там скамит. Да я просто вижу динару, хочу шутить без остановки. Скинь 3 цифры, говорит курятник, и у неё

141: Индюки, курицы, все, дедушка. И что у нас комике, да, в студии. Да не забывайте аплодисменты. Спасибо, конец истории, там все коротко.

142: Мне было лет 5, кажется, и я увидела вот этого индюка. У нас впервые появился такой огромный, да и я решила пойду-ка я его пощупаю, какой красивый. И вышла в огород, побежала.

143: К нему. Думаю, как мы сейчас покайфуем с этим милашкой, и он меня повалил, заклевал, подключились его подруги. То есть я ходила к психологую, что-то. Угу. С этим прям сделать. И мы вот такой

144: Случай вспомнили вроде как оттуда. А что было на шоу то show нас спросили напишите ваши главные страхи. Ловушка фатальная ошибка, и я думаю, сейчас напишу, чтобы точно это.

145: Не было. Все же такие добрые. И написала капслоком птиц, и все, ну, грубо говоря. И вот, и испытание было пойти в парк птиц. Ну, как раз вы смотрите.

146: Наш любимый топ, и это шоу выходит на топ бэкпекеры. Если вы не смотрели, посмотрите обязательно. Короче, страх очень сильный, пока я с ним не смогла полностью справиться. Честно, Динар потрясающая.

147: Истории, правда, интересные фобии. Мы очень рады, что мы тебя пригласили. Ты классная, смешная. Я думаю, что тебе будет интересно послушать фобии истории наших девчонок, и мы сейчас к ним и переходим.

148: Девчонки, задавайте свои вопросы. Привет. Всем привет. Меня зовут Аня, мне 13 лет, мы с друзьями просто обожаем страшные квесты и всегда, когда меня туда зовут, мы бронируем самый страшный, и я думаю, ну все, сейчас будет все классно, мы пройдём, будет круто, но как только

149: Захожу в 1 комнату, меня хванит ужасная паника, я сразу же выхожу из квеста, все мои друзья проходят, а я рыдаю, я выхожу, и потом, после конца квеста, все выходят такие радостные, весёлые. Я жалею, что я пропустила все веселье. Как мне бороться?

150: С этим страхом? Неужели я правда трусишка? Динарочка была на квестах. Я очень пугливая, и я однажды только была на квесте. День рождения моей. Я думала, будущей лучшей подруги на всю жизнь.

151: Это была наша 1 с ней такая встреча, она меня сразу на день рождения позвала, она говорит, тебе квесты нормально. Я такая, конечно, bro нормально. И вот я прихожу, подвал аниматоры, вот.

152: Этих костюмах всех, говорят, выбираем уровень жёсткости. Она такая тебе какой? Я говорю, а тебе какой нравится? Она говорит, самый жёсткий? Я такая, как мы похожи, такая, и я такой обожаю.

153: И мы выбрали самый большой уровень страшности. И в итоге минут 7 я там в панике бьюсь в углу, защемилась, говорю, все, пожалуйста, хочу домой, остановите и все.

154: Закончился день рождения, обломался, и она говорит, ну, мы, пожалуй, уйдём. Я такая, ну, короче, опыт такой травмирующий оказался. Я очень понимаю вашу проблему. Я придумала нам решение. А, ну,

155: Мы должны дружить с вами и ходить на лепку из глины вместе. Вот эти друзья, которые любят квесты, пусть между собой кооперируются сами как-нибудь.

156: Некрасова забирайте с собой. Да, прекрасный выход из ситуации. Реально, лпшка. Хочу напомнить, что на хоррор квесты можно ходить только с 12 лет и в сопровождении родителей. Если хочется идти 1 или с друзьями, то придётся

157: Подождать, когда исполнится 16, чтобы для вашей психики это было точно безопасно.

158: В общем, девчонки, мой опыт квестов я была почти на всех, но у меня была такая же проблема, как и у тебя раньше на квестах можно было добровольно согласиться на то, чтобы тебя побили там, ну, как бы это не звучало.

