0: Добрый день, дорогие друзья, в сегодняшнем выпуске мы будем говорить про лимфатическую систему. Вы узнаете, каким образом избавиться от лимфатических отёков, устранив истинную причину их появления. И также сегодняшний гость поделится авторским рецептом сбора, который позволит вам полностью восстановить работу.

1: Вашей лимфатической системы. Сегодня у меня в гостях фитотерапевт Евгений Козлов. Евгений, добро пожаловать на выпуск. Приветствую. Благодарю ещё за 1 приглашение на твою передачу. Супер. Друзья, если не видели предыдущие выпуски, обязательно посмотрите, они набрали колоссальное количество просмотров. Крайне рекомендую к просмотру сегодня.

2: Говорим про лимфатическую систему и есть такое мнение. Может быть, это миф, может быть, это нет. Поправь, если не прав, что многие считают, что у них есть застой лимфы. Кто-то считает, что лимфа у них там плохо работает. Каким образом человеку, чтобы сейчас узнал себя в этом?

3: Может буквально у себя дома проверить, все ли хорошо у него с лимфой. Да, тема, безусловно, очень интересная, мы её сегодня обсудим от а до я и мифы обсудим, и реальные способы, которые могут помочь любому человеку. И, конечно же, давай начнём с простой самодиагностики.

4: Как обычный человек может понять, что есть ли у него проблемы с лимфатической системой. Я бы предложил бы такие 3 теста дальше мы эту тему будем углублять, но начнём с этого, которые нам могут разобраться. 1 тест, он заключается в том, что мы просто берём нашу ткань, например, на руке сжимаем

5: Её на 3 секунды и потом отпускаем. Если вот эта складка, которую мы сделали, очень медленно уходит и очень медленно уходит пятно. То есть оно должно в норме мгновенно уйти. Угу. То это говорит о том, что у человека есть лимфатический застой. Это 1 тест, который мы делаем. 2 тест.

6: Очень простой. Мы смотрим в конце нашего рабочего дня, остаются ли следы от носков на ноге. Я имею ввиду, от резиночки, от носков, которая находится в верхней части носка. Если следы остаются, то это тоже говорит о проблемах лимфатической системы. И этот

7: Даже более точный. Почему? Потому что лимфа, она поднимается у нас всегда от периферии к центру. И большая часть застоев, она всегда будет в нижней части тела. Поэтому 2 тест более точный. Соответственно, если следы остаются, то человеку нужно досмотреть наше видео до конца.

8: Чтобы разобраться, как с этим правильно работать. И 3 способ, который мы в качестве самодиагностики всегда делаем, это пальпация лимфоузлов в норме. Лимфоузлы не должны быть увеличенные или район лимфоузлов не должны быть увеличенные, не должно быть покраснений.

9: Если у человека есть все время увеличенные лимфоузлы, это могут быть подчелюстные лимфоузлы. Это могут быть лимфоузлы в районе паха увеличены в районе живота, да, там мы потом ещё разберёмся, они связаны с состоянием кишечника. Вот если у человека все

10: Все время хронически увеличены лимфоузлы, то это наша лимфатическая система в буквальном смысле кричит о своей помощи. Поэтому начинаем всегда с 3 Тестов. Тогда, если говорить про отёки. То есть, если есть у человека отёки, это уже, да, звонок такой, то, что лимфатическая система не работает, д.

11: Да, и могу сказать, что очень много пациентов обращается именно с темой отёков, с избыточным накоплением жидкости. И тогда предлагаю в эту тему немножко углубиться. У нас в медицине принято отёки разделять на 3 типа. 1 тип отёков, сердечный 2.

12: Тип отёков это почечный, то есть связанный с дисфункцией почек, и 3 отёк отёков связан с лимфой. Лимфатические отёки, они, в общем то влияют на все тело, на состояние всего тела и большая часть отёков, с которыми я в своей практике встречаюсь.

13: Это отёки связаны с лимфатической системой, то есть из за того, что она плохо работает, из за того, что лимфа становится очень густой, нарушается её текучесть. Это просто приводит к отёкам. И как только мы начинаем с этой системой заниматься, отёчность у человека уменьшается, причём хотел

14: Хотелось бы сказать о том, что есть, например, нефрологии, которые занимаются почками, да, есть кардиологи, которые занимаются сердцем, а вот лимфологов очень мало. То есть там я смотрел статистику, определённую в нашей стране, большой, не

15: 5 выпускается там около 10 лимфологов в год. Соответственно, это область, которая не очень сильно развивается, но благодаря тому, что у нас в стране очень много нутрициологов, фитотерапевтов, людей, которые там

16: Исследуют остеопатию, кинезиологию, там и другие методы, они о лимфатической системе знают и как-то с этим работают. Ну каждый на своём уровне. Но вот так, чтобы там человек пришёл в какую-то поликлинику, и там был какой-то был лимфолог. Такого же, конечно же, нету из за

17: Этого большая часть людей, населения даже и не знает о состоянии лимфатической системе, даже не знает, что ей нужно как-то заниматься и профилактировать её состояние. 100%. Согласен. Если люди ещё понимают, что такое кровь, да, там, то давай, наверное, вот

18: Если это сейчас будет уместно, больше поговорим о том, ну вот прям школьный учебник, не знаю, там биологии, что такое лимфа, за что она отвечает. Наверное, такой большой, обширный вопрос, чтобы люди больше понимали важность этого жидкости, да, если можно сказать, да, такой, тогда будем разбираться.

19: Небольшой ликбез для наших слушателей. У нас есть сердечно сосудистая система, которая состоит из кровеносной системы. Здесь все очень просто. Есть кровь, есть сердце, есть сосуды и сердце сокращается. Соответственно, происходит

20: Стимуляция кровотока и есть лимфатическая система, она состоит из лимфатических сосудов, из лимфатических узлов и, собственно, самой лимфы. Отличительная особенность заключается в том, что у лимфатической системы сердца нету. Угу. То есть, вот если кровь у нас 2

21: 4 часа в сутки работает и кровь циркулирует. А вот у лимфы Бог так чётко придумал, что сердца нету, но сердцем лимфатической системы являются мышцы. И вот это уже 1 такой 1 ключик, который вырисовывается. То есть для того, чтобы лимфатическая система хорошо работал.

22: Нужна постоянно какая-то мышечная нагрузка, потому что именно мышцы стимулируют лимфу. Есть ещё 1, 2 способ, как мы стимулируем, это диафрагма, но это немножко уже другая тема. Так вот, лимфа образуется из межклеточной

23: Жидкости, если так совсем по простому сказать, то межклеточная жидкость это жидкость, в которой находятся все клеточки. И задача лимфатической системы это отводить лишнюю жидкость из тканей. Угу. То есть выводить вот эту лишнюю

24: Жидкость с токсинами, соответственно, дальше вот эта жидкость попадает в лимфатические сосуды, они там бывают 1 порядка, 2 порядка. И дальше вот это как бы, и вот эта как бы лимфа, сама, сама вот эта жидкость, она циркулирует к лимфоузлам. Угу.

25: Нужно понимать, что существуют определённые правила работы лимфатической системы лимфа всегда течёт от периферии к центру, то есть лимфа в данном случае будет течь от Кончиков пальцев к середине тела и по ногам та же самая история от Кончиков пальцев к середине тела, оттуда и лимфатический массаж.

