0: Ищи чужого одобрения, ищи чужой поддержки, ищи стабильность в этом постоянно меняющемся мире. Если ты хочешь прожить жизнь, полную сожалений. Если нет, досматривай это видео до конца, я расскажу тебе, как сформировать внутреннюю опору и перестать.
1: Зависеть от чужого мнения, одобрения и поддержки. 1 ключ к формированию внутренней опоры содержится в самом слове опора, что означает на что-то опереться, на что-то надёжное, то, что не сломается, то, что есть у
2: Абсолютно каждого дома есть фундамент, каркас, последующие материалы, кирпичи, камни, деревянные бруски все это опирается на фундамент. Если у дома не будет фундамента, он не сможет быть построен.
3: Если фундамент слабый, значит, дом долго не простоит и обвалится человек без внутренней опоры, пытающийся сделать что-то в своей жизни, мало чем отличается от небоскрёба, который пытаются построить в небе, да, это вообще не имеет никакого смысла, но часто.
4: Мы в своей жизни именно так и поступаем. Мы пытаемся сделать шаги действия, получить результаты уровня, которые не соответствуют внутренним настройкам, которые не соответствуют нашему характеру, нашей идентичности, нашим убеждениям, нашей
5: Уверенности в себе и внутренняя опора на то и внутренняя, что это не то, что существует где-то во вне. Это не то, что нужно где-то искать во вне. Это то, что существует внутри тебя. И в этом видео я тебе расскажу, как сформировать эту внутреннюю опору, даже если у тебя её никогда не
6: Не было, потому что в конечном счёте это будет определять, получится ли у тебя реализовать то, что ты хочешь реализовать или не получится. Итак, опора состоит из 3 частей ментальной, духовной и физической. Начнём с ментальной части.
7: Ментальная опора это твои убеждения, это твоя самооценка, это твоё видение, себя, это твоё восприятие, это то, как ты видишь, мир других людей, возможности, все сферы жизни. 2 часть это духовная, это твоя связь.
8: С высшими силами это твоя связь с Богом, с Вселенной. 3 часть это физическая, это непосредственно твоё тело, e. Опора совмещает в себе все эти 3 части. Внутренняя опора не будет такой сильной, если у тебя будет только
9: Ментальная часть или только физическое сильное тело, или только ты будешь верить, знать, проживать опыты божественных состояний. Все 3 элемента одинаково важны. Если у тебя будут все 3 элемента, тогда твоя
10: Внутренняя опора будет непоколебимой и сильной гораздо сильнее, чем у тех людей, у которых либо только ментальная, либо только духовная, либо только физическая, либо 2 из 3. Моя задача в этом видео объяснить тебе, как сформировать все 3. Начнём с ментальной
11: Части твоей внутренней ментальной опоры, и эта ментальная опора заключается в твоих убеждениях и внутренней целостности убеждения это то, что ты считаешь истиной для себя, для мира, это то, чего считаешь ты достойным себя или недостойным, это
12: Твоё мнение о том, что ты можешь сделать, а чего ты не можешь сделать, а внутренняя целостность это определить то, что ты считаешь правильным, и поступать именно так. Это твоя внутренняя конституция, это твоя внутренняя мораль, это твой внутренний кодекс.
13: Если рассматривать все с абсолютного плана, то не существует морали, не существует правил, не существует законов мораль, понятие о добре и зле существует для того, чтобы без физического вмешательства управлять обществом, управлять другими людьми.
14: И происходит так, что когда ты даже остаёшься наедине с самим собой и ты хочешь, допустим, выложить видео на YouTube, ты сталкиваешься с тем, что внутри тебя происходит целая битва, это правильно, это неправильно, а достоин ли я снимать, а вдруг я скажу что-то не т.
15: А вдруг что-то случится? А вдруг я плохой человек и не достоин того, чтобы рассказывать другим людям что-то, в то время как плохие люди, которые занимаются откровенно противозаконными делами, процветают у них?
16: Что-то получается не потому, что они это делают, а потому, что они не дают так много внимания этому. Те самые плохие парни и синдром хорошей девочки хорошего мальчика часто мешают нам сделать то, что мы действительно хотим сделать в жизни.
17: Это не значит, что нам нужно делать какие-то противозаконные дела, нет банально высказать своё мнение, записать видео на YouTube, выставить свои границы, если мы все это не умеем делать, о какой ментальной опоре и внутренней целостности может.
