ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:16
Преодоление скуки и геймификация процесса:
  • Участники предлагают два подхода к преодолению скуки: геймификация производственного процесса и принятие состояния скуки как естественного и приемлемого
  • Один из спикеров делится личным опытом и признаётся, что раньше испытывал страх перед скукой, однако теперь воспринимает её спокойно
  • Упоминается пример успешного человека (Булавин), который утверждает, что никогда не испытывает скуки и всегда находит себе занятие
00:03:05
Практики борьбы со скукой и важность терпения:
  • 1. Участники обсуждения рекомендуют создавать практики для преодоления скуки, такие как медитация, прогулки, занятия спортом или компьютерная работа
  • 2. Упоминается личный опыт спикера, который утверждает, что освоение техники преодоления скуки позволило бы достичь значительно больших успехов ранее
  • 3. Говорится о важности формирования привычки преодолевать скуку через специальные упражнения и тренировки силы воли
00:04:37
Психология успеха и роль скуки:
  • Участники обсуждения пришли к выводу, что способность переносить скуку является ключевым фактором успеха в профессиональной деятельности
  • Обсуждалась необходимость разработки отдельного модуля с практиками по преодолению скуки (например, привлечение Лапшинов)
  • Упоминалось, что успешные люди способны длительное время концентрироваться на задаче, несмотря на скуку, что позволяет им добиваться больших результатов
00:11:01
Инертность интереса и необходимость отдыха:
  • Участники обсуждения затронули проблему адаптации человека после интенсивной активности и необходимость времени для восстановления состояния спокойствия и отдыха
  • Упоминалось, что мотивация (энтузиазм) играет ключевую роль в поддержании дисциплины и выполнении обязательств, особенно в долгосрочной перспективе
  • Поднят вопрос о важности регулярной практики и самодисциплины, приведён пример человека, который в течение длительного периода строго придерживался режима тренировок и питания
0: Вот сегодня я буду записывать отдельное видео в базу, вам расскажу 1. Сегодня сидел и много думал об этом. Вообще уже лет 8 это на уме крутится, но я вот прям понял, для того, чтобы достигнуть экстраординарных результатов, нужно
1: Либо чудовищно геймифицировать производственный процесс. То есть каждый шаг, каждая итерация, простите за псевдоинтеллектуальное слово, должна приносить вам ежесекундное ежемоментное удовольствие. Типа, вот я, я залетел в гринт, меня попросили поговорить.
2: Я говорю, у меня эмоции, все, кайф, все, я пошёл дальше. То есть я Иду по этому пути, я полностью геймифицируют, ждый свой шаг. Мне все весело, мне все интересно, я молодой, шутливый, и 2 есть, они не взаимоисключающие, но, как правило, по
3: 2 по 1 или другой дороге идут люди. Это полностью овладеть состоянием скуки, то есть сделать её абсолютно приемлемой и чувствовать себя абсолютно
4: Спокойно внутри неё, да, вот буквально как маяк посреди шторма, потому что проблема в чем. Вот не помогут ни холодные ванны, ни медитации. Ничего не помогает. Только большая объёмная работа. Большая объёмная работа делается в 2 вариантах. 1 вас
5: Жёстко прёт, что вы делаете каждый шаг, и вы не преодолеваете никакого сопротивления. 2, вы просто вошли в режим монаха, и вы не задача сделать скуку настолько приемлемой, естественной.
6: Что из неё не хочется сбегать, не хочется сбегать. Соответственно, я сейчас тоже эту сторону начинаю качать потихоньку. Вот с пдра все началось. Это реально хотел сказать. Так, это 2 день пдр, когда ты уже смиряешься, как монах с тем, что
7: Да, это просто будет продолжаться. Да, ты просто сидишь вот так, ты понимаешь, ещё 4 дня таких просто, что происходит? 1 день ходишь, это классно. Я вот смотрел на Булавина, у него, он тоже, вот у него такая
8: Он говорит, мне никогда не бывает скучно, я всегда найду, чем себя заинтересовать. И если тебе скучно, ты скучный, да, это, это факт. Ну это факт, это факт. И вот я прям реально прочухал этот момент, что как
9: Какая это супер сила, когда опять же, это же форма слабости. Ты хочешь сбежать от скуки. Это скука, это как стоять на гвоздях, ты просто её не выдерживаешь, и ты сдаёшься, и ты сбега.
