0: У нас будет замечательный эфир, мы поговорим на интересную тему. Действительно такую, знаете, я бы сказала, захватывающую, когда презентацию готовила, думаю, какое счастье, что у меня получилось выйти не просто в трансляцию, да, а именно с презентации.

1: Чтобы мы с вами сегодня связали и образы, чтобы мы с вами сегодня поработали тоже с памятью, поработали, с мозгом, с воспоминаниями, что немаловажно, сегодня, как и всегда, у нас с вами будет не только теория, но и практика. Мы немножечко

2: С вами поработаем с собой, да, мы немножечко себя услышим, послушаем, поймём. Это всегда очень важно, всегда очень интересно. И действительно, чем больше мы себя для себя раскрываем, чем больше вот этих

3: Тайничков открывается, тем более такой гармоничной становится наша сущность. Тем больше мы начинаем, ну, знаете, воспринимать этот мир по другому, себя, воспринимать, по другому, больше улыбаться, понимать, что с тобой происходит.

4: Ценить каждый миг. На самом деле, каждый, каждый миг ценен, я бы даже сказала, бесценен, да, потому что жизнь, она у нас 1, вариантов на тему переписи не будет. Поэтому стоит what жить сейчас, максимально брать знания, которые у нас получается.

5: Собрать и обязательно делиться, потому что просто брать это, складывать в сундучок. А вот когда мы с вами делимся, то, конечно, эта информация расходится по Свету, и мы её запоминаем. Лучше остаётся она в памяти на дольше. А мы с вами все-таки о памяти, да?

6: Хотелось бы, чтобы наши памятные моменты оставались с нами намного дольше, и вот как сохранить эту память себе, в том числе, используя и ароматы, используя эфирные масла, мы сегодня с вами поговорим о механизмах влияния эфирных.

7: Масел на память, да, как они проникают в нас, как они у нас остаются и с чем у нас вот эти вот потом связываются ассоциации, как у нас рождаются какие-то новые эмоции и все это за счёт ароматов, все это за счёт того, что мы с вами ощуща.

8: Пока я немножко такой вступительную часть введу, кто присоединяется, прошу вас, позаботьтесь о том, чтобы у вас был стаканчик воды, да, потому что иногда хочется попить и не знаешь, куда, как деться, чтобы

9: Не отлучиться от экрана. Да, и самое важное, позаботьтесь, чтобы у вас была ручечка, был листочек, потому что в конце нашего вебинара у нас будет с вами такая небольшая практическая часть, чего я очень люблю, потому что я за практику, я за то, чтобы это все

10: Сразу было, происходило, оставалось в памяти и надолго, надолго, к душе поближе. Итак, ну что ж, все самое главное организационное. Я сказала, давайте мы с вами будем приступать к этой интересной теме. Возможно, мы на неё сегодня посмотрим.

11: С другой стороны, может быть кто-то из вас ещё вот этих аспектов не знал. И сегодня мы с вами обогатим, да, наши знания о том, что же такое эфирные масла, как они нам помогают в развитии наших способностей.

12: В том числе, естественно, когнитивных способностей, развитие нейронных связей, помощи, работы в них, да, в общем то, давайте прогуляемся по тому, что нам сегодня предлагается посмотреть. Итак, механизмы влияния эфирных масел на память. Ну, давай

13: Смотреть и вот начать мне хочется с таких очень интересных слов Фёдора достоевского ничего нет выше, и сильнее, и здоровее, и полезнее впредь для жизни, как хорошее какое-нибудь.

14: Воспоминания, и особенно вынесенные ещё из детства, из родительского дома Фёдор достоевский ну, поскольку мы с вами о памяти, то, конечно, мы с вами будем говорить о воспоминаниях и вот, знаете, бесцен.

15: Воспоминания. Я думаю, что вы со мной согласитесь. Бесценность воспоминаний тут же у нас проникает в нас, когда мы начинаем вспоминать о запахе. Да? Ну, традиционно всем известно пахнет мандарином. Мы мандарин.

16: Сразу с чем связываем? Конечно, с детством, конечно, с новым годом, конечно, с ёлкой. Сейчас вот нынешнее поколение, им уже, конечно, этого не понять, да, потому что и мандарины, и апельсины, и все, что хочешь. Сейчас 24 на 7, 12 месяцев в году. А раньше

17: Когда это действительно был сезон, когда ты ждал нового года. И вот этот вот в преддверии нового года, вот этот аромат, да, мандаринов заставлял нас просто улыбаться во все, во всю улыбку, во всю ширину своей улыбки. И действительно, вот это

18: Ассоциация, запах мандаринов. Значит, скоро праздник, запах мандаринов. Значит, скоро подарки, скоро ёлка, скоро вот это торжество скоро вот это вот какое-то волшебство. И все это было связано, конечно, с запахом мандарин ещё

19: Ещё такая небольшая отступление, у кого будет получаться прямо в эфире, давать обратную связь. Я вас очень призываю к этому. Пожалуйста, делитесь прям вот и своими впечатлениями, своими эмоциями и своими воспоминаниями.

20: Это тоже немаловажно, да, потому что ваша обратная связь поможет кому-то тоже у себя вспомнить, что-то в голове спроецировать, воспроизвести. А мы все здесь для того, чтобы друг другу помогать, для того, чтобы друг друга поддерживать, для того, чтобы друг друг

21: Вдохновлять, поэтому я призываю, не сидите там тихонечко у себя, обязательно делитесь, записывайте в комментариях, у нас тут все открыто и можно участвовать в открытом таком процессе взаимодействия, да, и друг друга поддерживать. Так вот это как раз-таки возвращаясь к

22: Запаху мандаринов. Конечно, это прекрасный спутник хорошего настроения. И у каждого, у каждого из нас есть какой-то аромат, который напоминает что-то вот сейчас вот те, кто любит баню, то это значит веник там, да, и аромат вот этот

23: Розовых веток обязательно, если какие-то другие там, значит, воспоминания, то они тоже обязательно связаны с каким-либо ароматом, даже на бессознательном уровне нам полную проекцию воспоминаний дают ароматы и

24: О чем нам с вами? Для чего нам это нужно понимать? Для того, что для того, чтобы понимать аромат имеет не последнюю такую вот инстанцию, да, если мы хотим, чтобы в нашей памяти вот эти события, которые с нами происходят,

25: Оставались намного дольше, то мы к тому, что с нами происходит, ещё можем подключить какой-либо аромат. И вот в этом плане эфирные масла, которые у нас всегда, в принципе под рукой есть и в нашей компании хорошая

26: Линейка, мы сегодня об этом поговорим, которая позволяет, да, работать, да, которая позволяет работать мозгу, включает мышление, включает сознание. Сегодня, чуть позже к этому вернёмся, поговорим, да.

