0: Приветствую всех, друзья мои, с вами базилио канал фреш лайф 28. И сегодня я начинаю очень и очень важную тему. Она будет долгой. Но если вы дадите себе труд достаточной степени изучить её, я обещаю вам, что вы решите.

1: Массу проблем в своей жизни, совершив прорыв. И это касается не только проблем похудения, лишнего веса, не только проблем нашего здоровья. Это поможет решить вам непосредственно и проблемы в личной жизни и вполне возможно.

2: Открыть свой бизнес без каких-либо заумных тренингов, не говоря о том, что вы просто перестанете поддаваться на провокации матрицы, в которой мы сейчас все находимся. Итак, сегодня ролик, который открывает

3: Тему когнитивные искажения. Поехали.

4: Итак, что же такое когнитивные искажения и почему они так важны? Когнитивные искажения это системные ошибки нашего мышления в принятии решений, которые основываются на чем угодно на наших стереотипах, на каких-то ярлы?

5: На иллюзиях нашего восприятия, на особенностях работы нашего мозга как такового. Короче говоря, когда мы принимаем решение каким-либо образом отличным от логического, когда у нас не включается

6: Логический аппарат. И когда мы пытаемся принять решение интуитивно, почему именно сейчас это стало настолько важным, почему именно сейчас когнитивные искажения и проблемы нашей жизни целиком и полностью

7: Не обязательно только проблемы лишнего веса, не обязательно проблемы бизнеса, личных отношений, социальные проблемы, политические проблемы. Почему именно сейчас это встаёт так остро? Итак, нашего врага надо знать в лицо для изучения этой проблемы.

8: Вполне возможно, у меня займёт год, а может быть, и больше. На канале фреш лайф 28. Нам понадобится прочитать вот эту вот книгу. Это книга нашего врага, что называется, даниэля канемана Американа.

9: Израильского психолога, который получил нобелевскую премию за изучение когнитивных искажений, как считают многие, но это неправда дэниэл каниман получил нобелевскую премию за создание так называемой поведенче.

10: Экономики, а именно изучав шестидесятых годов прошлого века, особенности принятия человеком решений на основании как раз вот этих самых когнитивных искажений, каким образом человек поддаётся

11: Импульсом иллюзий, каким образом человека можно убедить в каких-то вещах, весьма ошибочных вещах, которые при этом не являются истинными. Дэниэл кенеман создал понятие поведенческой экономики, если мы сейчас посмотрим на экран,

12: Вот вам изображение с сайта википедии что же такое у нас поведенческая экономика? Вы увидите кучу кучу замысловатых терминов. Однако на самом деле я буду краток. Поведенческая экономика это способ впарить нам все, что

13: Угодно. Используя нашу природную, опять-таки природно обусловленную, это не наша с вами глупость, способность ошибаться. То есть человек взял, провёл исследование, выяснил, каким образом человеку можно облапошить, и создал модель поведенческой

14: Экономики, конечно, хочется сейчас поднять вопрос этичности. Насколько учёному, допустим, этично проводить какие-либо рода исследования, да, а потом эти результаты исследований пустить не для того, чтобы улучшить качество жизни человечества.

15: Для того, чтобы продать ему чего-нибудь, да побольше, что в конечном итоге всегда приводит к ухудшению качества. Так вот, если мы сейчас с вами посмотрим различного рода и погуглим различного рода ресурсы, касательно когнитивных искажений мы обнаружим без

16: Огромное количество курсов для маркетологов, курсов для торговых представителей, лентв, да, курсы для кого угодно, для создания сайтов, для построения посадочных страниц. Лидинг пейдж, да, то есть там лендинг пейдж для

17: Чего угодно, в которых нас будут учить и обещать за деньги научить нас, используя когнитивные искажения, впаривать людям свой товар. И практически нет ни 1 ресурса. По всей видимости, мне придётся самому написать эту книгу. Ну вот.

