0: Друзья, всех тепло приветствую, намаскар. Сегодня хочу сказать несколько слов об осознанности. Часто это слово мы слышим, его часто употребляют и, ну, произносят, вот осознанный, нужно быть осознанным, стремиться к осознанности и так далее.
1: Да, у нас сейчас ассоциация с тем, что если человек осознанный, то это хороший человек, развитый человек. Ну и какие-то качества мы приписываем. Он понимает, что происходит. Соответственно, он стремится к доброму, светлому, вечному, но важно понимать,
2: Как бы суть, что такое осознанность, то есть осознанность это когда человек действительно осознает то, что он делает. А вот осознавать то, что он делает, может как хороший человек, стремящийся к благу.
3: Всех живых существ просветлению добру и справедливости. Так и преступник, который делает преступление, совершает, и он очень четенько осознает, как что совершить. Чтобы не попасться, он тоже осознанный. Поэтому нужно понимать, когда мы произносим
4: Этот термин осознанный, ну, желательно добавлять что-то ещё. Осознанный, добрый, осознанный, Светлый, осознанный, стремящийся к добру, любви и счастью человек. Вот. И сейчас я хочу, ну как
5: Дать определение, чтоб мы понимали, что же такое осознанность, осознанность. Это вот некий разрыв между стимулом и нашей реакцией, нашими действиями, вот этот вот разрыв.
6: Его наличие и есть осознанность. У животных его нет. Стимул, реакция. То есть что-то произошло там, допустим, опасность и у них реакция. Сражайся, беги у теплокровно.
7: И, соответственно, у хладнокровных там бывает замри в стагнацию, они впадают либо атакуют вот этот рептильный мозг и мозг животных, да, он у нас такой же, и, к сожалению, большинство людей пребывают вот именно в таком состоянии.
8: У нас, может быть, больше развит интеллект, чем у животных. У животных он тоже есть, мы интеллектом от них не отличаемся качественно. То есть это качество как вектор у животных тоже присутствует интеллект, да, он у людей может быть больше, но
9: У них он тоже есть. Вот. Но животные действуют инстинктивно, компульсивно, то есть по законам природы, которые в них заложены, у них с этим проблем нет. А вот если мы как люди начинаем
10: Действовать на инстинктах и компульсивно, то мы как раз откатываемся назад. По пути духовной эволюции мы начинаем деградировать, то есть в человеческих телах одухотворённые божественные существа, начинаем себя вести как животные, то есть
11: Очень важен вот этот разрыв между стимулом. Что-то произошло.
12: И нашей реакции. Вот здесь происходит как раз процесс осознавания и выбора решения. Да, мы разные, все люди, мы можем подниматься, ошибаться по молодости, делать какие-то глупости, потом становиться мудрее и так далее. Сейчас речь не о
13: Об этом, не об уровне развития человека, на каком бы уровне он не находился, осознанность для него очень важна.
14: То есть, когда есть вот этот промежуток между стимулом и реакцией, ты можешь осознать то, что произошло, и исходя из твоего духовного и социального опыта, который человек накопил на этот момент из уро.
15: Его развития на сейчас, вот на этот период, на это мгновение жизни он сможет принять наилучшее, наивыгоднейшее для себя решение, не наивыгоднейшее с точки зрения там бизнеса, кого-то обхитрить, там че то
16: Себе урвать и так далее. Но вот для себя наилучшее решение, да, потом он может помудреть и в следующей ситуации поступить когда-то по другому. Но вот в этот период он не мог поступить иначе, и если
17: Существует у человека наработана осознанность. Повторюсь, он выберет для себя наилучшее решение для того, чтобы, ну, как-то двигаться в этой жизни. Постепенно опыт нам подскажет, что же нам все-таки нужно делать. А от чего?
18: Держаться для того, чтобы не кратковременное удовольствие получить, а чтобы в итоге наша жизнь становилась гармоничнее и счастливее. И мы в итоге двигались к абсолютной гармонии и абсолюту. Но это уже чуть позже. Человек к этому приходит, когда
19: Душа набирается необходимого опыта. Так вот, осознанность это разрыв между стимулом и реакцией, он может, он нарабатывается, он, ну как постепенно нарабатывается опытом жизненным, но это может занять 1000
20: Жизней десятки жизней. Ну, если кому-то повезёт, но нам то хочется побыстрее жить получше. Тогда для этого нужно делать определённые духовные практики. И вот меня спрашивали, как связана йога с осознанностью? Отвечаю, напрямую связана, когда
21: Когда вы делаете практики йоги, работая с физическим телом, работая с энергией, делая пранаямы крии и, самое главное, с сознанием, делая определённые формы концентрации и медитации.