10: Когда я это увидел в таком разрезе, мне стало это интересно, а почему я проигрываю скуке в армрестлинг? Это же армрестлинг силы воли, по сути. То есть есть скука напротив меня, которая меня просто плющит, размазывает тонким слоем фуагра, а я ничего не
11: Могу с этим поделать, поэтому вы должны пойти по 2 путям. И вот этот 2 путь, когда все по кайфу, он открывается, только когда вы уже что-то из себя представляете, и вы можете ландшафт делать под себя удобным. Вы пока этого не можете. Поэтому если
12: Вы хотите супер результатов, если вы хотите экстра результатов, я вам рекомендую создать для себя практику преодоления скуки. Это может быть медитация на точку, это может быть ходьба на дорожке в стену. Это может быть сходить
13: В общем, смысл в том, что найдите дело, внутри которого это как стоять в планке, вот это стоять в планке для силы воли. Если вы научитесь к этой штуке, вот я сейчас просто анализирую всю свою жизнь, я
14: Всю свою жизнь анализирую. Я понимаю, что я добился бы в 1000 раз большего, если бы понял это раньше, что я вам сейчас говорю. Вся проблема была в том, что, условно говоря, представьте лестницу, у которой слишком
15: Большие прогалы горизонтальных ступенек. Вы просто не можете сделать шаг дальше. Вы не достаёте даже рукой до неё. Вот это и есть скука. То есть сколько раз в жизни нужно было просто сесть и 2 часа сидеть за компьютером. Я был бы долларовым миллиардером.
16: Сейчас, поэтому крайне рекомендую придумать для себя практику. Вот антискуки, я для себя её придумал, я уже её практикую. Вот с этим, например, связано, что я вот из спячки вышел, я вот докачал свою силу воли до того,
17: Что уже могу это делать? И человека вот нашего склада ума биполярного, хаотического, такого творческого, если ему овладеть искусством комфорта внутри вот этого океана, скуки это
18: Все это не контрится ничем, потому что тогда вы можете делать всю, самую важную, необходимую объёмную работу. И вы, условно говоря, есть 2 вы параллельных Вселенных я буду брать на примере Холодных звонков. Вот, ну, я работал в продажах, вот, есть 2 параллельные
19: Вселенной в 1. Я сделал там 3, 5 звонков за день. Просто потому что скучно звонить и слушать, как тебе говорят. Нет, в этом ничего интересного, не существует. Ты звонишь, тебе говорят, пошёл ***, пошёл ***. Нет, не интересно. Нет, не интересно. Нет, нет и все. А есть какая
20: Это мультивселенная, в которой я 2 месяца звонил по 200, 300 звонков в день ***, а отличает нас между этими 2 мультивселенными. Только 1 вещь толерантность к скуке. Такая вот штука. И я считаю, что вот это
21: Надо вообще отдельный модуль записать в гринде, найти какого-нибудь Лапшинова или ещё кого-нибудь, собрать практики и сделать комбо вомбо реально, ну типа, это же, это, это все, это единственная точка преткновения от резуль. Вот кто этот
22: Препятствия преодолевают либо ultra геймификацией, как та Юля, помнишь, которая в инсте нам попадалась, которая сайты делает, да? Либо вот такая ультра геймификация, либо это вот монашеский аутизм, причём и то, и то можно ещё прицепить друг к другу.
23: Такое вот у меня сегодня было к вам послание, господа товарищи офицеры. Ты сейчас говорил, у меня как будто продолжение родилось, что когда ты принимаешь скуку, ну вот эту, у меня было такое, я прям сейчас вспоминал, сидел, то она и даже перестаёт быть.
24: То есть парадокс, ты идёшь, как бы это знаешь, смотришь своему страху в лицо этому скуке, ты так останавливаешься, такой все, я готов, что будет максимально стрёмно и скучно, и тебе открывается какой-то портал, в котором ты, как в мирном войне, момент, где он сидит, и тако
25: Когда у него на типа все происходит каждую секунду, типа ему становится интересно абсолютно от всего там смотреть, как речёт ручей и летают птички. То есть на самом деле, ну значит, как вы туда пойдёте, значит, что вам будет все время скучно, наоборот вы типа перестаёте, боятесь скуки и это начинает
26: Это самое интересное на самом деле, после этого только я увидел эту Булавина, когда он к той психотерапевтирующее её слушает, и он реально, мне стало страшно, когда я понял,
27: Он вычленил что-то мудрое и умное, оттуда ещё и кайфанул, ещё и кайфанул, а я нет, потому что я закрылся, и, соответственно, вы поймите, что преодоление скуки ещё делает вас сверх конкурен.
