0: Что не высыпаетесь? Знаете, сколько гаджетов придумано вам в помощь? Специально для тех, кто клюёт носом на рабочем месте. Я подготовил топ 3 помощника для хорошего сна. Привет. Это тостер. У нас много интересного о технологиях для дома. И не только. Давайте.

1: Для начала чем опасно не высыпаться, хронический недосып вредит здоровью по 3 ключевым направлениям. Он резко снижает концентрацию и угрожает здоровью мозга, нарушает обмен веществ, повышая риски ожирения и диабета, а также ослабляет иммунитет, делая организм.

2: Более уязвимым к болезням. И 1, что поможет вам быстрее заснуть и не ворочиться, маска для сна со встроенными наушниками. Этот гаджет отслеживает активность вашего мозга во время сна и подбирает подходящую громкость релаксирующей музыки. В ту или иную фазу стоит такая штука.

3: 3 500 ₽ одеяло очень сильно влияет на сон, и многие скептически относятся к утяжелённым вариантам, что зря были проведены научные исследования, которые доказывают, что тяжёлое одеяло реально помогает не только быстрее засыпать, но и улучш.

4: Качество сна, модель весом 13 килограмм обойдётся вам в 15 000 ₽. Ну и вариант для самых главных ценителей качественного сна умный матрас. Благодаря водяной сетке внутри и концентратору с тепловым двигателем он способен менять температуру, чтобы вам было тепло.

5: Зимой и прохладно летом, а если вы храпите, матрас сам поменяет положение вашей головы, чтобы дыхание стало легче, круто, но цена кусается 360 000 ₽. Напишите в комментариях, что бы из этого списка купили себе и помните, что сон край.

6: Не важен для человека рабочую задачу.