27: Сегодня приобрели бадьян, да, открыла аромат детства. Да, да, да. Пектусин. Точно. Была такая настойка от кашля. Точно, точно. Да. А ещё, ну, кстати, об ароматах респера. Кто открывал респера? Это тоже какой-то вот запах, точно из детства каких-то вот лиц.

28: Лекарственных трав. Вот настолько это, конечно, все взаимосвязано, настолько у нас сразу в памяти, да, происходит проекция. Это, конечно, здорово. Видите, как хорошо, что мы с вами начинаем разговаривать, делиться друг другом своими воспоминаниями. У меня на самом деле

29: Я обожаю запах теста дрожжевого. Я там когда готовлю, я очень люблю, мне даже не надо печь пирожки. Вот я вот это подошедшее тесто уже вот это дрожжи, кому-то это может не нравится, а мне просто невероятный аромат. И этот аромат у меня

30: Детства, потому что я практически полдетства прожила у бабушки, и когда она пекла пирожки. И вот когда вот эта вот сдоба подходит, и ты вот этот запах невероятный аромат, вот если были бы, может быть, духи с запахом дрожжей, то я, конечно, на

31: Была 1, кто бы стоял в очереди за их покупкой. Так что действительно все связано с этим. Или вот инка инчи у нас масло, да, тоже небольшое. Такую отсылочку, вот кто. Поставьте плюсики, для кого, как для меня масло инка инчи пахнет, пахнет свежескошенной травой. Вот для

32: Я когда открываю баночку, я прямо вот этот аромат, вот когда вот только весна, вот эта вот зелень проклёвывается, потом её начинают там подравнивать, косить. И вот этот запах невероятный какой-то божественной, только что скошенной травы. Вот для меня это инка инчи, я уже полюбила. Вот.

33: Только за этот аромат, потому что безумно люблю вот аромат скошенной травы. Поэтому действительно у нас у каждого есть свои ассоциации, у нас у каждого есть связочка, и она может быть не только бессознательной, то есть не только потому, что это вот где-то произошло, а мы сами можем

34: Привязывать, ну, условно притягивать аромат к событиям, чтобы эти события, чтобы эти моменты, которые нам нужно усвоить, которые нам нужно принять в себя, та же самая информация, допустим, да, когда мы с вами обучаемся, или дети,

35: Наши обучается, чтобы она тоже хорошо ложилась на наш, на наш ум, да, то есть, чтобы ум её впитывал и потом в дальнейшем воспроизводил. Поэтому, дорогие мои, у нас все в наших руках, мы все это можем использовать. Я сегодня, кстати, бещаю, когда презентацию

36: Делала, я использовала, но я теперь фанат, честно скажу, нашего грейпфрута я не ожидала, потому что фрукт сам мне не очень нравится. Ну так я к нему равна. А вот аромат это какой-то божественный аромат. Поэтому я сегодня вот тоже с ним и писала презентацию с ним. И вот мы сегодня с вами общаемс

37: Я тоже с ним, ну, к этому я ещё немножечко вернусь. Да, Тула, добрый вечер. Так, ну что ж, то есть мы понимаем, о чем, в чем ценность воспоминаний, да, и как мы их можем в себе будить, даже вот, знаете,

38: Даже вот так сейчас скажу, когда чего-то не получается вспомнить, можно прокрутить, раскрутить. А какие в то время были ароматы? А чтобы ты мог почувствовать, да какой аромат ты мог почувствовать и даже через эту обратную цепочечку мы уже с вами можем разбудить.

39: Так. Угу. Ну и, конечно, если мы с вами говорим о том, что мы вдыхаем ароматы, мне понравилось очень выражение автора, к сожалению, не было обозначено, но, тем не менее, умение обращаться с запахами это искусство.

40: Которую восхваляли все древние врачи и философы. Запахами поистине можно творить чудеса, как радостные, так и не очень. Любой запах, как и любая книга. Спектакль или кино, действует на сознание. Понимаете?

41: У нас тут ключевое, мы подключаем сознание, у нас все-таки вот эта линейка эфиров, да, про то, как мы с вами старательно занимаемся развитием мозга, старательно вкладываемся в это. И теперь мы точно с вами понимаем и знаем, что без

42: Ароматов. Ну, скажем так, с ароматами это будет происходить намного эффективней, намного, скажем так, ярче, да, как вот картинка вот эта нам и, и спасибо сотворила эту картиночку и видно, какие действительно только вдохнул

43: У тебя уже буря красок, нахлынывают воспоминания, да ты уже что-то вот мозг такой сразу цепочечку от 1 воспоминания к другому прокладывает. И действительно, ты можешь эти воспоминания, либо действительно какой-то там запах, может быть, и ты можешь

44: Вспомнить как о чем-то таком не очень хорошем. Либо если мы с вами научимся пользоваться ароматами, то даже этим ароматом какое-то нехорошее воспоминание можно нивелировать, закрывая просто ароматом ну это мы тоже техника.

45: Скажем так, можно научиться, да, и можно этим пользоваться. Будет так, следующий момент, какой? Давайте дальше проследуем мы с вами.

46: Угу. Эфирные масла влияют на работу мозга преимущественно, конечно, через стимуляцию обонятельной системы, да, потому что мы их вдыхаем, и активацию определённых областей центральной нервной системы. И вот, знаете, дорогие мои, вот мы

47: С вами практически как конструктор лего. Да, у нас там все внутри работает, функционирует, слава Богу, налажено. Мы в этом не участвуем. Мы просто проснулись, собрались, оделись, пошли на работу, вернулись домой, встали там, кто подготовил, кто уроки сделал, кто ещё чего-то, да.

48: Мы даже не задумываемся о том, как интересно, внутри нас работает наш конструктор. Мы о нём вспоминаем только тогда, когда какая-то частичка там сломалась, да, пока он функционирует, пока он крутится, пока работает. Ну работает же, что об этом думать. А оказывается, это

49: Такая интересная штука у нас внутри с вами находится, которая взаимодействует с эфирными маслами. В данном случае я, конечно, буду говорить, да, сейчас о мозге. Вот его там картиночка представлена ниже. Мы сейчас с вами пройдёмся по всем.

50: Сегментом, на которые влияют ароматы эфирных масел. Почему говорю про эфирные масла? Потому что это натуральные масла и, конечно, натуральные масла имеют особое воздействие. Они проникают как раз-таки в глубины наш

51: Мозга, что нам и нужно, чтобы память могла работать. Связи, связываясь с ароматом, чтобы память могла работать, эти ароматы должны быть натуральными. Эти ароматы должны действительно. Ну, если хотите, оседать, да, у нас с вами

52: В сегментах головного мозга и сейчас посмотрим, какие сегменты и что происходит в них за счёт того, что мы с вами вдыхаем эти эфирные масла. Так, а кстати, вот тут я сделала специально у нас, у кого-то слева будет у кого-то справа, да, как будет показывать экран. Видите?