159: Я, естественно, об этом не знала. Я была со своей сестрой старшей, я думаю, ну прикольно. Там сейчас сестра все решит, и мы все, и супер. Мы приходим, меня просто берет какой-то чел в маске, там огонь, представляешь? Настоящий, живой, там какой-то был треш, ты представляеш?

160: Ну, я ребёнок, который боится ужастиков звонок посмотрел, чуть не умер и вот я попадаю туда, меня там бьют я кричу не надо, мне больно, меня ещё сильнее бьют я выхожу избитая, побитая за деньги моей сестры думаю vice да что?

161: Сейчас маме, скажем, это я сейчас рассказываю со смешком, весело, но тогда для меня это было, да, для меня это была травма жёсткая, потому что я плакала без остановки ещё дней 5 и вспоминала это как самое ужасное, что было в моей жизни. Я 1 раз пошла на квест.

162: С классом я шмякнулась об стену, пока бежала. Вот у меня был синяк на пол лица. Короче, я ненавидела квест. Вот буквально вообще. И, наверное, я просто переборола этот страх, потому что друзья мне прям говорили, Милан, мы сейчас идём на квест, если ты выходишь, мы с тобой.

163: Не общаемся. Манипуляция да, манипуляция. Я им благодарна. Я просто перестала бояться квестов. И сейчас мне. Мне это приносит удовольствие. Вот квесты люблю, ань. Во первых, мы тебе предлагаем прислушаться к динаре. Возможно, квесты это не твоё.

164: И твоё это лепка из глины, понимаешь? Это может быть тоже интересно и меньше стресса для нервной системы. Но. A2 вариант, если все-таки ты хочешь ходить на квесты, напоминай во время квеста себе, что это всего лишь

165: Актёры и декорации можно договориться с подружками, что вначале ты идёшь рядом с кем-то, кому доверяешь, и тогда чувство безопасности включится быстрее, если вдруг опять станет страшно. Не ругай себя. Просто скажи. Сегодня я попробовала чуть больше, чем в прошлый раз. Это уже для меня.

166: Победа. Необязательно заставлять себя до конца проходить весь квест. Если уж очень страшно, можно выйти в любой момент. И это хорошо и абсолютно нормально. Спасибо большое. Спасибо.

167: Всем привет, меня зовут Маша. Мне 14 лет, и я практически уже закончила музыкальную школу. И, естественно, как каждый себя уважающий человек, езжу по разным конкурсам и участвую в разных городских. Даже все.

168: Российских мероприятиях. И мой самый главный страх это выступать на сцене. У меня недавно был очень важный конкурс, мы даже ездили специально для него в другой город, и я прям перед самым выходом на сцене у меня появилась жёсткая температур.

169: Я такая все, боже, я забыла все слова, все забыла, выступаю, ну, вроде бы нормально. И потом под конец песни начинаю просто плакать. Мне все сказали, что это психосоматика, но я в это не очень верю.

170: Можете посоветовать, как с этим бороться. Я опять-таки очень понимаю тебя. Я выступаю каждый день, 4, 5 раз за вечер, и каждый раз я испытываю вот это вот ощущение в животе, волнение какой-то тря.

171: То есть за час до выступления я уже еду вся какая-то в зажиме постоянно, что вот я, например, делаю в борьбе со своим страхом сцены, я представляю, что я вот веду диалог с маленькой динарой, которая

172: Вот именно, боится. Я ей говорю, что мы уже много лет на сцене, и каждый раз мы от этого по итогу испытывали только радость, счастье, и я себе говорю сейчас я выйду через силу.

173: Переборю себя и по итогу получу вот эту порцию счастья, продвинусь в пути к своей мечте обязательно. То есть со страхом сцены помогает бороться осознание глобальной вот цели, ну и вот

174: Такой лайфхак я использую вот как comic. Может певицам тоже подойдёт. Я выбираю точку, например за всеми зрителями какую-нибудь на стене и выступаю именно вот туда и так.

175: Зрителя создаётся ощущение, будто бы я смотрю на всех и ни на кого одновременно. Возьми на заметку хороший лайфхак. Реально можно пользоваться прикольно, девчонки, у вас был страх сцены. На самом деле не страшно, когда ты знаешь, что пришли все на тебя.

