0: Осознанность, саморазвитие, духовный рост, личностный рост. А что, если я скажу вам, что большинству людей вообще не нужно заниматься каким-либо саморазвитием, а гораздо правильнее будет направить внимание на то, чтобы зарабатывать побольше, любить свою семью?

1: Детей, ездить в отпуск, следить за своим телом, чтобы оно было здоровым. И в этом случае они будут гораздо счастливее, чем если пойдут какие-то духовные практики, направленные на саморазвитие. Давайте копнём чуть глубже и посмотрим откуд.

2: Вообще берётся идея саморазвития, да, можно сказать, что шаблоны пришли из школы 1 класс, когда мы хотели побыстрее перейти во 2, во 2 хотели перейти в 3, потом, в конце Концов хотели закончить школу, институт, начать жить самостоятельной жизнью и так далее. И вот, вот это закладывается, естественн.

3: В течение многих лет, начиная с детства, конечно, оно накладывает отпечаток на всю жизнь, но давайте посмотрим ещё глубже. Я много лет обучаю людей йоге, и я обратил внимание на то, что в большинстве случаев люди приходят

4: В йогу именно как в духовную дисциплину приходят, когда их что-то принципиально не устраивает в жизни. Понимаете? Принципиально жить по старому невозможно. Революционная ситуация. Весь мир на

5: Или мы разрушим, помните, до основания, а затем мы наш, мы новый мир построим. Кто был никем, тот станет всем. И вот на волне интернационала люди шагают в йогу с намерением что-то там разрушить. Насколько это негармонично, вы ведь понимаете?

6: Если выполнять практики на этой волне, то человек будет разрушаться, действительно будет разрушаться. Поэтому 1 принцип йоги это даже не принцип. Это практика. На мой взгляд, это то, с чего йога начинается, это ахимса ненасилие как можно

7: Заниматься саморазвитием для того, чтобы что-то там разрушить, кого-то победить. Но вот что интересно человека что-то не устраивает и он не видит других путей, да, он мог бы уехать в другую страну, но не получаетс.

8: На бали куда-нибудь мог бы развестись, но тоже не получается. Ну, дети, ипотека, так далее. В конце Концов, человек такой хороший. Ну, может быть, что-то изменится, да, с возрастом изменится. Может быть, что-то произойдёт в жизни, изменится. Ну, в конце Концов.

9: Все так живут, и я так работа тоже, казалось бы, хочется денег побольше, но поменять страшно. Или, может быть, поменяла там тоже самое начальник каждый раз вот какой-то злобный, или проблемы в коллективе, или не ценят, и зарплата.

10: И так далее. Понимаете, вот проблемы. Человек не знает, как решить. И вместо того, чтобы двигаться куда-то дальше, он останавливается и начинает саморазрушаться. Запускается программа, которая разрушает сначала.

11: То, что легко разрушается, оно где-то далеко, потом ближе, ближе. Вот поехала семья, да, так, дальше что? Или, может быть не дальше, может быть ближе. Ну, в общем, так далее доходит до здоровья. И вот заболевания, которые есть в теле, они как

12: Как раз говорят о том, что действует программа саморазрушения. Понимаете, тело само по себе болеть не будет. Оно здорово. Вот как здоровы эти деревья вокруг, вот этот снег, животные, ну, перед смертью, да, животное может заболеть, но это не то,

13: Состояние, в котором живут люди, когда в 25 лет, в 35 у людей разные заболевания, у кого-то остеохондроз, у кого-то, если мужчина там какой-то 40, у него уже простатит хронический, у кого-то там сердечно сосудистый, у кого

14: Какие-то суставы хрустят, жкт и так далее. То есть, понимаете, тело сигнализирует по всякому, что идёт саморазрушение. Хозяин, ты че творишь? А хозяину наплевать. Хозяин считает, что да, так лучше. И он идёт в

15: На волне этой самой энергии понимаете, что происходит? Возможно, вы знаете, как много людей получают травмы. Конечно, если вы ходите 2 раза в неделю в фитнес центр позаниматься йогой, то травм не будет травмы.