53: Наша линеечка эфирных масел я специально не убирала все, не только, скажем так, сами бутылочки, да, но и то, из чего они там произрастали, там и лимон, и грейпфрут, чтобы у нас с вами была ассоциация. То есть мы сегодня с вами прям вот работаем по всем фронтам.

54: Чтобы прям это отложилось, запомнилось, осталось на душе и мы этим могли пользоваться. Да. Так, ну что ж, меня тут немножко даже ещё лампочка подмигивает. Но, кстати, это тоже неплохо. У вас точно в памяти останется подольше, да, чем больше у нас задето такого влияния,

55: На нас со всех сторон, да, чем больше у нас анализаторов, задействовано в нашем общении, тем больше шансов на то, что мы это запомним. Так, ну что ж, итак, основные зоны влияния на что конкретно в нашем головном мозге, в нашем этом чудесном конст?

56: Конструкторе, который по своей сути нам важно сохранить, ведь чем лучше он работает, тем больше шансов на то, что мы с вами будем жить дольше, мы будем пользоваться вот этими, этими благами конструктора, который уже в нас заложен. Наша основная задача ему

57: Помогать и не вредить работе. И тогда действительно мы будем дольше ощущать себя более счастливыми, энергичными, востребованными, что немаловажно, да, мы будем ценить и любить жизнь, как она есть. Итак, основные зоны влияния. И вот здесь их несколько

58: На каждом слайде обозначены именно те зоны, о которых мы с вами говорим. Вот гиппокамп, вот вы видите жёлтую стрелочку, где он у нас находится, да, что он делает в связке с эфирными маслами, с ароматами? Да, гиппокамп играет ключевую роль в формировании воспомина.

59: И обучения. То есть мы с вами когда говорим о том, что мы что-то хотим вспомнить или чему-то хотим научиться, у нас сразу активно включается гиппокамп, да, запахи, поступающие через обонятельные рецепторы, вызывают реакцию гиппокампа, то есть это

60: Он вступает в свои права, да, способствуя запоминанию информации и созданию ассоциаций, например, лавандовое масло стимулирует гиппокамп, да, улучшая память и способность к обучению и теперь.

61: Теперь мы с вами, дорогие мои, понимаем. Если я знаю, что я должна подготовиться к какому-либо там занятию, мне нужно чему-то новому обучиться. Я хочу выучить новые языки. Да, я хочу получить какие-то новые знания, но почему бы мне не помочь работе своего гиппокамп?

62: Почему бы мне вот эту вот быстрый способ, кто не знает, на ватный диск пару капелек капнуть и вот практически как диффузер или там какие-либо другие вариации на тему использования эфирного масла, вот быстренько прибежали, капнули и положили рядышком с собой. Ну почему?

63: Почему бы мне не использовать эфирное масло того же, той же самой лаванды, которая у нас есть. Если я понимаю, что это, знаете, такое вот поле, я просто создаю себе поле. Я ведь ничего не делаю, просто каплю, капнула и все. И забыла. Мне не надо по часам пить что-то ещё.

64: Чего-то оно работает на меня. Я просто создаю себе поле для того, чтобы мой гиппокамп работал лучше. На меня же, кто согласен, что это не сложно сделать. Ставьте десяточки, например. Так, следующий.

65: Какая ещё зона у нас активно участвует в том во взаимодействии с эфирными маслами? Да, вот десяточки пошли. Здорово. Значит, мы все с вами на 1 волне. Замечательно. Это, конечно же, миндально. Вот видите, внизу жёлтая такая стрелочка.

66: Когда миндальное ядро, о чем нам говорит миндалина, связана с эмоциями и реакциями на стресс, ароматерапия способна модулировать деятельность миндалины, снижая тревогу и облегчая симптомы депрессии. Понимаете, какая важна?

67: Вещь у нас с вами в руках, например, масло цитрусовых и ромашки способствует снижению активности миндалевидного тела. То есть происходит ощущение спокойствия и благополучия. Причём здесь это, когда мы говорим

68: О том, что вроде бы хочется работы мозга, стресс по другому. 1 словом, это в переводе это напряжение. Если я нахожусь в напряжении, способен ли я усваивать информацию, будет ли она усваиваться в том,

69: Котором я хочу, я не говорю про стопроцентно, но какой-то у нас же есть, скажем так, задел, да, чего-то же я хочу получить, когда читаю. Но если я встревожен, если я нахожусь в состоянии раздражения, если я нахожусь в напряжении, я больше люблю слово напряжение.

70: Чем стресс, потому что мы как будто бы разделяем вот в обиходе, как будто бы стресс это что-то такое, а напряжение это так, это ни о чем. Вот напряжение это стресс. И если я все время нахожусь в напряжении, а есть среди нас те, которые действительно и не ощущают,

71: Они все время напряжение, просто все время оно есть. Вы обратите внимание, как вы ходите, кстати, в этом плане, да, если вы все время с поднятыми плечами, ну, как бы притягиваете их к ушам, да, и прячетесь, знаете, как панцирь. Однозначно у вас есть это напряжение. Однозначно есть этот стресс, мы прост.

72: Даже не чувствуем уже как будто бы, но если я в этом нахожусь состоянии, то что происходит, я хуже усваиваю информацию. Я вроде бы раньше там 1 раза выучивала стихотворение, а теперь сижу, сижу, учу, учу и никак выучить не могу.

73: Да, если я это понимаю, да, я не могу избежать всех стрессов, да, я не могу закрыться, и не надо этого делать. Нужно и важно уметь себе правильно помочь. И, как мы сегодня понимаем, с вами не только себе и не столько себе, сколько головному.

74: Мозгу. И вот если эта маленькая миндалинка, она прям вот такая вот малюсенькая, да, миндалевидное тело. Почему мендалевидные? Потому что оно совсем маленькое, на миндаль чик. Похоже, если оно работает на нас, если это тело помогает нам справ

75: Со всеми возможными тревогами, расстройствами, стрессом и так далее, то почему бы не помочь ему, почему бы не облегчить эту работу, почему бы себе не сделать лучше? У нас, слава Богу, цитрусовые есть в линейке, и лимон прекрасен.

76: Он такой прям вот ненавязчивый аромат, да, и грейпфрут. Но грейпфруте я могу уже целые оды петь. Я просто влюбилась в этот аромат ещё раз даже непонятно, почему это произошло. И вот ромашка, да, вот смотрите, мы знаем ромашку как лечебную, скажем так, траву, да.