176: Там, когда это сольный концерт, когда люди купили билеты именно на тебя, когда ты идёшь на какую-нибудь там, условно сборную солянку, какой-нибудь концерт большой, то становится страшно то, что незнакомые люди, твои зрители. Да, да, да, у меня такая же, если ты сейчас опозоришься, они тебя не простят, да, они тебя

177: И у меня был 1 такой страшный момент. Я выступала на форуме, и как только я вот зашла в зал, я вижу там огромное количество как бы серьёзных людей. И как только я вот просто переступила порог, спикер главный сразу говорит, все начинаем, и я понимаю, что

178: Все эти люди, они ждали моего Прихода, я начинаю жёстко загоняться, вот как бы вспоминаю всю свою речь, я начала переживать, потому что все такие люди все забывают, че то все люди в костюмах, репортёры, там все спрашивают, какие-то там серьёзные вопросы рядом.

179: Со мной сидит моя мама. Я говорю, мам, пожалуйста, я просто хочу, чтобы это все закончилось. Мам, пожалуйста, уведи меня отсюда. Меня сейчас тошнит просто от страха, но в итоге как бы нормально. Я вышла, меня все похлопали, я села и сказала, я больше никогда не выйду из дома. Я социофоб, я

180: Вообще, я помню, когда я 1 раз выступила на сцене со своей песней, я до этого никогда не выступала. Мы выступали всегда командой совместными треками, а тут мне пришлось выйти 1. Я расплакалась на сцене, ну, уже в конце песни.

181: И, слава Богу, это было символично, потому что у меня была довольно грустная песня. Я такая, ну, артистка, в общем, маш, ты такая не 1, как видишь, страх сцены есть даже у нас, у артистов, Музыкантов, это не признак слабости, а просто реакция.

182: Тело на волнение. Попробуй воспринимать страх не как врага, а как помощника. Это твой организм включает режим готовности, чтобы ты выложилась на максимум. Перед выходом на сцену сделай несколько Глубоких вдохов и выдохов, стряхни руки.

183: Подвигайся, дай телу выплеснуть лишнее напряжение и ощутить себя в пространстве. Не нужно думать о том, как ты выглядишь со стороны. Лучше подумай, что бы ты хотела передать людям своим голосом и получить какую-либо от них реакцию.

184: Всем привет, я Варя, мне 14 лет, и у меня трипофобия. Все началось с того, когда передо мной поставили тарелку с блинами, а в них эти мерзкие дырочки. Меня охватила паника, мне стало страшно глаза.

185: Слезились. Я хотела плакать от этой мерзости, а изображение. Ну, уже стала рисовать. Но эти мерзкие картины, как из этих дырочек вылезают личинки. Самое обидное то, что мои друзья к этому относятся.

186: Несерьёзно. А мама и вовсе думает, что я ненормальная. Подскажите, пожалуйста, как объяснить им, что этот страх абсолютно реален? Давайте вспомним, может, свои необычные страхи? Вот у динары все необычные, если честно, без шуток и иронии.

187: Боюсь фруктовых нарезок. Почему это? Ну, вы, вы фруктовых, вы тоже, да, не боитесь? Нет, только я только овощных боюсь. Ну, расскажи, чего, почему, из за чего? Ну, мне лет 12 было, я.

188: Увидела какую-то новость по телевизору о том, как отравились массово фруктовой нарезкой, и она на всю мою жизнь у меня отложилась ого, да, у меня тоже был странный стрёмный страх, он и сейчас

189: Есть. Я боюсь, пылесосов все, потому что, когда я была маленькая, я не любила очень сильно убирать игрушки. Угу. И, значит, 1 раз мама мне сказала такое интересное словосочетание, если ты сейчас игрушки не уберёшь, к тебе ночью придёт внимание.

190: Промышленный пылесос и тебя засосёт. Все это стало основополагающим страхом в моей жизни. Я ходила к детскому психологую, потому что я реально боялась, что ночью окно моего 34 этажа откроется и оттуда залезет такой

191: Вот шланг, значит, промышленного пылесоса, который засосёт сначала мои игрушки, а потом меня прикольно. Я боюсь велосипедов и самоката, особенно электросамокаты. И каждый раз, когда люди узнают, что я не умею на этом кататься, они очень сильно удивляются, хотя я

192: Просто очень много раз падала из электросамокатов, врезалась в столбы, и я просто понимаю, что мне этот транспорт не подходит. Угу. И каждый раз, когда я вижу по улице, что люди ездят на велосипеде или на самокате, мне очень становится страшно. Я очень люблю плавать, купаться без раз.

