0: У тебя есть цель подготовиться к экзаменам, начать работать, пойти в зал. Эти вещи сделают твою жизнь только лучше. Но сил на них нет вообще. Думаешь, начну завтра? Сейчас 5 минут полистаю тик ток и позже точно начну. Но позже никогда не наступает. Почему так это не потому, что ты вечно.

1: Раньше у меня было также, но я узнал 1 вещь, которая мгновенно заставила мою лень уйти навсегда. Поэтому теперь я физически не могу лениться. У меня это тупо не получается. И вот пошаговый способ, как вам сделать. Также твоя цель бессмысленная. Представь, биллгейтса ему не было лень создавать.

2: Свою технику. Он горел этой идеей и сутками напролёт делал своё дело. Он даже бросил универ ради этого, лишь бы у него было больше времени работать. Почему ему не было лень и каждую свободную секунду он работал? Почему илон маск всю жизнь создавал стартапы, и они у него вечно стреляли. Почему?

3: Он не ленился все это делать, а с горящими глазами, без остановки создавал новые проекты за всю историю человечества. Великие люди не совершали свои великие дела просто так. У каждого из них была своя главная миссия. Причина, высшая цель, ради которой они были готовы потратить жизнь. Но тогда по

4: Получается, что тебе не настолько, что-то нужно, чтобы действовать раз ты это не делаешь, значит, получается, настолько тебе это нужно раньше я думал точно также я сижу, не делаю свой YouTube канал. Почему? Ну, наверное, настолько мне он нужен, что я его не делаю. Значит, подсознательно я чувствую, что не хочу.

5: Хочу это делать. Тогда зачем? Я вообще думаю об этом, но это совсем не так. Сейчас тебе нужно понять 1 очень важную вещь. Твой мозг не может наделить твою цель должной ценностью. Представь, ты хочешь подготовиться к экзамену, к егэ? Или, может, ты хочешь найти подработку на лето, или уже, наконец?

6: Начать работать, но каждый раз ты откладываешь это на потом. Все дело в том, что мозг не видит ценности выполнения того или иного действия. Допустим, ты увлекаешься каким-то делом. Например, ты монтируешь видео и хочешь начать зарабатывать на этом, но мозг не видит какой-то значимой причины этим заниматься.

7: Он видит, что тебе придётся вложить очень много усилий, чтобы изучить монтажную программу и начать в ней разбираться. Тебе нужно набить руку в монтаже, сделать много примеров портфолио, а потом ещё и клиентов искать и думать, как им продать свой монтаж. Да ещё и не факт, что получится. Но это слишком сложный путь.

8: Мозг понимает, что это, ну, как-то долго и придётся работать без результата какое-то время, а потом ещё не факт, что у тебя получится с этого что-то получить. Подумай сам. Если ты сделаешь для мозга так, чтобы у дела было больше ценности, чем боли, то мозгу тупо будет невыгодно его не сделать и твоя лень уйдёт.

9: Навсегда. Тот же пример с бесконечным скроллингом мозг понимает для того, чтобы получить гигантскую ценность в виде дофаминовой ленты тик тока, ему всего лишь нужно нажать пару кнопок, тем более удовольствие ты получишь здесь и сейчас тебе ничего не нужно будет делать тяжёлого получается с точки зрения мозга.

10: Скроллинг намного полезнее для тебя, чем какая-то работа на перспективу. На самом деле. Ты же понимаешь, что тупой скроллинг часы напролёт. Намного хуже, чем пойти готовиться к экзаменам или найти подработку. Но, к счастью, мозг можно перепрограммировать для того, чтобы он перестал так думать. И я нашёл, как вы.

11: Эти 4 практических метода. Как перестать лениться. Но перед этим пойми 1 главную мысль, которую по итогу я хочу до тебя донести. Если бы тебе дали Ровно 1 лето для того, чтобы ты стал тем, кем ты хочешь, ты бы это сделал. Думаю, большинство ответили да, но на практике это сделают единицы тогда.

12: Добавим в уравнение другую переменную если бы тебе дали Ровно 1 лето для того, чтобы ты стал тем, кем ты хочешь, но если по завершению лета ты им не становишься абсолютно всю оставшуюся жизнь, ты гарантированно обречён на жалкое, бессмысленное существование, ты бы поменял свою жизнь. Думаю, тут.

