0: Прислушайтесь.

1: Это моё старое сердце.

2: Делает свой четырехмиллиардный удар.

3: Если вам повезёт дожить до этого рубежа.

4: Тогда, надеюсь, как и я, вы посчитаете нужным отметить это тостом.

5: За жизнь отличное вышло приключение за жизнь.

6: Меня зовут Адам. Я хочу рассказать вам свою историю. Будем есть торт или смотреть на него полную историю 1 человеческой жизни. Они

7: Вероятной трансформации внешней и внутренней, как потаённые, невидимые миры, работающие внутри нас каждое мгновение жизни.

8: Управляют людьми, которыми мы становимся после десятилетий решений и шансов, делающих нашу жизнь уникальной. Это моя история. Но если приглядеться, и ваш

9: Тоже путешествие длиною в жизнь на нашем общем пути от колыбели до могилы.

10: От колыбели до могилы.

11: Глава 1 рождение люди пришли пожелать счастья в новом году всем жителям страны 31.12.1949.

12: Это квартира моих родителей в ту ночь, когда я, по их мнению, был зачат, но на самом деле этот момент даёт нам лишь билет до линии старта.

13: Гонка за жизнь.

14: 300000000 возможных людей в грандиозном путешествии по необъятной вражеской территории, и все стремятся к 1 далёкому призу яйцеклетке шанс.

15: Здесь 1 к 300000000, и я, как и вы, выиграл. Только представьте, поразительно, особенно если учесть, что на тот

16: Момент, возможно, я пропустил вперёд 100 с лишним миллионов соперников.

17: Я не был ни больше, ни быстрее, ни сильнее остальных.

18: Но этого и не требуется.

19: Чтобы выиграть эту гонку.

20: Нужна удача, выносливость и прежде всего.

21: Умение.

22: Выбрать время жалеет, что она умерла. Чем вы хотели заниматься? До замужества прошло 12 часов. Взглянув на мою мать. Вы бы ничего не заметили, но внутри неё готовилась произойти на.

23: Настоящее чудо.

24: К счастью для меня, мои более быстрые братья и сестры смягчали стенки яйцеклетки до моего появления, и когда я наконец прибыл, то легко проник внутрь.

25: Это был момент зачатия.

26: Она даже не вздрогнула ну что ж, я вас понимаю.

27: Думаю, мой отец удивился бы, узнав, что моя мать забеременела.

28: Пока он был в другом конце комнаты.

29: Внутри яйцеклетки соединяются 2 набора хромосом по 23 от каждого родителя 46 хромосом содержащие ваш уникальный днк код чертежи нового человека внутри.

30: И 1 клетки.

31: Теперь им оставалось только ждать.

32: Когда ванна с 3000 литров кипятка была готова, он протащил через неё курицу.

33: Клетка разделилась на 2, затем на 4 и продолжила делиться.

34: И всего через 3 недели моё зарождающееся сердце совершило 1 удар.

35: Сердцебиение контролируется небольшим комочком нервных клеток под названием синоатриальный узел он повышает или снижает частоту сокращений по мере необходимости и продол.

36: Может делать это без вашего ведома каждый день всю оставшуюся жизнь.

37: 4 месяца и 27 с лишним миллионов ударов спустя я начал заявлять о себе боб, иди сюда.

38: Чувствуешь?

39: Он танцует.

40: Я был всего 28 сантиметров длиной, но внутри моей головы.

41: Уже функционировала улитка, похожая на ракушку часть внутреннего уха.

42: Звук проникает внутрь, колышет 1000 крошечных Волосков, каждый из которых передаёт определённую частоту в мозг, позволяя нам реагировать на музыку или голоса родителей, даже если они приглу.

43: Привет, хочешь с нами потанцевать?

44: Не откажусь.

45: Но активнее всего в утробе развивается мозг.

46: Командный центр, контролирующий нас, перегружен, он производит до 50000 новых нейронов. Каждую секунду у доношенного ребёнка 100 миллиардов таких клеток готовы.

47: Получать и передавать информацию. Однако из за бурного роста возникает проблема.

48: После 9 месяцев в утробе голова вырастает на четверть от взрослого размера будь она больше, вы бы не смогли родиться.

49: 14.09.1950 для меня и моей большой головы появляется хорошо. Да, настал момент истины.

50: Тужьтесь, тужьтесь, хорошо?

51: Получилось.

52: Я выбрался из утробы, но испытания на этом не закончились на момент рождения ваше сердце размером с Грецкий орех уже совершило около 54000000 ударов.

53: Но для выживания со следующим ударом ему нужно набрать обороты давай в утробе весь необходимый кислород мы получаем напрямую от матери.

54: Через отверстие в сердце он обходит спящие лёгкие, вы появились на свет, и первые глотки воздуха должны закрыть это отверстие и быстро вот так перенаправить кровь.

55: И завести лёгкие.

56: Помойте и запеленайте, чтобы кровь, поступающая в правую половину сердца, перекачивалась в лёгкие, там насыщалась кислородом, а затем возвращалась в левую половину и оттуда разносилась по телу.

57: Когда это происходит, вы становитесь независимы.

58: Хотите его поддержать? Да, пожалуйста, привет.

59: Красавчик, весь в маму.

60: Имя уже придумали.

61: Adam мы назовём тебя adam.

62: Detroit, 1950 год. Послевоенный бум был в разгаре. Американская мечта процветала также

63: Же, как и я. Через месяц после рождения я вырос на 2 с половиной сантиметра и поправился почти на 200 граммов. Привет. Кажется, что это немного, но если бы вы продолжили.

64: Расти с такой скоростью к 10 годам ваш рост составлял бы 3 с половиной метра. Он смотрит на тебя. Неужели сложно сказать, в 1 месяц невозможно сфокусировать.

65: На предметах на расстоянии более 20 сантиметров, но даже размытое изображение уже достижение.