16: Бывает, у преподавателей йоги это отдельная тема, но, в принципе, сюда же понимаете. Но если вы начинаете йогу рассматривать именно как духовную практику и шарашить, асаны каждый день поняли, что вот вам нужен тут грудной отдел, и вы вперёд на грудной отдел асаны выполняете очень

17: Легко получить травму, и я такое встречал, благо не среди моих учеников, но я это видел своими глазами как человек, приехав на йога тур, в котором я тоже решил принять участие, так как жил рядышком дело было в Индии, в gakari группа приехала из.

18: И каково это вы просто представить не можете из новогоднего Киева приехать в Индию, изменив климат, изменив часовой пояс.

19: Изменив температуру, изменив питание, начать дважды в день заниматься йогой, когда до этого, ну, я думаю, что они занимались 2 раза в неделю. И, ну вот человек так получил грыжу и уехал инвалидом.

20: Скажем, приехал здоровым уехал. Нет, но это асаны. Хорошо, посмотрим поглубже пранаяма следующий уровень йоги. То есть, напомню, уровней несколько 1. Это 2 этических Пласта, яма и неяма далее.

21: Начинается следующий уровень. Это ассаны, потом пранаяма и потом идёт 4. Вот я показываю 4 уровня йоги, которые медитативны. То есть это работа с сознанием. Но сейчас мы про пранаяму пранаяму часто рассматривают как дыхательное упражнение действительност.

22: Прана это жизненная сила, яма это контроль, то есть это контроль жизненной силы. И вот люди выполняют практики, связанные с контролем жизненной силы на волне деструктивного намерения.

23: Опять же, хорошо. Если немножко, а если втопить, то понимаете, на уровне тела, когда вы, асаны, выполняете неправильно, вы тело травмируете. Когда вы работаете с жизненной силой, вы разрушаете энергетический каркас. Вы вообще

24: Теряете какие-либо смыслы, какую-то логику в происходящем. Почему оно так? То есть становится гораздо хуже.

25: И эти уровни уже тоньше, чем тело. Если тело, хотя бы вы вовремя можете остановиться, поняв, что все, вот она грыжа, например, или там что-то ещё растяжение какой-то связки, а потом тело, ну, в общем то оно само себя восстанавливает. Обратите внимание, вы

26: Занимаетесь асанами, например, в фитнес центре, где-то, какое-то время, потом уезжаете в отпуск, возвращаетесь назад. Тело опять деревянненькое становится. Да, оно вернулось назад в то состояние, которое вам о чем-то говорит. Это маяк ваш по жизни, это компас духовный. Он говорит, сюда, сюда.

27: Двигайся, хозяин. Ну, люди продолжают опять вот так начинают выполнять эти асаны где-то там с тренером и к чему зачем. То есть, казалось бы, нужно освобождаться, а человек, наоборот, ещё больше закрепощается.

28: Потому что следует каким-то шаблонам, стереотипам, да ещё и не своим, а чужим. Так вот, к пранаяме можно.

29: Ущерб себе причинить гораздо больше, чем если её не выполнять. Но следующий уровень медитации это работа с сознанием, как я сказал, и если там чуть чуть неправильное намерение, понимаете, вы можете впасть в рабство. Так грубо я скажу.

30: Духовным сущностям, от которых потом, ну, очень сложно вам будет освободиться. Поэтому, как я сказал большинству людей лучше вообще не задумываться о каком-то духовном развитии. Хотя, вы знаете, есть некоторые

31: Глубокая мысль в состоянии разрушения. Дело в том, что, по преданию, йогу, если рассматривать йогу как пример такого духовного учения, так вот, йогу людям поднёс шива а шива.

32: И тримурти это как раз тот Бог, который связан с разрушением. То есть, да, есть такая мысль, что мы побыстрее разрушим, и тогда мы сможем построить тот самый новый мир, но

33: В этом случае действительно вы будете выполнять практики, и мир будет рушиться, в какой степени вы готовы к этому, и кроме того, если уж переходить на такие метафоры, как шива и смыслы йоги, мокша, просветление.

