0: Всем добрейшего. Я думаю, что вечера, если нас кто-то не смотрит из дальнего зарубежья, у меня как-то был клиент с Острова Фиджи. Самая дальняя точка. Дальше, наверное, только на луне или в Антарктиде где-нибудь, если кто-то обратится, когда

1: Да. Итак, всем ещё раз доброго вечера. Меня зовут Антон Мироненко. Я 12 год занимаюсь психологическим консультированием. После 5000 консультации я перестал считать, сколько их провёл, много это или мало решать.

2: Исключительно вам. У меня 5 написанных книг, их можно скачать на моём сайте. Напомните, я ссылочку вам скину или если вдруг будет запись, она будет там где-нибудь внизу, в описании. Если будет интересна моя деятельность, можете поискат.

3: Посмотреть у меня сотни видео на YouTube кажется, моих видео штук 500. У меня несколько Десятков проведённых вот подобных мероприятий я успел за это.

4: Время даже обучиться в штаты съездить в 2019 году, когда это было возможно. Помимо получения образования, здесь, чем я занимаюсь, ко мне обращаются люди с психологическими вопросами, нерешёнными. В основном это страх, социаль.

5: Оценки, страх осуждения топ 1 номер запрос у меня, например, что ещё страх проявленности модная тема, страх вести сторис, вести блог, прокрастинация, откладывание дел на потом, тревожность, страх за будущее.

6: Панические атаки клаустрофобия, ипохондрия, страх заболеть, любые практически страхи, фобии, проблемы в отношениях. Человек ко мне обращается, и логика моей работы очень проста помочь ему за максимально короткое время.

7: Я считаю и убеждён, что очень многие, не все, разумеется, сделаем поправочку. Очень многие вопросы можно решить быстро психологические и не растягивать терапию, как делают некоторые специалисты на долгое время. То есть они

8: Может быть, и решает вопросы, но это все этот процесс растягивается. Когда можно решить вопрос быстро. У меня несколько Десятков посещённых стран, по моему, около 30 суммарно, как, знаете, блогеры сейчас

9: Модно, говорят, у меня за счёт путешествий очень широкая насмотренность. Не знаю тоже там круто или нет. Судить вам для кого-то и 50 стран мало. Такое тоже бывает. Я 12 год занимаю.

10: Своей любимой деятельностью, работой. Пришёл я к этому абсолютно случайно. Можете почитать мою книгу пендаль ин. Я об этом писал. И надо будет, кстати, видео отдельно записать, как я к этому пришёл, как так получилось. Структура сегодняшнего мероприятия, что мы

11: Будем делать. Мы с вами в начале разберём понятие тревожность. Я скажу, где тревога адекватная, а где тревога, мешающая для того, чтобы ещё раз вы перестали парить себе мозги по поводу того, что

12: Я тревожусь, если со мной что-то не так, не в порядке и так далее. Вообще мы живём в тревожное время и сразу скажу, что тревожность это нормально абсолютно. Я считаю, что практически нет людей сейчас. Кто как не тревожился, так или иначе, вопрос что вы делаете с этой тревогой, это важно понимать.

13: Затем я вам подробно расскажу. Аж 9 видов финансовых тревог. 9 накопал, хотя в начале 3 было. И затем, после этого мы сделаем с вами перерыв. Я думаю, что перерывчик будет где-то минут, наверное, 15 даже. Да, да.

14: 15 минут хватит. Для чего? Чтобы мне подзарядить, подзарядить камеру, подзарядить ноутбук, вам немножко передохнуть, потому что информации будет достаточно много, чтобы она у вас усвоилась. И после этого мы сделаем проработку вашего тревожного состояния.

15: Я отвечу на ваши вопросы по возможности, когда будет время, блок, я понимаю, что вопросы у вас все равно будут. При любых раскладах. Просьба не стучаться в эфир. Я все равно никого пускать не буду.

16: Если кто-то будет меня пытаться оскорблять, срывать эфир, сраться, спорить, я сразу блокирую без предупреждения, сразу предупрежу, потому что есть моё время, есть моё внимание. Мне очень важно, чтобы этот эфир был вам максимально полезным, вашу жизнь.

17: Эффективность отражает то, насколько вы проходите уверенно моменты, когда сталкиваетесь с финансовыми трудностями. От этого никто вообще не застрахован. Абсолютно. Вы можете быть миллионер. Миллиардером можете быть

18: Просто очень обеспеченным человеком. Но, как показывает практика, на работе могут сократить или уволить. Даже если вы компетентный, хороший специалист, бизнес может закрыться по разным причинам. У меня, у коллеги, например, у моего, значит,

19: Психотерапевт, врач, психиатр. Представляете, вот люди работали 15 лет с европой, у них была торговая компания, а потом приняли 10 пакет санкций, их многомиллионный бизнес просто убрали, просто, просто он уничтожился, просто резко бах, и все, и они

20: Даже этого сами не ожидали. Вот представляете, бывает даже так, и все, они все потеряли буквально, можно сказать, там несколькими днями никто не застрахован от финансовых Провалов, финансовых потерь, долгов, неудач. Это важно понимать. Момент.

21: Финансовых Провалов. У вас включается тревожность и страх полного обнищания, обнищания, и состояние тревоги настолько вас парализует, что это напоминает, как вот я, когда анонс делаю эфир, как дементоры из гарри поттера, которые

22: Жрёт вот вашу уверенность, да, только вот там он душу высасывает, а он жрёт вот эту вашу вот уверенность всю. И вам кажется ложной. Опять же, что является тревожной галлюцинацией о том, что все дальше вы сдохнете под мостом от голода или от болезней, будучи бомжой, или

23: Поэтому максимально важно научиться приходить в состояние ясности, потому что ещё раз напомню, что когда вы принимаете решение из состояния ясности, с высокой долей вероятности, оно будет более верным, взвешенным, рациональным.

24: Чем, когда вы принимаете решение от состояния паники. И поэтому давайте мы начнём с понятия тревожность вообще в целом, что такое тревожность.

25: Я не очень чётко пишу, ну как есть не обессудьте тревожность, если говорить очень простым, понятным языком, это восприятие жизни и реальность или просто даже банально привычка психики.

26: Переживать по поводу того, чего ещё не случилось без повода, ещё раз. Тревожность это жизненное восприятие или привычка психики заранее переживать по поводу того, что ещё не произошло, не случилось без

27: Всякого повода, если говорить языком метафор, это как внутренняя сигнализация.

28: Которая сломана и даёт вам ложный сигнал об опасности. Представьте себе, вы сидите дома, у вас есть автомобиль, и вы слышите писк сигналки. Вы такой или такая выбегаете, думаете, машину, наверное, эвакуируют?

29: Ломали там что-то крадут или что-то случилось. Оказывается это просто барахлит сигнализация. Вот суть тревожности вкратце.

30: Дальше, когда вы испытываете приступ тревожности, что начинает происходить ваше тело, ваша психика реагирует так, как будто опасность происходит здесь и сейчас, например, телес.

31: Классическая учащается. Пульс начинается активный негативный. Мысли крут. Бывает, хочется просто вот сжаться как-то телесно, что-то в груди у вас начинает дёргать, в животе бурлит. Есть даже такая психосоматическое заболевание срк, с которым

32: Работал. И даже научная статья есть на этот счёт с даниилом мы работали в открытом формате, поэтому имя могу называть там у него тоже, кстати, была тревожность за деньги. Я помню, он переживал очень сильно. Например, его там скручивало от боли живот даже бывает такое, но реально

33: Угрозы нет, нет, есть только ваша фантазия о том, что там в будущем будет обязательно что-то плохо.

34: Ключевой момент, ключевая идея тревожности, тревожность это не то, что происходит здесь и сейчас. Тревожность это то.

35: Каким я представляю ситуацию какой, точнее, я представляю ситуацию ещё раз. Тревожность это не то, что происходит там, вокруг, сейчас, здесь и сейчас. Это вообще не про это, это про то, что я представляю то, что будет происходить. И это представление настолько

36: Негативно, настолько глубоко невротизировано, как будто оно здесь и сейчас происходит. Дальше. Следующий момент. Значит, смотрите.

37: Так вот, я прям разделю рыжим. Давайте сделаю. Есть тревога здоровая, точнее, давайте так вот, вот, вот так вот.

38: Даже вот так вот я сделаю вот так вот vs оо, помните, как это в с, когда бой, например какой-нибудь происходит там, в боксе или в мма, там, да, этот, против этого.

39: Здоровая.

40: Тревога.

41: Против.

42: Невротическая тревожность.

43: Невротическая тревожность.

44: И очень важно вам понять и осознать 1 простую идею. Не надо вам избавляться от здоровой тревоги. Не надо, потому что если вы будете избавляться от

45: Здоровой тревоги вы, скорее всего, с высокой долей вероятности на хуевертите в своей жизни будете принимать огромное количество неверных решений.

46: Из состояния чрезмерного похуизма. Не надо этого делать, не надо избавляться полностью от тревоги. Это бред, вы не сможете избавиться, тем более в наше текущее время. То, что вы можете сделать, это вашу невротическую тревожность перевести вот в эту категорию.

47: Чтобы она работала вам на благо. Теперь, что я подразумеваю под здоровой тревогой за деньги. Здоровая тревога. Смотрите, значит, это сигнал, привязанный к реальности. Берём.

48: Текущую повестку, например, вот есть telegram, который сейчас хотят там, судя по всему, запретить или заблокировать кому как удобнее. И, предположим, ваш бизнес плотно завязан на

49: Telegram

50: Будет ли у вас тревога возникать, конечно, но

51: Эта тревога будет внимание пропорциональна ситуации ещё раз. Тревога конкретно и пропорциональна ситуации есть вот такой проблемос, что telegram могут заблокировать у вас там, например, бизнес или работа как-то подвязана и у вас.

52: Вас пропорционально возникает тревога, это нормально абсолютно, но эта тревога позволяет вам мобилизоваться и ведёт к действию. То есть вы в начале тревожитесь, а потом эта здоровая тревога, вот ключевой момент здесь она конвертируется в действие, то есть вот

53: Так, я стрелочку напишу, действие.

54: Просто приведу пример, например.

55: Значит, на моём расчётном счёту денег осталось на 2 месяца.

56: ***, тревожно, но так я сейчас аккумулирую, значит так, соберусь. Давай-ка мы проанализируем маркетинг. Что я делаю не так в отношении маркетинга. Сейчас я его подусили для того, чтобы ситуацию исправить. Или мне не хва?

57: На выплату налогов через месяц так тревожно, тревожно. Так, ну дай-ка я сейчас проанализирую, откуда эти деньги можно вытащить и взять и этот вопрос решить.

58: Клиентов стало меньше, продажи упали так тревожно, тревожно. Так, сейчас я разберусь и пойму, откуда мне взять клиентов, откуда мне взять продажи. Анализирую и действую. Здоровая тревога.

59: Здоровая тревога, то есть как проявляется здоровая тревога. Смотрите, очень просто.

60: Она появилась.

61: Появилась.

62: Дальше подсказала.

63: Че вам делать?

64: Ну и при условии, что вы сделали, она ушла.

65: Тревога вам помогла?

66: Приведу пример. Допустим, вы маленький ребёнок, представьте себя маленьким ребёнком. Вы касаетесь струи какой-то. Непонятно какая там вода. Горячая, холодная вода горячая.

67: Резко руку одёрнули. Все, ситуация, чувство вам подсказало. Все, ситуация завершилась.

68: А вот если, например, переходим вот сюда, я вот смотрю на воду, мне вот надо её проверить. Я думаю, а вдруг она очень горячая? А вдруг она очень холодная? И вот я смотрю на эту струю и приду.

69: Себе какие-то фантазии и галлюцинации. А какая там температура? Я смотрю на неё минуту 3 минуты, 5 минут, 10 минут, а потом такой, думаю, нет.

70: Если слишком холодная, руку обморожу, слишком горячая, обожгу, не буду эту струю трогать и пойду дальше и буду *** себе мозг по поводу того, что я даже не попробовал в итоге горячая это вода или холодная?

71: Невротическая тревожность, есть много понятий. Я постараюсь вот прям максимально просто вам говорить, потому что я считаю, что сила в простоте, ну, нас тут не научное сообщество, значит, смотрите, хрониче это

72: Невротическая тревога это или тревожность, это некая хроническая, хроническая, имеется ввиду растянутое во времени переживание, которое вообще оторвано от реальности. Это невротическая тревога, она раз

73: Смыта, и она не имеет никакого отношения к реальности. И внимание. В отличие вот от здоровой тревоги, она не ведёт ни к какому действию. Невротическая тревога вас парализует и забирает у вас столько сил, энергии, что просто её не хватает на действие. Все

74: И, кроме того, она ведёт ещё к увеличению так называемой тревожной петли. Например, у человека на счёту денег достаточно, он там новостей перечитал и такой сидит, *** себе мозг.

75: Завтра все закончится, все закончится, и деньги кончатся, на что я буду жить, а у меня там лежит денег на 2 года вперёд.

76: Значит, например, есть такая тревога синдрома самозванца. Сейчас чуть позже об этом поговорим.

77: Доход стабильный. А вдруг он завтра закончится? Вдруг закончится недавно у коллеги, не у меня, у коллег коллега рассказывал, значит, был у него клиент. Я думаю, что в этом году такие люди тоже будут. Раньше. Были в этом году, пока не было пока.

78: Идут все вот эти экономические коллапсы, людей сокращают, увольняют, бизнесы, банкротятся. Значит, клиент моего коллеги умудрился найти работу там, по моему, сколько тысяч 400 у него оклад, и он себя очень плохо чувствует.

79: Потому что все же, как-то так все там банкротятся, у всех все плохо, а я такой плохой, ужасный человек, получил работу на 400 000 ₽. И вот он там в напряжении, в очень сильном, у меня такие запросы были, но они были в прошлом году и в позапрошлом.