18: Который людей бы учили противостоять манипуляциям, связанными с этими когнитивными искажениями. Но тем не менее, дэниэл кенеман человек гениальный, чуть более чем гениальный. Ну вот, и раз уж получилось так, что он заварил всю эту

19: Петрушку с обществом потребления, которое в конечном итоге в конечном итоге и заставляет нас и иметь лишний вес, и не верить в различного рода правильные, достаточно сложные методы, предпочитать какие-то простые, нерабочие методы, раз уж он это заварил врага.

20: Надо, значит, лицо и эту книгу вот здесь вот ссылочка, как я уже сказал, я всем советую либо скачать бесплатно с торрентов, либо не полениться и приобрести её. Мы достаточно часто будем к ней обращаться. Итак, вот такая вот история, поскольку в 21

21: Век, изучение вот этой самой поведенческой экономики, когнитивных искажений людьми, которые нам что-то продают, которые нас в чем-то убеждают, достигло практически виртуозного мастерства. Этому надо как-то противостоять, потому что и

22: Именно это мешает нам. Итак, давайте-ка приступим. Значит, на самом деле, если мы возьмём, посмотрим английский вариант википедии, то мы найдём здесь каких-нибудь 175 примерно распространённых когнитивных искажений, которые

23: Изучены. На самом деле их гораздо больше. Я занимаюсь проблемами когнитивных искажений с момента, когда я прошёл в университете курс численных методов решения уравнений, да, то есть это больше 20 лет. Для меня математика весьма философская, наука, на самом деле, она не точна.

24: Наука, но не суть дела. Смею заверить, что мне это очень сильно помогло и в построении бизнеса, и, собственно говоря, в жизни вообще, в принципе, ну вот, и раз уж так получилось, раз уж так получилось, что враги наши сильны.

25: Давайте-ка мы будем учиться им противостоять. Итак, поехали.

26: Для начала хорошая новость. Те, кто давным давно смотрит канал фреш лайф 28, или те, кто прочитал мою собственно, книгу. Ну вот могут вспомнить, что самый 1 ролик на моём канале и самые практически

27: 1 глава i 1 страница в моей книге содержит такую мысль о том, что для того, чтобы достичь успеха в избавлении от лишнего веса, то есть в изменении собственной внешности, в большей степени надо не что-то дополнительное.

28: А избавиться от тех мифов, которые населяют село похуделки. Оо, это я говорил в самом 1 ролике, который был записан на канале уже много, много лет назад. Я это говорил в своей книге. Так вот, эти самые мифы, о которых

29: Я говорил на страницах своей книги в 1 же ролике это и есть те самые когнитивные искажения, о которых мы будем говорить, и все время существования канала фреш лайф 28 я несколько завуалированно пытался бороться.

30: С когнитивными искажениями нас с вами, да, моих подписчиков. Ну и меня тоже, потому что я тоже человек, и как мы сейчас выясним, я тоже подвержен в той или иной форме влиянию на меня когнитивных искажений, потому что некоторые вещи отключить невозможно. Сейчас я

31: Вам про это расскажу. Так вот, насколько успешно у меня это получилось, вы можете сами видеть по непосредственно результатам подписчиков канала фреш лайф 28 и особенно по тем комментариям, когда люди говорят о том, что посмотрел канал базилио и меня как отключили от матрицы.

32: Вот я совершенно сознательно, с самого начала, чтобы не перегружать теоретической частью, никого не ставил в известность что же это такое, почему я говорю именно так, а не иначе, на какие кнопочки я давлю, чтобы человека убедить своей точки зрения? Да, чтобы он это попробовал и понял, что это работае?

33: По 1 простой причине, потому что это перегружало бы, излишне перегружало и так большую информационную составляющую канала. Но тем не менее, вам будет гораздо проще тем, кто прочитал мою книгу, или тем, кто смотрит мой канал. Видео давно вам гораздо проще будет.

