ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:50
Необходимость понимания основ метаболизма:
  • Для расчета суточной потребности организма в калориях предлагается учитывать уровень активности человека (например, сидячий образ жизни или активность при занятиях спортом)
  • Рассматривается возможность индивидуального подхода к расчету калорийности питания исходя из особенностей каждого конкретного человека
  • Рекомендуется выбирать наиболее подходящий способ подсчета калорий и уровня физической нагрузки индивидуально каждому человеку
0: И и the to have to understand you, Ван ту гейвей лет.
1: So.
2: Bit about so you have to a super to know to her lose, weight, because they are you know how to see how?
3: You need and so why you need well, because you need to understand, but understand тиди и и so bear for без метаболик рейт бейсики.
4: Calories её body would need in a day if all you did this rest, if you slap олдей н кома, олдей биар из the number of и body would need to keep in kings i.
5: Going the base functions of your body that keep going to keep you live what you be block the bass намбер ю нид абсолютли сел?
6: You need эвридей ту?
7: For me recommend one over the others, i will say in may be am are is fourteen a fortune in you it about Ван.
8: Four hundred and eighty four colors, a number it is more hundred ит из морен Ван фаузенд, ту. Хандред, её си. Пластер, эвривер, ю. Меню, сей оо.
9: And is not the magic калории намбер, то хандред калорис из пробабли на for you from the dot, its not gonna be enough for you, its not for everybody that some people that.
10: If you are скиннер ордер э, you body may need at this is it, because if you go and just сумма андре клорис из perfect фо ю.
11: And corey a day my body with all ready нид Морвен ту хандрид, клорис Морвен мёт нот taking my activity in to account so if i in and irvin.
12: I think is the amount to lose weight май бади из and body, because i keep your brain.
13: Properly so then going off of by mr u have you td и и two is that форт ходел дейли энерджи.
14: Plus of the нас just from my talking talking me walking down the tears to film he mi dori me.
15: And today.
16: By taking you by mr and multiply бай с numbers that the number by, and by little as Ван от to real сантари иф ю хэв э да and you.
17: Drive to work and you dont just day you take you by Ван от tutu Ван Найн супер актив иф ю.
18: Workout workout every single day and you супер супер ci all the time you can н дабл ю бим Ван от nine times by mr джаст кип и going for that day so.
19: Mc l a working out much my от by the proper активи левел бринг ми ту эбаут ту фаузенд энд фоти клорис фо айди.
20: I would need to make тейн май Вэй, май активи, левел энд ю tv ii из вот шу би минимум.
21: You do you?
22: И e and a five two fifteen на one five one pot Ван файв.
23: И and between её вени процент левела н. Иф ю.
24: Найти.
25: Please for my sake.
26: So, please take the time dark into и find a works for you and i from the if you feeling хандри, оо the time и more, и vi.
27: Down just much or it more want it, so that you need thats fine to фо Инту зе.
28: Physical и mental help, and check into you, if you go from to be.
29: You gonna have to dust hans н. In a sound safe.
30: Way i hope this video you out if you you, please like that видео мимо.
31: So, i.