26: Делают, каким образом снизу ног наверх или если делать массаж руки, то любой грамотный массажист будет, если делать лимфатический массаж, он будет делать массаж от периферии к центру. Вот и лимфа всегда прохо.

27: Ходит через лимфоузлы, лимфоузлы. Это такие пограничники, это такая погранслужба, которая имеет под собой иммунные функции. То есть там происходит обезвреживание всех микробов, бактерий, вирусов и

28: Именно поэтому, когда человек заболевает, у него лимфоузлы увеличиваются. То есть, например, если человек заболевает, там орз орви, что часто у детей бывает, лимфоузлы увеличиваются, либо у человека может быть какая-то урогенитальная инфекция, какая-то проблема по урологии гинекологии. Что

29: Может быть, симптомом, да, там воспаления лимфоузлы увеличиваются. Иногда при болезнях жкт увеличиваются лимфоузлы, то есть лимфоузлы это такие пограничники, которые первые реагируют на попадание инфекции, там, вирусной или бактериальной, в наш организ.

30: Вот. Соответственно, если лимфатическая система хорошо работает, то она хорошо вот эту лишнюю жидкость отводит из клеточек, да, из тканей и хорошо выводит токсины. Угу. Да, и здесь мы уже, соответственно, даже начинаем понимать, что задача лимфатической

31: Системы выводить токсины. Тут многие натуропаты говорят, там, как почистить свой организм, там как очистить свой организм за 7 дней. Так вот, самое на самом деле, глубокое очищение организма происходит, когда мы восстанавливаем работу лимфатической системы, если она хорошо работает, если она

32: Правильно циркулирует, то тогда проблем нету. Соответственно, вся работа всегда будет сводиться к тому, чтобы 1 работать с лимфоузлами, помогать им. 2, это работать с текучестью лимфы, чтобы она была текучая. И 3

33: Чтобы этой системе просто ничего не мешало. 4 это уже мы здесь понимаем то, что на работу лимфы влияют. Вирусы, грибки, паразиты и бактерии. Здесь уже какая-то там другая терапия выстраивается, то есть строение

34: На самом деле не сложные. И лимфу очень многие видели вот ту сукровицу, которую мы видим. Это и есть, по сути, лимфа. То есть это такая белая, бесцветно желтоватая жидкость. Угу. Вот в норме все тело буквально пронизано лимфатическими сосудами. Вот.

35: С местами преимущественного скопления лимфоидных сосудов или лимфоузлов. То есть больше всего лимфоузлов находится в Паху, в животе, в подмышках. И вот в районе шеи, то есть там наиболее

36: Такая сильная концентрация. Вот, и как бы нашей, в том числе иммунной системы вот этих иммунных клеток. Вот. Поэтому там, если у человека даже так могу немножко дальше мысли развить. Если человек много очень сидит каждый день, то у него происходит застой лимфы. Да, почему? Потому чт

37: Большая часть лимфоузлов находится в паховой области. И вот ты сейчас начал говорить про самые крупные лимфоузлы в теле. И вот ты сказал про подмышки. То есть, наверное, сейчас можем в том числе поговорить и про диагностику, вот к чему я веду. То есть, например, если есть какой-то запах пота, да, у человек

38: Это, наверное, тоже звоночек, что с Липой что-то не так. Да, да, вот самое важное, это всегда диагностика. Будем тогда сейчас разбираться. Если человек избыточно потеет здесь, я имею ввиду, не там во время тренировки, а вот в течение дня он

39: Избыточно потеет, и у него очень сильный неприятный запах, то это может быть 1 сигналом, что у человека есть проблемы с лимфатической системой. То есть лимфатическая система не может все это вывести, и ей приходится выводить все это через зону подмышек. Большо людей. Это, к сожалению, игнорируют. Ну просто

40: Думает, ну мы как бы потеем, типа, пахнем и пахнем, вот там жена, например, уже привыкла ей нормально. Вот. Но на самом деле это организм нам говорит о том, что пора заняться лимфатической системой. То есть внутри организма скопилось столько токсинов, столько

41: Продуктов метаболизма. Если человек это не может вывести некими естественными путями, то он начинает выводить как через кожу. То есть лимфа это 1 из органов детоксикации, который очень важен. Поэтому 1, на что мы смотрим, какой запах от тела. И, кстати, большое количество пациентов после covid приходило

42: За последние полтора 2 года, да, уже даже 2 года, наверное, могу сказать. И люди очень многие сильно пахли после covid. Почему? Потому что в процессе было очень сильное воспаление, любое воспаление сопровождается разрушением клеточек, и, соответственно, это тоже

43: Ну, как некая интоксикация, то есть при интоксикации вот этот запах идёт, а интоксицирован лимфатическая система. Вот тоже самое здесь могу сказать и про просто вот длительную зашлакованность. Вот есть такой термин. Я стараюсь, конечно, где-то

44: Его обходить стороной, но или интоксикация. Мы если по-медицински скажем, то есть когда у человека плохо работает печень, кишечник, почки, это в свою очередь, нагружает тоже лимфатическую систему, 2 тоже как бы такой тревожный звоночек.

45: Который должен поступать человеку, это кожные заболевания. Угу. То есть часть кожных заболеваний связана с плохой работой лимфатической системы. И здесь все тоже, на самом деле, очень просто. У человека есть основные детоксикационные органы, это печень, это кишечник.

46: Это почки, это лёгкие, про них говорит классическая медицина, а есть ещё 5 детоксикационный орган. Это кожа, а помогает ему работать 6 детоксикационный орган. Это лимфатическая система. Так вот, если не исправляются основные органы, то организм

47: Приходится все выводить изнутри, наружу, и у человека атопический дерматит, или псориаз, или экзема часто связана просто с плохой работой лимфатической системы она буквально не справляется с интоксикацией и выводит всю болезнь изнутри наружу.

48: Через кожу. Поэтому большую часть кожных заболеваний, с которыми он приходит, я в том числе лечу всегда пациентам через лимфатическую систему. То есть, если человек, например, страдает кожными заболеваниями, ему нужно не кремами мазаться, да, а работать с лимфой. Да, да, да, все верно. То есть существует

49: Я, если что, не против кремов и слава Богу, что они существуют, да, мы там как-то можем, может быть, какую-то яркую симптоматику снять, но лечение именно оно в корне неправильное. Мы должны посмотреть внутри, что у нас работает неправильно. Мы уже как бы такую, как бы 1 из функции.

50: Выделили, пока общаемся. То, что лимфа это самый главный такой тоже детоксикационный орган. Поэтому смотрим, что с кожей, соответственно, если у человека есть атопические дерматиты, язвы, экземы или просто большое количество прыщей на лице, и это касается

51: В общем то, и молодёжи тоже. Угу. То это тоже говорит о плохой работе лимфатической системы. Ей просто приходится, ну, она не справляется, ей приходится все выводить наружу. Вот такой 3 сигнал, на который мы всегда смотрим. Мы про него поговорили. Это увеличенные лимфоузлы, многие люди

52: К сожалению, хронически ходят с увеличенными лимфоузлами, да и dr сейчас классические, особенно пациентов не щупают, потому что в норме, если пациент приходит на приём, у него должны прощупать всегда лимфоузлы угу. Шейные, подчелюстные, паховые лимфоузлы.