193: Но я очень боюсь глубины, именно не глубины, а то, что в ней находится. Как-то раз мы с мамой приезжаем в хакасию плавать, я выныриваю вот так вот, и напротив меня выныривает аквалангист, весь в чем.

194: Чёрном. Я не понимаю, это человек не человек. Кто это вообще? Я испугалась. Я заорала, закричала, и я вообще не поняла, что происходит. И у меня паничка прям была, потому что я выныриваю из воды и просто, что тебя какой-то черны.

195: Силуэт да чёрный силуэт. Ужас, дорогая наша варечка, ты боишься, потому что у тебя на это есть основания. Твоя впечатлительность и твои фантазии. Тебе нужно саму себя разубедить через опыт. Тогда страх пройдёт. Предлагаю.

196: Тебе упражнения можно начать из блинов. Кстати, если с них и начался твой страх, попроси того, кому ты очень доверяешь, и попробуйте сделать это вместе. Например, испеките блины, наблюдай за процессом. Попробуй разлить тесто.

197: Сама по сковороде, потом пусть, не знаю, друг попробует это сделать, если ты с ним это делаешь или мама помнёт, блин, на твоих глазах. Потом ты сделаешь тоже самое через перчатки условно какие-нибудь. Постепенно нужно перейти на голые ручки.

198: Проделай тоже самое с другими предметами. Твоей психике необходимо получить опыт того, что это безопасно. Вот когда в очередной раз мама будет печь их, обязательно присоединись к ней и попробуй сделать это упражнение и напиши потом.

199: В комментах, сработало это или нет? Спасибо большое. Обязательно. Всем привет. Меня зовут Кристина. Мне 13 лет, и мой страх это мнение общества. Каждый раз, прежде чем выйти на улицу, я могу 1000000 раз прокручивать в своей голове. А что могут подумать люди?

200: Увидев меня такой, какая я есть, я часто стараюсь подстроиться под мнение общества, дабы не выделяться и не попадать под их обсуждение, подскажите, как можно справиться с этим страхом и оставаться самой собой. Я боюсь глупости своей, я боюсь показаться.

201: Достаточно там эрудированный, недостаточно подкованный. Но что я решила с этим делать? Я решила пойти от обратного, то есть откровенно в каких-то местах тупить. Угу. Увидеть, что это часто в плюс, знаете, вот.

202: Те люди, которые подходят на патриках с микрофоном, да и задают тебе вопросы школьные какие-нибудь. Да, я решила, а попробую-ка я, по своему мнению, опозориться и начала отвечать как-то откровенно.

203: Неправильно. Ну, потому что я и не знала ответа, не прям старалась. Думаю, ну, как скажу, так скажу. Я человек. Посмотрим, как я отреагирую, когда увижу это видео, открываю очень много комментариев.

204: Кто её вообще воспитал? Что за дерево с глазами? Она в школу ходила, дерево с глазами. Просто это мама моя написала, не какие-то комментаторы. Я смотрю и думаю, ну что я от этого стала хуже, как человек.

205: Нет, вроде бы я поняла, что физически показаться глупой это не опасно. И плюс ещё важный момент. Мы с вами молодые, гёрлс, и в нашем случае казаться где-то недостаточно.

206: Умный. Это нормально. Главное, вот моё мнение показывать, что я вот хочу становиться лучше. Я хочу развиваться, и тогда с тебя взятки гладки. Можно тупить хоть сколько вообще хорошо сказала.

207: Самый такой яркий пример моей тупости интеллектуальной я в школе сказала на уроке, что Тарас убил бульбу, у меня тоже есть такая история смешная.

208: Недавно вспоминала нам в начальной школе учительница говорит, если у стихотворения нету названия типа 3 точки, то говорите по 1 строчке, ну и как бы все начинают рассказывать и, значит, объявляют название стихотворения, говорят его 1 строчку я такая думаю.