77: Лечебную? Ну да, назовём её травой. Оказывает только чтобы заварить, выпить, да. А оказывается, даже эфирное масло ромашки способно нас с вами привести в состояние расслабленности, чем мы с вами и можем пользоваться, да, тем нужно прибегать.

78: Тому, что нам даёт природа. Хорошо. Дальше у нас с вами это прифронтальная зона. Вот здесь, может быть, вам не очень будет видно. Вот жёлтая стрелочка показывает, да, на эту прифронтальной зону и на самом мозге я вам тоже отделила вот эту

79: Первичную часть. Вот это как раз-таки это и есть прифронтальная кора, да, прифронтальная зона, что она делает? И вот вроде бы и зона, грубо говоря, небольшая, но какая большая на ней. Угу. Заваренная ромашка тоже приятно. Да, да, да, да, да. Вот понимаете, о чем Говор.

80: Все, нам все дала природа. Просто бери и делай, просто бери и пользуйся. Ну поставьте с собой эту заваренную чашечку, пусть рядышком стоит, вы вдыхайте и отдыхайте. Вот, значит, префронтальная кора контролирует исполнительные функции, такие как внимание, что

81: Немаловажно. Принятие решений и самоконтроль, понимаете, всего лишь какая-то маленькая, условно какая-то, конечно же, я думаю, что вы понимаете, да, зона, назовём её зона ответственности, самоконтроль. То есть я могу себя

82: Держать в руках. Это ведь немаловажно. Ведь ещё, знаете, мне очень нравится. Ну вот я неоднократно уже на эфирах говорила, как-то в своей жизни посчастливилось увидеть, ну, как мы аффирмацию, я её

83: Переписала, но она такая давняя, что у меня уже выцвела ручка, к сожалению. Ну вот у меня осталась в голове 1 фраза, и вы, думаю, что поддержите. Да, в спокойствии наша сила все в покое. Наша сила. Если ты спокоен, ты можешь решить любую задачу.

84: Справиться с любой трудностью, достичь любых целей, если ты спокоен, но как только начинается, простите, буря в стакане.

85: Никаких целей, никаких достижений, каких-то мечт. Даже мечтать то сложно, когда ты находишься в состоянии вот такого вихря, что мы можем сделать? Как мы можем помочь тебе, мы можем взять и на этот, ну, сегодня ватный диск на этот

86: Ватный диск капнуть эфирное масло лимона, эфирное масло грейпфрута, да, они потому что тоже хорошо работают. Эфирное масло эвкалипта. У нас с вами прекрасный эвкалипт. Запах, как будто ты в эвкалиптовом.

87: В лесу каком-то находишься, да, и все это волшебным образом влияет на то, чтобы наш мозг работал ещё эффективнее. То есть по своей сути мы даём ему отдохнуть такой часть нагрузки.

88: На себя берет эфирное масло, помогая работе головного мозга. Распределение называется распределение обязанностей. Да, ты выполняй свою функцию, а я тебе буду помогать. А мы помогаем себе. В этом плане просто у нас просто есть эти флакончики, и мы не забы

89: Бываем ими пользоваться. Вот и все, что от нас требуется для того, чтобы наш головной мозг был в активе, и его ничего не отвлекало и не беспокоило. Угу. Гипоталамус тоже. Вот мы смотрим с вами с правой стороны. Жёлтая стрелочка, нейроны его

90: Да, вообще, гипоталамус регулирует эндокринную систему, контролируя выделение гормонов. Это чрезвычайно важно. Мы все с вами знаем, что мы зависим от гормонов, да, влияющих на аппетит, на сон, на настроение. И вот если наши гормоны вот так вот

91: Скачет, не работая. Угу. Не оседает на Лёгких, потому что мы его не пьём. Да, это слишком у него невесомая, скажем так, слишком невесомая частичка, она просто не успеет, да, то есть мы же с вами

92: Ну, носом не сюда, вот не в сам флакончик, а на расстоянии. Вот оно у нас тут вот издалека находится, и мы его ощущаем. За это можно не беспокоиться, да?

93: Значит, эндокринный, да, на аппетит, сон на настроение. Понимаете, гормон, вот есть такое выражение грубое, конечно, но, тем не менее, ой, там у него настроение плохое, гормоны скачут. Ну, конечно, скачут. Если мы не даём им помощи, конечно, они будут скакать. У нас с вами есть возраст.

94: Периоды у нас с вами есть эти рабочие периоды, в которых вот сегодня меня никто не трогает, а завтра как навалится этой работы, и ты с собой справиться не можешь, ещё с этой работой справиться не можешь. Конечно, они будут скакать, естественно, потому что у них нет этой подушки безопасности.

95: И, оказывается, эту подушку безопасности мы также можем создавать эфирными маслами.

96: Куда уж проще, что называется, да, некоторые эфирные масла, например, мята, перечная мелисса, вообще, мята. Она такая ещё, знаете, такой имеет охлаждающий эффект, очень хорошо работает в этом плане. И за счёт этого она такую создаёт, такую подушечку.

97: Ну, скажем так, баланса такого, да, энергетического, то есть мы его вдыхаем, этот аромат, он как бы такой охлаждает нас. Вот, правда, на самом деле, как будто ты вот, ты сейчас находился в таком каком-то вот гневе напряжения, а вот эфирные масла такой мяты мелиссы,

98: Они вот нивелируют это, охлаждают, и ты такой выдыхаешь. Ага, выдыхаешь то ты ртом, да? А на самом деле выдыхает головной мозг. Приятно, что все это есть. Приятно, что всем мы этим можем пользоваться. Да и когда мы не знаем и не

99: Пользуемся это 1, но когда мы знаем и не пользуемся, это совсем другое. Это уже ответственность нас. Да хочу ли я, чтобы работал мой головной мозг? Хочу ли я, чтобы он был как можно дольше в строю? Хочу ли я, чтобы головной мозг моих детей, мы за них в ответственности работал так, как мне хо.

100: Внуков и так далее. У кого-то уже и правнуков, да, то есть все. Теперь, теперь я эту информацию знаю. Теперь я знаю. Теперь я думаю, а буду ли я её применять. И когда я думаю об этом, я тоже беру ответственность на себя. У меня вот 1 время мы ещё к лаванде придём в этом

101: В плане, да, что она действительно имеет такой успокаивающий, расслабляющий эффект. У меня дочь, у меня двое детей, дочь засыпала так тревожненько я клала вот это вот года в 3, в 4, получается, делала капельку на эфирного масла, на лаванду, на ватный диск рядышком клала.

102: Подушечкой. Она прекрасно засыпала. Спала всю ночь. Я ничего не сделала, я не дала таблетку, я там ничего вообще, в принципе, я просто создала ей phone все, мы просто можем себе создавать фон. Угу. Лобные доли. Да, это тоже по сути.

