ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:00
Китайская гимнастика и её польза:
  • 1. Регулярное выполнение упражнений на скручивание корпуса, махи руками и другие утренние тренировки помогут улучшить фигуру (подтянутый живот, стройные руки, красивая спина)
  • 2. Предлагается бесплатное участие в занятиях по китайской гимнастике «мабу Яо», включающих стойки всадника и перекрёстные выпады
  • 3. Программа тренировок направлена на улучшение внешнего вида тела летом через регулярные физические нагрузки
0: Если каждое утро ты начнёшь делать по 100 раз упражнения на скручивание корпуса влево вправо, то к лету у тебя будет подтянутая и тонкая талия. Если каждое утро ты будешь каждый день по 100 раз махать руками, то к лету у тебя будут стройные руки, если каждое утро ты начнёшь делать по 100.
1: Упражнение мабу Яо, покачивание в стойке всадника, то к лету у тебя будут красивые стройные ноги. Если каждое утро ты будешь каждый день по 100 раз делать перекрёстные выпады с захватом, то к лету у тебя будет тонкая и изящная спина. Присоединяйся к бесплатным занятиям по китайской гимнастике.
2: По ссыл.