0: Добрый день, дорогие друзья, добрый день, дорогие слушатели, мы с вами начинаем сегодняшнюю работу. Я вам прежде всего хочу представить Александру Мосиенко, которая помогает в

1: Работе проекта, который я курирую. Проект называется оазис здоровья. Вот сегодня она поможет в проведении этой трансляции. Пожалуйста, Александра, добрый вечер. Наши зрители

2: Добрый вечер, Владимир Абдуллаевич. Добрый вечер. Мы сегодня очень рады вас приветствовать, особенно понимая, что вы цените те знания научные и точные, и проверенные временем от нашего

3: Дорогого профессора, поэтому мы сегодня сосредоточимся на том, чтобы выслушать эту уникальную информацию, которая нас ждёт немножко пару слов. Я хочу немножко рассказать об

4: Оазисе здоровья. Что это такое? По факту? Это группа совместных закупок. Наверняка в каждом доме имеется определённые витамины. Минералы все уже знают, что необходимо принимать

5: Для здоровья, для профилактики различных заболеваний таких людей становится все больше. Мы этому рады, но мы понимаем, что многие продукты, они, ну, скажем, не того качества.

6: Которого хотелось бы. Поэтому мы обратились к Владимиру абдуллаевичу с просьбой рассказать нам о том, где он берет необходимые продукты, что это за продукты и, соответственно, мы тоже приобретаем

7: То, что уже проверено временем. Вот oasis здоровья позволяет приобретать такие продукты группой, и благодаря тому, что мы объединились, у нас есть ещё возможность учиться.

8: У профессора вот также хочу вам сказать, что, присоединяясь к нашей группе oasis здоровья, вы сможете получить доступ на новую новый курс.

9: Серия лекций кирпичики здоровья. Вы наверняка уже знаете и получили таблицу от профессора по витаминам, минералам, и чтобы понять, как правильно принимать эти продукты, как

10: Какие проблемы решают такие компоненты? Вот все это Владимир Абдуллаевич нам записал шикарные видео, которые дают ответы буквально на все эти вопросы, поэтому присоединяясь к

11: К нам вы сразу же получаете вот такой уникальный подарок, как присоединиться в нашу группу азии здоровья и стать частью такого коллектива взаимовыгодных сотрудничеств. Под видео есть

12: И будет описание горячей линии сайта, все возможные доступы, чтобы вы могли не запутаться и зайти к нам в наш проект.

13: Дорогие участники. Итак, наша сегодняшняя тема 1 часть, она посвящена, значит, как вы уже знаете, Роли витаминов минералов в поддержании нормального здоровья. 1 этап это, можно сказать, во

14: Этап, который, продолжение которого вы найдёте в кирпичиках здоровья в серии лекций, посвящённой как раз-таки другим витаминам, минералам, и 2 часть нашей

15: Трансляции это ответы на вопросы. Часть мы сможем задать сегодня ваших вопросов, и часть мы попросим профессора аудиосообщениями нам записать и предоставить в telegram ка.

16: На профессора, если вы ещё не подписались telegram канал, то, пожалуйста, подписывайтесь, Владимир Абдуллаевич, с нетерпением ждём начала нашей 1 вводной лекции.

17: Ну, дорогие друзья, я начну действительно, сначала, просто хочу ещё раз напомнить всем, хотя мы неоднократно об этом говорили, но говорить этого мало. Нужно делать, что современная

18: Питание, к великому сожалению, из за изменённых технологий сельскохозяйственных из за желания всех государств по возможности накормить возросшее население.

19: Ну и так далее. Существенно снизило, снизилось качество продукции. Это признают службы санэпиднадзора. Можете войти в интернет, посмотреть, там их сообщения есть санэпиднадзор, официальная организация.

20: Которая должна контролировать качество продуктов, вот продаваемых в магазинах, там, используемых в ресторанах, столовых и так далее. И это уже говорит о том, что эти многие из этих продуктов не всегда соответствуют. Требован

21: Которые к ним предъявляются. Ну, все эти вопросы, касающиеся технологических проблем, мы обсуждать не будем с вами, по крайней мере, в этой лекции. Вот постепенно будем их касаться, естественно, потому что без этого никуда.

22: Никуда не денешься. Единственное, что я должен сказать, что современное питание не покрывает потребности организма в микронутриентах. Причём надо сказать, что да.

23: Даже маркировка продуктов до сих пор такая древняя, что уже пора было бы её обновить. Вот возьмите, заходите в любой магазин, даже дорогие магазины покупаете упаковку красивую, безусловно.

24: Сами понимаете, что это такое и что вы считаете на ней Белков, Жиров, углеводов, килокалорий. Все, больше ничего не нужно.

25: А мы с вами говорили, что правильно. Белки, жиры, углеводы должны транс перевариваться в начале в желудочно кишечном тракте. Это тоже серьёзная проблема. Это не автоматом происходит. Мы как раз сегодня будем на эту

26: Тему говорить. Все зависит от состояния желудочно кишечного тракта. Не у всех оно нормальное, да, но когда уже, допустим, произошло переваривание нормально. Вот мы сегодня будем говорить об этом, дальше всасывается

27: Допустим, компоненты, кирпичики, вот о которых Александр говорил, совершенно верно, всасываются в кровь, они должны всосаться в кровь. Всасываются ли это вопрос? Это зависит состояние слизистой же.

28: Кишечного тракта, а дальше, а дальше они поступают в соответствующие клетки, ткани и так далее. И там подвергаются воздействию ферментов. Все процессы в организме фермента

29: Активные. Я напомню, что это такое. К сожалению, вот эти понятия плохо усваиваются и легко забываются ферменты. Это специфические полноценные белки в организме, которые осуществляют

30: Все процессы и контролируют скорость этих процессов, ведь все меряется во времени. Наша жизнь измеряется во времени, как вы понимаете, да, есть время суток, да, в часах, в минутах.

31: Мы как-то об этом мало говорим, но это даже приём пищи зависит от того, в какое время вы её принимаете, и работа систем организма зависит тоже от этого времени, но мы когда-нибудь об этом тоже поговорим отдельно.

32: О том, какие ферменты, какие гормоны включаются, регулирующие и какие ферменты принимают участие в этом процессе. Так вот, любой фермент действительно полноценный белок. Поэтому

33: Прежде всего, должно быть полноценное белковое питание, а кажется, а как же иначе? А вот дело в том, что существуют различные диеты, которые очень часто обходят многие вопросы, например, тоже самое

34: Мы об этом с вами говорили. Сейчас много таких вот людей, которые увлекаются всем этим, не задумываясь над тем, полноценный белок они получают или неполноценный, допустим, все нормально, полноценный белок, вот это

35: Полноценный белок лежит в основе структуры ферментов, но этого недостаточно. Не белковые части ферментов, без которых фермент работать не будет никакой. Это витамины, минералы, то, о чем мы

36: С вами постоянно говорим, значит, помимо нормального количества белка, нормального количества, естественно, и других продуктов Жиров, о чем отдельно тоже будем говорить. Углеводов только normal.

37: Способных не вызывать всплеска глюкозы в крови, а всасывающихся с нормальной физиологической скоростью, организм нуждается в регулярном поступлении.

38: Витаминов, комплексы и минералов тоже комплексы. Почему комплексы? Мы с вами об этом уже говорили. Повторим ещё раз, вы скажете, ну это совершенно понятно. Вот это все мы должны получать из пищи, да, должны

39: Получать, но, к сожалению, пищи сейчас в массовом порядке нет, такой нет. И поэтому очень важным дополнением является приём биологически активных добавок. Вот мы об этом будем

40: Все время говорите, когда мне задают вопрос, а вот что вы потребляете? А вот вы очень пожилой человек. Да, действительно, я очень пожилой, мягко говоря, пожилой, да, но я вот работаю, вот с вами, встречаюсь.

41: Студентам читаю в медицинском университете. Вот я принимаю обязательно биологически активные добавки. Другого выхода сейчас в нынешней ситуации нет. И не только в России, во всем мире. К сожалению, мы

42: Относимся к тем странам, где потребление биологически активных добавок не самое высокое. И очень жаль. Я уже цитировал вам, что я участвовал в работе заседания государственной думы, правда, давненько.

43: Это было лет 9 10 тому назад, но от этого в лучшую сторону ничего не изменилось, и там было официально признано, официально признано, заявлено, опубликовано, что у нас население России постоянный дефицит.

44: Витаминов, минералов, тех или иных есть цифры. Я, по моему, их приводил когда-то. Надеюсь, что вы это, по крайней мере, помните. Вот. А это должно 100 лечь в основу жизни, когда задают вопрос, а

45: Когда все это принимать, здесь ответ совершенно обычный, стандартный, все это должно поступать в организм до зачатия, это может показаться странным, потому что мы привыкли.

46: Потом, когда уже начались неприятности, появились болезни. Вот тогда начинаем думать, чтобы принимать, а на самом деле об этом нужно думать всем женщинам ещё до беременности. Чем это?

47: Будущая мама будет обеспечивать сначала плод.

48: А потом ребёнка, который она должна нормально родить. Вот тогда мы можем говорить о полноценном здоровье, а не решать проблему. Когда уже все осталось позади родился ребёнок более

49: С болезнями Вон сколько передают по телевидению, помощь просят. У населения масса болезней, у детей удивительное дело. Да. А на самом деле, а как вы хотели, иначе не может быть. Ну и далее с возрастом Бо.

50: Только накапливаются, и даже принято говорить, что вы хотите, батенька, вам же 70 лет, понимаете, вот до такого доходит, поэтому

51: Чтобы питание было нормальным, нужно прежде всего восполнить все дефициты, которые создало, по существу, наше время, к великому сожалению, и нужно в конце Концов забыть эту фразу ко

52: Которые часто говорят врачи, вот мы назначаем вам лекарства, а вот все остальное, это вы получаете из пищи. Да, было бы очень хорошо. Только где такую пищу взять? Вот вопрос я, например, к сожалению, не имею Ника.

53: Каких дополнительных источников? Вот мне задают вопрос. А вот как вы питаетесь? Я имею, получаю, покупаю все то, что покупаете вы, но обязательно дополняю добавками соответствующими это комплексы.

54: Витаминов, комплексы минералов, комплексы антиоксидантов, омега 3 жирные кислоты и так далее. У нас очень часто информация, которую даже сообщают врачи, бывает неполной, что-то говорится, а многое нет.

55: Вот я вам приведу пример с омега 3 жирными кислотами сейчас очень модно стало об этом говорить омега 3, более того, стало употребляться такое выражение, которое не соответствует омеги, не хватает, что значит омеги, не хватает home.

56: 6 мы с вами получаем в колоссальном избытке за счёт того, что мы активно используем слишком активно, допустим, подсолнечное масло, оно содержит омега 6. Это важный необходимый продукт, это все

57: Верно. Должен быть баланс между омега 6 и омега 3. И поэтому говорить омеги не хватает. Это безграмотно. Мы говорим, чего не хватает? Не омега. 6 избыток омега 3 не хватает. Так сейчас перестали даже.