103: Своё дело. Такая прифронтальная зона, лобная доля. И вот здесь, что важно, лобная доля отвечает за управление поведением. Рассуждение и осознанность это то, что нам с вами нужно. Это то, что чем мы с вами владеем. Когда

104: Мы хотим владеть чем-либо, да, нам нужно и рассуждать, уметь и осознанно подходить к каким-либо действиям, да, и, естественно, управлять поведением, чтобы не поведение нами управляло, ой, какой неуправляемый человек. А чтобы мы могли вовремя

105: Включиться. А что такое вовремя включиться? То есть лобные доли могли вовремя включиться в работу. Так вот, эфирные масла напугал. Эфирные масла способны нам помочь в этом направлении вовремя включить. И вот здесь ко

106: Конечно, прекрасно работает аромат грейпфрута, который вот знаете, вот кто уже попробовал, кто у кого есть эфирное масло грейпфрута, кто разделяет мои вкусовые предпочтения, прям вот тоже можете написать, отписаться какой-нибудь там

107: Поставить, словом, обозначиться, да, что да, он невероятный аромат, действительно невероятный и правда заряжающий. Вот действительно, ты осознанно начинаешь подходить. Меня даже презентация начала легче писаться, когда вот я себе, причём у меня на работе

108: Есть такое, знаете, вазочка с шишечками настоящими в лесу летом находила, ну и себе так украсила, скажем так, на зиму. А диффузера не оказалось. Думаю, да что бы мне сделать, чтобы мне сделать? Ну вот я вот на эту древесину, на эти шишечки накапала эфирного масла невероятный аромат в кабинет.

109: Кабинет у меня небольшой и вот это вот такое вот облачко прям действительно откуда-то работоспособность какая-то ты все там делаешь, творишь, да, осознанно. То есть ты мозг начинает работать всего лишь какие-то капли грейпфрукта, да, для чего?

110: Это нужно, чтобы не лобные доли наши с вами находились в связке с остальными областями мозга, да, то височной, затылочной, да, усиливая эффективность, естественно, принятия решений, повышения уровня сознания. То есть мы себе помогаем. И это, если хотите,

111: Допинг, который легализованный допинг, да, то есть мы ничего не употребляем во внутрь, мы просто создаём себе вот эту вот ауру, мы просто создаём себе помощь. Угу. Так кому откликается, о чем рассказываю пока

112: Перекручиваю слайды. Отписывайтесь. Я тоже на большую шишку капаю. Да, здорово. Угу. И остаётся надольше надолго. Угу. Итак, к сегодняшнему, да, вот нашему, к механизму. Как же мы

113: Как же на нас, за счёт чего, по какому пути влияет вот этот как раз-таки, как нам попадает это эфирное масло? Какой путь оно проделывает прежде чем мы начинаем за счёт него активироваться, прежде чем мы начинаем что-либо делать под воздействием

114: Масла, да, это конечно, обонятельные рецепторы, то есть мы распознаем молекулы запаха. И уже когда мы их распознаем на этом этапе мозг понимает, в какую долю, в какую зону его нужно брать.

115: Сигнал передаётся через нервные пути к первичным обонятельным центрам. Понимаете? Вот оно проходит туда, в головной мозг. И вот как такое, ну как, как по дуге начинает двигаться, да, затем сигнал распространяется дальше, достигая

116: Лимбической системы. Мы об этом поговорили, да, миндалины и периферийной области коры все. То есть он вот как капюшончик мы надеваем, то есть начинаем отсюда, а дальше как капюшончик. И в этом капюшончике, капюшончике аромата мы можем раз

117: Расслабиться, мы можем собраться, мы можем активизироваться, мы можем лучше уснуть, мы можем лучше работать, мы можем лучше воспринимать информацию, мы можем лучше воспроизводить информацию. Всего лишь просто надеть капюшончик из эфирного масла.

118: Высшие отделы мозга, естественно, да, то есть начинается работа, управляющий сознанием, вниманием и мотивация, то есть то, что мы с вами, собственно говоря, и хотим. Ведь мы же все время говорим о том, что нам хочется быть более включёнными, а потом

119: Знаете, вот я сейчас говорю и понимаю, вот сейчас хочется более включённым в процесс, в образовательной, в обучение. Хочу быть включённым. Процесс закончился. Хочу расслабиться, что делаю? И это, кстати, очень хорошая аромагии. А я меняю эфирное масло, меняю аромат и уже включаю.

120: В работу другие зоны и уже по другому реагирует головной мозг. И уже других результатов я могу достигнуть, всего лишь играя, условно играя ароматами да переключая ароматы, мы ещё и тренируем этот анализатор.

121: Да, нюхательный. Все вот эти вот рецепторы тренируем, по моему тоже прекрасная связочка по моему нужно этим делом пользоваться обязательно. Так, ну что ж, вот такой несложный механизм, но теперь мы точно с вами понимаем, как он достигает того

122: Нас с вами, да, уровня своего нужного уровня, какой аромат и как достигать, да, то есть действительно он как капюшончик на нас ложится, а все начинается с носа вдыхаем и накрываем себя капюшончиком. Вот такой механизм активации зон мозга происходит

123: Ну и теперь мы немножечко с вами разберём эфирные масла, да, наши у нас с вами, я посмотрела, подготовилась на сайте у нас с вами, которые есть в наличии. Давайте мы про наличие и поговорим, да, в 1 очередь, чтобы вот вы могли послушат.

124: У кого ещё эфирного масла дома нет, могли сразу себе в копилочку отметить, может, даже приобрести эфирное масло лаванды устраняет, перевозбуждение способствует, да уходу от бессонницы депрессии уменьшает.

125: Агрессию, что немаловажно, потому что, на самом деле, у нас сейчас, ну, так много вот эта вот агрессия, она даже информационная агрессия накладывает, кстати, свои отпечатки, собственно говоря, да, потому что сейчас, ну, мир

126: Такой мир такой, что очень много, даже если ты не хочешь, чтобы тебя это касалось, какая-либо агрессивная история, так или иначе с какой-либо стороны, она вот тебе подкрадывается, ты её не ждал, она появилась. И вот чтобы не было такого эффекта неожиданности, как у меня, вот кот прыг.

127: Да, я немножко вздрогнула. Не было эффекта неожиданности. Ну, помогайте себе, защищайте себе себя. Да, у нас с вами есть прекрасные вот в продаже эти ингаляторы, да, вот эти вот флакончики, которые тоже можно с собой носить, и исполь.

128: Где-то применить. А вообще вот лаванда, вот 1 встреча моя такая с лавандой, когда я ещё, у нас только появились эфирные масла, и я правда, не знала и не представляла об их действиях. А просто мне нравились ароматы. У меня есть домашний свой женский клуб. Вот ко мне пришли девочк.