209: Во дураки совсем глупые. Вот я сейчас как скажу, она точно мне сразу пятёрку поставит и похвалит. Ну, значит, подходит моя очередь, и я такая с уверенным видом, такая, по 1 строчке.

210: Сказали, она такая, что, прости, я такая, чтобы быстро оправиться. Такая, а точно, Александр Сергеевич Пушкин там, что мы там учили, уже не помню. Это было такое позорище. Просто. Причём я была на полном серьёзе. Уверена, что это

211: Весь класс жёстко тупит. А в итоге самый позорный момент в моей жизни. Мне кажется, я думала, ты выйдешь, скажешь, 3 звёздочки вполне себе могла я вообще, когда, если мне задают какие-то

212: Очень умные вопросы. И я в голове понимаю, что я не знаю ответ на этот вопрос. Я просто все перевожу в шутку, и люди начинают смеяться и просто забывают, что они мне задавали. Это реально рабочий лайфхак. Да, потом кори пишут, что я тупая, но зато хорошо шучу, хорошо.

213: Желание, чтобы тебя все принимали и не осуждали, оно абсолютно естественно, но тут важно помнить люди обычно так заняты собой, что они редко всерьёз думают о других. Попробуй для преодоления своего страха предпринимать какие-то маленькие шажочки.

214: Сделай что-то чуть чуть не как все. Надень вещь, которая тебе реально нравится. Скажи своё мнение в момент, когда страшно и кто-то говорит, что им не нравится. Каждый раз, когда ты выбираешь себя, страх становится все меньше и меньше. И со временем ты заметишь, что быть собой не страшно.

215: А круто, потому что именно это делает тебя интересной и индивидуальной. Спасибо, спасибо.

216: Давайте проверим, какой из наших Страхов мы готовы побороть, а с каким совсем не готовы сталкиваться на экране появятся 2 утверждения, из которых можно выбрать только 1 ничего не выбирая, отвечать нельзя.

217: Будет сложно, но, возможно, поэтому вы готовы, да, летс гоу.

218: Сейчас будет выбор исключительно для динары. Выбираешь только ты. Потрогать птицу или съесть фруктовую нарезку, как точно фруктовую нарезку. Ты бы смогла преодолеть и съесть её, поклевать немножко.

219: Встречаться с красавцем качком или каждый раз опаздывать на свои выступления. Так, ну вот, опоздать на выступление это что-то, что я вообще не преодолею, а вот красавец качок, вы меня переубедили, тем более

220: Я выбираю встречаться с красавцем качком. Супер хороший выбор. Теперь либо потрогать птицу, либо каждый раз опаздывать на свои выступления. Вот в таком выборе готова погладить того самого индюка.

221: Угу. Благо, он уже в морозилке. Вот видите, ребят, все зависит от обстоятельств. В некоторых обстоятельствах все страхи можно побороть для миланы нашей любимой хаметовой зайти.

222: Зеркальный лабиринт с клоуном. Или завести домашнего тарантула. Фу. Зайти в зеркальный лабиринт с клоуном. Мне кажется, с клоуном гаваром. Надеемся, с клоуном гаваром было бы хорошо плавать 1 на глубине 5 метров или досмотреть фильм оно не закрывай.

223: Глаза. Я думаю, я когда-нибудь 100% посмотрю фильм, оно не закрывая глаза, потому что мне все-таки интересно. Может, я даже переборю свой страх теперь завести домашнего тарантула или плавать 1 на глубине 5 метров? Ну, наверное, все-таки попла.

224: Tarantula это. Ну прям вот для меня вообще нет пауки для миланы минус вайб вообще. За ним же мама может следить, мама там вообще она в обморок упадёт. Ты че, тарантула для марьяны застрять в лифте на 1 час?

