ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:16
Техника массажа точки для освобождения энергии:
  • 1. Для высвобождения энергии из организма рекомендуется массаж специальной точки в течение одной минуты
  • 2. Во время массажа точка вдавливается и удерживается в течение минуты, ощущается тепло и мурашки
  • 3. После минуты удержания начинается дополнительный массаж этой же точки
00:00:46
Польза регулярного выполнения упражнения:
  • Участники обсудили технику выполнения упражнения и необходимость делать его трижды в сутки по одной минуте
  • Предложено фиксировать ощущения от упражнений в комментариях
  • Конкретный план действий (количество подходов и продолжительность) был озвучен
0: Зажмите вот так кулак и обратите внимание. Вот между вот этими 2 пальцами появляется точка, да, вот щель своим указательным пальцем вставляете в эту точку палец. Все, все запомнили, да, эту точку. Смотрите, вот эта точка
1: Отвечает за высвобождение энергии с вашего организма. Когда энергия задерживается в вашем организме, вы становитесь уязвимыми ко всем заболеваниям. Что нужно делать? Чтобы освободить энергию. Эту точку нужно массировать в течение минуты сначала.
2: Вдавливайте, удерживайте 1 минуту, и вы почувствуете, как у вас в животе начинает появляться тепло. И вот уже я 30 секунд держу, уже даже мурашки начинают снизу вверх идти. Когда прошла минута, начинаем массировать эту точку. Вы
3: Начинаете понимать, что вам становится легко и как будто бы вот накопленная какая-то тяжесть, вот эта вот лишняя энергия, она с вас сбрасывается. Попробуйте сделать это упражнение 3 раза в день Ровно по 1 минуте и напишите в комментарии какие чу
4: Что вы начали испытыват.