18: Речь если у тебя нет своего внутреннего кодекса, внутренней конституции, ценностей и того, что ты считаешь правильным, за тебя всегда с огромным удовольствием это сделают другие, какой-нибудь ролик на YouTube, какая-нибудь книга, какое-нибудь мнение другого человека.
19: Который вообще для тебя не важен. Весь мир с удовольствием сделает за тебя правила, скажет, что такое хорошо, что такое плохо, что такое добро, что такое зло, если этого в своей жизни не сделаешь ты сам, о какой внутренней опоре может идти речь, если ты опираешься
20: На то, что тебе говорят другие люди, о том, что такое хорошо, а что такое плохо, что такое добро, что такое зло, что такое успех, что такое неудача?
21: Этого не может никто за тебя определить. Только ты можешь это сделать в своей жизни. Только ты можешь определить, что такое для тебя успех, что такое для тебя достижение, что такое для тебя победа, что такое поражение, что такое неудача? Что такое добро? Что такое зло? И это и есть твоя внут.
22: Внутренняя целостность. И это и есть 1 ключик к твоей внутренней ментальной опоре. Это определить, что ты считаешь важным, что ты считаешь правильным, и делать так в Разумных пределах. Мы не говорим о каких-то экстремальных
23: Вещах. Если ты смотришь этот канал, если тебе попалось это видео, если ты сейчас это смотришь, скорее всего, у тебя все прекрасно. С моралью ты не хочешь навредить другим людям, ты хочешь, наоборот, помочь этому миру, ты хочешь внести свой вклад, ты хочешь делиться?
24: Опытом ты хочешь проявляться, и это прекрасное намерение, это похвальное желание. И для этого тебе нужно сформировать внутренний кодекс, что ты считаешь для себя важным, что ты считаешь правильным и делать это, и начать
25: С маленьких Шагов это можно переносить на все, как ты одеваешься, что ты кушаешь, что ты делаешь? Одни говорят, тебе нужно питаться без мяса, мясо вредно, мясо там недуховно и так далее. Кто-то говорит, что мясо очень духовно, мясо нужно.
26: Есть мясо полезно, и если ты сам для себя не определил, что для тебя работает, что для тебя правильно, что для тебя хорошо, за тебя это с удовольствием сделают другие люди, но мнений всегда будет бесконечное количество это скажет, то это скажет это.
27: Прямо противоположные мнения. Ты такой, а как? А что выбрать? И тебя просто разрывает. Тебе нужно самому определить, что ты хочешь, что для тебя важно, к чему ты идёшь, в чем заключаются твои ценности. Это и составляет очень важную часть.
28: Твоей внутренней ментальной опоры, твоя целостность, твои принципы, то, на чем строится твой характер и 2 часть внутренней ментальной опоры это твои убеждения, твоя самооценка, видение себя и мир.
29: Чем больше ты веришь в себя, тем большего ты считаешь себя достойным, тем сильнее твоя внутренняя ментальная опора. Тебе нужно понять, что, не работая с убеждениями, невозможно изменить свою жизнь, потому что мы видим всего лишь 0 целых 0 0 0 35%.
30: Spectra и то, что мы видим вокруг себя, является проекцией нашего мозга, и во что бы ты не верил, чтобы ты не считал истиной, ты всегда найдёшь подтверждение это во внешнем мире, это также обуславливается работой ретикулярной, активирующей.
31: Системе, которая находится в стволе нашего головного мозга. И заключается принцип её работы в том, что на чем бы она не фокусировалась, эта ретикулярная активирующая система, она всегда найдёт это, если я тебе сейчас скажу.
32: Просто найди жёлтую машину, сегодня ты её увидишь. Найди.
33: Красный феррари, ты сегодня увидишь это красный феррари. Так мне пришлось пересесть, потому что на прошлом месте меня просто закусали муравьи. Я случайно сел на муравейник, чтобы ты не искал, во что бы ты не верил и во что бы ты не закладывал намерение найти, ты это рано или поздно найдёшь и это.
34: Функция ретикулярной активирующей системы. У меня также есть видео на канале про убеждения и про то, как их изменить, как их формировать. Я тебе рекомендую ознакомиться также крупной частью внутренней ментальной опоры является одобрение. Тебе нужно понять 1 простую
35: Вещь, что одобрение это наркотик, и он бывает 2 типов внутреннее и внешнее одобрение, если до этого в жизни ты привык опираться на внешнее одобрение, на том, что тебе скажут родители, на то, что тебе скажут друзья какие-то знакомы.