13: Мозга появляется достаточная ценность, чтобы начать что-то делать, но это все же не то. Если бы тебе дали Ровно 1 лето для того, чтобы ты стал тем, кем ты хочешь. Но если по завершению лета ты им не становишься, то Ровно 1 сентября твоя жизнь заканчивается. Ты бы достиг того, чего хотел после такого условия.

14: 95% даже перевыполнят свои цели. И этот мысленный пример работает всегда. Попробуй у кого-нибудь занять много денег при понимании того, что если ты их не вернёшь, то этот кто-то приедет к тебе не 1 и с паяльником. Я тебе гарантирую, ты найдёшь 100 способов, как заработать эти деньги.

15: Понимаешь, что с тобой может быть, если ты их не отдашь по точно такой же логике бедные дети становятся кратно богаче, чем дети богатых. Конечно, богатые родители помогают своим детям, и они становятся ещё богаче. Но кто сделал больший коэффициент? Ребёнок с трущоб, который стал миллионером, или.

16: Богатый ребёнок, который приумножил состояние в 2 раза, он понимает, что если он будет просто сидеть на месте, то он так и останется в этих трущобах и не увидит жизнь. У него даже мыслей нет сидеть и лениться, он тупо умрёт с голоду, если будет лениться. А вот у обычного человека есть желание лениться.

17: Многие сидят в своей зоне комфорта. Это самая главная ошибка, из за которой ты ленишься. Ну, у меня в принципе нормальная квартира, я не голодаю, сплю по 7 8 часов, работа тоже неплохая, а когда я прихожу с неё, я могу позалипать в тик токе с точки зрения мозга, это кажется идеальной жизнь.

18: Если ты хочешь что-то поменять, но при этом сидишь в своей зоне комфорта и ленишься, то это по большому счёту значит, что тебе в принципе и так хорошо. У тебя не случилось что-то глобальное в жизни, ради чего ты готов перестать лениться теперь, после теории, вам нужно знать 4 практических метода, как навсегда изба.

19: От лени после этих методов я не могу лениться тупо физически. И да, это не байт. Я реально не могу лениться, но перед этим расскажу про бренд одежды. Грин проджект. Этот бренд сделан для тех, кто хочет добиваться своих целей. Несмотря на лень и прочие преграды, мы сделали бренд специально для людей.

20: Которые саморазвиваются и самореализовываются в жизни. Если вам нравятся наши дизайны, а также важны смыслы и качества изделия. Приглашаем вас в telegram канал по ссылке в описании метод 1 слишком большая задача как я уже приводил пример с монтажом мозгу кажется, что это слишком долгий путь.

21: Намного легче пойти скроллить тик ток, поэтому тебе ни в коем случае нельзя ставить слишком большие недостижимые цели в краткосрочной перспективе. Например, если ты хочешь начать готовиться к экзаменам, не стоит себя мысленно мотивировать прорешать 100 задач 1 типа. У меня такое было очень много раз.

22: Я Иду по улице домой и про себя думаю вот сейчас приду и прорешаю 100 задач. В такие моменты мотивация просто бешено подскакивает, и ты искренне веришь, что сейчас прорешаешь все, но по итогу приходишь и забиваешь, поэтому вместо больших задач тебе нужно ставить маленькие, а самое главно.

23: Главное не заставлять себя. Вместо того, чтобы хотеть сделать 100 задач, лучше скажи себе, что вот сейчас я сяду и решу всего 3 задачи. А если мне не понравится, то я вообще перестану их решать. Я тебе гарантирую, что ты войдёшь в азарт и уже не сможешь оторваться от выполнения задач. Или ты хочешь научить?

