0: Честно говоря, очень грустно, что уверенность есть не у всех, многие люди её не чувствуют. Это то, чего хотят люди, но не все знают, как этого добиться.

1: Не все знают, как стать по настоящему уверенными, а не просто казаться такими.

2: Не все даже знают, что такое уверенность, существует искажённое представление об уверенности, и не все знают, как её сохранить.

3: Буду с вами откровенна, и вы, наверное, это уже знаете, но уверенность можно распознать сразу. Вы точно можете определить, когда человек действительно уверен в себе, а когда просто притворяется.

4: Вы можете отличить, когда человек не так уверен в себе, как хочет казаться или вообще не уверен в себе. Это видно, это трудно описать словами, но в них есть что-то особенное. Я уверена, вы понимаете, о чем я. В них есть что-то особенное, но вы точно можете сказать, когда они уверены в

5: Тебе. И часто люди смотрят на них и думают о, я хочу быть таким же уверенным. Я хочу быть таким же уверенным. Я понимаю, что говорю ерунду, но я хочу сказать, что настоящая уверенность это нечто особенное. Это нечто другое. Это присутствие, магнитизм. Давайте я научу вас быть уверенными, но.

6: Сначала я хочу кое-что прояснить. Кто-то сказал мне конечно, ты уверен в себе. Ты модель. Нет, это не так. Уверенность не появляется волшебным образом только потому, что кто-то работает в этой сфере или является представителем индустрии развлечений. На самом деле я знаю много моделей и людей из индустрии развлечений, которы

7: Совсем не уверены в себе. Я знаю много людей в этой индустрии, которые кажутся уверенными, но это только на 1 взгляд их уверенность поверхностна. Оо, у меня столько фанатов. О, я такая крутая, я такая красивая, и у них действительно есть фанаты, и они действительно крутые и красивые. И это здо.

8: Здорово, что ты знаешь это о себе, но это не настоящая уверенность за пределами того, что видно снаружи. Я крутая, я симпатичная, я привлекательная. Это неуверенность в себе. Я просто хочу сказать вам, ребята, что уверенность это не просто. О, у меня такая работа, тайлер оо, я такая крутая, как я уже сказала. Здорово, что ты знаешь.

9: Ты привлекательная, симпатичная и крутая. И хотя это может быть правдой, настоящая уверенность это когда ты действительно принимаешь себя таким, какой ты есть. Это значит любить себя не только за внешность и фигуру. И самое главное, это значит чувствовать себя спокойно, когда никто не смотрит, вот что отличает настоящую.

10: Уверенность. А теперь я расскажу вам об ужасном совете, который вам стоит пропустить мимо ушей. Если кто-то даст его вам, когда вы спросите, как стать увереннее или почему вы так уверены в себе. Итак, ужасный совет номер 1. Подражайте тому, кто действительно уверен в себе. И я.

11: Вам скажу, что это абсолютно неправильно. Вы не клон, вы не двойник, и даже если вы двойник, вы все равно отдельная личность. Будь собой. Ты не станешь по настоящему уверенным. Если будешь копировать кого-то другого, тебе нужно найти эту уверенность внутри себя теперь.

12: Ты можешь наблюдать за уверенными в себе людьми, ты можешь наблюдать за людьми, которые действительно уверены в себе. Наблюдай за тем, с чем они мирятся, за их границами, за тем, от чего они отказываются, как они это делают. Записывай, что они принимают, а что нет, как к ним относятся люди, как

13: К ним относишься ты по сравнению с тем, как к ним относятся другие. Может быть, если ты не самый уверенный в себе человек, а они уверены, то сравни, как к ним относятся и как к тебе. Потому что есть разница в том, как люди относятся к уверенным в себе людям и к тем, кто не уверен в себе, но это не зна.

14: Значит, что нужно подражать кому-то и никогда не будет значить. Так что беги, если услышишь, что кто-то говорит, подражай уверенным в себе людям. Нет, это не значит, что нужно подражать. Это значит, что нужно найти эту уверенность внутри себя, потому что настоящая уверенность исходит изнутри. Это больше о том, доволен ли ты собой.

15: Принимаешь ли ты себя, как ты относишься к себе? Это не значит, что нужно быть кем-то другим или присваивать чужую личность. Ты не пытаешься украсть чьи-то идеи или что-то ещё, что они пишут в твиттере? Настоящая уверенность основана на принятии себя. Тебе нужно быть довольным собой. Теперь ужасный.

