0: Я не нравлюсь себе на камере, я полдня записываю 1 сторис, вот похудею, закрашу седину, куплю новый гардероб и тогда начну делать контент и ещё 100 500 отмазок от экспертов. Почему они не ведут соцсети?

1: Не нравится себе на камере боль многих людей. А когда вы, эксперт, работаете на себя и соцсети, взаимодействие с аудиторией и цифровой след это часть вашей работы и ваших результатов. Это становится реальной проблемой, но ещё

2: Большая проблема, которую я вижу, общаясь с экспертами и помогая им выстраивать введение контента в соцсетях, это непонимание истинных причин, почему вы на самом деле не нравитесь себе на камере. А дело здесь в том, что вы вообще себе не

3: Нравитесь. И камера просто инструмент, который вытаскивают наружу, и это ваше глубокое неприятие себя, своего тела в той внешности, весе и возрасте, который есть у него сейчас, и это непринятие себя и своего тела.

4: Влияет на все сферы вашей жизни. Вы не продаёте, не заявляете о себе, вы не повышаете чек и не считаете, что вы достойны классных клиентов, больше клиентов, более платёжеспособных клиентов. Вы не

5: Ступаете, не проявляетесь и не делитесь тем важным и классным, чем можете поделиться. Вы не ходите на свидания, не флиртуете с мужчинами, не привлекаете к себе внимание, не занимаетесь классным сексом, не танцуете свободно на вечеринках, не веселитесь с друзьями, не дура.

6: С детьми вы в целом не проявляетесь как живой человек с большим спектром чувств, не наслаждаетесь этой жизнью, потому что, что, потому что глобально не принимаете себя и своё тело, чувствуете стыд за

7: Сам факт того, что ваше тело выглядит так, как оно выглядит, и постоянно, постоянно *** его тем, какое оно не такое, сколько претензий вы выкатываете к своему телу каждый день о том, что оно уже не того возраста и выглядит не таким юным и свежим.

8: Как сказать. Это для мужчин о том, что у вас не та причёска, о том, что вы плохо смотритесь на камере. У вас тут 2 подбородок, тут нос картошкой, тут ещё что-нибудь о том, что у вас не та одежда, нужна какая-то новая спойлер, новая одежда ничего не изменит.

9: Пока вы не измените это внутри себя, вы ругаете своё тело, вы не прислушиваетесь к его сигналам, банально терпите в туалет, когда хочется, пока уже совсем не приспичит. Не кормите его, моете его голодом, заталкиваете в него ту еду, которую оно не хочет.

10: Алкоголь курите, дерёте своё тело какими-то щётками из кактусов, жуёте антицеллюлитными маслами все, что я говорю, я и сама делала со своим телом, и при всем при этом все равно оставалась им недовольна все равно постоянно выка.

11: Ему какие-то претензии. А теперь задайте себе вопрос. Если бы ваше тело было отдельным человеком рядом с вами и вы бы вот так с ним обращались. Через сколько дней такого обращения этот человек сказал бы вам давай, до свидания и перебы стал бы с вам.

12: Взаимодействовать. А что делает ваше тело? Оно все терпит, оно все сносит и делает все для того, чтобы вы продолжали существовать в этом мире, вкушать и наслаждаться этой жизнью для того, чтобы вы могли проявляться в этот материальный мир.

13: Через тело. Ведь это самый материальный инструмент, который у нас есть, оно все терпит, оно служит вам 24 на 7 и никогда не говорит *** с пляжа я пошёл. Причём тут соцсети дорогие?

14: Товарищи эксперты и желающие проявляться онлайн проявленность, любая проявленность, особенно на камеру, особенно на аудиторию. Это на самом деле офигительный инструмент принятия себя, когда я начала

15: Вести блог в моей жизни все было совсем не так. Я только только вышла из созависимых отношений с алкоголиком, в которых провела 4 года я весила на 30 килограмм, больше я не красилась, не наряжалась я пло.

