0: Вы знали о том, что китайские школьники учатся по 10 12 часов в день, без прокрастинации, без каких-либо жалоб и без бесконечного скролла, перед тем, как приступить за работу, и 1 ответ в голове возникает, они просто другие, у них так заточены.

1: Природой и они так делают, потому что они могут это делать или может быть они знают то, чего не знаете вы и ответ как раз-таки 2 и сегодня я разберу систему, которая стоит за их результатом шаг за шагом всем большой привет, меня зовут Саша, добро пожаловать на мой канал i. Ввиду того, что вам очень понравилс.

2: Видео про корейские техники учёбы. Я углубилась в эту тему и решила изучить не только корейских школьников, а также китайских школьников, о которых я, кстати, была очень наслышана. Я не знаю, почему я решила начать именно с корейских. Наверное, потому что я, в принципе, больше об этом знала, но в сегодняшнем видео мы поговори.

3: С вами про китайские техники учёбы, о том, как они себя дисциплинируют и как у них всегда получается добиваться хороших результатов в целом, да, большинство людей думают, что китайские студенты это люди с какой-то железной волей и железной дисциплиной, и у них просто заложено где-то в генах хорошо учиться.

4: Но на самом деле это миф. Их секрет не мотивация и даже не врождённые способности. Это система, конкретный набор привычек и правил, которые делают учёбу практически автоматической. Когда вы поймёте эту систему, вы получите для себя уникальный инструмент, который будет работать даже тогда, когда у вас нет желания.

5: Мотивации, когда вы устали и вам совершенно лень в сегодняшнем видео собрала 7 важных принципов, на которых строится вся их методика учёбы, поэтому, если вам интересно, обязательно оставайтесь со мной и также хочу вам напомнить о моём telegram канале, где я рассказываю много всего полезного также об учёбе сейчас.

6: Я заканчиваю 4 курс университета и также активно делюсь там моими студенческими буднями. Поэтому, если интересно, переходите, мне будет очень приятно. Говоря, в принципе, о моём отношении к китайским школьникам и студентам, я всегда только ими восхищалась. Я понимаю, что не все такие и не стоит всех, да, брать под 1 гребёнку, потому чт,

7: У меня даже в университете есть много китайских студентов, кто учится по обмену. И, честно, я не имела вообще опыта общения с ними, но даже у меня, можно сказать, в потоке есть китайские студенты. Я бы не сказала, что они какие-то особенные. Может быть, это ввиду, конечно, того, что я не общалась прямо с ними близко, да, и к тому же,

8: У нас, я так поняла, программа не особо прям адаптирована для них, но не об этом. Раньше я вообще слышала, кстати, от своих учителей, что в Китае очень сложная система в целом поступления и сдачи егэ это как раз-таки объясняет то, почему они учатся у нас. Потому что, насколько я знаю, у них вот аналог егэ это просто какой-то, ну вот.

9: В моём понимании, какой-то дикий марафон, там перекрывают все улицы. В этот день они пишут без перерыва экзамены около 6 7 часов. Я не буду врать здесь, просто вставлю информацию. Но если мне казалось, что егэ это что-то страшное, нет, вот этот экзамен это самое страшное. И насколько я знаю, что если ты его не сдашь, если

10: Ты не поступишь, то потом, в принципе, путей будет не очень много и все будет печально. Поэтому я думаю, что, возможно, какие-то правила они себе выработали только потому, что у них такая система, под которую им приходится, так скажем, подстраиваться. И если ты этого не сделаешь, то, скорее всего, в целом ничего не добьёшься.

11: Это было такое небольшое лирическое отступление. Давайте начнём с 1 принципа. Всегда важно понимать, а не запоминать. Главная ошибка большинства учеников это то, что они пытаются зазубрить, просто вбить себе это в голову. Да, железно, но ни в коем случае не понять. Я тоже на своём опыте такое.

12: Встречала и видела, как люди это делают. У всех, в принципе, могут быть разные причины. Для этого кому-то важно просто позарез получить хорошую оценку. У кого-то просто не было времени в это вникнуть и им проще это зазубрить. Но, как по мне иногда зазубрить занимает гораздо больше времени, чем понять, я понимаю.

13: Что все это разное зависит от случая к случаю. И, например, если вы никогда не учили этот предмет, естественно, вы за ночь его не выучите, вы можете просто зазубрить. Но если вообще в целом смотреть трезво и смотреть в какой-то дальнейшей перспективе, какие результаты это вам принесёт? Да, в принципе, никаких эта информация у вас

14: В принципе, засела только в кратковременной памяти, то есть буквально уже через несколько дней. Возможно, даже к концу дня, когда вы сдали это, вы потихоньку начнёте это забывать и в какой-то момент забудете окончательно. Вы потратили время, да, возможно, вы получили хорошую оценку, но смысла от этих знаний никакого нет.