66: Наши глаза работают как камеры обскуры, то есть видят изображение перевёрнутым и отражённым.

67: Мозгу приходится учиться это компенсировать.

68: Отражать изображение и переворачивать его фокус, отслеживание движения и восприятие глубины появляются позже.

69: Что такое? Что случилось? Прошло 6 месяцев. К счастью, у меня оказалось идеальное зрение, но это меня совсем не радовало, потому

70: Что начинался следующий этап моего развития.

71: Появление зубов мучительнейшая часть естественного роста тела.

72: Зубная эмаль самое твёрдое вещество в теле человека чтобы получить полный набор молочных зубов, нужно пережить 20 таких прорезывание.

73: Больно было не только мне, укуси всего разок, и тебя переведут на бутылочку.

74: Однако зубы дарят новые возможности летит самолёт молодец, молодец, хорош.

75: Мальчик переход на новую пищу делает пищеварительную систему независимой она получает питательные вещества, необходимые для жизни и роста белки, углеводы, жиры, витамины.

76: И минералы из каждого блюда он сам держит ложку.

77: Поразительно, чтобы подпитывать меня в течение жизни, моей пищеварительной системе, придётся переварить около 70 тонн еды.

78: Тогда дополнительное питание позволило мне делать то, что я давно хотел.

79: Передвигаться самостоятельно.

80: Ползание медленный, но крайне важный процесс.

81: Он укрепляет мускулатуру, развивает равновесие и координацию, а также тренирует стремительно растущий скелет.

82: Со временем около 300 маленьких Костей, с которыми вы родились, превратятся в 206 более крупных.

83: Изменения, происходящие изо дня в день, практически незаметны.

84: Но стоит их ускорить, и становится очевидно, насколько они значительны.

85: В сущности, на протяжении 1 года перемены единственное постоянное в нашей жизни с днём рождения, Адам.

86: Мой 1 день рождения готов 1, 2, 3.

87: День, в который я после небольшой подсказки скажи, папа, Адам, папа произнёс своё 1 слово папа, скажи.

88: Он рассчитывал на другое, но, по крайней мере, ему удалось это заснять.

89: И вскоре с помощью моего папы я научился самому хитрому трюку, открывающему целый мир возможностей.

90: 1 маленький шаг, 1 из 200 с лишним миллионов.

91: Достаточно, чтобы обогнуть планету 4 раза.

92: Сентябрь 1954 года мне было 4 года, я был счастлив в своём маленьком мире.

93: Для многих американцев это было время наивности, для других время борьбы перемены набирали обороты, и моя жизнь тоже вскоре изменилась глава 2.

94: Детство.

95: Что папа сказал, что мы переезжаем, нам дали кредит. Шутишь здорово, потому что мама была беременна.

96: Я не хотел принимать в этом участие, и за ночь до переезда Адам Адам убежал из дома о нет, боб.

97: Адам, Адам.

98: Приехали. Наш новый дом. Боже, красота. К счастью для меня, мой побег оказался недолгим. Идём, Адам. Папа хочет сделать фото в 4 года мне.

99: Не разрешали переходить улицу, поэтому я ходил по кварталу, пока меня не нашли насчёт 3. Скажите сыыыр 1, 2, 3, сыр. Но, как я вскоре узнал, у загородной жизни.

100: Были свои плюсы. Например, собственный задний двор. Я его обожал. Солнце над головой, грязь под

101: Ногтями трава под ногами. Тогда я об этом не задумывался, но за эти ощущения отвечает самый крупный и быстрорастущий орган нашего организма кожа.

102: При сильном увеличении она похожа на изрезанный инопланетный пейзаж, словно футбольный мяч с волосками.

103: Но загляните вглубь и обнаружите больше *** это обширные микроскопические джунгли.

104: Коллаген и эластин отвечают за её растяжение и структуру потовые железы помогают регулировать температуру тела пучки нервных клеток позволяют ощущать прикосновения.

105: Тепло и боль моё 1 настоящее воспоминание о том, как приятно делать это.

106: Адам, пора мыться, что пора мыться, солнышко.

107: Нам запоминаются странные вещи, помню, как мама говорила всегда чисти зубы дважды в день. Это важно, но она не объяснила, почему. Задумайтесь, сейчас в вашем рту около 20.

108: Миллиардов бактерий, которые размножаются каждые 5 часов. Если не чистить зубы 24:20 миллиардов, станут 100 миллиардами. Как видите, она была права. Умница, Адам.

109: Но яснее всего я помню, что каждый день был приключением.

110: Это утомительно не только физически.

111: Каждый новый опыт создаёт 1000 дополнительных связей между миллиардами нейронов в мозге такая сенсорная перегрузка ведёт к 1 результату.

112: В 1 фазу сна уставший мозг практически выключается, пока тело восстанавливает энергию и заживляет повреждённые ткани.

113: Затем наступает фаза быстрого движения глаз или быстрый сон, закрытые глаза движутся, когда мозг оживает и начинает видеть сны, пока вы спите.

114: Мозг перестраивает себя, обрывая ненужные связи и укрепляя полезные, помогая отправлять информацию о пережитом в нужные места.

115: А ещё во время сна организм растёт.

116: После 3 лет сладких снов я весил почти 27 килограммов, а мой рост составлял 1 метр 27 сантиметров. Моё сердце также выросло. Более того, вы могли узнать его размер.

117: Просто взглянув на меня, оказывается, в течение жизни размер сердца практически совпадает с размером кулака, а это, кстати, его полумиллиардный удар.

118: В 7 лет творческое мышление начинает бурно развиваться. В 1957 году. Это совпало с бумом популярности теле вестернов. Я обожал их, они многому

119: Меня научили, если вы ищете драки, молодой человек, я с радостью вам помогу.

120: Поступай правильно, чего бы это не стоило. Эй, странник, у тебя что-то на сапоге?