80: В этом году пока ещё не было, но я думаю, что, наверное, будут, скорее всего. Так вот. Вот вам пример, друзья мои. То есть, смотрите, что человек на ровном месте придумывает себе проблему. Вместо того, чтобы собой возгордиться, сказать ничего себе, я в такое непростое время нашёл такую высокооплачиваемую работу, у меня полу,

81: Получилось и все, и работать. Эту работу он на ровном месте *** себе мозги по поводу того, что вот я какой-то плохой, ведь у всех все плохо, а у меня все хорошо, так быть не должно.

82: Тревога или там, и он сразу думает, а я, а вдруг я потеряю завтра эту работу и все, что ещё, например, допустим, заработал денег, и он начинает себе *** мозг по поводу того, что нет, этого мало, недостаточно. Завтра опять не хватит. Ну,

83: Вот сейчас такие тяжёлые времена, там 3 продажи я сделал, или там 2 клиента ко мне обратилось, но завтра то будет все опять плохо. Завтра то все будет ужасно. Или, например, он получил отклики по работе и уже начинает фантазировать. Ну,

84: Не, ну меня не возьмут. Сейчас такая конкуренция, сейчас все зарплаты сокращают. Ну что-то плохое обязательно произойдёт.

85: В чем признаки невротической тревоги? Смотрите. И как понять, что вы в ней 1. Она крутится по кругу, без решения, крутится по

86: Кругу без решений, то есть

87: Решения. Здесь решение есть, здесь решения нет. Просто вот вы крутите и все, и ничего не решаете, ничего не делаете дальше.

88: Не соответствует.

89: Реальность.

90: Если открыть 1 запрещённую сеть социальную сеть на букву т, не буду говорить она запрещена в России на всякий случай намекну это аналог другой запрещённой сети, где вот ты можешь по 1 предложению писать и выкладывать там.

91: Если начать читать ленту 1 сплошное тревожное болото, где говорится все железный занавес, совсем скоро в 1 стране будут ходить жёсткие люди, которые будут прессовать, значит проверять.

92: Телефоны не выпускать за границу. Все, занавес железный, все вы рабы. Вот ещё чуть чуть, и вы будете рабами. Ну вот пример, ну это не соответствует реальности, да, в этой стране есть которая опять

93: Это выдуманный бред из моей головы. Значит, в этой стране начинают действовать ограничения, да, там завинчивают гайки, но как бы там нет железного занавеса. Вот реальность дальше, значит, сопровождает.

94: Физиологии.

95: Сопровождается физиологией. Классический пример физиологией. Это у вас участилась бессонница, например.

96: Не болела голова, а сейчас начала болеть резко. Значит, у вас что ещё, может быть, возникают неприятные телесные ощущения? Когда вы о чем-то думаете, вас начинает коротить там, жать груди в животе, бурлеть там.

97: В горле какой-то спазм, плечи хочется пожать. То есть это физиология пропадает аппетит резко вы не едите или наоборот вы переедаете резко, то есть ваш привычный образ жизни резко сбивается. Дальше она вас парализует.

98: Парализует это инстинкт замри.

99: То есть вы как будто вот все вы парализованы и не можете действовать. Ещё бывают люди говорят мне настолько *** и настолько тревожно, я не знаю, за что мне взяться не могу, поня. И вот он ходит и *** себе мозги таким образом.

100: От нескольких часов до нескольких месяцев он не может ничего сделать. Все вообще. Просто все парализует дальше. И человек, если мы берём именно невротическую тревожность в отношении денег, он самое главное избе.

101: Избегает решения финансовых вопросов, избегает решения фин вопросов классический пример набрал долгов.

102: Много. Ну давайте возьмём на пару Лямов, у кого-то занял кредитов, набрал там кредитки, открыл и вместо того, чтобы, ну да, ты попал в такую ситуацию по своей наивности, неопытности, вместо того чтобы пересмотреть

103: Свою стратегию, например, рефинансироваться, где-то, взять кредитные каникулы, допустим, взять вообще в целом какой-то потребительский, единый кредит, чтобы все эти кредиты объединить, в том числе кредитную карту. Ну, в принципе, рефинанс.

104: И спокойно выплачивать и расписать стратегию действий, сколько? Каждый там месяц или каждый день ты вносишь денег, его просто парализует, он просто этого избегает отрицание. Не, не, не, не, не, я даже вот я не буду открывать.

105: СберБанк Онлайн или альфа банк, вы что, чтоб туда даже не смотреть, потому что как только я посмотрю все, у меня сразу катастрофа в голове возникает. То есть любое соприкосновение вызывает сразу такую внутреннюю боль.

106: И если проводить метафору между вот этим, вот этим, смотрите, я вот думал, когда программу готовил, метафора идеально такая, чтобы вы ещё лучше поняли невротическую тревожность и здоровую тревожность, я приведу аналогию на примере термометра.

107: Который измеряет температуру тела. Я имею ввиду телесный термометр. Вот смотрите, когда у вас здоровая тревога, как работает термометр, вы взяли

108: Померили температуру, померили, посмотрели. Оп. 38 39 я пошёл и начал лечиться принимать препараты, может быть, антибиотики, если что-то серьёзное, или там противовирусные, противовоспалительные температур.

109: Спала. Все окей. Я пошёл дальше.

110: Невротическая тревожность, представьте себе, вы меряете температуру сломанным термометром.

111: Который показывает, например, там, я не знаю, температуру 40, а ты здоров.

112: И каждый день ты живёшь так, как будто у тебя жар. То есть он померил температуру. Да, у меня вот, кстати, у кого такое было? Вот плюсик сейчас поставьте. Интересно, вам казалось, что у вас есть температура, вам казалось, а вы мерили, а у вас температуры нет?

113: Хотя казалось, что она есть. Вот у кого такое было, у меня такое было несколько раз. Плюсик поставьте. Интересно, может, может я 1 такой уник? Вот вам кажется, что вы заболели, у вас температура там под 38, а на самом деле в мире температуры нет фактически.

114: Вот так работает невротическая тревожность. И вы такой ходите, например, представьте себе, у вас температуры нет, а вам кажется, что она есть. Вы померили температуру сломанным термометром, и сломанный термометр показывает, что у вас 40. Вы думаете, все, где кранты у меня?

115: Воспаление Лёгких и так далее. Все вы все себе надумали и начинаете уже мысленно представлять, как на ваши похороны приходит родня и че они там говорят с точки зрения последнего слова. Вот собственно так поэтому если вы

116: Себя поймали сейчас вот на этом, вот на этом я такие базовые признаки вам назвал. Ваша задача не избавляться вообще, в принципе. А ваша задача перейти вот сюда хотя бы

117: Когда вы придёте сюда, ваша тревога вам будет помогать в этом суть, а не избавляться от тревожности в целом. Не получится это сделать от тревоги в текущей повестке. Давайте будем адекватными.

118: Теперь мы с вами приступаем к разбору тем перед проработкой виды финансовой тревоги, ну, естественно, невротической, какие они бывают.

119: Я когда готовил программу, вначале просто написал виды, но решил сделать несколько круче, чтобы вам было яснее и понятнее. Я взял.

120: Все возможные запросы клиента за несколько лет, касаемые денег.

121: Открыл, посмотрел файлы с консультации, проанализировал и понял, что существует 3 категории тревожности финансов.

122: Категорий.

123: Финансовая тревожность. Зачем я даю эту тему, чтобы вам было проще определять, по поводу чего именно вы тревожитесь, потому что многие из вас не понимают финансовая тревожность.

124: Тревожности. Итак.

125: Категория 1.

126: Мало.

127: Или дефицит в чем суть мало имеется ввиду, что ощущение нехватки дефицита, отставания и невозможности выбраться в этой категории есть 4 вида финансовой.

128: 1.

129: Мне не хватит.

130: Кстати, пока я пишу, вы у себя помечайте. Если где-то себя узнали, чувствуете, что это есть, сразу себе помечайте. Это будет полезно при при проработке мне не хватит, я не заработаю зарабо.

131: А я сейчас про каждый из этих видов вам отдельно расскажу. Естественно, мы будем заниматься этим целый час, потом сделаем перерыв, потом сделаем проработку. Дальше. Тревога. Долго.

132: Долг здесь обычно, знаете, как бывает. Я не выберусь из долгов, не выберусь, не выберусь.

133: Там ещё, ну, я, а ещё здесь долг, я не выбрось, я должен.

134: Так что люди, кто в долгах их пугает не само ощущение долга, бывает, что нечего платить, а их пугает собственное ощущение стыда, что я со мной что-то не так, если у меня есть этот долг и мне нечем платить дальше тревога, сравнение, значит сравнение, в чем оно?

135: Заключается, что все вот зарабатывают, а я нет.

136: Все.

137: Зарабатывают, дают, а я нет.

138: Далее тревога, нестабильность.

139: Не знаю.

140: Сколько?

141: Заработаю.

142: В следующем месяце не знаю и не понимаю.

143: Это тревога финансовая, мало оранжевый, следующая, другая финансовая тревога. Как это ни странно звучит, это много.

144: Какие переживания, какие виды финансовой тревожности входят сюда? 1 тревога, потери, утрата, потеряю.

145: Все, что имею, все, что ты заработал, ипотеку, которую там выплатил, квартиру, бизнес, карьеру. Я это потеряю. Дальше тревога роста больших денег. Я

146: Не справлюсь, с большими деньгами не справлюсь.

147: С большими деньгами большие деньги. У всех будет разное восприятие. Для кого-то большие деньги, там 100 000 ₽, для кого-то 1 000 000 ₽, для кого-то там 10, для кого-то 100. Ну то есть здесь как бы большие деньги. Каждый сам выбирает, что для него большие деньги. Не справлюсь с большими день.

148: Дальше.

149: Деньги это обязательства, которые меня раздавят.

150: Значит, деньги.

151: Обязательства, да, нормально. Обязательства, обязательства, которые меня раздавят.

152: Так, места, надеюсь, хватит. Ну вот я тут вот прям пропишу, вроде бы, да, флипчарт вроде как виден. И есть ещё тревога отношений с деньгами. Да, в чем суть? Кстати, вот здесь много суть в том, что я боюсь, я не спра.

153: С тем, что у меня уже либо есть, либо может прийти. Если здесь ощущение нехватки, отставания, невозможности выбраться, то здесь я не справлюсь либо с тем, что у меня есть, либо с тем, что ещё может ко мне прийти. И 3 категория.

154: 3 категория это я, и деньги это вообще не окей.

155: Я и деньги не окей. Мне, конечно, на каллиграфию надо походить, потому что у меня с почерком всегда проблемы никогда не умещается. Надо просто писать, наверное, меньше. Сюда идёт следующее.

156: Тревога затраты.

157: По поводу тревога затраты за как предлог, не затраты как слово, а за как предлог, значит, как там она звучит, что так сейчас кто ещё присоединяется, если я потрачу, не вернётся?

158: Если потрачу, особенно бывает, люди на себя боятся тратить не вернётся.

159: Мне не вернётся и наш любимый популярный синдром самозванца. Мне платят слишком много. Я не

160: Стою этих денег.

161: Мне платят, платят много.

162: Много вот так напишу, не стою.

163: Этих я все-таки уместил денег.

164: Что мы сейчас с вами сделаем, друзья мои, я вам расскажу про каждый вид этой тревожности. Как он проявляется, откуда он зародился, откуда он появился, для чего? Чтобы вы лучше понимали.

165: Как, какая тревожность у вас есть сейчас вы себя таким образом продиагностируете обязательно. Если уже где-то себя узнали, обязательно фиксируйте, записывайте, что вот это про меня, вот это может у кого-то все про вас такое тоже бывае.

166: Но это маловероятно. И потом, когда будет проработка, вам будет работать гораздо проще. Сразу выберите тот тревожность, который есть у вас тип тревожности, и с этим можно будет поработать, устранить.

167: Уже пишут в чат, я вижу 40% из всего тоже вариант. Итак, значит, как я буду все рассказывать по порядку?

168: Про каждый вид тревожности суть как проявляется, откуда растёт? Ну, естественно, обычно из детства. Ну, причины я буду рассказывать. Возможно, обязательно. Вот когда я буду рассказывать, откуда растёт, если у ва

169: Такое в детстве было обязательно это фиксируйте, записывайте. Это важная информация, которая пригодится вам. Внутренняя логика этого механизма тревожности и ловушка. Что будет происходить с человеком, который живёт вот по Такому восприятию. Итак,

170: 1 тревога дефицита мне не хватит, я не заработаю суть.

171: Этой тревоги глубинное ощущение, что в мире ограниченное количество денег, ресурсов.

172: И я нахожусь в той позиции, которому не достанется.

173: Но в мире ресурсов и денег настолько много, чтобы вы понимали еду выбрасывают, и вы наверняка еду выбрасывали.

174: Ресурсов очень много. Это искажение обычно как проявляется этот вид тревоги. 1 постоянное ощущение мало, даже когда объективно достаточно

175: Вот мне мало надо ещё, ещё, ещё, ещё заработать надо, потому что мне не хватит, мне мало надо ещё заработать мой 1 из коллег, другой коллега, его уже нет в живых. Он очень классный термин.

176: В своё время вводил, значит, звучит он так жёсткий Московский спорт, бессмысленный и беспощадный, и он рассказывал про интересную категорию людей. Она и сейчас наверняка до сих пор есть, которые бегут за деньгами вот в этом самоощущении.

177: Я не заработаю, мне не хватит, у него уже денег более чем достаточно. Он уже заработал на несколько лет вперёд, он может не работать, но ему кажется, что ему постоянно не хватает. Недостаточно. У него уже огромные мешкаи под глазами. Вон.

