0: Сегодня я бы хотел затронуть очень важную тему. Депрессию. Я слышал, что она сейчас идёт уже чуть ли не после ожирения в наши годы. Ну как, как проблема для человечества? Дальше идёт диабет. По моему, многие люди сами себе уже ставят диагноз. Вот у меня депрессия, хотя это может

1: Быть какая-то условно меланхолия, да или какое-то плохое настроение и хочется максимально погрузиться в эту тему, понять, как с ней бороться, как с ней взаимодействовать и как это вообще влияет на наш организм и на наши достижения. 1 мой вопрос.

2: Вопрос, согласен ли ты с тем, что депрессия это тяжелейшее заболевание по ходу раскрытия этого вопроса? Можешь ли дать определение, что вообще такое депрессия на самом деле, знаешь, вот по твоим оценкам, по некоторым оценкам, все-таки ожирение опаснее, но кто-то говорит, что

3: Вот если мы говорим про работоспособность человека, там, про когнитивные способности, то депрессия находится на 1 месте в развитых странах вообще. И действительно, это, наверное, не просто опасное заболевание, это смертельно опасное заболевание, но так было не всегда. Вот очень интересно, что в шестидесятые

4: Годы ещё прошлого века Кляйн психиатр, который потом открыл антидепрессанты, своего рода он писал, что депрессия хороша тем, что, несмотря на то, что, когда у человека случается эпизод депрессии, ему очень страшно плохо, больно, он может, у него могут быть

5: Мысли, он обычно проходит. То есть мы знаем, что депрессия вылечивается и все, и больше на протяжении жизни депрессии не будет. Во первых, это было очень редкое заболевание. А во вторых, если человек им заболевал, то это был 1 эпизод, который потом заканчивался полным выздоровлением. Сейчас все изменилось.

6: Да, сейчас мы знаем, что, во первых, по разным оценкам, мужчины чаще, чем женщины, но это где-то каждый 10 человек, он, скорее всего, либо у него будет диагноз депрессия, либо у него будут эпизоды, которые клинически очень похожи на депрессию. Очень часто депрессия это не так, что да.

7: У человека был эпизод тяжёлый, он закончился и больше в жизни он не повторится. Нет, обычно это действительно там либо волнообразное течение, когда у человека обострение, ремиссия, обострение, ремиссия, либо это так, что какое-то вот даже несмотря на лечение, какой-то негативный фон,

8: Эмоциональность сохраняется на протяжении всей жизни. Почему многие авторы считают, что это вообще самое страшное заболевание? Мы оцениваем страдания человека по его субъективным ощущениям, да, то есть у человека может быть очень страшное заболевание, там, вич, инфекция, да, но на определённых этапах это вич.

9: Инфекции, он совершенно не страдает. То есть, конечно, ему будет неприятно, если он будет знать, что он вич инфицированный, но формально он чувствует себя хорошо, да, и эмоционально он чувствует себя хорошо, он может наслаждаться жизнью, он может там пойти посмотреть фильм, пойти покушать, получить удовольствие от пищи.

10: Пойти погулять с друзьями, все, что угодно, посмотреть подкаст, да, Глеба Соломина депрессию сразу снимает опасность депрессии как раз в том, что 1 из симптомов это ангедония. То есть это неспособность получать удовольствие от жизни. Это получается так, что человек вот у него был какой-нибудь любимы.

11: Блюдо, он его ест и на вкус, она просто как бумага. То есть он ничего не чувствует, он включает какой-нибудь любимый фильм, он ничего не чувствует от этого фильма, он занимается любовью, ничего, никаких положительных эмоций от этого не испытывает. И жизнь превращается. Вот она лишается красок полностью.

12: Любого удовольствия и к этому ещё добавляется это вот ощущение страдания. Поэтому человек страшно страдает, он не может себя как-то отвлечь от этого чувства страдания, от мысли о том, какой он ничтожный неудачник, как у него все плохо, как у него будет плохо.

13: В будущем. И, конечно, это приводит к тому, что вот это ужасное субъективное ощущение, оно ещё потом выливается в то, что люди с депрессией, они либо думают, либо совершают попытки суицида. Дорогие друзья, хотел бы вам напомнить,

14: Что полную выжимку этого подкаста вы можете найти в моём telegram канале, переходите по ссылке в описании или по QR-коду на экране, ну а мы двигаемся дальше и на самом деле мы знаем по статистике, что в некоторых странах по разному это где-то каждый 5.

15: Сделать попытку суицида, и у многих из них она будет успешна. Причём очень важно понимать, что, знаешь, ну как вот обычно у нас там, в медиа такое представление о депрессивных людях, что они постят в соцсети, что они там сначала позвонили всем родственникам там.

16: Говорит, там ты вот плохо со мной поступил. Сейчас я пойду покончу с собой, да, там что-нибудь такое, а потом фотографии там, как они в ванной лежат, в соцсети, все свои запостят. Нет, обычно это не так, что это бывает так, что человек улыбается, со всеми дружит, они говорят, все очень

17: Классно потусили ребята, спасибо, я пойду домой и все, и домой приходит, и там выходит в окно или ещё что-то ещё делает, как было с солистом. Линкин парк, да, это вот есть даже такой термин, это называется suicide смайл да, то есть это то, что человек веселится классный, никому не

18: Ты не можешь при общении даже заподозрить, что у него на самом деле тяжёлая депрессия и что у него эти мысли, но потом берет и совершает суицид. А с чем это связано? Почему они улыбаются, а потом накладывают на себя руки? У нас неправильное представление в обществе. Мы считаем, что

19: У людей с депрессией, что это? Ну то есть какая-то реакция, попытка привлечь к себе внимание. Знаешь, как говорят, типа, что ты там грустишь, да, то есть он хочет поплакать, делать вид, что ему там плохо, чтобы его пожалели, но это как раз не так, и как раз вот, и в том числе из за этой стигмы многие люди, они, не рассказываю.