121: И неважно, насколько серьёзная драка, никто никогда не пострадает, наивно, без сомнения, но представление о том, что правильно, а что нет, в этом возрасте являются важнейшей составляющей, бурно развивающейся лич.

122: И мои представления прошли серьёзные испытания.

123: 1 день учёбы.

124: Некоторые мгновения меняют жизнь невероятным образом. Этот случай изменил мою судьбу, и причиной стала элис кендалл. Отдай эй эй, оставь её.

125: В покое.

126: Как сказал мудрец, если вы остаётесь спокойны, пока окружающие теряют головы, вероятно, вы не до конца осознали происходящее.

127: Да и кто меня заставит? К счастью, моё тело было на шаг впереди меня и активировало реакцию борьбы или бегства, подсознательный эволюционный ответ на внезапную опасность, например, hi.

128: Или в данном случае фрэнсиса зито.

129: Мозг приказывает выбросить в кровь адреналин и кортизол, сердце бьётся быстрее и сильнее, разгоняя кислород и глюкозу по телу сосуды кожи сужаются, чтобы ограничить кровотечение в случае травмы волосы встают дыбом.

130: Мышцы напрягаются, готовясь к драке или побегу, зрачки расширяются, когда вы фокусируетесь на опасности. Что же я выберу?

131: Если вы ищете драки, молодой человек, я с радостью вам помогу.

132: Что ты сказал, козявка? Я сказал эй, странник, у тебя что-то на сапоге?

133: Как оказалось, макушка головы 1 из самых твёрдых мест в теле человека, а 27 Костей в руке одни из самых уязвимых, особенно эти 2.

134: В отличие от film, кто-то действительно пострадал.

135: Драка, драка, френсис. Драка, драка.

136: Думаю, помимо сломанной руки и синяка под глазом я заработал сотрясение, потому что далее услышал.

137: Ничего милее в жизни не видела, что, но оказалось, я сказала, ничего глупее в жизни не видела.

138: Обидно.

139: Что ж, нам нужно исправить положение Костей будет больно. Нет, правда, нет, будет очень больно. Все закончилось. Сейчас наложим гипс.

140: Следующие несколько недель я видел лишь гипсовую повязку, но внутри неё многое происходило.

141: Кровь сгущается вокруг перелома, заполняя его армией восстанавливающих клеток.

142: Внутри сгустка формируется свободная коллагеновая сеть, заполняющая разрыв, хрящ связывает коллагеновую сеть, а затем превращается в новую кость.

143: Когда процесс закончится, вы будете как новенький, однако после наложения мне пришлось вернуться в школу.

144: Где меня ждали неприятности.

145: 6 мучительных месяцев в Роли боксёрской груши для хулигана быстро научили меня, что избегать драки тоже полезно так я встретил билли и max, если хочешь здесь прятаться.

146: Приноси печенье и комиксы. Окей, хорошо, мы поделимся, поскольку ты тут в 1 раз. Но дальше приноси свои.

147: Как оказалось, я был не единственной жертвой френсиса забавно, как общий враг объединяет людей.

148: Межгалактический космический бейсбол.

149: Ух ты.

150: Да, они были чудаками, прятавшимися в кладовке, так же, как и я.

151: И, конечно, чудаки больше всего на свете любят планировать открывай, там ничего нет, открывай, там пусто, школьный питомец пропал.

152: Не знаю, как он туда попал, френсис. Это была последняя капля к директору. Это не я. Меня подставили, френсиса исключили, и мама отправила его в школу. Интернат мне было очень

153: Стыдно примерно 5 с половиной секунд.

154: В возрасте 8 лет двигательные навыки и координация начинают стремительно улучшаться это полезно, особенно когда в решающем матче по межгалактическому бейсболу равный счёт.

155: От этого удара зависит будущее галактики.

156: Если задуматься о том, что требуется для удара по мячу, удивляешься, что по нему вообще попадают.

157: Сначала глаза обнаруживают мяч, затем мозг рассчитывает скорость и траекторию.

158: Прежде чем послать сигналы большим мышцам, которые поставят тело в правильную позицию для замаха.

159: Положение рук и биты корректируется, чтобы ударить по мячу.

160: Даже в детстве на все это нам требуется менее четверти секунды.

161: Инопланетяне победили, победили удар 581042000 6, мой 1 хоум ран.

162: Следующие 3 года я вырос почти на 18 сантиметров, набрал 8 килограммов.

163: И начал любить школу молодец Адам, так держать, в 12 лет наше мышление усложняется, становится более абстрактным. Именно тогда я услышал нечто, поразившее меня. Я пообещал.

164: Вам награду.

165: Вот она мы послушаем нашего президента.

166: Мы решили отправиться на луну, он словно говорил со мной мы решили полететь на луну в этом десятилетии и сделать другие вещи не потому, что это легко, а потому, что это трудно.

167: Asteroid, потому что эта цель заставит нас собрать и оценить свои силы и способности.

168: Если кеннеди собирался на луну, каждый ребёнок в америке летел с ним.

169: Но, как оказалось, даже те, кто смотрят в будущее, не могут его предсказать обнаружили нескольких свидетелей, которые видели в окне здания, стоящего на пути кортежа, мужчину с ружьём в руке, пресс секретарь белого.

170: Дома сообщил, что президент кеннеди скончался в час дня.

171: В этот момент шок потряс всю америку, некоторые говорили, что их детство закончилось в тот день.

172: И моему детству вскоре пришёл конец. Глава 3 юность все началось, когда мой

173: Таламус послал сигнал гипофизу, приказывая выделить парочку гонадотропных гормонов.

174: Это стимулировало рост яичек и увеличило в 20 раз уровень тестостерона в крови.

175: Что запустило цепь событий, которая меня полностью изменила?

176: Половое созревание.

177: В то время это казалось серьёзным, но сейчас я понимаю, что у полового созревания отличное чувство юмора сначала замечаешь, что в Паху и подмышками начали появляться волосы следу.