36: У тебя появилась какая-то идея, бизнес план, и ты бежишь рассказывать всем, чтобы получить мнение, получить обратную связь. Ты хочешь что-то начать, ты хочешь что-то изменить в своей жизни, и ты привык опираться на то, что скажут о тебе другие и
37: Прикол в том, что это одобрение непостоянное. Ты не знаешь, действительно, получишь его или нет. И ты не можешь на него опираться, потому что 1 человек тебе скажет, что это классно, здорово, круто. Другой скажет, что это плохо, фигово. Ни в коем случае не начинай, поэтому
38: Тебе нужно стремиться к внутреннему одобрению. Это опора, это то, на что ты можешь положиться в любом случае, и это связано с твоими ценностями. Это связано с твоим внутренним кодексом. Что ты считаешь правильным, что ты считаешь важным, и дальнейшая реализация исследования этого.
39: Если ты этому следуешь, у тебя автоматически появляется внутреннее одобрение. Я считаю важным. Это я делаю это классно. Я себя чувствую достойным. Я знаю, что мне нужно ходить в зал. Я знаю, что мне нужно определённым образом питаться. Я знаю, что мне нужно делать.
40: Целевые задачи в моём бизнесе, в моей карьере, в моей деятельности ты это делаешь, у тебя повышается внутреннее одобрение, повышается гордость за себя, повышается уверенность в себе, и это и есть следствие внутреннего одобрения, если ты хочешь
41: Сформировать мощную внутреннюю опору тебе нужно стремиться к тому, чтобы ежедневно, постоянно регулярно обращаться к внутреннему одобрению, а не внешнему, потому что на него ты полагаться не можешь, оно не постоянно. Окей.
42: С ментальной опорой разобрались. Что насчёт духовной? Духовная опора это твоя связь с единым, это твоя связь с природой, с Богом, со Вселенной. Каждый верит в своё. Чего я?
43: Придерживаюсь и чего рекомендую придерживаться тебе своего опыта, посмотреть, что вот просто на секундочку забыть про все концепции, про всех будд иисусов, про все писания, а просто
44: Смотреть вокруг и вот понять, что вот это дерево.
45: Вот эту траву.
46: Твоё тело.
47: Создал не ты.
48: Это не было созданно тобой, это не продукт разума.
49: Это продукт природы, и природа как-то сама себя живёт, существует, эволюционирует. И это то, что не подконтрольно разуму, это то, что не подконтрольно логике. Вот как ты можешь объяснить, что у тигра
50: На ушах сзади прямо пропорциональные рисунки глаз, и издалека кажется, что у него глаза сзади, это делается для того, чтобы другие хищники, другие животные, опасались тигра, потому что они видят, что у него есть глаза 3.
51: 160 градусов и сзади, и спереди. Поэтому сзади они не могут напасть на него. Кто это придумал? Как он к этому пришёл? Это точно сделал. Не ты это точно сделал. Не я это сделал что-то высшее, то что выходит.
52: За рамки понимания, за рамки логики. Если посмотреть на то же самое электричество, это то, что мы не видим, это то, что мы не можем пощупать. Но когда мы нажимаем выключатель, мы знаем, что свет загорится. Когда мы вставляем штекер в телефон, мы знаем, что он зарядится, и он
53: Работает без проводов, автономно как-то потому, что внутри него есть аккумулятор, в котором есть это электричество, но ни ты, ни я электричество не видели. Иногда мы видели какие-то искры, вспышки, проблески, но по сути электричество невидимо.
54: Если что-то невидимо, это не значит, что этого не существует. Это не значит, что это не работает. Это значит, что ты просто этого не видишь. И духовное это и есть связь с духом, с единым, с природой.
55: Я знаю Бога, как все, что есть, вот просто дерево, птичка, я вот все просто единое, все, все просто вот в этом едином оркестре, театре мировом.
56: Вселенском существуют миллиарды звёзд, миллиарды людей.
57: И вот я это называю Богом, но Бог и духовное это то, что лежит за рамки концепции, за рамки слов, это то, что проживается тобой в твоём индивидуальном опыте, это в тех ситуациях, событиях, через которые ты прохо.
58: Ходил и ты ощущал что-то высшее в себе, то, что ты не можешь описать словами, но то, что точно есть, это есть твоя связь с духовным, и это тоже является большой частью, большой доминошкой твоей внутренней опоры. Это то, что
59: Проживается это не то, что изучается, это не то, что существует в каких-то концепциях, что это аллах, это будда, это иисус. Все религии говорят об 1 о едином, о едином Боге.