16: Плохо выглядела. Я реально плохо выглядела, потому что ещё и плохо себя чувствовала. У меня был период в жизни, когда я столько времени проводила в поликлиниках, что в какой-то момент поняла, что скоро буду знать всех бабушек в очередях. В тот момент я не могла смотреть на себя в зеркало, не то.

17: То, что на камеру, но у меня были обстоятельства, я начинала вести своё дело, и мне нужно было начинать качать соцсети. И чем больше я это делала, чем больше я снимала на камеру. А я знаю, что такое переснимать 1 сторис по 25 раз, чтобы хорошо.

18: Хотя бы немножко себе нравится и сколько потом отвращения все равно вызывает своя внешность на камере. Чем больше я это делала, чем больше я это практиковала, тем легче мне становилось. В какой-то момент меня задолбало, что я трачу так много времени на

19: Съёмки 1 и той же сторис и стала смиряться с тем, как есть, относиться к этому проще. В какой-то момент меня задолбало, что я с отвращением смотрю на себя в кадре и стала относиться к этому проще. Ну вот сейчас так, и чем больше я смирялась,

20: С той внешностью, которая была у меня на тот момент, тем больше я как-то фоново начинала себе нравиться. Ну, раз уж я такая, надо было научиться с этим как-то жить. И именно проявленность именно соцсети, именно камера стали 1 из инструментов, которые помогли мне прийти к это.

21: Принятию, а когда я стала меньше *** своё тело за то, какое оно не такое, стала подтягиваться и внешность под это состояние стал уходить вес. Я стала выглядеть свежее. На фоне этого мне захотелось как-то вернуть себе вот эту женскую составляющую.

22: Краситься, наряжаться, украшать себя это было следствие того, что я через сопротивление, безусловно, но стала проявляться на камеру. К чему все это сейчас весна, март, 3 месяц проходит под арканом императрица.

23: А императрица энергии 3 аркана это тело и наслаждение, это самая материальная женская энергия, которая только может быть из всех показателей. И если вы хотите, чтобы 3 месяц этого года прошёл для вас успешно,

24: Чтобы вы могли двигаться, а императрица предлагает вектор к новым идеям и во вне, чтобы вы могли двигаться в этом уверенно, очень важно обратить внимание на своё тело и на ваше взаимодействие с ним и начать использовать соцсети как инструмент, который поможет вам наконец принять.

25: Своё тело, а не наоборот. Ведь ваше тело стало таким, потому что вы очень много чего в жизни прошли, сталкивались с какой-то болью, проживали какие-то кризисы, копили много непринятия себя социальных установок, которые вас блокировали. В нём очень много не

26: Прожитых чувств, оно все это в себе накопило, но на самом деле оно может стать лучше. Оно может радовать вас больше и дарить вам ещё больше удовольствия от проживания этой жизни, но только только когда вы его примите.

27: И никак не наоборот, как вести соцсети, чтобы наконец то нравиться себе на камеру и быть собой довольной в кадре, если честно, я не знаю другой волшебной таблетки, кроме как просто ввести, просто брать и делать и видеть, как постепенно меняется и ваше отношение.

28: Отношение к себе, к своему телу, к своей внешности и к контенту, который вы делаете, потому что давайте будем честны. Все на нас ***, а мы ещё и стесняемся. И таких установок, которые блокируют нашу проявленность, может быть гораздо

29: Больше. Тело это просто основной инструмент. Основная боль, которую я слышу экспертов, когда мы начинаем разговаривать с ними про соцсети, особенно у женской аудитории. Но если вы хотите посмотреть, какой конкретный глюк мешает вам свободно проявляться, так что вы отодвигаете

30: Тебя любую проявленность, любые соцсети, любые сцены и постоянно прячетесь от камеры, а заодно и от людей, и от классных возможностей. В описании под видео есть ссылка на аудио разбор, где я посмотрю, что мешает вам свободно проявляться и как

31: Можно убрать ставьте лайки, ведь так вы помогаете алгоритма YouTube продвигать это видео, чтобы большее количество людей научилось рассказывать о себе легко и с удовольствием и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, ведь делать контент это самое простое.