178: Замечаешь запах? Мы считаем запах пота неприятным, но он является важной составляющей этих перемен. Лобковые волосы не просто визуальный сигнал потенциальным партнёрам.

179: О происходящих переменах, увеличивая площадь поверхности, на которой остаётся ваш естественный аромат. Они сообщают о происходящих переменах запахом, нравится вам это или нет. Следующий трюк полового созревания.

180: Роста.

181: Загвоздка в том, что происходит это постепенно конечности вырастают первыми ладони, ступни и голова следом за ними ноги и руки и, наконец.

182: К счастью, торс и плечи догоняют остальное за 3 года я вырос на 25 сантиметров и достиг половой зрелости ну ладно.

183: Можно жить лишь отчаянной надеждой, Роберт, последний трюк полового созревания это нечто. Как только начинаешь интересоваться девушками и под девушками, я имею ввиду марианн апиновости.

184: Твоим лицом железы кожи производят маслянистое вещество под названием кожное сало для увлажнения и защиты. Дополнительный тестостерон выделяю.

185: Во время полового созревания вызывает его излишнюю выработку. Омертвевшие клетки кожи, грязь и бактерии забивают железы. Вызывая воспаление и инфекцию. В сальных железах образуется гной, который выходит на

186: Поверхность за 1 год на лбу обычного подростка образуется достаточно кожного сала, чтобы заполнить кофейную чашку.

187: Правильный ответ марианн иски 3 стороны, верно, страдал не я 1 шахтёры стали солдатами и пели, разумеется, на школьный бал мы пошли без пары.

188: Но через год настало лето любви, и жизнь пошла в гору, кожа очистилась, а рост позволил мне стать разыгрывающим защитником в школьной баскетбольной команде привет, привет.

189: Однажды после победы привет, Адам, мы можем поговорить? Конечно.

190: Наедине. Да, да.

191: Да, оказывается, вспоминать о своей 1 любви и не понимать, что ты в ней нашёл объяснимое с научной точки зрения явление эволюция заинтерес.

192: В размножении, и она не позволяет осознанию того, что девушка заинтересована лишь в твоей популярности. Встать у него на пути мы пришли

193: Да, можешь поцеловать меня, если хочешь.

194: Погоди.

195: В начале отношений мозг намеренно отключает критическое мышление пока, Адам, чтобы вы не замечали в партнёре то, что вам не нравится.

196: Любовь действительно слепа.

197: Я помню, что ещё никогда не был так счастлив.

198: Но, как ни странно, уровень серотонина в мозгу, отвечающий за чувство счастья и благополучия, падает, когда вы влюбляетесь?

199: В то же время повышается уровень дофамина, это вызывает чувство удовольствия, эйфории и возбуждения, приятное ощущение которого вы ждёте, что вызывает прилив дофамина, вызывающего приятное ощущение, которое

200: Вы ждёте и так далее.

201: С точки зрения химии у любви больше общего с обсессивно компульсивным расстройством и наркозависимостью, чем с настоящим счастьем что ж, не худший момент для миллиардного удара сердца.

202: Весна 1968 до выпускного несколько месяцев. У меня хорошие оценки. Мы с марианн без ума друг от друга, и команда выступает хорошо.

203: Выхода в чемпионат нас отделяло 2 победы.

204: Это моя передняя крестообразная связка, часть колена, соединяющая бедренную кость с большеберцовой.

205: Она порвалась.

206: Связки ограничивают подвижность Суставов, предотвращая неправильные движения. Без этого ограничения я не мог играть.

207: По крайней мере, меня могла поддержать марианн.

208: Привет, Адам.

209: Слушай, это нелегко сказать, но у меня есть другой.

210: Что так получилось? Мы Любим друг друга, прости, мне очень непросто.

211: Удар под номером 1 миллиард 15000072 моё сердце впервые разбилось.

212: Отлично.

213: Расставаться в любом возрасте больно, но в 1 раз это просто невыносимо, частично из за серьёзного дисбаланса в подростковом мозгу.

214: Система практически выросла, поэтому мы испытываем сильные взрослые эмоции, такие как Любовь, желание и глубокое, горькое, обжигающее чувство потери, но прифронтальной коре, которая помогает взглянуть.

215: На вещи в перспективе и не позволяет принимать необдуманных решений ещё расти и расти, поэтому ромео и Джульетта плохо кончили.

216: И, вероятно, поэтому в январе 1969 родригес, я поступил в морскую пехоту, хадсон, сэр, я знал, что попаду во Вьетнам, но прибыв на 9.

217: Недельную подготовку я чувствовал радость Сеймур, новое место, новые впечатления, новые люди. Тебя в списках нет, твоё имя, сынок, сэр френсис Зита, сэр.

218: Эй, привет, козявка.

219: Смотреть прямо. Я не мог поверить своим глазам. Хватайте вещи и заходите. Быстро, быстро, быстро шевелитесь. Шевелитесь. Шевелитесь слишком медленно. Вперёд, вперёд, вперёд.

220: Пэррис айленд, штат южная Каролина, январь 1969. Тренировочный лагерь морских пехотинцев. Меня беспокоил франсис Зита, но вскоре я

221: Знал, что есть проблемы и посерьёзней Подъём встать с кровати. Пошевеливайтесь.

222: Курс молодого бойца учит многому, и запоминать приходится на бегу бегом, бегом, бегом пошли, пошли вперёд, вперёд, вперёд.

223: Я не был ни выше, ни быстрее, ни сильнее других, но этого и не требуется. Отстаёте, чтобы мышцы двигались, им необходимы, кислород и глюкоза пошли вперёд, вперёд, вперёд, дыхание учащается.