20: О своём состоянии. Особенно это касается там мужчин, наверное, да, то есть, потому что, ну, как мужчина не может там плакать, не знаю, всем говорить, что он себя плохо чувствует. Есть даже такое представление, что мужчины ведут себя как голуби, в каком-то смысле знаешь про эту модель.

21: Голуби? Нет, у голубей у них бывают паразиты, их очень много. Может быть, паразиты, количество паразитов отражают твою иммунную систему. Собственно, если у тебя нету паразитов, у тебя иммунная система хорошая самка голубя, ты ей понравишься. Да, она такая, ой, классный ген, иди ко мне. Поэтому, голуби.

22: Понимаешь, что они на сам со всеми паразитами не справятся. Они делают вид, что у них все хорошо. То есть, знаешь, вот голубь может идти, он такой идёт прекрасный, здоровый, классный голубь, и в какой-то момент он просто падает замертво. Ты подходишь, вскрываешь его, у него там вообще головного мозга уже нет, потому что там просто какой-нибудь абсцесс здоровый, но

23: До последнего момента у тебя будет ощущение, что с ним все хорошо. И вот многие люди с депрессией, они ведут себя вот примерно таким образом. То есть это, к сожалению, очень небольшой процент из них, они ищут действительно помощи. Ну это вот, может быть и социальное давление, и на самом деле иногда они просто не видя

24: В этом смысла. То есть это очень важный тоже симптом. Резюмирую, верно ли выражение, что самые счастливые люди на публике обычно самые грустные, когда остаются наедине с собой? Нет, конечно, не всегда. Но если мы говорим про людей с депрессией, то вот у многих из них, да, может быт

25: Такие вещи, то есть они могут это скрывать. А как для себя определить? У тебя все-таки сейчас на текущий момент депрессия в какой-то форме или у тебя просто плохое настроение лучший вариант. Это, конечно, сходить к специалисту, психоневрологический диспансер, личная консультация, но есть

26: Разные скрининговые методики. То есть, например, есть госпитальная шкала оценки тревоги, депрессии. Важно понимать, что скрининг, он как раз и нужен для того, чтобы вот ты, может быть, сам не подозреваешь, но ты хочешь провериться, есть ли у тебя какой-то повышенный риск. То есть это не диагноз, но если человек набирает много баллов по этой шкал,

27: Это как бы должно ему подсказать, что, наверное, лучше сейчас пойти сходить к специалисту, чтобы он провёл с тобой полноценную диагностику. Очень важно понимать, что у многих людей, у них может быть такое депрессивное состояние в жизни. То есть все переживали. Вот, ну, поднимите руки, у кого не было

28: Пассивного, пониженного настроения, то, что называется, да, гипотимия, там не было каких-то мыслей самоуничижительных, ещё чего-то, но это не депрессия, да, то есть очень важно понимать, что вот если мы оказались в какой-то там ситуации жизненной, из за которой мы чувствуем себя не очень хорошо, у нас плохое настроение.

29: И это может совпадать с клиническими симптомами депрессии. Это может само просто пройти настоящее большое депрессивное заболевание, да, то есть major депрешн ситуация, которая, помимо вот тех признаков, которые мы считаем, просто вот там пониженное настроение, она содержит в себ.

30: Куча, куча вещей, которые может заметить только специалист. Поэтому я думаю, что лучший вариант это пойти в психоневрологический диспансер или к психиатру, может быть, даже платному. На консультацию. Н, ты говоришь, лучше пойти к специалисту. Я знаю, что они чаще всего в данном в данной ситуации.

31: Ситуации предлагают антидепрессанты, как мне кажется. И вот насколько я погружён в эту информацию, это иногда может негативно сказываться на здоровье человека и не лечит первопричину. Вот ты можешь рассказать, как во

32: Вообще должны действовать специалисты, когда сталкиваются с разными формами депрессии. Смотри, на самом деле, я думал, ты скажешь, что, возможно, они тебе поставят ложный диагноз, да, то есть 1 проблема, то, что есть опасность гипердиагностики. Угу. То есть часто такое бывает, когда ложный диагноз, ну, это бывает.

33: Достаточно часто. То есть, в зависимости от того, что это за место, да, там, в Москве, в петербурге, предположим, там частота этих ложно отельных диагнозов, она там меньше трети, да, собственно, там, может быть, где-то в регионах гораздо чаще, да, то есть 30% вероятность, что тебе поставят, ну, это

34: По некоторым оценкам, да, да. То есть это всегда от специалиста зависит. Поэтому, чтобы избежать этого, можно сходить к нескольким специалистам. То есть ты пришёл к 1, пришёл ко 2, если они оба тебе ставят депрессию, наверное, да, действительно, это депрессия, но сейчас уже от этого отходит. То есть, наоборот, знаеш,

35: Раньше было так, что если человек к тебе пришёл на приём, то надо обязательно ему диагноз поставить, сейчас скорее другой.