0: Я остаюсь продуктивным на 98%. Каждый день. Благодаря этим приложениям, на мой взгляд, личная продуктивность напоминает живой организм. У этого организма есть мозг, есть скелет, есть мышцы, есть даже кровеносная система, которая обеспечивает

1: Работу каждой его части. И знаете, что каждый день мой организм продуктивности работает на 98%. А благодаря чему? А благодаря правильно подобранным приложениям эти приложения помогают мне не только быть эффективным, но и сохранять энергию и спокойствие в тече

2: В течение дня. И в этом видео я покажу, как они работают вместе. А после его просмотра вы поймёте, что из них сможете внедрить для себя уже сегодня. Меня зовут Макс Рыжков. Погнали и начнём мы сердца моего организма продуктивности, то есть то, что создаёт ритм,

3: Работы, а именно это помодора, таймер помодора для тех, кто впервые это видит. Идея, в чем мы запускаем таймер на 25 минут. И в эти 25 минут мы не отвлекаемся ни на что другое, кроме вот этой задачи, которую мы делаем, соответственно, как только таймер

4: Прозвонит. Мы можем расслабиться, мы можем прогуляться, налить себе чаю, кофе. Но в течение этих 25 минут мы сфокусированы, только желательно на 1 задаче не отвлекаемся ни на что другое. В качестве приложения для помидорок я использую таймер, Марина.

5: Таймер это расширение в google хроме, соответственно, я его себе обычно запускаю прямо в браузере, потому что у меня большая часть работы случается в браузере, мне удобно пользоваться приложением именно там, но вообще приложений, в которых есть функция помидора, их не знаю, сотни, если не ты.

6: 1000, а идея, как вы видите, состоит в таймере, поэтому вы можете просто заводить обычный таймер у себя на телефоне. Также, помимо 1 цикла, вот помидорного, скажем, когда вы там 25 минут поработали, 5 минут отдохнули. Идея тоже в том, что в течение дня у вас есть ещё

7: Ещё такие макроциклы обычно 4 помидорки подряд с перерывами. То есть 25 минут, 5 минут, перерыв, 25 минут, 5 минут перерыв. И так 4 раза делаете. Потом, после этого делаете большой перерыв, там на полчаса или на час. И потом ещё раз повто.

8: Вот такую двухчасовую сессию работы, а может быть, и ещё раз можете повторить, если у вас в течение дня силы останутся, вы задаёте уже ритм работе и ритм своей деятельности в течение дня. То есть вы не упарываетесь, и вы не переживаете от мысли, что, о боже,

9: Сколько мне там надо прочитать или, о боже, сколько мне надо поработать? Вы себе ставите задачу 3, 4 помидорки поработать над какой-то задачей, над каким-то проектом. И этот ритм, он автоматически запускает остальные части нашего организма продуктивности. Следующее приложение, которое

10: В моей метафоре организма продуктивности представляет мозг и нервную систему. Это obsidian, собственно, неудивительно. Ну, вместо обсидиана, допустим, в вашем случае, здесь может быть любое приложение для ведения заметок на этом канале, я про обсидиан очень много ра.

11: Рассказываю, у меня есть отдельное большое видео для Новичков или для тех, кто совсем недавно начал работать с обсидианом. Если вы его не смотрели, рекомендую с ним ознакомиться. Но идея обсидиана вот в организме продуктивности это как 2

12: Мозг для справочной информации прежде всего или, скорее, для информации, к которой я точно буду возвращаться больше 1 раза в будущем, обсидиан у меня обычно в течение дня постоянно открыт на 2 половине экрана пользуюсь им в основном с компьютера.

13: Использование обсидиана у меня много, вот лишь некоторые из них, например, я там веду проекты, я там веду дневник, делаю дневную заметку. Если я прохожу какое-то обучение, я веду, соответственно, конспекты лекции тоже в обсидиане, я установил дополнительный

14: Плагин в obsidian, который позволяет сделать канбан доску и на этой доске я храню идеи для видео на YouTube и, соответственно, двигаю их по степени готовности у меня есть плагин дата вью, который позволяет мне смотреть заметки, редактированные в течение 7 дней.

