ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:01
Приготовление низкокалорийной пиццы :
  • Разработана рецептура низкокалорийной основы для пиццы: мука (60 г), творог (200 г), яйцо (1 шт.), разрыхлитель (5 г)
  • Для приготовления основы используется антипригарная сковорода без добавления масла
  • В качестве начинки рекомендуется использовать маринованные огурцы, помидоры, нежирную колбасу или мясо, легкий сыр, греческий йогурт, кетчуп и горчицу
0: Ты это жрать собрался? 600 калорий на 100 грамм. Я тебе покажу сейчас низкокалорийную пиццу, от которой ты похудеешь. Только не бери готовую основу для пиццы. Сейчас я тебе покажу белковую низкокалорийную основу. Берёшь муку самую обычную то.
1: 2 5% жирности. Яйцо, разрыхлитель пропорции, такие 60 грамм муки, 1 яйцо, 200 граммовая пачка творога, 5 грамм разрыхлителя. Все смешиваешь, берёшь антипригарную сковороду и без масла распределяешь по всей поверхности для соуса, смешиваешь греческий йогурт кетчуп.
2: И горчицу для начинки отлично подойдут маринованные огурцы, помидоры берёшь нежирную колбасу или мясо и сверху 50 грамм лёгкого сыра накрывай все крышкой.