58: Говорить ешьте рыбу. Так. Дело в том, что не всякая рыба содержит омега 3 жирные кислоты, простая полфразы. Ешьте рыбу из Холодных водных источников.

59: Вот это пропадает и получается, что ешьте любую рыбу и вы будете получать омега 3 жирные кислоты. На самом деле нет, вот это очень важный момент, поэтому давайте чётко определимся. Источники, указы.

60: Совершенно чётко, иначе можно очень легко впасть в соответствующий дефицит, в том числе и по омега 3 жирным кислотам я, к примеру, говорю, это не витамины, хотя некоторые авторы относят полиненасы.

61: Жирные кислоты, в том числе омега 3 как бы к витаминам, но это их дело условное обозначение. Значит, мы должны с вами получать каждый день весь набор водорастворимых витаминов, поскольку водорастворимые витамины быстро

62: Вводятся какие-то витамины, я повторю, я понимаю, что я повторяю, но я хорошо знаю, что эти вещи очень плохо запоминаются, плохо усваиваются и, к сожалению, не реализуются в жизни какие-то

63: Значит, 1 витамин ц это стандартно, как будто бы. И вот при всем этом стандарте, по данным государственной думы, я ссылаюсь на государственный источник по витамину ц. Дефицит на 80%.

64: Население, казалось бы, банально любая старушка, которая он продаёт петрушку, укроп, говорит, вот это полезный продукт, здесь витамин ц есть, и тем не менее у 80% населения дефицит, не говоря.

65: Я уже дефиците минералов, я не хочу на это тратить время, но это просто, знаете, в голове не укладывается. Вот по данным нашей наших лабораторий, санкт петербургских мчс, очень хорошая лаборатория, хорошо?

66: Оборудованные. То есть можно совершенно полностью доверять этому оборудованию. Это не, я не понаслышке знаю, я просто вхож в эти лаборатории. Так вот, дефицит цинка в петербурге у 100% населения дефицит.

67: По России в среднем 80% и есть районы, где дефицит селена 100%, а мы хотим здоровье получить из пищи. Далее очень часто допускаются элементарные ошибки.

68: Особенно с точки зрения содержания минералов. Что касается витаминов, да, витамины синтезируются растениями многими. Это тоже нужно знать, какими витамины синтезируются микрофлорой.

69: Кишечника и других систем организма. Значит, микрофлора должна быть нормальной, да? Что касается минералов. Говорят, вот такое-то растение, потребляйте, оно содержит такой-то минерал, например,

70: Чеснок содержит цинк и селен. Я сразу оговорюсь, что это абсолютно не обязательно, потому что если витамины действительно могут образовываться в растениях при правильном севообороте, при

71: Правильном выращивании, при правильном использовании удобрений и всего прочего, что мы не можем проконтролировать. К великому сожалению, мы только верим тому, что сообщается в средствах массовой информации, как вы проконтролируете, если не вы это делаете.

72: Так вот, что касается минералов, мы можем говорить только о том, что растение может содержать данный минерал, если он есть в почве. Если его в почве нет, неоткуда взяться ему в растении. Это

73: Тоже определяет возможности использования, допустим, растительных источников как источников, минералов, понимаете? А многие вот так вот рассуждают, прочитав в справочнике, а на самом деле организм по существу получается

74: Живёт в условиях дефицита. Вот почему я стою на той точке зрения, самой активно придерживаюсь, принимаем, то есть используем ту пищу, которая нам доступна. Конечно, можно было бы самим

75: Выращивать, но нужно перейти на индивидуальное хозяйство. Можно об этом много говорить, но это совершенно нереально, и даже в магазинах, где продаются сель деревенские товары, все равно не всегда там качественно.

76: Продукты с этой точки зрения, поэтому я, например, стою на точке зрения, что нужно обязательно использовать биологически активные добавки самые разнообразные. Сегодня мы с вами будем говорить о биологически

77: Активных добавках на основе трансфер фактора. Я потом скажу, почему это нужно. Вот, но идеология нашего здоровья должна быть вот такая, значит мы должны ежедневно получать

78: Следующие водорастворимые витамины в профилактических дозах. Мы не говорим о лечебных дозах. Есть и такие. Это витамин ц, это витамин b1 или тиамин b2, либо

79: Loving б, 3 никотиновая кислота б. Видите, пропускаю, б, 4, б, б, 5, это пантотеновая кислота, б, 6, это перидоксин, б, 7, б, 8. Пропускаю, б, 9 фоли.

80: Кислота б, 10, б, 11. Пропускаю. Вы скажете, почему, потом объясню, почему. Да, б 12. Это метилкобаламин есть витамин б, 15, так называемый, б, 15 называется.

81: Пангамовая кислота, но о пангамовой кислоте это важный продукт, но о нём медицина вообще ни слова не говорит есть витамин б 14, который называется пироли хинон, название б 14 не привелось.

82: Но сокращённое английское название p. Кюкю сейчас стало достаточно распространённым, об этом медицина официально умалчивает значит, мы с вами не получаем этот продукт, а между тем самое высокое содержание.

83: Pikku в женском молоке, которым мама должна кормить новорождённого ребёнка вот представьте себе об этом вообще медицина молчит о том, что это должно быть, а это действительно должно быть жира.

84: Растворимые витамины. Я, по моему, да, витамин аш ещё есть такой биотин называется витамин h. Жирорастворимые витамины. Там проблема сложнее, потому что жирорастворимые витамины в воде, как вы понимаете, не растворяются и

85: И часть из них является даже не витаминами. Это просто их старое название, это витамины про гормоны, это витамин а и витамин д, который является витамин, а ещё выполняет витаминную функцию. А витамин д вообще.

86: Про гормон. И сейчас вообще есть точка зрения, что его надо называть прогормоном, то есть предшественником гормонов, а не витамином и далее витамин е, витамин к

87: Вот это жирорастворимые, ну, некоторые авторы относят сюда омега, ненасыщенные жирные кислоты, но это уж их, их, так сказать, дело. Вот это тот спектр веществ, которые, казалось, мы должны принимать, но есть группа веществ, которая

88: Называются витаминоподобные вещества. Это Халин или витамин b4. Его называют. О нём очень редко говорят инозитол или витамин b8. О нём вообще официальная медицина практически

89: Молчит, да, но вот элькарнитин или витамин б 11 о нём все-таки говорят, особенно в спорте, но без спорта его практически никто не использует далее.

90: Б. 13 оротовая кислота продаётся как аротат, кальция, аротат, калия в аптеке, но об этом тоже молчим это витаминоподобные вещества, липоевая кислота, которая является партнёром.

91: Витамина б, 1 трансформации углевода. Это диабетикам особенно нужно иметь ввиду липоевая кислота, или иначе называют витамин н тоже мало кто об этом говорит. И мало кто знает это все, к великому сожалению.

92: Далее витамин у из у ультер, противоязвенный витамин u, витамин п. Ну, витамин п это вообще биофлавоноиды, но витамин.

93: Был такой термин, он ещё частично остался, частично снят, но, тем не менее, эти вещества очень важны к ферментам, то есть к витаминоподобным веществам относятся кофермент ку 10, о котором

94: К великому сожалению, официальная медицина практически ничего не знает, а это компонент энергетической системы организма. Какое нормальное здоровье будет без энергии. Вы прекрасно понимаете, вот что мы с вами должны.

95: Употреблять ежедневно в профилактических дозах. Я о витаминоподобных веществах вам не говорил раньше. А вот теперь мы с вами, поскольку мы продолжаем этот материал, нужно этот момент тоже

96: Учитывать.

97: Значит, вот ежедневный приём и организм мы с вами не обманем, если в прежние времена, когда продукты выращивались, естественно, на естественной почве, когда удобрения были органические, то есть совершенно естественны.

98: А не тонны селитры, которые высыпают на поля нитрата калия по существу, а потом некоторые авторы пишут, насколько полезна селитра, которую накапливает, например, свёкла повышением.

99: Мужской потенции. И это сплошь и рядом в интернете селитра, взрывчатое вещество. Ну вот и удобрение, кстати говоря. А в прежние времена каждый крестьянин, любой хозяина

100: Каждую коровью лепёшку, прошу прощения, сохранял, как золото, а потом это все вносилось как удобрение в поля, полям давали отдохнуть, они зарастали дикой травой, которая потом сгнивала.

101: И удобряла. И вот потом это все выращивалось. Этого сейчас нет. А мы хотим получить полноценное питание. Я вот когда ещё все спокойно было на юге Украины, ехал вот в

102: Южного, южной части Украины тогдашней. Я сейчас о нынешней не говорю тогдашней дорога была из Донецка в Николаев и Одессу поля, сплошь подсолнечника.

103: Сплошь подсолнечника. Это ж производит впечатление. Вы посмотрите, сколько подсолнечника, сколько масла будет подсолнечного, да, вот в восторге. А женщина, которая, видимо, живёт в этом районе, мне говорит, вы знаете, что

104: Кто говорит, это кажется так. Подсолнечник высасывает из земли все, что можно. И потом, эта земля мёртвая. Это нужно много лет, чтобы она восстановилась. Вот представьте себе, а интенсивная?

105: Сельское хозяйство сняли, урожай подсолнечника на масло пустили, а остальное засевают опять тут же, что же там будет в следующие годы? Вот какое питание на самом деле, я уже не говорю.

106: Говорю о том, что многие продукты, которые должны быть естественными, фактически стали искусственными. Например, то же самое сливочное масло, очень полезный продукт, натуральное сливочное масло, которое нормально получает из

107: Коровьего или козьего молока от на востоке, там, допустим, другие источники молока, но натуральные. А посмотрите, сейчас даже санэпиднадзор наш сообщает, что очень часто в продаже имеются так называемые масс.

108: Сливочное, которое сделано на основе растительных Жиров. Какое же это сливочное масло? А сливочное масло должно содержать соответствующие жирные кислоты нужной длины, а значит, усвояемость. Вот мы

109: Этому постепенно переходим, да, сливочное масло нормальное из молока, допустим, коровьего либо козьего содержит лицитин обязательно биодоступн, содержит витамин д и так далее, и так далее. Так.

110: Это же несравнимые вещи совершенно масло натуральное или масло, которое внешне только производит впечатление натурального и даже вкусное может быть, сейчас вкус создать не проблема различными добавками вкус.

111: Пусть цвет, запах это не проблема, а мы оттуда ничего не получаем. Вот как обстоят дела.

112: Так хотя бы восполнять это биологически активными добавками, потому что другого выхода нет. В настоящее время я, по крайней мере, Иду этим путём, и ваше дело соответствовать этому или нет, если

113: Начать сначала, допустим, все говорят, а как принимать витамины? Минералы? Давайте мы с этого начнём. Сюда же относятся витаминоподобные вещества, вот о которых мы с вами упомянули, уже упомянули, да, существует биоритм соответств.