15: И, так сказать, держать мой волт, мой обсидиан в порядке. Плюс периодически смотрю на графы в конкретных папках и так далее. Если для вас это звучит сложно или непонятно, то не переживайте, это нормально. Основная мысль, которую я хочу донести, что у вас должна быть какая-то вот 1 прило.

16: В котором вы будете объединять там всю свою справочную информацию для личных целей и для рабочих целей. И, на мой взгляд, обсидиан справляется с этой задачей на 10 из 10. Конечно, он не прост в освоении вот так с наскоку, но если преодолеть этот порог, то

17: Вы точно кайфанете от сердца и к мозгу переходим к скелету, а именно календарю. Почему календарь скелет? Ну, потому что, на мой взгляд, календарь позволяет структурировать наш день, структурировать нашу неделю или даже месяц.

18: И большие промежутки времени, то есть уже на эту структуру очень легко нагружать мясо, о котором мы поговорим позже, но давайте немножко ещё про скелет в качестве приложения календаря я использую google календарь, тут ничего сверхъестественного, на мой взгляд, функционала google календаря.

19: Более чем достаточно для подавляющего большинства сценариев. То есть я фиксирую звонки по работе с коллегами, звонки с клиентом, звонки с учениками, звонки с людьми, которых я менторю по продуктивности, если мне надо куда-то поехать, куда-то сходить.

20: Ко врачу на матч спартака, не дай Бог. То есть что-то, что случается в конкретное время или даже в конкретном месте. Плюс также у меня есть видео на канале, где я рассказываю об этом детальнее, но периодически я себе тоже в течение дня делаю блоки для встречи с самим собой, для разных

21: Причин, например, я себе блокирую 2 часа, чтобы подумать про сценарий. Или я себе блокирую полтора часа, чтобы там, не знаю, разобрать почту, мелочь и убраться. То есть, конечно, упарываться и планировать там каждые 5, 10 минут. Ну, оно того не стоит. Вы вложите

22: Гораздо больше усилий в то, чтобы там, не знаю, внести все, что вам нужно в календарь. Ну и да, также в календаре я планирую предстоящую неделю, предстоящий месяц, когда понимаю, что в предстоящем месяце есть какие-то вещи, которые мне точно надо внести в календарь. Ну и в целом,

23: Календарь, на мой взгляд, даёт полное представление о загруженности и о Свободном времени, и, как и скелет, он даёт вот такую основу, на которую, соответственно, уже наслаивается все остальное. Ну и 1 скелетом сыт, как говорится, не будешь на скелет, нам нужны мышцы, а мышцы это

24: То, что непосредственно отвечает за действия, за движение и в данном случае в контексте организма продуктивности, это список задач, это задачник. В моём случае это тудуист. Я использую тудуист для того, чтобы выгружать все из головы, что мне надо не забыть.

25: Сделать также, когда я формулирую задачи в тудуист, я стараюсь, чтобы каждая задача начиналась с глагола, так сказать, в обезьяно понятной формулировке. Например, задача прочитать статью про что-то, написать Диме, про то, то я сяду за эту задачу, я хочу

26: Найти вот этот прокрастинации зазор. И чтобы даже моя обезьянка вне зависи, внутренне имеется ввиду, вне зависимости от того, в каком состоянии я за эту задачу берусь. Не сопротивлялась сильно от того, чтобы эту задачу не делать. Также, конечно, там в тудуист есть 1000000 всяких фичей.

27: По типу там, приоритизации повторяющихся задач и прочее, прочее. Но я постараюсь сделать про тудуист отдельное видео, где расскажу детально. Сейчас хочу донести основную мысль, что в вашем организме продуктивности должна быть сущность, отвечающая за действия, за мышцы. Например, это может быть тудуистом.

