0: С вами очень интересные темы. Мы поговорим 1 об отёках, что такое отёки? 2 об онкологии. Сейчас то, что, по моему, беспокоит людей больше всего. И 2.

1: Глобально разберём, откуда вообще берутся проблемы, ***, болезни конкретно болячки, да, и как самостоятельно, без, без большого труда.

2: Можно от них избавиться. Причём это возможно сделать на уровне физическом. Это потребует немножко побольше труда. А если, а можно сделать вообще легко на уровне энергетическом, это будет вообще просто

3: Ну, мы немножко вот упоминали про энергетический уровень, тогда да. Так, давайте начнём, значит, с отёков. Дело в том, что наша медицина вносит в мозги и врачей, и

4: Простых людей, огромную путаницу тем, что она классифицирует отёки как почечные и сердечные. Да, на самом деле чушь. Объясняю почему. Давайте вот вместе попробуем разобраться, что такое отёки, отёки.

5: Это накопление где-то жидкости, да, в какой-то части тела накапливается, почему-то застаивается жидкость, это образуется отёк. Согласны? Угу. Если у кого-то возражения там есть, сразу же говорите.

6: Жидкость. Она откуда там взялась?

7: Своя родная. Ну, понятное дело, что не снаружи кто-то залил. Да, у нас единственная есть система, которая приносит жидкость, которая приносит жидкость в ткани. Это кровь, кровоснабжение, арт.

8: Реальные сосуды все другой системы приноса жидкости в ткани у нас нет. Согласны?

9: Соответственно, после того, как жидкость туда пришла, она должна как-то оттечь.

10: Отток у нас осуществляется 2 путями. У нас есть венозная система и лимфатическая система. Согласны? Нет возражений? Значит, получается, что отёк возникает, когда, когда приток больше

11: Чем отток, но поскольку приток как бы механизм гипер, притока избыточного притока у нас практически отсутствует. То есть лишнего у нас не даётся. Да, дай Бог, чтобы уменьшить приток

12: Уменьшает уменьшение притока. Это достаточно частая вещь, а увеличение практически невозможно. То есть здесь, как, как и с энергией, да, бензина, слишком много не бывает. Вот

13: Так, и тут тоже, соответственно, все проблемы появления избыточной жидкости где-то, в каком-то месте они по сути дела связаны с нарушением оттока. То есть мы сказали, что оттока у нас 2 лимфатический и венозный, да? Ну вот.

14: И сразу же, кто осуществляет отток и венозный, и лимфатический отток, осуществляется 1 мышцами, a2 диафрагмой, спрашивается причём здесь почки и сердце?

15: То есть вот сразу же, да, вот непонятно, а почему объясняю, потому что вот такое неправильное представление сложилось и по 1 простой причине, потому что часто заболевания почек и заболевания сердца протекают.

16: С отёками, но здесь поставлена телега. Впереди лошади, то есть на самом деле не заболевание сердца вызывает отёки или заболевание почек вызывает отёки, а причина, которая вызывает заболевание.

17: Сердца или почек, она же вызывает отёки. Понятно? То есть причина нарушения оттока проблемы в венозной и лимфатической системе. Вот она может вызвать

18: Проблему в почках и в сердце. Понятно. То есть не проблема. В сердце и в почках не болезнь вызывают отёки. Вот, а наоборот, причина отёков является, может быть, причиной заболеваний сердца и почек. Вот в чем дело. Поэтому

19: Когда появляются отёки, надо не бросаться к кардиологу или нефрологу, да, а нужно просто напросто их убрать. То есть убрать причину. Теперь поговорим о причинах, какие могут быть причины отёков. Их можно

20: 3. Мы сказали, что отёк это накопление жидкости в каком-то месте, да, 1 причина, ну, она, так скажем, даже не возрастная накопительная причина, да.

21: Течением времени в нашем организме могут накапливаться какие-то шлаки, соли, какие-то чужеродные вещества, которые не выведены из него накапливаются они вот не

22: В костях, как нам показывают, вот остеофиты, там вот эти крючочки на костях, да, на позвонках. И говорят, о, это у вас соли отложились? Нет, это костное разрастание. А соли на самом деле могут откладываться, но как-то откладываются они и накапливаются в мягких тканях.