24: Монтировать. Вместо того, чтобы сказать себе, что я сегодня весь день буду монтировать 1 проект. Лучше скажи, что сделаешь всего 30 секунд, а потом решишь, продолжать или нет. Поэтому, думаю, вы поняли, что самое главное в таком деле это просто начать. Если мы оцениваем боль для мозга, то 1 1 шаг

25: Вперёд. Это 60% от боли, потом ещё 40% это последующие 100 Шагов. Но самое главное в таких вещах это не полагаться тупо на мотивацию. Тот же самый пример со 100 задачами. Как только дело дойдёт до реальной работы, ваша мотивация просто невероятно быстро исчезнет. Также

26: Быстро, как и пришла. Поэтому вам нужно подходить к своим задачам дисциплинированно, но не с обычной дисциплиной. Вам нужно выделить, допустим, Ровно час для того, чтобы сделать какое-то дело. При этом вам не обязательно его делать. Именно в этот час вы можете его отложить, но если вы его откладываете, то вы больше ничем не

27: Занимаетесь. Допустим, вам нужно начать искать подработку. Если вы чувствуете, что вам лень, вы просто садитесь на стул и смотрите в стену. Возможно, это кажется безумным, но это реально работает. Вы просто сидите и смотрите в стену без телефона, без каких-либо эмоций. Лично меня хватило на 15 минут.

28: Я с мыслями. Ну ладно, надоело. Пошёл делать свою задачу, но также важно выработать именно саму дисциплину. Делай одни и те же дела в одно и то же время в это время никогда не планируй что-то, кроме этих дел. Тогда в это время тебе просто нечего будет делать, кроме как выполнить задачу 3.

29: И наверное, самый важный метод это потеряй интерес к бессмысленным делам по факту я раньше очень много смотрел YouTube, листал тик ток или telegram каналы, но со временем интерес как-то пропал к этому мне просто реально перестало быть интересно листать ленту тик тока, ощущение, что я уже все.

30: Но тогда я начал думать, чем же мне ещё таким позаниматься, не сидеть же мне без дела, и тут я понял я либо листаю тик ток, либо занимаюсь роликами на YouTube, и просто не осталось выбора, кроме как делать видео на YouTube конечно, у меня есть другие интересы в жизни погулять там или ещё чем-нибудь позаниматьс.

31: Но в свободное время дома у меня нет интересней занятий, чем YouTube, и вам нужно сделать, также сделайте так, чтобы вам искренне было интересно заниматься своим делом, чтобы оно вас интересовало больше, чем лента тик ток, тогда вы вообще навсегда забудете про лень, но начать всегда сложно ещё.

32: Ещё 1 вещь, от которой точно нужно избавиться, чтобы не лениться. Это телефон. Я не имею ввиду, что тебе его нужно выкинуть. Тебе просто нужно убрать его на время выполнения дел. Просто поставь его на беззвучку, а в идеале вообще отнеси его в комнату, где ты не будешь выполнять никакие задачи, чтобы даже не думать.

33: О нём тебе пришло уведомление от друга, ты заходишь в telegram и читаешь его, отвечаешь ему, выходишь из переписки и заходишь в telegram канал, а там рассказывают какую-то смешную историю. Ты читаешь и уже забываешь про то, что делал до телефона, но потом тебе опять нужно начать заниматься своим делом, а?

34: Начать заново это очень сложно, поэтому ты быстренько переходишь в тик ток и думаешь, ну, сейчас 5 минут полистаю и пойду делать дела. Мне же нужно как-то отдыхать и наградить себя за то, что я работал до этого. Ты листаешь тик ток 10 минут. 20 минут. Тебе становится неудобно сидеть на стуле, ты реша.

35: Перебраться на кровать и там продолжаешь просмотр. И все. От момента, как ты занимался делом, ты уже очень далеко. Скорее всего, дальше ты просидишь в телефоне пару часов и потом будешь себя винить за то, что опять ленишься и ничего не делаешь. А всему виной 1 уведомление тебе нужно полностью

36: Избавиться от уведомлений на время выполнения задачи кстати, если узнал себя напиши в комментариях, так что же тебе нужно делать, чтобы навсегда избавиться от лени 1 это понять, что ты не ленивый, просто у мозга есть более простые ценные дела, чем твоё сложное дело, ты находишься в своей зоне com.

37: Из которой надо выйти как можно скорее. Если бы ты знал, что твоя жизнь закончится, если ты что-то не сделаешь, ты бы это точно сделал. Эта мысль уже как минимум уберёт лень на 50%. А во вторых, тебе нужно соблюдать 4 метода для выполнения своих задач, и это уже другие 50%.

38: Переходи в канал green project по ссылке в описании, а также смотри видео.