60: Просто называется по разному, и делается это для удобства ума, и если ты хочешь сформировать мощную духовную опору, тебе нужно выйти за рамки ума, за рамки того, что пытается объяснить все логически и просто прожить ощущения, сталкиваясь с жизнью.
61: Сталкиваясь с какими-то разными ситуациями.
62: Просто продолжай идти, продолжай жить, и все. Постепенно тебе откроется и лучший способ познать духовные опыты, которые я даю своим клиентам, всегда говорю в своём контенте это медитация. Нет, ничего лучше нет.
63: Лучше ментальной духовной практики одновременно, чем медитации кстати, в моём telegram канале есть почти часовой подкаст, полный гайд на медитацию, теперь переходим к физической опоре, и, если просто логически подумать, опора это
64: То, на что можно опереться и физически, ты своими 2 ногами опираешься на землю чем сильнее, чем выносливее, чем более ловкое твоё тело.
65: Тем сильнее твоя опора, потому что ты знаешь, что у тебя сильное тело, ты можешь сделать это, ты можешь сделать, то, ты можешь вот так растянуться, ты можешь столько раз подтянуться, ты себя хорошо чувствуешь, потому что ты правильно питаешься, хорошо восстанавливаешься, хорошо спишь. И это то, про что не нужно.
66: В коем случае забывать, работая над ментальным, работая над духовным, тело это то, в чем мы живём, в том, в чем живёт дух. Тело это храм для души, если ты про него забываешь рано или поздно тело о себе.
67: Напоминает в виде болезней, в виде каких-то неприятных ощущений, в виде сильных эмоций, которые ты не можешь контролировать и не можешь избежать. Тело возвращает тебя всегда себе, когда ты ему перестаёшь давать внимание, тело очень любит внимание.
68: Если ты ему даёшь внимание, ты относишься к нему с любовью, и оно от
69: Даривать тебе в ответ возвращает тебя классным состоянием, классной интуицией, классным ощущением, хорошим сном, сильными мышцами и так далее. Это базово начать ходить в зал. Это базо.
70: Начать делать растяжку. Это базово ходить минимум 10000 Шагов каждый день это хорошо высыпаться. Это 7, 8, 9 часов, это ложиться как можно раньше до 10, до 11, до 2.
71: 12. Все, что после это супер неэффективно уже для тебя становится для твоего организма и твоего тела, это соблюдать водный баланс. Это есть цельные продукты, это проводить время с другими людьми, с близкими для тебя людьми.
72: Это обниматься, это делиться какими-то переживаниями, делиться идеями, просто выстраивать глубокие эмоциональные связи с другими людьми все это очень важно для тела и очень помогает в том, чтобы сформировать эту опору в здоровом теле.
73: Здоровый дух, чем сильнее твоё тело, тем сильнее твоё мышление, тем сильнее твоя ментальная опора. Я часто говорю, что тренировки в зале являются прекрасным отражением достижения любых результатов в жизни. Ты приходишь сначала.
74: Энтузиазме на мотивации 2 недели. Потом у тебя начинают болеть мышцы. И сам принцип работы построения тела мышц это микротравмы, когда ты поднимаешь тяжести, когда ты тренируешься. Неважно.
75: Бегаешь, у тебя ломаются волокна мышечные, и когда ты восстанавливаешься, они становятся сильнее, чем были в прошлый раз, потому что организм получил новую нагрузку, и он знает, что в следующий раз нужно быть готовым к этой нагрузке. И так формируется твоя
76: Физическая опора если переносить это на ментал, то когда ты сталкиваешься с трудностями в жизни какими-то сложными ситуациями, кризисами, твоя внутренняя ментальная мышца становится сильнее, чем была до этого, потому что она знает, что нужно быть готовым теперь и к этому твоя.
77: Опора это не то, что проговаривается в зеркале, и не то, что пишется в дневниках, это не то, что медитируется, это то, что нельзя придумать. Опора это опыт, это то, что было, есть и будет как факт, который нельзя отрицать.
78: Тот опыт, через который ты проходишь, проходил. Это является фактом, который нельзя отрицать. Предприниматель, который построил 10 бизнесов. Он знает, как построить 11. Даже если у него нет сейчас никаких ресурсов, он знает.
79: На уровне опыта он знает, как это сделать, даже если сейчас у него нет всего подходящего, потому что он делал это до этого. У него есть опыт, который невозможно отрицать. Если ты живёшь, жизнь, сталкиваешься с какими-то опытами, ты знаешь, что ты
80: Можешь пройти через эти опыты, и это формирует твою внутреннюю опору. Но если ты боишься, если ты боишься идти в опыт, если ты боишься пробовать, если ты боишься рисковать, твоя внутренняя опора не будет формироваться, потому что не из чего формироваться, нет опыта. Ты живёшь.
