ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:00
Продолжительность упражнений:
  • 1. Предложено использовать теплую воду температурой около 50 °C для снятия напряжения шеи ежедневно по 10 минут
  • 2. Рекомендуется применять указанный метод регулярно в течение недели для достижения эффекта
  • 3. Участники обсуждения намерены проверить эффективность предложенного метода самостоятельно
0: Каждый вечер тянет шею, как после сна на кирпиче. Тогда слушай внимательно, возьми обычную бутылку, налей тёплой воды примерно 50 градусов цельсия, плотно закрути крышку и положи под шею лежи.
1: 10 минут в день и почувствуешь, как уходит напряжение и усталость. Попробуй неделю, потом сама скажешь.