28: Потому что вы становитесь сверхнаблюдательный. То есть тот, кто может очень долго сидеть и изучать предмет, всегда будет владеть обстановкой в бесконечность больше, чем тот, кто не может себе это позволить. Это как
29: Тигр, который притаился, может 8 часов ждать до абсолютно верно. Ну, не делаются, появляется, не делаются большие результаты малым объёмом работы. Вот илон маск эту сделал, которая ловит ракету. Ну, невозможно, чтобы
30: 500 человек не сидели, как аутисты, 20 лет. Ради этого самые важные, амбициозные, крутые вещи. В жизни их нельзя зарашить, их нельзя взять нахрапом, их нельзя взять. Ща навалимся там, побрейнштормим пару дней и все будет, к сожалению, нет. Поэтому, если хотите, экстраординарных.
31: Результатов. Ну вот это я то, что я сейчас вам рассказываю буквально, я сегодня вот прям я до этого дошёл, сформулировал, я считаю, что это вот цена сотни миллионов долларов. Ну типа это реально, вот это прям технологизировать и все. Я, это, это, я впервые в истории реально открыл секрет успешного
32: Успеха для таких людей, как мы с вами, у которых энергия сама идёт, её просто не получается направить, потому что это не будет открытием, которое поможет тем, у кого нету такой энергии. Типа, просто большинство людей, мы с вами особенные, мы 5%, остальные 90 пят.
33: Они не особенные, вот у них, у них, у них такая проблема, что они не фонтанируют энергией, они спокойно себя чувствуют в скуке они могут ходить на совещания, на планёрки энписи. Это не люди, а они.
34: Да, они могут весь день сидеть и там решать кроссворды на работе. А у нас вот такая вот слабость ахиллесова Пята. Если вы её преодолеваете, то, ну вот просто я себя представляю, типа, что является пределом.
35: Моим результатом, если у меня просто абсолютно исчезнет эта вещь, это я могу сесть и просто за 1 неделю полностью преобразить свою жизнь и сделать её жизнью своей мечты. Просто для этого мне
36: Не нужно, нужно, чтобы я не сбегал. Вот я увидел, как только, когда я увидел это со стороны того, что я сбегаю, типа я сижу, работаю, звонки, звонки. Я такой сейчас, а сейчас машина, компьютерный клуб, то-то, ***, и сижу, играю ***, ещё 6 часо.
37: Ну, вообще усталости не знаю, ничего не знаю. Понимаете, о чем я говорю? Да, это странно. Энергия есть, желание что-то делать, есть, но произошло убегание более лёгкое, понимаете? Ну, не всегда более лёгкое бывает.
38: Общий, общий смысл такой, что это сдача, ты буквально сдался. Причём, как бы, когда вы победили скуку, ваша победа предрешена в любом деле.
39: Потому что вы её тренировочным объёмом возьмёте рано или поздно. Вот и все. Вот мне сейчас реально, если б я мог сесть, не вставая от компьютера, не отрывая от ботвы, работать мне понадобилась физически 1 неделя, чтобы во всей
40: Такой мотивационный приступ сейчас поймал. Я понимаю, что это, это реалистично, это реально. За 1 неделю я полностью свою жизнь в порядок могу привести полностью. Семью, здоровье, личную жизнь, бизнес, ***, медиа. Все могу и этим.
41: Буду заниматься, как только сейчас выйду из этого эфира, я, ***, у меня 3 м мотивация ***, я заряжен, у меня вопрос родился, и к тебе, с к Ивану сразу. Вот я сейчас вспоминал, у меня реально были эпизоды, когда, ну, не было ресурсов, я сидел, вот мы вчетвером на нашей, в 1
42: В комнате с пацанами жили, я чтоб с ума не сходить, выходил там просто бегать, вот смотреть в точку, ну хоть что-то делать, мяч кидать во дворе, чтобы с ума не сойти. То есть вот это реально. Вот я входил в режим скуки, но когда уже деньги появились, можно было флексить. Я входил, наоборот, что ты на кураже делаешь туда сюд?
43: Насколько вот такой вопрос. Короче, насколько психике нужно время, чтобы перестраиваться? Вот если я по ощущениям, я не могу в 1 Дне, там часть дня быть таким таким, мне обычно приходилось какое-то количество дней прям въезжать, либо
44: Azart либо въезжать вот этот режим просто вот такого аутизма и скуки, и я вот в нём мог быть. То есть насколько корректно, что это, скорее всего, инертный процесс, надо прям время входить либо сюда, либо сюда, и ты не можешь как бы совместить, по сути, одновременно, что это как будто вообще полярность.