22: Вот ваше, скажем, высшее я в степени его загрубления, вот на какой вы сможете забраться, да, будь то свидетель, наблюдатель там, соответственно,
23: Вот то, что через вас наблюдает этот мир, то, что проживает этот опыт, когда вы с ним наладите связь, вы сможете определять, что, каким образом вам поступить. В данный момент, это может быть совер.
24: Совершенно любая социальная ситуация, которая вам так или иначе, ну, необходима для опыта и для чего-то в жизни. И когда вы практикуете йогу, соответственно, ваша степень осознанности повышается, то есть у вас нарабаты
25: Вот этот промежуток между стимулом и реакцией. И вы здесь, осознавая, выбираете наилучшее для себя решение. Ситуация может быть мгновенна, как в воинских искусствах, там доли секунды или вот, ну, не знаю, военные действия.
26: Ты умом подумать не успеешь, но у нас очень многослойное строение разума, так же как симмеринг, строение Вселенной, симметричное строение человека и также разум. Вот есть рептильный разум, где там есть реакции, там ничего нет, да?
27: То есть и есть инстинкты вот животного это наш вот следующий слой разума, но мы все-таки имеем кору головного мозга развитую, и чем мы отличаемся от животных. Так вот, чтобы научиться осознавать это и как сказать,
28: Производить правильные действия для себя. Вот нужно эту осознанность тренировать. Она тренируется больше всего концентрацией и медитацией. И повторюсь, ситуация может быть мгновенно в доли секунды. Вам надо принять решение.
29: То есть уму там некогда подумать. Так вот, ну, условно, я там моделирую какая-нибудь там боевая ситуация, или там сражение на ринге, или на поле боя. Вот мне вот сейчас этот самый противник произвёл какие-то действия.
30: Мне нападать, отходить, защищаться, уклониться, атаковать или контратаковать ногами? Нижний ярус, средний ярус по корпусу или в голову, или прыгнуть, или ещё что-то. Вот эти мысли. Вы не успеете.
31: Продумать. Но если у вас наработана осознанность в долю секунды, ваше вот осознающее существо примет наиболее выгодное и точное решение, и вы не оши.
32: Вы победите. Тоже самое может быть, в любой социальной обстановке, в политической обстановке или в какой-то задаче, которую вам нужно решить когда-то. У нас есть время подумать и осознавать, а когда-то нужно отреагировать мгновенно, но
33: Отреагировать не на инстинктах животных. Вот людей и пытаются в это состояние загнать животных, чтобы им как стадом можно было управлять. И чтобы люди принимали невыгодные для себя решения. И в итоге, ну, как сказать, начинали своей болью.
34: Заданием подкармливать тех, кто пытается это сделать, не будем называть, как говорится, эти имена, кто хоть немножко что-то читал, слышал, понимает, о чем идёт речь. То есть не все сильные мира сего заботятся о счастье и просветлении человечества. Так вот.
35: Чтоб не попасть вот в это вот стадо, да, человеческое, которое они хотят содержать в состоянии рабства, и животным, чтобы с него качать энергию, ресурсы. И чтобы люди делали именно то, что вот куда их загоняют.
36: Стоило, чтобы вы могли принимать осознанные решения, прожить свою жизнь, прожить её счастливо и гармонично. Вот осознанность нужно тренировать, и тогда у вас будет наработан вот этот промежуток между стимулом и реакцией и незави.
37: Зависимо от наличия времени короткого или длинного, вы всегда сможете принять решение наиболее выгодное для вас, наиболее продуктивное для вас, которое вас в итоге не кратковременно, а в итоге приве.
38: Death к счастью, благополучию гармонии, а не приведёт к страданию боли и счастью вот что такое осознанность, как её тренировать и для чего она нужна в жизни поразмышляйте об этом, постарайтесь применить эти практики ну если.
39: Хотите через практики гималайской сиддха йоги, то данные будут под видео пишите, обращайтесь. Или проконсультирую вас, или направлю на какой-то курс, помогу, чем смогу, как говорится. Вот. Так что, друзья мои, будьте осознанны нобу
40: Добры и светлы в своей осознанности всем счастья, добра и процветания.