178: От него перегаром, потому что он стресс, со стрессом справиться не может, и он идёт все равно зарабатывать надо, бабки делать, ***, зарабатывать надо. Мне ж не хватит и так далее. Дальше таким людям очень трудно тратить на себя каждая покупка сопровож.

179: Виной или страх? Ну, ***, естественно, мне же не хватит, я сейчас денег потрачу, джинсы себе новые куплю, мне не хватит, мне же не хватит, я заработать не смогу дальше.

180: Дальше навязчивый подсчёт денег. Это как, знаете, аля скрудж, макдак. Вот он сидит и подсчитывает. Вот это, знаете, подсчитывает моя кубышка. Так сколько там, что точно, да, я под Лупой, вот, вот так вот, при

181: Ближе посмотрю. А вдруг здесь вот не 100 000 ₽, а 10 000 ₽ на альфа банке лежит? Вот вплоть до такого бывает у людей паранойя.

182: Почему? Потому что это все вызвано нерациональностью. Это вызвано страхом паника. Человек, который находится в тревожном состоянии, он доебется ментально до

183: Любой, даже минимальной проблемы или создаст на ровном месте. Так психика устроена. Понимаете, он так привык воспринимать свою жизнь дальше не может расслабиться никак. Даже если подушка безопасности у него есть. Почему? Потому что его *** жёстко.

184: Мысль, а что если эта подушка финансовая закончится дальше, он, значит, не откладывает какие-то деньги на себя, на даже бывает на своё разви.

185: Потому что сейчас не время, я имею ввиду развитие вне работы. Сейчас не время какой изучать английский язык надо зарабатывать. Я тут сейчас начну ваш этот английский язык изучать. Или там, не знаю, немецкий, французский. А мне вот не хватит, я не заработаю. Нет, надо вот в работу.

186: Все вкладывать, значит, откуда растёт это состояние. 1 опыт реальной нехватки денег. Особенно это касается поколения, которое либо родилось, либо росло в девяностых.

187: То есть, или там, если брать особенно семейную, какую-то длительную такую историю, это послевоенные там года, девяностые годы и так далее. Например, у меня там бабушка моя, которую я, естественно, очень люблю, она пережила блокаду ленинграда, и у неё такое восприятие, да, что

188: Вот, не хватит, нельзя. Вот надо это оставить. Например, когда говоришь, очевидно, что давай вот эту вещь мы выкинем. Она не нужна, говорит, нет, надо оставить. Подожди, не нужно. Ну, потому что тяжёлая после тяжёлые послевоенные и блокадные годы они сформировали такое восприятие.

189: Дальше родительские установки нет денег у нас, сынок или дочь нужно на всем экономить.

190: Мы не можем себе это позволить, но это не разово говорится. Это говорится системно, постоянно, системно, постоянно, системно, постоянно здесь работает классическая поговорка. Скажи человеку 100 раз, что он свинья, и он захрюкает дальше ранний

191: Опыт детский, когда его потребности ребёнка, то бишь не удовлетворялись.

192: Ну, тоже через, естественно, мам, купи машинку, у нас нет денег, денег и так не хватает. Я себе во всем отказываю, чтобы тебе одежду покупать. А ты тут *** или засранка, просишь эту машинку или эту куклу. Что происходит?

193: 3 формируется ощущение мир.

194: Это место, где чего-то постоянно мне будет не хватать. Мне в этом мире чего-то постоянно будет не хватать. Поэтому я возьму и буду заниматься тем, что постоянно зарабатывать для того, чтобы эту вот чёрную дыру заткнуть. Это называется компенсация психологии. Я буду делать что-то для того, чтобы

195: Убежать от какого-то дискомфортного негативного самоощущения ловушка заключается в том, что человек может зарабатывать 200, 300, 500 000 ₽ 700, 1000000, полтора 2000000, а внутри

196: По прежнему будет ощущать себя ребёнком, которого вечно не хватает, которому не хватало, потому что тревога вот этого дефицита это не про количество денег, это про внутреннее самоощущение, мне не хватит, как базовую настройку вашей псих.

197: Которая настроилась кривым образом в вашем детстве. Кто узнал себя в этой тревоге? Мне не хватает. Зарабатываю. Поставьте плюсик в чат, ща проверим. Интересно.

198: Угу.

199: Год.

200: Популярный вид. Все, спасибо за вашу активность. Идём дальше. 3 долг. Я не выберусь. Я должен долг, который на мне висит.

201: Суть этой ловушки ловушки долговой. Ощущение, что я не свободен, я скован обязательствами какими-то, и эти обязательства, они давят на меня, потому что они огромные, они больше, чем я.

202: Сам, чем моя личность, они вот постоянно давят на меня. И даже если долг объективно управляемый, он все равно переживается как удавка на шее. Почему? Ну, потому что долги, если внимание, они управляемые, это не всегда

203: Что такое управляемый долг? Давайте я скажу своё понятие, но оно достаточно известное. Его не я придумал. Если количество выплат по долгам или по обязательствам туда же, кстати, идёт аренда квартиры не превышает.

204: 30% от дохода, то этот долг управляемый, но бывает даже так, что у людей, у которых есть обязательства, они все равно чувствуют, что они теряют управление, контроль, и они чувствуют, как будто какая-то долговая удавка на шее тоже модная очень метафора, как ощущают.

205: Значит, смотрите, ощущение загнанности. Я работаю только ради кредитов и кредитных карт. Просто чтобы их закрыть, отдать, выплатить и ничего, ничего больше. Только ради этого все. Причём?

206: Есть такой прикол, что когда человек даже закрывает долги,

207: Он резко начинает тревожиться. Почему? Потому что он привык к этому самоощущению, что я кому-то должен постоянно и он залезает в ещё большее новые долги. Он не может жить без долгов. У меня даже видео такое было. Если кому-то актуально, можете посмотреть, называется долго.

208: Наркомания, там психология долгов, если кто-то сейчас там в долгах и не знает, как там выбраться. В том числе напишите, я там подробно очень рассказал. Отдельно, у меня там видео минут на 20. Дальше, значит, стыд и самообвинение, что норм.

209: Нормальные люди в долги не влезают. Нельзя. Вот если у меня есть кредит или кредитная карта, я какой-то ненормальный. Как это модно сейчас всяких ресах финансовая грамотность. Если у меня есть кредитка, то я финансово неграмотный человек.

210: Тоже бред. Если вы умеете кредиткой пользоваться как инструментом, будете только в плюсе. Ну, я приведу пример, как можно пользоваться кредиткой как инструментом. 1 обеспеченный, очень обеспеченный человек мне рассказал о том, что кредитка

211: Пользоваться. Почему? Потому что у тебя возрастает кредитный рейтинг. Если ты соберёшься брать, например, ипотеку, банки увидят, что ты хороший платёжеспособный клиент. Только единственное, что плати льготный период, то есть не попадай под проценты. Они увидят, что ты хороший платёжеспособный клиент и

212: Высокой долей вероятности тебе дадут, например, больше ипотеку. У меня сейчас квартира ипотечная здесь. И, например, нам дали ипотеку, в том числе, потому что у меня очень хороший кредитный рейтинг. Просто с какого-то момента я научился этим пользоваться, все и научился этим управлять. А в юности

213: Это делать не умел. У меня было куча долгов, у меня долгов было по кредиткам на 4 - 400000. Я помню, я ползарплаты отдавал, у меня зарплата была 60, из них 30 уходило только на кредитные выплаты. Вот такая была у меня тревожная юность. Ну, мне здесь нечего скрывать. Как бы это просто

214: Был мой прошлый период, а потом я научился из кредитных инструментов извлекать пользу. Я считаю далее избегание. Значит, я не открываю уведомления от банка, когда там платить.

215: Не считая, сколько должен денег, я боюсь этого, я всячески этого избегаю. И такие люди, они обычно ещё копят долги, но они избегают посмотреть на реальность, какая сейчас задолженность и какие именно сейчас траты. Дальше берет новые долги.

216: И чтобы закрыть старые кредитная спираль. Дальше бывает наоборот панический страх любого нового кредита. Даже если он рационально выгодный, я не буду рефинансировать свой кредит, потому что мне опять надо идти.

217: Банк позориться, брать какой-то новый кредит, загашать старый *** мне это надо, я буду дальше все избегать.

218: Панический страх принимать любые решения, даже выгодные с точки зрения там, рефинансирования, например, или взятия кредита. Далее. И ощущение, что я не управляю своей жизнью, ей управляют обязательства.

219: Откуда растёт тревога долга. 1 личный травматичный опыт с долгами или опыт семьи. Например, ребёнок в детстве видел, что семья страдает из за долгов, особенно если вы росли в девяностые, предположим, и

220: Этот опыт был травматичный, там было очень много срачей, ссор, скандалов. И, естественно, теперь он себя за это осуждает. Дальше также тоже самое наблюдение из за того, как родители ругались, то есть конфликты из за долгов. Естественно, это все перерастает.

221: Внутренний голос, который Руга, который как бы само само ругань перерастает вот так вот немножко, чуть чуть заболтался дальше значит вот эта установка социальная, долг это стыд, это уже

222: Ужасно стыдно быть должным. Это унизительно, это унижение, бред, полный дальше значит ещё глубже, что нарушается чувство контроля человек, которому не хватало

223: Контроля. В детстве, например, бывает не хватало контроля родительской любви. Как только он берет долг, он теряет ощущение контроля над финансовой частью своей жизни и его начинает колбасить. То есть убеждение примерно такое, если у меня есть долг, это

224: Тому, что я не не принадлежу себе, и внутренняя логика долговой тревоги пока я должен денег, я не свободен.

225: Я не имею права на покупки, радость, отдых, какие-то траты. Сначала я отдам долг, а потом буду жить, но поскольку отдать долг кажется абсолютно невозможным, потому что он очень большой, жизнь ставится на бесконечно.

226: Паузу и тревожную мозгоеблю по поводу того, что я там всем должен и так далее.

227: Ловушка этой тревоги заключается в том, что часто человек переживает не из за самого долга, а из за просто факта, что он кому-то че то должен.

228: И это может быть не какой-то там финансовый долг, как бы буквально нормально все буквально. А это может быть, скажем так, ощущение того, что я должен

229: Соответствовать какому-то общепринятому стандарту человеку финансово грамотному, который вот никому никогда ничего не должен, я должен оправдать чьи-то ожидания.

230: Собственно, так, у кого есть долговая ловушка? Я в ловушке, я не выберусь, кто себя узнал? Поставьте 2 плюсика в чат, посмотрим, сколько таких среди нас.

231: Кстати, у меня есть ипотека, есть долги. Сейчас это абсолютно нормально. Ну, я сразу честно говорю об этом. Я вообще ипотеку брал под 29 и 6% Годовых, чтобы вы понимали. Некоторые люди крутили виска, говорили, ты просто ***, ***. Ну реально ты ***, но в итоге

232: Удачно проинвестировала, и мы удачно выиграли из за того, что рискнули и эти проценты, они ничего не стоят. Плюс мы рефинансировались. Ну вот, пожалуйста, 1 из примеров.

233: Окей.

234: Далее, следующий момент тревога, сравнение. Все зарабатывают, а я нет, все вокруг зарабатывают, а я какой-то ущербный или какая-то ущербная.

235: Значит, смотрите, в чем суть этой тревоги, тревоги или тревожности. Суть заключается в том, что мерой своего благополучия является не моя реальная ситуация, какая-то, ***, чужая или воображаемая и

236: Внутренний фокус направлен не на себя, не на свою ситуацию, куда-то наружу, на ***. Пойми ***, что как там у других

237: Почему? Потому что так проще избегать ответственности. Есть такое понятие в психологии. Вторичная выгода, вторичная выгода это некий скрытый мотив. Почему я удерживаю проблему и людям, кто удерживает себя в тревоге, все зарабатывают, а и нет. Им выгодно это делать. Почём?

238: Потому что можно избегать ответственности.

239: Почему? Потому что можно же отказаться от сравнения и можно брать, смотреть на свою реальную ситуацию, как-то её улучшать, а человек постоянно себя сравнивает, и он в этом тревожном состоянии застревает. И это очень выгодно удерживать, потому что он избегает ответственности действий для улучшения своего

240: Финансовое состояние.

241: Значит, как проявляется 1 боль, если смотрели мелодраму, такой сериал есть там, помните, когда они переигрывали, там такая, помню, актриса, такая боль, Герман, это боль.

242: Могу так изобразить. Ну, примерно похожее, если смотрели, если не смотрели, посмотрите, очень весёлый сериал, значит, боль от чужих успехов, да, вот что, чей-то пост о каком-то достижении финансовом, там, о доходе он вызывает.

243: Сжатие, упадок, не нейтральную реакцию, не вдохновение. Оо, ничего себе. Он заработал, красавчик. Значит, я тоже смогу. Ну, если он то смог, я ж тоже человек. Ну как бы мне сил ресурсов хватит, а он вызывает как бы уныние, сжатие, упадок. Дальше.

244: Ощущение. Я опаздываю, я не успеваю, другие то успешны. А я все ***. Мне уже 25, 30, 35, 40, 45 лет, а я ещё не star Бо.

245: А они уже в моём возрасте богаче, успешнее. То есть какой-то есть ***, ***, график, по которому тебе вот надо обязательно к этому возрасту всего достигнуть, дальше обесценивание.

246: Результатов. Есть очевидные результаты, например, вот там человек заработал, допустим,

247: В этом месяце на 50000 больше. Если посмотреть в целом на его доходы, это этот заработок, он существенный, там, он зарабатывает там по 120 в месяц. А здесь он заработал там, допустим, 170, 50000. И он, например, сидит такой и думает, ну,

248: Это ведь ничто, эти 50000, это самые жалкие крохи, это Клочок кошачьей менструации. Ну, я немножко утрирую, конечно, абсурдом, но тем не менее, реально люди так *** себе мозг, друзья мои, потому что

249: Вот Вася или Лена, они зарабатывают по 600000, а я всего лишь на 50000 больше.