16: Совет номер 2, и я его ненавижу, ненавижу, ненавижу. Притворяйся, пока не получится. Ни в коем случае. Нет. Я вообще не воспринимаю всерьёз тех, кто говорит. Притворяйся, пока не получится. Нет, и тебе тоже не стоит воспринимать их.

17: Всерьёз, потому что это ужасный совет на пути к истинной уверенности в себе, к истинному принятию себя, к истинной уверенности в себе не нужно притворяться на пути к этому не нужно притворяться. Прости, что прерываю тебя. Нет, не нужно притворяться, чтобы по настоящему обрести мир.

18: Собой. Повторяю, уверенность в себе приходит не от притворства. Я не знаю, что происходит с людьми, которые пытаются или, скорее хотят подражать или притворяться. Это не то, что означает уверенность в себе, и это ещё раз говорит мне, как я уже говорил вам ранее, что немногие люди знают, что такое истинная уверенность, потому что это не притворств.

19: Это это не имитация. Уверенность приходит не от притворства. Она приходит от принятия. Все в порядке. На самом деле это ключевое слово в сериале принятие. Ты либо нравишься себе, либо нет. Будь честна с собой ты либо в мире с собой, либо нет. Вот в чем заключается настоящая работа, истинная уверенность.

20: Опять же приходит изнутри, она просекает из истинного самопринятия, и с этим действительно ничего не поделаешь, и в этом тоже нет никакого притворства, а теперь ужасный совет номер 3 если вы принадлежите к сообществу манифестантов и являетесь поклонниками людей, которые говорят утверждай, то знайте, утверждайте это, чтобы получить то, что вы хотите, хочу, и нет ничего.

21: Плохого в том, чтобы утверждать, что бы то не было. Я твёрдо верю, что утверждения это всего лишь мысли. Это просто твои новые мысли, а утверждения просто основаны на твоём новом мышлении. На самом деле это все, что нужно. Я не кто-то другой, и мне все равно, что кто-то говорит, если это тебя злит. Ну что же, я не

22: Того, чтобы советовать людям утвердить свой путь к уверенности в себе, утвердит свой путь к самоутверждению, утвердить свой путь к самопринятию. Сейчас, пока я говорю об аффирмациях и я вернусь к этому позже. Но аффирмации действительно могут помочь вам. Они помогают вам принять новый образ мышления, достичь того момента, когда вы начнёте, говорит.

23: О себе в позитивном ключе, когда вы станете более позитивно относиться к себе, но это ещё не все, что нужно для обретения уверенности и для того, чтобы быть уверенным в себе.

24: По крайней мере, это ещё не все, что нужно для того, чтобы стать по настоящему уверенным в себе, потому что, как я уже заметила, многие люди, которые говорят об этом, на самом деле не совсем уверены в себе, они не совсем уверены в себе и больше похожи на незрелых людей, это просто моё наблюдение, но по настоящему уверенный в себе человек не будет говорить.

25: Вам что, нужно просто повторять афирмации, чтобы стать уверенным? Люди, которые по настоящему уверены в себе, действительно так думают и чувствуют. Они действительно знают, что они уверены в себе. И это единственный случай, когда я скажу вам, ребята, что нужно чувствовать или знать что-то, чтобы это появилось. Вот так это работает.

26: По настоящему уверенные в себе люди действительно знают и чувствуют, кто они, они знают, кто они, они действительно так думают о себе, они знают, что они уверены в себе, и я, как человек, который уверен в себе и окружён по настоящему уверенными в себе людьми. Могу сказать вам, что аффирмации это не все.

27: То, что нужно, чтобы стать уверенным в себе аффирмации, это не все, что нужно, чтобы стать уверенным в себе, и для тех, кто всегда был таким, они никогда не ограничивались одними аффирмациями, да, опять же аффирмации, позитивное отношение к себе.

28: Помогают вам достичь этого, помогают вам оставаться на этом уровне, помогают вам принять это. Но это ещё не все. Они действительно так думали о себе. И это опять же то, что я хотела сказать. Вам нужно действительно чувствовать себя таким и воспринимать себя таким, если вы хотите быть по настоящему уверенными в себе, если

29: Вам это не нравится, и вы не хотите это слышать. Ну что же, я не знаю, что вам сказать. Настоящая уверенность исходит изнутри. Это не поверхностное чувство. Просто повторяйте, аффирмации нет, что вы на самом деле думаете о себе? Ну вот, я сказала свой ужасный совет. А теперь давайте перейдём к делу. Шаг 1 как стать.