53: Узлы брюшной полости, чтобы дополнительно оценить, что с лимфой, потому что если там идёт воспаление, лимфоузел, сразу реагирует следующий такой интересный сигнал, на который мы обращаем, это про который мы уже говорили, это отёки. Вот большая часть отёков, с которыми я

54: Сталкиваюсь. Безусловно, бывают и сердечные отёки, но это больше характерно для людей более старшего возраста. Там где-то после 65 лет, после 60 лет бывают почечные отёки, но для этого прям почки нужно очень сильно подсадить. А так большая часть отёков она имеет

55: Именно лимфатическую природу. Поэтому те люди, которые лимфой начинают заниматься, у них вот эти отёки все уходят. Ещё бы здесь я обратил бы на такой звоночек, который именно связан с общим самочувствием.

56: Многие люди приходят на приём и говорят, Евгений, чувствую, что у меня какой-то туман в голове, или чувствую, что как будто вроде я вчера ничего не пил, но как будто всю ночь пил вот, или состояние, связанное с сниженной какой-то вот такой интеллектуальной

57: Способностью. Почему это проявляется? Это тоже может быть связано с лимфатической системой. Не обязательно прямо это, потому что там причины бывают разные, но с этим в том числе. Почему? Потому что токсинов много накапливается, а лимфатическая система ведь есть даже в головном мозге мы

58: Называем глимфатическая система, соответственно, вот эти все токсины, они идут в мозг головной, через глимфатической систему. То есть это название лимфатической системы в головном мозге. Вот, и человек просто постоянно находится, ну, в неком таком немножко преувеличенно скажу, в похмельном, н,

59: Дом из за интоксикации и любой как бы человек, который стремится к здоровью, он делает постоянно какие-то чистки, занимается печенью, кишечником. И после этого видео, надеюсь, и лимфатической системой этим занимается. Чувствует, что после любого очищения, после любого

60: Дренажа детоксикации, лимфатическая система начинает себя намного лучше чувствовать. У человека просто улучшается состояние, причём это состояние часто характерно для тех людей, у которых анализы идеальные, то есть приходят с идеальными, пациенты анализами, но чувствуют какой-то туман, непонятный в голове, либо слабость, это прост.

61: Симптомы интоксикации, любая интоксикация, она в том числе связана с лимфатической системой. Почему напомню нашим слушателям то, что задача лимфы вывести токсины и лишнюю жидкость из межклеточного пространства, а токсины, они где находятся в клетке и вот в этом межклеточном пространстве

62: То есть, по сути, мы сейчас уже даже начинаем заходить вот нашим разговором в какую-то клеточную медицину. Вот есть такое выражение клеточная медицина. То есть, когда мы воздействуем на клетку, так вот, чтобы на самом деле воздействовать на клетку, это все фитотерапевты знают, ну, такие грамотные

63: Мы должны работать с этим межклеточным пространством. Работа с межклеточным пространством осуществляется через работу с лимфатической системой. А если мы представим, что вот есть клеточка, а внутри неё болото, ну то есть клетка нормально не может получить.

64: Не питательные вещества, не может нормально не вывести продукты метаболизма, и она буквально, ну, задыхается, и она и питания не получает, и любая клеточная медицина, которая вот именно работает с долголетием человека через клетку, она всегда будет связана

65: С восстановлением работы лимфатической системы. То есть мы на клетку, в том числе через лимфу, влияем вот такие интересные вещи. То есть, как я понимаю, если мы сейчас возьмём среднего человека, который ведёт малоподвижный образ жизни, ещё мы про питание не говорили, то, скорее всего, да, вот лимфа у нас

66: Больше похоже на болото, да, чем на какую-нибудь быструю реку. Да, да. Я вот, кстати, обычно такой термин и использую, что вот ваша лимфа стала болотом, и это связано как раз с процессом сидения, потому что не думаю, что господь Бог, когда создал человека, не

67: Думал, что он как бы планировал, что человек будет везде сидеть в офисе. Вот, но как есть из за того, что лимфа течёт от периферии к центру. Напомню, да, и много лимфоузлов находится в ногах, и мы постоянно, постоянно Сим.

68: В этом сидячем положении лимфа застаивается, где в ногах. А ещё есть сила тяжести, которая на нас тоже постоянно влияет 24 часа в сутки. И в итоге вот эта жидкость, она будет скапливаться в ногах в тазу. Поэтому если человек с этим

69: Ничего не делает и просто сидит то, конечно же, у него лимфатическая система будет подобна болоту, а в болоте кто развиваются всякие микроорганизмы и оттуда. Я не удивлюсь, если у человека постоянные бактериальные инфекции, постоянные вирусные инфекции, постоянные грибковые инфекции.

70: То есть любые вот эти все протоколы лечения инфекции должны сопровождаться работой с лимфатической системой, потому что именно от неё, ну, мы уже поняли, много чего зависит. Поэтому любые вот эти все протоколы восстановления лимфы, они должны быть связаны. 1.

71: Всегда с тем, что человек начал делать хотя бы 10000 Шагов, это минимум, там как максимум уже начать заниматься спортом. Но про это мы ещё тоже поговорим попозже. Поэтому таз современного человека действительно представляет из себя болото.

72: По другому и не скажешь. И обычный человек должен вот себе такую картину представлять. Я обычно люблю в образах рассказывать. Вот если есть болото на уровне таза, то ведь будет болото на уровне живота и на уровне грудной клетки, и на уровне рук, и на уровне головы, потому

73: Потому что застаивается именно там и всегда 1 из самых главных зон, с которыми мы работаем при работе с лимфатической системой. Ну, все зоны, безусловно, главные. Это вот для современного человека, это ноги и таз. То есть мы всегда вот эту прокачку начинаем через ноги таз, тогда уже лимфа

74: Начинает двигаться. Ну и конечно же, очень важно высвобождать это. Если меня сейчас массажисты смотрят, поймут меня, это высвобождать район уже и грудного отдела, потому что здесь тоже очень важная лимфоидная ткань. А если человек очень сильно вот так скручен, то есть просто из за того, что мы не чистимся,

75: Мы к нам прилипают болезни. Так тоже можно сказать. Да, да, Евгений, вот я начал говорить про отёки и ноги. Я вспомнил ещё такую косметическую проблему, как целлюлит. Какая связь целлюлита и лимфы вообще прямая. Вот я считаю, что вот тот

76: Целлюлит, который мы видим. Обычно с ним женщины работают до бесконечности. Это следствие лимфатического застоя. То есть, по сути, я могу сказать, что целлюлит это равно лимфатический застой. И как только женщина начинает с этим работать с лимфой, немножко чуть про методы расскажу.

77: Там, потом ещё углубимся, там, например, начинает делать лимфодренажные массажи, начинает работать сухой щёткой с собой, начинает заниматься приседаниями, там, выпадами. Это упражнения такие начинает делать кардио.

