0: Если зрение стало мутным, не всегда виноваты глаза, иногда дело не в глазах, а в проводнике палец и зрение связаны сильнее, чем кажется в китайской медицине есть простое правило где движение, там энергия, где энергия, там ясность, сядьте спокойно указательным.

1: Большим пальцами 1 руки захватите большой палец, другой вместе сгиба и начните медленно сгибать и разгибать его с лёгким нажимом, как будто прокачиваете внутренний ток. Делайте по 2 3 минуты на каждую руку и не забудьте. Дыхание должно быть глубоким, спокойным.

2: На большом пальце проходит меридиан Лёгких и пересечение с энергетической линией глаз вы запускаете микродвижение, а с ним и поток поток приносит питание такой практикой работают над чёткостью зрения, усталостью глаз даже при близорукости, но это только верхушка.

3: Есть рецепт, который