0: Вы когда-нибудь мечтали стать лучшей версией себя, моложе, красивее, идеальнее всего 1 татуировка, и тебя уже не остановить.

1: Затем мотоцикл спорткар, искусственный пресс путёвка в Таиланд ради нового опыта, цитирование мемов двухлетней давности, эксперименты с грибами и желание пересадить все органы, а всего 1 инъекция ботокса разблокирует вашу днк и запустит свистящую флягу.

2: Это кризис.

3: Что ты представляешь, когда слышишь слово кризис? Давай угадаем. Это лысеющий мужик на моноколесе, который вечно жалуется на жену, на завтрак. У него котлеты, которые не доели дети на работе, он с коллегами обмусоливает.

4: Начальника на корпорате травит анекдоты про тёщу по пути домой наш уставший герой лайкает фотки двадцатилетних альтушек дома, он часами думает о том, как несправедлива жизнь на самом деле все совсем не так.

5: Кризис бывает не только у сорокалетних мужиков. Загибай пальцы, если от старых привычек тебя тошнит, работа тебя задолбала. Ты чувствуешь, будто все ***. Друзья бесят. Ты хочешь бросить все и уйти жить в

6: Что-то совпало, да, поздравляем. Возможно, у тебя кризис, но

7: Обо всем по порядку. Часть 1 что такое кризис? Психологи говорят, что это период, когда ты переходишь на новый этап развития, например, когда взрослеешь, или стареешь, или меняешь социальную роль.

8: В этот момент обычно происходит переоценка ценностей, и это сильно напрягает. Сейчас объясним подробней. Вот смотри, жизнь делится на так называемые стабильные периоды, когда у тебя есть привычные установки и в целом понятно как

9: Жить, например, ты ходишь на работу, которая тебе нравится, пьёшь пиво по пятницам, но и веришь, что симфа пауэр метал лучший жанр в мире, но вдруг этот уютный мир перестаёт тебя устраивать, возникает ощущение.

10: Что твой автопилот ведёт тебя не туда. Ну как, стало страшно? Боишься взрослеть, боишься, что разлюбишь найтвиш? Не *** такое состояние.

11: Возникает на стыке тех самых стабильных периодов именно этот процесс перехода и называют кризисом это не болезнь, это закономерный этап, твоя жизнь как кувшин, в тебе долго накапливаются знания.

12: И опыт, и когда их становится много, этот кувшин становится мал, и теперь нужно искать другой. Да, тяжело, да, ты конфликтуешь с собой, но ты растёшь, и это вообще то круто, как из гусеницы вылупляется.

13: Прекрасная бабочка, так и ты превращаешься в облысевшего скуфа. Ну то есть в более взрослую, зрелую версию себя. И что же делать в такой ситуации? Ну, для начала убеди.

14: И что ты попал именно в кризис, а не просто выгорел или, что намного хуже, впал в депрессию. Сейчас пройдёмся по основным симптомам кризиса. Часть 2. Как понять, что у тебя кризис? Все люди разные.

15: Кризис уникален, но мы собрали самые распространённые признаки, так сказать, пазл. 1 признак неудовлетворённость жизнью. Вроде бы происходит все тоже самое, что и обычно, но возникает фоновое ощущение, что с тобой или с твоей жизнью что-то не.

16: И тебе сложно объяснить, что именно 2 потеря интереса к вещам, которые раньше радовали тебе, внезапно разонравились работа, хобби, люди вокруг, даже то, что, казалось, будет с тобой, всегда вдруг перешло.

17: Категорию не моё, 3 признак кризиса ты заложник собственной жизни, вместо как хочу, делаешь как надо, и даже если хочешь что-то изменить, всегда находятся более значимые цели и более важные.

18: Задачи просто сейчас не время вот, например, Вася Вася раньше мог себе позволить что угодно, стоило только захотеть сорваться в отпуск в любой момент или купить playstation на свободные деньги. Теперь у Васи 2.

19: Ангелочка, и он все делает только для них. Ну им же нужны эти чёртовы лабубу и айфон на терабайт в 5 лет, а я потерплю со своими дырявыми ботинками 4 признак ты начи.