78: Нагрузки. И, конечно же, меняет питание, которое убирает напряжение лимфатической системы. У неё целлюлит, начинает уходить. Угу. Поэтому вот тот целлюлит, с которым вы работаете. И когда мне особенно больно смотреть на женщин, которые ищут чудо крема, крема, не работают рабо,

79: Вот это именно грамотный научный подход. Когда мы приводим всю лимфатическую систему движения, тогда целлюлит уходит. Тогда, ну, чуть позже, конечно, поговорим про методы. Угу. Мне понравилось, что хорошая новость, то, что это все можно повернуть вспять. Да, да, это прекрасно. И тогда

80: Здесь ещё стоит упомянуть наше любимое питание, да, то есть куда же без него, как наше питание сказывается на нашей лимфе. Наша лимфатическая система на 90% зависит от нашего питания. То есть, поскольку лимфатическая система вот это все, что мы накопили своим непомерным

81: Дом выводит. Если мы питаемся плохо, то мы её перегружаем. Если мы питаемся хорошо, правильно, чисто максимально. Насколько это возможно в городе, то ещё, знаю, мне там в комментариях напишут. Типа Евгений, в городе невозможно правильно питаться. Конечно же, это очень не

82: Просто, но мы должны к этому стремиться как-то идти. Поэтому питание это основополагающее такое звено лимфатической системы. И 1, что должен знать человек для того, чтобы помочь своей лимфе, это просто пить каждый день чистую воду. Почему, во первых, вода раз

83: Разжижает лимфу, то есть делает лимфу более более текучей. Большая часть пациентов, которая ко мне приходят на приём. Вот у меня вчера был приёмный день, и я пациентов спрашиваю, а вы воду вообще пьёте? Говорит, ой, мы забываем, и мне сказало, 60% из где-то 40, что мы

84: Вот воду забиваем, пить больше пьём кофе, капучино, фарпоинт, прочие новомодные слова. Кофе, напомню, обезвоживает очень сильно организм. Вот. Поэтому 1, что мы должны делать, это наладить водный питьевой режим, просто пить не

85: Менее полутора литров чистой воды в день. 2, что обычно я рекомендую своим пациентам это добавлять ягоды в свой рацион. Вот сейчас как раз отличный сезон. Можно всегда найти клюкву, бруснику, облепиху, начать делать морсы, вот эти 3 ягоды.

86: Которые сейчас перечислил, они обладают свойством восстанавливать текучесть лимфы. То есть это такие лимфотропные ягоды. Угу. Вот. И если их начать как бы заваривать, то есть делать компоты, конечно же, без сахара. И вот в термос заливать мне. Так, пациент.

87: Делают. Это приводит к очищению лимфатической системы. То есть многие, знаешь, я вот иногда прихожу в супермаркет и вижу, что у ягод никто не стоит, или у корнеплодов никто не стоит. И меня это очень сильно огорчает, хотя как бы вот очень большой потенциал.

88: Очистить кровь и очистить лимфу у ягод, и они там не стоят каких-то бешеных денег, их можно найти. И это как бы 2, что мы должны внедрить 3, что мы должны, с чем должны поработать. Это, конечно же, поздними ужинами. Вот это очень такая как бы важная часть.

89: Мы вот в видео по печени, по кишечнику этого вопроса касались, но это существенным образом влияет. Я думаю, сейчас многие слушатели себя узнают. Вот те люди, которые поздно очень ужинают, ну, там, например, в 21:00, в 22:00 или там в час ночи, но в любом

90: Случае чувствуют, что утром, как будто отёков на лице больше или глаза не открываются, или чувствуется некая интоксикация. То есть вот это ощущение связано с тем, что вот эти отёки, они имеют как раз лимфатическую природу, то есть ночью.

91: Кишечник не работает, кишечник перестаёт работать после 20, там 21:00. Он уже так спать начинает. Поэтому все, что мы съедим, это будет гнить, бродить. А куда это будет попадать из кишечника, в том числе в лимфатическую систему. Соответственно, человек просыпается часто утром отеч.

92: Из за того, что у него постоянно вот эта интоксикация идёт. И если человек начинает делать ранние ужины, например, в 6 вечера или в 7 вечера, то он уже начинает видеть через какое-то время, что о целлит потихонечку начинает уходить, отёки вокруг глаз начинают

93: Травм уходить и качество кожи восстанавливается. Вообще такой лайфхак для наших слушателей. Качество кожи связано с лимфой. То есть важно каждой женщине не просто крема пользовать. Я хорошо к кремам отношусь, а работать с лимфатической системой, тогда это будет влиять

94: На качество кожи. То есть секрет там какой-то бархатной хорошей кожи он будет связан с качеством лимфы. Вот собственно и все. Следующую привычку, которую мы должны выработать, выработать в питании, это максимальное количество зелени, корнеплод.

95: То есть самые лучшие лимфатические детоксиканты это укроп, петрушка, шпинат, сельдерей. Я вот очень люблю стебли сельдерея. Есть такой натуропат. Энтони уильям. Я думаю, многие, кто

96: Смотрит про него, знает. Вот он часто в своих книгах предлагает сельдереевый смузи. Если у человека нет противопоказаний, это замечательный способ очищения лимфатической системы или просто использование смузи в своём рационе. Поэтому вот если мы вне

97: Внедряем большое количество зелени. То есть мы там каждый день должны съедать хорошую тарелку листовой зелени, корнеплодов под корнеплодами. Я имею ввиду свёкла, морковь, репа, батат, куча корнеплодов в магазине это все тоже

98: Является очищение лимфатической системы. Почему про это говорю? Потому что многие люди всегда ждут какой-то 1 супер таблетки. Она, конечно, существует ещё чуть попозже. Я про сбор расскажу, который помогает очистить лимфатическую систему. No. Природа сама

99: Даёт для нас продукты, которые способствуют очищению лимфы про корнеплоды. Хотелось бы сказать, что корнеплоды являются неким таким, ну, неким естественным сорбирующим продуктом, который на себя токсины забирает, да, корнеплоды дополнительно работают с кишечником.

100: То есть они помогают лимфе, да, то есть токсическую нагрузку снижают. Да, да, да. Мы ещё про кишечник, про печень тоже поговорим. Это тоже очень интересная область. Также очень важно в своё питание включить в рацион не только корнеплоды, да, не только зелень, но и супер.

101: Фуды, которые я назначаю своим пациентам для лечения лимфатической системы, для детоксикации. 1, это спирулина. Обязательно. Это микроводоросль. Такая цианобактерия. У меня тут сейчас идея возникла, может быть, подкаст как-то сделать про суперфуды. Угу. Вот почему, друзья, если вам идея нравитс,

102: Поддержите нас в комментариях. Позовём Евгения ещё и на эту тему выступить. Да, вот обязательно я добавляю всегда для детоксикации лимфатической системы спирулину обязательно всегда добавляю вид Грасс это проростки пшеницы, это хлорелла, это barely гра.

103: То есть это все такие суперфуды, которые очень хорошо и очень эффективно человеку помогают очистить лимфатическую систему за счёт своих сорбирующих свойств. Ну и помимо этого они содержат большое количество микромакроэлементов, которые в целом улучшат состояние организма, и это тоже неким образом повлияет на

104: Лимфатическую систему по питанию, что ещё очень важно. То есть самое главное понимание. Нам нужно слушательниц сформировать, что самый главный очиститель лимфатической системы это растительная еда. Угу. То есть оттуда вот эта система постов каких

105: Детоксов, она всегда будет связана с большим количеством растительной пищи. Вот когда мы едим очень много корнеплодов, зелени, фруктов, вот, ну, с фруктами, там, если у человека есть инсулин, резистентность и диабет, нужно быть поаккуратнее, но это тоже способствует очищению лимфы, безусловно,

106: Ягод, конечно же, для лимфатической системы есть определённые враги, просто вот злые. Вот 1, конечно же, враг это сахар, вот, и сахар вызывает такую достаточно большую токсическую нагрузку. Поэтому когда мы уходим в лимфатический протокол,

107: Когда мы просто хотим поддержать свою лимфатическую систему, мы это либо минимизируем, либо убираем. 2, конечно же, что отягощает лимфатическую систему, это алкоголь. Угу. Отягощает лимфатическую систему очень сильно продукция животного происхождения, это ни в коем

108: Случае, друзья, не призыв там отказаться от мяса, это призыв иногда делать какие-то дни, либо голодания, либо разгрузочные дни, либо какие-то посты держать, либо вот у меня есть большое количество друзей, которые экадыши держа

109: Угу. Там раз в месяц голодают, вот. Либо не есть мясо. Вот там иногда бывает, встречаю пациентов, приходят на приём, едят мясо 4 раза в день, но это избыточное количество потребления белка, а любой белок, он разлагается.