81: В своей квартире ты постоянно в зоне комфорта, ты не выходишь в зону дискомфорта, и, соответственно, твоя опора не может сформироваться, потому что у тебя нет банально нового опыта, который необходим для того, чтобы сформировать эту внутреннюю опору, и тебе нужно принять
82: Решение формировать эту опору, создавая новые жизненные опыты, идя в новое, пробуя да, будешь ошибаться, да будет страшно, да, будешь бояться, но гораздо страшнее прожить жизнь, полную сожалений.
83: Так, ничего не попробовав, не узнав, на что ты способен и какой на самом деле у тебя огромный потенциал. И если ты знаешь себя, если ты знаешь, через что ты прошёл, у тебя нет никакой необходимости в том, чтобы тебя признавали другие, если ты знаешь, что ты сильный, если ты знаеш.
84: Знаешь, что ты можешь, если ты знаешь, какой ты талантливый, если ты знаешь, какой ты дисциплинированный, все, что тебе будут говорить другие, будет являться лишь.
85: Отголоском, подтверждением этого. Если ты знаешь, что ты действительно заслуживаешь больших результатов в жизни, потому что ты приложил много работы для этого. И когда тебя кто-то хвалит, говорит, что ты огромный молодец, ты как бы улыбаешься и понимаешь, что
86: Да, классно, но спасибо, я это и так знал, когда мне пишут сотни, 1000 комментариев под моими видео на YouTube, я знаю, что я этого достоин, потому что я создал ценные видео, которые помогают тысяч.
87: Десяткам тысяч людей по всему миру.
88: Я это знаю как факт, и нет необходимости в том, чтобы меня постоянно благодарили, чтобы меня постоянно хвалили, потому что я знаю, что я делаю и на что я способен. И также в твоей жизни тебе не нужно признание, тебе не нужно одобрение других людей, если ты
89: Признаешь и одабриваешь, и знаешь самого себя ключевое здесь знать, а не верить Вера английское слово fate идёт от латинского слова фидес, что означает знание, убеждённость это то, что имел ввиду иисус.
90: Когда говорил, что, если поверишь и прикажешь всей горе подвинуться, подвинется и гора является олицетворением жизненных трудностей, сложностей, а Вера является знанием, что ты можешь преодолеть эту трудность, ты можешь сдвинуть эту гору.
91: Как делал до этого ты знаешь, а не веришь, потому что Вера подразумевает сомнение там, где есть знания, нет места сомнению. Ты знаешь, что вот эта трава как Зелёная. Ты знаешь, что у меня сейчас
92: Белая футболка. Ты знаешь, сколько ты сейчас зарабатываешь? Ты знаешь, где ты сейчас живёшь? Ты это знаешь? Ты знаешь, через что ты прошёл.
93: Это то, что нельзя придумать. Это не то, что во что нельзя поверить, поверить. Это подразумевает место сомнению. Тебе нужно знать себя, тебе нужно пробовать опыты, тебе нужно действовать. Это станет твоим явным подтверждением.
94: Это станет твоим, фидес, это станет в конечном счёте твоей, фейт верой. Чем больше ты прошёл, чем больше ты знаешь, тем сильнее твоя уверенность в себе и там, где есть уверенность в себе, нет сомнений в себе, там, где нет сомнений в себе у тебя.
95: Нет необходимости в том, чтобы искать подтверждение твоей уверенности снаружи. Тогда происходит магия, тогда ты начинаешь больше действовать. Тогда ты начинаешь приходить к тем результатам, которым ты действительно хочешь, потому что ты давно их заслуживаешь. Не потому, что ты просто
96: Сказал себе так в зеркало, что ты этого заслуживаешь, а потому что ты действительно что-то сделал для этого, приложил какие-то усилия ментальные, духовные и физические. Если ты будешь следовать всему тому, что я тебе говорил в этом видео, ты сформируешь мощную не
97: Незыблемую внутреннюю опору, которую не сможет пошатнуть никакие жизненные обстоятельства, никакие мнения других людей, никакой хейт, никакие насмешки, никакое осуждение, потому что ты знаешь себя. Спасибо за просмотр этого видео чемпиона.
98: Если ты хочешь, чтобы я помог тебе лично сформировать мощную внутреннюю опору и повысить уверенность в себе, перестать зависеть от чужого мнения, одобрения и поддержки, напиши мне в личные сообщения в telegram, и мы порабо.