114: Об этом отдельный должен быть разговор, допустим, потому, что гормональное регулирование потребления пищи тоже существует, и оно зависит от времени суток, а это тоже проблема.

115: Которая постоянно нарушается. Я понимаю, что есть социальные условия. Кто-то работает ночью, кто-то работает рано утром, кто-то работает сутки и так далее. Здесь тоже нужно грамотно подходить к решению этой проблемы. Давайте возьмём совершенно

116: Реальный случай, что мы ведём нормальный образ жизни, встаём в положенное время, ложимся тоже в положенное время. Это тоже, кстати говоря, вопрос, что такое положенное время. Вот с гормональной точки зрения, это отдельный разговор. Я этого

117: Сейчас касаться не буду, чтобы это все не смешалось воедино. Давайте мы все-таки вот поговорим о той проблеме. Как же усваиваются витамины минералы. Значит, прежде всего, когда мы говорим о пользе витаминов, минералы вообще норм.

118: Нормального питания. Все прежде всего упирается в проблему, как работает желудочно кишечный тракт. Это как-то остаётся в стороне вот обычно бытового обсуждения, а это как будто

119: Чтобы приоритет врача. Но мы с вами к врачу не каждый день ходим, слава Богу, да, ходим к врачу, когда уже нас, так сказать, прижимает. Хорошо было бы, если была бы действительно профилактика и медицина бы занималась реально профила.

120: А не просто об этом говорила. Итак, представляем себе, прежде всего нормальное пережёвывание пищи. Этот вопрос вообще опускается сейчас, и я понимаю это мы вечно спешим, нам вечно не

121: Когда? А ведь на самом деле пища должна достаточно длительно пережёвываться для того, чтобы, во первых, выделились нормальные пищеварительные компоненты, в том числе слюна, где расщепление

122: Допустим, крахмала должно начинаться хоть в начальных стадиях, в ротовой полости ничего этого нет, вечно спешка. В спешке мы с вами проглатываем непережеванную пищу, в которой и так мало всего чего.

123: Что нам нужно? Мы об этом говорили. А в силу того, что все это не допережевывать в силу нашего образа жизни будем так говорить, значит мы ещё меньше получаем из того, что там есть. Далее все это проходит.

124: Пищевод, который тоже должен нормально работать, там свои проблемы существуют. Попасть в желудок, в желудке должна быть соответствующая ппш среда, то есть по кислотности подавляющее большинство не знает.

125: Какова величина кислотности желудочного Сока? У него паш желудочного Сока должно быть полтора, 2 с половиной. Примерно. Паш называется. Это соляная кислота. Кстати, соляная кислота.

126: Кислота относится к сильным кислотам и среда в желудке очень Кислая. Это необходимое условие. Вот такое значение. Паш, паш, это мера кислотность. Я не буду объяснять, что это обратный логарифм.

127: Концентрации иона водорода просто мира кислотности, и чем ниже паш, тем кислее среда.

128: Чем выше паш, тем щелочнее среда. А нейтральная среда это 7 паш 7. Ну, допустим, чистая вода, паш 7. А вода обычная, вот которую мы с вами пьём из за углекислоты.

129: Которая поглощается из воздуха немножко кислее, где это 6 с чем-то все, что ниже 7, это все Кислая среда. Так вот, прежде всего, чтобы шло полное переваривание белка, мы с этого начинаем, поскольку амино

130: Кислоты это базовый материал для организма. Если углеводы организм сам себе произведёт, если ему нужен, все говорят, вот принимайте сахар. Это нужно для работы мозга. Организм сам прекрасно синтезирует глюкозу.

131: И есть этот процесс, который называется глюконеогенез из чего угодно из белковых продуктов, из жировых продуктов, а вот аминокислоты должны быть полноценными в полном наборе, а переваривание белка

132: Которые являются источником аминокислот. И мы сейчас говорим, что мы с вами в качестве источника белка получаем мясо различного происхождения птицу, рыбу, яйца.

133: Нормальное молоко, нормальное молоко, о котором мы с вами говорили. От коровки, от козочки. Они там синтезированы кем-то, чем то как-то, да, проблемы возникают у тех, кто придерживается различных диет, например.

134: Тех же самых тех людей, которые только растительную пищу едят, нужно подобрать грамотно соотношение различных Белков, иначе будет дефицит и незаменимых аминокислот. Мы об этом тоже говорили. Сейчас очень веганство распространено.

135: Модное. Вот я живу в центре города петербурга, на литейном, там 2 веганских кафе, и там даже написано, ты есть то, что ты ешь, а дальше написано овощи. Понимаете, это действительно так, я не

136: Ничего против не имею таких подходов, но все должно быть грамотно. Вегетарианство полезное занятие, но должно быть грамотным по набору компонентов имеется ввиду источников белка. Все пошли дальше. Так вот, а, желудочно.

137: Сока должно быть полтора 2 с половиной, только в этом случае белок будет нормально перевариваться, и мы с вами получим необходимый набор продуктов переваривания, если кислотность желудочного Сока, либо

138: Выше повышенная кислотность, либо ниже белок будет перевариваться частично только r. Природа рассчитала, что идёт переваривание белка в Нужных местах, идёт его расщепление.

139: Полная в желудке, но при нужном паш, то есть при нужной кислотности белок расщепляется в Нужных местах. Далее вот все то, что нормально получилось, проходит двенадцатиперстную кишку как часть.

140: Тонкого кишечника и дальше в тонкий кишечник и там другие ферменты в щелочной среде продолжают это переваривание. И это переваривание будет нормальным, если оно было нормальным в желудке, если мы с вами

141: И даже не знаем, нормальный желудочный сок у нас или нет, то вы сами понимаете, какие возникают дальше проблемы. А что же происходит с тем белком, который, предположим, прошёл двенадцатиперстную кишку, но в желудке не

142: Был расщеплён так, как положено из за того, что ppa желудочного Сока не соответствует норме, эти фрагменты уже белка проходят толстый кишечник, где в толстом кишечнике белок начинает гнить я.

143: Не боюсь этого слова, это не литературного, это термин такой гниение белка в кишечнике, потому что в кишечнике существует микрофлора. Важно, чтобы она была нормальной, а она на 90.

144: 95% ненормальная, а гнилостная. В результате из нормальных продуктов переваривания белка образуются крайне токсические продукты. Ну, пример получается, например, сероводород.

145: Ну, чтоб представить себе, что такое сероводород. Вот представьте себе, гнилые яйца. Вот запах вот этот сероводород есть, да?

146: При этом может образовываться фенол химическое вещество, которое химзавод производит и выбрасывает в окружающую среду индолы так называемые, это все происходит в толстом кишечнике, все это поступает в кровь и, отравляя

147: Наш организм вот как это все. Вот поэтому прежде всего необходимо уделить самое серьёзное внимание здоровью желудочно кишечного тракта и прежде всего нормальным

148: Микрофлоре об этом вообще то много сейчас говорят, но, к сожалению, делают мало, поэтому целесообразно, конечно, каждому из нас сдать на анализ кровь.

149: Метод Осипова существует такой хроматом спектрометрии я не буду называть сейчас он очень распространён, когда можно определить нормальный спектр микрофлоры в желудочно кишечном тракте у данного потребителя.

150: Витаминов, минералов или нет, и начинать с нормализации микрофлоры желудочно кишечного тракта. Это делается параллельно. Конечно, начинаем использовать пробиотики при

151: Биотики и так далее. У нас отдельно на эту тему уже был разговор и будет ещё дело в том, что нормальная микрофлора это не только нормальное переваривание всего, что поступает в желудочно кишечный тракт.

152: Нормальная микрофлора это генератор очень многих витаминов, например, того же витамина б, 9, того же витамина б, 12, того же витамина б, 6, б, 2 и так далее. Нормальная микрофлора.

153: Но не гнилостная, нормальная микрофлора, минералы накапливает, она не может их производить. Некоторые пишут нормальная микрофлора производит минералы ни в коем случае минералы мы должны получать только из пищевых продуктов.

154: А пищевые продукты, они поступают из почвы. Другого источника нет, я не буду доказывать, что почему это так. Я думаю, понимаете, но нормальная микрофлора накапливает потребляемые нами.

155: Минералы с пищей, либо из биологически активных добавок и обеспечивает, по существу, как бы является складом в нашем организме для обеспечения нашего организма вот этими минеральными компонентами.

156: Но микрофлоре уделяется слишком мало внимания. Это продукты. Так хотите принимайте, хотите? Нет, на самом деле это очень серьёзно. Сейчас таких продуктов под названием пробиотики. Они обычно идут с пребиотиками более чем достато.

157: В продаже и нужно их обязательно использовать в любом возрасте, в любом возрасте, в том числе и в детском. Естественно, это отдельный разговор насчёт детей, но тем не менее, да, вот это принцип.

158: Принципиально важно. Я с этого начал, помимо того, что витамины минералы мы с вами должны получать из пищи, но в широком смысле слова, то есть, включая биологически активные добавки, я, я лично пищу

159: Сейчас не рассматриваю отдельно от биологически активных добавок. Уважаемые коллеги, я занимаюсь этим более 20 лет и занимаюсь не просто чтением лекций, но и разработкой рецептур для 1 из компаний.

160: Российских и уже есть именные продукты, то есть брендовые. Вот под моим именем идут. То есть я почему говорю, я просто на себя беру ответственность за эти рекомендации, которые вам даю ответственность. Это ж серьёзно все. Вот.

161: Здоровый кишечник. А к кишечнику относится не только сам кишечник в прямом смысле слова, но сюда же относится и печень. Это тоже часть кишечника. Мы об этом поговорим. Ну и отдельно, конечно, стоят выводящие органы, например, те же

162: Самые почки мочевой пузырь это все связанные воедино вещи. Весь процесс идёт таким образом. Далее. Следующий вопрос это вопрос всасываемости, всасываемости в желудочно кишечном тракте, всасываемость.

163: Это очень сложный процесс, причём различные вещества в зависимости от растворимости в воде, от сопутствующих компонентов, от комбинаций, с 1 стороны, а с другой стороны, от состояния.

164: Слизистой желудочно кишечного тракта. Всасываемость может меняться, может стать 0 даже и сколько бы мы витаминов минералов с вами не принимали, никакого толку не будет, потому что не

165: Всасываются чаще всего пониженная всасываемость бывает при воспалительных реакциях.

166: Любое воспалительное состояние название оканчивается на ит. Ну кто проходил студенческую жизнь, то знает, что у всех, кто питался по-студенчески, гастриты, колиты, все, что хотите, то есть желудочно.

167: Кишечный тракт уже в определённой степени повреждён, а с возрастом развиваются куда более серьёзные поражения, например, атрофический гастрит у пожилых людей это возрастное изменение.

168: Об этом тоже не говорят, просто машут рукой, говорят а что вы хотите? Ну, человеку уже 70 лет. На него махнули рукой, что при этом происходит? А при атрофическом гастрите жирорастворимые витамины просто не будут всасываться.

