0: Главный навык 2026 года это не быстро осваивать и критически оценивать новую информацию, а научиться игнорировать большую её часть. Совсем недавно мне на глаза попалась классная статья о критическом игнорировании. Речь в ней идёт о том, что

1: Информации стало так много, что мы совершенно не в состоянии её переварить и использовать наше выживание зависит не от того, что мы читаем, а от того, что мы стратегически отказываемся читать термин критическое игнорирование.

2: Появился в 2021 году, когда учёный стэнфордского университета опубликовал статью о том, что нам нужно нечто большее, чем просто критическое мышление для того, чтобы выживать в современных реалиях в последующие годы его идея была доработана.

3: И сегодня критическое игнорирование означает, что мы осознанно выбираем, что игнорировать, а чему выборочно посвятить наше внимание внимание это дефицитный ресурс, и чем дальше, тем дефицитнее, и автор подчёркивает, что

4: Богатство информации ведёт к бедности внимания в момент, когда мы направили своё внимание на изучение сомнительной информации, мы уже проиграли. Нам нужно научиться игнорировать то, чему вовсе не стоит посвящать своё внимание и не тратить время.

5: На осмысление этого. В этом видео мы посмотрим на проблемы современного инфомира. Основные стратегии критического игнорирования и примеры их применения в повседневной жизни. Буду рада, конечно, если вы поделитесь вашим опытом на эту тему, если вы видите меня

6: В 1 раз меня зовут Оля Субботина, я организатор пространства из Италии, и здесь я делюсь своими мыслями, знаниями и опытом на тему порядка и организованности итак, немного цифр каждую минуту на YouTube загружается более 500 часов новых видео.

7: Каждую минуту, более 500 часов. Огромное количество информации мы генерируем сами в соцсетях. При этом более 60% информации не вызывают никакой вовлечённости зрителей. Более настораживающий показатель это

8: Снижение времени концентрации. Если раньше мы могли концентрироваться на цифровом контенте на визуальном контенте более 2 минут, то сейчас этот показатель снизился до 47 секунд. Мы переключаемся между информацией быстрее, чем успеваем это заметить. И в то же время

9: Нам требуется около 23, 25 минут на то, чтобы снова войти в фокусное состояние. Это означает, что многие из нас в течение дня вообще не могут сфокусироваться на выполнении 1 задачи. Представьте ситуацию. Вы что

10: Это делаете, вам приходит уведомление, вы отвлекаетесь. После этого вам нужно 23 минуты на то, чтобы снова сконцентрироваться на задаче, которую вы выполняли. В это время. Вам приходит другое уведомление, звонок, ещё что-то вы вспомнили, вы отвлеклись, и в течение дня может действительно получить

11: Так что мы ни разу не смогли достичь глубокой концентрации. Также, конечно, растёт количество контента, созданного с помощью искусственного интеллекта. На сегодняшний день есть данные о том, что уже более половины текстов в соцсетях написаны с

12: Пользованием ии получается, что мы не просто тонем в информации, а мы тонем в огромном количестве сгенерированной информации, которая оптимизирована таким образом, чтобы захватить остатки нашего внимания. Нам очень сложно этому противостоять будем

13: Откровенно. Учёные говорят, что современный человек это уже не Мясоед или вегетарианец. Это пожиратель информации. Наш мозг устроен так, что нам нравится охотиться за информацией. Нам нравится узнавать что-то новое. Мы будем докапываться до истины, искать источ.

14: И пока информации было немного, это давало нам ощущение успеха. Я как охотник, вот я, значит, нашла то, что искала сейчас же. Информации так много, что наш мозг просто перенасыщен, плюс к этому быстрый дофамин и страх что-то упустить более

15: Крепко привязывают нас, конечно, к цифровым источникам. Мы все время проверяем. Мы все время хотим знать, что появилось нового, и хотим получить социальное поглаживание. Теория критического игнорирования предполагает использование 3 инструментов, которые могут нам помочь.

16: Не вовлекаться эти инструменты не заменяют, а поддерживают наше критическое мышление. То есть, естественно, нам нужно анализировать, но нам нужно анализировать не все. И 1 стратегия, которую предлагает автор, это стратегия самопод.

17: Здесь речь идёт о создании поддерживающей среды. Либо это физическая среда, либо цифровая среда. То есть среда должна быть создана таким образом, чтобы мы выезжали из всего этого не на дисциплине, чтобы мы себя не ограничивали как-то осознанно, а чтобы у нас, ну,

18: По сути, не было возможности углубиться в этот цифровой мир, и в это огромное количество информации. К сожалению, наша цифровая среда спроектирована так, чтобы мы не могли игнорировать её, там, что-то все время происходит, да, все время какая-то жизнь, и все время туда хочетс.

19: Зайти, и мы здесь не должны полагаться на силу воли и дисциплину. Речь идёт о том, чтобы спроектировать свою среду таким образом, что она нам помогает не попадаться на эти уловки и чтобы она сама нас как бы подталкивала к правильному выбору.

20: Например, в цифровой среде это может быть удаление отвлекающих приложений с главного экрана, это может быть вообще удаление каких-то приложений, это выключение уведомлений, это включение ночного режима либо режима фокуса, это использование черно.

