0: Я очень рада вас приветствовать в нашем марафоне похудения. Если мы с вами сегодня встретились, значит, проблема лишнего веса для вас актуальна, и это неудивительно, потому что на сегодняшний день, по статистике каждый 5 житель планеты имеет лишний вес, каждый 3 имеет ожирение.

1: А в марте 2025 года я была на всероссийском симпозиуме, посвящённом проблемам лишнего веса в России, и все спикеры, профессора, доктора наук говорили одно и то же мы проиграли борьбу с лишним весом. Но если посмотреть на сегодняшние реалии, что как мы живём в ситуации?

2: Стресса из за мировых событий пандемия, пандемия невероятно подкосила здоровье людей и запустила просто огромный процесс ожирения среди людей это прямо реальная проблема какие-то личные переживания, новомодные диеты, приём аземиопсин.

3: От всех этих историй я очень хорошо понимаю каждую из вас, что такое лишний вес. Я это проходила на себе. Я была + 18 килограмм, и я чётко помню, что такое ненавидеть своё тело. Я чётко помню о том, что я постоянно себя критиковала, я не фотографировала.

4: Я редко подходила к зеркалу, я постепенно стала менять одежду из той, которая мне нравится, на ту, которая скрывает мои объёмы балахоны так называемые я постепенно ушла от Каблуков, одела макасины, тапки, кеды, кросс.

5: Потому что на каблуках у меня болели ноги, и я понимаю, что с этими проблемами сталкиваетесь и вы. И самое печальное, что кроме вот этой вот эстетики, которая нам не нравится, в какой-то момент лишний вес ещё бьёт по нашему здоровью.

6: Ведь мы все знаем, что лишний вес это плохо, мы это понимаем, но почему мы до сих пор не похудели. А причина мои хорошие. Это возрастное замедление обменных процессов или вашего метаболизма, и запускается оно, к сожалению, уже в 25 лет. И как происходит

7: Замедление обменных процессов. В чем это проявляется в наборе лишнего веса, в ухудшении качества здоровья и в проявлении признаков старения только восстановление своих обменных процессов, которые откатят вспять работу вашего организма. Он

8: Омолодиться на 10:15 лет, потому что мы работаем на уровне клетки. Помогает похудеть абсолютно в любых ситуациях, абсолютно в любых возрастах, абсолютно с любыми проблемами, со здоровьем.

9: Если вам 30, 40 лет, то чаще всего лишний вес остался после родов, либо был на фоне каких-то эмоциональных стрессовых перегрузок. Когда вы начали много, есть 40, 55 лет. Здесь тоже мы часто встречаемся с лишним весом. Почему? Потому что идёт так называемый период премена.

10: Паузы, когда начинают снижаться наши женские половые гормоны, эстрогены, прогестерон. И мы начинаем активнее набирать лишний вес. 55 плюс это менопауза, что происходит в менопаузу, а в менопаузу сокращается выработка женских половых гормонов гормона, эстрогена и

11: Прогестерона и жировая ткань в нашем организме она тоже может вырабатывать эстроген, поэтому организм в период менопаузы начинает активно активно копить жир, чтобы этот жир мог хоть как-то компенсировать отсутствие выработки эстрогена. Ну а

12: Клиенткам 55 плюс ii старше. Мы помогаем не только похудеть, но и повысить уровень энергии и улучшить своё качество здоровья на сегодняшний день мои хорошие к сожалению, очень большая проблема в том, что в проблеме похудения очень много выгоды ну что только я не

13: Видела вплоть до того, что прокалывается ухо, якобы задевается какой-то меридиан. Аппетита меньше есть начинаете и начинаете худеть. Ну просто полное мракобесие. И мы на это попадаясь. А я как психолог прекрасно понимаю, что такое волшебная таблетка и как её хочется.

14: Чтобы быстро избавиться от лишнего веса. Вот мы на это покупаемся, мы тратим свои деньги, мы тратим своё здоровье, мы не худеем, а если худеем, то возвращаем лишний вес назад, разочаровываемся. Мы считаем, что похудение это не мой вариант, что у меня такая генетика.