169: Вот так, значит, или плохо всасывают? Все зависит от степени повреждения. Будем надеяться, что атрофический гастрит не поразил ещё весь кишечник, а только часть это тоже маленькая.

170: Радость. Вот. И получается, ситуация у человека резко изменилась в худшую сторону память. Говорят, нужен витамин е. Абсолютно правильно. Нужен витамин е, а человек говорит, а я принимаю природный витамин.

171: Не аптечный синтетический продукт, а натуральный. И мне он не помогает, не витамин е не помогает. Ну, во первых, он должен быть в полном наборе. Я сейчас об этом скажу тоже, а во вторых, он должен всосаться.

172: А у человека воспалительное состояние кишечника, то, что называется гастрит, да, ещё атрофический, то есть атрофия, то есть отмирание ворсинок кишечника произошло. Пусть оно возрастное, не возрастное, неважно.

173: Вот и эти витамин жирорастворимый витамин не всасывается, а он является исключительно важным мембранным антиоксидантом и защищает клетки мозга, которые особенно подвергнуты перекисному окислению.

174: В силу того, что кислород мозг потребляет наибольшее количество кислорода, витамин просто не поступает в кровь и через кровь из крови не поступает в мозг. Я пример привёл далее.

175: Ещё 1 серьёзнейшая проблема, которую, к сожалению, медицина обсуждает только лишь отчасти. Ну вот вы обратили внимание, что последнее время, вот в связи с ковидом стали говорить о витамине д, это

176: Честно говоря, на мой взгляд, это позор. Вообще то говоря, нашей медицины. Вы обратите внимание на дозы, если брать стандартную дозу витамина д, которая вошла во все справочники. Так вот.

177: Справочниках доза витамина д d3. Имеется ввиду 400 международных единиц. И на протяжении более полувека мы все время студентам это вкладывали в сознание 400 и ни в коем случае не

178: Больше. Знаете, что может быть, если в организм поступает избыток витамина д, это приводит к таким-то это рвота, это тошнота, это посаженная печень, это тяжелейшее отравление. Да, действительно.

179: Было такое, было такое, это я знаю, это время, когда тяжёлые времена были в девяностые годы, и всякие проходимцы, так будем называть вдоль трассы 1. Я не буду называть, где это продавали концентрат ры.

180: Концентрат витамина д в качестве пищевого масла и покупали люди. А что им оставалось делать, когда ничего нельзя было купить? Готовили, жарили на этом и травились. Это были тяжёлые отравления. Вот.

181: Так вот, как выйти из этого противоречия с витамином д? А вот теперь мы с вами говорим, что доза витамина д профилактическая должна быть порядка 2000 международных единиц и можно перевести

182: Микрограммы. Но это не важно. В принципе, 1 международная единица. 1 микрограмм. Прошу прощения, 1 микрограмм, 40 международных единиц. Давайте в международных единицах у подавляющего большинства населения дефицит.

183: Витамина д, уровень витамина д в крови должен быть где-то порядка 50 70 единиц, там нанограммы в миллилитре у подавляющего большинства ниже 15.

184: От чего? А вот потому что доза была в 5 раз меньше, чем требуется. Теперь как будто бы восстановилась справедливость, как будто бы раньше она не нужна была. 2000 мы принимаем и теперь уже это

185: Стало, ну, чуть ли не аксиомой, конечно, 2000, а можно вообще и 5000 принять, а некоторые советуют и 10000, а есть советы принять сразу 100000 единиц 1 раз на длительное время сколько угодно точек зрения.

186: На этот счёт. Но все дело в том, что надо знать, что происходит с витамином д d3, когда он поступает в организм. Ведь работает не сам витамин d3, не он работает, а работает.

187: И то, что должно получиться из него, когда он поступает в печень из желудочно кишечного тракта, а из печени то, что образовалось в печени, переносится в почки его только тогда получается.

188: Активная форма витамина д или d3. Будем называть просто d3. Он более активен, чем d2, который называется кальцитриол. И вот эта форма является действующей. Об этом молчат. Вот, возьмите любые интернетовские

189: Редкие в редких случаях пишут, но чаще всего вот доза витамина д должна быть такая-то. Вот и начинается. Надо принимать его с едой. Правильно? Все жирорастворимые вещества не только витамины жирорастворимые.

190: Оно их нужно все принимать обязательно с едой, в котором есть пищевые, жировые компоненты. Например, сливочное масло, нормальное, только сливочное масло, растительное масло, ради Бога, любое.

191: Другой жир, только нормальный, не искусственный. Вот так будем говорить, это банально все, но не банально другое, как в печени витамин д превращается в свою активную форму.

192: В печени и в почках работают 2 специальных ферментных системы. Я не буду называть их названия биохимические. Это все очень сложно. Вот эти вот ферментные системы печени в почках печени превращают

193: Эрго кальциферол это витамин d3 превращают в кальцидиол.

194: Это гормональный промежуточный продукт, но не самый активный. Дальше этот продукт переносится белками крови. Вот почему белковое питание должно быть полноценным белками крови. Пере.

195: Носятся в почки и в почках кальций триол определённой фермент такой же подобной ферментной системой превращается в гормон, который называется кальций триол. Так вот, для того,

196: Чтобы вот эти ферментные системы работали печени в почках, нужно, во первых, чтобы витамин д всосался, а мы с вами сказали, что если атрофический гастрит или любое другое

197: Воспалительное состояние желудочно кишечного тракта, а состояние воспалительное может быть сколько угодно. Это я назвал трофический гастрит, а может быть, дырявый кишечник, так называемый неязвенный колит. Ну все.

198: Что угодно. У значительной части, в том числе молодого населения. Тогда это все будет плохо всасываться. С этого начнётся плохо, всасывается хорошо. Часть всосалась, попала в печень, поступила в печень. Ну,

199: Чтоб работали ферментные системы, которые превратят витамин d3 в кальций диол, запомним это название. А чтобы это эти ферментные системы работали, нужно, чтобы в печень поступало.

200: Достаточное количество витамина ц, витамина е, витамина b2 и исключительно важно витамина к 2, витамин к 2. Сейчас об этом стали поговаривать, что от витамин.

201: Должен быть скомбинирован с витамином к 2 и все, все частично, говорится далее из минералов, что должно поступать обязательно. Магний, которого нам всегда не хватает, обязательно должен

202: Поступать, естественно, кальций, потому что витамин d3, но точнее, его продукты влияют на кальций. Фосфорный обмен. Если кальция не хватает, а его действительно часто не хватает. Почему?

203: А потому, что кальций мы получаем с вами из молочной пищи, из молока, из молочных продуктов. Так надо, чтобы эти продукты молочные были молочные, а не сделанные из каких-то растительных масел. Вот и кальция не хват.

204: Далее обязательно цинк, обязательно селен. И вот тогда только витамин д в печени будет превращаться в кальций диол. Дальше вот этот кальций диол.

205: Будет перенесён кровью, в которой имеется нормальное количество Нужных Белков, в том числе альбуминов, в почки и в почках. Аналогичная система аналогичная система, тоже нуждающаяся в тех же

206: Дополнительных компонентах, которые я сказал, то есть витамин ц, витамин е, витамин к, витамин б, 2, цинк, селен, магний, железо, кстати, я там забыл сказать, здесь, скажем, железо, вот тогда

207: Только витамин д превращается в активный продукт, который работает. А так можно дозы витамина д повышать сколько хотите, и мы повысим. Так что организм отравим, а действие его

208: Не будет, если в кише из кишечника не будет поступать все то, о чем я только что сказал далее.

209: Запомним, что витамин ц это не аскорбиновая кислота, аскорбиновая кислота, это только часть витамина ц, ведь организм это знает, это врачи не знают, и они сейчас говорят,

210: Аскорбин, да, аскорбин. Это же витамин ц, это только 1 6 того, что называется витамином ц. А когда мы витамин ц получаем, например, из природного источника, какого, ну, например, из шиповника, хороший источник, из

211: Ягод, плодов. Вот киви очень богатый продукт, но это все должно быть свежим. Тогда это витамин ц, который включает 6 веществ. Я уже называл и хочу ещё раз назвать. А то, что в аптеке продаётся,

212: Это синтетическая аскорбиновая кислота, все мы уже не говорим о деталях, и есть ещё масса деталей, о которых пока помолчим теперь, что касается витамина е, врач всегда назначает витамин е.

213: Из аптеки аптечный витамин е это, по существу, синтетический, почти искусственный продукт, потому что витамин е природный, который, источником которых является любое нерафинир.

214: Недезодорированное растительное масло, особенно богато масло зародышей пшеницы, очень богатое масло зародышей риса, зародышей риса, кстати говоря, красное, качественное.

215: Пальмовое масло не то, которое массово поступает и которое идёт на кондитерские изделия, а качественное пальмовое масло является ещё источником форм витамина е, который называется только тринол, то есть 8 вещей.

216: Вот это и есть витамин е, и организм это генетически помнит, что вот что такое мы должны получать с вами, а не аптечный продукт. Я уже не говорю о так называемой д или эль форме.

217: Я уж не буду вникать в эти подробности. Природный продукт, только так называемый д, то есть только правый. Возьмите вы аптечный продукт. Простите, что на этикетке написано, там написано 2 латинские буквы. Д. Эль, объясните, что это такое?

218: Код это правый, так называемый замер, который в природе имеется, а l это левый замер, которого в природе нет, он только есть в синтетическом продукте, это закон синтеза такой.

219: Для оптически активных соединений, и мы, тем не менее, забываем об этом, и врачи забывают и ориентируются на синтетический продукт, который продаётся в аптеке как витамин е.

220: А если у человека на воспалительное состояние желудочно кишечного тракта воспалительное состояние печени, проблемы с почками тоже воспалительного характера, то все эти процессы.

221: Превращение в нужные формы будет заторможены, либо вообще отсутствовать. И тогда мы с вами получаем массу проблем и не знаем, откуда они взялись. Воспалительное состояние желудочно кишечного тракта уже говорим, даже привычное.

222: У кого гастрита нет, я уже говорил об этом. У кого колита нет, у кого угодно есть все эти болезни, значит, мы должны начинать все эти проблемы с этого. С чего вы скажете? Против?

223: Воспалительные продукты, я имею ввиду только натуральные, противовоспалительные, а не синтетические, противовоспалительные, нестероидные, стероидные и так далее. Ни в коем случае только натуральные. Вот примером такого продукта.

224: Очень качественно являются продукты на основе трансферфактор, трансферфактор, так называемый трай. Вот он, трай, который содержит 3 формы трансферфактор, обладающего очень эффективным, противовоспали

225: Действием, а трансферфактор плюс в своей основе содержит трансферфактор трай чтобы было понятно, что такое try значит это трансферфактор, полученный из молока Молозева коров.

226: Ну, естественно, коров да, из куриных Желтков оба и так называемые нано трансферфактор 3. Вот отсюда название tri. Поэтому 3 3 компонента у них разный аспект действия.