34: Воспринимать информацию, потому что у вас будет постоянно присутствовать ощущение, что вы где-то это слышали. Те же, кто смотрит мой канал недавно или это 1 ролик. Ничего страшного, я постараюсь быть предельно лаконичным. Итак, двигаемся дальше. Давайте-ка вспомним 1 из

35: Самых первых роликов. Я говорю о том ролике, в котором я говорил, что надо усыпить обезьян вкратце, когда мы принимаем решение, в нас принимает это решение 2 субъекта. Я их так назвал. Это человек Разумный, которого все подвержено.

36: Логическому анализу. И 2, это наша обезьяна, которая досталась нам с миллионолетнего прошлого, да, она действует инстинктом, подвержена страхам, и она действует в большей степени инстинктивно. Так вот, в некоторых случаях обезьяна нам очень полезна.

37: Она практически не думает. То есть, например, к вам приближается человек с ножом, с агрессивным выражением лица. Вы не будете мозгами раскладывать по полочкам о том, что поднятие Уголков губ означает в большей степени вероятность агрессии. Значит,

38: Его поза точно также соответствует стереотипу агрессии. Значит, соответственно, мне желательно принять какие-то меры. Давайте. Нет, обезьяна, не ошибаясь, совершенно чётко вычленяет агрессивное поведение по отношению к вам. И вы

39: Принимаете решение, которое спасает вам жизнь. Примерно тоже самое может произойти. Если у вас создаётся аварийная ситуация, вы едете вот на мотоцикле там, или на автомобиле, и так далее, и так далее. В этих случаях обезьяна крайне полезна, потому что она не думает.

40: Все решение, которое принимает обезьяна, оно основывается на предыдущем опыте. То есть обезьяна узнает либо генетически запрограммированные в неё непосредственно данные какие-то, да, например, агрессия. Любой ребёнок, любое существо, оно друг.

41: Любое агрессивное существо идентифицирует очень просто. Для этого не требуется обучение, точно также любое существо, которое подойдёт к крыше, к срезу крыши и будет смотреть оно вниз, никогда не спрыгнет, потому что есть генетически запрограммированное непосредственно опыт, который говорит о том,

42: Что делать? Этого не нужно. В этом плане обезьяна очень хороша, но совсем другое дело, когда мы встречаемся непосредственно с желанием принять импульсивное решение, которое кажется нам совершенно элементарным. Вот. И вот в

43: В данном случае обезьяна может ошибиться. И как раз дэниэл кенеман, и создатель вот этой самой поведенческой экономики, он разработал безумное количество вот этого анализа, вот этих самых когнитивных искажений, при которых наш мозг ошибается. Либо

44: Иллюзии. Сейчас расскажу про ним. Либо это, предположим, какие-то неспособность обезьяны к обработке статистических данных. Вот простейший пример, который точно также, по моему, есть у канемана. Сейчас уже не помню. Да, возьмём теннисную ракетку и

45: Мячик для тенниса. Они стоят 110 ₽. Притом известно, что теннисная ракетка стоит на 100 ₽ дороже, чем мячик. Вопрос, сколько стоит мячик у вас примерно 5 секунд для того, чтобы ответить на этот вопрос.

46: Большинство людей скажет, ну как элементарно, если у нас теннисная ракетка стоит дороже, чем мячик, а все вместе 110 ₽, значит, мячик стоит 10 ₽. Ответ неправильный, мячик стоит 5 ₽, но для этого требуется

47: Сесть, взять карандаш и подумать 5 секунд явно не хватило. Почему так происходит? Это и есть когнитивное искажение, когнитивное искажение, при котором импульсно, да, совершенно интуитивно. Нам кажется, что, блин, да че тут думать? Вот ответ.

48: Ответ то, ну просто же, а на самом деле все не так. Вот вам пример когнитивного искажения. На самом деле, на самом деле секрет заключается в другом. Секрет заключается в том, что я тоже импульсивно тут же подумал о том, что, блин, ну конечно же, 10 ₽.