21: Белого экрана. Это также отписка от рассылок распродаж. То есть мы пробуем создать среду, в которой у нас будет меньше возможности отвлекаться в бытовом, в физическом мире. Давайте тоже проведём аналог. Это может быть, например, например, вы ставите на

22: Стол, блюдо с печеньем или со сладостями и, конечно, проходя мимо, скорее всего, все будут печенье и сладости брать и есть, и таким образом, потребление сладкого в семье может вырасти, если же поставить на стол фрукты, овощи, что-то более полезное.

23: То вероятность, что мы будем брать и есть что-то полезное, она тоже вырастает. Тоже самое просто не покупать, например, вредные продукты, не иметь их дома, не хранить то, что не должно съедаться. То есть среда помогает нам делать лучший выбор без дисциплин.

24: Без усилий воли 2 стратегия это боковое чтение люди тратят слишком много времени на оценку контента, вчитываясь в него, но это своего рода ловушка, потому что создатели контента хотят, чтобы мы в него погру.

25: Чтобы мы провели там как можно больше времени, чтобы продать нам больше рекламы и так далее. Люди, которые работают с информацией профессионально, они не вчитываются в содержимое, прежде чем не проверят источник информации. То есть 1 делом они просто проверяют вообще.

26: Можно этой информации доверять, да или нет. И только если да, они тогда начинают уже читать, начинают ознакамливаться с контентом. И большую часть информации. Если они видят, что это не стоит даже читать, они не будут тратить своё время на оценку этой информации. То есть, если у вас есть

27: Мнение на тему источника информации просто закрывайте, проходите дальше, игнорируйте эту информацию. Это такого рода входной фильтр, который не позволяет пускать в вашу голову. Ну и в ваш дом то, чего вы не хотите, то, чего вы не заказывали, то, что не прошло проверку

28: На подлинность и ценность. Это как если вы будете какой-нибудь пример, давайте приведём там куча драгоценных камней перед вами, да, предположим, и вам нужно понять, где здесь настоящие диаманты. И вот вместо того, чтобы проверять каждый отдельный камушек, вы пойдёте во первых,

29: Сразу к тому поставщику, которого вы знаете, которому вы доверяете, проверите только у него вы не будете уже отвлекаться на все остальное. 3 стратегия называется не кормите троллей. Большая часть информации создаётся таким образом, чтобы вызвать нашу сильную реакцию.

30: Заведомо кричащие заголовки, заведомо провоцирующий контент. Сделано это для того, чтобы мы действительно не могли пройти мимо для того, чтобы мы возмутились, для того, чтобы мы оставили а лайк, дизлайк, гневный комментарий, хвалебный комментарий, чтобы мы

31: Как-то вовлеклись во всем этом поучаствовать, и чем больше мы вовлекаемся, тем это, конечно, выгоднее создателям контента. Поэтому здесь автор предлагает как раз-таки не реагировать на это. Просто проходите мимо, не тратьте своё время, не проверяйте, что вам ответили, не ввязывайтесь в

32: Дискуссии не ввязывайтесь в конфликты. Тоже самое относится к хейту. Если вам кто то что-то написал гневный комментарий проще удалить, проигнорировать, забанить, чем ввязываться в дискуссию. Чем больше вы тратите туда вашей энергии, времени, тем хуже, собственно, для вас, тем лучше для алгоритм.

33: И это своего рода защита личных границ. Я не участвую в том, что меня не интересует. Я не смотрю по сторонам. Наша энергия нужна нам для достижения наших целей, не для споров в сети. Внимание к критическому.

34: Игнорирование растёт стремительно, поскольку мы приближаемся к моменту, когда мы перестанем отличать реальность от сгенерированного контента, уже сейчас достаточно сложно это делать, если буквально ещё год назад, несколько месяцев назад, было легко.

35: Отличить, где текст сгенерированный, где картинка сгенерированная сейчас, эта граница все более более размазанная, все сложнее, сложнее становится определить, где контент настоящий, а где контент сгенерированный. Я не говорю о том, что сгенерированный контент это

36: Плохо, но учитывая то, что этот контент может быть сгенерирован, оптимизирован только для того, чтобы захватить наше внимание. Здесь вот уже как-то хочется остановиться и сказать нет, я туда не хочу, я становлюсь как будто бы жертвой вот этого вот этих махинаций.

37: Вот этих манипуляций, того контента, который создан специально для того, чтобы меня туда вовлечь. Я не хочу туда вовлекаться, я это игнорирую, и наша задача здесь это выделить для себя какие-то фокусные темы, проверенные источники.

38: И сфокусироваться на этом, и ограничить все остальное. Это не про отсутствие информированности, это не про безразличие, это про осознанный выбор тем и источников, которые позволяют

39: Мне не перегружать мой мозг и сохранить мои когнитивные способности. По сути, это про то, что я выбираю своё право на тишину, на спокойствие, на фокус. Я решаю, что достойно моего внимания.

40: Я на самом деле с большим интересом смотрю в будущее я в некотором Роде фаталист что должно случиться, то обязательно случится и, как говорится, лучше дружить с ii на тот случай, если вдруг начнётся восстание машин, но шутки в сторону.

41: Давайте учиться действительно фильтровать и отсеивать все лишнее, все то, что только захламляет наше инфополе и вор.