227: А трансферфактор плюс имеет дополнительные компоненты, такие как цинк, минерал, минерал в хелатной форме, он в сочетании в хелатном комплексе с метионином с amina.

228: Кислотой, кстати, незаменимой аминокислотой, да, с метионином, цинк сам по себе является не только антиоксидантом, но и фактором, влияющим на генерацию восстановления клеток.

229: Так, печени печень. Кстати, единственный орган, который способен самовосстанавливаться, но это все идёт через генетические программы, и генетические программы управляются цинком через соответств.

230: Ферменты я не буду ферменты называть. Далее в состав этого продукта входят иммуномодулятор, в том числе противовоспалительного действия из грибов, китайских шиитаки, матаки, кордицепса.

231: Гликаны и фитостеролы из овса, и вся весь этот комплекс обладает очень эффективным противовоспалительным действием на слизистую желудочно кишечного тракта, в 1 очередь против.

232: Воспалительным действием на печень.

233: Те же самые мы с вами сказали печень, какие проблемы возникают с печенью, воспалительные состояния, они могут быть, эти воспалительные состояния связаны с инфекцией. Безусловно, речь идёт о всяких вирусных заболеваниях.

234: Они могут быть связаны, эти воспалительные состояния с химическими воздействиями грязного воздуха, воды и пищи города, ну и, конечно, с химическим воздействием, если это производственные условия, тем более, ну,

235: И с обильным применением лекарств, которые назначают, если человек уже болен буквально десятками наименований, как называет гепатит, гепатит называется он может быть инфекционный, тот же самый, не дай боже, гепатит.

236: Быть, а ещё хуже гепатит ц, но это это может быть гепатиты химического характера лекарственного и так далее. Поэтому очень важно противовоспалительное действие того же трансферфактор на печень.

237: Восстановление печень печени противовоспалительное действие на систему почек, но, естественно, с дополнительными компонентами нефрологического действия, тоже природного это отдельный разговор, не продукты.

238: Которые нормализуют функцию печени, почек, что необходимо для нормального функционирования. Вот жирорастворимых витаминов, в том числе витамина д. Мы с вами назвали подробно. Это и, кстати, Вита.

239: А витамин? А то жирорастворимый витамин.

240: Он тоже прогормон, у него есть и витаминная функция. Например, он активно, как витамин, влияет на зрение, темновое зрение, так называемое и при дефиците витамина, а наблюдается так называемая куриная слепота.

241: Это плохое видение в полутьме называется куриная слепота. Так вот, витамин а поступает тоже из кишечника, естественно, из продуктов питания витамин. А мы пока

242: Витамине, а говорим, а не его предшественниках витамин, а, например, из желтка куриных яиц, только нормальных кур, вскормленных нормально на естественных источниках, а не на искусственных кормах. Это тоже не

243: Немаловажное. Мы тоже не всегда это знаем. Понимаете, чем вскормлены куры, яйца, которых мы с вами покупаем. Это имеет значение между очень серьёзное, конечно, можно об этом умалчивать, естественно, но лучше все-таки это знать. Далее.

244: Есть и другие источники витамина а и есть предшественники витамина а и таким предшественником, очень доступным являются каротины, альфа, бета гамма, каротины. Ну, мы с вами знаем бета каратин из моркови, то есть прекрасным источником

245: Витамина, а в виде предшественника является, например, морковь, морковный сок, предположим, да, ну, витамин, а жёлтого цвета каротин жёлтого цвета. Поэтому морковный сок тоже нужно

246: Употреблять в Разумных количествах при избытке его бета каратин может откладываться в коже, и случай такой описан, когда кожа становится жёлтой. И представляете, как

247: Диагноз тогда ставится желтуха. Получается от чего? Желтуха? Желтухи тоже разные бывают. Оставим пока это. Итак, мы с вами потребляем витамин, а в виде про предшественника предшественником является, предположим, бета каратин. И в

248: Источников, особенно журналисты к этому склонны, где-то услышав, увидев, что бета каротин вдвое, молекула вдвое больше, чем витамин. А да, действительно вдвое больше. И получается, что из 1 части Вита

249: Бета каротина получается 2 части витамина а и ничего подобного. На самом деле, если учесть транспортные системы организма, переход из 1 органа в другой, перенос через кровь и так далее, и так далее.

250: Реально, из 6 частей бета каротина морковного, да, получается? 1 часть витамина а? И это ещё не все. Ведь витамин, а нерастворим в воде. А как же кровь его переносит? Он же не

251: Растворим в воде, значит, он крови не может, нет, переносится. А почему? А для этого в печени синтезируется специальный белок, который называется ретинол, переносящий белок, или ретинол транспортирующий

252: Белок, значит, нужен полный набор аминокислот, полноценный для синтеза этого белка нужно нормально работающая невоспалённая печень для этого. А ещё вот этот белок в своём

253: Составе содержит микроэлемент, цинк, и если цинка недостаточно, то витамин а просто не будет переноситься, а значит, и не будет действовать, а отсюда проблемы, а отсюда проблемы.

254: Дефицит витамина а к чему приводит, во первых, потере зрения вот эта куриная слепота, темновое зрение отсутствует. Далее к огрублению слизистых на всех уровнях, к огрублению слизистых это слизистой.

255: Желудочно кишечного тракта, ротовой полости, половой системы и так далее. Не шуточки совсем, да, это резкое падение иммунитета, это снижение противовоспалительной защиты опять

256: Таки вот и получается только комбинированное применение. Тот же, допустим, витамины с соответствующими минералами, витамин, а обязательно с цинком обязательно.

257: Случае не будет действовать витамин а, но ведь и цинк при этом переносится, когда идёт комплекс витамином, а значит, переносится одновременно и цинк. Значит, и здесь могут возникнуть проблемы дефицита цинк.

258: Но в основном это, конечно, дефицит витамина, а поэтому вот комбинации, о которых мы с вами говорим, имеют принципиальное значение. Значит, вы едите морковку, например, ну, тёртую морковку можно пить морковный сок, мож.

259: Морковку, там в виде салатов. Я думаю, что любая хозяйка это хорошо знает, обязательно с использованием жирового компонента, потому что бета каротин жирорастворим, он без жира не всасывается обязательно.

260: Вот, но нужен источник цинка. И вот таким источником цинка. Если брать продукты питания, прекрасным источником цинка являются семечки, в частности, семечки тыквы, кстати говоря.

261: Вы скажете, что вместе, а почему бы нет? Возьмите, измельчите в блендере морковные морковь с семечками тыквы, и вы получаете нужную композицию бета каратина и

262: И того же самого цинка. Но я уже не говорю о таком экзотическом продукте, как устрицы, которые являются чуть ли не самым богатым источником цинка. Мы об этом говорить не будем, это дорогой материал, а семечки, тыквенные семечки в особенности.

263: Абсолютно доступны, пожалуйста, он, они в любом овощном магазине продаются, а их никто не покупает. По крайней мере, я так думаю, что никто не покупает там семечки какие-то. А тем не менее, и мужчинам это чрезвычайно полезный продукт был бы, потому что

264: Помимо всех функций, о которых мы только что сказали, лежит в основе синтеза тестостерона, мужского полового гормона. Но это все должно всосаться, это все должно достичь органов мишеней, о которых мы

265: С вами в каждом конкретном случае должны говорить, вот, говоря о витамине д, вот мы чётко проинформировали вас об этом, говоря о витамине её тоже самое. Далее. Значит, итак, мы все начинаем с нормализации состояния

266: Желудочно кишечного тракта. Противовоспалительные компоненты мы с вами назвали. Вот они перед вами стоят. Нужно принимать их здесь рекомендуется по 1 капсуле 3 раза в день. Но я, например, рекомендую увеличить приём транс.

267: Фактора трай или ещё лучше, плюс вдвое втрое. Не беспокойтесь, передозировки не будет. Гарантирую, вам не будет передозировки. Вот что касается трансфер фактора классика.

268: Вот то вот эту баночку ребёнок 2 лет у знакомых съел сразу в 1 присест. Она видела, что там мама потребляет все это. Она, девочка больна была простудой, она съела всю банк.

269: Ну и что? И выздоровела, слава Богу, все так, что опасности здесь никакой нет. И ещё 1 проблема. Мы с вами о микрофлоре сказали. Обязательно обращаю на это внимание. И ещё 1 момент для нормальной работы.

270: Желудочно кишечного тракта это использование достаточного количества так называемых балластных веществ, то есть клетчатки без клетчатки, нормально, желудочно кишечный

271: Трак не будет работать. Клетчатка может быть использована из продуктов питания, из овощей, но это отдельный разговор. Я думаю, мы к этому вопросу ещё с вами в недалёком будущем вернёмся. Вот какие подходы должны.

272: Должны быть на начальных этапах использования витаминов и минералов. С этого нужно начинать все дорогие друзья, я то, что хотел вам вкратце сказать, заканчиваю. Ну, если как

273: Какие-то вопросы будут сейчас алекса, Александр распорядится этим, и мы дальше решим эту проблему.

274: Да, спасибо огромное, Владимир Абдуллаевич. Очень ценная информация. Хочу напомнить нашим зрителям многие вопросы касаемо доз таблицы. Когда принимать, что совмести

275: Все это вы можете найти в новом курсе кирпичики здоровья. Пожалуйста, проходите по ссылочке под видео. Сейчас под трансляцией есть ссылочка, вы можете пройти и узнаете, как приобре.

276: Вести этот курс в подарок и другие варианты также ценность этого курса. Мы специально отслеживаем ваши вопросы и просим профессора, чтобы были даны ответы.

277: И делаются новые записи в соответствии с вашими запросами. Поэтому, пожалуйста, чтобы мы сейчас не повторялись, что с чем можно, когда жирорастворимые, когда водорастворимые, чтоб профессор

278: Заново курс нам сейчас не преподносил. Вы, пожалуйста, пройдите и увидите. Это у нас все на сайте. Теперь ещё серия вопросов. Это касса.

279: Заболеваний. Хочу напомнить, что на наших площадках мы говорим о профилактике, чтобы не болеть. Самый лучший способ. Да, Владимир Абдуллаевич, это не профилактировать.

280: Лучший способ не болеть. Вот. Поэтому, если у вас вопросы вот сейчас можете проанализировать, да, я все время мониторю то, что вы пишите, если у вас связан вопрос.

281: С каким-либо заболеванием, то ответов мы давать не будем, потому что есть у нас в нашем оазисе здоровья врачи и после приобретения продукта через группу совместных закуп

282: Вы попадаете в чат к врачам и там встречи с ними, индивидуальные консультации. Вопросы можно задавать каждый день круглосуточно. Вас всегда поддерж.

283: Помогут. И 1 из наших врачей, который все время на связи Алексеева Алия Аркадьевна, Владимир Абдуллаевич её очень, очень рекомендует. Да, Владимир Абдуллаевич, пару слов лие аркадьевне. А скажите, пожалуйста,

284: Да, да, да. Ну вот Лия Аркадьевна много работала, много лет работала вот с трансферфактор ми, трансфера содержащими продуктами, вот накопила большой опыт в этом отношении, и

285: И вы можете всегда проконсультироваться, обратиться с любой просьбой, связанным с восстановлением здоровья, потому что здоровьем должны, то есть пошатнувшимся здоровьем вообще должны заниматься врачи, потому что Александр, совершенно верно.

