0: Если сила хвата достигнет 60 килограммов, сможешь выжимать сок голыми руками, тогда на улице сможешь легко справиться с кем угодно, если не идут отжимания или не держит хват на турнике. Бери эспандер и качай его. Сначала. Ставь эспандер на 20 килограммов, делай по 100 раз в день и твои слабые руки прев.

1: В стальные хоть в туалете, хоть за едой всегда можно достать и потренироваться приедешь домой на праздники, поднимешь девушку 1 рукой и все вокруг.