0: Внученька, запоминай, если у тебя болят спина, шея, ноги или суставы, не переживай, у меня есть простое решение. Тебе понадобится обычный пищевой желатин. Возьми 5 грамм желатина. Это примерно 2 чайные ложки без горки.

1: Теперь залей это 1 4 стакана холодной воды. Поставь на ночь, чтобы настоялось утром натощак. Скушай получившееся желе можно добавить немного Сока, йогурта или меда для вкуса на твой выбор. Принимай это в течение 7 дней.