49: Ну, понятно. 110. Все вместе. Ракетка стоит на 100 ₽ дороже, чем мячик. Значит так. Единственное, что меня заставило насторожиться в том, что слишком просто все получается и об этом будет следующий ролик, потому что сегодняшний ролик будет

50: Это пример работы когнитивных искажений. Значит, можем ли мы полностью отключить нашу обезьяну от нашей жизни или систему 1, как говорит каниман, это одно и то же. Не можем. Вот в этом то её 1 большой

51: Большая особенность системы когнитивных искажений системы на принятия решений. Мы не можем отключить интуитивную систему вообще никак. Давайте с вами сейчас посмотрим на картинку, которая известна как иллюзия лаера, да, она очень известная в разуме.

52: Вы видите, что черта, которая сверху, она длиннее, чем черты, которые снизу. Но если вы возьмёте линейку или закроете сейчас часть монитора бумажкой, где вот эти хвостики, вы обнаружите, что линии абсолютно одинаковые, это

53: Иллюзия восприятия тоже самое разновидность когнитивных искажений. А почему я вам сейчас про это рассказываю? Все дело в том, что вы теперь знаете, что линии одинаковые. Вы об этом знаете, об этом знает ваш человек Разумный, но обезьяна продол.

54: Продолжает видеть, что 1 линия короче другой, вы не можете от этого избавиться. Вы видите, что 1 линия короче другой.

55: Вы это видите и ничего сделать с этим не можете, но вы знаете, что они одинаковые. Вот в этом то и есть парадокс и сложность работы с когнитивными искажениями, а именно мы не можем полностью отключить интуитивный канал. Это невозможно, но

56: В наших силах ему не доверять в определённых смыслах. И вот этому сейчас мы будем учиться непосредственно. Итак, поехали. Начнём, пожалуй, с 1 из самых важных когнитивных искажений. Так называемый эффект. Я

57: Благодаря развитию той же самой поведенческой экономики появилось безумное количество классификаций, классификаций, вот этих самых когнитивных искажений, но все они никуда не годятся, потому что все они класси

58: Исходя из полезности продать нам что-то и ни 1 я не видел нигде, ни на 1 сайте, ни в 1 книжке классификации когнитивных искажений, которые бы помогали нам с ними бороться, поэтому придётся мне непосредственно начать это делать.

59: Итак, на 1 месте мы сейчас будем рассматривать так называемые блокирующие когнитивные искажения. Да, это те самые когнитивные искажения. Если не разобраться с ними, они не дадут вам возможности изучать другие, потому что в при

60: В принципе, принятие другого какой-то другой точки зрения будет наглухо заблокировано. И 1 из первых, которое находится под 2 номером в английском варианте википедии. Это не значит, что оно 2, потому что оно важное. Просто я сейчас выбрал его, потому что оно будет достаточно показатель

61: Это так называемый эффект якорения. Суть его заключается в том, что человеческий мозг это доказано учёными. Вот человеческий мозг склонен в большей степени доверять информации, которую он получил 1 при том,

62: Что в краткосрочной перспективе, что в долгосрочной перспективе. Итак, привожу пример. Да, это тоже очень известный пример. Предположим, вам описывают какого-то человека и говорят, что этот человек трудолюбив, работоспособен, ответственен.

63: Лжив и завистлив.

64: Человеческий мозг устроен так, что больший весовой коэффициент в создании мнения об этом человеке будут иметь первые слова, чем последние, если бы вам в самом начале сказали, что этот человек завистлив, лжив, трудоспособен и так далее, и так далее.

65: Для вас были бы важны первые показатели, то, что он лживый и завистливый. Это не ваша вина, это способность работы мозга, да, это так называемое когнитивное искажение якоря. Так вот, давайте

66: Возьмём самый классический пример когнитивного искажения, связанный с нашим делом похудения да, 1 для того, чтобы собрать коллекцию таких когнитивных искажений, мне достаточно всего лишь сутки не промодерировать комментарии.

67: На канале фреш лайф 28. Итак, когнитивное искажение звучит так спортивное питание это химия, нужны натуральные, хорошие качественные продукты, фрукты и так далее.