34: То в большинстве случаев люди то просветление рассматривают тоже как бегство, да, на бали не получается, но хотя бы в нирвану рвану. Да, и вот человек, смотрите, опять возвращает

35: Проще, проще. Вот, заземляясь, человек занимается йогой, приходит домой с работы, закрывает дверь, расстилает коврик и говорит, все, меня не беспокоить. Я тут саморазвитием занимаюсь. Дети на тебе. Ну, например, так говорит.

36: Этот практик йоги мужу или жене, и ты меня тоже не беспокой. И понимаете, вместо того, чтобы решить проблемы, которые накопились, обсудить, обняться и любовью заняться, человек, наоборот, ещё дальше отгораживается, выстраивает какие т.

37: Границы и, конечно, ни к чему хорошему это не приводит. Более того, практика, которую он будет выполнять, будет приводить к тому, что энергия разрушения будет накапливаться.

38: И скорее всего.

39: Знаете, если б можно было ещё что-то вылечить, то дальше вылечить будет все сложнее и сложнее. Но я вам предлагаю все-таки задуматься о текущем вашем состоянии, в котором вы находитесь, иис.

40: Искренне, искренне и честно попробовать ответить на вопрос а что на самом деле меня беспокоит?

41: Я уже говорил, что 1 принцип йоги это ахимса не насилие. 2 принцип это сатья честность. Вот с этого начинается духовность. Это честность и искренность с собой. Что на самом деле вы хотите, понимаете не мокшу, не просветления.

42: Чего вы хотите? Да, эти цели, ваши желания могут быть иллюзорны.

43: А кроме того, замкнутый круг и непонятно, что делать и так далее. Направьте внимание на своё тело, вот тело не соврёт, начинайте с телом работать, но аккуратно, чтобы не превратить себя в раба практик, смысла которых вы пока ещё не понимаете.

44: То есть очень важно делать практику своей. Вот это важный ключ, опять же, к, так скажем, 3 практике 1 ступени йоги, которая называется астея. То есть не воровство, нужно практику.

45: Делать своей. Нужно начинать чувствовать, как ваше тело реагирует на Асану. Асаны не должны быть шаблонными, не такие, как в книжках, тем более поток Асан. Ну, я понимаю, сурьянамаскар да, вроде бы, как это нормально. Хорошо. Сурина маскар исключение, но все остальные

46: Комплексы, они должны быть шаблонны. Ваше тело, когда вы выполняете асаны, не знает, какая Асана будет следующей. Вот нужно эту выполнить как танец, как поцелуй. Ну, представьте, вы будете целоваться по шаблону, по книге. Ага. Так, сейчас вот так, потом вот так. Ну это же non.

47: Отсутствие жизни, отсутствие любви. И вот точно также йога должна быть любовью и жизнью. Вот тогда это будет действительно духовная практика и Любовь в основе находится. То есть должны быть позитивные намерения чего

48: Вы хотите, на самом деле, это не просто, поэтому вот для тех, кто проходит мои курсы практикумы, я каждую неделю провожу вебинары, на которых мы разбираем, и меня просто поражает, насколько вроде бы я и так подробно в уроках объясняю, как сформули.

49: Допустим, вот, вот самое простое намерение, то есть зачем я здесь, чего я хочу, да, и люди слушают и все равно формулируют неправильно. А очень важно. Понимаете, вот как этот автомобиль, который сейчас едет сзади, вот представьте, мощность.

50: Есть бензин, есть руль есть, а глаза закрыты. И вот он куда-то едет, вот он куда-то едет, но недалеко уедет. И вот люди точно также, если намерение неправильное, если намерение постоянно меняется, то какой может быть

51: Результат практики. Поэтому смотрите.

52: Очень все просто.

53: Напоминаю о ритме акама не усложняйте сущности вверх сверхнеобходимого. Чем проще ответ на ваш вопрос, тем, скорее всего, он правильный. Если вы попробовали. Ну вот у вас есть внутренняя потребность. Боль, например, какая-то, как её убрать может?