129: Я думаю, сейчас мы будем все в аромате лаванды находиться. Будет нам всем вкусно и приятно. Ну, потом, значит, я смотрю, что у нас клуб то идёт вроде техники вроде бы интересно, а мы все засыпаем, сидим прям в прямом смысле какой-то получился Вялый клуб.

130: 3 часа сна, я думаю, что ж такое? Вроде бы как обычно готовилась, как обычно делала. Ну а потом мне бы сначала почитать. Я потом почитала лаванда, расслабляющий эффект, действительно умиротворяющий, расслабляющий. В общем то, заниматься не пришлось, потому что все просто отдыхали.

131: Осталось только накрыться одеялком и заснуть на 3 часа. Вот такое действие у меня было и 1 знакомство с лавандой. Я тоже его никогда не забуду, потому что действительно я увидела воочию, как работает этот расслабляющий эффект. Поэтому да, да, прибегайте, пользуйтесь, значит, следующий.

132: Гималайский кедр у нас, да, 2 тоже у нас есть в наличии, у него такой интересный очень запах такой, ну, на мой взгляд, терпкий такой, прям вот сильный, я бы сказала, даже какой-то мужской такой запах очень такой вот Твёрдый запах, да, и тем не менее, несмотря

133: То, что запах такой вот все-таки, ну, для меня резковатый, он обладает успокаивающими свойствами, снимает нервное напряжение и тревогу. Хвоя вообще, в принципе, хвоя способствует этому, да, и опять-таки, вот к воспоминаниям и ароматам как-то

134: Посчастливилось среди зимы вырваться, что называется, в лето, отдыхала в Геленджике несколько недель, и до моря была аллея из абхазская сосна, как-то так, по моему, называлась такими дикими, длинными этими.

135: Иголочками невероятные волшебные ароматы какие-то обитали. Ну действительно, вот хвоя имеет свойство успокаивать. Прям хотелось именно там гулять, потому что там воздух можно, мне кажется, было, есть ложкой вот этого аромата хвои. Угу. Дальше у нас с вами что идёт чайный?

136: Дерево, вот чайное дерево, конечно, больше всего его используют действительно, как антисептик. Оно мощное в этом плане, да, обеззараживатель хороший, но тем не менее, чем оно нам с вами поможет, если мы с вами говорим о работе головного мозга, да.

137: Может способствовать концентрации внимания, активизировать процессы восприятия и запоминания информации. И здесь, в принципе, вот даже если логично порассуждать, я думаю, что и кедр в этом плане тоже будет хорошо работать, потому что

138: Такие, знаете, ароматы не уплывающие, они прям настраивают на то, что нужно собраться, сконцентрироваться и делать. Вот очень интересный такой момент в этом плане лимон. Испанский лимон у нас с вами есть очень прекрасный аромат, тоже такой свеженький, тоненький мне очен.

139: Нравится такой, знаете, еле уловимый прям вот еле еле, но тем не менее, вроде бы и не чувствуется, а дело своё делает, дело своё знает, да, тонизирует нервную систему, снимает утомление, повышает концентрацию внимания.

140: И умственную работоспособность успокаивает, снимает депрессию, подавляет чувство страха и тревоги. Понимаете, депрессия вообще, что это такое депрессия. Мы часто там в лексиконе кто-то может говорить настроение плохое, там, апатия, усталость и так далее.

141: Ой, у меня депрессия, депрессия, на самом деле это болезнь. Её должны сначала.

142: На бланке напечатать, что у вас именно депрессия, но тем не менее, когда мы говорим о влиянии, то есть мы имеем ввиду, что даже настолько глубинные чувства, эфирные масла способны из нас выводить, способны нам помогать с ними справиться. Это, конечно, здорово.

143: И этим обязательно нужно пользоваться в силу того, что мы живём, конечно, в напряжённое на самом деле время. Нужно себе помогать, чтобы мы видели не только, понимаете, как что-то напряжённое, да, что здесь что-то происходит, там что-то происходит, и тогда это же закончится, когда вот

144: Это все закончится, чтобы мы с вами видели, что и жизнь это тоже происходит, и чтобы хотелось этой жизнью жить, и чтобы хотелось видеть других красок, и чтобы могли себе позволить другие краски. Вот для этого мы с вами можем использовать эти эфирные масла. По моему, это здорово. И вот тем, кто ездит, кто

145: За рулём автомобиля, да, много же этих вот ароматов для, ну, арома штучек для салона. Ну, пожалуйста, тоже. Заведите себе хоть ту же самую шишечку, положите в машину пару капелек, пусть у вас будет аромат этот тот же самый аромат лимона, да?

146: И ты уже более сконцентрированный, особенно если на дальнее расстояние. Я вот, ну, хоть город небольшой, но по нашим меркам я езжу далеко на работу для Москвы. Может это, конечно, не очень далеко, но для нас это далеко. Да, да, и в принципе, все время за рулём, а концентрация нужна, поэтому как себе помочь?

147: Ну вот так просто вот никуда не надо отвлекаться. Капнули перед тем, как выехать куда-либо. И пусть у вас насыщается, и пусть у вас будет это, пусть будет у вас этот заряд. Ну и, конечно, грейпфрукта, масло мной любимое, что оно де.

148: Оно помогает объективно воспринимать жизнь, понимаете, объективно воспринимать жизнь. Какая замечательная формулировка, потому что на самом деле, если мы с вами чуть поглубже копнём, у событий нет окраски ни хорошо, ни плохо оно не

149: Событие нейтральное, и только мы даём ему окраску своей головой и своей причастностью, да, насколько это событие к нам далеко, а по своей сути оно нейтральное, вот оно есть и есть. Ну, либо мы накрутим на это событие своих эмоций таких вот, ну, скажем так,

150: Отрицательной окраской, либо мы дадим им какую-то разворот какой-то найдём какой-то плюс и вот находить вот эти плюсы как раз-таки, да, видеть, что все не так и плохо помогает эфирное масло грейпфрукта. Вот только его открываешь, этот аромат действительно тебя возвраща.

151: То, что да, да, есть минусы, но есть и плюсы, и мы их тоже видим. И это замечательное свойство вот этого эфирного масла, да, легко усваивать новый поток информации в информационном потоке, конечно, тоже нужно уметь разбираться и

152: Знаете, как вот очень много информации льётся, не зря даже выделяется в психологии информационный стресс. Понимаете, насколько это все серьёзно? То есть мы и из за него можем получить какое-либо напряжение, и он так

153: Выносит информационный стресс. То есть, когда у нас либо перебор информации, когда её очень много, и она не может усвоиться до конца. И ты думаешь, да, когда же это все закончится, либо другой вариант. Это когда недобор информации с недобором информации тоже тяжело.