250: Обесценивание очевидного, естественно, как ты можешь зарабатывать, когда ты, очевидно, свой успех не видишь, даже если он какой-то небольшой. Далее, значит следующий момент невозможность порадоваться своим деньгам, потому что всегда

251: Находится тот, у кого больше и, естественно, у тебя стимул зарабатывать пропадает. Если ты не умеешь радоваться своему доходу, даже минимальному, который ты заработал, и себя за это похвалить, ты будешь просто застревать в этом состоянии, и у тебя энергия будет уходить на сравнение, а не на реальные

252: Дальше. И импульсивные траты, чтобы не отстать. Как правило, вот люди в этой тревоге, они попадают в кредитную ловушку, например, вот у всех есть квартира. Мне тоже надо купить у всех новый айфон.

253: Мне вот тоже надо купить как это у меня 14 pro max а у людей то уже 17 айфон 17, поэтому что я сделаю, я пойду возьму кредит или рассрочку, чтобы.

254: Не отставать, ведь все зарабатывают хотя бы чтобы сделать вид, что я какой-то там успешный. Значит, и вот эти импульсивные траты они приводят как раз тоже кредитный ловушкам петле, откуда растёт это все дело. 1, естественно.

255: Детское сравнение. А вот Маша, Петя, они лучше, чем ты, они вот делают лучше, чем ты учатся лучше, чем ты прибираются. Вот лучше, чем ты. Я помню, у меня клиент был в прошлом году, мы работали с худой ситуации.

256: Помнил, там с психотравмами работали из прошлого, как мать, там 3 брата, вот она их вот так выстраивала и каждому из них говорила о том, что вот кто лучше него. Вот я знаю, вот как сын маминой подруги есть такой мем, вот, вот.

257: Вот они видят пыль и прибирают, а ты не прибираешься. Вот такой ***. Вот он учится лучше, чем ты. Домашние задания делают на опережение, а ты телек смотришь. Ну и так далее. Естественно, тебе начинает казаться, что со мной что-то не так.

258: Мне надо обязательно преуспеть. То есть человек внутренне доказывает какой-то важной, значимой для себя фигуре, что он типа успешный. Ну и тревожится, что он отстаёт. Естественно, дальше. Здесь всегда есть условная Любовь. Существует 2 вида любви. Условная.

259: Безусловная, безусловная Любовь. Что это такое? Я люблю тебя вне зависимости от того, какие у тебя оценки, какая у тебя успеваемость, какое у тебя иногда бывает поведение невыносимое. Я тебя люблю, безусловно. А условную Любовь я

260: Тебя люблю только за что-то, например, не так давно у меня был молодой человек на диагностике. Значит, он рассказывал.

261: Отец ему поставил условие если ты не защитишь кандидатскую.

262: Диссертацию кандидатскую я прекращу с тобой, прерву всякое общение. Вот пример условной любви. Если ты не будешь хорошо учиться, я тебя не люблю. Если ты не будешь делать то, что я тебе говорю, я тебя не люблю.

263: У таких людей обычно в детстве была условная Любовь. Я тебя могу полюбить, только если ты выполнишь мои условия. Далее, значит, что ещё здесь? Ну, естественно, соцсети, как подкрепляющий фактор вот этой тревожности.

264: Все вокруг успешные, там, особенно те всякие сторисы, там, с Мальдив ещё откуда-то. А ты, например, ни разу нигде не был, не путешествовал, сразу чувствуешь себя куском *** дальше. И естественно, если смотреть прям, ну, совсем глубоко, это какой-то непрожитый, ну,

265: Детский стыд, что со мной что-то не так, не в порядке. Стыд это ощущение, что со мной что-то не так, не в порядке. Я какой-то неправильный, я недостаточно хорош. И деньги.

266: Зарабатывание денег позволяет доказать свою ценность, чтобы убежать от этого самоощущения, от этого стыда. Внутренняя логика. Если я зарабатываю столько же, как они, или больше со мной все окей. Если нет со мной что-то не в по.

267: Я хуже них, значит, меня нельзя любить просто так.

268: Ловушка это тревожность. Никакая сумма дохода не уймёт. Этот стыд всегда есть тот, кто будет зарабатывать больше. Тебя всегда абсолютно заработал 1 000 000 ₽ пресловутый, а кто-то 2 зарабатывает, заработал 2000000.

269: А кто-то зарабатает 5, заработал 5, 10, ну и пошло поехало. Это гонка без финишной черты. То есть она просто бесконечна, это гонка не за деньгами, чтобы вы понимали, а за ощущением того, что я должен себя почувствовать достаточно хорошим. А пока

270: У меня этого нет, я недостаточно хорош. У кого такое есть, проверим, сколько здесь честных людей, поставьте 3 plus в чат.

271: Угу. Молодцы, что признаетесь круто. У меня тоже такое было. Кстати, я проходил через это.

272: Окей, идём дальше. 4.

273: Я не знаю, сколько я заработаю в следующем месяце.

274: Значит, смотрите, в чем суть. Суть этой тревоги заключается в том, что у вас есть страх перед будущим, где отсутствует линейный, чёткий, понятный, гарантированный доход.

275: И фокус внимания смещён с создания или созидания чего бы то ни было на попытку укротить хаос. То есть человек, который живёт вот в этой тревоге. Я не знаю, сколько я заработаю, это не конструктив и созидание. Сейчас что-то создам.

276: Там какое-то что то, ну как бы ценное, полезное и как следствие мне за это отплатят деньгами ну как бы, что мой продукт ценный, а что мне нужно бороться с хаосом, с постоянным и пытаться предсказать ***, непредсказуемое

277: То есть это действие как бы из негатива и деньги в этом случае, вот в случае вот этой тревожности они воспринимаются не как ресурс, они воспринимаются как некая почва под ногами. Вот сейчас они есть, почва есть, и почва под ногами есть, как только их там начинает не хватать, не

278: Почва сразу под ногами рушится. Как проявляется 1 чрезмерный контроль, значит, постоянное обновление статистики, прибыли, дохода. Вот человека, аналитика, аналитика, аналитика, статистика, что, как, откуда пришло

279: Откуда что-то есть такой невротический пересчёт прибыли или денежных приходов, назовём так, именно невротический, потому что он нужен, конечно, адекватный, но и невротический. Дальше трудоголизм, естественно.

280: Поскольку я не знаю, сколько я заработаю в следующем месяце, это касается людей, у которых непостоянный доход, не фиксированный, особенно там, фрилансеры и так далее. Поскольку я не знаю, сколько я заработаю в следующем месяце, какой отдыхать? Вы че, ***, работать надо? А вдруг денег не будет в следующем месяц?

281: Че делать то буду? И это кривая стратегия. Абсолютно. Приведу аналогию. Представьте себе, человек идёт по лесу, попадает в яму, куда-то падает, ну, в овраг, да, вот есть ловушки для зверей. Делают в лесу бах, он куда-то в яму упал, и он когда упал в яму,

282: Судорожно пытается из неё выбраться, теряет все силы и попадает в состояние отчаяния, хотя, если посмотреть шире.

283: На ситуацию, предположим, он ляжет на Дно этой ямы, вздремнёт, отдохнёт, наполнится силами.

284: У него будет дополнительная энергия, и с более высокой долей вероятности он из этой ямы выберется, а за 20 часов, за, ой, господи, за 20 минут или там за час то, что он полежит и отдохнёт на Дне ямы, ничего не поменяется. Ну, мало вероятно, что-то поменяется. Нет, конечно, могут там какие-то волки прийти ещё как-то, но они вряд ли в яму буду.

285: Прыгать это маловероятно, потому что, ну волк же тоже не дурак, он видит, что из ямы не выбраться. Понимаете? Собственно, так и люди с вот такой невротической тревогой, они запрещают себе отдыхать, и это как раз и вызывает проблему.

286: Которая заключается в том, что у них просто нет ресурса, и они работают в постоянном тревожном состоянии, не могут принимать ясные здоровые решения. Дальше значит, замирание в планировании, поскольку мне нужно постоянно устранять какой-то хаос, я

287: Ничего не могу планировать абсолютно. Я не знаю, я не знаю, сколько у меня будет денег завтра и планировать. Я поэтому ничего не буду и цели ставить не буду. Это касается отпуска крупных покупок, там, не знаю, оплата хобби, увлечений, обучений каких-то и так далее, так как нет уверенност.

288: В завтрашнем Дне. Дальше у таких людей ещё популярно магическое мышление. Вот у меня есть какой-то амулет, я одену. Вот я помню, в юности такой *** занимался. Вот счастливые трусы, вот я их одену, вот если я их

289: Дел, то обязательно что-то там прилетит и тому подобное. То есть люди ищут какие-то волшебные, логически необъяснимые ритуалы при такой тревожности, которые якобы гарантируют поток денег или там денежный поток. Знаете, вот эту денежную чакру сейчас откры

290: Вот эта модная *** нынче, вместо того, чтобы посмотреть на реальность и понять как бы на уровне реальности, где нужно проблемы устранять, люди верят в какую-то

291: Магическое мышление. И здесь есть ещё эмоциональные качели. Вот в этом месяце пришло много денег. Эйфория. Вау.

292: В этом месяце не пришло много денег, все ***. Он скатывается сразу в яму моментально. То есть туда сюда и деньги, они являются как таким больше, неким фактором, как качели, как такой раздражитель туда сюда, туда сюда, туда, сюда, то ты возбуждён в эйфории, то т.

293: Сразу падаешь, например, далее, значит, откуда растёт это все дело. 1, естественно, семейный сценарий. Если ребёнок в семье наблюдал, то густо, то пусто, то все хорошо, то все плохо. Особенно это касса.

294: Родителей, где, которые были предпринимателями в девяностых, у меня такие люди были или там какие-то сезонные рабочие, вахтовые рабочие, где доходы были нерегулярные и периоды благополучия, изобилия, они сменялись резкой

295: Жёсткая экономия, естественно, у неё будет эта тревожность.

296: Далее, отсутствие базового доверия к миру. Есть такое. Есть такая штука. Называется ощущение базовой безопасности. У меня был про это закрытый эфир в июле прошлого года. Если кто-то хочет посмотреть запись, напишите мне слово.

297: Соцсети, базовая безопасность. Я расскажу, как её получить, как оплатить, сколько стоит. Значит, в чем суть. Это, да, платный эфир. Сразу скажу. Ощущение базовой безопасности это внутреннее, глубинное состояние, что я смогу самосто

298: Самостоятельно удовлетворить свои потребности, как физические, так эмоциональные. И даже если в процессе удовлетворения этих потребностей у меня будут какие-то сложности, я справлюсь и пройду через них. И мне надо опираться на себя опору, я в себе ищу это ощущение базовой

299: Безопасность у людей с такой тревожностью, вот с этой у них это ощущение просто отсутствует. Далее отождествление безопасности с цифрой, ощущение безопасности зависит только от того, сколько денег

300: У меня на счёту.

301: То есть убеждение это только, ну то есть убеждение там такое, что безопасность это только наличие каких-то гарантий, а гарантий как бы, ну здесь нет, потому что если ты выбрал такой образ жизни, где твой доход непостоянный, там гарантий вообще никаких не будет, тебе важно научиться либо это принимать и

302: Чувствовать себя максимально спокойно внутри неизвестности. Ну либо иди меняй работу, где есть какой-то оклад, пожалуйста. И дальше ещё момент такой бывает, что травма внезапной потери. Ну, например, это классическая из девяностых здесь

303: Есть, допустим, шоковая терапия. Вот если кто из девяностых, кто рос, ну, я тогда был мелким пиздюком, но я немножко помню все равно период мне, по моему, года 4, по моему, было. Или 3, 3 с небольшим, когда, например, у меня все накопления родительских

304: Накопления не сгорели. То есть у моих родителей тогда были уже накопления. Они бы ещё, если подкопили бы где-то годик, полтора, можно было бы купить кооперативную квартиру, а когда была шоковая терапия, это все сгорело и все эти накопления превратились, ***, в диван, я помню.

305: То есть, меня родители купили диван, просто, чтобы, ну, чтобы ничего не сгорело окончательно. Ну, казалось, что все там как бы просто сгорает. И, естественно, когда есть эта травма внезапной потери, или там ребёнок это наблюдал, у него формируется вот эта тревожность. Я не знаю, че будет завтра, сколько заработаю, поэтому.

306: Нужно постоянно решать хаос вот этот внутренняя логика, значит там она звучит примерно так. Вот я прям процитирую, если я не вижу чёткого графика поступлений на полгода вперёд или на год вперёд, значит я в опасности.

307: Ведь моё выживание зависит только от внешних обстоятельств, которыми я вообще не управляю чтобы выжить, я должен быть в постоянном напряжении и быть готовности к финансовой катастрофе, ловушка.

308: Это тревожность заключается в том, что накопление финансовой подушки не решает вопрос тревожности, и оно не срабатывает, сколько бы денег не лежало на счёту, тревога никуда не уходит, потому что

309: Она направляется не на текущий остаток, а на отсутствие точного стопудового, гарантированного дохода внимание туда направляется и психике ***, сколько денег лежит в подушке, потому что все внимании

310: Туда нет гарантий, нет гарантий. Я завтра не заработаю, не заработаю и так далее. В итоге человек тратит огромное количество сил, энергии на борьбу с неопределённостью. Вместо того, чтобы просто научиться в этой, внутри этой неопределённости жить и

311: Внутри этой неопределённости учиться, видеть возможности. Вот так у кого есть такая тревога, поставьте 1 плюс в чат. Не знаю сколько заработаю. Посмотрим, сколько среди нас фрилансеров или, может быть менеджеров по продажа.

312: Ага.