286: Сказала, что подход должен быть индивидуальный, и это зависит от того, кто это и какое у него заболевание. Вот мы говорим лии аркадьевне, у нас в нашей команде есть и другие доктора. Вот профессионалы.

287: Которые имеют не только просто медицинское образование, но и образованы в области природных соединений. Вот это принципиально важно, и вы получите рекомендации, консультации, советы профессиональные.

288: Да, кстати, хочу сказать сейчас спасибо. Напомнили. Владимир Абдуллаевич уже долгие годы курирует проект путь к здоровью более 20 лет. И там

289: Вы можете, если вы врач или вы серьёзно настроены на то, чтобы получать профессию нутрициолога, грамотно выделить для этого время, вникнуть, пройти обучение, сертификат и так далее. Вы

290: Также по ссылке оазис здоровья проходите и там вы найдёте все курсы профессора, потому что сегодня на просторах интернета вы можете найти столько видеозаписей Владимира абдуллаевича, сколько

291: Наверное, он сам не может найти. Вот, к сожалению, записи откуда-то достаются, куда-то выкладываются, но официально Владимир Абдуллаевич курирует оазис здоровья.

292: Котором также даётся необходимая информация и о курсах, которые преподаёт профессор в проекте путь к здоровью. Поэтому все на этих площадках официально мы

293: Здесь с вами встречаемся, а то, что вне этих площадок, ну, это уже на ваш страх и риск, скажем так, теперь такие вопросы последнее время, Владимир Абдуллаевич, вы

294: Часто подчёркиваете важность приёма воды? Скажите, пожалуйста, разные мнения ходят. Можно ли пить воду во время еды?

295: Ну, что касается приёма воды. Во первых, вода должна быть чистая. Начнём с этого. А считается, что воды нужно примерно 20:30 грамм на килограмм веса регулярно. Постепенно не

296: Сразу лучше пить сидя. Даже есть такой подход. Вот во время еды лучше не пить хотя бы потому, что разбавляется желудочный сок. Я только что говорил о том, что когда говорил о кислотности желудочного Сока,

297: Вода разбавляет желудочный сок и сок, и кислотность. Кислотность его понижается, значит, переваривающая способность тоже понижается. Поэтому воду лучше пить между едой, между едой.

298: Небольшими количествами. Хорошо, если вода Тёплая, но комнатной температуры хотя бы, а в утренние часы, когда вы встали только с постели, рекомендуется стакан воды приемлемо горячей.

299: Естественно, приемлемо горячий с лимоном вот с этого начинается на голодный желудок. Только встали вы пьёте медленно, спокойно вот эту вот воду. И это целее с лимоном, и это целесообразно.

300: Делать каждый день, а потом в течение дня постепенно между едой пьёте, ну, нравящуюся вам воду, просто чистую воду. Никакие вот эти вот шипучки, как они там

301: Называется, ещё которых сейчас расплодилось безумное количество. Это все нужно оставить, потому что там используется везде химия. Не надо думать, что если вода пахнет апельсином, допустим, то вы имеете дело с натуральным апельсином сейчас

302: Тетическими продуктами можно заменить все, что хотите. Поэтому просто чистая вода, гарантированно чистая вода, количество хотя бы полтора, а в некоторых случаях 2 литра в день, чтобы определить вам

303: Достаточно воды или нет, как определить? А вы вот возьмите вот здесь, например, на руке оттяните кожу, и если она, когда вы отпустите, мгновенно восстановится, значит у вас гидротация достаточно, если задержится вот такой

304: Холмик, да, значит, вам не хватает воды, а это очень существенный момент. Мы часто даже не думываем об этом, потому что у нас организм в значительной степени построен на структурированной воде.

305: Что касается структурированной воды, это вообще отдельный разговор. Сейчас мы об этом говорить не будем. Давайте хотя бы хорошую, чистую воду. Вот так. Спасибо огромное. Следующий вопрос. Не будут ли многочисленные

306: Добавки, нагружать печень, нагружать печень будут многочисленные лекарства, а биологически активные добавки включают натуральные компоненты, которых организму не

307: Хватает. Поэтому, если мы, мы используем с вами профилактические дозы, я с самого начала это сказал. Так вот, профилактические дозы перегружать печень не будут, они будут только допо,

308: Дополнять тем, чего печени не только печени не хватает витамины, можно и существует ещё и терапевтическое использование витаминов, и тогда дозы в десятки раз больше. Но мы об этом здесь

309: Не говорим, это уже специфическая работа конкретного врача, поэтому не бойтесь перегружать печень, не перегрузите. Главное, чтобы продукты, витамины и минералы были в натуральных.

310: Формах. Я уже о витамине её говорил, о витамине ц, говорил, какие натуральные, какие, извините за выражение, искусственные. Вот это нужно обязательно учитывать. Спасибо большое. Наши уважаемые зрители.

311: Табличка, в которой прописана, какие витамины, минералы, в каких дозах, в каких формах, когда принимать это все вы можете найти в чат, в телеграмме профессора, либо

312: На нашем сайте оазис здоровья. Если вы не можете найти эту информацию, запишите, пожалуйста, телефон горячей линии. Консультанты вам помогут. 8 800 140.

313: 2 68 800 100 Ровно 42 60. Следующий вопрос способно ли ежедневное употребление хорошего льняного масла?

314: С низким индексом окисления восполнить полноценно омега 3.

315: Значит, дело в том, что льняное масло содержит предшественники. Жирная кислота, которая входит в состав льняного масла. Называется альфа линоленовая кислота, которая в организме должна превратиться в

316: 2 омега, 3 жирные кислоты и коза пентанов докозагексаеновую. Так вот, если у вас инсулинорезистентность нормальная и у вас нет диабета, то можно использовать хорошего качества льняное масло.

317: Холодная обязательно. Никаких нагревов не может быть. Плюс витамин е обязательно для образования нормальных омега 3 жирных. Если же у вас проблема диабета, а это

318: Очень часто то нужно использовать рыбный жир либо аналоги его, в котором содержатся уже готовые эйкозопентаеновая докозогексаеновая омега 3 жирные кислоты.

319: Спасибо большое. Следующий вопрос. Можно ли жарить на рафинированном оливковом масле? Ну, жарят на рафинированном оливковом масле? Кстати говоря, оливковое масло из всех расти.

320: Масел наиболее пригодно для жарки. Единственное, что нужно избегать, во первых, фритюров всяких, которые, Вон, продаются всякого рода продукты, и тоже не на оливковом масле. Вот.

321: Минимальное время нагрева, то есть оливковое масло, если вы его используете, предположим, добавляете в минимальном количестве, а затем в конце жарки добавляете все остальное желаемое количество, чтобы оно долго не грелось.

322: Это 1. 2. Тем не менее, любое масло, жидкое масло это жидкий компонент, в котором содержатся ненасыщенные жирные кислоты, которые при нагревании, между прочим, окисляются. Это

323: Хорошо видно прямо по налётам на посуде, поэтому лучше жарить, например, если уж говорить на так называемом сливочном масле, нормальном сливочном масле топлёном, особенно по индийской системе кше.

324: Называется вот это подходящий продукт для жарки очень хорошо жарить на

325: Смальце. Вот в украинской кухне в национальной смалец используется. Это наиболее безопасные способы жарки. А вообще минимальное время нагрева, особенно для масел масел это жидкий

326: Жир, вот это нужно обязательно учитывать. И ещё раз повторяю, исключить любые фритюры и использование продуктов, которые продаются в магазинах и столовых, приготовленных во фритюре. Это все

327: С огромным количеством перекиси жирных кислот, крайне опасных. Спасибо огромное. Вопрос. Правда ли, что в пожилом возрасте йод уже принимать бесполезно иногда даже

328: Опасно. Он не усваивается, правда ли это? Спасибо. Так, во первых, что касается йода, значит, речь идёт о щитовидной железе прежде всего, да, и поэтому, пожалуйста, обратиться нужно.

329: По этому вопросу к эндокринологу, занимающемся щитовидной железой, что значит не усваивается, что щитовидная железа перестаёт работать. Все дело в том, что для того, чтобы образовывались гормоны щитовидной железы, а их

330: 2 йод содержащих есть и другие, но йод, содержащих т. 3, т. 4, нужен не только йод. И вот об этом тоже забывают нужно и железо нужен цинк, нужен селен, нужен витамин, а нужны витамины группы.

331: Даже нужен витамин д, вот о котором мы с вами говорили. И когда вот культивируется такой однобокий подход, вот нужен йод, вот получается то, о чем вы спрашиваете. Вот так вот комплексный подход должен быть, в том числе в этом плане.

332: Но если много лет, если человек пожилой, что касается щитовидной железой, пожалуйста, посоветуйтесь с врачом эндокринологом. Щитовидная железа это не шуточки, это вся энергетика организма. Спасибо.

333: Можно ли употреблять жирорастворимые витамины без приёма пищи, запивая с капсулой омега 3 для их растворения или обязательно с едой?

334: Значит, капсулы омега 3 1 капсулой в 1 капсуле. В лучшем случае 1 грамм жира всего лишь не омега 3, а просто жира 1 грамм это этого недостаточно. Поэтому, если вы вне еды,

335: Хотите потреблять жирорастворимые витамины? Я не знаю только, зачем это нужно. Вот это вот вне еды потреблять жирорастворимые витамины. Лучше всего с едой, в котором всегда жировые компоненты есть. Если уж так сказать, вне еды, так добавьте, что

336: Нибудь, например, хлеб с маслом, с красной икрой. Уверяю вас, прекрасно будет все всасываться вот таким образом, потому что 1 капсулы явно недостаточно будет 1 капсулы, конечно.

337: Если вы используете омега 3, как вы говорите, не 1 капсулу, а, например, 4, 5, что тоже, в принципе, да, тогда можно, конечно, тогда достаточно будет жировых компонентов из капсулы. Там, то омега 3 порядка 300 миллиграмм обычно, хотя сейчас

338: Сделают и концентрированнее, но остальное это жир, который может быть, масло фактически, которое будет способствовать всасыванию жирорастворимых веществ не должно быть, капсул должно быть достаточно, а не 1.

339: Спасибо. Добрый день. Можно ли принимать глицин круглогодично? Глицин это обычная белковая аминокислота, заменимая аминокислота, которая есть в любом белке, в любом источнике белка.

340: Хотите принимать как препарат? Ну, если глицина является транквилизатором, то есть успокаивающим. Смотрите, не слишком ли тормозиться будет нервная система, если вам предстоит ответственная работа.

341: Например, экзамен или какое-нибудь собеседование и так далее. Нужно, чтобы голова работала интенсивно. Стоит ли её тормозить. В этом случае надо думать просто, а на самом деле это обычная белковая аминокислота. Н.