23: Соответственно, поскольку существует такая вещь, как земное притяжение, то и начинается это накопление снизу, со стоп. И если вот вы все уже, наверное, здесь вам 30 есть, да, вам 30 есть, да.

24: Вот 1 у нас девушка, наверное, которой нет ещё 30. Сонь, сонь есть тебе 30 лет? Нет, ещё 6, 6 только ещё вот только у неё нет. А так вот, вот, все остальные. Вот попробуйте повспоминать, ведь

25: Первые проблемы с ногами появляются где-то годам к 30 в виде вот какой-то нарушения чувствительности, там снижается чувствительность, болеть стали стопы, отекать стали стопы.

26: Ещё что-то. 1 проблема появляется там вспомните, с этого все начинается конечно мы в 30 лет ещё не обращаем на это внимание, но это уже есть, это вот и есть накопившиеся соли соль, когда она где-то находится.

27: Естественно, она на себя тянет воду, да, и вот это механизм образования отёков. Начинаются они со стоп и, как правило, уже накапливаются и остаются в ногах, могут подниматься и выше, но начина

28: Все со стоп.

29: Вот такая вот проблема, как её решать элементарно. Просто эта проблема решается. Совершенно не сложно, что нужно сделать. Нужно эти соли оттуда убрать, вывести, да.

30: Как эти соли оттуда вывести? У нас существует в химии механизм. Все движения всех молекул вообще никогда не задумывались, как, как наши клетки получают питание.

31: Очень интересно. Вот об этом я сам, когда начал заниматься этим, я поймал себя на том, что мы никогда не задумываемся. Вот мы че то съели.

32: Переварилась эта пища да попала туда, в кровь а дальше как вот откуда эти молекулы, которые вот попали к нам в кровь, знают куда им надо попасть этой молекуле надо в этот орган, этой, в этот но ведь она же они же vs.

33: Вместе в кровотоке, да, и общий кровоток. Вот он идёт, она циркулирует, как она попадает, ткань. Вот об этом все скромно молчат. Я не нашёл ответа ни в 1 химической книжке, ни в 1 биохимической книжке, ни

34: В 1 медицинском учебнике нигде об этом не сказано, а на самом деле механизм существует, и даже не все химики, как оказалось, знают этот механизм, а механизм очень простой движением, 1, из механизмов, 1.

35: Не единственным, но 1 из механизмов движения молекул является движение по градиенту паш, то есть от здравствуйте, от более кислой среды.

36: Щелочной всегда молекулы движутся. Если вы возьмёте кислую среду и щелочную, соедините их, то все молекулы из кислой среды сразу начнут двигаться в щелочную сторону. Понятно? Вот

37: Вот этот механизм существует и для по снятия отёков, то есть для убирания вот тех веществ, которые там у нас накопились, мы можем совершенно спокойно их использовать, его использовать этот механизм. Вот, то есть создаём снаружи кожи.

38: Щелочную среду берете полторы чайные ложечки, соды, не соли, а соды заливаете кипяточком, перемешиваете, пока перестанет выходить углекислый газ. То есть реакция соединения соды пищевой.

39: С водой произошла, углекислый газ вышел, остался раствор натрий оаш то щёлочи, да берете, мочите в этом растворе. Ну, носочки хбшные, чулочки хбшные там.

40: Куски ткани какой-то, да и надеваете на ножку. Намочили, отжали, надели сверху полиэтиленовый пакет и сухой носочек ещё, да и на всю ночь вот так оставили за

41: За 8 часов, пока вы спите, у вас все, что можно, огромное количество солей перейдёт в этот самый щелочной раствор, в этот намоченный носочек. Утром встали, просто смыли, и вы сами посмотрите.

42: Вот у кого ноги отекают. Вот ночью вы посмотрите, какой кайф вы получите от того, что вы увидите свои ноги без малейшего отёка. Прямо сразу же, прямо, сразу отёк вот за ночь приходит.

