0: Здравствуйте, дорогие друзья. Меня зовут Кузнецова Дарья Сергеевна, я врач спортивной медицины центра доктора очеретиной в Москве. Сегодня бы мне хотелось поговорить о такой интересной теме, как остеохондроз шейного отдела позвоночника.
1: В этом видео мы поговорим о симптомах данного заболевания что именно может провоцировать шейный остеохондроз, какие причины и, естественно, как это лечится и как можно именно дома или вне дома себе.
2: Как-то помочь. Внимательно смотрите это видео до конца не переключайтесь, так как по ходу видео у вас по любому появятся вопросы и пишите в комментариях, задавайте свои вопросы, мы с удовольствием ответим и соответственно подписывайтесь и ставьте лайки.
3: Что такое остеохондроз? Какие причины, которые его вызывают? Соответственно, поговорим о симптоматике шейного остеохондроза, так как она особенная, очень сильно отличается от грудного и поясничного. Ну и, естественно, как мы будем это лечить?
4: Что же такое остеохондроз? Это заболевание позвоночника, которое характеризуется прогрессирующим разрушением межпозвонковых дисков. Отлично. Но где же наша причина? А причина кроется как раз-таки в наших мышцах, которые стягивают
5: Как тиски, наш бедный позвоночник, шейный остеохондроз очень сильно отличается от грудного и поясничного по симптоматике и, в принципе, по физиологии, так как в шейном отделе у нас очень достаточно подвижный отдел.
6: Он окутан огромным количеством мелких мышечных групп, и, соответственно, они очень сильно напрягаются. Поэтому симптоматика очень разная. Размеры шейных позвонков очень сильно отличаются от других отделов, они намного мень.
7: Меньше, они более подвижные и они окутаны огромным количеством мелких мышечных групп. Ну и, соответственно, шейный отдел позвоночника удерживает достаточно тяжёлую голову и достаточно очень подвижный, потому что мы постоянно используем её
8: Движений ввиду нашего образа жизни причины остеохондроза могут быть абсолютно различными. Во первых, мы же взрослеем, и наши ткани становятся менее подвижными, более хрупкими, но также можно выделить такие причины, как нарушение Оса.
9: Очень мало двигательной активности ввиду определённых видов работ. Соответственно, лишний вес, да, так как меняется метаболизм в нашем организме. Ну и, конечно, аномальное развитие позвоночника и
10: Чрезмерные физические нагрузки, равномерные физические нагрузки, правильное рациональное питание. Ну и, конечно, наше эмоциональное состояние могут уменьшить данную симптоматику и в целом благотворно очень сильно влияют на наш организм, не
11: Забывайте это, какие же симптомы шейного остеохондроза выделяют 1 это боль, боль, которая сопутствует именно движению в шейном отделе позвоночника, которое может распространяться как в голову, так и в руки.
12: Онемение в конечностях, а именно в руках, которые очень часто можно почувствовать за продолжительным сидением либо какими-то другими работами, также сложности при повороте головы, онемение.
13: В кончиках пальцев тоже также является симптоматикой данного заболевания. Такая симптоматика, как слабость и головокружение, что говорит о том, что кровь в головной мозг не поступает и организм очень сильно реагирует на это, и
14: Конечно же, снижение слуха и зрения, которое чаще всего уже проявляется на последней стадии остеохондроза если вы отмечаете какую-то из вышеперечисленной симптоматики у себя, то вы можете написать в наш telegram канал, где получите.
15: Хорошую консультацию от наших врачей. По мере своего развития. Заболевание проходит несколько стадий. 1 стадия остеохондроза это дегидратация межпозвонкового диска. Что это такое? Это то состояние, когда диск
16: У нас не получает питательные вещества и, соответственно, не может выполнять свою функцию полноценно такую, как амортизирующую и защитную. 2 же стадия остеохондроза характеризуется тем-то, что межпозвонковый диск, он
17: Уменьшается в размерах и может возникать такая симптоматика, как будто позвонки начинают погуливать относительно друг друга, возникают щелчки и какие-то уже болевые ощущения, в 3 же стадии остеохон.
18: Роза выделяет такую симптоматику, когда межпозвонковый диск не выдерживает эту огромную нагрузку и фиброзное кольцо разрывается, и пульпозное ядро выливается, что характеризуется либо протрузией это предгрыжа, либо гры.
19: Здесь симптоматика уже достаточно сильная, здесь появляется и онемение, и слабость в руках, и болевая симптоматика, и 4 стадия самая неприятная, когда от межпозвонкового диска практически ничего не остаётся.
20: Костная ткань самих тел. Позвонков начинает разрастаться и приводит к достаточно пагубной симптоматике, такие как полная потеря чувствительности и нарушение движений. А теперь про
21: Опасности шейного остеохондроза, так как в шейном отделе проходит огромное количество артерий и нервных окончаний, которые несут кровь и иннервацию к голове. Соответственно, их пережатие, нарушение может очень сильно и
22: Пагубно на этом сказаться. Обязательно напишите в комментариях. Если вы наблюдаете у себя что-то подобное, давайте поговорим о профилактике шейного остеохондроза. 1, это, конечно, вести правильный, рациональный образ жизни. Что это значит? Это адек.
23: Платные нормальные физические нагрузки. Если же у вас достаточно сидячая работа, старайтесь хотя бы каждые полчаса делать какую-то небольшую разминку, разнообразьте свой рацион питания, отрегулируйте такие моменты, как бодрство.
24: И сон, потому что это самые лучшие этапы восстановления. Шейный отдел позвоночника окружён огромным количеством мышц. Как сгибатели по передней части, так и разгибатели со стороны спины. Всегда обращайте внимание, как вы стоите, как вы сидите.
25: Старайтесь находить центр тяжести тела посередине. Ну и, конечно, мышцы всегда перегружаются, с ними нужно работать. Делайте полноценную разминку, разогрев перед физическими нагрузками, но и в обыденной жизни, если
26: Информация в данном ролике была для вас полезна и актуальна обязательно подписывайтесь на наш канал, ставьте лайк и колокольчик, чтобы не пропустить последующие выпуски наших роликов. Также напоминаю о том, что у нас есть telegram канал, в котором вы можете
27: Задавать интересующие вас вопросы по теме и вашему состоянию. И наши доктора ответят на ваши вопросы. С вами была, Дарья Сергеевна, врач спортивной медицины.