110: Цепляется с выделением аммиака токсичного продукта, поэтому количество мясной продукции нужно дозировать обязательно мясо нужно стараться есть именно в 1 половину дня, чтобы не было интоксикации. Почему? Потому что ферментные системы у нас работают таким образом, что они

111: Наиболее активны днём. Угу. Там в обед, а вечером мясо, это уже будет тяжёлый продукт, который не перевариватся. Конечно же, обращаем внимание на то, какого происхождения еда, если это еда не натурального происхождения, это какие-нибудь там майонезы.

112: Чипсы, сухарики, любой фастфуд, то там большое количество токсинов, там вся еда приготовлена на масле. Ну то есть любая искусственная еда это быстрый способ свою лимфатическую систему убить. И если мы берём лимфатическую систему человека, там 500 лет назад и сейча,

113: Конечно же, нашей лимфатической системе можно медаль просто повесить, как она нас ещё вывозит, вот современных жителей мегаполиса, поэтому мы стараемся питаться как бы максимально чисто не какой-то химически синтезированной едой, а более

114: Натуральными продуктами. Ну вот стараемся выискивать, что-то придумывать и соблюдаем вот эти правила детоксикации, да, может быть это раз в неделю человек потихонечку начнёт. Может быть, раз в месяц это тоже будет очень хорошо. Евгений, вот ты сейчас рассказал про еду, которая убивает, да, наш лимфе, если так, можн,

115: Заказать назвал продукты, которые, наоборот, очищают нашу лимфу. Есть ли у тебя какое-то меню, которое учитывает вот все эти принципы, которые вот, например, ты даёшь своим пациентам. Конечно, у меня есть специальное детоксикационное меню, которое поможет человеку полностью очистить лимфатическую систем.

116: Потому что 1 из самых важных и главных ключей для лечения лимфы это всегда питание. Мы можем поделиться этим меню, конечно, с радостью. Это уже у нас такая хорошая, добрая традиция приносить пациентам пользу. Прекрасно, друзья, тогда большое спасибо Евгению. Ссылку на это меню мы

117: Оставим в описании к этому видео. Обязательно скачивайте его и начинайте готовить у себя дома. Хорошо, мы тогда сейчас поговорили про важность питания мы узнали, да, что 90% чистоты нашей лимфы зависит от питания. Какие ещё методы позволяют очищать нашу лимфу и работать с нашей лимфо?

118: Да, питание это база, но потом мы должны добавлять ещё дополнительные методы, чтобы с этим поработать. 1, что всегда я рекомендую своим слушателям пациентам, это массаж и есть так называемый лимфодренажный массаж им владеет

119: Очень много специалистов. И суть этого массажа заключается в том, что мы с помощью определённых вот этих массажных движений от периферии к центру. Я думаю, уже слушатели наши точно запомнили. Теперь, как лимфа правильно движется, производятся массажные движения для дренажа, лимфы, для того, чтобы помочь

120: Ей правильно оттекать. Ведь из за того, что часто у людей мышцы спазмированные, либо ткани очень отёчные, на каких-то местах организма появляется, ну, такое некое лимфатическое болото. И если с пациентом начинает работать массажист, то вот эти все

121: Отёки мы начинаем в буквальном смысле разгонять, убирать. Поэтому 1, куда я отправляю своих пациентов для очищения лимфы, это на лимфодренажный массаж. Я обычно рекомендую процедуры где-то поделать. 2 раза в неделю, около, там, 10, 12, 14 процедур работает супер

122: Также я своим пациентам рассказываю про и другие способы это не только лимфодренажный массаж, но и, например, прессотерапия это такая процедура, когда на пациента надевают такие специальные лимфодренажные сапоги и там гонится волна.

123: От Кончиков пальцев к животу это тоже очень эффективная процедура. И даже бывает после этой процедуры человек может там полкило жидкости потерять, почему он начинает бегать, писать после процедуры просто выходят тупо отёки. Вот во многих санаториях это делают.

124: Во многих профилакториях, и многие люди сейчас имеют даже возможность это все купить самому себе домой и делать лимфодренажные массажи. То есть у меня большая часть пациенток девчонок покупает сами себе вот такие сапоги и дренажа. И, кстати, на этой процедуре хорошо уходит, целлюлит. Угу. Вот.

125: Значит, очень хорошо работают и другие методы. Мне нравится метод элпиджи. Его можно найти, разобраться, что это такое. Это такой определённый роликовый массаж и нравится эндосфера. Вот. Но я вот эти методы люблю в применимости

126: В работе с руками. То есть, когда с пациентом поработали и руками, и там элпиджи сделали и руками, и эндосфера эндосфера, это такой приборчик, его ведут по ткани, и он как бы тоже выводит вот эти все отёки. То есть это примерно тоже самое, что ручной массаж только с помощью

127: Аппаратура, оборудование делают сейчас большое количество массажных салонов, каких-то beauty салонов, где занимаются коррекцией фигуры. И там это все вот уже есть. Поэтому это те такие первые процедуры, с которых обычно любой человек начинает для того, чтобы вот эту жидкость

128: Начать выводить, потому что бывает организм настолько сильно отёчный, что 1 питанием, ну, долго работать. Если человек хочет ускорить, он подключает процедуры. Конечно же, будучи глубоко русским человеком, я большой фанат бани.

129: Угу. Сауны хамама. И этот способ русский человек использовал испокон веков для очищения лимфатической системы. То есть, если человек правильно парится в бане, а как правильно париться в бане, во первых, с вениками? То есть почему с вениками?

130: Потому что вениками мы делаем определённый лимфодренаж. Во вторых, правильно париться в бане с контрастом. То есть мы сначала идём в баню, потом в купель, потом опять в баню, потом в купель и за счёт вот этого разного контраста.

131: Мы стимулируем наши лимфатические сосуды, и это влияет на текучесть лимфы. Если мы ещё будем во время бани пить специальные там правильные отвары, употреблять растительную еду, то это поможет нашему организму. И многие люди после бани отмечают, что кожа

132: Более приятно становится, что более Гладкая кожа становится, что человек меньше потеть начинает. Я думаю, уже нашим слушателям будет точно понятно, да, что здесь то мы лимфатическую систему очищаем обязательно во время boney нужно и температурный, правильный режим соблюдать не как во многих банях та,

133: Больше 100 градусов. Правильная температура это 80 90 градусов. Человек должен поэтапно распаривать своё тело, потому что с 1 захода лимфатическая система не очистится. Это человек должен за много Заходов потихонечку способствовать выводу тех,

134: Токсинов, которые содержатся в межклеточном пространстве и в лимфе. У меня там был 1 из преподавателей, который исследовал людей после бани, что из них выходит. Так вот, вот, когда исследуют пот после бани, там большое количество тяжёлых металлов, выходит большое количество токсино.

