0: А вдруг она увидит мои выделения и подумает, что я не моюсь? А если я не побрилась, она меня осудит. А если спросит, сколько у меня было партнёров, что говорить правду? Ну, про аборт 17 точно молчу. Вот что творится в голове у каждой женщины за полчаса до.

1: Гинеколога, и чем ближе кабинет, тем ужаснее страхи некоторые до того себя накручивают, что успевают и подмыться трижды, и спринцевание сделать, и кремом ароматическим намазаться, лишь бы врач ничего лишнего не заметил, а потом удивляются почему анализы

2: Непонятные. И лечение не помогает с вами Диана Маковская, врач акушер гинеколог, и за последние 10 лет работы я помогла сотням женщин разобраться в своём здоровье без страха и стеснения. И в этом видео я научу вас ходить к гинекологу не как к самому страшному.

3: Врачу мы разберём, что реально нужно сделать перед приёмом, чего делать точно не стоит и как наконец перестать краснеть и замалчивать важное. Давайте начнём с самой частой ошибки, которую совершают многие девушки, конечно, из лучших побуждений.

4: И это чрезмерная гигиена женщина часто боится, что врач увидит выделение и что-то подумает, и поэтому перед самым приёмом устраивают генеральную уборку, подмывается всем, что только есть в ванной, а потом ещё делают спринцевание, чтобы уж точно там было.

5: Было все чисто. Так вот, спринцевание вообще нельзя делать. Во первых, вы вымываете свою естественную микрофлору. Те самые лактобактерии, которые защищают вас от инфекций и поддерживают здоровую микрофлору влагалища. Во вторых, вы можете занести инфекцию выше.

6: Из влагалища в матку и маточные трубы. В третьих, антисептики сушат слизистую, травмируют её, и потом любой осмотр становится, конечно, болезненным. И вообще влагалище способно само очищаться. Поэтому забудьте про такое понятие, как спринцевание и

7: Даже если вы подмываетесь перед приёмом, то делайте это только снаружи. И самое обидное врач как раз хочет увидеть ваши выделения, потому что только по ним можно понять, все ли в порядке с вашей флорой, и если вы все смыли, то осмотр становится бессмысленным. А анализ?

8: Неинформативны. Поэтому правило простое. Обычный душ, да, конечно, но о спринцевании и агрессивном подмывании антисептиком забудьте. Итак, 2 ошибка касается бритья перед приёмом. Это, кажется, самый популярный вопрос, который женщины стесняются

9: Дать вслух, нужно ли бриться перед визитом к гинекологу или нет, отвечаю нет, точнее, только если вам самим так комфортнее и вы регулярно бреетесь. Рост волос в интимной зоне это абсолютно естественно, это гормонозависимая зона, там и должны быть волосы.

10: Ни 1 адекватный врач не будет вас осуждать за то, что вы не побрились. Более того, часто женщина приходит с таким раздражением после бритья, что осмотр только усложняется, воспалённые фолликулы, вросшие волоски покраснения. Все это мешает и вам, и врачу.

11: Единственные ситуации, где действительно желательно убрать волосы, это роддом перед самими родами, там могут быть разрывы, и ушивать будет проще, когда зона свободна, либо, если вам планируется проведение различных эстетических процедур, такие как лазер или плазма.

12: Терапия на область вульвы. А на обычном приёме расслабьтесь, это никому не мешает. Ставьте лайк, если вам уже стало чуточку поспокойнее, надеюсь, что к концу этого видео вопросов и Страхов вообще не останется. Так, давайте с вами перейдём к 3 ошибке.

13: Замалчивать супер важные для врача факты и истории женщины очень часто скрывают от гинеколога то, что кажется им стыдным, но это может стоить вам здоровья. Вот реальная история. Лечу пациентку от рецидивирующего бактериального вагиноза. Это когда каж

14: Каждый раз у вас неприятные выделения с резким характерным запахом тухлой рыбы. Они мутные, серо жёлтые, и, чтобы мы не делали, он возвращается снова и снова свечи, антибиотики, восстановление фо.

15: Все впустую. А потом выясняется, что у неё во время полового акта всегда происходит чередование вагинального и анального контакта без смены презерватива. Кишечная флора из раза в раз попадает во влагалище и никакое лечение не поможет пока.

16: Это продолжается, но пациентка молчала, потому что ей было и неловко об этом говорить, или другая ситуация пациентка только на 3 приёме призналась, что в 14 лет у неё был аборт, осложнившийся воспалительным процессом. Ей до сих пор стыдно и больно, но этот.