342: Заменимая. И ещё 1 обстоятельство. Если у вас гипотония, гипотония, такое бывает, то глицин вам, вообще то говоря, противопоказан, потому что глицин обладает способностью снижать кровяное давление, чтобы оно у вас не упало ниже нормы.

343: До обморока. Вот это нужно учитывать.

344: Спасибо ещё по поводу глицина. Мнение, что может дать формирование камней в почках. Что значит глицин. Ещё раз повторяю, аминокислота, которая есть в любом пищевом

345: Белке. Вот как вы смотрите на это? Коллаген сейчас стал самым модным белком. Да, в коллагене тоже глицина много, и никто не говорит о том, чтобы коллаген ограничить применение. Наоборот. Сейчас рекламу такую создали.

346: Хотя коллаген это банальный белок, например, желатина это и есть коллаген, поэтому бояться, что глицин даст камни в почках при нормальном приёме естественно, можно и водой обпиться можно, но если это нормальная

347: Количество рекомендуемое, никаких у здорового человека камней не будет. Камни могут образоваться по параллельным причинам. И вот здесь, конечно, уже работа нефролога, не надо заниматься.

348: Лечением в таких случаях. Значит, при малейшем подозрении болевых ощущениях, либо сдали соответствующий анализ. Обращайтесь к врачу. Для того и врачи существуют, чтобы не допустить всего этого. Спасибо.

349: Можно ли при прохождении антипаразитарной программы пить витамины?

350: Терапевтические дозы. Нужно другое дело, что вы можете, если все зависит от того, как вы проводите противопаразитарную программу, что значит паразита противопаразитарная программа? Конечно, можно витамины на короткой

351: Время прекратить приём, чтобы не кормить паразитов. Вы имеете ввиду не кормить паразитов. Вот, а затем немедленно восстановить его. Но, вообще то говоря, профилактические дозы. А что организм будет делать в это время? Тогда в том числе

352: Иммунитет его, поэтому можно параллельно это все сделать, используя профилактические дозы витаминов, минералов. А противопаразитарная программа ещё зависит от того, чем вы её проводите. Синтетиче.

353: Препаратами типа вермокса, либо натуральными средствами. Это нужно чётко определить, чем вы проводите противопаразитарную программу. Ну, в данном случае автор пишет, что он принимает рача

354: Кто принимает тройчатку? Тройчатку? Да, тогда расшифрует. Пусть, что он имеет ввиду под тройчаткой, потому что под тройчаткой, насколько я на мой хлопский Розум, тройчатка это более утоляющее.

355: Компонент от головной боли и так далее. Но 1 раз слышу, тройчатка была противопаразитарной программой. Что входит в эту тройчатку? Мы попросим, пожалуйста, кто написал этот комментарий? Продублируйте.

356: Вот пусть напишет, что входит в эту тройчатку, потому что названия вот такие вот суммарные, они ни о чем не говорят. А вот я тройчаткой пятерчаткой знаю, есть такой препараты противоболевые, которые при головной боли используются. Вот.

357: Пусть напишет, что входит в эту тройчатку. Да, следующий вопрос. Скажите, пожалуйста, молоко. И, ну, например, творог, сметана, сливки, простокваша вредное или можно употреблять?

358: 5 какой-то странный вопрос. Если речь идёт о кисломолочный продукт кисломолочный, которые сделаны на основе натурального молока, ещё раз повторяю.

359: То есть ни каких-то искусственных систем на основе растительных масел, коих сейчас полно в магазинах. Ради Бога, потребляйте. Что касается свежего молока, то если у человека лактазный дефицит, то тогда свежее.

360: Молоко вам не очень показано. Вообще свежее молоко это детский продукт. Вот у меня лактазный дефицит, я поэтому свежее молоко плохо переношу и ни в коем случае не употребляю. А кисломолочные продукты, они переносимы, но важно, чтобы

361: Они были сделаны из натурального молока, а не из всякого рода искусственных смесей.

362: Спасибо, тройчатка это полынь, пижма и гвоздика. Ну так а тройчаткой в аптеке называют совершенно другие продукты. А теперь ясно, то не надо называть тройчаткой, так и называйте пижма.

363: Так далее. Да, это действительно противопаразитарное, ради Бога, пожалуйста, никто не возражает.

364: Тройчат только потому, что там 3 компонента, а вы зайдите в аптеку, спросите тройчатку, что вам предложат, думаете пижму, посмотрите, что предложат нестероидные противовоспалительные средства? 3 названия. Поэтому осторожнее.

365: Спасибо, иностранный у нас зритель написал при алкоголизме витамин b1 как лучше употреблять?

366: Ну, витамин b1 при алкоголизме это не только витамин b1, да, витамин b1 в комбинации с липоевой кислотой, с витамином б, 2, с витамином b3 действительно снижает действие алкоголя.

367: Действительно снижает дозы. Здесь все зависит от того, какое количество алкоголя пациент потребляет. Понимаете, дозы уже здесь лечебные. Если это алкоголизм, это не миллиграммы того же.

368: Витамина b1, то есть тиамина, а это уже десятки миллиграмм, точно так же, как и десятки миллиграмм остальных компонентов. Почему остальные компоненты назвал? Потому что алкоголь метаболизирует именно не только b1, а и да.

369: Липоевая кислота, витамин б, 2, витамин б, 3 и так далее. Значит, это уже дозы выше профилактических.

370: Спасибо. Можно ли пить трансфер факторы при аутоиммунных заболеваниях? Нужно единственный ответ. Нужно есть большой опыт и у международный, и у наших российских.

371: Докторов всей России, по существу, трансферфактор 1 из лучших средств при аутоиммунных заболеваниях.

372: Спасибо. Скажите ваше мнение, пожалуйста, последнее время много говорят о защелачивании организма путём приёма соды с водой или молоком?

373: Что защелачивание организма, ведь организм это не сосуд с водой, который можно защелочить, насыпать туда соли, соды, соды, либо закислить, налив туда лимонной кислоты.

374: Как вам нравится защелачивание организма лимонной кислотой? Очень часто вот эта проблема защелачивания, закисли, закисления, а не окисления. Используется крайне неграмотно желудочный сок мы только что обсуждали. Нужно заще.

375: Абсолютно нет. Если мы защелочил желудочный сок, желудок просто перестанет переваривать пищу вот так содой пользоваться. Для защелачивания организма это очень неграмотное понятие.

376: Что значит защелочить организм? Ну как вы представьте сложнейшую систему с мембранами, с различными органами. Кровь имеет паш нейтральную 7, там 7 и 2, 7 и 4 в желудке, в 1 месте Кислая среда.

377: Кишечнике, щелочная среда. Что это за понятие защелочить? Организм? Это очень модное словечко. Такое есть вот защелачивать, тем более содой. Я уже сказал насчёт соды. Содой можно нейтрализовать.

378: Избыточную кислотность. Если у вас избыточная кислотность желудочного Сока, то есть наблюдается изжоги, тогда действительно приём соды нейтрализует кислоту желудка. Частично у вас изжога проходит, но

379: Защелочить, допустим, систему мозга или сердца соды. Извините, это все такие досужие фантазии.

380: Спасибо. Вопрос, на который я дам информацию, что будет при нехватке витамина ц, вышел новый профессора. Пожалуйста, переходите по ссылке указанной.

381: Под видео и что происходит в организме при нехватке определённых витаминов и минералов уже профессор сделал запись подробную о каждом витамине минерале, поэтому кирпичики здоровья

382: Это курс об этом. Кто не может пройти по ссылке, то телефон горячей линии. Сейчас ещё раз я вам его озвучу. Сейчас, секундочку. 8.

383: 700, 100 Ровно, 42, 68, 800, 100 Ровно, 42, 60.

384: По поводу вопросов, которых есть информация, вы хотите узнать информацию о заболеваниях? Мы не даём ответы. Мы говорим о профилактике. Вылечить цистит гастрит гепатит.

385: Туберкулёз, все остальное это к врачам. Как только вы зайдёте в группу азии здоровья, вы с ними познакомитесь индивидуально получите все рекомендации по поводу детей.

386: Смотрите, тоже есть врачи, которые рекомендуют определённые дозы и с детками. Это сложный вопрос. Мы с Владимиром абдуллаевичем обсудили, что не будет.

387: Затрагивать тему деток, потому что, ну, Владимир Абдулаевич может сказать, почему мы не будем затрагивать тему деток.

388: Могу сказать, ну, что касается витаминов и минералов, то деткам нужно тоже самое, только в других количествах. Для этого есть специальные таблицы, государственные таблицы. Кстати, утвер.

389: Жденные таблицы по дозировке витаминов минералов. Это мы можем предоставить у детей разного возраста. Почему-то часто этот вопросы у детей я уже говорил не 1 раз ребёнку, которому 1 день или

390: Ребёнку, которому 1 год, а тем более 10 лет, это совершенно разная ситуация. Что касается других рекомендаций, то детский организм это другой организм, не такой, как взрослого человека, недаром

391: Же существуют специальные медицинские вузы педиатрические, где подготовка врачей для работы с детьми, и поэтому кормить ребёнка чем попало, извините, нельзя, но что касается

392: Витаминов и минералов, прежде всего натуральных, естественно, то в соответствии с возрастом и в соответствующих дозах, которые мы вам можем сообщить, это можно использовать.

393: Спасибо. Скажите, пожалуйста, у взрослого мужчины постоянная усталость. Может ли это быть причиной витаминно минеральной недостаточности? Может быть вполне. Во первых, надо проверить содержание гемоглобина. Вот

394: Такое содержание. Нет ли анемического состояния с этого начать? Если анемическое состояние низкий гемоглобин, то это может быть, это может быть причиной. А в принципе дефицит Вита. А гемоглобин, кстати, образуется

395: Тоже при участии соответствующих витаминов и минералов. Железо, то откуда берётся? И медь, которая нужна для этого. Вот с этого нужно начинать. А для поднятия энергии, во первых, нужно вести нормальный образ жизни прежде всего.

396: Нормальный сон вовремя, ну и так далее. Это уже банальности. Мы об этом говорили. Значит, прежде сдаём кровь на анализ, смотрим, какова ситуация с картиной крови, а потом уже будем рассуждать. А так вслепую.

397: Разговор. Спасибо. А как следующий вопрос, как мне понять, нужны ли мне вообще какие-либо добавки минералов и витаминов?

398: Как это понять? Значит, сдайте волосы. Есть анализ по волосам. Это дешёвый способ по волосам. Он делается в лабораториях мчс, в разных городах. Я не знаю с какого города спрашивающие, но в петербурге, в Москве.

399: В Екатеринбурге это все есть. Сдайте пару Волосин на анализ. Вы сразу увидите, каких минералов вам не хватает. Что касается витаминов. Во первых, сдайте на анализ на витамин д. Прежде всего по кальцидиол он делается тоже.