15: И я себе тоже много раз пыталась внушить, что если я что-то учу, то я учу это не просто, не понимая вообще, что происходит. Знаете, тоже самое, что сейчас выучить поговорку на португальском языке, да, а я учу это действительно, чтобы понять и чтобы понять, как это устроено.

16: Понять, почему именно так китайские школьники всегда задают себе 1 вопрос, а почему именно так? То есть они хотят не зазубрить это, а максимально понять, почему так происходит, почему именно так, почему это правило нельзя, да, пересказать по другому и так далее. Они думают не о том, что нужно

17: Писать в ответе. А почему ответ именно такой? И, конечно, эта техника кардинально меняет все. Когда ты понимаешь какой-то принцип, то ты можешь применить его абсолютно везде. Тебе потом гораздо легче готовиться к каким-то большим итоговым контрольным. Потому что тогда, когда ты понимаешь, у тебя есть не просто набор фактов,

18: У тебя есть целый инструмент, которым ты потом можешь орудовать, как ты хочешь. Поэтому после изучения какой-либо темы, правила, даже прочтения, да, какого-то параграфа задайте себе вопрос, а смогли бы вы это объяснить тому человеку, который совершенно в этом не понимает, к примеру, там, своим родителям, которые давно про это забыл?

19: Своему брату, сестре, своему другу, который учится на другом направлении. И когда вы это поймёте, и когда вы, самое главное, сможете ответить на этот вопрос, значит, вы реально знаете информацию, а не просто её зазубрили. 2 принцип это распорядок вместо мотивации. Да, мотивация это хорошо и без

20: Условно она должна быть во многих вещах, в том числе в учёбе. Но мотивация также в какой-то степени это ненадёжный ресурс, она может приходить, она может уходить, она может зависеть от вашего настроения, от погоды, если вы каждый раз будете ждать того случая, когда вам захочется учиться или когда будет

21: Подходящая какая-то ситуация, то возможно вы будете ждать очень долго. А возможно вы в принципе не дождётесь этого варианта. Запомните китайские студенты школьники, они не ждут вдохновения. Для них учёба это часть рутины, часть их дня тоже самое, как почистить зубы, заправить кровать, учёба.

22: Не обсуждается, она просто делается. И здесь как раз-таки появляется предсказуемость. В отличие от мотивации, мозг сопротивляется тому, что непривычно и легко соглашается на то, что вам уже знакомо и фиксированное место, и время занятий полностью убирает сопротивление. По крайней мере, сначала это возможно будет

23: Как-то прорабатываться у вас, но потом со временем это уже войдёт в привычку и тогда вам не придётся каждый раз уговаривать себя начать, если вам действительно сложно учиться и сложно подступить к какому-то проекту, например, который вам дали на полгода или на несколько месяцев, как у меня, например, с курсовой я просто себя выделила.

24: Время на неделе, к примеру, это будет, не знаю, вторник, 3 часа дня. Я знаю, что я в это время свободна. Так вот, каждый раз, каждую неделю в это время я сажусь и занимаюсь именно этим проектом. Да, мне не особо сначала хочется. Да, у меня, возможно, нет мотивации, нет вдохновения, но я просто сажусь.

25: И делаю через какое-то время мне даже начинает нравиться. Я уже вошла в какой-то ритм, я вошла в какой-то ресурс, и мне дальше интересно закончить поскорее эту работу, даже если сначала я как-то сопротивлялась и в принципе, для начала этого будет достаточно, чтобы привычка учиться регулярно вошла в вашу жизнь.

26: Принцип ставим себе чёткие задачи вместо расплывчатых целей. Если вы говорите себе, что я буду учиться сегодня, то скорее это иллюзия, и это совсем не конкретная цель. Когда вы ставите себе подобную общую задачу, ваш мозг просто не знает, на чем ему сосредоточиться. У вас даже нет какого

27: Какого-то пошагового плана в голове, и у вас начинает нарастать какая-то тревога. Китайские школьники, в свою очередь, садятся учиться, чётко зная, что им нужно делать, к примеру, прочитать 2 параграфа, сделать 10 упражнений и, например, ещё начать делать групповую презентацию и при этом никаких фраз разобраться с физикой.