313: Так, на виде какой-то вопрос все вопросы потом отвечаю.

314: У нас ещё вот надо разобрать. 1, 2, 3, 4, 5, мы только 4 разобрали. Окей? Да, все, зафиксируйте себе. Если у вас это есть дальше, значит, тревога, потери, утраты. Я потеряю то все, что я имею.

315: Суть этой тревоги деньги воспринимаются не как возобновляемый ресурс потратил, заработал, потратил, заработал, а как очень какой-то хрупкий, нестабильный запас, который в любой момент может

316: Или которые могут отнять, забрать, может быть это какие-то обстоятельства, кризис, люди, государство, судьба, там что-то может произойти, и внутренний фокус направлен не на то, как заработать, а на то, как не потерять. Есть такое понятие.

317: От и к от от чего-то я убегаю, к чему-то стремлюсь. Здесь мотивация от

318: То есть человек живёт в режиме охраны. Таким людям очень часто тоже тяжело тратить деньги на себя. Очень сложно, как проявляется, естественно, постоянный мониторинг счетов, регулярный каждый день.

319: 9 утра. Мне нужно зайти в свои банковские счета, проверить.

320: А то вдруг что-то утекло, вдруг кто-то ***, что-то вдруг мой Сбербанк взломали мошенники, да и не из интереса он смотрит свой счёт, а из страха увидеть минус на нём дальше избегание вложен.

321: Избегание любых вложений, рисков. То есть человек видит только риски, только риски. Я вот пусть лучше лежит, вот лежит, чем я потеряю. Ну и в итоге, если наступает какая-то жёсткая инфляция, эти накопле,

322: Привет. Как говорится, дальше, значит, катастрофические фантазии внутренние. Это есть такое понятие в психологии называется катастрофическое мышление. Завтра кризис. А если заблокируют счёт? А если бизнес рухнет, что-то случится?

323: Дальше напряжение при любых внешних изменениях. Например, приняли какой-то новый закон колебания курсов валют, какие-то экономические новости сразу воспринимается как личная угроза. Ну раз вот там приняли такой закон все завтра.

324: Деньги я потеряю, у меня их отнимут. Далее сложность делегировать свои финансовые решения кому бы то ни было. Ведь никто не будет беречь деньги лучше, чем я. Поэтому вот когда мне надо делегировать, я не буду.

325: Все, я буду вот за них держаться. Вот только я, парадокс заключается в том, что деньги есть, безопасности нет, ощущения безопасности нет, сумма на счёте никак не снимает тревогу, а бывает, даже её только усиливает, потому что, ну, епта, завтр.

326: Же все обнулится, правда?

327: Откуда растёт также реальный опыт потери. Например, семья теряла резко много денег. Приходилось там закладывать, там квартиры, машины, бизнесы и так далее. Какой-нибудь там дефолт 98 года, если кто помнит, я

328: Хоть мелкий был, но тоже помню там панику, отчаяние родителей, когда это все началось в августе 98 года, девальвации всякие сгоревшие вклады и так далее. Я помню, у меня был клиент, который стоял в 98 году ему

329: Было, по моему, лет 15. Тогда он стоял в очереди за, с родителями, в каком-то из банков, который схлопнулся и разорился за попыткой получить вклад. И он говорит, я вижу мамино отчаяние просто, которое вот, ну, она в отчаянии прям стоит, он думает,

330: Ну все, нам ***, ну как ребёнок смотрит на мать, понимает, что, ага. Ну, какая-то жопа надвигается далее. Значит, что ещё здесь есть, что ещё здесь есть непредсказуемая среда в детстве. Вот у меня помечено тоже вли.

331: Что я потеряю все, что имею, значит непредсказуемая среда в детстве, не в отношении денег, а в отношении, например, общей атмосферы семьи. Допустим, сегодня все хорошо, все окей. Завтра срач, скандал, сегодня все хорошо. Окей. Завтра срач.

332: Так бросает туда сюда, туда сюда, туда сюда переезд какой-то там резкий, разводы какие-то, то есть нет нормальной, предсказуемой, понятной среды, в которой растёт и развивается ребёнок. То есть ребёнок. Ребёнок усвоил примерно следующее, что

333: Хорошее.

334: В жизни долго не длится. Если с тобой в жизни происходит что-то хорошее, жди удара, что тебя жизнь, бах так и опрокинет резко и естественно. Здесь идёт тоже базовое нарушение к миру, то есть базовое нарушении.

335: Доверие к миру и доверие к себе. Мир воспринимается, значит, место, где отнимают, а не дают. То есть, что у меня могут отнять мир, мне ничего дать не может, у меня могут только отнять. Поэтому надо быть начеку. И также ещё бывает, здесь идёт травматичный опыт, что когда у тебя в детстве что-то

336: Отбирали, например, там более сильные ребята, отбирали какие-то игрушки, деньги карманные и так далее. И, естественно, это без объяснений, без, ну, права голоса. То есть твоего мнения просто не спрашивали, просто брали, отбирали. Значит, внутренняя логика такая, если я не

337: Удерживаю контроль над каждой копейкой. Я в опасности. Потеря денег, равно потеря полностью опоры. Вот если я потеряю деньги, я этого просто не переживу. Эмоционально ловушка.

338: Жизнь превращается в постоянную оборону.

339: Что надо вот постоянно защищаться от нападения. Деньги есть, они не дают никакой радости, свободы, потому что их надо оборонять. Все ресурсы надо тратить на оборону денег обязательно. Значит, и деньги создают только иллюзию контроля, что вот они у меня есть. Якобы, я че,

340: Контролирую. Нет, ничего ты не контролируешь. Деньги тебя контролируют, а не ты их, а контроль. Он никогда не может быть абсолютным и полным. Вообще в жизни нет ничего абсолютного как такового, а денег тем более. И это только усиливает тревогу.

341: Человек, по сути, потерял то, ради чего копил спокойствие. Он никак не может его обрести. У кого такое есть? Я потеряю то, что имею. Поставьте 2 плюсика в чат.

342: Так, у нас ещё 4, в принципе, я в тайминг укладываюсь, пока дальше идёт следующая тревога у нас идёт отвести часа. Сейчас, сейчас смотрю, а тревога я не

343: Справлюсь большими суммами, большими деньгами не справлюсь, значит, в чем? Да, большие деньги это опасно. Убеждение, значит, в чем суть? Деньги в больших количествах воспринимаются не как ресурс, а как угроза, как будто существ.

344: Какой то какой-то некий потолок чего-то там нормального безопасного дохода и если я выхожу за этот нормальный безопасный доход, за этим есть какая-то угроза в виде там разрушения чего-то, потери чего-то или там наказания и тому подобное.

345: То есть здесь парадокс примерно такой человек хочет зарабатывать больше, но бессознательно тормозит себя, когда он подходит к новому уровню. Самосаботаж банальный, как проявляется. Значит, в тот момент это называется страх успеха, когда успех близ.

346: Как никогда, поскольку внутри себя есть вот это самоощущение, я не справлюсь с большими деньгами, с большими суммами. Большие деньги. Это опасно. Если мне дают большую зарплату, какая-то большая ответственность, я с ней не справлюсь. Он бессознательно, опять же, не специально такой, так я не спра.

347: Надо все сорвать бессознательно. Он вокруг себя формирует такие обстоятельства, где срывается сделка, отказ от выгодного предложения, какие-то ошибки, которые он бессознательно провоцирует, даже когда дела идут хорошо, идеально. Для чего он это делает? Для

348: Того, чтобы психика стабилизировала ситуацию, психика стабилизирует ситуацию. Согласно вашим убеждениям убеждения это представление о себе. То есть психика вас вернёт в то привычное русло, которое создаёт

349: Ощущение безопасности. Я в начале эфира проводил, приводил пример, что, например, если мы берём 2 людей, у 1 человека ощущение, я недостоин получать самое лучшее, а у другого я достоин полу.

350: Самое лучшее, оба этих человека в одинаковой ситуации будут вести себя по разному, рассуждать по разному и принимать абсолютно разные решения. 2 момент, значит, необъяснимое напряжение или или страх, когда доход вырастает, у меня были такие запросы.

351: Когда человек резко ему предлагали повышение или там новую какую-то работу, где доход икс 2 икс 3 икс 4 икс 5 от текущего и у него вместо радости нарастало напряжение. Вообще ***, я не справлюсь. Чувак, ты че? Нет, обычно там скрывается

352: Вот это состояние я недостоин. И также они там считают, что это ненадолго, это закончится. Ну, сейчас я, да, вот в 4 раза больше буду получать, но это точно закончится 100%. Бессознательное сливание заработанных денег, допустим, у человека.

353: Резко прибавился доход, пришли деньги, он чувствует себя за это недостойным, виноватым, он деньги резко сливает резко, вот просто тратит на всякую поеботу, сливает их на маркетплейсы, куда-то в особо запущенных случаях на азартные

354: Игры, например, все сливает. Почему? Потому что ему плохо с этими деньгами. Он считает, что он их не заслужил. И все. Он же не достоин. Значит, эти деньги надо слить дальше. Значит, смотрите, здесь есть такие убеждения, примерно такие большие деньги.

355: Большие проблемы. Богатые тоже плачут. Они на самом то деле несчастные. От денег портятся отношения. Вот, вот у него появились деньги. Смотри, какой крысой он стал, какой, какой тварью, значит.

356: Он стал и тому подобное.

357: Пример интересный. Расскажу из своей жизни собственной. Я когда стал на себя работать, у меня был круг, да, была такая небольшая компания, с которой я, кстати, после этого общение прекратилось. Значит, однажды была такая ситуация. У нас была такая общая группа, и я помню, я же все на себ.

358: Тоже консультированием занимался. Это было, по моему, 2000, по моему, 15 ное год. И они мне пишут там в этой группе то пишет, блин, нужен тренинг по целям. Антон, а давай ты нам его проведёшь? Ну, типа, бесплатно.

359: Я такой думаю, ничего себе. Я пишу, ну, как бы, ребят, ну мы хоть и друзья, но моё время стоит денег, потому что мне надо погружаться в ваш вопрос, решать решение какое-то придумать время, тратить, которое я могу на работу потратить, ну, как бы.

360: Давайте мы согласуем условия с вами. И, ну хорошо, я вам помогу, на что я получил там некоторые, ну, некоторые промолчали, а кто-то там, я помню, написал 1, 1, там в тот момент близкий знакомый, он такой пишет, я просто в шоке от этого, просто в шоке.

361: Как это ты так делаешь? Ну вот, а если, например, у меня были бы проблемы тогда с убеждениями? Я такой, да, да, ребята, конечно, разрешите быть полезным. Давайте я это сделаю, конечно, само собой. Вот так, значит, и

362: И ощущение такое внутреннее, что новый доход мне не по размеру, это как знаете, как ты, например, у тебя размер м, а я меряю пиджак, например, размера там xl да, он мне слишком велик, как вот он мне не по размеру, значит, откуда растёт этот.

363: Страх, да, что не справился с большими суммами. 1 семейный сценарий, что если в семье никто не зарабатывал больше определённого уровня, выход на новый уровень воспринимается как предательство и как отрыв от своих. То есть ты как бы предаёшь стаю, предаёшь племя.

364: Своё, когда я только начинал заниматься психологическим консультированием. Некоторые мои знакомые в прошлое, некоторые люди, коллеги мои бывшие, которые меня знали, они крутили пальцем у виска, что какой-то *** маюсь, занимаюсь, ну как бы, да, то есть

365: Ты отбился от стаи. Как это так? Ты там, например, работаешь на себя сам планируешь своё время, а мы тут ходим, работаем с 9 до 6. Как это ужасно. Как это плохо. Ты, типа, не из нашей стаи. Вот. И в семье тоже самое, что

366: Деньги тебя там испортили. Есть такой фильм лицо со шрамом аль пачино. Там есть такой пример, где он приходит к маме и говорит, вот, мама, смотри, сколько я заработал, а мама ему сразу накидывает говна на вентилятор. Ну, я, конечно, не согласен с

367: С его методом заработка, если кто смотрел этот фильм.

368: Но, тем не менее, там тоже это показано. И такие ситуации бывают, в том числе, когда у человека легальный доход и легальный заработок. То есть он приходит, например, он родителю говорит, вот смотри, там я вот заработал, у меня бизнес, а родители этого не принимает, что ты, типа, не из нашей стаи. Дальше негатив.

369: Ассоциации с деньгами из среды, там богатые люди, это нечестные люди, вот эта вся поебота. Богатые люди, это жулики богатые что-то украли честным трудом не заработаешь. Деньги портят людей и тому подобное.

370: Далее наблюдение, как деньги разрушали жизнь человека, то есть со стороны какие-то наблюдения, например, там, допустим, развод из за денег, да, что денег не могут поделить. То есть не в смысле, что денег нет, а наоборот, деньги есть, как бы они поделить не могут из за этог.

371: Развод такое бывает конфликты, зависть, разрыв отношений там в семье из за денег и так далее.

372: На самом деле здесь глубинный страх, ещё раз скажу вам, сепарация. То есть что если я буду больше зарабатывать, то тогда мне придётся прервать и прекратить отношения с моим текущим кругом общения.

373: То есть я боюсь быть отвергнутым. Есть такая травма отвержения психологии, очень известная. То есть, если я стану богаче, я останусь 1, и поэтому я буду саботировать все решения по поводу денег. Внутренняя логика примерно такая.

374: Мне безопасно оставаться в своей лиге на своём уровне большие деньги привлекут внимание, зависть, ответственность, которую я просто не вытяну, не потяну. В прошлом году работал с клиентом. У него был запрос примерно такой.