154: Тяжёленько бывает, когда нужно какие-то пазлы сложить, они из за того, что чего-то не хватает, не складывается, да, что происходит внутри начинает нарастать тревога. Если мы не можем собраться сконцентрироваться, начинает нарастать тревога. А где что, а как?

155: Брать, а что делать? Куда бежать? Куда деваться вот этим мостиком, вот этим недостающим звеном, вот этой вот такой, знаете, подложечкой может стать эфирное масло, в том числе грейпфрута, можно пользоваться, можно ничего сложного, в этом нет ничего сложного.

156: Да, укрепляет нервную систему, снимает чувство страха и раздражения. Вот как раз-таки то, о чем я и проговорила, да, то есть вот эта вот наслойка, она становится меньше. И я понимаю, да, я и вот и с этим справиться могу.

157: И вот с этим я вот здесь тоже могу справиться ещё вот здесь могу справиться, да, то есть и все это создаёт вот эти вот арома подушечки назовём это так, по моему, это

158: Классная поддержка организма. По моему, нужно нужно брать, кто ещё до сих пор не брал, не делал. Нужно брать и нужно делать. У меня, кстати, был случай. Вот летала недавно, была в Уфе, я всегда с эфирными маслами, мы потом мастер класс проводим, да, и

159: Все это наглядно, все это мы делаем там закрепляем, и у меня и так получилось, не знаю, в 1 раз вот в полёте так получилось, что у меня практически все эфирные масла повыдавило, крема повыдавило все, вот просто вот все повыдавило, все на

160: И вот моя коробочка с эфирными маслами, она получилась таким, знаете, 1 единым ароматом, там уже ничего нельзя было разобрать. Там 1 единый аромат, очень вкусный, да, но он 1 единый. Я с этой коробочкой, куда деваться, деваться некуда. Я с этой Коробочко.

161: Прихожу, значит, на наши, на нашу встречу с дорогими участниками и организаторы там места, где мы там были такие, господи, что это за аромат? Откуда он взялся? Какой великолепный произошло смешение красок. Это я к тому, что мы ведь

162: Можем с вами играть этими ароматами, мы ведь можем их совмещать, да, аппетит. Какое масло может снимать? Подскажите, пожалуйста. Ну вот смотрите, возвращаясь к тому, что нам в 1 очередь мы должны с вами взаимодействовать.

163: Гормонами, да, вот давайте я там немножечко отмотаю, мы с вами там немножко разговаривали про эту тему. Сейчас вернусь. Угу. Угу. Сейчас, сейчас, сейчас, чтобы тоже видели в экран. Сейчас.

164: Угу. Далеко от металла. Мы с вами говорили о гормонах. Угу.

165: Сейчас, секундочку.

166: Угу. Ну вот даже если мы здесь останемся, ладно, прифронтальная зона. Вот смотрите, да, в 1 очередь снять аппетит. Это же не наше желание много поесть, понимаете, про аппетит. Это вообще отдельная история.

167: Мы можем об этом развернуть целую встречу. Это не про то, что мы же едим, мы для чего-то едим, что что скрывается за моей тягой к аппетиту. Да. И вот смотрите, что мы с вами делаем, мы с вами подключаем даже

168: Тоже самое масло эвкалипта, кедра, масло, какое у нас ещё хвоя есть, да, чайного дерева. Это те эфирные масла, которые помогают включить сознание, которые

169: Помогает включить осознанность, для чего я это делаю. Понимаете? Вот у вас уже не тревога растёт на фоне. Мне нужно что-то поесть, потому что, как правило, поесть это что-то дополучить.

170: И, кстати, вот когда мы ездили с 1 темой еда, я люблю тебя. Вот кто был, тот уже с этой темой знаком, понимает немножечко, о чем я говорю. Ты просто знаешь, что здесь люди с этой встречи присутствуют. Все, ты включаешься сразу и эфирным маслом включи.

171: Свой самоконтроль, включить своё сознание. То есть, другими словами, сейчас говорим о том, что подключить масло эвкалипта, да, если я, надюша ответила на ваш вопрос, то можете обозначить, да, то есть любое

172: Фактически, в принципе, хвойное масло любое помогает включить сознание чётко и твёрдо, для чего, почему, что со мной сейчас происходит, да и начать уже от этого откладывать не на эмоциях. Я бегу за едой, а уже осознанно я понимаю, что я делаю.

173: Что вообще делаю? Знаете, есть передача там, где-то, в каком-то канале, кто это наделал? Вот, чтоб потом не было, кто это наделал? Включаю сознание и работаю со своим сознанием. Угу. Спасибо за вопрос. Спасибо за активное участие. Правда, очень люблю активное участие. Так, ну что ж, мы с вами

174: Поговорили о механизмах, да, разговариваем с вами о наших эфирных маслах, о том, какую они функцию для нас несут. Немножко поговорили. Я думаю, что у вас такая уже, ну, скажем, как минимум интерес к эфирным маслам.

175: Должен был проснуться. Да, и теперь мы с вами. Так вот, логично подходя к концу, перейдём к практике. Кто не успел ещё взять ручку с листочком, то, пожалуйста, приготовьте

176: Либо, может быть, если не с телефона, смотрите, а с компьютера, то можете вместо листочка телефона там набирать заметочках быстро оно вам пригодится, либо потом пересмотрите в записи эфир и все-таки воспроизведите вот эту вот работу с бума.

177: Бумагой с ручкой, сделать её, потому что все, что на бумаге остаётся в голове надолго, все, что просто поговорил, ну просто поговорил, да, поэтому вот, чтобы оно качественно осталось с вами, чтобы вы увидели от этого качество действия, пожалуйста, используйте ручку листочек.

178: Да, это подводочка такая небольшая. Может быть, кто-то уже успел сбегать за ручкой листочком. Так, ну что ж, давайте мы с вами небольшую практику сделаем моё любимое эфирное масло. Да, мы будем с вами рассматривать и говорить про эфирные масла, о которых

179: Чуть ранее поговорили об их значимости для нас. А сейчас вот я визуально не меняла картинки. Мы сегодня с вами на протяжении всего часа видели, наблюдали их. Очень важно, что не просто баночка, да, а то откуда

180: Получается эфирное масло, мы все с вами это видим, все эти краски, все эти натуральные продукты и лимон, и как выглядит лаванда, и как вот это вот чайное дерево потрясающее, да, вот вроде бы такое неказистенькая, грубо говоря, но что-то в этом

181: Тоже есть, тем более ещё и цветущие, да, какой-то вот он такой сдержанный, но такой ценный, такой вот вроде бы неприметный, но такой важный. И вот я вам сейчас предлагаю, обычно я все это делаю, знаете, я очень люблю карты в закрытую, а мы сегодня вот с вами

182: В открытую. Вот я предлагаю вам, ну, буквально несколько там, пусть минутка это будет, пока я рассказываю, да, порассматривайте эти картиночки и вот старайтесь. Знаете, это очень хорошая работа с глазами. Каким образом мы смотрим на ближний предмет, смотрим за него.

