0: Когда худеешь, не надо все время стоять у плиты, нужно просто взять вот такие вот стеклянные контейнеры с крышкой, нежирный фарш, обжарить его с луком, перчиком, кабачком и томатной пастой, выложить в форму, сверху положить лист лазаньи, греческий йогурт, повторить это все несколько
1: Раз потом посыпать сверху лёгким сыром и убрать в духовку на 20 минут, еда сама себя приготовит и гарнир, и белок, и овощи.