68: Что ж, правда ли это и откуда берётся? Это самое когнитивное искажение? Берётся оно на самом деле, и оно перекликается с другими, о чем я буду говорить уже непосредственно в процессе рассказа вам об этих самых темах, да, вот берётся оно от того, что пёр

69: Информация, которую человек получает о спортивном питании на 99%, это информация от бабушек, с подъезда, от папы, от мамы каких-то друзей. Да, вот и информация, она, естественно, простая. Блин, да это ж химия, пивас то пить лучше, лучше.

70: Водку пить, чем химию я был такой же.

71: Так ли это на самом деле? Сейчас я вам расскажу, как бороться с таким искажением. Ну вот каким образом у себя его идентифицировать. А сейчас давайте посмотрим. Итак, борьба с когнитивным искажением из серии якорения, да, так называемого якорный

72: Она 1. Это анализ, анализ. И 1 же вопрос, который вы должны себе задать, когда у вас возникает вопрос, вернее, возникает импульсивная, точно так же, как вот помните про ракетку и мячик и 10 ₽. Импульсивная совершенно

73: Желание сказать, ну блин, вы должны себе задать вопрос, почему я так считаю, запишите куда-нибудь себе этот вопрос, когда вы встречаетесь с какой-либо малоизвестной информацией для вас? Вам?

74: Все равно мозгу все равно он компилирует абсолютно с кучей кучей кучей источников информации, какой-то ответ. А вот правильный ли он или нет, скорее всего, неправильный именно потому, именно потому, что поведенческая экономика достигла

75: Просто виртуозных, виртуозных методов обработки нашего сознания. Скорее всего, это будет неправильно, но задайте себе вопрос, откуда я это знаю и если вы себе отдаёте отчёт, что ответ на этот вопрос

76: Примерно следующий. Ну как врачи говорят, непонятно какие, но просто вот врачи говорят, фраза общая, но это все знают, кто, все тоже непонятно. А что не так, что ли? Разве, если нет каких-то конкретных?

77: Подтверждённых цифрами или опять-таки, исследования. А что за исследования? А стоит ли им доверять? Да? То есть, если вы не можете это все проверить на своей шкуре?

78: Или если нету источника информации, которому вы 100% доверяете, то это плохой признак. Это означает, что вы сейчас пытаетесь принять интуитивное решение на основании того, что вы когда-то об этом слышали, а правда это или нет.

79: Никто не знает, но эффект того, что та информация, которая была у вас в 1 очередь, поступила к вам о том, что, например, протеин это химия, она поступила к вам в 1 очередь, и она для вас имеет больший вес. Это как раз работа когнитивного искажения.

80: Давайте теперь попробуем посмотреть, так ли это на самом деле, ещё 20 лет назад, когда технологии производства спортивного питания только только отрабатывались, потому что спортивное питание пришло к нам из медицины, оно было сверхочищенном питанием для того, чтоб

81: Люди, которые не могли жевать мясную пищу, да, лежачие больные, могли получать достаточное количество белка и аминокислот, но тем не менее, процесс очистки, процесс технологии спортивного питания, он был ещё не совсем отработан, были какие-то определённые ошибки.

82: Ну вот была 1 продукция. С другой стороны, продукция мясо промышленного комплекса, да, то есть где курица, говядина и так далее. Она ещё не была настолько, скажем так, технологична, так, как она

83: На самом деле является таковой, какой она на самом деле является сейчас. И вот давайте посмотрим очень короткий ролик по поводу того, что же у нас происходит в магазине с нашей обычной курицей.

84: Вот так вот закидывается тележка.

85: Здесь она проходит вот вот эти ***, это иглы, которые входят в филе и накачивают его водой.

86: Вот так вот тележка накачивается водой из 10 килограмм, становится 12 с половиной, 25% накачка и выходят такие пухленькие.

87: Кусочки вот так вот потом это закидывается вакуумный массажёр и дырки от вот эти вот дырки от шприцевания закрываются и она как будто не накаченная.