375: Я не хочу, я понимаю, что мне нужно заниматься продвижением. У него хороший, крепкий бизнес. Он говорит, я понимаю, что я могу развиваться, мне нужно заниматься продвижением. Мне нужно заниматься маркетингом, мне нужно заниматься блогингом, но я боюсь, что мне будут

376: Завидовать, а если не будут завидовать, это Тёмная, ужасная Чёрная энергия. Я все потеряю. Вот, ну, с этим, да, поработали, потому что это иррациональное убеждение от этого идёт. А он рос в очень простой среде. То есть у него очень простые родители, очень простое окружение, и он

377: Пришёл ещё там у неё 2 запроса было этот запрос и ещё запрос, что я не могу найти окружение, ну, как бы своё. И он очень боялся, что если он сейчас пойдёт в какое-то новое окружение, более, ну, таких же богатых, обеспеченных, он потеряет своих там текущих близких друзей, которые

378: Зарабатывает в десятки раз меньше, чем он. Значит, что лучше не высовываться. Ловушка. Человек годами топчется на 1 уровне дохода, искренне не понимая, почему он вроде учится, работает, старается. Но вот этот барьер не пробивается. Так.

379: Называемый, потому что этот барьер, он внутри, а не снаружи. Это не про компетенцию, это про внутреннее разрешение, что я себе это разрешаю. А человек просто не дал разрешение себе быть богаче, чем принято в его системе. Вот, собственно, так у кого

380: Такое есть у нас, значит, было сколько? 2 плюсика. 3 плюсика в чат поставьте, кто себя узнал, проверим.

381: Ага о.

382: Мы уже, смотрите, почти на финишной прямой. У нас 1, 2, 3 осталось и потом перерыв. Я понимаю, что, может быть я стараюсь максимально где-то шутеечка и разбавить, где-то быть экспрессивным, но чтобы вам было интересно, потому что если я просто буду монотонно

383: Все рассказывать. Вы, я думаю, вы уснёте, но тема важная. Её важно раскрыть от начала до конца. Понимаете? Дальше идём. Следующее. Значит, у нас деньги, деньги, это обязательства, которые обяза,

384: Меня раздавят суть, деньги воспринимаются не как свобода, не как ресурс, а как нагрузка больше денег, равно больше ожиданий, обязательств людей, которые от тебя зависят, зарабатывать больше это

385: Значит, брать на себя ещё больше, а если я беру на себя ещё больше, то внутри ощущение, что я с этим просто не справлюсь, и эти деньги меня раздавят.

386: Как проявляется избегание, ***, не люблю это слово.

387: Сейчас заменю.

388: Избегание роста масштаба хотел масштабирование сказать, но скажу, избегание роста своих масштабов вот чуть чуть заменю значит, человек мог бы вырасти спокойно, но неосознанно выбирает оставаться маленьким.

389: Меньше клиентов, меньше проектов, меньше обязательств. Хотя внутри он этого хочет. Если он не хочет, тогда ему не надо. Это вообще его не касается, он хочет. Но вот нет, значит, дальше у них идёт фантазия о такой простой, беззаботной жизни, блин.

390: Вот пожить бы в домике у моря, в Мексике, на Мальдивах, где-нибудь в средиземье, ещё где-то. Ну, про средиземье утрирую, конечно, где нет никакой работы, где я вот.

391: Отдохну вот где мне ни за что не надо отвечать. То есть это как не мечта, а бегство. То есть он, ну, думает, что это мечта. На самом деле, это бегство. Дальше. Здесь же, значит, идёт ощущение, что деньги приходят с тяжёлым грузом. Каждый раз надо отработать.

392: Жёстко оправдаться, как-то отчитаться перед кем-то, тяжесть от Роли кормильца, что вот я столько обязательств на себя взял, деньги на меня давят, мне надо там семью прокормить, а я 1, то есть на того,

393: На кого рассчитывают? На него это давит очень сильно. Ну вот то, что на меня ведь рассчитано, на меня это давит дальше. То есть тяжесть от так называемой Роли кормильца. Дальше сложность принимать финансовые решения, что страх оши,

394: Резко усиливается, потому что если я ошибусь, деньги меня сразу раздавят моментально. Ведь от моего решения зависит там жизнь и судьба других людей. Так, сейчас кто подключился, ещё вот присоединю далее. Естественно, это

395: На откладывание финансовых вопросов не из за лени, а из за перегрузки ответственности. То есть не потому, что у человека там лень какая-то, да? Или он устал, он просто перегружен ответственностью и все, у него голова забита.

396: Откуда это растёт? Откуда это растёт. 1 есть такое понятие в психологии называется парентификация. Значит, пара идентификация это когда ребёнок слишком рано стал взрослым.

397: Парентификация, да, значит, я пара, па, па, парентификация. Вот как правильно называется. Я путаю слово сорян, если что значит ребёнок слишком рано повзрослел, стал взрослым. Классический пример буха.

398: Родители постоянно бухающие, ребёнок это видит, его это не устраивает. И он как бы выполняет для них, например, роль взрослого. То есть он подходит к ним на кухне и говорит, папа, не пей, пожалуйста, мама, пожалуйста, не пейте, он там заботится о младшем брате, хотя должны родители.

399: И у ребёнка фактически отсутствует детство, то есть он с ранних лет начинает уже выполнять роль взрослого, то есть нести ответственность за взрослых, то есть и он усвоил, что быть взрослым это равно тащить на себе, что если я взрослый, надо тащить на себе.

400: Нельзя кайфовать, иначе что-то случится, естественно, послание, да, вот ты должен это от родителей, ты должен, ты должна. Вот родители, которые подчёркивали вот это долженствование постоянно.

401: Так, нам ещё присоединятся, я поэтому немножко отвлекаюсь параллельно. Значит, они подчёркивали жертвенность, да, что нельзя для себя. Вот другие нуждаются, нельзя для себя, для себя, потом поживёшь. Далее отсутствие опыта.

402: Денег, заработанных в лёгкости. Естественно, всякое разное инфо цыганье вам *** о том, что деньги зарабатываются в лёгкости. Так хорошо, так легко, так и так. Ну, возьмите пример той же самой блинов.

403: Чем она за эту концепцию поплатилась? Но бывают периодические эпизоды, где деньги приходят легко, эпизодично такое бывает. И человек в это не верит. Он не верит, что, как бы, ну, иногда деньги можно заработать достаточно просто и нужно никаких сложных решений, они могут

404: Как бы легко достаточно прийти и каждый заработок для этих людей. Вот с таким восприятием он воспринимается как надрыв, ***, все через вот надрыв, через напряжение какое-то и так далее.

405: Соответственно, так, значит, у него нет ощущения у этого человека, да, что я имею право зарабатывать и ни перед кем при этом не отчитываться. Ну почему? Потому что у него же долг, у него же есть должен в голове, должен там другим кому-то, а не себ.

406: А можно жить и не отчитываться. Внутренняя логика такая. Если у меня больше денег, это равнозначно тому, что будет больше людей, которых я не могу подвести, если я подведу большое количество людей. Ну, все деньги меня раздавят, в таком случае и все.

407: Жизнь кончена, поэтому лучше не брать ничего лишнего, чтобы не сломаться, ловушка этого всего, что человек сам строит клетку из обязательств.

408: Потом боится, что она станет ещё больше. И при этом большая часть этих обязательств, они нереальны, они воображаемые. Это, ***, фантазии, галлюцинации в его голове. И он несёт груз, который никто не просил нести, но не

409: Может бросить его, не способен это сделать, потому что без грозы он не понимает, кто он есть. Ну это просто привычка. И вот эта ответственность, она стала уже частью его личности, вот эта невротическая ответственность, то есть, а деньги, меры вот этой ответственности, то есть насколько

410: Я ответственный согласно деньгам. У кого такое есть? Поставьте 1 плюсик в чат 1 1 1 1 1 1.

411: Все, друзья мои, у нас финишная прямая, вот ещё 2 и потом перерыв, чтобы передохнуть.

412: Итак, итак, итак, итак, итак, итак, итак, предпоследние.

413: У нас это если я потрачу деньги, они ко мне не вернутся, не вернутся никак. Суть. Каждая трата воспринимается как какая-то потеря, не как приобретение я потратил, чтобы получить взамен. А как по

414: Уменьшение себя, деньги на счёте равно безопасность, а деньги потрачены. Это дыра в моей защите. Я беззащитный, даже если эта трата абсолютно рациональна, и она

415: По средствам, как проявляется эта тревожность, страдальческие, мучительные колебания перед даже самой мелкой покупкой человек просто взъебет свой мозг и самого себя, когда он даже принимает решение.

416: Купить, например, на озоне или вайлдберрисе какие-нибудь блокаторы для тумбочек, потому что у него есть ребёнок, он взъебет себе мозг, что вот я, наверное, должен найти максимально дешёвые блокаторы.

417: 180 ₽, а за 120. И вот он начинает все сравнивать, смотреть и тому подобное. Поиск скидок извечных и тому подобное. Дальше. Естественно, после того, как он потратил чувство вины, я не

418: Так, потратил неправильно потратил. Можно было дешевле и тому подобное мозгоебля. Дальше откладывание покупок на потом, вот когда-нибудь потом вот ситуация наладится, что-то там такое произойдёт. Я вот тогда начну себе что-то хорошее покупать, и это длится месяцами.

419: Годами, пока не время, я ещё недостаточно заработал и тому подобное. Дальше сложно тратить, естественно, на себя. Как это, если я трачу на своё удовольствие? Я плохой. Если я потратил на себя и я *** эти деньги, они не вернутся.

420: А если они вернутся, я какой-то плохой тогда.

421: И, кстати, таким людям на других деньги тратить легче гораздо. Ну, потому что они ж, типа, хорошие, не эгоисты. Сейчас позже расскажу, откуда растёт дальше постоянное подсчитывание. Человек мысленно помнит абсолютно все траты. Вот у него внутри такой калькулятор, такая вот математика.

422: Помнит все до копеек, на что и когда он потратил и физический дискомфорт, момент оплаты. То есть, например, человек там карточку прикладывает, и у него там какое-то давление в горле возникает или в груди щемить начинает. То есть он просто вот физически его колбасит тоже.

423: Психосоматика денежных трат, откуда растёт, естественно, послание из детства деньги достаются тяжело, сложно. Ребёнок видел, как родители потом и кровью его обеспечивают, зарабатывают деньги там на его пропитание. Прожи.

424: Хотелки он усвоил трата равно обесценивание чужого или своего труда вот если я трачу родительские деньги, которые они заработали потом и кровью, я какой-то плохой и точно также дальше.

425: То если, например, родители уже все живут отдельно, я отдельно, но в своих деньгах я вижу вот эти родительские реакции, я продолжаю это видеть и боюсь с ними столкнуться дальше. Опыт дефицита, когда денег было мало, например,

426: В детстве и каждая трата была стрессом для семьи. И, допустим, ребёнок че то просил купить. И была резкая негативная реакция родителей. Ты что такое просишь? Ты че, обалдел что ли? Пожалуйста. Тратить деньги? Равно опасность. Дальше.

427: Ну, наказание за хотелки. Ты че? Денег у нас нет, хватит клянчить. Будь скромнее, надо скромнее быть и глубинное ощущение, что я не заслуживаю тратить деньги на себя, мои потребности это что-то слишком эгоистично, чрезмерно. Я должен

428: Быть маленьким, незаметненьким в своих желаниях внутренняя логика пока деньги на счёте, я в порядке, каждая трата, даже самая маленькая, приближает меня потихонечку к месту, где я останусь.

429: С чем? То есть люди, которые живут в этой категории, они мыслят, знаете, как вот есть поговорка. Любой путь в 1000 миль начинается с 1 шага. Вот у них путь к обнищанию начинается даже с 1 минимальной траты. Вот такая у них абсурдная логика.

430: Экономия единственный способ контролировать. То есть как бы через экономию они получают вот этот контроль, в чем заключается ловушка? Человек копит, а не живёт. Деньги это ведь ресурс. Деньги есть, качество жизни не растёт никак. И

431: Ведь смотрите, деньги же это инструмент для жизни, друзья мои, ну, инструмент, чтобы улучшать качество своей жизни, если вы их зарабатываете, а тревога превращает деньги, просто самоцель, которая даёт какое-то ощущение, контроль. И самое болезненное, что человек даже не наслаждается процессом зарабатывания денег, он не

432: Может, насладиться. Так, а зачем ему наслаждаться? Он эти деньги заработал, и все они у него лежат. И непонятно, ради чего ты зарабатываешь.

433: Он не может насладиться ни процессом, ни результатом заперт между 2 страхами я либо не заработаю, либо потрачу, у кого так 3 plus в чат.

434: Посмотрим, сколько среди нас экономных, особо экономных.

435: Ну вот.

436: Именно поэтому прямо сейчас вам нужно оплатить моё платиновое наставничество в рассрочку от транс наебанка. Ладно, шутка это не сюда, это на другие мероприятия, а, как они говорят от моих партнёров партне.

437: Значит, предоставили уникальную рассрочку только мне под определённый процент. Хотя это целая система, которая продаётся. Итак, последнее, друзья мои, потом отвечаю на ваши вопросы, потом перерыв, значит, тревога самозванца. Синдром.

438: Назваться мне платят много, я не стою этих денег, ощущение в чем суть ощущение несоответствия между моим внешним успехом, доходом, должностью, которую я занимаю, статус.

439: Своим и внутренним представлением о том, какой я на самом деле есть, и о своих компетенциях. Деньги воспринимаются не как какой-то, знаете, ну, мера или там эквивалент ценности, а деньги восприни.

440: Как некий просто аванс, который страшно не оправдать, как вот результат просто случайного везения просто повезло, но вести не может, как проявляется синдром самозванца с точки зрения деньгах.

441: Страх разоблачения, постоянное ожидание, что меня разоблачат, я не стою этих денег, я очень много беру. И вот когда об этом узнают эти деньги, обязательно потребуют назад. Дальше трудогол.