20: Больше сигарет и алкоголя, больше спорта, больше усилителей состояния. Глубинные причины могут быть разными попытки заполнить пустоту, заглушить фоновую тревогу, хоть что-то почувствовать, но

21: Смысл 1 тебе некомфортно в собственной жизни 5 признак постоянное сравнение себя со сверстниками или, что ещё хуже, с теми, кто моложе тебя. Вот смотришь на этих инфлюенсеров, которые покупают квартиру.

22: В 19 ездят в Дубай по 5 раз в месяц и берут себе dyson на сдачу и сразу ощущаешь себя неудачником и начинаешь обесценивать себя и свои достижения, 6 желание резко.

23: Все поменять, переехать в другой город, сделать пластическую операцию и скрываться от интерпола. Твоя жизнь настолько тебе осточертела, что ты говоришь. Дайте следующую. И дальше идёт череда импульсивных поступков, но.

24: В жизни есть вещи, которые никогда не хочется менять. Это пресс с кубиками. Постоянный доход от сдачи квартиры в центре, в аренду, густые волосы без Залысин и ставка торгового эквайринга. Да, неприятно, когда

25: Вдруг меняют условия и т бизнес это понимает, поэтому они фиксируют комиссию 0,99% без учёта ндс на оборот до 1 000 000 ₽ на торговый эквайринг для новых клиентов на

26: Всегда реально, навсегда. Просто открой счёт. До 2 апреля. Ещё ты получишь 2 месяца бесплатного обслуживания. Даже на самом дорогом тарифе. Переходи по ссылке в описании под видео или сканируй вот этот

27: QR-код если откроешь счёт до 2 апреля, фиксированная ставка и 2 месяца бесплатного обслуживания твои а вот пресс все-таки придётся качать 7 признак кризиса очень важный ты хочешь хоть что?

28: То-то хотеть отсутствие понимания, чего ты хочешь, это база для кризиса, поиск новых хобби новых друзей, даже, блин, новой профессии. Это все про поиск желаний. Ты буквально перебираешь варианты, чтобы заполнить пустоту и собрать нового.

29: Тебя и сейчас будет важное. Этим кризис отличается от депрессии, когда она тебя настигает. Ты не хочешь вообще ничего, даже не хочешь что-то хотеть. Если чувствуешь такие звоночки, бегом к психиатру.

30: Рессия это не шутки, но вернёмся к кризисам. Причин такого состояния может быть очень много реакция на какое-то эмоциональное потрясение, перестройка отношений вообще всей жизни из за рождения ребёнка или внезапное.

31: Знание того факта, что ты вообще не хочешь быть экономистом. Ну прям в момент написания последней главы диплома. Вот сегодня мы поговорим о тех кризисах, которые бывают почти у всех. Психологи называют их нормативными, и связаны они

32: С возрастом часть 3, какие бывают кризисы и 1 лот это кризис новорождённости. Да, прикинь, ты только родился и уже в кризисе, но

33: Вообще то это логично. Вот представь, ты находишься в уютной материнской утробе, там за тебя делают буквально все дышат, пьют и едят. Тебе тепло и комфортно, но все, лафа кончилась.

34: Тебя выдавливают в этот холодный, злой мир. Теперь ты должен крутиться дальше идёт кризис 3 лет, ты вроде бы смирился с агрессивной окружающей средой, как вдруг начинаешь.

35: Осознавать себя отдельной личностью. Начинаешь много чего хотеть и ещё больше требовать. Главное, ты все хочешь, все сам, даже если физически не можешь, я сам застегну комбес.

36: Я сам нажму кнопку лифта, я сам решу, есть мне эту говнокаша или упороться. Чекопай ами.

37: Ты начинаешь чувствовать много новых эмоций, но не можешь с ними справиться, и вот ты уже валяешься на полу супермаркета в истерике, а твоя мама думает, где она свернула не туда следующее испытание кризис 7.

38: Тебя отправляют в школу, сочувствую новая жизнь, новые правила, ты оказываешься в социуме, и вынужден бороться за место в беспощадной школьной иерархии беззаботное детство кончилось.