224: Чтобы в кровь поступало больше кислорода, сердце бьётся быстрей, поставляя кислород к мышцам, где он сгорает вместе с глюкозой, чтобы создать энергию. Это аэробное дыхание в 18 лет максимальная частота сердцебиения чуть больше.

225: 200 ударов в минуту, поэтому все 6 с лишним литров крови прогоняются по телу за 18 секунд, но со временем этого становится недостаточно, чтобы продолжать движение. Мышцы сжигают глюкозу без кислорода. Она

226: Какое-то время это не страшно, но анаэробное дыхание создаёт побочный продукт под названием молочная кислота она вызывает чувство жжения, когда волокна мышц начинают рваться.

227: Звучит страшно, но добавь еду и станешь сильнее. Белок восстанавливает повреждённые мышцы, создавая более крупные и толстые волокна углеводы заменяют потерянную глюкозу.

228: Позволяй на следующий день все повторить.

229: Пошли, пошли слишком медленно. Вскоре я был на пике своей формы. Что же делать с идеальным телом в 18? Принимать его как должное, конечно.

230: Алкоголь всасывается моментально, а печень перерабатывает всего 1 стакан в час пей, пей, пей. Если доза больше, алкоголь попадает напрямую в мозг, речь становится неразборчивой, зрение.

231: В следующий раз и мы принимаем необдуманные решения.

232: Когда впереди неизбежная война в джунглях, курение кажется не таким уж опасным, но это не так.

233: Сигаретный дым содержит около 4000 вредных веществ, парализующих крошечные волоски, очищающие лёгкие.

234: Слизь и токсины накапливаются, лёгкие переполняются, и вредные вещества поступают в кровь.

235: Если курить достаточно долго, высока вероятность того, что это вас убьёт, какого черта вы делаете?

236: Возможно, мы просто были далеко от дома, но фрэнсис Зита, мой главный школьный враг, стал моим другом.

237: Я простил его за год издевательств, а он простил меня за то, что я подложил школьного питомца в его шкафчик. Ах ты, хитрый мерзавец. Я никаких Разговоров. Насекомые стригите. Я не был любимым кадетом.

238: Нашего сержанта, инструктора приме стоять не можешь? Нет, сэр, не слышу. Нет, сэр, но за неделю до выпуска я стал образцовым солдатом.

239: Затем Подъём встать с кровати. Не знаю почему быстрей пошли, пошли. Я почувствовал недомогание. Что с тобой?

240: Корь я не переболел ею в детстве, так же, как и парочка моих сослуживцев.

241: Вирус кори попадает в организм при контакте с инфицированным.

242: Оказавшись внутри, он проникает в клетки, захватывает их и заставляет с бешеной скоростью создавать свои копии. Вот что происходит, когда в вашем организме оказывается вирус, любой вирус вас захватывают.

243: Изнутри т лимфоциты особые войска вашего тела, посланные, чтобы понять, как атаковать захваченные клетки и убить вирус изнутри. В процессе, они запоминают это на будущее в тече

244: Жизни мы создаём целую армию запоминающих т лимфоцитов, каждый из которых предназначен для борьбы с конкретным вирусом.

245: В теории.

246: Возможно, виной всему было курение или невезение, но вирус захватил мои лёгкие и перерос в бронхопневмонию.

247: Из мужчины в расцвете сил я превратился в инвалида. Я кашлял так сильно, что думал, что умру. Моё командование думало также, потому что когда

248: Да, мой взвод отправили во Вьетнам, меня уволили из войск по медицинским показаниям.

249: Это 1 маленький шаг для человека.

250: И огромный скачок для человечества человек высадился на луну, причём до конца десятилетия, как обещал кеннеди.

251: А я не мог выйти из спальни.

252: Оказалось, фрэнсис зито погиб через 5 недель после прибытия во Вьетнам. Я не мог этого осознать. До сих пор не могу, если честно.

253: Жись биологическая судьба по другому, он выкашливал бы свои лёгкие, наблюдая за нилом армстронгом, а я погиб бы от пули в джунглях мне дали 2 шанс.

254: Оставалось лишь понять, что с ним делать в начале семидесятых америка была разделена, казалось, что все выбирают 1 из сторон.

255: Люди должны знать, мошенник их президент или нет, я не мошенник, я не желал в этом участвовать, но я вдруг перестал быть ребёнком.

256: И события, которые определят мою жизнь, скоро свершатся. Глава 4 взрослый.

257: Теперь кажется, что это было неизбежно.

258: Но что, если бы я не оказался в Нью-Йорке в 75 году, что если бы я не работал в ту ночь в баре?

259: И что, если бы она не пришла?

260: Удар 1 миллиард 281000040 2. Тогда все изменилось. Привет. 2 Рома с Колой и водку с тоником. Конечно, я принесу. Спасибо у тебя.

261: Что-то на сапоге.

262: Странник, эй, странник, у тебя что-то на сапоге?

263: Элис, привет, Адам, я тебя узнала.

264: Ух ты, элис кендалл. Ничего глупее в жизни не видела. А чем ты сейчас занимаешься? Живёшь здесь? Вышла замуж или я? Да?

265: Да, я живу здесь, но я не замужем.

266: Кстати, я ничего милее в жизни не видела.

267: Наука расскажет вам, что в тот момент происходило намного больше, чем я осознавал.

268: Расскажет, что моё сердце пропустило удар из за прилива адреналина, подействовавшего на синоатриальный узел, контролирующий его.

269: Далее наука скажет, что я подсознательно оценил полные губы элис, блестящие волосы, широкие бедра и понял, что она здорова, фертильна и сможет в будущем подарить мне потомство.

270: Что ж, наука может закрыть свой рот.

271: А я скажу вам, что самая умная, весёлая и красивая женщина, которую я когда-либо встречал, улыбалась мне.

272: И я хотел, чтобы это длилось вечно.

273: Я знал, что пора взяться за ум, поэтому уволился из бара и устроился на 1 настоящую работу учеником сварщика, чинившего вагоны метро.

