ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:00
утренняя разминка и упражнения:
  • Предложены упражнения для утренней разминки: приседания (сquat), прыжки на месте (five energy jumps)
  • Упоминание методики тренировки через визуализацию («remember its differently»)
  • Упоминание приложения или техники сохранения движений («сейв зис мувз», Practice)
0: Whats the best exercise, when you wake up remember its differently not going out for work if you в body lines сейв зис мувз, н. Практис, ю. Сенк ми Лейтер.
1: Say to squat Пласт энерджи фри вина и find ка стели.
2: Five энерджи джампс ли feel stronger more энерд.