39: Теперь звонок в 8:30 чёртовы деревянные стулья, требовательная училка и *** домашка все вокруг говорят, что это твоя работа впервые в жизни на тебе настоящая ответственность, шанс.

40: Облажаться? Нет, от тебя все ждут успехов. А тут ещё эта зараза за соседней партой пишет буквы и вырезает аппликации аккуратнее тебя. И расстроенная мама спрашивает, мол, ну почему это, вадик по?

41: Получил 5, а ты 4. Но постепенно ты смиряешься с положением вещей и думаешь, что, ну как-то, ну, все устаканилось. И вот именно в этот момент бабахает подростковый крик.

42: Ой, как сейчас помню, тебе в районе 13 твоё тело начинает меняться, растут волосы, откуда не ждал, на лице прыщи, а учительница английского начинает вызывать у тебя интересные.

43: А предки реально бесят. Каждый вечер ты планируешь уйти из дома, чтобы слоняться по мокрым улицам, одиноким, но не сломленным в этом мире. Тебя никто не понимает, кроме, конечно, честера бенинг.

44: Дальше в твоей жизни начнутся взрослые переходные периоды, и их мы разберём подробнее, потому что сюрприз знаем, сколько тебе лет. Мы немного экстрасенсы. Ну а ещё смотрим статистику канала. Итак, кризис 20.

45: Лет или ранней взрослости это этап вступления во взрослую жизнь. Ты вроде бы уже совсем взрослый и пытаешься быть независимым от родителей, с переменным успехом работаешь на складе в пригороде за 3 копейки в час из еды.

46: Пиво и чебупели. Больше никто не стоит над душой, не говорит, как жить. Система, в которой ты просто ехал по рельсам, кончилась. Теперь ты с поезда пересел на автомобиль и сам можешь выбирать себе дорогу. Это чёртов.

47: Привлекательно, но совсем непонятно, что делать то никто не дал навигатор и не сказал через 100 метров поверните направо в лучшую жизнь, это пугает теперь ты сам за себя.

48: Тебе нужно найти цель в бизнесе. Это увеличение выручки и масштабирование, маршрут через риски и не выстроенные процессы. Придётся прокладывать самостоятельно, поставить работу на рельсы и понять, как достичь устойчивого развития твоего бизнеса. Можно на

49: Курсе операционный директор от академии эдисон. Он подходит действующим операционным директорам, которые хотят избавиться от пробелов в знаниях всем, кто хочет перейти на эту позицию. И, конечно, собственникам бизнеса на курсе ты

50: Учишься находить неэффективности и устранять их. Сможешь выйти из операционки и сфокусироваться на развитии. Все на практике реальных компаний. Оставляй заявку на курс. Операционный директор со скидкой 60% по промокоду амма блок и

51: Собирай 2 нейросети для бизнес процессов в подарок, чтобы стать в разы быстрее и эффективнее конкурентов там ты получишь готовые сценарии для ii, сократишь расходы и порежешь лишние косты вот QR-код, вот промокод ссыл.

52: В описании.

53: Пока ты проживаешь этот кризис, ты сепарируешь я от родителей, ищешь себя во взрослом мире. Именно в этом и есть его задача. В этот момент у тебя формируется глобальная мечта, модель твоей жизни в идеальном представ.

54: Ты ставишь цели на будущее, а какой будет моя карьера, где я буду жить, с кем построю отношения? И это уже не детская мечта, в которой ты фронтмен группы хедлайнера на вудстоке. Это нечто более реальное. И вот напридумывал ты себе.

55: Много всего собственный бизнес доход, 2 Ляма в месяц, идеальная инстаграмная жена, 2 машины, дача с банькой, золотистый ретривер, благодать. Спокойно живёшь с этой мечтой.

56: 10 а потом тебя настигает кризис 30 лет, его ещё называют 1 подведением итогов мода на рэп кончилась, в сша сменилось 3 президента, а ты все ещё на складе.

57: В пригороде разве что с младшего фасовщика повысили до старшего. Ты понимаешь, что *** не добился. Воздушные замки рушатся вместе с грандиозными планами, или же ты добился, но не того, чего хотел, или добился вообще всего.