274: Как там было шумно.

275: В ушах звенело часами.

276: Тогда я не знал, что такой звон повод для беспокойства.

277: Крошечные волоски внутри улитки, которые усиливают звук и посылают отдельные частоты в мозг, можно повредить громкими звуками ломаясь, они перестают слышать.

278: Но я думал лишь о том, что вернусь домой, к элис.

279: Это не только приятно, но и полезно для здоровья гормоны, выделяющиеся во время секса, снижают уровень стресса и кровяное давление, а также укрепляют иммунитет.

280: 1 из них даже повышает болевой порог после оргазма выделяются другие гормоны, помогающие расслабиться, а также стимулирующие аппетит, поэтому некоторые люди

281: Чувствуют это сходим за китайской едой, а другие

282: Эй, дай передохнуть.

283: В 1979 году я повысил среднюю продолжительность своей жизни примерно на 2 с половиной года или, другими словами, да, женился на девушке своей мечты. Вы

284: Можете подумать, что слова священника объявляю вас мужем и женой. Можете поцеловать невесту.

285: Стали самой незабываемой фразой, которую я услышал в тот день, но, как и всегда, элис меня удивила кстати, ты скоро станешь папой? Что

286: Честно скажу, я был в шоке.

287: И знал лишь половину новостей.

288: Иногда в гонке за жизнь 2 победителя и мы назвали наших эми.

289: И francis будь здорова.

290: Когда держишь на руках детей, испытываешь невероятное ощущение мы с элис выполнили нашу биологическую задачу закодированное послание в наших днк, полученное через бесчисленные поколения.

291: Было передано, милая, нам оставалось лишь заботиться о детях, пока они не будут готовы передать это послание дальше.

292: И это самое сложное большой семье нужен большой дом, долги и рабочие часы увеличились, а время на сон сократилось к тому же.

293: Я поступил на вечернее отделение, чтобы получить образование. Я рональд рейган, торжественно клянусь добросовестно исполнять обязанности президента соединённых штатов. Я решил, что если ковбой из телевизора смог стать президентом, то возможно.

294: Дети, работа, учёба, счета. Клянусь, тогда начало казаться, что кто-то нажал кнопку быстрой перемотки.

295: Однако, когда вам исполняется 30, деление и восстановление клеток замедляется.

296: Поэтому некоторые части организма, например, глаза, начинают стареть, но для проблем со зрением есть простое решение.

297: Тебе идёт целых 3 секунды. Я был рад вновь видеть чётко. Удар 1 миллиард 800046000 12.

298: Мой 1 седой волос цвет волос определяется количеством Меланина в фолликулах.

299: С возрастом выделение Меланина снижается, и отдельные фолликулы перестают вводить его в растущие из них волоски, поскольку на голове одновременно растёт от 100 до 150000 волос несколько Седых.

300: Voloskov не должны вас расстраивать, и, конечно, это тоже легко исправить.

301: Я нахожусь у берлинской стены в 1989 году. Я вновь был свободен по вечерам, когда окончил вечернее отделение и получил степень бакалавра в области проектирования сооружений. С тех

302: Разрушают обычные граждане и солдаты, вооружаются молотками и разбирают её, может, тебя попросят её восстановить, раз у тебя есть диплом, вы являетесь свидетелями поворотного момента. Вы слышите, как 1000 берлинцев.

303: Востока и запада. Алло, хей, привет, мама, смотришь?

304: Что такое?

305: Что?

306: Нет.

307: Этот звонок положил начало худшему году моей жизни.

308: В ноябре 1989 умер мой отец.

309: Глубоко в душе. Знаешь, что однажды это случится? Но когда такое происходит, ничто не может подготовить тебя к удару в завершение, Адам элис, просили сказать, что после похорон, год спустя.

310: Умерла мама. Мы приглашаем вас присоединиться. Говорили, что причиной стала сердечная недостаточность, но, я думаю, она умерла от Горя. После внезапной утраты. Уровень кортизола в организме.

311: Повышается примерно на полгода, и, если вы не вполне здоровы, как моя мама, последствия могут быть разрушительными.

312: Как ты?

313: Я думал о том, что они мне подарили.

314: Я считал, что однажды смогу им отплатить.

315: Не думаю, что за это нужно платить.

316: Родители платят вперёд.

317: Думаю, они это знали.

318: Pop прошёл год, и я платил вперёд.

319: Для сорокалетнего мужчины я чувствовал себя отлично. Все ещё бегал с детьми по двору. Да нет, да что сказать. Эми жульничает. Не слушайте, что.

320: Говорят другие ладно, сдаюсь.

321: Начались девяностые, и прежняя стабильность исчезла, америка столкнулась с новыми проблемами и опасностями, так же, как и я. Глава 5, средний возраст.

322: На 1 взгляд все было хорошо вместо того чтобы чинить поезда, я ездил на них на работу.

323: Но моё тело начало движение в неверном направлении за 1 день, чтобы поддержать тело 5 с лишним литров крови проходят по венам 19000.

324: 300 километров в 4 раза больше расстояние от 1 побережья сша до другого.

325: Гладкие, гибкие артерии главный элемент этого процесса, но начиная с 20 лет, они становятся все твёрже. Само по себе это не приносит проблем, об этом стоит беспокоиться, только если мы усложняем это путешествие.

326: Я был слишком занят, чтобы задумываться об этом, и навредил себе.

327: Неправильная диета может стать порочным кругом жирная пища и сахар источники быстрой энергии, и мы запрограммированы их любить. Вкус активирует подкрепляющую систему мозга, вызывая выделение.

328: Дофамина, так же как наркотики, алкоголь или подростковая влюблённость, он заставляет нас желать большего. Похоже на зависимость. Сработает поправка это она и есть.

329: Вы толстеете, и не только в местах, видных глазу висцеральный жир накапливается вокруг сердца, вредный холестерин начинает налипать на стенки затвердевших артерий, сужая их.

