0: Отключи свою тревогу навсегда. Смотри, получается, что время это то, что на самом деле живёт по принципу если ты убиваешь время, знай, что время убьёт, рано или поздно убьёт тебя время. Нужно жить и проживать. Даже термин проживать время не совсем точный, потому что это все равно что

1: Пережёвывать время, заполнять его всякой ерундой. У меня жизнь всегда идёт по 1 принципу. Он звучит примерно так, как я мог бы использовать предоставившиеся мне время наилучшим образом. Слышите, всякий раз, когда возникает такое вот возможность двойственной

2: Или неопределённость я говорю, как я мог бы использовать предоставившиеся мне время наилучшим образом, хотя это общий принцип моей жизни. Если что-то случается, какая-то неприятность, я немножко диссоциируются и говорю следующую простую фразу как я мог бы воспользоваться этой неприятностью себе во благо и всегда.

3: Дааа, находится этот, тем более после шестёрки принятия, во что я, собственно, и развернулся. На, помните её? Да, я это принимаю, хотя мне неприятно, но я это принимаю безоговорочно. Пункт номер 2. Я не буду не делать оговорки, что мне пункт номер 2. Я понимаю, что это не за что-то, это для чего-то я даже, например,

4: Уже сейчас начинают чувствовать, что это для тренировки смирения, а может быть, для тренировки принятия. Помните, 90% принятия. 3 я не виню не себя. Я закономерно пришёл к этой точке роста. Почему я должен себя винить за то, что я в этой точке роста получил то, что я должен был получить в этой точке роста? Я не

5: Виню других, потому что другие всего навсего явились теми субъектами деятельности, которые позволили мне подойти к этой точке зрения. И получается, к этой новой точке сборки. Получается, что те, кого считаю врагами, не враги учителя. Че их винить то? Собственно, только после этих 3 Шагов вы делаете 4 ша.

6: Задаёт следующий вопрос, как я могу минимизировать эту проблему? Уловили? Вы вряд ли её можете решить, но если вы начнёте минимизировать, проблема после этого вообще сама собой рассосётся и придёт что-то другое. Например, сделать, что-то перестать дёргаться, перестать бояться. Я не знаю, что вы там должны сделать. Вы, надеюсь, меня не снимает?

7: На экран? Нет, хорошо. Вот. А то я иначе буду нефотогеничный, и это, так сказать, подвергну вас остракизме. Вот дальше. После этого вы задаёте следующий вопрос. Если бы урок, если бы я знал, что это произойдёт за 6 месяцев до этого, что бы я сделал, чтобы этого не сделать? И что я буду теперь делать? Впредь я

8: Научился выводить, понял, что не надо орать на всех. Я не знаю, что уловили. Вот только когда вы сделали урок, урок сделали правильно. 5 уровень. Вы делаете 6 шаг. 6 шаг заключается в том, что вы говорите классно. А что ж тогда хорошего есть в этом плохом, чему научился?

9: Что я понял, что для меня открылось, что стало каким-то этим самым все уже уходит. И после этого 7 вопрос, какой был высший смысл в этом, как если бы я был господом Богом, всевышним или своим наставником и сам себе наслал вот эту напасть в качестве, так сказать, учебного материала. Все, вы решили проблему

10: Самое смешное, что после этих 6 Шагов в большинстве случаев проблема в реальности исчезает как таковая в тяжёлых ситуациях я всегда говорю себе жизнь случается не со мной, она происходит для меня, и когда меня накрывает паника, я задаюсь.