0: Вся база по психологии за 1 минуту. Смотри, вся психология за 1 минуту. Ты это твои мысли. Думай ***, живи ***. Эмоции это не твои враги, а твой внутренний компас. Злость, значит, нарушены твои границы. Страх, значит.

1: Тебе это важно? Тревога значит, ты живёшь в будущем, а надо в настоящем. Привычки сильнее мотивации. Если хочешь поменять свою жизнь, меняй свои привычки. Прошлое это как книга. Её можно читать, но жить в ней нельзя.

2: Контроль это иллюзия, контролировать ты можешь только свои решения, и если кратко, ты архитектор.