54: Сидите на стуле, где гвоздь торчит вот так саморез. Знаете, у меня такой когда-то был стул, я долго на нём сидел, потом все-таки выкинул. Вот жалко, хороший стул, там 1 саморез. Вот, да, можно сесть немножко в стороне, но иногда не замечаешь. Так вот.

55: Может быть нужно встать с этого стула, может быть нужно что-то сделать и все, и уже не больно. То есть реальность вас подталкивает. В общем то, как раз естественным путём, можно сказать, к развитию, но я больше предпочитаю слово гармонии.

56: То есть естественность, освобождение, расслабление, наслаждение этой жизнью и так как мы люди, то осознанность, не побоюсь этого слова, хотя сейчас оно стало нарицательным, но это между тем, знаете, как часто бывает, выплёскивают ребёнка вместе с

57: Водой. И сейчас это сплошь и рядом самое важное. Вот берут фух, и вот так осознанность, да, все, не будем говорить это слово, слово, Бог, мы тоже не будем говорить, да, какая святость? Нет, нет, нет, нет, это все нам тут инфоцыгане навешали, мы в это не верим. Ну, про осознанность, а про

58: Бога ещё раньше, там религия и теперь что и зачем, да, то есть нужно вспомнить это все и найти такое действие, которое простейшим, простейшим путём решает вашу задачу. Может быть, да, вам

59: Нужно для этого асаны выполнять. Ну, поверьте, в большинстве случаев нет. Вот, ну нет, не асаны вам нужны, вам нужно вот извиниться перед кем-то, например, просто извиниться перед любимым человеком или простить кого-то, отпустить, может быть, послушать.

60: Своего начальника на работе просто послушать. Ну, не нужно на колени падать и челом бить, но принять тот поток силы, который через него идёт. Вот часто бывает, что у людей проблема именно в этом не могут принять

61: Поток силы и все. Какие деньги? Тогда какое встраивание в социум? Как ты возьмёшь ответственность за тех, кто под тобой, кто ниже тебя, тоже не сможешь взять, если ты тех, кто сверху отрицаешь. То есть вот действия бывают очень простые, но люди могут изображать, что они их

62: Предпринимают в действительности, занимаясь самообманом, так скажем, саботажем духовных практик. Практики могут быть и правильные, и мощные, но опять же нужна обратная связь все время и поэтому ценное действительно общение. То есть я тут

63: Готов поддержать тех, кто настроен на такую волну. Но я всем рекомендую прежде всего открыть свои глаза и посмотреть. А вообще, зачем я думаю о каком-то саморазвитии и что я для этого делаю? Какие я предпри,

64: Понимаю действия. Есть ли результаты этих действий? Любая практика, напоминаю, имеет начало и конец. Сделали практику. Есть результат или нет? Если нет, то можно втянуться опять же в этом болоте, находясь, барахтаться и погружаться все глубже, потому чт

65: Каждое барахтанье это отток энергии, каждое ваше действие, которое неправильное и не привело к тому, что вы выбрались из болота, оно погружает вас ещё глубже. Помните? Вот, ну, возможно, опыта такого и нет. Но в фильмах смотрели книги читали.

66: Возможно, вы представляете, как это происходит, когда тебе кажется, что вот сейчас ты схватишься. Да, да, все, сейчас заканчиваю, уже заканчиваю. Собака беспокоится. Ей тоже хочется что-то сказать. Да? Ну не дают. Ну так вот, на самом деле.

67: Давайте заканчивать на этой торжественной ноте всех благ, всех благ. Да, да, и до будущих встреч. Давай я тебя сниму. Иди сюда, иди пока.

68: Скажи, скажи, скажи в камеру что-нибудь то, что хочешь сказать. Давай, давай, ну скажи. Вот, вот, вот сюда, в камеру. Скажи, привет. Скажи, люди, привет, привет, мир. Ну скажи про саморазвитие. Давай я сяду. Не бойся, не бойся, соба.

69: Вообще саморазвитие существует. Ну.