0: Потому что ты часто стоишь именно так. Неудивительно, что у тебя всегда есть небольшой живот, но такой живот убрать легче всего. Стоит только выровнять таз и живот сразу станет меньше на размер. Это происходит благодаря упражнению для выравнивания таза, которое даже знаменитости делают. Сделай шаг впе.

1: От стены прижми ягодицы к стене, спину также прижми к стене во время выдоха подними носки вверх. В этот момент твой таз сразу выравнивается.