30: По настоящему уверенным в себе и самодостаточным. Люди, которые по настоящему уверены в себе, обычно знают себя. Итак, 1 шаг познай себя, узнай, кто ты такой. Действительно узнай, кто ты такой. Узнай себя настолько хорошо, чтобы никто не мог сказать тебе ни черта о тебе самом. А если ты

31: Себя не знаешь что узнай. Узнай себя и будь с собой счастлив, будь честен с собой, что тебе действительно нравится, что тебе нравится, какие у тебя интересы, какие у тебя убеждения, во что ты веришь? Какие у тебя ценности, что для тебя приемлемо, а что нет, где твои

32: Границы. Научись говорить. Нет, нет, это сила. Научись говорить нет. И стой на своём и не позволяй никому говорить тебе о, это странно. О твои интересы странные, о твои убеждения такие-то, о твои ценности такие-то.

33: О, ты слишком строг. О, тебе нужно это сделать. О, это так. Нет, знаешь почему? Потому что ты не спросил. Ты не спросил их, ты не спросил их. Ты не спросил их разрешения, ты не спрашивала их мнения. Ты не спрашивал у них совета. И, честно говоря, тебе.

34: Это, наверное, не нужно, потому что если они не понимают, что у тебя есть свои убеждения, ценности, мораль, интересы, и как бы ты это не называла, и ты этим довольна, то если они пытаются вмешаться, то, скорее всего, это не те люди, с которыми тебе нужно общаться. Их мнение не

35: Имеет значения. Это твоя жизнь, твои правила, твоё шоу, твой фильм это все о тебе, и я не говорю, это из эгоизма, но это все о тебе, о том, что тебя устраивает, что делает тебя счастливой, что тебе комфортно. Это не ооо них, это не о том, что думают твои.

36: Родители это не о том, что думают твои друзья, это не о том, что думает твой партнёр, не о том, что думают твои сотрудники. Твой начальник, твой агент, твоя команда это о тебе твоё путешествие к уверенности в себе, это о тебе, это о том.

37: Согласна ли ты с собой или нет? Это о том, с чем ты согласна, а с чем нет, заметь, я сказала ты только ты и все. Обрати внимание на свои личные убеждения, ценности, мораль. Как я уже сказала, спроси себя, исходят ли они от твоей семьи, от твоих друзей, от.

38: Людей, с которыми ты общалась в детстве от твоего детства, от твоего прошлого, от твоей религии. Они исходят из твоего прошлого опыта, твоего воспитания. Теперь спроси себя, действительно ли ты с ними согласна? Если да, то замечательно, отлично, круто. Если нет, то почему? Ответь на этот вопрос. А потом?

39: Когда ответите на этот вопрос, выбросьте все свои моральные принципы, убеждения, ценности, интересы, что угодно в мусорное ведро, потому что они вам больше не нужны и на самом деле никогда не были нужны. Похоже, что они вам не подходят, и это нормально. Теперь посмотрите на себя, посмотрите, что для вас важно, как вы себя ведёте, как относитесь к други.

40: Посмотрите, как относятся к вам окружающие вас люди, относятся к вам так, как вы хотите. Или вы просто терпите это. Действительно ли вы живёте своей жизнью? Спросите себя об этом. Мне нужно, чтобы вы, ребята, были честны с собой. Будьте честны или просто не смотрите это видео, если вы не готовы быть честным.

41: Не смотрите это видео, потому что оно может заставить вас быть искренними с собой. В любом случае, действительно ли вы живёте своей жизнью, вас это устраивает. Найдите свои сильные стороны и свои слабости, за что вас часто хвалят. Запишите это, запишите и отметьте, что это

42: Ваша сильная сторона, особенно если вас часто хвалят или многие люди это замечают и говорят вам об этом, запишите это, это хорошо. У вас есть сильная сторона, у каждого есть сильные стороны, у каждого есть сильные стороны и у каждого есть слабости. Так что вы можете записать и принять, потому что это настоящая уверенност.

43: Шаг 2. Вам нужно быть довольным собой. Вам нужно быть довольным собой и это так. Если вы хотите быть по настоящему уверенным в себе, по настоящему уверенные в себе люди довольны собой, они принимают себя. Они довольны тем, кто они есть. Перестаньте сравнивать себя с другими. По настоящему уверенные в себе люди не сравнивают себя.