43: Очень такое интересное ощущение. Почему? Потому что вы соли убрали, соответственно, и воде, там воду там ничего не держит. Она ушла. Понятно? Да, то есть вот механизм борьбы, вот с этим видом отёка, 2 вид отёка, мы

44: 2, 3. Это нарушение лимфатического и венозного оттока, да, венозный отток от ног осуществляется за счёт работы икроножной мышцы, да, икроножная мышца это от

45: Откачивает где-то порядка 80% венозной крови. То есть она является основным насосом. Соответственно, когда она начинает работать хуже, возникает венозный застой, варикоз и всякие прочие удовольствия на фоне

46: Варикоза уже, может, там тромбофлебит и все прочее, прочее, прочее. Значит, что нужно сделать? Нужно сделать 1 простую вещь убрать забитые волокна, которые накапливаются с течением времени в этой икроножной мышце.

47: И которые снижают кпд этой мышцы. Как это сделать нужно? Показываю. Подходите к стеночке, ставите ножку на стенку как можно выше. Не носочки, не пальчиками. Вот так, а чтобы косточка встала, да, и

48: Вот так потянули, вот. Угу. Ну, здесь вот могу показать. Вот подошли, поставили эта стенка, да, вот повыше. И вот так вот, вот попу потянули, вот тянется икроножная мышца, и 2 минутки постояли.

49: Подождали, пока она расслабится. Если каждый вечер делать вот такую растяжечку, икроножная мышца не будет напрягаться. Соответственно, проблем с оттоком не будет. То есть она будет полноценно функционировать как насос откачи.

50: Венозную кровь, вот кровь не будет застаиваться и проблемы вы уберёте лимфатический отток. Лимфатический отток осуществляется тоже за счёт работы мышц, но мышц

51: Непосредственно той же, той же самой икроножной. И плюс ещё диафрагмы, потому что у нас существует 2 механизм лимфатического оттока. Это присасывающее действие диафрагмы. Если человек дышит животом, то, соответственно,

52: Лежим. Мы, например, когда спим, отдыхаем, у нас мышцы не работают. Вот диафрагма должна двигаться, дышать мы должны диафрагмой. Если человек дышит диафрагмой, значит, отёков не

53: Возникает, если человек перешёл на грудной тип дыхания, да, то, соответственно, возникают отёки, связанные с нарушением оттока лимфатической системы. Что нужно сделать? Нужно восстановить работу мышц. Мы сказали,

54: Да, показал, как и восстановить работу диафрагмы восстановление работы диафрагмы осуществляется следующим образом утром и вечером дышать животом по 10 минут легли на спиночку, 1 руку положили на грудь. Вот я лежу на спине.

55: Допустим, да, 1 руку положили на грудь, эта рука контролирует, чтобы движения грудной клетки не было. Здесь все неподвижно, другую на живот, эту руку животом на вдохе, на вдохе выталкиваем вверх.

56: 4 секунды делаем задержку на высоте вдоха и выдох. То есть вот вдохнули.

57: Выдохнули, вдохнули и выдохнули. Угу. И вот так 10 минут. Кому тяжело сразу продышать? 10 минут можно делать перерывы. То есть подышали сколько можете? Отдохнули, подышали.

58: Ну, чтобы в сумме набрать 10 минут, утром, 10 минут вечером. Понятно? Да, вот 3 простейшие вещи, которые, с помощью которых вы можете совершенно несложно избавиться от отёков.

59: Угу. Есть вопросы по этой теме. Как часто можно делать вот это содой, компресс, как вам будет удобно? Я почему говорю на ночь? Потому что 8 часов вы спите и они вас не лимитируют.

60: Можно делать днём, пожалуйста, как вам удобно, но вот личный мой опыт показывает, когда сделал, я пытался делать такие носочки днём, когда ходишь, пакетик слетает, и потом все это быстро высыхает в течение месяца, там, или

61: Не надо это сделать. Нет, нет, вы понимаете, вы накапливаете эти соли очень долго, поэтому полностью вы за раз их никак не выведете. Как часто, как вам комфортно, вы можете делать раз в неделю, может

62: 2 раза в неделю можете каждый, каждую ночь спать в носках ночью не очень комфортно, поэтому, но опять-таки 2, 3 ночи поспишь, привыкаешь. Вот я вот просто вы рассказываете, что облегчение я прям почувствовал.

