ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:00
Правила старта и дыхания во время заплыва:
  • 1. Участники соревнования выполняют плавание кролем вниз головой с последующим всплытием ногами
  • 2. Техника плавания включает последовательность действий: задержка дыхания → движение руками → толчок и возвращение назад без дыхания
  • 3. Условием победы является касание финишной черты без совершения вдоха
0: Сейчас буду показывать вам, как надо делать. Ну, в смысле не убираться, а заниматься. Кто сегодня поплывёт? Кроль на старт вниз головой прыгнули все, выход. Дельфин в крепкой стрелке. Всплываешь ногами. Сначала начни ногами, сначала начни, а потом рукой добавь.
1: Раз не дышать, 2 не дышать, потом дыши, плывёшь, плывёшь, Сальту шь там хоп, толкаешься и пошёл обратно в самом конце не дышать, не дышать, не дышать, не дышать.
2: И коснуться без воздуха. Ясно на финише, кто будет дышать, проиграет на самом касании. Вот и прыгайте, голова туда прям летит голова. Именно работаем. Поехали.
3: Быстрее работаем, работаем. Альтушка тролль. Давай, ты, давай.