58: Но оно не приносит тебе удовольствие, твоя повседневность все равно серая и паршивая, ничего не радует, дома все не гладко, и в отношениях проблемы на работе продолжаешь впахивать, как ишак, только тебе не 2.

59: И сил заметно меньше, но кризис начинается не из за этого, не из за очередного скандала дома или на работе. Истинная причина в том, что мечты и фантазии двадцатилетнего тебя не сбылись, просто ты представлял все.

60: Вообще по другому. Вот и главный урок этого кризиса отпустить несбыточные мечты и принять, что не всегда все идёт так, как ты хочешь и мечтаешь. Тем не менее у тебя ещё есть шанс что-то исправить. Нужно просто понять, что тебе

61: Тебя не устраивает и поменять это ты все ещё молод и мобилен, а лобная доля окончательно сформировалась. Ты в прайме, и вот мы подходим к главному виновнику торжества и увеличенного хронометража нашего ролика 40.

62: Лет кризис среднего возраста, ты находишься на середине жизни и начинаешь активно размышлять о пройдённом пути и чувствуешь, что все ***, все возможности, амбиции, весь

63: Свой потенциал, но исправить уже ничего нельзя, время безвозвратно упущено. Ты пузатый, у тебя залысины и скрипучие колени. Ты бесконечно размышляешь о том, какой могла бы быть твоя жизнь и что пошло не так.

64: Ничего не радует, и ты пытаешься вернуть интерес к жизни как угодно. В этот момент начинаются те самые стереотипные приколы молодая любовница, спортивная тачка, развод и

65: Пересадка волос, но кризис никуда не девался новая женщина, новая машина и шевелюра становится лишь обезболом, который помогает отвлечься, но все, что было у тебя в голове.

66: Остаётся там смысл этого переходного периода в другом тебе надо найти свой источник ресурса мечту, потребность, то, что ты долгие годы в себе подавлял, потому что приходилось постоянно работать, налаживать связи, искать деньги.

67: И на ипотеку не то, что тебе навязывало общество, машину, дачу, качалку и бицуху, а то, что зажигает лично тебя игра на саксофоне, вязание крючком, лодка и удочка скорее.

68: Всего ты уже готов выйти из гонки за успехом. Теперь пора вспомнить, чего ты хотел, какие бывают кризисы. Ну, как будто разобрались. Теперь встаёт резонный вопрос что с ними со всеми делать то главное?

69: Daasha это продажи мысли масштабно думай о больших деньгах, масштабируй ся, не знаю как, но слово мощное думай, как миллионер, не получается, думай как миллиардер.

70: Если хочешь реально полезных советов, приходи на амаком. Это крупнейший бизнес форум для предпринимателей, руководителей маркетологов и вообще всех, кто продаёт на сцене основатели крупнейших компаний и медиазвезды с реальными кейсами. Михаил.

71: Калинин, Сергей Минаев, Владимир Седов, Седа Каспарова, Денис Меренков, он же Айден и другие. Это не просто скучная конференция, тебя ждут яркое шоу, настоящий нетворкинг и много пользы регистрируйся по ссылке в описании или переходи.

72: По коду на экране по промокоду амма блок тебя ждёт билет со скидкой 1 000 ₽ до встречи на ama конф.

73: Часть 4 как бороться с кризисом короткий ответ никак.

74: Мы уже рассказали, что все эти неприятные периоды для чего-то нужны, но есть советы, которые помогут облегчить душевные страдания и сделать провал в кризис не таким неожиданным. Итак, 1 совет саморефлексия, никто не

75: Поможет тебе справиться, так как ты сам, очень легко обвинять кого-то в своих проблемах. Начальник Козёл, жена пилит, и все в таком духе. Но куда полезнее будет сосредоточиться на себе. Отслеживай свои состояния, чувства.

76: I эмоции пытайся понять, почему они возникают, чего тебе не хватает или, наоборот, слишком много, если ты понимаешь, в чем проблема, и можешь её описать, это уже половина успеха, 2 совет не борщи.