44: Тебя с другими, и все. Тебе нужно понять, что ты уникален, потому что по настоящему уверенный в себе человек уже это знает и понимает, что он может предложить. Ему. Не важно, что говорят о нём другие, потому что единственное, что имеет значение, это то, что ты думаешь о себе и доволен ли ты собой.

45: Чужое мнение не имеет значения и никогда не будет иметь. Тебе не нужно ничьё одобрение, кроме твоего собственного. Кроме того, по настоящему уверенный в себе человек не стремится угодить другим и не беспокоится о том, что о нём думают, потому что как

46: Я уже говорила единственное, что имеет значение, это твоё мнение о себе, и доволен ли ты собой по настоящему уверенным в себе людям не нужно об этом заявлять, это просто видно, и мне все равно, что говорят другие по настоящему уверенным в себе людям не нужно об этом заявлять. Это просто.

47: Просто видно, это видно сразу. Люди сразу это замечают, как я уже говорила, потому что это просто чувствуется, и это невозможно описать. Но люди сразу понимают, когда ты уверен в себе. А когда нет, люди могут сказать, когда ты действительно

48: Уверен в себе, а когда просто высокомерен или пытаешься убедить себя в этом, мой тебе совет, будь 1, будь по настоящему уверенным в себе человеком. Тебе не нужно ничьё одобрение, кроме твоего собственного, и это уже само по себе уверенность в себе. И когда

49: Ты такой, это чувствуется, люди это замечают. Не нужно постоянно говорить, что вы уверены в себе, или что вы самонадеянны, или что вы такая-то и такая-то, потому что люди и так это поймут. Не нужно постоянно об этом говорить и хвастаться своей уверенностью. Шаг.

50: 3. Делайте то, что вам нравится. Неважно, что это танцы хобби, которые вас радуют или которые радовали вас в детстве или которые радовали вас в подростковом возрасте. Это просто забота о себе. Так что, может быть, займитесь спортом или другой физической активностью, рисованием, танцами. Модель

51: Бизнесом, фотографированием себя устройте показ мод в своей комнате, ведите дневник или делайте макияж, примите ванну с ароматной бомбочкой или чем-то подобным. Может быть, обновите гардероб, займитесь медитацией, йогой.

52: Список можно продолжать, но это может быть и что-то другое. Например, устроить танцевальную вечеринку в своей гостиной или со стробоскопами в столовой с друзьями. Также можно сходить на концерт или фестиваль с друзьями или в одиночку. Не бойтесь идти 1. Помните это для вас?

53: Это для вас. Делайте то, что вам нравится. Если вашим друзьям не нравится музыка, которую вы слушаете, идите 1, это неважно. Ваше развлечение может быть таким простым, как посидеть на улице в траве со своим питомцем и просто поговорить. Суть в том, чтобы делать то, что приносит вам удовольствие.

54: А не то, что нравится всем остальным, или то, что этот человек не одобряет, но вы хотите это делать. Это касается только вас. Это касается только вас, и ваше счастье не зависит от того, что думают другие. И ещё раз хочу подчеркнуть, что это касается вас. Что вам

55: Нравится, чем вы любите заниматься. И последний шаг это аффирмации, как я уже говорила, аффирмации действительно помогают, потому что я верю, что аффирмации это просто ваши мысли, это ваш новый образ мышления. И, да, безусловно, позитивный внутренний диалог имеет значение, но опять

56: Это не единственное, что действительно важно для того, чтобы быть по настоящему уверенным в себе и своих силах, и, если честно, мне все равно, что говорят другие новые мысли, новый образ мышления, позитивный внутренний диалог помогут вам стать тем, кто по настоящему.

57: Уверен в себе и своих силах. Это поможет вам обрести уверенность в себе и стать счастливее с тем, кто вы есть. Но я убеждена, что все остальные советы, которые я дала, действительно работают, и, как я уже говорила, многие люди утверждают, что они уверены в себе.

58: И они знают, как стать уверенными, но они не знают, как сохранить эту уверенность.

59: И вот почему они не понимают, что это постоянное решение выбирать себя и принимать себя вот что действительно помогает и делает вас уверенным.

60: Это постоянное решение принимать себя и есть разница. В заключение скажу, что настоящая уверенность это не показуха, это не подражание кому-то, это не спектакль, это не притворство, это не фальш, это не значит, что вы притворяя

61: Кем-то другим. Это значит, что вы знаете, кто вы принимаете это и не боитесь. Это та уверенность, которую не нужно