88: Итак, надо сделать сегодня 5. Итак, посмотрите, пожалуйста, внимательно проанализируйте то, что вы сейчас видели. Это означает, что процесс увеличения объёма мяса при помощи накачки

89: А потом при помощи вакуумного массажёра сокрытие вот этого факта, что курицу автоматически прокалывали, да, увеличив на 25% её массу без увеличения белка, это уже промышленное оборудование, которое выпускается

90: Заводами поставляется на птицефабрики. Примерно тоже самое дело обстоит и непосредственно с самим производством курицы. Как-то 1 мой знакомый пожаловался о том, что он выращивает экологическую чистую курицу, но на рынке её никто не продаёт, потому чт,

91: Что она синюшная, и он очень сильно замучивается её ощипывать. И вот когда он связался с 1 из Промышленников, да? Ну вот и спрашивает, слушай, как вы куриц общипываете? Ну, блин, у вас их такое количество? Я тут замучился. Он говорит, да, мы не ощипываем, мы их определённым табл.

92: Клетками за неделю до убоя начинаем кормить из них шерсть, перья сами вываливаются.

93: Так, где у нас химия в магазине или у нас химия? Вот в этой самой банке, в которой проведены безумное количество степеней очистки сывороточного непосредственно продукта сывороточного сырья до вот этого самого

94: Изолятор. Вы знаете, я глубоко убеждён, хотя раньше я сам считал, что самое основное это хорошие качественные продукты. А вот на самом деле спортивное питание это всего лишь добавка. Я убеждён, что спустя 20 лет после всего этого дела, в 21 веке

95: Сейчас мы дошли до состояния маразма, маразм заключается в том, что есть белковую очищенные добавки для вашего здоровья становится более полезно и менее химично, чем есть то, что производится и продаёт.

96: В различного рода магнитах, океях, каруселях, пятёрочках и прочих прочих магазинах на промышленной основе. Вот такие вот очень интересные вещи. Есть ли у меня различного рода доказательства к этому? Ну, пожалуй, только моё собственное самочувствие и моя

97: Анализы, как вы знаете, те, кто смотрит, подписан на меня на канале инстаграм. Я регулярно, примерно раз в год сдаю очень большой спектр анализов. Раз в 3, в 4 месяца поменьше, да, но вот общее то я делаю где-то примерно раз в год, если вы посмотрите на мои анализы и покажете, кому

98: Из врачей, да, то, поверьте мне, врач вам скажет, что, ну, это анализы там, человека, которому лет 25, да, ну, никак не сорокашестилетний старый мужик, который ещё при этом полжизни Бухал беспробудно, поэтому определённом смысле, учитывая, что я потребляю очень

99: Много спортивного питания. Естественно, я стараюсь покупать только качественное и по минимуму стараюсь употреблять вот ту продукцию, которая сейчас накачивается, ту продукцию, которая сейчас различного рода обрабатывается антивсе, ими, септиками, ещё чем-то ещё, чем-то ещё чем-то.

100: Ну вот у меня ощущение, что в 21 веке говорить, что протеин химия это несколько устаревшее понятие, однако, однако, среднестатистическому человеку, поскольку он раньше ему бабушка сказала, что это все.

101: Химия у него чёткое, засевшее когнитивное искажение. У меня 1 информация, что это химия, все точка. Почему он, в общем то, сказать не может, он даже не знает о способах очистки. Да, он не знает, что такое спортивное питание, из чего его делают. Это химия все. И вот

102: Если вы ловите себя непосредственно на попытке принять решение интуитивно, на основании того, что это все говорят, так всегда было. Ну, все это знают, это очень плохой признак. Очень и очень желательно все.

103: Проверять, либо найти источник информации, которому доверяете лично вы. И мы поговорим об этом непосредственно в ближайшее же время, когда мы будем рассматривать ещё большую серию когнитивных искажений по поводу того, кому стоит доверять, а кому не стоит доверять и как нами пользую.