442: Как гиперкомпенсация. Гиперкомпенсация. Имеется ввиду, что я должен эти деньги отработать. Я буду упарываться в хлам, на работе, работать в 3, в 5, в 10 раз больше, лишь бы доказать, что я заслужил.

443: Жил эти деньги вот заслужить надо обязательно. Далее, кто там гоняет на улице, значит, саботаж роста, ещё больший рост для человека воспринимается как вообще какая-то просто катастрофа, естественно.

444: Человек этот рост сразу блокирует. То есть если он сейчас на текущей позиции чувствует себя самозванцем, то ещё больший рост, естественно, он сразу заблокирует, че с ума сошли? Тут я и тут то самозванец, а там-то я вообще просто конченная мразь, если я там буду, а не просто самозванец даже

445: Предложение очевидное. Там отказ от каких-то крупных сделок контрактов, смена работы, открытие нового направления в бизнесе и так далее. Дискомфорт при получении денег. Человеку зарплату заплатили. Поскольку я самозванец, этого не заслужил, так быстро пойду просру все быстро.

446: Пойду просру. Несмотря на то, что жизнь у меня не очень, мягко говоря, ещё не успел наладить. Так, но я самозванец. Так, значит, пойду либо просру, кому-нибудь отдам, либо я вложу в какой-то фонд вот все деньги, сам буду мучиться, страдать. Ну вот, пусть вот, вот фонд тогда живёт.

447: Лишь бы я вот не касался этих денег. Далее, значит, и обесценивание своего, естественно, вклада, да, мне просто повезло, да, вот это само произошло. Я вообще здесь ни на что не повлиял. Это просто ситуация на рынке. Мне

448: Помогла и все, откуда растёт, естественно, семейная семейная установка. Значит, деньги достаются только тяжёлым трудом. Как это? Подожди.

449: Как это тут вот так все получилось? А где тяжёлый труд? Нет, *** какая-то не может так быть. Значит, лёгкие деньги воспринимаются как деньги нечестные. И человек себя даже мыслит, что какой-то вообще преступник, мошенник.

450: Который обманывает, значит, запрет на проявление и достижение успеха, да, если внутри семьи было опасно выделяться, вот это вот обычное, не лезь, не вылезай, не надо и страх быть успешнее родителей, что если ты начинаешь, выделяя

451: Как-то лезть, родители будут недовольны и тебя отвергнут и все. Страх отвержения. Значит дальше как ещё проявляется перфекционизм излишний. Есть такое понятие в бизнесе называется избыточное качество недо. Вот просто

452: Качественно работу делать, а super качественно. Вот ***, ***, так, чтобы никто не подкопался. Но эта ловушка приводит к тому, что клиент или там человек, с которым вы взаимодействуете или предоставляете услуг,

453: Он чувствует это, естественно, он не объяснит того, что знаешь, как ты, какое-то напряжение у тебя идёт. Я вот не могу себе объяснить, но че то мне либо с тобой работать не хочется, либо ему просто захочется.

454: На ровном месте ***, потому что он чувствует, что, ну, что-то не так происходит. Ведь человек, который уверен в себе, в своей работе, он не будет, ну, как бы вот так вот изъебываться, чтобы сделать её прям идеально, да, потому что, ну, не получится, скорее всего, и у таких людей стандарт, что профессионал это только тот, кто знает.

455: Ответы на все вопросы, я должен знать ответы на все вопросы. И если я че то не знаю, я кусок говна. Все, я не знаю, например, там, если в комментариях мне бывает, че-нибудь пишут в соцсетях. Если я не знаю, пишу прямо, я не знаю, не понимаю, что вы имеете в вид.

456: Ну, объясните, это нормально? Че то не знать. Абсолютно естественно, отсутствие права на ошибку, потому что любая ошибка воспринималась в детстве как какая-то катастрофа, за которой следовала потеря любви родителей. Что если я допущу ошибку, или, ну, или значимых людей, может, не родителе?

457: То эта ошибка приведёт к катастрофе, и все меня не полюбят, отвергнут и так далее. Значит, внутренняя логика такая, если я

458: Возьму эти деньги. Вот я беру эти деньги, да, например, и не даю какого-то экстраординарного, экстраординарного, феноменального результата. Я виноват, я мошенник.

459: Если люди узнают, какой я на самом деле, они от меня сразу отвернутся, я их обманываю.

460: Их обманы и расплата за этот обман неизбежна ловушка. Чем выше растёт доход, тем сильнее давление. Вместо того чтобы кайфовать, приносить свободу, деньги начинают ощущаться как

461: Какой-то кредит доверия с огромными процентами, которые мне нужно постоянно возвращать.

462: И человек никогда не доволен собой здесь ещё раз, перед тем, как мы начнём несколько важных моментов. 1. Ваша задача сейчас выбрать

463: Среди видов тревоги.

464: Тот вид, который у вас либо максимально ярко выражен, либо который для вас самый актуальный.

465: Лучше тот, который у вас максимально ярко выражен. Мы поработаем с ним 2.

466: Если вы думаете, что или там не можете выбрать.

467: Какой вид я вас подбодрю таким образом, что очень часто бывает, когда вы работаете с 1 видом тревожности, остальные тоже закрываются, потому что очень многие проблемы, они

468: Взаимосвязаны друг с другом психологические проблемы. Я имею ввиду, это важно понимать.

469: Далее, значит, что мы будем сейчас делать? Мы будем делать упражнения, точнее, не упражнения, а комплекс упражнений, который называется психологическое проработка. Задача этих упраж

470: Упражнений или комплекс упражнений?

471: Сделать так, чтобы вы свою тревогу или тревожное состояние приняли, переработали свой негатив и её отпустили.

472: Чтобы позволить тревожному состоянию завершить свою миссию, проблема заключается не в тревожном состоянии, а в том, что вы боретесь с ним, то есть в сопротивлении.

473: Состоянию. Ещё раз очень важная мысль. Проблема заключается не в тревожном состоянии как таковом, а в том, что вы со своими галлюцинациями, а тревожность это галлюцинация. Вы думаете о будущем, которого ещё не существует и которого нет.

474: Воспринимаете это как за реальность и начинаете с этим бороться, подавлять. Я не должен так думать, я не должна так думать. Это неправильно. И чем больше вы сопротивляетесь этим тревожным галлюцинациям, тем сильнее тревожность.

475: Становится, почему чувство хочется вам помочь, и мы будем работать как раз-таки над тем, чтобы это сопротивление убрать. Важно понимать перед тем, как мы начнём несколько моментов. 1 за тревожностью, как правило, стоит какая-то

476: Значимая фигура в психологии есть такой термин фигура это какой-то значимый образ, как правило, из вашего детства.

477: При взаимодействии, с которым у вас сформировался тревожный фильтр восприятия, то есть человек на вас как-то повоздействовал и из за этого воздействия или взаимодействия у вас сложилось вот такое тревожное восприятие. То есть мы попытаемся

478: Найти эту фигуру, разорвать эмоциональную связь с этой фигурой для того, чтобы вы думали своей собственной головой, а не мышлением этой фигуры, которая у вас засела в вашей голове. И дальше.

479: Вам будет задание очень простое продумать, какие шаги вам нужно сделать и предпринять здесь и сейчас, для того, чтобы выйти из этого тревожного состояния. И эти шаги сделать в реальном мире все. Потому

480: Если вы никаких Шагов не сделаете, то ничего не поменяется. Изменения начинаются тогда, когда внутренняя работа подкрепляется внешней. То есть вы что-то сделали, но не всегда бывает так, что, например, вы вот можете расписать там three days

481: Но вы их либо не можете сделать, либо вы будете их откладывать, например, то есть заниматься какими-то другими вещами, делами. Это 1, 2.

482: Если вы, да, вы будете находиться с закрытыми глазами, зачем для того, чтобы проще было концентрироваться на своих собственных переживаниях, если кто-то из вас хочет вздремнуть, чувствует, что засыпает. Это нормально, абсолютно вздремните, поспите, вы будете слышать мой голос, и ваше бессознательное все сделает.

483: За вас всю работу 3. В процессе работы у вас могут пойти эмоциональные реакции. Какие-то сильные, захочется поплакать, будут зажимы в теле потрястись. Может, как-то захочется поорать. Даже вы свободно это выража.

484: Единственное, что если вы хотите орать, вы вот так руки к ладони и так Рите со всей силы, иначе вы кого-нибудь да напугаете 4, если вы проходите лечение у психиатра или страдаете какими-то психическими расстройствами.

485: Не нужно.

486: Участвовать в проработке, это остаётся на вашей ответственности. Это проработка только для людей психически здоровых. То есть, если вы наблюдаетесь у психиатра, у врача психиатра, принимаете курс каких-нибудь там жёстких антидепрессантов не нужно участвовать, не надо, вы себе только навредит.

487: Лучше вылечите и потом, пожалуйста, послушайте. Далее предупредите близких родных, чтобы вас не беспокоили. 6 или 5, или 4. Ну не суть. Ладно, 6. Значит, ваша задача лечь.

488: Желательно лечь. Можно сидеть, конечно, лучше лечь. Почему, когда вы лежите, вы расслаблены, и 7 следовать за моим голосом? То есть делать те задания, которые я буду говорить, собственно, так.

489: Я буду пытаться делать средний ритм.

490: Надеюсь, у нас все получится. Итак.

491: Устраивайтесь максимально удобно.

492: Займите удобное пространство, можно сесть лучше лечь. Напоминаю, что если вы хотите вздремнуть, вы можете свободно это делать.

493: Потому что ваше бессознательное это такая сила универсальная, она все сделает за вас.

494: Хорошо.

495: Закройте глаза.

496: И следуйте за моим голосом, за тем, что я буду говорить.

497: Сделай глубокий вдох.

498: Выдох ещё 1 вдох, выдох.

499: И ещё 1 вдох.

500: Выдох.

501: И позволяй себе расслабиться ещё более полно, я буду к тебе обращаться.

502: Хорошо, находясь в этом расслабленном, приятном состоянии.

503: Сконцентрируйся на своей тревоге.

504: За деньги, за финансы.

505: Та, которая

506: Есть у тебя, может быть, это тревога дефицита, что мне не хватит зарабатывать? Может быть, это тревога потери, что я потеряю все, что

507: Может быть, это тревога самозванца, что тебя разоблачат или какая-то ещё из видов тревоги?

508: Та, которая есть у тебя.

509: Которая для тебя проявляется острее всего, сильнее всего.

510: Которая для тебя самое важное актуально.

511: И внутри этой тревоги.

512: Отследи самую неприятную мысль.

513: Такая мысль обычно тормозит поток всех остальных мыслей.

514: Как бы зацикливает тебя на себе, говоря, что она здесь самое главное и самое важное.

515: Эта мысль алогична, иррациональна.

516: Звучит 1 предложением, концентрируясь на этой тревоге отследи самую неприятную мысль.

517: Я озвучу, можно вслух, можно мысль?

518: Хорошо, продолжай концентрироваться на этой самой неприятной мысли.

519: И внутри себя.

520: Прокрути и создай самый ужасный сценарий будущего.

521: Как все должно складываться для тебя самым ужасным, неприятным образом, согласно виду твоему, тревоги за финансы за день.

522: Это могут быть образы, картинки в голове.

523: Ощущение, как будто бы ты смотришь какой-то фильм.

524: И происходит все самое ужасное катастрофа.

525: И чувствовать это для тебя абсолютно безопасно. Осознай, потому что это не настоящее, это лишь галлюцинация в твоей голове. Проблема не в том, что есть эти образы, а в том, что ты им сопротивляешься, ложно ощущая.

526: Что эти образы самого ужасного сценария будущего является реальностью, но это нереально галлюцинация, что этого нет.

527: И понимаешь, что это безопасно, абсолютно концентрируясь на этом самом ужасном, неприятном сценарии будущего, как все должно складываться самым ужасным способом и образом согласно

528: Твои тревоги за финансы за ним.

529: И когда ты концентрируешься эти образа?

530: Обрати внимание, где в теле возникает дискомфортное чувство.

531: Может быть, в груди, в животе, в горле.

532: В солнечном свете.

533: Или где-то ещё?

534: Концентрируйся.

535: В этом ужасном будущем, в этом сценарии.

536: И обрати внимание, где в теле у тебя возникает дискомфорт в животе, в груди, в горле солнечном.

537: Или где-то ещё?

538: Продолжая концентрироваться.

539: На образе вот этого ужасного, катастрофичного будущего, согласно твоей тревоге за финансы и деньги.

540: Спроси себя, какой я или какая я, если это со мной произойдёт, каким я себя почувствую или какой я себя почувствую, если все это действительно со мной случится.

541: Я буду перечислять, выбери что-то, что больше будет отзываться.

542: Слабый или слабый?

543: Беспомощный или беспомощный, беззащитный или беззащитный, не нужно или не нужно брошен или брошен, ущербный или ущербный.

544: Бога ничтожно, ничтожно.

545: Плохой или плохая?

546: Никчёмный или никчёмный, жалкий или жалко.

547: Глуп или глуп из того, что я перечислил, выбери что-то, что больше отзывается ещё раз, какой или каким ты себя почувствуешь, если все это произойдёт.

548: Хорошо.

549: Перед кем тебе кажется быть опасным?

550: Если ты действительно слабый или слабый, беспомощный или беспомощный, беззащитный или беззащитный, ненужно или не нужно брошенный или брошен, ущербный, ущербный, убогий или убого.

551: Перед кем тебе кажется опасным быть таким или такой?

552: И как он или она поступит с тобой?

553: Если ты покажешь.

554: Ему или ей такого, или такую себя.

555: На всякий случай ещё раз скажу, вот сконцентрируйся на этом самоощущении какой или какая?

556: И вот перед кем ты чувствуешь себя такой или перед кем тебе кажется быть опасным таким, или такой, может быть, слабым, беспомощным, беззащитным, ненужным, брошенным, ущербным, убогим, никчёмным, ничтожным, плохим, жалким то, что выбрал или выберешь ты. И вот.