135: Там каких-то антибиотиков. То есть реально это реально баня, это такой золотой стандарт русского человека. Я так это в шутку всегда называю, как помочь своей лимфатической системе. Я думаю многие слушатели, которые нас сейчас смотрят дополнительно для себя

136: Сознают пользу бани и будут и вениками пользоваться, и контраст какой-то дополнительный делать, потому что этот способ к нам пришёл испокон веков, ну как бы русский внутри русского человека. Вот есть такая Любовь к бане. И это нужно обязательно использовать, конечно,

137: Конечно же, здесь мы ещё используем. Просто если у человека доступа к бане нету, просто контрастное обливание. Угу. Просто это делать можно каждое утро с помощью душа, чередование горячей воды и холодной воды. Напоминаю всегда всем своим слушателям то, что горячей воды по длительности должно быт.

138: Больше начинаем с горячей, заканчиваем горячей, чтобы не переохлаждаться. И здесь такой же принцип. Мы стимулируем лимфу на отток, начинаем с нижней части тела, потом переходим к верхней части тела. То есть вот это 1 такой способ, как мы дополнительно работаем.

139: С помощью таких вот массажных методик и все такое. Здесь хотелось бы ещё добавить метод называется вибр платформа. Многие такие современные биохакеры, зожники тоже её пользуют. Это тоже очень хороший способ вот этого дренажа, конечно же, для работы с лимфатическим

140: Системы используются и препараты разного толка. Эти препараты называются лимфотропными препаратами, да, либо какие-то нутрициологи говорят, лимфогонное препаратами. Здесь я всегда рекомендую перед использованием этих препарато.

141: Использовать сорбенты. Угу. Вот почему? Потому что когда мы начинаем очень сильно гнать лимфу, то все токсины начинают выходить из клетки, из межклеточной жидкости. Это может очень сильно повлиять на тело человека. Поэтому здесь я всегда рекомендую там

142: Например, там сорбент какой-то поиспользовать 10 дней, тот, который наиболее подходит, а потом уже перейти к каким-то лимфотропным препаратам. Там мне, например, очень нравится препарат лимфомиазот. Это гомеопатический препарат безвредный, который очень хорошо убирае.

143: Отёки. Вот его часто пользую в своих назначениях, тут раскрываю небольшие секретики, поэтому тоже слушатели могут его использовать. То есть есть большое количество препаратов, которые вот именно на лимфу влияют. Или, например, есть препарат

144: Который тоже очень часто использую препарат называется хлорофилл. Вот зелёный хлорофилл, он продаётся в упаковках, сами найдёте на у хороших брендов обязательно. Вот хлорофилл тоже обладает очень таким ярко выраженным, лимфодренажным

145: Эффектом, конечно же, очень сильным, таким лимфотропным, лимфогонное эффектом обладает процедура, гирудотерапия, пиявки. Я сам гирудотерапией занимаюсь где-то с 18 лет и достаточно хорошо эту процедуру исследовал. И могу сказать, что пиявка усиливает ток лимфы.

146: В 20 раз сильнее, чем массаж. Вот это, кстати, вот испокон веков гирудотерапию использовали. Вот в русской медицине, в древнерусской медицине, и процедура помогает разблокировать лимфоузлы, вот очистить лимфу.

147: И как бы всячески ей помочь. Конечно, здесь помогает остеопатия. Поэтому я всячески, всегда хорошо, положительно отношусь к остеопатам, которые знают и понимают, как работать с лимфатической системой. Евгений, а каким образом здесь могут помочь на

148: Всевозможные чаи травы. Вот хотелось бы поговорить с тобой именно про фитотерапию, так как ты фитотерапевт. Да, я фитотерапией занимаюсь где-то с 20 лет. Сейчас мне уже 33 года. Мой учитель по фитотерапии. Это 1 из самых известных фитотерапевтов в Советском союзе. Это карп Абрамович трескун.

149: Вот я так считаю его учителем. Я его ученик и, можно сказать, продолжаю его династию и могу сказать то, что фитотерапия это вообще 1 из самых лучших способов, как поработать с лимфатической системой, и это даже где-то сильнее, чем препараты работают. То есть нам даёт это сама.

150: Природа сам господь Бог для того, чтобы человек лечился и оздоравливался. Поскольку фитотерапия является на самом деле очень серьёзной наукой, фитология, то все травы на самом деле давно уже исследованы, и мы знаем и все действующие вещества трав и как травы работают.

151: И есть большое количество научных исследований, как на животных, так и на людях, которые говорят о том, какие травы обладают лимфогонное действием, да, или лимфотропным, то есть те, которые влияют именно на работу лимфы, вот эти

152: Травы испокон веков фитотерапевтам были известны сейчас просто мы это уже понимаем более научно, да, то есть проводились прямо реальные исследования. Меня эта тема в своё время заинтересовала. Вводили красители в лимфатическую систему.

153: Давали человеку пить травы определённые. Мы сейчас про это я сбором поделюсь обязательно. И смотрели, как травы ускоряют сбор, и увидели просто потрясающие эффекты. Поэтому я считаю, что организм всегда нужно дополнительно очищать травами, помогать ему это

154: Абсолютно такой безопасный способ, если это, конечно, пить по инструкции, и это даровано самой природой. То есть сама природа это создала для того, чтобы человек этим лечился, и ни 1 человек никогда не придумает, ну, более гениально, чем природа. Вот такое есть.

155: Выражение врач лечит, а природа исцеляет. То есть человек, который занимается лечением, он только пытается как-то, да, там подобия какого-то достигнуть. Но вот некая вот эта формула, лучшая формула лечения, она всегда будет только у природы, поэтому я стал заниматься достаточно глубоко.

156: Терапии, чтобы разобраться, какими травмами человеку можно помочь. Ну и конечно же, как у нас уже это стало какой-то такой хорошей традицией. Я поделюсь с нашими слушателями сбором, который поможет восстановить лимфатическую систему. Сейчас я его продиктую и расскажу, как его правильно пить.

157: Значит, сбор наш будет состоять из таких ингредиентов, как таволга вязолистная. Здесь мы берём листья или цветы, берём 40 грамм, Донник жёлтый. Берём его 20 грамм, лист брусники 10 грамм, лист берёзы 10 грамм и зверо.

158: 10 грамм это простой сбор, который поможет человеку начать свою лимфатическую систему, да, которая состоит из лимфатических сосудов, из лимфы и которая имеет отношение к межклеточной жидкости. Напомню, очищать данный сбор.

159: Пьётся достаточно несложно. Мы берём утром 1 столовую ложку этого сбора, разводим на 0 8 литра кипятка, настаиваем час процеживаем и выпиваем за 3 приёма утром в обед и вечером за 10:15 минут до еды. Данный сбор я рекомендую пропить минимум полтора.

160: 2 месяца, чтобы организм, ну, прошёл некий такой полный цикл восстановления и очищения. Конечно же, я всегда рекомендую не просто фитотерапию, но и учитывать все то, что мы вот сейчас обсуждаем, подробно разбираем, это часть единой системы, но

161: Могу сказать, что сбор работает очень сильно. Он помогает выводить также там токсины, все из организма яды помогает рассосать лимфоузлы, улучшить состояние кожи, да, вот это некая такая рецептура общая. Существует там большое количество модификации.

