ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:30
Практика изменения жизни через визуализацию будущего:
  • 1. Участники обсудили важность состояния и концентрации через практику управления вниманием
  • 2. Упоминалось использование физического удобства и закрытия глаз во время практики
  • 3. Предложено использовать глубокое дыхание как метод погружения в практику
00:01:02
Техника погружения в желаемую реальность:
  • 1. Участники представили визуализацию желаемого будущего состояния (фотоальбом мечты)
  • 2. Упражнение включает погружение в ощущения и детали будущей жизни
  • 3. Практика предполагает возвращение в настоящее после выполнения упражнения и запись личных впечатлений
0: Знаешь, чем пользуются люди, которые реально меняют свою жизнь? Не те, которые читают книжки, ходят по вебинарам бесконечно, а те, у кого реально получается, есть 1 практика, она не публичная, и обычно о ней рассказывают на закрытых встречах или за большие деньги. Если её правильно сделать, она
1: Работать вообще безотказно. Сейчас я ей поделюсь, а ты поставь лайк для энергообмена. Смотри, мы привыкли думать, что будущее это то, что случится когда-то. Потом мы его ждём, надеемся, иногда даже боимся. А на самом деле
2: Будущее мы создаём своим состоянием из настоящего момента, и это не магия, это физиология внимания. Петику ярная информация. Эта практика помогает не просто представить, а реально прожить тот момент, где ты уже есть, где ты уже стал тем, кем хочешь.
3: Там нет места сомнениям. Только чувства, только состояние, которое первично. Сядь поудобнее. Лучше закрой глаза глазами. Ты ничего не пропустишь на экране только моя говорящая голова. Сделай глубокий вдох и вы.
4: Выдох. Представь, что у тебя в руках фотоальбом не тот, где старые снимки, а тот, которого ещё нет. Вот это album твоего будущего. Открой его 1 фотография. Ты там, где ты хочешь быть?
5: Может, у моря, может, в новой квартире, может, за рулём машины, о которой мечтаешь, и не просто. Смотри, войди внутрь, погрузись в эту атмосферу. Что ты чувствуешь? Что ты слышишь?
6: Кто рядом с тобой, как пахнет воздух, перелистни страницу. Следующий кадр, твой обычный день в той реальности, как ты просыпаешься, что делаешь, что видишь перед собой, какие?
7: Ощущения.
8: Ещё страница это твоё окружение. Те, кто тебя поддерживает, кто тобой гордится и кто тебя любит? Кому ты дорог? Кого ты видишь рядом с собой? Как они смотрят на тебя? Что?
9: Ты чувствуешь? Побудь там, не торопись. Это не фантазия, это твоя будущая реальность, она уже есть. Ты просто заходишь в неё через эти кадры. А теперь
10: Медленно закрой альбом, сделай вдох и возвращайся сюда. Запомни когда ты проживаешь желаемое состояние, ты даёшь команду своей нервной системе, и если ты все сделал правильно, то часть того состояния осталась с тобой.
11: И ты уже не тот, кто заходил в эту практику. Теперь напиши в комментариях. Я готов это прожить без стеснения. Это не для меня, это для твоего мозга. Так ты запускаешь процесс дальше он сам найдёт дорогу. И отправь это видео тому, кому желаешь.