0: Здоровое питание это фундамент долголетия. А что вам помогает отлично себя чувствовать? Считаю, что главное все равно кредо питанию есть относящееся, то это прежде всего правильные продукты, о которых везде и всюду сейчас.

1: Можно прочитать, увидеть, услышать. И поэтому вот основные правила питания, питание, питание, конечно, здоровая пища. Однозначно, это фрукты, овощи и все самое полезное. Я очень люблю овощи и ем их каждый день движе.

2: Это жизнь. А что вам помогает быть бодрым и энергичным? Мне помогает занятие спортом, а мне помогает утренняя зарядка и вечерняя ходьба. Ну, здоровый образ жизни в 1 очередь. Да, я люблю.

3: Очень много двигаться люблю спорт. Каждое утро я полшестого встаю и занимаюсь зарядкой и хожу минимум 20000 Шагов в день. Я стараюсь здоровый образ жизни вести. Я занимаюсь гимнастикой, я занимаюсь скандинавский.

4: Ходьбой и имею золотой значок гто по жизни я активный человек, всегда занимаюсь спортом, имею значок гто, мне помогает здоровый образ жизни, занятия спортом, примитивная медицина биха.

5: Это контроль над старением. А что вам помогает отслеживать? Состояние вашего организма? Главная составляющая здоровья это, конечно, витаминная достаточность организма, поэтому необходимо заботиться о вовремя.

6: Принимать необходимые витамины это и омега 3, и витамин d3 к 2, и комплекс витаминов b6, но обязательно под контролем врача. А я люблю наш кисель с витаминами и селеном, который мне помогает в сезон простуд и поддерживает

7: Силы и бодрость весь день хорошо мне выглядеть помогают семена белого льна. Я регулярно принимаю магний и витамин d3. Полноценный сон и ментальное здоровье это ключи к молодости. А что вам помогает справляться со стрессо?

8: Мне помогает активная жизненная позиция, быстрая ходьба, физический труд, хорошее настроение у меня, поэтому всегда помогает мне это в 1 очередь общение с молодым поколением, участие вместе с ними в различных меропри.

9: Приятиях спортивных. Ну и конечно же, общение, общение, общение. Мне помогает контроль над звуковым шумом. Вечером, перед сном я не пользуюсь за час телефоном стараюсь в течение дня минимизировать

10: Контакта с чатами и с различными компьютерными составляющими основа моей жизни это дисциплина, а мне помогает чтение книг и позитивный настрой, хорошее настроение, улыбка.

11: И детское окружение. Люблю охоту, рыбалку, отдых на природе, путешествия и здоровое питание. Есть такое слово позитив. Я человек, который всегда живёт на позитиве и надеется на лучшее. Мне помогает в моей работе выключение моих эмоций.

12: Контроль над моим внутренним диалогом. Мне, во первых, нравится моя работа. Работа у меня интересная, и я занимаюсь если любимым делом, то, соответственно, это тоже мне позволяет все время находиться в тонусе. Во вторых, у меня дружная, крепкая семья, у меня 2

13: Дочки и уже есть внучка. Каждый выходной, суббота, воскресенье. Я в лесу занимаюсь лизарской ходьбой. Ну, на самом 1 месте это мотивация, желание быть здоровой, красивой, энергичной. Хорошо.

14: Выглядеть. Если у вас будет желание, то все у вас получится. Будьте здоровы. Ну, лично мне помогает, конечно, постоянное моё движение. Я никогда не сижу на месте, мне постоянно приходится куда-то то то ехать, то идти, то что-то делать. Наверное, моя

15: Активности. Мне очень помогают мои внуки, потому что они не дают мне сидеть на месте. Они постоянно заставляют меня тоже двигаться и совершать какие-то действия. Ну, кроме этого, наверное, позитивный настрой на жизнь, потому что жить это здорово, жить это хорошо.

16: Поэтому, а быть здоровым в этой жизни ещё лучше я всем Макшанцев, всем жителям мокшанского района хочу пожелать именно позитивного настроя, чтобы позитивно мыслили, совершали добрые дела, помогали друг другу, и это обязательно вернётся.

17: Вернётся хорошим настроением, вернётся здоровьем, вернётся позитивным настроем на жизнь.