162: Ну вот, чтобы человека уже, вот нашего слушателя мы замотивировали к очищению, можно начать с этого вот. То есть травы это реально очень хороший такой помощник. И вот когда ехал к тебе на подкаст, вспомнил труды 1 доктора, он

163: В рудн работал, и он занимался лимфологии, и у него есть такой термин называется, мне он очень понравился. Эндоэкологическая реабилитация. Ну, эндо это внутренняя экология, это понятно. То есть вот эта эндоэкологическая реабилитация, он писал все время в своих труда.

164: То, что эндоэкологическая реабилитация должна начинаться с лимфатической системы, и он был классическим врачом, но использовал травы для своего лечения. И когда я обнаружил его схемы, как он лечит своих пациентов, там я увидел все те же самые травы, которые использую я все те же самые

165: Травы, которые использовали там мои учителя, преподаватели, которых у меня большое количество достаточно. Вот. Поэтому травы это такой выверенный способ, который нужно обязательно использовать. Большое спасибо, что поделился рецептом и не просто поделился вот этим рецептом сбора, но и объяснил,

166: Почему это работает? Это очень важно, друзья. Если вам понравилось, обязательно поддержите наше видео Лайком. Нам будет очень приятно, Евгений. Раз уж мы заговорили про фитотерапию, не могу тебя не спросить. Ты знаешь, есть такое видео, которое гуляет по интернету, очисти лимфу солодкой. Вот как ты считаешь, это правильная тема или это миф? Все так?

167: Честно признаюсь, это тема, от которой меня иногда бомбит по-человечески и по-медицински. Значит, те рецепты, которые я вижу в интернете, как правило, предполагают собой сироп Корня солодки, который содержит на самом деле не такое уж большое количество солодки.

168: Это 1, 2 количество сахара, там очень большое, поэтому этот рецепт точно не подходит. Но, конечно же, хочется сказать то, что растение, солодка, именно корень солодки является действительно очень сильным. Лимфостимулятор тут как бы отрицать это не буду, но оно

169: Добавляется в не очень большом всегда количестве в сборы. То есть это я не рекомендую нашим пациентам, нашим слушателям пить отдельно солодку. Вот я всегда рекомендую это растение включать в сбор. Почему? Потому что солодка обладает

170: Подобным действием. Это нужно понимать, это нужно знать, потому что там, если врач это знает, и он очень аккуратно с солодкой работает и использует это вещество, как, в том числе использует это растение как растение, которое помогает протаскивать вот эти все действующие вещества в клетк.

171: То есть это называется растение типа спутник. Вот у нас фитотерапия, а вот просто отдельно солодку пить не рекомендую, потому что есть гормоноподобное действие. То есть с этой травой нужно быть поаккуратнее, поэтому я всегда сам сторонник не 1 травы использо.

172: А именно сборов, где все сгармонизировано, тогда и не будет побочных эффектов, потому что я понимаю стремление людей начать себя чувствовать лучше вылечиться, но не всегда, скажем так, люди с образованием, выпуск.

173: Какой-то контент и многие люди просто делают во вред себе какие-то процедуры. Поэтому я вот к сиропу, корню солодки для лимфы плохо отношусь, а если уж и просто солодку использовать, она действительно работает, то только в сборах. Спасибо тебе большое за то, что мы развеяли этот миф.

174: И здесь, друзья, хотел бы напомнить вам, что если вы не хотите пропускать полезные видео о здоровье, чтобы вас не пичкали мифами о том, что правильно, что неправильно здоровье, подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать вот подобные видео, которые эти мифы развеивают,

175: Ещё знаешь, что хотел вот затронуть тему, которую мы с тобой тоже обсуждали в начале. Как я понимаю, когда мы начинаем работать с лимфой, то у нас идёт, может начаться большая интоксикация, да, то есть, чем обычно, и мы должны будем помогать себе, в том числе другими органами.

176: Такими, как печень и кишечник. Вот что можно здесь сказать на этот счёт, да, мы лимфатическую систему никогда не рассматриваем, действительно, как какой-то отдельный орган, как отдельную систему в организме. Все очень и сильно, целостно, взаимосвязанно. Ну, для меня, по крайней мере, это так, и

177: И если мы просто работаем с лимфой 1 и не учитываем другие внутренние органы, это не очень правильно. Сейчас объясню, как это выглядит. Например, у человека есть проблемы с печенью, у нас уже есть большое видео тем, кто не смотрел, рекомендую посмотреть, и я там полностью рассказывал, насколько

178: Очень важна, как она работает. И самая главная функция печени детоксикация, то есть печень через желчь выводит токсины. Эта желчь дальше попадает в кишечник и дальше уже всасывается уже в жидкости наши внутренние. Так вот, если у человека есть какие-то очень глубо

179: Глубокие проблемы с печенью. Мы как бы саму лимфу чистим постоянно, а из за того, что печень не работает, все продолжает загрязняться. Поэтому очень важно не только как бы вот однобоко подходить к нашему организму, что вот лимфа

180: Лимфатическая система это Королева нашего организма, это 1 из частей, но тоже очень важная, поэтому любое очищение лимфатической системы, в том числе должно начинаться с поддержки печени, с очищения печени, с работы, с желчеоттоком, со всяческой

181: Помощью для печени, потому что если печень работает хорошо, соответственно, она может более правильно и в более нужном количестве выводить токсины, и это не будет каким-то постоянным симптомом интоксикации. И есть очень большая взаимосвязь лимфатической

182: Тема и кишечника, потому что если в кишечнике постоянно состояние дисбиоза, то есть дисбактериоза, какие-нибудь воспалительные процессы, все это начинает попадать в лимфатическую систему и её отравляет. То есть, с 1 стороны, мы лимфатическую систему бесконечно чистим и начинаем делать

183: Мероприятия, которые до этого обсуждали, но не решив какие-то более первопричинные, в том числе вещи, это превращается в какой-то отчасти сизифов труд. Это не значит, что лимфой не нужно заниматься, нужно, но мы это должны как-то даже вот параллельно делать и

184: Смотреть, что у нас с печенью, что у нас с кишечником, может быть сейчас слушатель, который нас будет смотреть, может быть у него с кишечником и с печенью все хорошо. А может быть, слушатели, которые нас смотрят, там жировой гепатоз какой-нибудь. Да, и вот это очень крутой вопрос, который вот как раз показывает многомерность настоящей

185: Медицины настоящий подход, что мы смотрим не только на лимфатическую систему там или на почки, или на печень, но мы учитываем все органы. А вот такая самая большая взаимосвязь лимфатической системы, она всегда будет идти с печенью и с кишечником, ну и конечно же, как мы уже говорил,

186: Или именно с мышцами, да, потому что когда там мышцы работают, мы тоже это как систему можем выделить? Мышечную, то лимфа циркулирует. Угу. Друзья. Да. Хочу напомнить, что вот сейчас Евгений начал говорить и про печень, и про кишечник, да, что мы должны работать в комплексе, да, не только с лимфой, но ещё с пе.

187: С кишечником. У нас на этом же канале есть отдельные большие выпуски про здоровье печени и про здоровье кишечника. Обязательно посмотрите их, чтобы у вас сложилась общая картина того, как нужно работать в комплексе для того, чтобы быть здоровым, Евгений.

188: По ходу нашей сегодняшей встречи у меня кладывается печатление, то вот лимфатическая система, она вот прям как дирижёр влияет на очень многие процессы в организме. Вот на что ещё нужно обратить внимание наших зрителей. Вот с чем связана ещё лимфатическая система, да, лимфатическая система много ещё на что влияет. Наверное, хотел бы ещё обра.

