0: Все помешались на Бадах с сомнительной эффективностью и не обращают внимания на 1 средство, настолько сильное, что всего 1 грамм ежедневно минус год риска сердечно сосудистых патологий, его дефицит у 90% населения планеты, сравнимый по влия.

1: С курением. Его эффект в некоторых подгруппах был сильнее многих фармпрепаратов, например аспирина и Статинов. За счёт снижения воспаления артериального давления и холестерина. Оно работает даже у курильщиков и людей с ожирением и effect настолько.

2: Выражен, что может снижать риск заболеваемости на самую распространённую причину смертности до 30%, на 1 из самых опасных видов рака на 25%, на инсульты на 18 и общую смертность от всех заболеваний на 15%.

3: Тебе для этого не надо поднимать тяжёлые железки, ставить капельницы и кофейные клизмы, колоть пептиды, пожирать коллаген, ходить с расширителем носа и очка и пить мочу, даже самую вкусную. Да ладно, это самый настоящий биохакинг, только с доказанной.

4: Эффективностью это было протестировано на 17000000 человек в течение 7 лет и по эффективности влияния на продолжительность и качество жизни натолкает за щеку любому коммерческому Баду, снижая заболеваемость в 76% случаев от изученных проблем со здоровьем.

5: И это ты готов сейчас, как рванёт 1 ложка, и полёт, заходит жизнь и взрывает рот.

6: И это клетчатка, клетчатка, бах в тарелке фейерверк да, сложно поверить, что твоё здоровье на нижних полках любого магазина, а не в дорогих красивых баночках твоих любимых блогеров опять никакого волшебства.

7: А сейчас приготовьтесь сделать скрин, я покажу самые лучшие источники твоих любимых огурцов и помидоров здесь нет, это не самый лучший выбор. А если ты ещё не стал миллиардером и денег на яблоки и овсянку не хватает, то в любом магазине есть отруби за 40 ₽, я думаю.

8: В кредит потянешь у клетчатки дозозависимый эффект идеальное сочетание 25 38 грамм. В сутки в соотношении нерастворимое к растворимой 2 к 1:30 грамм клетчатки снижает плохой холестерин, повышает чувствительность к инсули.

9: И снижает уровень липидов в плазме за счёт связывания жёлчных кислот, окисления липидов печени и снижения синтеза триглицеридов. А если не кормить микробиоту клетчаткой, она будет использовать секретируемые в вашем жкт гликопротеины слизи в качестве

10: Альтернативного источника питательных веществ, что приведёт к разрушению слизистого барьера толстой кишки. И тебя начнут убивать собственные бактерии медленно, но эффективно. Многие люди не любят простые продукты, потому что

11: Они невкусные, самый простой способ их полюбить всегда.