557: Как он или она, вот этот человек, эта фигура поступит с тобой, если ты будешь для него или для неё таким, или покажешь ему такого, такого, или такую себя.

558: Он или она тебя унизит?

559: Отвергнет, изгонит или накажет. Выбери что-то, что больше отзывается. Вот как он или она могут с тобой поступить, если ты покажешь ему такого себе.

560: Унизит, отвергнет, изгонит, накажет.

561: Хорошо.

562: Прямо сейчас концентрируйся на этом образе.

563: Который тебя унижает, отвергает, изгоняет, наказывает.

564: И будучи маленьким или маленькой собой, будучи маленьким ребёнком.

565: Начинай перепроживать это чувство и состояние, концентрируйся на образе вот этого человека, перед которым ты боишься быть слабым, беспомощным, беззащитным, ненужным, брошенным, ущербным, убогим, никчёмным, ничтожным, плохим, жалким то, что выбрал конце.

566: На этом образе этого человека, этой фигуры, которая тебя либо унижает, отвергает, изгоняет, наказывает то, чего ты боялся в детстве, когда был маленьким.

567: И будучи маленьким собой.

568: Может быть, даже взрослым начни перепроживать это чувство и состояние, позволяй этому человеку тебя унижать, отвергать, изгонять, наказывать и перепроживать это состояние, перепрожить.

569: Это значит открыться этому чувству.

570: Ощутить его максимально полно.

571: Никак от него не защищать, никак ему не сопротивляться, как будто бы полностью раствориться в этом чувстве.

572: Потому что раньше это чувство подавлял, прятал, сейчас растворяешься и перепроживать можно просто на нём концентрироваться, позволять.

573: Можно как-то двигаться, дёргаться, шевелиться.

574: Как будто бы ты тратишь всю накопленную, подавленную энергию этого чувства.

575: В какой-то момент оно будет уменьшаться.

576: Становиться маленькой точкой, исчезать.

577: Или расплываться до размеров всего тела и пропадать.

578: Полностью перепрошиваешь все это напряжение.

579: И чем ярче ты его перепроживать и выражаешь?

580: Тем легче тебе становится, потому что ранее ты подавлял, скрывал, подавлял, скрывал прядли.

581: А сейчас настал момент освободиться.

582: Понимаешь, что это чувство для тебя абсолютно безопасно?

583: Концентрируешься и перепроживать, концентрируешься и перепроживать.

584: Дам тебе какое-то время перепроживания этому человеку, вести себя в отношении тебя Ровно так, как ты боялся. Боялась. Может, уни.

585: Отвергать, изгонять, наказывать. А ты просто перепрошивай все это напряжение, глядя.

586: Выражая его как бы изнутри наружу.

587: Полностью все отображаешь.

588: От становится легче.

589: Напряжение уходит, может, даже чувствуется лёгкость, освобождение, принятие, свобода от того, что раньше ты прятал или прятал, подавлял.

590: Можно поставить, если смотрится запись на паузу.

591: И перепроживать столько, сколько необходимо.

592: Сейчас.

593: Понимая, осознавая.

594: Что этот человек, перед которым ты боялся или боялась почувствовать себя слабым, слабым, беспомощным, беззащитным, брошенным, ненужным, ущербным, больным? То, что были у тебя, осознай, что это.

595: Нереальный человек это всего лишь образ из твоего прошлого.

596: С которым ты долгое время.

597: Боролся или боролась, сопротивлялась. Это не настоящий человек, это лишь образ в твоей голове, по сути, галлюцинация, с которой ты боролся или боролась.

598: И осознай, что именно борьба в виде этой галлюцинации.

599: И создавала в тебе эту тревожность.

600: Ты понимаешь, что этот образ это не реальный человек, это образ является всего лишь галлюцинацией.

601: Позволяет этому образу делать все то, чего ты боялся или боялась, будучи маленькой собой или маленьким собой, пусть он там тебя наказывает, отвергает, изгоняет.

602: Унижает.

603: Но, понимая, что это всего лишь образ галлюцинаций, начинай физически расслабляться, пусть он делает все самое страшное, все то, чего ты боялся, боялась делать, но ты физически расслабляешься, например, он тебя унижает, а ты физически.

604: Расслабляешься, он тебя отвергает, изгоняет, а ты физически расслабляешься. Он тебя даже бьёт. Ты физически расслабляешься, что галлюцинация в твоей голове, да?

605: Он тебя наказывает, а ты расслабляешься.

606: И тем самым ты показываешь сам и самой себе, что это чувство для тебя абсолютно безопасно, когда ты расслабляешься перед ним.

607: Угу, хорошо.

608: И продолжай расслабляться перед собой этим чувством.

609: 3 образом.

610: Твоя внутренняя сигнализация, тревожность начнёт отключаться.

611: Потому что она выполнила свою миссию, больше тебе не нужна.

612: Там, где какое-то время продолжай тому человеку вести себя Ровно так, как ты боялся или боялся на тебя нападает, унижает.

613: Изгоняет, отвергает, наказывает или то, как ты боялся, боялась ты физически расслабляйся, осознавая и понимая, что всего лишь глюк, галлюцинация.

614: Ещё дам тебе какое-то время.

615: Хорошо.

616: И теперь, понимая, что это чувство для тебя абсолютно безопасно.

617: Внутрь, вглубь себя, говоришь?

618: Теперь я могу чувствовать.

619: Себя.

620: Выбери то, что у тебя было плохим, плохой, слабой или слабым, беспомощным, беззащитным, ненужным, брошенным, ущербным, убогим, никчёмным, ничтожным, плохим, жалким выбери что-то, что было у тебя, и скажи теперь я могу себя чувствовать таким или такой.

621: И чувствовать себя таким или такой для меня абсолютно безопасно.

622: Я могу чувствовать.

623: Что это человек?

624: Меня унижает, отвергает, изгоняет, наказывает, бьёт.

625: Чувствовать это для меня абсолютно безопасно.

626: Потому что это всего лишь галлюцинации глюк.

627: Прочувствовать, что теперь ты можешь разрешить чувствовать себя таким или такой. Это никак не меняет твою реальность.

628: Это никак не меняет людей вокруг тебя.

629: Ты сам тоже никак не меняешься.

630: Хорошо.

631: Теперь просто сконцентрируйся на этом ощущении, как на облаке ощущений в теле, просто как это нейтральное какое-то облачко из ощущений, как нейтральное чувство, которое у тебя возникают, которое ты быстро отпускаешь.

632: И это чувство теперь ты тоже отпускаешь, потому что ты показал сегодня сам себе или сама себе, что для тебя безопасное чувство.

633: Ты пере прожил или перепроживать? Ничего не произошло, ничего не случилось во внешнем мире, кроме того, что напряжение и часть напряжения растворилась и ушла.

634: И сейчас мысленно становись этим маленьким собой, который когда-то себя впервые почувствовал.

635: Таким образом, что его могут там унижать, отвергать, изгонять, наказывать.

636: И от этого момента, когда ты маленький, начинаем мысленно расти вверх по возрасту.

637: Проходя по всем ситуациям, где ранее ты себя ощущал слабым, беспомощным, беззащитным, ненужным, брошенным то, что было у тебя.

638: И в каждой ситуации ты всех прощаешь.

639: Кто там был в этой? В этих ситуациях? Себя прощаешь, позволяешь вести себя людям Ровно так, как ты боялся, но при этом ты физически расслабляешься, понимаешь, что это галлюцинации, глюки в твоей голове.

640: Потому что когда ты прощаешь себя и всех и физически расслабляешься, ты показываешь и продолжаешь показывать, что это чувство для тебя абсолютно безопасно.

641: И это остаточное напряжение начнёт растворяться, уходить и вот так вот растёшь в каждой ситуации, всех прощаешь себя прощаешь и расслабляешься перед любым поведением людей в этих ситуациях.

642: Понимаешь, галлюцинации.

643: И вот так вот растёшь и как дорастёшь до настоящего момента.

644: Глаза откроешь.

645: Вернёшься назад и напишешь в чат.

646: Как все прошло?

647: Че?

648: Хорошо, и сейчас те, кто ещё растут.

649: Полностью возвращаемся. В настоящий момент глазки открываем.

650: Да, полностью возвращаемся. Хорошо. Так, глазки открываем, концентрируемся на голосе возвращаемся.

651: Итак, вижу, да, ваши комментарии. Давайте проверим, че у нас получилось. Проверим очень просто.

652: Да, надо повторить. Иногда это бывает, бывает с 1, у кого-то с 1 раза заходит, у кого-то нет, это абсолютно нормально. Я не могу под всех подстраиваться. Это там на консультации я могу ритм индивидуально для человека выбрать, потому что мы 1 на 1 работаем, а здесь я могу только общий ритм просто взять.

653: Итак, давайте проверим. Закройте глаза, закройте глаза, ага, и сконцентрируйтесь на вашем тревожном сценарии.

654: Вот как все должно пойти максимально ужасным образом.

655: И вот если ранее у вас было 100% напряжения, вот когда вы об этом думали,

656: Смотрите, сколько ещё сейчас остаётся столько же 50, 30 10%. Ничего не остаётся. Все спокойно. Вот обратите внимание.

657: И когда вот поймёте там цифру, обозначьте для себя, откройте глаза и напишите ответ в чат. То есть сколько остаётся 0%, остаётся столько же, остаётся 50, 30 10. Вот когда вы сейчас, после проработки, сконцентрировались на ситуа,

658: Угу. Тревожно. Так было. 100. Осталось 20, 30. Напряжения практически нет. 30%. 30. Угу. 30. Где-то. Ну, это допустимо, наверное, у многих 30 такая средняя цифра удобная, которую можно писать, да? 30 40.

659: 100% осталось тоже вариант. Я уснул. 25, 20, 30 осталось так хорошо.

660: Угу. 5, 10 осталось по другому. Отношение к этому очень круто. Погрузил до слез и боли было 100 стало 60, наверное. Окей.

661: Да, у кого ещё было 100%, сколько остаётся поспокойнее стало. Ну, поспокойнее, если ещё раз было 100%, сколько остаётся ещё вот по ощущениям? 25.

662: Ага.

663: 30%. Ну да, вот многих подотпустило, я смотрю.

664: Значит, смотрите, давайте объясню, что важно сделать. 1. Хорошая новость в том, что я сделаю запись, опубликую её мне монтажёр, он же сис админ написал, что он сделает все нормально, все окей.

665: Поэтому запись будет все нормально. Значит, что я рекомендую сделать, как только появится запись. Естественно, я об этом уведомлю в своём telegram канале. В сторисах я уведомлю, скажу об этом медитацию, проработку повторите абсолютно нормально, что у вас либо что-то ещё остаётся.

666: У кого-то вообще ничего не получилось. Такое бывает. Нужно, соответственно, посмотреть вам запись, ещё раз все сделать, ещё раз все проверить и

667: В идеале свести это либо там до 10%, либо до нуля. Почему? Потому что может быть несколько фигур. Это важно понимать, может быть несколько сценариев. А ещё бывает так, что у вас возникает психологическое защита от изменений.

668: Потому что тревожность настолько сильная, что она уже просто перестала быть тревожностью, она стала частью личности вашей. В этом дело. И тогда в таком случае нужно, ну, какое-то время повторить практику. Это абсолютно нормально.

669: Собственно, так, значит, так мне тут и в личку пишут, и в чате, друзья мои, я отвечать сейчас не буду. Всем. Вот мой сайт новый. Кстати, я недавно обновил, он ещё в процессе наполнения.

670: Находится, пожалуйста, вы можете посетить, посмотреть, там все условия, все написано. Ссылку я в чат скину 50%, что основная тревога другая была, да, такое бывает. Ну, собственно, так какой

671: Дальнейшее направление для вас направление. Дальнейшее. Следующее. В идеале вы берете каждый из этой типа тревоги, который у вас есть, допустим, у вас их там, не знаю, 5, например, и каждый тип.

672: Тревоги вы берете и прорабатываете по медитации, которая я думаю, что даже отдельно её сделаю, отдельно, просто размещу, ну, максима просто попрошу сделать отдельно, чтобы он смонтировал. И вы просто бомбите каждый тип тревоги по вот этой медитации.

673: Пока вы либо не сведёте до допустимых там, ну давайте возьмём 10% напряжения по ощущениям, либо просто не уберёте до нуля. Далее очень важно, что если вы сегодня почувствовали облегчение, то есть вам стало легче завтра,

674: Сейчас, секундочку, я вот так вот возьму, где она там у нас была.

675: Так, нет, это с прошлого эфира ещё у меня тут осталось завтра ваша задача выполнить какое-то действие.

676: Которая улучшит вашу ситуацию или приблизит улучшение для того, чтобы вы вот это превратили вот в это. Если вы действия не сделаете, есть вероятность, что ничего не поменяется.

677: Абсолютно.

678: Это очень важный момент, потому что изменения происходят тогда, когда вы подкрепляете работу действиям. Собственно, так.

679: Следующая часть нашего замечательного эфира пройдёт. Давайте я точно скажу, чтобы вот прям не забыть. Надеюсь, вам понравилось. Пройдёт 1 апреля. Это, ***, не шутка. 1 апреля в 8 вечера по Москве. Где

680: Мы более подробно рассмотрим ваши убеждения. Я покажу, как эти убеждения выявлять. Убеждения, связанные с деньгами. Ещё пару моментов дам 1 апреля в 8 вечера. Я также объявлю, буду рад вас там видеть. Рекомендую принять участие в 2 эфирах на сегодня.

681: Все, основная часть закончена. Спасибо вам за внимание, за самообладание, за участие, за ваши отзывы, за реакции. Надеюсь, это было вам полезно.