189: Внимание, про тонкую взаимосвязь лимфатической системы и иммунитета. Угу. В лимфатической системе находятся наши клеточки, лимфоциты, да, которые оказывают иммунную функцию. Помнишь, я в самом начале говорил, что в лимфу попадают грибки, вирусы, бактерии?

190: То есть человек часто болеет из за того, что у него есть проблемы с лимфатической системой. И у меня там относительно недавний мой кейс был связан с чем ко мне привели мальчика на приём школьник и часто болел. Я у него видел проблему лимфатической системы, назначил ему

191: Определённые лимфатические препараты, сборы, и он 3 месяца уже не болеет. Угу. То есть здесь немножко такой, другой взгляд на медицину, потому что обычно, если у ребёнка видит, там наблюдают плохой иммунитет, что ему там какие-то свечи назначат интерфероновые, что, в общем то, может быть тоже, н,

192: Плохо там какие-то препараты, но никто не будет думать про лимфатическую систему, да, а ведь у нас есть вот эта важная система, которая и отвечает за иммунитет, которая и должна бороться с грибками, вирусами, бактериями. То есть все грибки, вирусы, бактерии в лимфу попадают.

193: И чем она лучше работает, тем мы лучше сопротивляемся любым вот этим всем внешним патогенам. И часто болеющие дети и взрослые. На это влияет лимфатическая система. То есть вот такая взаимосвязь, конечно же, лимфатическая система ещё обладает и противо

194: Опухолевым иммунитетом. То есть в целом у меня есть наблюдение, то, что за последние, наверное, 5, 7 лет больше людей приходят к моим коллегам, онкологам, там с опухолями. И могу сказать, что это в том числе связано с загрязнением

195: Лимфатической системы. И если бы люди занимались бы своей лимфатической системой, то опухолей бы там было бы гораздо меньше, там это и рак молочной железы, это и рак простаты, и рак Яичников, и онкология других частей мозга. Ведь опухоль

196: Бывает в головном мозге. И я считаю, что лимфатическая система играет очень большую противоопухолевую роль. И даже если человек проходит курс химиотерапии, он обязательно должен поддерживать свою лимфатическую систему, то есть помогать организму. Вот

197: Это все выводить, выводить, в том числе продукты метаболизма, распада опухолевых клеток, там выводить химиопрепарат обязательно это все реализуется через лимфатическую систему. Так, конечно, можно сказать, что лимфа влияет на все и, безусловно, даже на нашу молодость. Да, вот мы говорили,

198: Там про состояние тканей и состояние тканей, то есть состояние кожи, лица, рук и ног будет лучше у того, у кого лучше работает лимфа. Угу. То есть вот это такая тайная система, я так, мне нравится такое выражение, я его придумал, тайная лимфатич.

199: Система, то есть система, про которую практически никто не говорит, не упоминает, но от которой очень много всего зависит, ведь у нас не существует, ну, на самом деле, видов диагностики каких-то. То есть вот если существует анализ крови, да, мы можем

200: Пойти сдать общий анализ крови со црб, алт, ст. Билирубин и прочие всякие анализы, то обычный человек не может пойти сдать лимфу и проанализировать её. То есть у нас ещё наука до этого не дошла, поэтому эта система, она отчасти такой тайной является.

201: И вот с ней именно и работают нутрициологии, нутроты, остеопаты, врачи китайской медицины, врачи тибетской медицины, юридической медицины. Вот, потому что мы её вот не можем взять, так и открыто поисследовать. Вот, то есть мы можем смотреть на признаки, да, как, какая симптома

202: У человека появляется так, она, безусловно, вообще на все влияет и, конечно же, даже на наше настроение. То есть многие люди, которые там находятся в состоянии апатии, может быть, депрессии какой-то или там каких-то около депрессивных состояний. Возможно, это связано не с состоянием духа человека.

203: А может быть, это связано с интоксикацией просто. И у меня такие случаи в практике были, когда мы интоксикацию человека снимали, у человека возвращалось как бы ясное сознание, ясность восприятия, и настроение улучшалось, потому что напомню, что все токсины идут в мозг по глиф.

204: Системе. Угу. И вот сейчас уже современные биохакеры, которые работают со своим состоянием, пытаются продлить жизнь своего мозга, да, а жизнь мозга и работа мозга тоже от лимфатической системы зависит. Вот они ищут пути и способы, вот

205: Которые мы с тобой вот обсуждали. То есть вот это как бы секретная такая формула, секретная система, с которой мы должны работать по ходу нашей сегодняшней беседы. У меня сложилось впечатление, вот что с лимфой надо работать всем, даже если нет каких-то симптомов, там, знаешь, признаков диагностики, которые мы сегодня обсуждали. Вот, потом

206: Потому что, как я понял, она влияет, и в том числе на наше долгожительство. Угу. Как такой 1 из важных факторов? Мне, мне кажется, получилась прекрасная беседа. Евгений, вот что бы ты хотел сказать людям, вот в качестве такого идеального 1 шага, что им следует сделать то, чтобы они точно стали обладать?

207: Чистой, здоровой, текучей лимфы. Я думаю, это начать работать со своим рационом и восстановить физическую активность. Это хотя бы такие первые минимальные шаги для того, чтобы с этим начать работать. Вот, и, соответственно, помнить о том,

208: Что мы говорили на этом подкасте? Некоторым рекомендую даже возможно, законспектировать какие-то вещи, что если мы с этой системой начинаем работать, то мы в буквальном смысле начинаем влиять на весь свой организм, на все свои системы, и лимфатическая система имеет отношение

209: Клетки. То есть весь наш организм начинается с клетки, как бы даже есть такая иерархия, это клетки ткани, внутренние органы и потом уже тело. И очень важно каждому человеку начинать работать с клеткой. А клеточная

210: Медицина, она имеет отношение, ну, прямую к, как бы, через лимфатическую систему реализуется. То есть мы должны вот это как бы, болото, да, которое, может быть вокруг клетки, вот этот, там застой, нарушенная микроциркуляция. Мы должны с этим работать, чтобы

211: Каждая клеточка получала достаточное количество там питания и выводила продукты метаболизма, и это реализуется вся клеточная медицина через лимфу. Но я уже такой большой очень ключ дал. Угу. Вот такой золотой ключик, как в сказке буратино, как

212: Начать дополнительно работать со своим телом. И у меня к тебе ещё есть такой небольшой подарок, который я тебе хотел подарить. Это сбор собственного производства. Фито тап. Я произвожу сборы. Вот здоровая лимфа. Да, я так.

213: Назвал здоровая лимфа для того, чтобы и ты тоже как бы попробовал. Вот, потому что лимфа это основа всего. Я уверен то, что люди после нашего подкаста начнут лимфатической системой больше заниматься, интересоваться, но мы ещё это

214: Посмотрим по комментариям, обязательно нашим там что пишут, и, может быть, эту тему даже как-то ещё и продолжим. Евгений, большое спасибо за выпуск. Большое спасибо тебе за подарок. Прям благодарю. Вот, друзья, если вам понравилась сегодняшняя беседа, обязательно поддержите нас Лайком, не забывайте подписываться на канал.

215: Нажимать колокольчик, чтобы первыми получать свежие полезные выпуски, такие как с евгением. И ещё раз хочу напомнить, что все ссылки, о которых мы говорили, будут в описании. К нашему видео, обязательно переходите, скачивайте, забирайте все, о чем говорил.