ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:46
Постановка целей и желаний:
  • Обсуждалась тема важности последовательных действий (консистент экшен) для достижения изменений
  • Упоминалось ожидание от дня перемен (1 января) начала новой жизни и изменения личности
  • Подчеркивалось отсутствие волшебства в саморазвитии, акцент делался на постепенных изменениях через конкретные шаги
00:03:35
Реалистичность целей и важность конкретики:
  • 1. Участники обсуждения желают материального достатка (хотят быть богатыми), личного счастья и достижения финансовых целей ($10 000 к июню)
  • 2. Планируется реализация пяти новых инициатив и активностей
  • 3. Упоминаются проблемы с конкретизацией целей и недостаточной ясностью формулировок («шейп зе лак specificity», неясность мозга и четкости мыслей)
00:04:06
Прокрастинация и мотивация:
  • Участники обсуждения подчеркнули важность своевременного выполнения необходимых задач («When you know exactly what needs to be done»)
  • Упоминалось использование мотивации и системы небольших повторяемых действий для достижения целей («Inspiration rating a system of small repetitions»)
  • Обсуждалась зависимость успеха от внутренней мотивации и работы над собой («if sexes depend only on motivation it's done really»)
00:05:23
Система привычек и маленьких шагов:
  • Участники обсуждения говорят о проблемах вес-бейджинга, путешествий и часто упоминают имя «Ван»
  • Фактом здесь является обсуждение проблем и ситуаций, связанных с вес-бейджингом (weight-baning), путешествиями и упоминание имени «Ван»
  • Упоминается необходимость мотивации и энергии через использование тяжелого кейса («heavy case») и реального гола («real goal»)
  • Факт состоит в том, что участники предлагают использовать образ тяжелого кейса и достижения реальных целей для повышения мотивации и энергии участников
  • Обсуждается вопрос постановки личных целей и соответствия ожиданиям окружающих
  • Извлеченный факт заключается в том, что речь идет о важности самоанализа и понимания собственных целей относительно ожиданий окружения
00:06:08
Вера в систему и реальные изменения:
  • 1. Участники обсудили важность формирования конкретных целей и регулярной работы над ними (фокусировка на главном, конкретика действий)
  • 2. Упоминалось о формировании устойчивых привычек через регулярные тренировки (три раза в неделю)
  • 3. Подчеркивалась необходимость избегать нереалистичных обещаний и ожидание чудес от новогодних решений
00:06:54
Простота изменений через маленькие шаги:
  • Не выявлено конкретных договоренностей или решений
  • Участники обсуждения говорят о важности простых шагов и формирования привычек через последовательные маленькие изменения
  • Упоминается личный опыт успешного изменения жизни одним из участников разговора
0: Do you remember what you wish for last new эив синк бэк ту the moment, the holiday table when the clock struck midnight мейби ю клоуз ер айс and whispered. Ай вонт ту lose weight. I want to earn more i want to.
1: Find love i want to move, or simply wished i want to be happy and now be honest хау матч зэт Кейм тру вери офен пипл сай, say hes the quest.
2: Why i we really so weak? We fell, дримс, но its not about викнес итс эбаут зе бигест стейк оф нью ер резолюшен эмстей эвриван мейкс ту.
3: Ill tell you about mistakes and together we фигура вот help you this new not just make a wish, but truly тёрн ит inn to reality the illusion of the fresh start the место.
4: Sounds like this starting, джанере ферст и begin a new life we believe that self has magic juan, the clock strikes twelve эврифинг и change will become a different person.
5: Форрест 100 bad the трусись, джанир ферст из not different from december thirty first street you wake up is the same persons with the same habits the same thoughts the same body.
6: Magic свитч хис вот the people expect that day to give the менедже энд фо зе ферст фью дей рили дду Фил э бест, инспера бат, автор a week to the фамилия реалити пул.
7: The take away is simple, the self is not magic, the real magic лайзии консистент экшен нью иис консер э симпл э Ризон стартин по бате.
8: План бихайнд зе симпл эврифинг фул ap too many оо the second стейк из train to new life оно фронтс самват, даун энд райт э лон квики.
9: Learn english read more grown корея find love save money травел зе лист страч из a crossing ин та пейдж энд е first it feels in spa this is the new.
10: My bad day one problem energy асеед ю Тен дирекшнл берн аут итс лайк траинг ту raw with ten ос ин дифферент дирекшенс зе бест стей ин плейс на.
11: A different scenario you pick one direction джаст Ван фор экзампл хелф энд ю тул да small steps Батулина вектор автор мант ю реди си.
12: And резолт оо you they give you energy to keep going and to new the ci principle is this van gogh Ван её ддосит саунд Модест с but it works.
13: To achieve Ван мининг фул резолт, спред н and апи абстракт, конкрит, степс зе Седа стейк из её we use to say i n to be healthy.
14: I want to be rich i want to be happy it they he wishes they lack шейп зей лак specificity, é real goal is always Межера ту би хелфи бикомс ворк аут 3.
15: Times a week to be rich биком н Тен thousand dollars by june ill be happy к five three new активитис, её брин Джой, why is this so импотент бикоз, зе брейнворкс, виз кларети?
16: When you know экзакли вот needs to be done you have a chance to do it when the ghoul из abstract the two прокрастинатор ноу the to begin вот why the main ill из abstract даун ин ту.
17: If you wanted turn a. Вешен, ту э. План вешен, её happy the Фостей из релайн он motivation ви. Синк иф им. In spa сексит бат. Motivation.
18: Ocean it up and fade away today you follow энерджи тумороу ю вейк ап синк ай донт Фил лайк it if сексес депенд онли он motivation итс дунд вот рили.
19: Habit систем иф ю прош ю t. Эрмони ю донт лук motivation ду you, its just of life should work the same thats why its not about chan?
20: Inspiration рейтинг a system of small репитил экшен её девенте и become of june by gus and the feat стейк чесин, сам элсис голс ви Ливин э. Ворлд.
21: Constantly пуш он to us every one talks about weight баинг-ка клайминг, её реа лада travelling the world, and often people эдози гостили иф эври Ван.
22: I guess i shoot to, but if the goal is truly you give you energy, you it along like a heavy кейс, риал гол, Ване резене, инсайд ю зей майт Сим симпл энд.
23: Туазе а give you string to keep going t y you need to ask yourself this goal рили майн дду i want ed фо ми о to meet someone is expectations.
24: Two stakes соу вик даун зе мейн трат вот should you do instead со the new year become a point of real change his её simple formula донт белив н. Мэджик оф the date.
25: Believe in the system one go one your focus on matters most be specific нот би хелфи, а work out three times a build habit not just thing сперей.
26: Chosen гоус нот сама the Бигас мистейк оф нью и resolution is treating лайк мэджикал promises we expect ей ту чедес motivation to last forever and the.
27: Doing everything Ван батаин элюжен зе реалити из simple is born from small steps н consistently Фром фокусин он one not turn from having.
28: Conversation with self, вот do, i want not sam, and if these new, а you just turn it into a system of habits and take it step by step, then, he from now you look and say.
29: Yes, i truly changed my life. Бигас стейк из Хопин. Оо magic the Бигас discovery is this.