0: Индустрия тайм менеджмента оценивается в 17 миллиардов долларов приложения, книги, курсы обучения все обещают 1 ты будешь успевать больше, станешь эффективнее и избавишься от стресса. Вот что странно.

1: По данным исследования 2024 года, уровень стресса людей, связанный именно с управлением собственным временем, растёт с каждым годом. Правда, в том, что чем больше мы пытаемся организовать время, тем хуже нам становится, но

2: Это ещё не все. Если разобраться в том, как учат тайм менеджменту своих детей самые влиятельные люди мира, например, в гарварде, то можно заметить, что это совсем другие инструменты и правила. И в этом видео я покажу, почему все, чему тебя учат.

3: Про управление временем работает не так, как ты думал. И главное, как переломить эту ситуацию, не добавляя ещё 1 приложение в свой телефон, потому что на самом деле проблема вообще не в инструментах. Проблема в том, то, что

4: Мы решаем совершенно не ту задачу. Итак, это твой мозг. И правда в том, что он смотрит на твою продуктивность совсем иначе, чем это делаешь ты. Для него не имеет значения, насколько важна та или иная задача для тебя. В будущем ему важен.

5: Сам факт того, что ты начал что-то делать, и закончил, потому что за это он получает дофамин Тереза амабля из гарварда несколько лет собирала и изучала дневники сотрудников крупных компаний. За это время она прочитала 12000 записей. Она

6: Хотел понять, в какие дни люди чувствуют себя наиболее мотивированными и продуктивными, и результат оказался абсолютно неожиданным люди чувствовали себя лучше всего не тогда, когда делали что-то важное, а тогда, когда просто завершали задачи, неважно, что за.

7: Не стояла, амабль назвал это принципом прогресса, само ощущение движения вперёд, даже иллюзорного, даёт человеку энергию и удовлетворение, и вот здесь начинается проблема, потому что нашему мозгу абсолютно все равно какие.

8: Именно задачи ты закрываешь, и поэтому он будет тянуть тебя к тем задачам, которые закрыть. Проще всего, например, ответить на сообщение, сделать презентацию, которую никто не просил, или составить план. Поэтому ты занят весь день к вечеру чувствуешь усталость.

9: Ощущение, что что-то сделал, но если честно спросить себя, я сегодня продвинулся туда, куда хочу попасть. Чаще всего ответ нет. И, по сути, чтобы решить данную проблему нашего мозга, был и создан тайм менеджмент, а точнее это

10: Произошло уже в далёком 1911 году. В этом году фредерик тейлор опубликовал книгу под названием принципы научного менеджмента. Фридрих был инженером, который пришёл на столетейная завод с секундомером и блокнотом.

11: Он внимательно изучил каждое движение рабочих. Цель была простая выжить из рабочего максимум за минимальное время. Как показывает история, это сработало, ведь производительность рабочих выросла в разы настолько, что генри форд взял идеи тейла.

12: И построил на них конвейер по заработку денег. Но вот что важно понять тейлор смотрел на человека как на деталь производственной машины. Его не интересовало, что чувствует рабочий. Его не интересовало, куда движется жизнь этого человека. Единственный вопрос был

13: Как сделать так, чтобы он производил больше и задумайтесь именно эту логику человечество упаковало в приложения курсы и там различные обучения по тайм менеджменту и продали людям как инструмент личной эффективности.

14: Подумай об этом хоть секунду. Вся индустрия тайм менеджмента стоит на фундаменте, который изначально строился для того, чтобы 1 рабочий производил больше ценного ресурса для кого-то другого. И самое интересное, эта логика настолько глубоко въелась в

15: Культуру то сегодня люди сами добровольно измеряют каждую минуту своего дня, сами ругают себя за потерянное время, сами чувствуют вину, когда просто сидят и ничего не делают, и, что ещё интереснее, люди связали занятость.

16: Успехом, хотя это совершенно не так. Вот 2 человека. 1 постоянно занят, забитый календарь, куча дел всегда куда-то торопится. Говорит, что не успевает ни на что. 2 живёт размеренно, успевает отдыхать, никуда не спешит. И как ты сам считаешь,

17: Кто из них успешнее большинство выбирает 2, и этому есть объяснение в 2017 году профессор коламбия бизнес скул Сильвия белёса провела серию экспериментов она также показывала людям описание 2 разных людей, занятого.

18: И того, кто живёт размеренно и участники стабильно оценивали занятого человека как более успешного и достойного уважения просто за то, что он занят без какого-либо результата, Сильвия Белица назвала это культом занятости, и вот что интересно.

19: Это чисто американское явление, которое капитализм успешно засунул нам в голову в Италии или Франции все наоборот там статусом считается умение наслаждаться жизнью, а не количество задач в календаре, но в американской или в нашей Куль.