104: Искажениями для того, чтобы нам продать что-то, основываясь на нашей способности ставить вот эти самые ориентиры и масштабирующие коэффициенты степени доверия к тому или иному источнику информации. Вот об этом мы как раз будем говорить на протяжении

105: Длительного времени на канале фреш лайф 28. Ну, собственно говоря, в комментариях я жду от вас пожеланий, интересна ли вам эта серия роликов или она не интересна. А сейчас давайте вкратце повторим.

106: Итак, когнитивные искажения это системные искажения, которые проявляются абсолютно во всех областях от питания, от личной жизни, от собственного бизнеса, от решения покупки чего-либо, когда мы ориентируемся.

107: Не на логику, а на различного рода работу нашей импульсной системы, нашей внутренней обезьяны. То есть это стереотипы, это искажение видения, да, это иллюзии и так далее, и так далее, и так далее. Свойства работы наш

108: Мозга. В 21 веке это носит практически хронический характер, масштабный характер, характер просто 9 вала волны по 1 простой причине, потому что созданная дэниэлем каниман поведенческая экономика, она

109: Колоссально продвинулась в том, каким образом, используя наши когнитивные искажения, впарить нам любую идею, неважно политическую идею, продать нам что-то ещё что-то сделать. Ну вот, и чем дальше происходит, чем меньше мы начинаем изу,

110: Когнитивные искажения тем нам хуже, потому что нас просто имеют, откровенно имеют

111: Начнём мы, пожалуй, с самого важного класса когнитивных искажений, которые будут мешать нам рассматривать все другие, так называемые блокирующие, и 1, с которого я сегодня начал рассматривать, рассматривать когнитивные искажения на примере спортивного питания.

112: Это эффект якорения. Суть его заключается в том, что человеческому мозгу свойственно доверять информации, которая пришла 1 больше, чем той информации, которая пришла во 2. Значит, бороться с этим можно только 1 методом. То есть

113: Фиксировать своё внимание и знать об этом. Понимаете? Вспомните, пожалуйста тест лаера. Вы видите, что линии разные, но вы теперь знаете, что они одинаковые. И это единственный способ бороться с когнитивными искажениями. Никаких дополнительных методов быть

114: Не может. Единственное, вы должны знать, что линии одинаковые. Точно также и с эффектом якорения, да, с когнитивным искажением якорения вы должны знать, что если вы задаёте себе вопрос, почему я так решил и отвечаете

115: На него. Ну, это все знают, это мне бабушка говорила, ну а чего все не так, что ли? Ну, это и ежу понятно. Это 1 признак того, что вы основываетесь на той информации, которая давным давно была вами получена, и вы ей автоматически доверяете. Вы это

116: Увидели, отловили себя за руку и начинаете задавать себе вопрос а так ли это мы можем обезьяну заблокировать решением нашего сознательного человека и начать изучать вопрос даже на 1 взгляд.

117: Настолько простой, что протеин это химия. Оказалось то он на самом деле совсем даже не простой сейчас продукты это химия. Итак, мы начинаем анализировать, собирать информацию, и уже на основании этого мы можем сказать, что да, я изучил этот вопрос, я проверил это на себе и

118: Соответственно, я принял решение о том, что это так или это не так. То есть анализ это оружие в борьбе с когнитивным искажением. Когнитивное искажение якорь решается 2 способами идентификация вопрос.

119: Почему я так решил? Борьба с когнитивным искажением. Если мы выяснили, что как бы мы ему подверглись, это анализ, мы анализируем, так ли это на самом деле все очень просто. Что ж, друзья, вот кратенький такой вот ролик на сегодняшний момент.

120: Я ввёл вас в понятие когнитивные искажения. Почему нам стоит это все изучать? Значит, жду ваших комментариях. Это была пилотная серия. Стоит ли мне продолжать говорить об этом, рассказывать вам про различные классы когнитивных искажений, как с каждым из них бороться?

121: Вот, а на сегодня это все напоминаю, с вами был базилио.