0: Сегодня я собираюсь научить вас, как овладеть дриблингом, который есть у лучших футболистов мира, таких как мбаппе, неймор, месси и многие другие. Так что если вы не можете ещё обвести 8 9 раз из 10, то это видео точно для вас, чтобы стать королём дриблинга. Поехали?

1: Я знаю, что вы хотите найти самые лучшие, самые эффективные финты, но ни 1 финт никогда не сработает. Если вы не усвоите 3 самых главных правила, о них я сегодня расскажу. И самое главное, каждому упражнению я подкреплю определённые упражнения, которые вы можете уже начат.

2: Применять и отточить ваш дриблинг. Так что не забудьте подписаться и поехали. 1 правило, о котором я сегодня расскажу, это. Подключай свои дополнительные тренировки, упражнения на мелкий дриблинг. Если вы посмотрите на месси, то в основе своей он использует именно этот навык. Он может

3: Лезть на 2, 3, 4 человек и даже такое количество игроков не могут отобрать у него мяч. Все дело именно в мелком дриблинге. Во первых, при обыгрыше он двигается на полушаге. Это позволяет ему держать мяч как можно ближе к себе и делать ещё больше касаний. К примеру, защитники при

4: Обороне выжидают, пока соперник отпустит мяч от себя, и в этот момент выбивают мяч. Но при мелком дриблинге на полушаге очень сложно выждать момент, когда можно будет выбить мяч, потому что в таком случае игрок не отпускает мяч далеко от себя за счёт именно мелкого дриблинга. Поэтому в таком

5: Случае защитники часто выбрасываются на месси и либо пролетают мимо, либо фолят, потому что никак не могут выждать момента, когда он потеряет мяч.

6: Также важно здесь и то, что касания мяча должны быть на каждый шаг. И не забудьте, что мелкий дриблинг в особенности может применяться в обыгрыше 1 на 1, и в особенности когда возле вас большое скопление игроков. Это чаще всего происходит вблизи штрафной площади. Если говорить про

7: Упражнения, то они будут заключаться в том, чтобы ограничить ваше пространство фишками. Это могут быть обычные фишки в ряд, где вашей задачей будет обвести все фишки на полной скорости. При этом касание мяча на каждый шаг, не задев ни 1 барьер разновидностей таких упражнений, можно придумать кучу за

8: Действуют те же самые зигзаги, но здесь ваша скорость передвижения уже должна увеличиваться, потому что пространство между фишками становится больше. И чтобы мяч был постоянно под вашим контролем, касание мяча делаем на каждый полушаг. 2 правило нам говорит о том, что также нужно подключать ещё

9: Длинный дриблинг. Отличие его от мелкого дриблинга в том, что здесь наша скорость передвижения с мячом увеличивается за счёт более длинного шага. Проще говоря, если в мелком дриблинге мы двигаемся на полушаге, то в длинном мы, соответственно, подключаем контроль мяча не на полушаге, а на обычном шаге.

10: Плюсы этого дриллинга в том, что наша скорость во время бега возрастает, но минус в том, что контроль мяча снижается из за того, что мы его отпускаем от себя на более длинное расстояние. Соответственно, в этот момент защитник может выждать момент и выбить мяч, поэтому очень важно понимать, когда применять

11: Длинный дриблинг, а длинный дриблинг нужно применять, когда перед вами пустая зона, которую нужно поглотить для развития более быстрой атаки мбаппе и holland, практически после каждого обыгрыша сразу включают длинный дриблинг, чтобы как можно быстрее поглотить пустую зону, которая возникает за спиной защитника.

12: Если говорить об упражнениях, то задача их будет заключаться в том, чтобы поглотить пустую зону на широком шаге это могут быть большие зигзаги, где нужно как можно быстрее сократить расстояние между фишками и сменить направление к другой фишке. Также это могут быть челноки от линии к линии, где тоже нужно.

13: Как можно быстрее поглощать пустые зоны. Ну и последнее правило, которое вам нужно применять в дополнительных тренировках, это развитие смешанного дриблинга. Для чего он нужен. Я думаю, вы уже сами понимаете, у вас могут возникнуть моменты, где нужно сыграть 1 на 1 или 1.

14: Против 2 за счёт мелкого дриблинга и после обыгрыша сразу подключить длинный дриблинг для заполнения пустой зоны. Я часто показываю подобные упражнения, но оно чётко отражает суть смешанного дриблинга. Здесь подключается мелкий дриблинг. Выходим из ограниченного пространства и со сме.

15: Темпа. Сразу подключаем длинный дриблинг для заполнения пустой зоны и развития быстрой атаки. Все это 3 основополагающих правила, на котором строится дриллинг. Подключай мелкий, подключай длинный, подключай смешанный дриблинг, тренируйте эти 3 аспекта и самое главное, не

16: Будьте их применять в командных тренировках и в матчах для того, чтобы отточить как можно лучше эти 3 аспекта и являться королём дриблинга. В следующих видео мы разберём лучшие финты, которые вы можете применять в 2023 году, так что обязательно незабудь подписаться, чтоб

17: Не пропустить и также не забудь поставить лайк этому видео, чтобы поддержать меня, поддержать мои труды, которые я делаю для вас. Но если ты ставишь перед собой цель попасть в 1 из лучших академий или клубов своей страны, но у тебя нет понимания, как тренироваться, какие дополнительные тренировки применять, какие упражнения.

18: Делать, то я вас жду на нашей пошаговой трехмесячной программе тренировок, которая состоит из более чем восьмиста упражнений и 90 дней тренировок, с помощью которой мы вместе достигнем вашей цели. Ссылка на эту программу будет в описании к этому видео. Спасибо большое за просмотр этого видео. Я рад

19: Снова вернуться на YouTube. Спустя месяц простоя увидимся в следующих видео пока.