225: Или спать всю ночь в темноте напротив зеркала, напротив зеркала очень стрёмно застрять в лифте на 1 час, взять интервью у незнакомого человека по телефону или сильно опоздать на свой концерт ой, ужас какой. Я боюсь опоздания вот у меня ещё вот такая вот фобия мне иногда

226: Перед концертом снятся сны, что я, короче, жёстко опаздываю, и поэтому люди меня не дожидаются и уходят. Я просыпаюсь. Н, господи, какой кошмар. Надеюсь, такое никогда не произойдёт. Миленькая, окей, поехали сильно опоздать на свой концерт или

227: Всю ночь спать в темноте напротив зеркала, всю ночь спать в темноте напротив зеркала опоздание не терпим наша.

228: Окей, для миланочки некрасовой. Ой, проехать по трассе километр на велосипеде или спать в комнате, в которой завёлся паук, спать, в комнате, в которой завёлся паук. Да ладно, я думала, ты 1 выберешь не прям это прям больная тема для меня. Ага.

229: Очень боюсь засунуть руки в аквариум со змеями на 10 минут или пройти квест в абсолютной темноте. Слушайте, ну я, наверное, выберу квест, потому что я не буду ничего видеть и просто буду за кого-нибудь держаться в Надежде, что меня кто-нибудь орать просто окей.

230: Проехать по трассе километр на велосипеде или засунуть руки в аквариум со змеями, на 10 минут, засунуть руки в аквариум со змеями велосипед прям настолько нереален. Ребят, давайте похвалим миланку. Она готова была засунуть руки в аквариум.

231: Змеями для амины пережить 10 витаминных Уколов в живот или прыгнуть с тарзанки, 10 витаминных Уколов в живот никакой тарзанки в моей жизни не будет 110 Уколов в живот, да хоть 100 зайти в дом с осиным.

232: Дом или прокатиться на американской горке с мёртвыми петлями. Конечно же, осиное гнездо лутаем сюда все. Угу. Так хорошо, что ты выберешь прыгнуть с тарзанки или американскую горку с мёртвыми петлями практически

233: 1 и тоже, ребят, 1 и тоже, потому что вы учитываете тот момент, что в тарзанке есть свободное падение. Поэтому я выберу американские горки, но я не хочу вообще, чтобы мне когда-то кто то ставил такой выбор. Вот и все.

234: To, кажется, каждый наш страх можно побороть, если очень надо, главное не быть бесстрашной, а быть смелой, даже когда очень страшно.

235: Ну что ж, динарочка наша золотая, спасибо, что ты пришла к нам, подарила нам потрясающее настроение, выдала нам шуток, поделилась с нами тем, что тебе страшно в своих фобиях. Нам это безумно ценно. И, конечно же, мы очень хотим с девчонками пригласить тебя в наш клуб и под.

236: Дарить тебе подарок. Это тебе там просто воздух. Ладно, открывай там подарочек. Это кольцо, как у нас, да, у нас, да, ты теперь в клубе лпш.

237: Надеваем, надеваем, надеваем крутые, в камеру модные, обалденные, ну, аплодисменты девочки. Я вот хочу сказать спасибо, что вы меня позвали. Как иначе? Передача супер полез.

238: Я советую, вот всем подросткам, всем детям, взрослым, женщинам, которые нас смотрят, рассказать, которые нас выращивают. Да, да, обязательно поделиться передачей лпшка. Очень полезно, очень весело.

239: Круто, Мило. Я очень рада, что вы меня позвали. Это очень Мило. В этом выпуске мы с лпшка и обсудили страхи фобии. И как с ними уживаться бояться. Это нормально. Кто-то падает в обморок при виде.

240: Кто-то краснеет на сцене, а кто-то трясётся, когда заходит в лифт. Не пытайся стать бесстрашным супергероем. Лучше научись понимать свои страхи и управлять ими. Думай о своём страхе не как о враге, а как о защитнике именно.

241: С помощью страха мозг подаёт тебе сигнал об опасности, не прячься от своих монстриков, а лучше взгляни им в глаза и покажи, кто тут главный. Никогда не смейся над чужими страхами. Кто знает, какой кошмар тебе приснится завтра.

242: А если ты что-то пропустила, перемотай выпуск i сможешь найти ответы на любые вопросы, а ещё посмотри это видео с друзьями и подружками, чтобы они тоже знали, что делать, если вдруг стало очень страшно, с вами были.

243: Увидимся совсем скоро.