20: Культуре фраза я занят. Это просто способ сказать то, что я важный человек, и мы все это впитали настолько глубоко, что даже не замечаем этого. Посмотри на любую рабочую переписку. Люди пишут, я жутко занят, даже когда это не

21: Совсем правда, потому что признаваться в том, что у тебя есть свободное время, почти неловко, как будто ты делаешь что-то не так. И вот что происходит дальше когда занятость становится статусом, люди начинают её имитировать, набивают календарь встречами, берутся за а.

22: Задачи, которые не нужны, работают допоздна не потому, что есть срочное дело, а потому, что так принято. Занятость перестаёт быть средством достижения цели. Она становится самой целью. Кстати, в нашем мозге есть ещё много таких ошибок эволюции, которые

23: Держит людей в бедности и несчастье. Скоро в telegram я выложу полный список из них, так что подпишись, чтобы не пропустить и начать с ними работать. Ссылка в описании, мы переходим далее. Большинство людей никогда не

24: Выбирали, чего они хотят. Да, звучит это супер резко, но давай объясню. С детства человек получает готовый маршрут. Учись хорошо, поступи в университет, найди стабильную работу, расти по карьере. Никто не спрашивает, хочешь ли ты этого. Это просто

25: То, как принято, немецкий философ Мартин хайдеггер называет это das man, то есть режим жизни как все, человек не выбирает путь осознанно, он просто делает то, что делают вокруг него, ведь чужие рамки дают ощущение безопасности.

26: Эрих фромм написал об этом целую книгу бегство от свободы главная её идея то, что люди добровольно отказываются от собственного выбора, потому что свобода пугает больше, чем чужие правила, а исследование 2011 года подкрепило.

27: Все эти догадки учёные выяснили, что большинство людей формируют свои цели не из собственных ценностей, а из социального окружения. То есть человек хочет не то, чего хочет он, он хочет того, что ждут от него люди рядом. То есть когда у человека

28: Нет чёткого понимания собственных ценностей, он автоматически берет цели из среды просто потому, что пустота должна чем-то заполниться. И теперь смотри, что получается человек живёт внутри чужих рамок с чужими целями и при этом пытается

29: Быть продуктивным пытается успевать больше оптимизировать каждую минуту закрывать задачи, но ведь эти задачи не его, они не ведут его туда, куда ему нужно именно поэтому фраза, как сделать больше сама по себе не имеет никакого смысла, Питер.

30: Букер, отец, основатель современного тайм менеджмента, сказал нет ничего бесполезнее, чем эффективно делать то, что не нужно делать вообще. Когда эта фраза впервые попалась мне на глаза, я как будто бы понял все годы до этого я

31: Пытался быть продуктивным, выполнял тонну полезных привычек, читал каждый день по 100 страниц, но ничего не получалось. Я просто делал это ради того, чтобы делать, потому что люди в интернете говорят, что так надо. И тогда я подумал, а что вообще мне

32: Действительно, нужно, к чему я вообще стремлюсь, посвятив этому вопросу целый месяц, я понял, что хочу зарабатывать большие деньги, не работая ни на кого, и делать это из любой точки мира. И вдруг мне на глаза попалась интересная статистика более 70.

33: Процентов людей, которые зарабатывают в интернете, делают это в соцсетях. И тут выбор был очевиден. И также было очевидно то, что мне делать и как планировать своё время. Дело осталось лишь за инструментами, о которых я расскажу далее. В общем, 100

34: Времени прошло немало времени. Сначала я запускал каналы без лица, делая контент с помощью нейросетей, потом запустил ещё и этот канал, на котором просто рассказываю про темы, которые изучаю сам. Только 1 эта мысль привела меня к тому, что сейчас каждый месяц

35: Я зарабатываю больше 10 000 $, хотя в тот момент, когда я начинал о таких суммах я даже мечтать не мог если ты тоже понимаешь, что соцсети тот же YouTube это ключ к большим деньгам, то в описании я оставил бесплатные материалы, которые помогут тебе создать канал без.

36: И начать зарабатывать на этом от 150 000 ₽ в месяц. Либо, если вы предприниматель или фрилансер, вы можете получать с этого сотни клиентов без вложений. В 1 уроке. Я уже рассказал, как здесь зарабатываются деньги, если

37: YouTube заблокирован во 2 рассказал, как найти нишу, в которой ты сразу начнёшь получать просмотры, а в 3 все про алгоритмы, психологию зрителей как стабильно расти, зарабатывая все больше и больше ссылка в описании и обычно.

38: Продают за достаточно большие деньги, но вы же знаете меня. Я стремлюсь к тому, чтобы у каждого была возможность стать лучше. Итак, мы разобрали 3 вещи. Мозг тянет тебя к лёгким задачам. Тайм менеджмент изначально строил.