28: Также ещё прикольно в тудуист, когда ты проставляешь, задача какая-то выполнена.

29: Вот этот звук и эта галочка, но это доставляет небольшое тоже удовлетворение от того, что ты заканчиваешь какое-то дело. А чтобы наши мышцы были постоянно наполнены кровью для того, чтобы двигаться, чтобы ощущать энергию, нам нужна

30: Кровеносная система, которая будет эту энергию давать и в метафоре организма продуктивности. Для меня это тогл, это приложение, через которое я трекаю время. Почему трекинг времени в организме продуктивности это кровеносная система, потому что

31: Когда вы смотрите спустя время, на то, как вы инвестировали своё время, вы получаете очень много данных и очень много энергию через этот анализ, энергию на то, что продолжать делать, а также энергию на то, что не нужно делать. То есть вы более

32: Оптимально начинаете использовать ресурсы своего организма, продуктивности. Я регулярно через день точно смотрю в отчётике тогл. Ну, они у меня просто уже настроены, я на это трачу буквально там, минутку и смотрю условно, как я там двигаюсь по целям, планам на этот месяц, на эту неделю.

33: Сколько у меня уходит времени, какие-либо вещи, если я где-то Иду с опережением или, наоборот, с отставанием я пытаюсь понять, из за чего это происходит, и в зависимости от этого вношу коррективы. То есть это постоянно такая итеративная рефлексия. Обычно, ну раз в неделю я это делаю.

34: Во время недельного обзора, но в целом это у меня уже вошло в привычку в отдельном видео про трекинг времени я также рассказывал, что к тоглу я подключил power биай в данном случае чисто для того, чтобы визуализировать все эти данные, то есть это для тех, кто умеет работать с данными и по хорошему.

35: Упарывается в аналитику, но задача трекинга времени основная в том, что вы создаёте так называемые дата поинты, ну, кусочки данных относительно себя самого, чтобы потом на эти кусочки данных смотреть и делать более объективные.

36: И правильные выводы по тому, как свою жизнь организовать, как её изменить, чему уделить больше времени, чему меньше времени. Так как время у нас, наверное, единственный ресурс, который невосполнимый, в отличие от денег, то, я считаю, время, как минимум надо учитывать и

37: Как следствие, стараться им управлять, и плюс у тогла есть интеграция со всеми мне известными приложениями для продуктивности тудуист Асана и даже с обсидианом, но я пользуюсь им тоже только в браузере, плюс порой добавляю какое-то время, которое я потратил.

38: Постфактум, так сказать. То есть когда уже какое-то событие случилось, допустим, я с кем-то позавтракал, приезжаю после завтрака домой и помечаю, там 2 часа завтракал с аркадием. Но если вдруг сейчас непонятно, то вот ссылка на видео про тугол, там я

39: Прям супер детально рассказываю, как использую, для чего, почему. Поэтому смотрите, должно стать яснее. Переходим к дыханию, к приложениям, которые подпитывают наш мозг новой информацией. И у меня этим приложением является ридер функция и

40: Дыра это сбор и сохранение интересного мне контента. То есть я понимаю, что я хочу что-то прочитать, что-то усвоить, но также при этом, если я понимаю, что вот у меня в моменте сейчас нет там 20, 30 минут, чтобы прочитать какую-то интересную статью, чтобы не испытывать вот этот

41: Missing out страх пропустить я сохраняю себе эту статью в ридер, чтобы потом, когда у меня, допустим, на выходных или на условном досуге будет время, я буду знать, что у меня есть место, куда я могу прийти и уже посмотреть то, что мне когда-то было интересно, то есть когда

42: У меня появится время на досуг, я не буду размышлять а че бы мне такого поделать, чтобы мне посмотреть, у меня есть место, куда я могу прийти и точно найти что-то интересное, что у меня уже когда-то триггернуло ну плюс в ridere да, можно выделять и аннотировать ключевые идеи, он интегрируется.