63: Сразу стало легче стало, не на самом деле здесь надо попробовать отёки на лице да отёки на лице имеют какую природу нарушение венозного оттока.

64: Да как они там появляются? Нарушение венозного оттока, лицо, венозный отток от лица. Чаще всего это глаза орбиты. Область орбит, да идёт через

65: Черепа, поэтому в 1 очередь отёки на лице, это проблемы нарушения венозного оттока из полости черепа. Каким образом он осуществляется? Он осуществляется через 2 яремные вены. Вот

66: Затылочная кость, вот височная кость, вот, вот затылочная, вот так вот, вот, да, на основании. И вот так вот. И правая височная здесь, соответственно, левая, височная, да, вот между ними вот здесь есть отверстие. Так и называется. Берём

67: Отверстие и в нём, в этом отверстии проходят Рена на основании, вот там вы отсюда не прощупаете, оно на основании вот оттуда, снизу, снизу. Ну потому что это вот там глубоко, вот там, вот туда пальцы.

68: Туда не залезть, я сейчас объясню, туда лазить не надо, лазить, нет необходимости. Так вот, это отверстие. В нём проходят венозные вены в тёмные вены. Через которы

69: Идёт отток, когда нарушается отток из полости черепа, когда передавливается это отверстие, уменьшается. Соответственно, уменьшается диаметр вены. Да, почему? Потому что она в костном, в костном отверстии идёт костное отверстие, уменьшается, соответственно, и диаметр вены.

70: Будет меньше, да, что это приводит. А вот элементарно, когда височная кость, вот она стоит, она поворачивается вот так височная кость, вот все косточки черепа соединяются. Вот так, знаете, да?

71: А височная кость, она соединяется с теменной вот так сверху, как чешуя накладывается, так и называется чешуя височной Кости. Она вот так, поэтому она вот так легко подвижна, вот, вот так спокойненько ходит. Соответственно, когда

72: Она поворачивается вперёд, она перекрывает вот это самое отверстие беременное и нарушается венозный отток. Что нужно сделать? Нужно сделать, чтобы обратно её повернуть. А почему она поворачивается вперёд? А потому что у нас вот эти вот, вот мышцы, вот

73: Височные мышцы называется. И вот здесь вот жевательная, вот, да, они когда напрягаются, они как раз осуществляют вот этот передний поворот, передняя ротация височной Кости и перекрывается отверстие. И тогда

74: Возникает венозный застой в полости черепа, который проявляется отёчностью здесь. И вот под волосистой части головы, под кожей прям такая подушечка мягкая такая вот у кого-то, по моему, немножечко у вас

75: Есть у кого-то ещё, да, по моему в общем у кого-то вот даже вот сильно прям чуть не с палец толщиной вот такой бывает. Вот это есть нарушение, показатель нарушения можт вот подушечка.

76: Как подушечка такая вот, вот под кожей, вот вот такая, как отёк. Ну, собственно, это и есть отёк, это и есть нарушение венозного оттока. Вот тоже самое и в орбитах. Почему? Потому что отток крови от orbit тоже идёт через полость черепа, через, ну.

77: Через её. Поэтому повышение внутричерепного давления тоже из за этого же возникает, да, нарушается отток. И все, что нужно сделать, нужно расслабить эти мышцы, убрать вот этот поворот. Расслабите мышцы, косточка встанет на место, восстановится.

78: Отток и все. Когда мы зажимаем зубки, не когда много жуём, а когда много нервничаем, просто мы зубки сжимаем, когда нервничаем, стрессуем, нужно что сделать. 2 пальчика взяли на зубки, положили, оттянули через 2

79: Руки поддержали, все мышцы расслабились, косточка встала, ток пошёл, все ответил на вопрос вот, по сути, нижнюю челюсть просто оттянуть, оттянуть. Вы тянете за нижнюю челюсть, а расслабля

80: Вот эти вниз тянут, да, вниз или вперёд, куда-нибудь вниз. Так повесили прям ручки, вот так на челюсть и подождали 2 минутки. А челюсть должна быть расслаблена в этот момент. Да, естественно, если вы будете сопротивляться, то

81: Так, ещё вопросы по отёкам?