ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:00
Роль памяти и мозга в жизни человека:
  • 1. Нет конкретных договоренностей или решений (только общие высказывания о влиянии привычек на будущее)
  • 2. Упоминаются рекомендации Джима Клика относительно полезных продуктов питания для мозга (авокадо, ягоды черники, семена льна, тёмный шоколад)
  • 3. Обсуждаются способы улучшения работы мозга через позитивное мышление и правильное питание
00:01:39
Самопрограммирование и позитивное мышление:
  • 1. Участники обсуждения затронули темы самоанализа («self-talk»), влияния позитивной и негативной речи на восприятие себя и окружающих («taj push», «negative voicees»)
  • 2. Упоминалось использование визуальных образов и воображения («imagination») для различения восприятия реальности и иллюзий
  • 3. Поднимался вопрос важности физического состояния (физический стресс), его воздействия на мозговые функции, память и обучение («memory in learning»)
00:03:24
Значимость сна и отдыха для мозга:
  • 1. Необходимость достаточного сна для активации мозга, снижения стресса и улучшения концентрации
  • 2. Связь качественного сна с развитием решений проблем и раскрытием потенциала человека
  • 3. Потребность в защите мозга от негативных волн бессонницы, усталости и перенапряжения
00:06:30
Развитие пластичности мозга и новые знания:
  • Рассматриваются новые подходы к изучению пластичности мозга через обучение новым видам деятельности
  • Обсуждается связь между новыми нейронными связями и улучшением когнитивных способностей
  • Упоминается возможность укрепления памяти и управления уровнем стресса благодаря активности, ранее незнакомой человеку
00:07:16
Управление стрессом и медитация:
  • 1. Участники обсудили техники снижения стресса и управления эмоциональным состоянием через медитацию, физические упражнения и позитивное мышление
  • 2. Предложено использовать разные ракурсы восприятия ситуации для поиска решений и улучшения состояния
  • 3. Рекомендовано подписаться на канал спикеров для получения дальнейших инструкций и рекомендаций
0: People dont decide the future, they decide the habits and habits дисайд зе фьючер.
1: This video экспертиз и memory jim кик лайф иф ю мент и ten юл би ю си ин.
2: The siren Месед оптимайз брейн а to be com faster and better.
3: That will help you fast brain in максимайз потенциал.
4: Most people and instant лайв зей мэджик лайф прув её no such magic pill мэджикал мемори процесс the only.
5: Way i recommend оо видео let's её the first is good. С u become what you eat for you need to korn the white дрейн?
6: Positive mood.
7: The ten брейн фудс, рекомендед бай, джим клик, авокадо, соколи н blue лифи гринс, семон терморе вот and dark a good day to brain.
8: Second all you have проперли за self talk, some people become тач ту зис войсе.
9: Ривай, брейнс, оо i do this see more you like the more you next Рекал сайкл репит зе the.
10: Тажин пуш энд иф ю негатив войсез telling you, then shame on you, if you a dog.
11: Room, there the same и the brain you kelly c. A dog the y. If you your brain девайс ю can see the same part люмини зис из you may know the difference imagination.
12: Mind, belief вот you tell yourself and create opportunities to make you experience dont repeat feat you dont open instead, онли синк эбаут, Финк ю трули.
13: And only.
14: Make time физикал стресс мне help in the brain респонсибл о memory in learning.
15: And i also have ben official эффект он слип о to research её by the sleep foundation, пипл ху эксай лиззз Ван хандред фифти *** вик слип Беттер энд Фил мор energetic.
16: Day for bring to music good brain активитис games like come and puzzles.
17: Brain, бустинг активитис meditation and breeding эксреса из also good brain активитис и five who you, we all have when you national team match you feel the thing.
18: This to overtime you be to reflect the people. You words you time? Who you are you биг тут?
19: The perspectives on line in the mind the people you stay, if you nine people who of pictures you by the ten, if you nine people who эру.
20: Positive and do good so, who you is great for the ей?
21: Events the brain on such энвайрмент ю. The most брейн к dusk and sleeping cleaning джес позитив, а help you and more.
22: Sleep why реглер слип соу крушел фо брейн хелл лет me explain in three points first и stern лотер мемори секонд, или away the brain, эйджин её.
23: We need to dream. When you sleep фишли её and sleep to thirty. Стресс ней down and concentration with the brain из
24: Much more sleep and develop солюшенс ту проблемс ю ту дей when you sleep фишли ю function. Реглер слип венс ю. From reaching your fall потенциал, девелопинг слип и.
25: Quickly so problems and i product of life, a brain протекшен фо не sleeping кто вейвс, брейн, редьюс, слип вич.
26: Jean её long the blue from скримс лайк итс офишл ту Фром скрим.
27: For bad.
28: Keeping брейн learning new when you do new new to for brain science эксплейн зис теннис эр plasticity соу брейн.
29: Won any инорс майн о enya one else, was smaller the of брейли коннектед вен ю лерн, нью хэв, нью new connection, форм ине брейн.
30: To be that strong мемори ю. And new and new connection by activity you never done new sky and in turn and ли стресс менеджмент.
31: Times the stress джаст лайк a fish to meditation massage, physical экстра кино бридинг экстрасес.
32: Also, help you стресс дду вот the reduce is your stress, you can this fight to менеджер стресс ферст н е стресс ту чейнджер контрол сам you must first technology.
33: Sister to identify the source of stress фри вот кен ай ду ду контрол редус ор люмией май стрессер вот can i change what can i improve фор тейк?
34: Five трай у from different perspectives иф ит the situation you from the different perspective, you can y аперти проблемс бай позитива лайк, а never this way.
35: The life you'll be эмей езе чейнджер ин лайф ремембер ивен смо хэв биг оо ремайндер тейк зе ферст тудей нот тумороу иф ю фаунд зис видео hell like ка.
36: Subscribe to the дуси ней x ченнел.