28: Или подтянуть математику, потому что они максимально общие, и вам даже непонятно, за что ухватиться. И если вы, например, никогда не понимали физику, вам от этого не станет легче, вам нужно выработать какой-то пошаговый план, небольшую стратегию которой вы будете придерживаться из недели в неделю, когда

29: Определите себе чёткий пошаговый план действий. У вас появится контроль. Соответственно, со временем будет снижаться стресс. Да, иногда это делать лень. Но я советую вам перед тем, как каждый раз садиться за учёбу. Сначала советую делать это на бумаге, либо в телефоне, расписать пошагово, что вы хотите делать, по крайней мере, просто на

30: Кидать пункты, а потом уже решать, например, что вы будете делать сначала. Будете ли делать вы это все сегодня или, например, часть уже отложите на завтра. К примеру, если мы говорим про химию, это решить сегодня 15 задач по химии на реакции замещения. Плюс, например, решить 3 уравнения овр и проверить

31: Своё домашнее задание. Этого будет достаточно, и это поможет вам гораздо успешнее справиться со своими текущими задачами. Следующий принцип это создание искусственного давления. Мне кажется, уже в каких-то роликах я это упоминала. Причём это было довольно-таки давно, но это правда, очень полезная штука, хотя я уверена, что эт

32: Подойдёт не многим, и для многих это будет вообще большой стресс и давление. Но могу сказать честно на своём опыте, что когда у тебя есть дедлайны, когда у тебя остаётся мало времени, это прям самое идеальное, что может только быть, потому что ваш мозг концентрируется, когда есть срочность. Опять же-таки я говорю про те,

33: Те же самые дедлайны, да, это то, что есть, и это то, что не исходит от меня. То есть, если, к примеру, завтра у меня сдача 1 главы курсовой, у меня просто нет вариантов, мне нужно её сделать. Хочу, я этого не хочу. Я просто встаю раньше даже в свой выходной день и начинаю писать эту курсовую, потому что если я это не сделаю,

34: Никто это не сделает за меня, но опять же-таки это какой-то внешний дедлайн, который мне поставил преподаватель и поперёк которого я не могу идти, как и все остальные, без дедлайна. В принципе, вся задача начинает расплываться, но при этом китайские студенты, они не ждут дедлайна от кого-то, чтобы почувствовать давление, они

35: Создают дедлайны сами для себя. Казалось бы, это максимально очевидно. Но самый простой способ создать себе свой дедлайн, это включать таймер, выделять себе, к примеру, на какую-то задачу. 25 минут, 30 минут, час полтора. И так будет гораздо легче, если у вас бывает такое, что вам опять же так

36: Сложно сесть за какую-то задачу, но вы себя сначала уговариваете хотя бы на 35 минут, а потом выходите в ритм и думаете ну ладно, я могу ещё посидеть 20 минут и ещё 30 минут. И в итоге у вас есть полтора часа уже какого-то проделанного дела, и это в любом случае лучше, чем ничего, когда вы будете учиться.

37: Таймером это уже создаст вам Лёгкий стресс, который поможет мозгу быстрее сконцентрироваться. 2 инструмент, который поможет вам также создать давление. Это максимально приблизить всю атмосферу к атмосфере экзаменов или атмосфере контрольной. Это скорее работает, когда вы действительно готовитесь к экзамену или контрольно.

38: Когда я готовилась к егэ, я иногда себе такое делала, то есть реально засекала таймер, убирала вообще все, что может только быть, оставляла себе ручку, бумагу. И на эти 3 часа были только я и был только Ким егэ. Это на самом деле тренировало мне и скорость, и концентрацию в 1

39: В тоже время. И 3, что бы я хотела сюда включить, это анализ ошибок. Каждая неправильная нерешённая задача. Это ваше слабое место, которое стоит проработать. Китайские студенты ни в коем случае не расстраиваются из за ошибок. Они их прорабатывают, они смотрят, где они допустили слабину. Почему так?

40: Произошло, и они как раз-таки понимают, что именно там находится их рост. 5 принцип это глубокая сосредоточенность. Кто-то говорит, что многозадачность это хорошо и даже очень классно. Но китайские школьники и студенты считают, что многозадачность это иллюзия продуктивности, когда ты делаешь 2 дела, 1

41: Одновременно ты быстро переключаешься между ними. Каждое такое переключение стоит ваших сил и вашей энергии. Даже если вам кажется, что вроде бы и там, и там я успеваю, и у меня все идеально получается, то иногда это просто иллюзия, и китайские студенты это прекрасно знают, поэтому, когда они учатся, они

42: Исключительно учатся. Телефон убран, все ненужные вкладки закрыты, и уведомления выключены не потому, что у них стальная воля, а потому, что они заранее убирают варианты искушения. И, возможно, вы не догадываетесь, но 30 минут полной концентрации без каких-либо отвлекающих факторов дают гораздо больше.

43: Чем 3 часа, которые вы провели, когда с вами рядом лежал телефон, вам приходили уведомления. Возможно, вы иногда заходили в соцсети и при этом начинали листать ленту. И это не преувеличение, это то, как действительно работает ваше внимание. Перед тем, как начать учиться, я вам советую убрать телефон из зоны видимости. Я уже кста.