43: Obsidian, где можно продолжать вашу цепочку инфо варения, у меня относительно недавно вышло видео про ридер опять-таки, если хотите узнать детали, как работать с ридером и редвайте детальней, смотрите отдельное видео, но в нашей метафоре организма продуктивности ридер.

44: Выполняет функцию дыхания, функцию носа, можно, что ли, так сказать, функцию воздуха, потому что это новая входящая релевантная информация, да, приложения могут быть отличными инструментами для продуктивности, но их может

45: Не хватать для реального успеха. Нужно правильно распределить ресурсы, поставить цели и построить полноценную структуру, систему продуктивности, прямо как наш организм, где есть мозг, который управляет процессом, есть сердце, которое снабжает его энергией, задаёт

46: Есть мышцы, которые делают то, что ему скажет мозг и так далее. И если вы чувствуете, что ваш организм продуктивности нуждается как минимум в диагностике, а возможно и в помощи, то я здесь именно для этого, в рамках индивидуальных консультаций или менторства, я

47: Покажу вам, как интегрировать не только приложение, но и всю систему продуктивности, которая будет работать как идеально настроенный организм на консультациях со мной мы разберём конкретно ваш случай и создадим систему из привычек, инструментов и принципов.

48: Который увеличит вашу продуктивность и освободит ваш ум от хаоса. Записывайтесь на консультацию по ссылке под видео и вместе с вами мы сделаем систему личной эффективности, которая будет помогать вам и дальше каждый день делать более осознанным и продуктивным. Но мы возвраща

49: Обращаемся к нашему продуктивному организму. Давайте ещё раз об общем, из каких приложений состоит наш организм продуктивности. Начинаем с обсидиана. Это как мозг и нервная система обсидиан у нас управляет всем остальным организмом, он как бы Зада

50: Кому, куда и почему двигаться дальше скелет это календарь календарь структурирует день, неделю и в целом упорядочивает время, затем переходим к мышцам, к тому, что непосредственно делают, отвечает за действие это.

51: Тудуист, мы фиксируем, где нам надо пошевелить мышцами, ну или как минимум пошевелить пальцами, чтобы понажимать на клавиатуру или подвигать мышкой. Затем кровеносная система, которая даёт нам энергию через анализ времени. Это тогал, то есть через тогал мы отслежи.

52: Время, на что его тратим, инвестируем и вместе с power биай или, допустим, только средствами тогл мы смотрим на то, куда мы время уложили, и от этого у нас появляется энергия, звучит парадоксально, но через анализ времени у нас появляется больше времени и замыкая.

53: Мы все это помодора, который сигнализирует сердце, который задаёт ритм работы, и ридером, который символизирует дыхание, то есть подпитывает мозг новой информацией, и все эти приложения объединяются в единый организм, прямо как пауэр рейнджеры, ради того, чтобы мой

54: День был на 98% продуктивен и эффективен. Но знаете, что самое интересное, что это только верхушка айсберга. Каждый из этих инструментов можно настроить ещё глубже и построить под себя ещё детальнее. Возможно, какие-то инструменты вам вообще не нужны. А возможно вам нужны какие-то

55: Полнительный, чтобы выжать максимум из конкретно вашей ситуации, из вашего проекта, из вашей жизни. И как раз-таки именно об этом я рассказываю на этом канале, а также в своём telegram канале. Поэтому, если вы хотите продолжать узнавать какие-то секреты, не испытывать Фиров, Миссинг аут, чтобы

56: Все это пропустить, то если ещё не подписаны на этот канал, пожалуйста, подпишитесь, а также рекомендую подписаться на свой telegram канал у нас там в комментариях очень приятные и умные, интересные ребята и девчата, я думаю вы почувствуете себя в своей

57: Тарелки, ну или как минимум найдёте много интересного, о чем сможете порефлексировать или написать пару заметок в обсидиане. А на сегодня это все и до встречи в следующем.