0: Superfood номер 1 для ваших волос я назову 4 продукта и 4 лучше всего поможет вам вернуть свои волосы. Итак, продукт номер 1. Побеги бамбука. Вы, наверное, подумали, что разве побеги бамбука можно есть? Да?

1: Разных видах. Их можно купить онлайн. В побегах бамбука не только много калия и микроэлементов, в них очень много диоксида кремния, диоксид кремния необходим для синтеза белка волос, он делает волосы

2: Прочными и эластичными не даёт им становиться ломкими или хрупкими, помогает он и коже, например, как средство от морщин ещё он полезен для Суставов и для укрепления Костей номер 2 промысловый лосось в лососе.

3: Полно нутриентов, отличный белок. Но главное, он богат. Омега 3 жирными кислотами. Ещё 1 плюс промыслового лосося. Большое количество витамина d3. Если вы теряете волосы витамин d3 почти всегда может помочь.

4: Особенно в области волосяного фолликула витамин д контролирует всю эту область, он может активировать спящие стволовые клетки волосяного фолликула это повысит густоту волос и поможет при их выпадении нужно больше витамина.

5: Переходим к номеру 3 яичные желтки. Что же в них полезного? Там очень много биотина, а его принимают как средство для волос. Он нам необходим. Если биотина не хватает, не производится керотин, а из него сделаны волосы.

6: Он укрепляет стержни волос, делая их прочными, без него они становятся тонкими, слабыми и хрупкими, легко ломаются и выпадают в яичных желтках есть все жирорастворимые нутриенты, а это важно для поддержки роста волос.

7: И их структуры другой плюс яичного желтка. В нём много холестерина. Можно подумать, что это плохо. Нет, холестерин это сырье для всех ключевых гормонов, которые нужны волосам, если они производятся некорректно или их мало из за

8: Нехватки холестерина. Это может влиять на волосы. Они придают волосам здоровый блеск и помогают укреплять стержни волос. Кроме того, в яйцах много серы. Сера полезна также и для кожи головы. А это

9: Своего рода почва, на которой растут волосы в яичных желтках, есть витамин д, о котором я уже говорил, и, наконец, номер 4 из всех 4 продуктов этот важнее всего для роста волос и их состояния в целом.

10: И это печень травяного откорма, говяжья печень, баранья печень. Или, если вы не любите печень, она есть в виде бада, либо просто найдите хороший рецепт в этом продукте, самая высокая концентрация нутриентов, которую только

11: Можно найти. Там есть практически все нутриенты, и в большом количестве, в том числе очень много железа. Железо необходимо для транспортировки кислорода, кожи, головы. Самая частая причина выпадения.

12: Волос это дефицит железа. Есть 2 причины дефицита железа в крови. 1 нехватка железа в рационе говяжья печень поможет это быстро исправить, но есть ещё 1 дефицит меди в организме.

13: Он не позволяет железу правильно работать внутри эритроцитов, и в итоге волосы недополучают кислород, но оказывается, говяжья печень богатой медью и не только медью, но и цинком в правильной пропорции.

14: Цинк крайне важен для защиты от мощной формы тестостерона. Дгт, которая разрушительно действует на волосы, вызывая потерю волос. Цинк защищает от этого ещё цинк необходим для формирования волос.

15: А также синтеза белка, который нужен волосам в говяжьей печени, много Фалатов витамина б 12 и меди, что, между прочим, помогает замедлить и появление седины, при этом Фалат и б. Двена.

16: Там, в лучшей биодоступной форме, а железо в говяжьей печени гемовое, его биодоступность гораздо выше, чем у железа, которое можно получить из растений или добавок и вдобавок ко всему этому в говяжьей печени.

17: Много биодоступной формы витамина, а не прекурсора бета каратина, а активной формы витамина а ретинола, а витамин а необходим для того, чтобы работал витамин д, который тоже есть в печени.

18: И который нужен для роста волос. Он помогает регулировать выработку кожного сала, благодаря чему волосы выглядят здоровыми, а также защищает волосы от сухости. Плюс в печени есть ещё 1 вещество биотин, о котором

19: Котором я уже говорил, он помогает укрепить структуру волоса, его стержень. Волосы становятся толще, прочнее, эластичнее, более густыми и лучше растут. Получать биотин из печени травяного откорма несравненно лучше.

20: Чем из добавки, если вы принимали антибиотик и вдруг у вас возникли проблемы с волосами, вам нужно больше биотина, а точнее печени, травяного откорма. В этом небольшом видео я хотел показать самые важные продукты.

21: Для волос. Теперь вы о них знаете. Спасибо за просмотр и до новых встреч. Приглашаю вас на свой курс. Диагностика здоровья по волосам, сухие ломкие волосы или жирные волосы и перхоть, выпадение волос.

22: Преждевременная седина это сигналы, которые говорят о сбоях внутри организма. На своём курсе. Я покажу, как диагностировать проблему и исправить причину. Записывайтесь по ссылке внизу.