330: Это атеросклероз, и он опасен из за него путешествие крови по телу происходит под давлением.

331: Сахар также провоцирует химическую реакцию, которая начинает разрушать коллаген и эластин, отвечающие за упругость и структуру кожи вокруг глаз появляются гусиные лапки.

332: Мические морщины становятся постоянными, со временем все эти факторы отражаются на нас.

333: Не успел я оглянуться, а мой двухмиллиардный удар давно произошёл, и 20 век стал историей 5, 4, 3, 2, 1.

334: Мне исполнилось 50 лет, я слишком долго и слишком часто пренебрегал своим здоровьем.

335: Все достигло апогея в мой 1 отпуск за долгие годы. Хорошо, что мы приехали. Спасибо.

336: За 3 дня до моего 51 дня рождения. Сколько времени тебе понадобится? Минут 10. Хорошо?

337: Думаю, дату сообщать не нужно, прямое включение с места крушения самолёта на всемирный торговый центр. Боже эллис, посмотри, началось возгорание.

338: Это же в 12 кварталах от офиса эмми.

339: 2 самолёт только что.

340: Окей, ты звони эми, а я мальчикам.

341: Гормоны, выделяющиеся в ответ на шок, могут привести к отрыву атеросклеротической бляшки в результате в стенке артерии появляется разрыв, кровь быстро сгущается в месте разрыва.

342: Если это случится с вами, скорее всего, вы 1 делом заметите тупую боль в спине. Хэллоу, звоню опять. Алло. Алло. Которая перейдёт в челюсть, а затем левую ладонь начнёт покалывать.

343: Оказалось, тромб был в моей левой коронарной артерии, он полностью остановил кровь.

344: Адам, Адам, у этого заболевания есть прозвище дыши. Я позову на помощь, позову на помощь. Его называют убий.

345: Пицце.

346: Так я и умер.

347: В 50 лет.

348: Стоп, здесь ошибка.

349: Ясно. Так я умер, а так меня вернули к жизни.

350: К счастью для меня, в отеле остановился врач Адам, вы меня слышите?

351: Он реанимировал меня почти полчаса, пока не приехала скорая. Адам, вы меня слышите?

352: Если пациента не реанимировать, его, шанс выжить падает на 10% с каждой минутой, прошедшей после остановки сердца, я буквально обязан ему жизнью.

353: Так же, как этому мужчине, чьи руки находятся у меня в груди.

354: Позже врач объяснил мне, что он сделал со мной.

355: Во первых, мы поставили стенд в вашу артерию.

356: Ячеистую трубочку, держащую сосуд открытым.

357: Затем устранили повреждения метрального клапана, вызванные сердечным приступом.

358: И наконец перезапустили сердце разряд.

359: Поразительно, но после такой травмы моё сердце в ту же секунду продолжило делать то, что делало всегда.

360: Перекачивать кровь и поддерживать во мне жизнь.

361: Остальному телу потребовалось время.

362: Где в больнице тебя прооперировали, но все в порядке.

363: Боже, прости, ну что ты.

364: Серьёзный сердечный приступ это больно, но осознавать, что спровоцировал его ты сам ещё больней оказывается заболевание сердца главная причина смертности в мире каждый год около 7.

365: 15000000 человек погибают из за них.

366: Но в большинстве случаев это можно предотвратить.

367: 6 недель спустя мы вернулись в Нью-Йорк.

368: Дыра в городском пейзаже шокировала.

369: Позже я прочитал, что из за психологического стресса, вызванного событиями 11 сентября, в последующие месяцы число инфарктов увеличилось на треть.

370: Когда америка смирилась с потерей, я смирился с новой действительностью.

371: Ты сможешь дойти отсюда до магазина меньше чем за 5 минут, что тут написано? Для совершения полового акта с регулярным партнёром тратится столько же энергии, сколько на прогулку. Быстрым шагом на расстоянии около.

372: Километра. Прекрати, не смеши меня.

373: Просто держи меня в курсе. Хватит. Перестань. Когда хочешь изменить жизнь. Нет ничего полезнее стимула. Когда моё тело наконец излечилось, я решил начать.

374: Перемены 5 километров в день я тратил всего полчаса, но каждый раз чувствовал себя лучше.

375: Я не просто убрал жир с живота.

376: Каждый шаг уничтожал висцеральный жир, окружающий моё сердце. Мы сможем.

377: Мы сможем.

378: Мы сможем.

379: До сердечного Приступа я гнался за недостижимым. Мне постоянно не хватало времени, а теперь работа отошла на 2 план, и я начал наслаждаться жизнью. Мы сможем вот так.

380: Мы с элис начали заниматься танцами. Готов 1, 2, 3. И неважно, что у нас не получалось. Ты ошиблась. Главное, что мы танцевали отлично, хорошо.

381: Дышите спокойно, никому не дано повернуть время вспять хорошо теперь ртом, но с точки зрения биологии мы можем его немного замедлить.

382: Ещё раз.

383: 51 год. Доктор сказал, что мой биологический возраст почти 60 лет, а в 66 он оказался 62. Вот это да. 62. Застёгивайтесь.

384: Поздравляю с выходом на пенсию. Спасибо. Какие планы?

385: Это был хороший вопрос благодаря здоровому образу жизни и безостановочному прогрессу медицины даже после трехмиллиардного удара меня ждали ещё долгие годы.

386: Я верю, что мы способны отправить людей на орбиту марса и благополучно вернуть их на землю.

387: Нельзя было отрицать, что мы отправлялись на неизведанную территорию, что же дальше не знаю, поживём увидим.

388: Глава 6 золотые годы.

389: С выходом на пенсию мне больше не нужно было жить в городе, поэтому мы купили летний коттедж, который раньше снимали. Я кое-что вспомнил, что

390: Отсюда очень далеко идти до магазина прямо сейчас. Да, пойдём внутрь. У меня есть идея получше здесь. Да да ладно, то, что ты пожилой человек.