39: Не для тебя, а для работяг на заводах. И 3 момент то, что ты скорее всего живёшь внутри чужих целей, даже не замечая этого. И теперь, собственно логичный вопрос что со всем этим делать? Посмотри на людей, которые реально достигли результата не на тех, кто красиво

40: Рассказывает про продуктивность, а на тех, кто построил что-то настоящее, ворн, бафт 1 из богатейших людей в истории, его постоянно спрашивают про секрет успеха, и он каждый раз говорит про одно и то же умение отказывать у него.

41: Простое популярное упражнение напиши 25 целей, выбери 5 главных, а остальные 20 просто удали. Ведь это не 2 приоритет, это список того, чего ты должен активно избегать, потому что именно они будут красть твоё внимание.

42: Самого главного. Или, например, Хабиб Нурмагомед, человек, который стал лучшим в своей области и ни разу не проиграл. Его невозможно представить рядом с какой-нибудь системой планирования или приложением для продуктивности, потому что у него

43: Их нет. Есть простой ритм. Каждый день делать максимально эффективные действия в направлении своей цели. Тренировка, еда, сон, семья. Никакого шума вокруг, никаких лишних решений. Ещё 1 интересный пример это

44: Оскар хартман. Он построил сотни компаний, долгое время находился в топе самых эффективных предпринимателей, и он сам говорит, что его главная ошибка в начале. Это то, что он пытался делать все сразу. 10 направлений, 10 идей.

45: 10 целей. Ничего не двигалось, пока он не выбрал 1 и сделал результат. Задумайтесь. 3 абсолютно разных человека в разных сферах, с разными идеями, у которых абсолютно разные пути. Но у всех есть 1 общий инструмент. Они

46: Убрали все лишнее и сконцентрировались на самом главном. Честно, я и сам достаточно долго не понимал, как это работает, и ко мне пришло понимание не через книги по продуктивности, а через маркетинг, когда я начинал строить свои проекты.

47: Я делаю все, что советуют в интернете, несколько продуктов, несколько аудиторий, куча каналов трафика, логика была проста, больше направлений, больше шансов, но работает Ровно наоборот, все двигалось медленно и нигде.

48: Не было нормального результата. Но потом я наткнулся на 1 маркетинговую стратегию. Называется правило 5 единичек идея предельно проста. 1 целевая аудитория, 1 проблема 1 продукт, 1 канал трафика и 1 способ продаж об

49: Этом правиле рассказывал парабеллум, я думаю, 1 из лучших специалистов по маркетингу, которых я когда-либо смотрел, и он утверждал, что, используя правило 5 единичек, легче всего прийти к 1 000 000 $ на своём бизнесе, и мне реально кажется.

50: Что это отлично работает, потому что когда я внедрил это в свой бизнес, он начал расти просто потому, что я перестал делать лишнее. И теперь главное, система из 3 Шагов, которая поможет тебе начать управлять своим вре.

51: Правило 1. Сначала пойми, куда ты идёшь. Задай 1 вопрос. Где я хочу быть через 3 года без ответа на этот вопрос. Любой тайм менеджмент это просто красивая обёртка для бесцельных действий. Ведь ты можешь быть очень эффективным и при этом двигаться.

52: Не туда. Правило 2. 1 главная задача в день. Не список из 20 пунктов. 1 задача, которая реально двигает тебя к тому направлению, которое ты выбрал. Все остальное после. И да, мозг будет сопротивляться, он

53: Будет тянуть тебя к лёгким и понятным делам. Но твоё целевое действие возвращаться к 1 вопросу, что сегодня самое важное правило, 3 научись говорить нет встречам, которые ни к чему не ведут, задачам, которые кто-то считает.

54: Срочными, но они не твои. Целям, которые навязало окружение. Это самое сложное правило из этих 3, потому что эта культура занятости всегда будет на нас давить, отказаться значит быть незанятым. Но именно здесь находится

55: Твоё свободное время. Итак, 3 правила. Никаких приложений, никаких сложных методологий. Также есть 4 дополнительное правило это вечером спрашивать, как прошёл мой день и двигался ли я к тому, чего я хочу достичь.

56: И, собственно, если двигался, то, значит, день действительно прошёл. Хорошо, если нет, то постарайся исправить это завтра. Вот что я хочу сказать. Индустрия тайм менеджмента зарабатывает 17 миллиардов на том, что продаёт тебе псевдорешения новые системы.

57: Новые приложения, новые методы. Но люди, которые реально чего-то достигли, все говорят об 1 меньше направлений, больше глубины. Вот и вся система. А если ты хочешь ещё больше разобраться в собственной продуктивности, в целом, в жизни без

58: Лишних усложнений переходи в telegram, там куча постов.