44: Кстати, не раз показывала, что в моём телефоне есть режимы фокусирования. У меня есть прям отдельный режим для учёбы. Я включаю его, и мне не приходят лишние уведомления, у меня меняются обои, можно также скрыть отдельные страницы. То есть, чтобы у вас было только то, что вам нужно. И это правда помогает сосредоточиться.

45: И убрать все лишнее. То есть я знаю, что мне не придут уведомления от каких-то соцсетей, от которых я, возможно, хочу их видеть. При этом я понимаю, что сейчас не самое лучшее время, и мне лучше сконцентрироваться на том, что действительно важно сейчас, когда вы сделаете именно так, то вы сразу же заметите разницу с 1 раза. Следующее это

46: Постоянный пересмотр знаний. Наша память, к сожалению или к счастью, не работает так же, как папка на компьютере, она работает как мышца. Соответственно, если вы долгое время не возвращаетесь к материалу, то он стирается. Даже если когда-то ты все это отлично знал, помнил и умел, то согласитесь, что

47: Спустя время все равно это забывается, и вам либо приходится это вспоминать, либо проходить уже заново. И как раз-таки китайские студенты встраивают повторение в свой ритм учёбы и при этом делают это без фанатизма. Цель как раз-таки не в том, чтобы каждый раз вообще абсолютно всегда знать материал идеально, цель в том,

48: Том, чтобы он всегда оставался знакомым. И схема максимально простая. Здесь вы уже делаете, как вам удобно. Можно в конце дня или в конце недели просто кратко и быстро проходиться по тому материалу, который ты действительно изучил сегодня. Я считаю, что не нужно проходить абсолютно все, особенно то, на чем вы не хотит.

49: Фокусироваться действительно на чем-то важном. Например, на том материале, на который вы действительно потратили много времени. И также раз в месяц вы, например, можете проверять себя по ключевым блокам. Кто-то удивится, но маленький цикл повторения работает лучше, чем многочасовые забеги по всему материалу.

50: За несколько часов перед экзаменом. Ну и последний принцип это правильный настрой, и это как раз-таки то, что держит всю систему вместе, для кого-то покажется удивлением, но китайские студенты не относятся к учёбе как к какому-то удовольствию они не ждут, пока им понравится предмет преподаватель или к ним.

51: Вдохновение, они относятся к учёбе как к ответственности перед собой и перед своим будущим. В 1 очередь как раз-таки это я уже и затрагивала в начале они приходят за стол и начинают учиться, даже когда устали, даже когда им не хочется, даже когда им грустно, даже когда им абсолютно не нравится.

52: Этот предмет, потому что им нравится не сам процесс, а то, что в дальнейшем этот процесс может принести. И мне кажется, на самом деле это очень правильные вообще рассуждения по жизни, когда ты не воспринимаешься с точки зрения, мне должно нравиться. У меня должно быть все идеально. Именно сейчас, в настоящем моменте очень часто нам приходится делать

53: То, что нам нравится, а потому что мы понимаем, что это хорошо для нашего будущего, это хорошо в какой-то дальнейшей перспективы, и это действительно может открыть какие-то двери, но чуть позже, не прямо сейчас, когда вы сидите и что-то изучаете. И на самом деле очень важно всегда эту мысль держать в своей голове. Я делаю это не потому,

54: Потому что хочу это делать сейчас, а потому что хочу то, что будет потом в целом переход от учусь, когда хочется концепции, учусь, потому что это в какой-то степени моя работа. Я, кстати, слышала такую фразу от наших учителей и говорят так далеко не все. Но нам говорили о том, что учёба это тоже в какой-то степен.

55: Ваша работа. Выходите сюда. Ну, не 24 на 7, но где-то 5, 6 дней в неделю, отсиживаете много часов и действительно трудитесь. Поэтому это смело можно называть работой. Да, она не оплачивается в моменте, но потом вы будете сами себя благодарить, что в какой-то момент вы поднажали, не опустили руки.

56: А действительно шли вперёд. Ну вот и все, ребята, на этом моё видео уже подходит к концу. Необязательно прямо сейчас внедрять все 7 принципов в вашу жизнь. Можно делать это постепенно. Вы можете взять только часть принципов, которые вам понравились больше всего, и попробовать его сделать уже на этой неделе. Этого будет

57: Уже достаточно, чтобы почувствовать какую-то разницу. Если вам также понравилось это видео, мне будет приятно. Если вы поставите мне лайк, подпишитесь на мой канал и оставите комментарий. Также вы можете написать в комментариях, применяли ли вы какой-то из этих принципов в своей учёбе, в своей жизни. Я уверена, что это также поможет другим ребятам найти какую-то мотива.

58: Начать учиться по этим принципам. Всем большое спасибо за просмотр.