77: С бейсболом прими свои переживания. Переживать это хорошо, это способ справиться с критической ситуацией. Конечно, можно отвлечься, съездить в отпуск, накупить шмотья и сделать красный ракес, но это как таблетка анальгетика при сломанной ноге.

78: Боль притупляет, но Кости обратно не соединит. Поэтому чем больше ты бегаешь от проблем, которые надо решить, и от вопросов, на которые надо ответить, тем сильнее ты оттягиваешь неизбежное. 3 совет не

79: Обесценивай себя и свой прошлый опыт. Представь, ты много лет строил карьеру, накопил опыта, освоил кучу навыков, и в какой-то момент в голову приходит мысль я занимаюсь какой-то ***. Знакомо, ну?

80: Что ж, со всеми случается. Но это не значит, что путь, который ты прошёл, не ценен. Ты разрулил много сложных ситуаций, добился классных результатов. И уж точно ты не лох. Твой опыт не пустышка. Это актив с.

81: Которым ты можешь двигаться по жизни. 4 совет не допусти наслоения кризисов. Запомни залог успешного прохождения турбулентных периодов. Это своевременное решение предыдущих, как говорят индейцы, ручёек.

82: Не течёт. Если забит всяким говном. Вот возьмём Катю. Она пошла учиться на юриста не по зову сердца, а по настоянию матушки. У неё была успешная карьера, но свою работу она ненавидела. Так она вошла в

83: Кризис 30 она могла бы что-то поменять и найти дело по душе, но решила просто убежать от сложных вопросов и родила 2 ангелочков когда они подросли, и декрет закончился, Катя поняла, что пора возвращаться на ненавистную работу.

84: И жизнь стала невыносимой. Так Катя вошла в средний возраст с нерешёнными проблемами из своей тридцатки никому не пожелаем. 5 совет, найди точки опоры в нестабильный период. Очень важно на

85: Что-то опираться, иначе скатишься в мрачные мысли и жалость к себе, чтобы грамотно заземлиться. Ответь на несколько вопросов что у меня есть? Это может быть здоровье, энергия связи, талант. Любой твой ресурс может стать

86: Опорой для поиска себя и своего места, чего я боюсь, ты можешь бояться уволиться с работы, а можешь бояться так ничего и не поменять. Эти страхи надо чётко обозначить и понять, действительно ли они такие страшные, что даёт мне.

87: Steel любые вещи, которые заряжают тебя, поход в лес, баня, разговор с другом, сосредоточься на том, что наполняет тебя энергией, а не выжимает, как тряпочку. Что я могу контролировать, разграничь то, на что ты

88: Можешь повлиять и то, на что не можешь. Как только ты перестанешь распыляться на вещи, которые от тебя не зависят, ты почувствуешь, что вернул силу контроля. А теперь задай себе 1 важный вопрос не навязывает ли тебе этот кризис?

89: Окружение. Твои друзья коллеги могут напропалую рассказывать, как они мучаются в рутине, заводят любовниц и покупают спортивные тачки. И ты просто, чтобы не отставать, находишь у себя те же проблемы, но ты же не лох какой-то.

90: Мы не говорим, что кризисов вообще не существует, что их придумали маркетологи как santa claus или помолвочные кольца с бриллиантами, просто если ты реально кайфуешь от своей жизни, от того, чем занимаешься и кого любишь, ты можешь, блин, даже не заметить.

91: Этот сложный период, он пройдёт в лёгкой форме. Пойми, что кризис не баг, а фича, это закономерный переход из точки, а в точку б. Без них ты не сможешь расти. Это лучший повод познакомиться с самим собой, понять.

92: Что ты действительно хочешь от жизни? Только животные сразу после рождения знают, что делать, но у них сильные инстинкты и нет социальных конструктов. А ты до старости не понимаешь, как жить эту жизнь. Такова уж наша доля.

93: А вообще искать пути и разбираться в себе это приятно, ведь так круто, наконец, найти то, что тебе по душе. Ну а мы знаем, что по душе нам твоя подписка на ama, блог лайк и колокольчик подпишись.

94: Если не ***.