17: Факт напрямую связан с её нынешними проблемами хроническим эндометритом, то есть хроническим воспалением в полости матки. И если бы я знала раньше, то, конечно, помочь было бы проще, поэтому, пожалуйста, рассказывайте врачу все количество партнёров.

18: Препараты, особенности половой жизни мы не судим, мы лечим, а чтобы лечить эффективно, нам нужна полная картина. И прежде чем мы перейдём к очередной опасной ошибке, подпишитесь на канал, чтобы быть в числе того 1% женщин, которые знают

19: Все о своём теле и умеют безопасно заботиться о нём. Следующая ошибка приходить на приём во время менструации. Я понимаю, что иногда цикл сбивается, а вы были записаны, допустим, на приём ещё за месяц. И попасть на следующий приём. Ужасно трудно ещё месяц ждать точно.

20: Никто не хочет, но если есть возможность, лучше перенести, потому что во время менструации полноценный осмотр провести очень сложно. Шейку матки толком не видно. Слизистую не оценить, шмети не сделать, анализы не взять, если планируется ещё.

21: И узи, то оно тоже будет менее информативным. Лучше всего приходить либо сразу после менструации, либо во 2 фазе цикла. Если нужно оценить толщину эндометрия и работу Яичников. А чтобы отслеживать цикл, было чуть веселее. Я подготовила для вас

22: Бесплатный календарь счастливой и здоровой женщины там не только даты, но и простые идеи на каждый день, что делать в разные фазы цикла, какие привычки можно внедрить и много чего ещё забирайте его по ссылке в описании и пользуйтесь на здоровье.

23: Наконец, 5 ошибка это секс. Прямо перед приёмом. Недавно буквально приходит ко мне пациентка, ложится на кресло, я делаю паш метрию, это такой быстрый тест на кислотность среды во влагалище и вижу, что среда смещена в щелочную сторону. Другой врач на этом месте.

24: Уже бы выписала какие-нибудь антибиотики либо свечи, но я решила уточнить 1 момент и спросила, когда последний раз был половой акт, и она немного смутилась и говорит, ну, сегодня утром. И вот тут все встало на свои места. Дело в том, что сперма имеет

25: Ёлочную среду это нормальная физиология, и когда она попадает во влагалище, то временно сдвигает паш слизистой влагалища никакой инфекции, никакого нарушения флоры. Просто тело ещё не вернулось к своему обычному состоянию. Если не

26: Дать уточняющих вопросов можно назначить лечение от того, чего нет. Поэтому правило простое постарайтесь воздержаться от полового акта хотя бы за сутки до визита к гинекологу. Так мы увидим реальную картину. Многие женщины даже не догадываются, что на приёме у гинеколога

27: Можно обсудить не только стандартные жалобы. Например, состояние мышц тазового Дна. Это та тема, о которой почему-то не принято говорить вслух. Хотя проблема касается огромного количества женщин, особенно после родов в период менопаузы или если

28: Вы замечаете, что при смехе, чихании или беге выделяется немного мочи, все это решаемо, и врач в том числе, может помочь вам оценить тонус ваших мышц и порекомендовать упражнения или другие методы восстановления мышечного каркаса.

29: Тазового Дна, но тут есть нюанс. Большинство женщин делают упражнения кегеля, неправильно напрягают не те мышцы и не чувствуют, работает ли вообще что-то. Поэтому я своим пациенткам часто советую начинать с умных тренажёров. Это либо кейго, либо

30: Тонис кейго показывает в приложении на вашем телефоне, какие мышцы включаются, насколько сильно вы сжимаете, и фиксирует прогресс по неделям. Никаких догадок. Все очень наглядно. А вот тонис устроен немного по другому. Он сам стимулирует ваши мышцы таким

31: Мягкими электроимпульсами вам не нужно ничего сжимать. Тренажёр работает за вас, отлично подходит тем, у кого мышцы пока слишком слабые, чтобы тренировать их активно. У меня были пациентки, которые годами мучились с подтеканием мочи, а буквально через пару месяцев регулярно

32: Тренировок они вообще забыли об этой проблеме. Ссылки на оба тренажёра оставила в описании к этому видео. Если этот разбор помог вам выдохнуть и перестать бояться гинеколога, поставьте лайк. Так видео увидят те, кто прямо сейчас сидит и переживает перед завтрашним приёмом.

33: И напишите также в комментариях, что ещё вас смущает или пугает на приёме у гинеколога. Возможно, я разобрала не все страхи и опасения и до встречи в новых видео.