45: Вот, мне вот это встал, встал вопрос такой, ну и к Ивану, к тебе, кто кому есть, что сказать. Иван, Иван, я задумался прям, ну, наверное, этот, ну, по крайней мере, в моём случае, наверное, уровень инерции интереса жизни, он настолько сильный, как бы, что я
46: Не знаю уже, как, как мне spooky то добавить уже очень хочется как бы, да, но, но уже не получается, да. Вот. А так, ну классно, я думаю, когда это цикличный процесс какой-то, да, когда есть периоды скуки наполнения, то есть абстра,
47: От какого-то слишком интересного темпа жизни, слишком активного темпа жизни или такого дофаминового цикла, да, как, да, как будто чувствуешь, как будто надо как вдох, выдох. Я тоже недавно словил, что событийность высокая, как будто уже мне сложно переварить даже меня как будт.
48: Хочется голова кружится, прожить как норме. Просто вот ничего, даже не то что как норме, просто как, как, как никто, как господин никто ходить, вставать, гулять по лесу, ложиться спать. Все, типа, вот она хочется вот реально несколько дней так прожить, просто как в деревне жили.
49: Ну, есть такое, есть реально. Я, я думаю, что все упирается опять же, в микротранзакции удовольствия. Я думаю, что человек может подписаться в любую деятельностью и любую форму жизни.
50: Если будут микротранзакции, удовольствия, то есть, ну, например, и от рыбалки можно кайфануть, если она будет, понимаешь, каждые несколько секунд приносить. Вот какой-то дзен нереальный. Можно, я б на стройку сходил.
51: На рабочем. Вот в нашем составе вообще было бы, да, там, ***, мешки таскать, кувалдой работать, ***, кирпичи класть 1 день. Почему нет? Прикольно. То есть, я думаю, все упирается в микротранзакции удовольствия и даже самые сложные и тяжёлые вещи.
52: Они, вот у меня пример просто самый такой личный. Вы знаете, армена, что это не тот человек, который склонен к системности и к тому, чтобы заставить себя ради дела что-то делать. Да, мягко говоря, это самый вот своевольный человек, которого я знаю в жизни, и у него
53: Был период в жизни, когда он в течение, по моему, 10 месяцев не пропустил ни 1 тренировки и ни 1 приёма пищи не по расписанию. У него на холодильнике был листок, он подходил каждый день, ставил плюс
54: Что была тренировка и ставил плюс, что у него там было 3 тогда казавшихся правильных приёма пищи. Я изо дня в день я наблюдал этого терминатора, который крейсирует вот поперёк реальности вот это
55: Феноменальная была для меня штука, потому что Армен, ну прям вот реально, ну, я понимаю, как ощущают меня люди со стороны, когда наблюдаю, как он кладёт в том обязательства, или ещё что-то, или что надо. То есть даже вот так отжимание бегать пресс.
56: Да, да, это та самая, те самые, да, поэтому здесь, я думаю, все упирается в энтузиазм. Если энтузиазм есть, и человек понимает, осмысленность есть, например, кто-то сейчас проходит гринт, и кто-то думает, ну я заплатил деньги, надо че то, типа там отбить, кто-то.
57: Проходит ту, думает, ну это, наверное, очередной рофла, паблик базы, там надо просто угорать, и деньги, ***, сами в карман прыгнут, а кто-то прямо сидит вот так вот. И он просто терпит, когда тему замечание
58: Тему. У нас 1 месяц делали люди столько домашек, что у нас 40 кураторов не справлялись, и мы брали больше, но со 2 месяца почему-то многие решили, что типа, да, ну может не так уж и нужно летом че то устал. Вот всем сейчас напутствие, кто вот словил себя, что типа вы вот то по любом
59: Большинство из вас, кто перестал активно делать домашки или смотреть новые модули, потому что, типа, ой, че то много сложно. Вот это, по сути, эфир прям для вас, потому что если вы думаете, что надо месяцочек посмотреть, там уроки, походить на эфиры и все, то это вообще не так, это
60: Сами и надо будет продолжать годами это делать. У вас ещё год материала. Надо на самом деле год в таком режиме пахать по хорошему. А прикол в чем только в результате? То есть вы пойми, вы просто свяжите в голове 5 звеньев, грин компетен.
61: Значит.
62: Деньги.
63: Выбор стиля своей жизни, свобода вот все, о чем вы.