183: На него, за него мы смотрим на флакончик эфирного масла и стараемся заглянуть за него. Вот сейчас так поработайте с каждым эфирным маслом и поспрашивайте себя, какое мне больше нравится, куда у меня больше откликается.

184: Сейчас, после того, как мы узнали о них побольше, после того, как мы с вами почувствовали, кто-то, может, и почувствовал аромат. У кого-то эти эфирные масла есть дома, и он для себя уже знает, какое его любимое эфирное масло тоже прекрасно. Кто

185: Узнал о своём Любимом эфирном масле побольше значимости и понял, что да, это Любовь на всю жизнь. В общем то, вот сейчас пообщайтесь с собой, пока я разговариваю с вами, постарайтесь, да пообщайтесь с собой, пообщайтесь с этими растениями, что вам больше отклика.

186: На данный момент времени, какое ваше вот истинно сейчас искренне моё любимое эфирное масло. И вот я смотрю, вот хоть я и говорю о грейпфруте, не переставая сегодня, да, и вообще, в принципе, вот мне во

187: Прям сейчас откликается масло чайного дерева. Вот нравится мне вот вообще этот, в принципе, цветок, если его можно назвать цветком, да, цвет этот нравится. Мне нравится, как он выглядит. Мне нравится, что он такой вроде и не кричащий, но в то же время привлекающий внимание.

188: Не нравится та обстановка, в которой он находится. И вот попробуйте вот со своим, вот, потому что мы сегодня много делали отсылочку отсылочек к работе головного мозга, да, и сейчас мы и работаем с ним. Сейчас мы и работаем, и с воображением. Сейчас мы работаем, и с внимательностью

189: Сейчас мы работаем, если хотите, гимнастика для глаз та же самая, потому что дальше ближе, да, вот прям актуальненько сейчас включитесь, сейчас гималайский кедр, Надежда пишет прекрасно. Ну, я думаю, что даже те, кто не отписывается, а сам для себя

190: Уже, наверное, наверное, определились. Да, ирочка, спасибо. Кедр. Плюс грейпфрут, да, вот прям прочувствуйте, увидите перед глазами. Можно даже, знаете, вот так взять глаза, закрыть и увидеть перед собой вот эту картинку, какой флакончик с эфирным маслом?

191: Мне вот сейчас вот по душе, вот я говорю, а мне от него светло. Я говорю, а мне от него тепло. Я говорю, а мне вот прям счастьем прям вот напитываюсь, прям хочу, да, ну что я думаю, что вы сейчас уже вот пока делаем подводочку, определились, зафиксир с ним.

192: Если хотите, соединились или с ними, кто делает себе связочку. Да, а дальше мы переходим к следующему, где вас должна, где вам в помощь будет ручка и листочек. Что мы с вами сделаем? Мы сделаем небольшую практику, практику незаконченных предложений.

193: Незаконченное предложение не должно длиться долго. Вы начинаете и, не рассуждая на тему, заканчиваете его для себя, да, моё любимое эфирное масло. На данный момент мы говорим, да. Ну, я говорю, что это чайного дерева, чайное дерев.

194: Моё любимое эфирное масло мы записываем, да, когда я ощущаю его, я что я сами для себя. Продолжайте. Я вот сейчас мне приходит в голову, я счастлива, когда я ощущаю его, я каждый сам для себя, я

195: Это даёт мне, и у меня приходит в голову силу. Это мои ассоциации, это мои чувства, это моё состояние. У каждого будет своё. Да, это даёт мне, только не ждите долго, вот прямо сразу, потому что сразу

196: Это бессознательное работает. Если будете разбирать, это уже сознание будет включаться. Нам сейчас нужно бессознательное, потому что там все внутри, там наша жизнь, это бессознательное, это даёт мне моя память сразу мне приходит в голову, активизируется, да, моя память сразу, и я

197: Чувствую, что

198: Мне приходит, что я живу, и я чувствую, что живу, и это меня, меня это воодушевляет, и это меня, и дальше каждый сам для себя. И вот в

199: У вас получится такая вот, знаете, шпаргалочка для понимания того, а зачем лично мне какое-либо эфирное масло использовать. И если у вас получилось качественное

200: Позитивная шпаргалка, то ещё раз прибегаю к ответственности. Возьмите на себя ответственность и хоть иногда

201: Добавляйте в свою жизнь эфирное масло и чувствуйте, как вы наполняетесь этой жизнью. И чувствуйте, как вы наполняетесь счастьем. Более того, когда вы чувствуете, что олечка, олечка, здравствуйте.

202: Могу не поздороваться лично лично в руки. Очень рада видеть. И когда вы будете находиться в состоянии, ну, скажем так, упадка сил, такое тоже бывает, да, состоянии какого-то, ну, таком, растрёпанных

203: Чувство, что называется, какой-то, может быть апатии или ещё чего-то. У вас есть шпаргалочка, вы забыли про эфирное масло, но вы видите свою шпаргалочку, что вам даёт это эфирное масло. И даже когда вы её будете просто читать, мы сегодня очень много рабо.

204: С образом у вас уже будет возникать ощущение присутствия этого аромата. Понимаете, какая сегодня большая сила взаимодействия произошла. Как это здорово, что, даже не имея под руками аромата, всякое в жизни бывает, но

205: Видя эту шпаргалочку, прочитывая эту шпаргалочку, вы уже будете давать ресурс своему организму, а если к этому ещё и подключите аромат потом, последствии того, когда вы сможете это сделать, представляете, какое вы подарите умиротворение своему организму?

206: Кому практика понравилась? Жмите че-нибудь, давайте там десяточки, плюсики, что-нибудь, кто успел ощутить для себя вот эту вот связь со своим любимым эфирным маслом на данный момент времени.

207: Да. Угу. Ну вот, сердечки, спасибо большое. Так. Угу. Восклицательные знаки, я так понимаю, что-то там все внутри такое. Угу. Бодрящее. Да? Хорошо.

208: Спасибо за обратную связь. Знайте, она всегда очень важна. Так, ну что ж, дорогие мои, следующий слайд это благодарю за внимание. Я надеюсь, что вам на нашей с вами встрече сего

209: Сегодня было также интересно, как мне мне очень хотелось показать вам все краски и возможности эфирных масел для работы нашего головного мозга, для возможности аккумулировать силы и для возможности

210: Отдохнуть для возможности переключиться, для возможности настроиться на какую-либо деятельность, да, все это у нас с вами есть. Наша задача только взять себя в руки и что-то делать. Все. Больше нам ничего не надо.