15: Что там, я не знаю, у меня такие особенности, ничего подобного. Просто вы до сих пор не знали, как правильно работать с лишним весом.

16: Во время марафона мы с вами будем худеть совсем по другому. Мы будем работать с метаболизмом. Мы будем перезапускать организм на уровне клетки, и он станет моложе на 10:15 лет назад. Почему я говорю, что программа метаболического похудения работы с

17: Обменными процессами. Это программа безвозвратного похудения, потому что, восстанавливая метаболизм, вы навсегда закроете дверь лишнего веса в свою жизнь. Сейчас на самом деле такие программы не очень выгодны. По идее, мне бы было неплохо помогать вам год, 2, 3.

18: 3 4, а не 1 раз и навсегда, но лишний вес и борьба с лишним весом это моя миссия, поэтому я чётко понимаю, что похудеть надо всего 1 раз и навсегда забыть о лишнем весе. Я сама похудела по своей программе на 18 килограмм.

19: И на сегодняшний день я возглавляю более 10 лет международный центр похудения кристины шереметьевой, чтоб вы понимали вот такие марафоны, как проходите сейчас вы, мы с вами будем проходить. Прошло более полутора 1000000 человек, а основной курс, который проходит в моей жизни.

20: Женщины. Для похудения прошло 59000 человек, и я не знаю уже тех ситуаций, в которых я не могу помочь, потому что такое количество причин и проблем, с которыми мы столкнулись, наверное, помогает мне говорить экспертно. Да, я могу вам помочь похудеть в любой

21: Ситуации. Очень важный момент, что к нам на программу приходит большое количество женщин по рекомендации 60%, потому что представьте себе, вы видите свою подругу или коллегу, которая похудела, которая стала выглядеть моложе, которая кушает много и при

22: Это не набирает вес. Ну, конечно, вы у неё спросите, а что ты с собой сделала? И она вам порекомендует нас. Вот так мы работаем, и вот так мы развиваемся. Мой марафон называется худеем по науке раз и навсегда. Почему по науке? Потому что в основе нашей программы лежит работа.

23: Исследовательского института обменных процессов. Огромная научная база является фундаментом нашей программы. И если, например, я говорю, что Кето питание это диета для детей, больных эпилепсией, а не питание для похудения, я дам вам ссылки.

24: Которых вы это увидите и меня перепроверите. Это очень важный момент, потому что мы работаем только на серьёзной научно исследовательской базе. Теперь, как мы с вами будем взаимодействовать 1. До старта марафона вам придёт ссылочка на чат, которая вам обяза.

25: Мои хорошие. Обязательно надо будет перейти. Почему? Потому что там с вами будут работать мои кураторы, мои специалисты. Там буду я с вами работать. В конце каждого видео вы будете видеть кодовое слово. Вы не переживайте, я не только его покажу, я его и проговорю, а за кодовые слова.

26: Вы будете получать баллы вот за 1 кодовое слово, которое будет сегодня, вы получите 200 бонусных баллов. Что ещё вы получите меню марафона на каждый день, методические материалы, зарядки, тренировки. Также вы будете получать баллы для розыгрыша. Что за розыгрыш? Сейчас я вам покажу, как

27: И крутые призы вы можете получить, принимая в нём участие. Девочки. Если вы будете меня внимательно слушать, если вы будете выполнять все те инструкции, которые я буду давать, вы похудеете на

28: 2, 5 килограмм. Ваша задача пройти марафон до конца и обязательно слушать все, что я вам буду говорить. Итак, кодовое слово. Сегодня здоровье. Вы его высылаете в тот чат, в котором вы сейчас перешли по ссылке на это.

29: Вам придёт анкета здоровья, она небольшая, но её очень важно заполнить. После заполнения анкеты вам придёт ваш индекс массы тела, а также висцеральный статус. И будет дано подробное объяснение, что это значит. Ну,

30: Что мои хорошие. Ещё раз показываю вам кодовое слово. Кодовое слово, здоровье, поэтому обязательно его напишите. Я с вами не прощаюсь. Я вам говорю, до скорой встречи. Пока, пока.