391: Означает, что ты не можешь наслаждаться жизнью время от времени.

392: Более того, исследования показывают, что люди старше 70 чаще других довольны своей жизнью было здорово.

393: Нет большего удовольствия, чем видеть, как твои дети воспитывают своих детей, как хорошо.

394: Особенно когда они забирают их домой. Пока, пока, ребята, увидимся.

395: Слышишь, да, наша песня точно. Давай потанцуем.

396: Куда ушли последние 50 лет? Наверное, время летит, когда тебе весело?

397: Пойдём в дом пойдём.

398: Никому не дано выиграть войну со старением, но побороться с ним можно.

399: В качестве оружия я выбрал велосипед.

400: Зачем тебе шлем? Он выглядит сексуально. Прекрати, старичок.

401: Но некоторые вещи нужно просто принять.

402: Коллаген и эластин, придававшие коже упругости структуру, потеряли форму.

403: Поэтому моё лицо стало похоже на большой каньон.

404: Глядя в зеркало, я едва мог узнать смотрящего на меня человека, порой я видел нечто страшное.

405: Лучше показать это врачу.

406: Согласен был.

407: Это рак.

408: Меланома, если быть точным.

409: Оказалось, что он поразил меня много лет назад причиной был ультрафиолет, сварка или Бог знает что ещё 50 60 70 лет назад произошла мутация, которая с тех пор медленно.

410: Производила себя.

411: Но мы вовремя её обнаружили.

412: Вообще неясно.

413: Конечно, мы болеем.

414: Но у современной медицины есть множество решений эту меланому и 2 других вырезали, и с тех пор рак меня не беспокоил.

415: Ну ладно.

416: Тот, кто сказал, что старость не для слабаков, был прав.

417: Но мы начинаем стареть ещё до рождения, с тех пор, как первые клетки разделяются и создают новые, возникают небольшие дефекты.

418: Через 85 лет процессы обновления и восстановления замедляются.

419: Мышцы и Кости разрушаются быстрее, чем успевают восстановиться, поэтому фигура меняется.

420: Я стал почти на 4 сантиметра ниже, плечи начали сутулиться, Подъём по лестнице стал проблемой, но я не спешу и залез бы куда угодно, если бы на вершине стояла элис.

421: Уже поздно, нам пора спать. Я люблю тебя, а я тебя спокойной ночи, когда стареешь с кем-то.

422: Происходит то, что кажется мне невероятным.

423: Когда мы лежим в кровати, наши нервные системы начинают имитировать друг друга.

424: Сердца бьются в такт, стараясь какими-то телепатическими путями достичь синхронности.

425: Не думаю, что объяснение этому найдено, но даже наши сели сердца неразделимы.

426: С нашей свадьбы прошло 60 лет, я сплю, крепко зная, что мы храним клятвы, данные в тот день.

427: Все, кроме последней, всегда кажущейся такой далёкой, пока смерть не разлучит нас.

428: Глава 7 последний вальс.

429: Чем старше становишься, тем быстрее летит время.

430: Но, прожив достаточно долго, можно увидеть, как вещи, о которых ты не смел мечтать, становятся реальностью Хьюстон, Колумбия, приём. Ух ты, невероятно, правда?

431: Я говорю не только об очевидном.

432: Доживите до моих лет, и ваше сердце успешно перекачает более 189000000 литров крови через 643000000 километров сосудов.

433: Люди высадились на Марсе, но моё старое сердце прокачало кровь до самого юпитера, и я все ещё жив.

434: Это стоит отметить, хотя в больших группах порой сложно за всем поспевать.

435: Из за повреждения Волосков во внутреннем ухе, изношенных годами вибраций мир понемногу становится тише.

436: Но я предпочитаю думать о том, что моё тело сделало и на что ещё способно, вместо того, чтобы жалеть о потерянном.

437: Спасибо, что пришли.

438: I я так рад, что вы все здесь собрались.

439: Я прожил хорошую жизнь, долгую дольше, чем я мог себе представить недавно я сделал несколько расчётов, которыми хочу поделиться с вами.

440: Оказывается, я выпил около 76000 литров жидкости и съел 63 с половиной тонны еды, моргнул более 900000000 раз.

441: И проспал больше четверти века. И, конечно, моё сердце сделало 4 миллиарда ударов. Конечно, это удивительно.

442: Цифры, но как и количество свечей на этом торте, это всего лишь цифры, правда в том, что действительно важные, нельзя подсчитать

443: Любовь, удивление, веселье, надежду, доброту и радость.

444: За все это я хочу поблагодарить вас.

445: И поднять этот бокал.

446: За жизнь отличное вышло приключение за жизнь.

447: Будем есть торт или смотреть на него?

448: 4 миллиарда ударов, сколько ещё предстоит, кто знает.

449: Но если был 1 удар, однажды, без сомнения, будет и последний.

450: С последним ударом сердца.

451: Начнётся моя смерть.

452: Лёгкие наполнятся и опустеют в последний раз.

453: Кровь перестанет циркулировать.

454: 1 за другим важнейшие органы откажут.

455: Но говорят, что затем на несколько секунд активность моего мозга невероятно обострится.

456: Интересно, что я увижу?

457: Наше путешествие длиною в жизнь.

458: Невероятная трансформация вопреки микроскопическим шансам, живое настоящее чудо, подобное миллиардам чудес.

459: Пришедшим до нас и миллиардом, которые придут после на нашем общем пути от колыбели до могилы.

460: Но не сегодня. И пока этот день не настанет, я продолжу жить, смеяться и любить изо всех сил, как и всегда. Вот.

461: Что я усвоил за годы своей жизни 1 осталась. Используй их, живи, наслаждайся, ведь никогда не знаешь, когда ты.