400: Может не хватать, а это масса проблем будет в связи с дефицитом витамина д. А. В принципе, существуют стандартные методы определения всех витаминов в крови. Все будет зависеть, так сказать, от ваших финансовых

401: Возможность. Так что сдайте кровь на анализ в соответствующей лаборатории. Её можно найти в интернете. Все. Единственное, что я вам могу сказать, заведомо что уж что водорастворимых витаминов вам точно не хватает. Можете принимать терапевтические дозы даже

402: Без анализа тоже самое касается минералов, но для того, чтобы быть спокойным, если вам так нужно, пожалуйста, вот сдайте таким образом, начните с волос и с витамина д. Кстати говоря, что нужно вообще то делать практически всем, потому что мы все

403: Из группы риска.

404: Спасибо. Можно ли трансферфактор при атрофическом аутоиммунном гастрите? Можно? Мы об этом и говорили. Трансферфактор это восстанавливающий компонент, это пептиды. Практи.

405: Использование его в этом плане есть, я уже говорил, это и мировая, и обширная российская уже практика двадцатилетнего использования. Трансфер фактора очень широкого, так что, ради Бога, можете использовать

406: Спасибо. Вопрос по поводу Седых волос. Пожалуйста, перейдите в telegram канал профессора, ссылка под видео указана, и там Владимир Абдуллаевич уже давал ответ на этот вопрос.

407: Ещё зритель интересуется, можно ли есть яйца. Какой-то блогер сказал, что есть яйца нельзя, они вредны. Вот я хотела узнать, вредны они или нет. Яйца какой-то.

408: Блогер сказал но у нас интернет как как забор, на котором можно писать все, что в голову приходит.

409: Кто это мог сказать? Полноценные яйца полезнейший материал. Самый лучший белок по белковой матрице. Это в яйцах. Желток содержит и лецитин, и витамин д. Что значит яйца? Нельзя есть?

410: Просто нужно, чтобы они были высокого качества, то есть от кур, допустим, если это куриные яйца, которые вскормлены, то есть на естественных кормах, а не на искусственной химии. Вот, вот мы об

411: Это мы говорим, ради Бога, утром, пожалуйста, или вечером, как кто, как кто любит в виде варёных яиц. Только яйца должны быть обязательно термически обработаны, потому что не что от сальмонеллёза, а если речь идёт о пере.

412: Перепелиных яйцах, то их можно и сырые. Я, например, каждое утро начинаю с 5 Сырых перепелиных яиц уже годы, и что со мной ничего не случилось. Это абсолютно нормальный, полноценный, 1 из самых лучших

413: Белков яйца, потому что все живое из яйца. А кто там из блогеров пишет где-то на заборе интернетовском? Ну мало ли что пишут.

414: Да, кстати, хочу сказать наши зрители вы увидите на YouTube у профессора есть развеивание мифов, как раз эта рубрика, она для этого выпускается, чтобы не для того.

415: Того, чтобы там как-то блогеров, не знаю, поспорить с ними, да, для того, чтобы вы, уважаемые зрители, могли чувствовать себя спокойно, потому что даже, ну вот я представляю, сказали, мед вреден.

416: И 1000000 просмотров, я думаю, 1000000 человек просто сидят и перестают есть мед. Ну, ужас, конечно. Поэтому мы засняли это видео. И когда, например, молодые блогеры начинают состязаться с профессором, доказывая

417: Кто прав, кто не прав, но не наша, не в этом наша цель, потому что-то, что говорит профессор, во первых, это научная информация. Во вторых, это подтверждено годами использования. Вот

418: Владимир Абдуллаевич рассказывает о трансфер факторе вот, Владимир Абдуллаевич, сколько лет вы потратили на изучение и использование этого продукта, прежде чем зрителям рекомендовать его?

419: Ну, я занимался, и, то есть даже не я, наша кафедра в числе других исследователей в России разных лабораторий, например, институт онкологии на каширке, да, ново.

420: Сибирский научный центр, алтайский научный центр Ростов, кафедра детских болезней, занимаемся трансфер фактором более 20 лет и не только практическим применением, но и иис.

421: Исследованием трансфер фактора и нами вот были установлены совершенно новые свойства. Трансферфактор это не только иммуномодулятор, трансферфактор это и адаптоген, не уступающий лиотера, это и антиоксидант.

422: Причём это доказано нами было, и это стабилизатор, мембран и так далее. Поэтому здесь только российский опыт. Я говорю, а есть ещё международный опыт, когда 2 американских врача в течение 2

423: 25 лет, с 1974 по 99 на 1600 больных разными болячками. Прошу прощения, использовали прекрасно. С хорошим результатом трансферфактор. А в России могу назвать

424: Имена исследователей, которые занимаются этим, тоже уже не 1 десятилетие, то здесь накоплен огромнейший опыт, уже, так сказать, отечественный, даже в благоприятном действии трансферфактор его полной безо.

425: Опасности?

426: Да, как раз спрашивают, а есть ли какие-то конкретные исследования, контрольная группа, где можно посмотреть эту информацию? Ну, возьмите, возьмите. Ну, во первых, наши работы, правда, мы опубликовали их в штатах.

427: Отправили просто туда работы Чижова. Есть такой автор Чижов, Москва. Ну, думаю, методического письма достаточно методическое письмо минздрава, кото 2004 года это официаль.

428: Документ, рекомендующий минздравом, использование трансфер фактора при различных заболеваниях. Вот это официальный документ, есть такой же официальный документ украинский только той Украины, ещё нормальной Украины. Вот.

429: Когда там тоже рекомендации в использовании трансферфакторов при различных заболеваниях целой группы заболеваний, это официальный документ. Официальное разрешение не просто решение, а рекомендации минздравов на

430: Его использование.

431: Спасибо огромное. Наше время подходит так медленно тает. И я ещё раз немножко хотела подчеркнуть все вопросы, которые касались заболеваний. Вы получите на них ответы.

432: В чате нашего проекта оазис здоровья. После того, как вы присоединитесь к нашей группе совместных закупок ссылки на oasis здоровья на наш сайт на горячую линию вы видите сейчас в описании

433: К этому видео все вопросы, которые касаются дозировок. В какой форме? С чем связано? Какое заболевание, Владимир Абдуллаевич, мы вас слышим.

434: Это все в нашем курсе, который подготовил Владимир Абдуллаевич, кирпичики здоровья. Он уже стартовал. Ссылку тоже вы видите дополнительно, какие вопросы ещё у нас есть по поводу обучения?

435: Также вы переходите на обучение профессионального, да, для специалистов переходите на наш сайт и тоже видите там информацию. Ещё хочу подчеркнуть, какова польза группы.

436: Совместных закупок каждая семья приобретает для профилактики какой-либо витамин, минерал и так далее. Наверное, сейчас уже практически нет тех, кто бы этого не делал. По крайней мере, витамин.

437: Мы все узнали важную роль его витамин ц. Это тоже уже у всех под рукой. Но когда вы приобретаете этот продукт, во первых, вы не уверены в качестве, вы зашли где-то.

438: Какой-то площадки неизведанной вы там купили, пропили, что помогло, не помогло. То есть, ну, гарантии нету. Согласитесь, когда же мы соединились, группу совместных закупок, мы при

439: Там только у производителей только те вещества нутриенты, которые рекомендует сам профессор сравнивать это с теми рекомендациями даже известных блогеров, которых там, которым 20:30 лет.

440: Вообще, ну, лично я для себя, ну, какой в этом смысл, если Владимир Абдуллаевич уже временем, своей жизнью показал, где есть эффективные средства, а где

441: Не рекомендованы, поэтому наша группа ориентируется на опыт профессора, жизненный опыт, и нам нужны результаты, мы заинтересованы в результатах, потому что у нас также есть наша жизнь, наше

442: Здоровье, наши ценности, наши семьи. И мы хотим профилактировать и не просто так сливать деньги, покупая непонятно что. Ну и конечно, благодаря тому, что мы имеем такой проект, у нас есть возможность обучаться большая часть

443: Курса в азисе здоровья, она бесплатна, то есть вы становитесь участником нашего проекта, получаете обучение в подарок. А так вы покупаете какой-то продукт, не знаете, насколько там форма Тани та

444: Кстати, хочу сказать, ну, по поводу витаминов минералов, да, вы приходите на трансляции, приходите к нам на горячую линию, говорите, я купил в сибирском здоровье или я купил?

445: На хербе там такая-то форма. А я правильно купил или неправильно, представьте, проконсультировать вас по тысячам фирм, ведь надо же отследить, что было, например, в сибирском здоровье, там 10.

446: Лет назад, что сейчас, то есть это нужно профессору сесть и просто часами изучать, что происходит в этих компаниях, как у них, не портятся ли составы и так далее, и так далее. Мы этим не занимаемся, мы

447: Используем те продукты, которые действительно дают результаты, ориентируясь на то, что принимает профессор. Уж извините, Владимир Абдуллаевич, но мы подсматриваем, подслушиваем у вас, учимся.

448: Потому что видим, что действительно есть результат от приёма качественной продукции. И когда вы заходите, уважаемые зрители, вы получаете максимальные скидки, обучение возмо.

449: Консультации, личное сопровождение врачей, которых рекомендует сам профессор, то поставьте, пожалуйста, на весы, когда вы покупаете просто на айхербе какой-то, на ваш взгляд, полез.

450: Нутриент витамин. И когда вы это делаете на площадке офиса здоровья, приобретая с гарантией и со всеми этими дополнительными подарками. И подумайте, что действительно для

451: Вас будет выгодно. Приглашаем вас присоединиться к нашему проекту и

452: К нашему курсу кирпичики здоровья, мы очень рады, что Владимир Абдуллаевич дал нам такую свежую новую информацию спасибо вам огромное и подписывайтесь на telegram канал на наши соцсети. Будем рады.

453: Предоставлять вам новую свежую информацию. Спасибо огромное, Владимир Абдуллаевич. Здесь просто супер. Пожалуйста, комплимент ваш в ваш адрес вам долгих лет. Вы, вы просто потрясающе рассказываете. Вы

454: Ходячая энциклопедия. Это я все цитирую из того, что написали наши уважаемые зрители, а они ещё по секрету хочу сказать, не видели ваш заплыв, где вы выиграли? Где вы 1?

455: Место в своей категории получили, да, так что у нас есть ещё курс, где есть видео, как профессор делает заплывы. О спорте мы сегодня не говорили, но профессор очень, очень много интересного.

456: Рассказывают об этой, в этой, в этой категории, в этом, в этом виде, скажем так, спасибо огромное за ваше время, ваши знания, за ваш ценный опыт и заботу о нас всего.

457: Всего доброго. До свидания. Мы подготовили целую серию лекций, касающихся и минералов, и витаминов для работы всех ферментных систем, чтобы была целая система знаний, не отрывочные.

458: Знания это всегда очень опасно, а систематические знания, пусть на популярном уровне, о значимости витаминов, о значимости минералов, как они между собой взаимодействуют, совместимости, несовместимости.